Welche Art von Kreativität kann man für die Seele tun? Warum kreativ sein? Meinung eines Psychologen. Du bist dein Job

Als Kinder konnten wir es kaum erwarten, bis die Schule zu Ende war, damit wir spielen und kreativ werden konnten. Wir verbrachten Stunden damit, mit Freunden und Spielzeugen zu spielen und uns in verschiedene imaginäre Situationen zu begeben. Die Träume waren reich und grenzenlos, die Fantasie kannte keine Grenzen. Wie die meisten Menschen verlieren wir mit zunehmendem Alter einen Großteil unserer kreativen Fähigkeiten.

Welche Art von Kreativität soll ich betreiben?

Wenn Sie einen Grund haben, warum Sie lesen, dann sind Sie schlau genug, um viele kreative Ideen zu entwickeln. Wenn Sie das im Moment nicht wollen, unterdrücken Sie höchstwahrscheinlich absichtlich und mit beneidenswerter Konsequenz das erfinderische Kind in Ihnen. Der beste Weg, Barrieren zu überwinden und Ihr Kind rauszulassen, besteht darin, alleine oder mit Hilfe von Freunden ein Brainstorming durchzuführen.

Hören Sie auf Ihr Unterbewusstsein. Oft hören wir einfach nicht auf unsere Gedanken. Sie fangen an zu brodeln und wir schreien ihnen im Grunde zu: „Halt die Klappe! Ich bin im Moment zu beschäftigt. Sie treten wieder auf, wenn unser Geist nicht besonders zum Denken geneigt ist, beispielsweise wenn wir uns entspannen, einschlafen, träumen oder aufwachen. Lernen Sie, in solchen Momenten auf sich selbst zu hören, versuchen Sie, sich an diese Idee zu erinnern und sie im Wachzustand in Ihr Bewusstsein zu bringen.
Schreiben Sie alle Ihre Ideen schnell auf. Gute Ideen können sehr schnell verschwinden, während wir hin und her hetzen und uns in die Probleme des Tages vertiefen. Schreiben Sie sie sofort auf, damit Sie sie nicht vergessen. Halten Sie Papier und einen Kugelschreiber oder Bleistift immer griffbereit – tragen Sie ihn bei sich, legen Sie ihn in die Nähe Ihres Bettes und bewahren Sie ihn im Auto auf. Was wäre, wenn Sie unter der Dusche einen erstaunlichen Gedanken hätten, wo es nicht sehr bequem ist, zu schreiben? Wiederholen Sie die Idee einfach in Ihrem Kopf, bis Sie sich in ein Handtuch wickeln und schreiben Sie sie auf.
Organisieren und verbinden Sie Ideen. Sobald Sie Ihre Ideen aufgeschrieben haben, sortieren Sie sie und halten Sie sie organisiert. Sammeln Sie beispielsweise alle Ideen für ein neues Projekt. Bewahren Sie diesen Ordner getrennt von dem Ordner auf, der Ideen dazu enthält, was Sie in ein neues Gedicht schreiben oder wie Sie eine Überraschungs-Geburtstagsparty veranstalten könnten. Sehen Sie sich Ihre Ordner regelmäßig an, um herauszufinden, wie Sie Ihre Ideen verknüpfen oder ordnen können.
Kritisieren Sie Ihre Ideen nicht zu scharf oder zu schnell. Wenn Sie oder jemand anderes nach kurzer Zeit über eine Idee nachdenkt, wird sie einfach zunichte gemacht. TU das nicht. Lassen Sie es eine Weile ruhen, denn daraus könnten andere, interessantere Ideen entstehen, selbst wenn Sie die ursprüngliche Idee beiseite werfen.
Besprechen Sie Ihre Ideen. Dies ist der Hauptaspekt des Gruppen-Brainstormings. Aber selbst wenn Sie versuchen, die Zeit alleine zu verbringen, wird der Zeitpunkt kommen, an dem Sie Ihre Pläne jemand anderem offenbaren müssen. Besprechen Sie Ihre Gedanken mit Ihrem Ehepartner, anderen Verwandten oder engen Freunden. Ihre Kommentare können Ihnen eine neue Richtung weisen, Ihnen helfen, Hindernisse zu überwinden, auf die Sie gestoßen sind, und ihre Unterstützung wird uns die Kraft geben, weiterzumachen.
Bewerten und priorisieren Sie haben möglicherweise nicht die Zeit oder das Geld, alle Ideen umzusetzen, egal wie gut sie sind. Entwickeln Sie eine Art Bewertungsskala, anhand derer Sie herausfinden können, welche Ideen die besten sind. Vielleicht kommen Sie später auf andere Ideen zurück. Wenn nicht, entwickeln Sie zunächst die für Sie besten und wichtigsten Ideen.

Warum hören wir auf, kreativ zu sein?

Wir verfallen in ausgetretene Pfade und entwickeln dauerhafte Gewohnheiten, die unseren Horizont einschränken. Vielleicht lehnt unser Chef die meisten unserer kreativen Ideen ab und möchte, dass wir die Arbeit auf seine Weise erledigen. Vielleicht haben mehrere Arbeitsaufträge, familiäre Anforderungen und lange Lernzeiten dazu geführt, dass unser Geist müde wird. Ohne eine glänzende Zukunft zu erwarten, sind wir bereits dankbar dafür, dass wir einen weiteren Tag unseres Lebens erlebt haben.

Daher kommt es bei unserer Kreativität darauf an, Probleme wie die Wahl der richtigen Reihenfolge beim Wechseln der Fernsehkanäle zu lösen: vom ersten zum letzten oder umgekehrt.

Aber gib nicht auf. Sie können Ihren verlorenen Funken Kreativität und Vorstellungskraft wiederbeleben. Sie können Ihre Routine durchbrechen und Ihren Geist schärfen, jünger und glücklicher werden. Bei der Arbeit, zu Hause und in Ihren Beziehungen zu Menschen können Sie kreativer sein.

Es gibt diejenigen, die glauben, dass kreative Menschen über besondere geheime Kräfte und angeborene Talente verfügen. Aber das ist nicht so. In jedem steckt Kreativität. Wir haben eine Auswahl von 30 Geboten zusammengestellt, mit deren Befolgung Sie Ihre kreative Kraft wecken und Ihr Leben schöner machen können.

1. Kreativität beginnt im Herzen

Indem wir aufmerksam auf unsere tiefsten Wünsche hören, erhalten wir nicht nur die Möglichkeit, uns auf die Kreativität einzulassen, von der wir träumen, sondern auch davon zu träumen, dass diese Kreativität bedeutende Ausmaße erreichen wird.

2. Kreativität muss ständig gefördert werden.

Talent oder Interesse sind ein lebendiger Teil von Ihnen, wie eine Hand, ein Ohr oder ein Auge. All das muss genutzt werden, es muss genährt werden, sonst verkümmert es und du wirst nicht der sein, der du sein solltest.

Eine Möglichkeit, Ihre Kreativität jeden Tag zu trainieren, ist das Kreativ-Notizbuch „1 Seite pro Tag“. Quelle – kreatives Instagram von MYTH @miftvorchestvo

3. Vision hat magische Eigenschaften

Magie ist die Fähigkeit, Ergebnisse zu sehen, ohne den Prozess zu sehen, der zu ihnen führt. Es ist die Vision, die innere Vision, die es Ihnen ermöglicht, zu erkennen, was in einem Werk fehlt, und die Ihnen auch hilft, das zu erkennen, was noch niemand zuvor gesehen hat. Das ist eine unglaubliche menschliche Gabe – über die Gegenwart und die Vergangenheit hinauszuschauen und aus dem Fernen, Unbekannten etwas herauszuholen, das bisher nicht existierte.

Der große Komponist des 20. Jahrhunderts, Karlheinz Stockhausen, schrieb: „Wir müssen nur die Augen schließen und eine Weile zuhören.“ Um uns herum, in der Luft, liegt immer etwas, das noch nie zuvor gehört wurde.“

4. Der beste Ort, um mit dem kreativen Prozess zu beginnen, ist am Ende

Lassen Sie jede neue Schöpfung wie aus dem Nichts in Ihrem Kopf erscheinen. Die Form, die Struktur einer Schöpfung, die Eindrücke und Empfindungen, die sie hinterlässt, ihr Leben selbst – all das erscheint sofort, selbst im einfachsten Bild. Stellen Sie sich das Ergebnis vor. Elemente hinzufügen. Gehen Sie das Risiko ein, einige der alten zu entfernen. Untersuchen Sie das imaginäre Wesen von innen und außen. Sie erfahren viel über Ihr Konzept.

Die Möglichkeit, Ihre Kreation in vollständiger Form zu visualisieren, ermöglicht es, mit Wissen zu arbeiten, anstatt Arbeit auf Annahmen aufzubauen. Dieses Wissen ist der Grund, warum viele professionelle Kreative so selbstbewusst sind.

5. Kreativität ist kein Problem, Problemlösung ist keine Kreativität.

Manche Menschen treffen ihr ganzes Leben lang die gleichen Entscheidungen, andere treffen neue Entscheidungen. Die Hauptmotivation für sie ist die Schwere des Problems. Sobald das Schlimmste überwunden ist, lässt die Motivation zum Handeln nach. Die Bekämpfung von Problemen als Lebensstil ist offensichtlich eine verlorene Option, denn sie führt zu einer Abschwächung der Aktivität, die zudem auf die Lösung von Problemen abzielt!

Wenn Sie ein großes und leckeres Problem in Ihren Händen haben, brauchen Sie nicht länger nachzudenken – Sie haben bereits eine Obsession. Was wäre, wenn Sie plötzlich keine Probleme mehr hätten? Woran würden Sie dann denken? Was hast du gemacht?

6. Die Sturheit von Künstlern macht die Welt zu einem besseren Ort.

Zum Glück sind Künstler hartnäckige Menschen. Der Bestsellerautorin wurde von ihrem Therapeuten geraten, eine Karriere als Sekretärin anzustreben, aber sie schrieb weiter (das bin ich). Der berühmte Regisseur wurde aus dem Dokumentarfilmprojekt entfernt, drehte aber weiterhin Filme (Martin Scorsese). Die talentierte Schauspielerin wurde aus dem Schauspielprogramm der Boston University ausgeschlossen (Oscar-Gewinnerin Geena Davis). Der Anwalt, der Zeit mit „Geschäften“ hätte verbringen sollen, hat bewiesen, dass er auch hätte schreiben sollen (John Grisham). Diese Künstler hörten auf ihre innere Stimme, und mehrere äußere Stimmen flüsterten – oder riefen, dass sie auch wüssten, wer wir wirklich sind. Diese Menschen haben unser Selbstvertrauen gestärkt und unser Schicksal verändert.

7. Es gibt immer und überall einen Platz für Kreativität

Dem Text ist es egal, wo Sie ihn erstellen. Wichtig, dass . Du tust es. Dasselbe gilt auch für das Zeichnen. Ein Künstler verlor ein ganzes Jahr, weil er „ohne Atelier nicht arbeiten konnte“. Als das Atelier eröffnet wurde und er seine Arbeit wieder aufnahm, schuf er mehrere ziemlich große Gemälde, aber noch viel mehr – wunderschöne Miniaturen mit Kohle und Bleistift, die er auf Wunsch sogar auf einem Fernsehständer malen konnte. Aber er hat nicht gearbeitet – und zwar nicht, weil es keine Werkstatt gab, sondern weil er einfach nicht gearbeitet hat. In jedem Leben gibt es einen Platz für Kreativität, egal wie ereignisreich und voller Menschen oder umgekehrt langweilig und leer.

8. Die Kunst der kleinen Schritte

Wenn Sie ein Anfänger sind und Klavier spielen lernen möchten, dann setzen Sie sich hin und berühren Sie die Tasten. Großartig. Morgen können Sie sich wieder ans Klavier setzen und die Tasten berühren. Fünf Minuten am Tag sind besser als null. Aus fünf Minuten können zehn werden, genauso wie aus einer leichten Umarmung etwas Leidenschaftlicheres werden kann.

@miftvorchestvo

Ich kann heute kein ganzes Buch schreiben, aber ich kann eine Seite schreiben. Ich werde nicht sofort ein versierter Pianist werden können, aber ich kann 15 Minuten dem Musikunterricht widmen. Sie können heute vielleicht nicht mit einer Einzelausstellung in Soho rechnen, aber Sie sind durchaus in der Lage, Ihren Cocker Spaniel zu zeichnen, imposant in einem alten Ledersessel zu sitzen oder die Hand eines geliebten Menschen zu zeichnen. Sie können beginnen.

9. Magie in Aktion

Goethe sagte: „Wann immer du denkst oder glaubst, dass du etwas tun kannst, dann tu es, denn in der Tat liegt Magie, Anmut und Kraft.“

10. Es gibt immer eine Gelegenheit, etwas Positives zu tun.

Die unbequeme Wahrheit ist, dass es immer eine Gelegenheit gibt, etwas Positives zu tun – ja, verdammt, immer, auch wenn wir keine Lust dazu haben. Optimismus gegenüber sich selbst und Ihren Fähigkeiten ist bereits eine bewusste Entscheidung. Wir können diese Wahl treffen, an das Beste und nicht an das Schlechteste glauben, aber dazu müssen wir den negativen Soundtrack in unseren Köpfen hören und uns entscheiden, ihn zu ersetzen.

11. Nutzen Sie konstruktives und praktisches Denken

Konstruktives Denken ist die Generierung roher Ideen ohne jegliche Bewertungen oder Urteile. Die Strategie besteht darin, möglichst viele offensichtliche, aber auch die verrücktesten Ideen zu entwickeln, und Kritik ist zum jetzigen Zeitpunkt unangebracht. Sobald Sie weitere Ideen haben, ändern Sie Ihren Ansatz und beziehen Sie praktisches Denken mit ein. Es gilt herauszufinden, welche den größten Wert haben. Edison behauptete einst, 3.000 verschiedene Theorien zur elektrischen Beleuchtung entwickelt zu haben. Jeder von ihnen sah vernünftig aus, aber er entschied sich für den praktischsten und profitabelsten. Sein erstes Ziel war es, so viele Möglichkeiten wie möglich zu schaffen, und dann begann er mit der Bewertung – um die gesündeste und realisierbarste Idee zu ermitteln.

Konstruktives Denken und praktisches Denken sind zwei getrennte mentale Operationen, und zwischen ihnen gibt es keinen Kompromiss, keine Mittelstellung. - Illustration aus dem Buch „Hacking Creativity“

12. Urteilsloses Denken ist dynamisch und flexibel

Ein kreativer Mensch kann frei und flexibel denken. Es ermöglicht den unbegrenzten Einsatz von Ideen, ihre Organisation in Reihen, eine Art Trampen von Optionen, jede beliebige Kombination davon zur Erfindung neuer Optionen, bis es zum endgültigen Durchbruch kommt, bei dem man „Eureka!“ ausruft. Ideen ersetzen einander, wodurch zusätzliche Ideen und deren Kombinationen entstehen, was die Möglichkeiten vervielfacht.

13. Testen Sie Kreativität mit Emotionen

Es ist sehr wichtig, Ihren Erfolg zu messen. Eine gute Möglichkeit, den Erfolg zu messen, besteht darin, festzustellen, wie Sie sich fühlen möchten. Nehmen Sie sich etwas Zeit und schreiben Sie eine Liste der Emotionen auf, die Sie in Ihrem Unternehmen erleben möchten. Vielleicht wird es etwas Ähnliches wie dieses sein.

Freiheit
Glück
Vollständigkeit
Fröhlichkeit
Selbstvertrauen
Sicherheit
Schaffung
Vollständigkeit

Überprüfen Sie Ihre Gefühle regelmäßig anhand dieser Liste. Gibt Ihnen das Geschäft die Gefühle, von denen Sie träumen? Fühlen Sie sich zum Beispiel beschützt? Wenn ja, dann ist Ihnen Ihre Definition gelungen. Glückwunsch! Und wenn nicht, versuchen Sie zu verstehen, warum. Was können Sie tun, um Ihre Gefühle zu ändern?

14. Kopfhörer helfen dabei, den Lärm in der Welt um Sie herum zu dämpfen.

Kopfhörer, mit oder ohne Musik, bilden eine Art Puffer um Sie herum. Dies ist besonders nützlich, wenn Sie eine Frau sind und versuchen, in einem Café an einem Roman zu arbeiten. Für eine bestimmte Art von geselligen Menschen (gemeint sind Männer) weckt der Anblick einer Dame mit gerunzelten Augenbrauen, die an einem öffentlichen Ort wütend etwas auf einem Laptop tippt, die einzige Assoziation: Sie müssen vorbeikommen und jemanden treffen. Kopfhörer sind eine großartige Möglichkeit, diese wohlmeinenden, aber sehr nervigen Bürger auf Distanz zu halten.

„Ich schreibe Romane immer mit Kopfhörern. Manchmal erinnere ich mich sogar daran, dass es keine schlechte Idee wäre, sie mit etwas zu verbinden. Kopfhörer tragen dazu bei, den Lärm der Außenwelt zu dämpfen. Und wenn sie mit dem Player verbunden sind, treiben sie die Musik mit schrecklicher Geschwindigkeit direkt in mein Gehirn, umreißen klar die Formen meiner Gedanken und verleihen den auf der Seite erscheinenden Sätzen Kraft.“

15. Du bist dein Job

Sie verändern sich und Ihre Arbeit wird anders. Während Sie sich weiterentwickeln, wächst auch Ihre Kreativität. Ihre Arbeit lebt und atmet, weil Sie leben und atmen. Indem Sie das Leben in vollen Zügen genießen, verbessern Sie die kollektive menschliche Erfahrung. Wie William Blake schrieb: „Alles, was lebt, lebt nicht allein, nicht für sich selbst.“ Es gibt keinen Unterschied mehr zwischen Ihnen und anderen, zwischen dem, was Sie geben und dem, was Sie erhalten. Es ist trotzdem ein sich ständig verändernder Tanz, ein ständiges Gespräch, in dem es unmöglich ist, mehr zu sagen, wo das eine beginnt und das andere endet.

16. Jeder Künstler – ein Kunstbuch

Ihr Kunstbuch ist eine Eintrittskarte für kostenloses kreatives Segeln. Dies ist Ihr „Sandkasten“, in dem Sie neue künstlerische Mittel und Techniken, neue Farben und deren Effekte ausprobieren und sich an verschiedenen Formaten versuchen können, ohne sich einzuschränken. Wenn Sie Inspiration haben, schreiben Sie Gedichte. Lassen Sie Gedanken sowohl verbalen als auch grafischen Ausdruck finden.

Wie oft fragen wir uns, nachdem wir uns in verschiedenen Erscheinungsformen versucht haben, warum sich Kreuzstich oder Filzen nicht von einem Lieblingshobby zu einem profitablen Geschäft entwickeln kann. Schließlich möchte jeder Schöpfer Anerkennung, auch der kleinste. Und wer von den Schöpfern möchte natürlich nicht Geld für seine Arbeit erhalten?!

Psychologen sagen, dass nicht ausgeschöpftes kreatives Potenzial die häufigste Ursache für anhaltende Depressionen ist. Wegen Unerfüllung und Nutzlosigkeit verzweifeln Menschen viel häufiger als wegen unerwiderter Liebe. Der Mythos, dass Arbeit und das, was man liebt, zwei verschiedene Dinge seien, wurde schon vor langer Zeit widerlegt. Daher verraten wir in diesem Artikel nur einige Geheimnisse, nach denen Sie die Kraft, den Wunsch und die Möglichkeit finden, mit Ihrer Kreativität Geld zu verdienen.

Wenn Sie keine Probleme mit der Muse haben – sie kommt mit beneidenswerter Regelmäßigkeit zu Ihnen und Sie leiden nicht unter geiziger Vorstellungskraft, dann sind diese 7 Tipps. Wenn Ihnen der Gedanke, viel Geld zu verdienen, viel häufiger kommt als kreative Ideen, dann sollten Sie zunächst Ihre kreativen Fähigkeiten weiterentwickeln oder Punkt Nr. 1 mit besonderer Sorgfalt angehen. Und hier ist er.

1. Entscheiden Sie

Zahlreiche „Julius Caesars“ sind verbreitet. Heute ist er Fotograf, morgen Modedesigner, übermorgen beschließt er, einen weiteren Science-Fiction-Roman darüber zu schreiben, wie ungebetene Gäste des Universums auf die Erde vordrangen und nun als Blumenverkäufer verkleidet durch die Straßen streifen. Die erste Regel der Potenzialentfaltung besteht darin, den Einsatzbereich des kreativen Potenzials genau zu bestimmen. Oder lenken Sie Ihre Energie zumindest auf verwandte Bereiche.

2. Lernen Sie ständig

Hinter dem luftigen Heiligenschein eines jeden kreativen Prozesses verbirgt sich mühsame und langwierige Arbeit. Um ein herausragender Musiker zu sein, reicht es nicht aus, die Notenschrift zu beherrschen; man muss auch in der Lage sein, mit Klang zu arbeiten, Gedichte und Melodien zu komponieren sowie technische und organisatorische Probleme zu lösen. Nur ein echter Profi, der keine Angst davor hat, ständig zu lernen und seine Fähigkeiten zu verbessern, kann an die Spitze des Olymp gelangen.

3. Wissen Sie, wie Sie sich präsentieren

Wenn Sie nicht zu den Aufsteigern gehören, glücklicher Besitzer einiger Talente sind und genau wissen, in welche kreative Richtung Sie sich als nächstes bewegen wollen, dann reicht das noch nicht aus, um eine erfolgreiche Karriere aufzubauen. Ein weiterer wichtiger Punkt beim Aufstieg auf der Karriereleiter ist die Fähigkeit, sich selbst und die eigenen Fähigkeiten richtig darzustellen. Soziale Netzwerke, Blogs, Foren, spezielle Communities und sogar persönliche Websites sind kostengünstige und sehr effektive Möglichkeiten, sich auszudrücken und die Früchte Ihrer Kreativität zu bewerben.

4. Richtiger Preis

Und schließlich kennt Sie jeder, Sie arbeiten hart und erfolgreich und es besteht eine Nachfrage nach Ihren Dienstleistungen. Es ist an der Zeit, den Preis für Handarbeit festzulegen. Hier müssen Sie alles sorgfältig durchdenken. Legen Sie einen zu niedrigen Preis fest – zukünftige potenzielle Käufer werden denken, dass Ihr Produkt keinen großen Wert hat und Sie es nur schnell verkaufen wollen und den Kauf verweigern. Analysieren Sie die Preise für typische Waren und Dienstleistungen, bewerten Sie Ihre Chancen, führen Sie eine Umfrage unter Freunden und Bekannten durch, wie viel sie bereit wären, für Ihre Kreationen zu zahlen. , denn das ist nicht nur ein sehr schönes Geschenk, sondern auch ein hervorragender Marketing-Trick und Werbung für Sie.

5. Ergreifen Sie jede Chance

Manchmal gibt uns das Leben selbst das Signal, das zu tun, was wir lieben, und zwar für Geld. Eine meiner Freundinnen hat sich heute von der Mode mitreißen lassen Scrapbooking. Für die Feiertage gestaltete sie handgemachte Alben und Karten für alle ihre Freunde. Beim nächsten Feiertag, dem Jubiläum einer Schulfreundin, schenkte sie ihr ebenfalls ihr selbstgemachtes Album. Neben dem Geburtstagskind selbst faszinierte dieses Geschenk einen weiteren Gast, der sich als Besitzer eines großen Geschenkeladens herausstellte. Er lud die autodidaktische Näherin ein, ihre Arbeiten in seinem Laden zu verkaufen. Ein Jahr später wurde aus einem so angenehmen Nebenjob ihr Lebenswerk. Und jetzt ist sie eine erfolgreiche Designerin und Grafikerin.

6. Kreativität für Geld ist Arbeit

Seien Sie darauf vorbereitet, dass Ihr Hobby Sie vielleicht sogar langweilt und seinen früheren Charme verliert. Sie werden mit harten Bedingungen konfrontiert sein, wenn es Kunden gibt, die eine Sache und dann etwas ganz anderes verlangen; wo es strenge Fristen gibt und es keinen Raum für eine lange Suche nach Inspiration gibt. Kreative Arbeit ist genau die gleiche Arbeit wie jede andere, die viel Aufwand, hohe Effizienz und vieles mehr erfordert!

7. Verzweifeln Sie nicht

Wenn Sie sich entscheiden, einen kreativen Weg zum Wohlstand einzuschlagen, dann seien Sie darauf vorbereitet, dass Sie in vielen Dingen hunderte und tausende Male scheitern werden. Die Muse kann kommen und gehen, die Früchte der Arbeit sind möglicherweise lange Zeit nicht gefragt, es wird viele starke und würdige Konkurrenten geben und selbst die engsten Menschen können Ihren Eifer möglicherweise nicht teilen. Aber Sie sollten in keiner Situation verzweifeln und auf halbem Weg aufgeben, was Sie begonnen haben, wenn Sie sicher sind, dass es genau darum geht, worum es in Ihrem Leben geht. Gehen Sie ohne Zweifel voran!

Warum kreativ sein? Wozu dienen Hobbys? Basteln, Gartenarbeit, Design und ähnliches, liebe Hobbys? Viele Menschen betrachten dies einfach als eine Aktivität, „weil sie nichts zu tun haben“ und beschäftigen sich dementsprechend nicht selbst mit Kreativität, weil ein Erwachsener „wichtigere Dinge zu tun“ haben sollte. Solche Menschen merken jedoch nicht, wie sie auf eine sehr bedeutende und wertvolle Chance verzichten, die einem Menschen zur Verfügung steht, nämlich die Möglichkeit, etwas Neues zu schaffen, etwas Neues in die Welt zu bringen.

In der modernen Psychologie gibt es sogar eine Sonderrichtung – Kunsttherapie oder Kreativitätstherapie. Dies ist eine Methode der psychologischen Arbeit durch kreativen Selbstausdruck. Unser inneres Selbst spiegelt sich in Bildern wider, wann immer wir zeichnen, Gedichte schreiben oder Bildhauerei betreiben. Kunsttherapie hilft, unterdrückte, schwierige Emotionen zu erkennen und loszulassen und eine Lösung für ein „unlösbares“ Problem zu finden. Um eine Kunsttherapie in Anspruch nehmen zu können, müssen Sie weder zeichnen können noch über eine herausragende künstlerische Begabung verfügen und auch keinen Zeichenkurs absolvieren. Die heilende Wirkung entsteht durch den kreativen Akt selbst. Sie haben die Möglichkeit, die ganze Vielfalt verwirrender Gefühle, Gedanken und Emotionen auszudrücken, die Sie beim Zeichnen, Formen und Tanzen überwältigen. So erreichen Sie einen Zustand der Erleichterung und harmonisieren sich. Danach kommt Klarheit, wenn Sie ruhig weitermachen können. Die von Ihnen erstellten Arbeiten schlagen Lösungen für Probleme vor, und manchmal sind sie sehr unkonventionell und effektiv.

Foto von: Olga K

Jung selbst war während seiner Meinungsverschiedenheit mit Freud, den er als seinen Mentor betrachtete, zutiefst deprimiert. Er zog sich aus der Gesellschaft zurück, lebte etwa sechs Jahre lang einsam und befand sich in einem Zustand, der einer Psychose nahe kam. Was hat Jung getan, um die Kraft zu finden, weiterzumachen und allgemein zu verstehen, wohin er gehen soll? Er begann sich daran zu erinnern, was ihm als Kind am besten gefiel. Ihm kamen Pyramiden aus Würfeln in den Sinn. Verlegenheit und Zweifel beiseite schiebend, nahm einer der größten Erneuerer der Geschichte diese einfache Aufgabe an. Nach und nach begann Jung, eine ganze Stadt aus Lehm, Steinen und anderen Materialien zu bauen, die er bei Spaziergängen in der Natur, im Wald, am Fluss sammelte. Das Ergebnis dieses „Falls in die Kindheit“ ist bekannt: Heute haben wir das Jungsche Konzept des Unbewussten und der Archetypen, das zu einem gewaltigen Durchbruch in der Psychologie wurde.

Foto von: Olga K

Erinnern Sie sich daran, wie gern Sie als Kind gezeichnet, gebastelt, gebaut, gewebt usw. haben. Sie können dies jetzt tun. Dein innerer Schöpfer ist ein kleines Kind. Geben Sie ihm die Möglichkeit, sich zu beweisen. Setzen Sie einfach keine Grenzen, Einschränkungen oder Ziele. Lassen Sie es einen spontanen Prozess sein, gestalten Sie spielerisch, wie es kleine Kinder tun. Tun Sie dies regelmäßig, nicht gelegentlich. Sie werden von den Ergebnissen begeistert sein. Die Entscheidungen, die Sie im Leben treffen, werden kreativ, Sie werden beginnen, neue Möglichkeiten wahrzunehmen, Sie werden in der Lage sein, etwas auf die Welt zu bringen, das Ihnen immer noch schwerfällt, es zu formulieren, und es wird etwas Neues sein.

Die Arbeit der Malerei Lampas

Wenn Sie denken, dass Kalligraphie nur aus Hieroglyphen besteht, dann irren Sie sich. Kyrillisch, Arabisch und Hebräisch können alphabetische Zeichen auf die Ebene der Kunst heben. Und es ist immer mehr als nur Zeichnen. Kalligraphie ist pure Kreativität und Zen.

Verbessern Sie Ihre kalligraphischen Fähigkeiten:

„Ultramarine“ ist ein Online-Magazin über Graffiti, Street Art, Design, Kunst und Straßenkultur in Russland und im Ausland. Ein eigener Abschnitt ist der Kalligraphie gewidmet.
Calligraffiti.nl ist die Website eines der beliebtesten Kalligraphen und Straßenkünstler, Nils Möllmann, bekannt als Shoe. Er gilt als Erfinder des Calligraffiti-Stils.

2. Doodling und Zentangle – irrationale Malerei

sibmama.ru

Diese Aktivität ist für diejenigen geeignet, die mit dem Kritzeln beginnen, sobald sie ein Schreibmedium in die Hand nehmen. So wird es aus dem Englischen übersetzt – „doodle“. Dabei handelt es sich um einen irrationalen Zeichenstil, der Gedächtnis und Kreativität fördert, sowie um eine eigenständige Form moderner Kunst.

Werden Sie besser im Kritzeln und Zentangle:

Tanglepatterns.com ist eine bekannte Website mit einer großen Anzahl von Mustern zum Erstellen von Zentangle-Kacheln.
Zendoodle- eine große Community für diejenigen, die Kritzeleien und Zentangle lieben.

3. Marmorieren – Zeichnen auf Wasser

youtube.com

Haben Sie schon einmal nach seltsamen Wolkenformen am Himmel gesucht? Dann ist dieses Hobby genau das Richtige für Sie: Mit unlöslichen Farben wird ein Muster auf einer Wasseroberfläche erstellt und dann auf Papier, Stoff oder eine andere Oberfläche übertragen. Es stellt sich als sehr ungewöhnlich und schön heraus und der Prozess ist wirklich faszinierend.

Es gibt zwei Hauptmarmorierungstechniken: persisches Ebru und japanisches Suminagashi. Im ersten dominieren abstrakte Muster, im zweiten kreisförmige Muster.

Verbessern Sie sich in der Kunst des Marmorierens:

Marbling.org ist eine internationale Marmorier-Community mit einer Bibliothek, einer Galerie und einem Forum.
Suminagashi.com – eine Website, die Suminagashi und anderen Arten der Marmorierung gewidmet ist.

4. Freezelight – gefrorenes Licht

popmech.ru

Vielleicht haben Sie schon seltsame junge Menschen getroffen, die vor laufender Kamera mit Taschenlampen zaubern. Das sind Gefrieranzünder. Aus dem Englischen freeze – „freeze“ und light – „light“. Bei Aufnahmen mit langer Verschlusszeit scheint das Licht tatsächlich in der frostigen Luft zu gefrieren. Mit dieser Technik entstehen sowohl schöne Abstraktionen als auch ganzheitliche figurative Kompositionen. Die Hauptsache ist keine Computerverarbeitung.

Levelaufstieg bei Freezelight:

Lpwa.pro ist eine weltweite Allianz von Lichtmalern.
Freezelight.ru ist ein original russischsprachiges Kunstprojekt, das sich der Malerei mit Licht widmet. Auf der Seite finden Sie Video-Tutorials und eine Galerie mit coolen Werken.

5. Mehendi – Henna-Malerei auf dem Körper

salonbeauty24.info

Eine alte orientalische Tradition, die im 21. Jahrhundert wieder auf dem Vormarsch ist. Immer mehr Künstler entwickeln Mehendi, und wenn Sie auch nach neuen Formen suchen, dann versuchen Sie unbedingt, Henna auf den Körper zu zeichnen. Eine weitere Form der Leidenschaft für Mehendi ist das Fotografieren in Bildern, die auf dieser Grundlage erstellt wurden, auch im Aktstil.

Upgrade auf Mehendi:

Mehendischool.ru - Online-Schulung in Henna-Malerei.
Nidhis MehndiART- der YouTube-Kanal des Autors mit Video-Tutorials zu Mehendi für Anfänger.

6. Kanzashi – Banddekorationen

qulady.ru

Kanzashi ist ein traditioneller japanischer Haarschmuck, den Frauen zu ihrem Kimono tragen. Für uns hat dieser Begriff einen neuen Klang – Kanzashi – und eine neue Bedeutung bekommen. Kanzashi ist eine Handarbeitstechnik, mit der wunderschöne Haarnadeln, Broschen und anderer Schmuck hergestellt werden. Um sich in diese Richtung zu versuchen, benötigen Sie mehrere Satinbänder, eine Kerze oder ein Feuerzeug sowie Nadel und Faden.

Upgrade auf Kanzashi:

Kanzashi.club ist eine Website, auf der Meisterkurse und Literatur zu Kanzashi gesammelt werden.
„Masters Fair“ – in der Kanzashi-Sektion gibt es viele Foto- und Video-Tutorials.

7. Filzen – Wollfilzen

livemaster.ru

Filzen (Filtieren) ist eine handwerkliche Technik, bei der aus Wolle dreidimensionale Zeichnungen, Spielzeuge, Tafeln und andere dekorative Elemente hergestellt werden. Es gibt mehrere Richtungen: Trockenfilzen, Nassfilzen, Nunofilzen. Zum Arbeiten benötigen Sie Schafwolle, eine spezielle Nadel oder Seifenlösung. Das Hobby ist ideal für Frauen und Kinder.

Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten im Filzen:

Woolwares.ru – eine Website zum Thema Filzen für Anfänger mit Videos und Meisterkursen.
Club.osinka.ru – ein Forumsbereich zum Thema Filzen auf der beliebtesten Website zum Thema Handarbeiten.

8. Isographien – Stickerei auf Karton

In unserem Land wird diese Tätigkeit auch als Fadengrafik oder einfach als Isothread bezeichnet, im englischsprachigen Raum als Stickerei auf Papier („Stickerei auf Papier“). Alles, was Sie zum Erstellen in dieser Richtung benötigen, ist dickes Papier und Faden. Ideal, um Kreativität mit Kindern zu teilen.

Upgrade in Isografien:

„Land der Meister“ – diese Seite enthält viele Meisterkurse und Beispiele fertiger Arbeiten, darunter auch solche, die die Fadengrafiktechnik verwenden.
« Lieblingsstunde» - eine Reihe von Meisterkursen zum Thema Isothread.

9. Patchwork – Patchwork-Nähen

tutknow.ru

Eine Art angewandter Kunst mit jahrhundertealten Traditionen, bei der verstreute Stofffetzen in eine solide Mosaikleinwand verwandelt werden. Mit der Patchwork-Technik (Quilten, Quilten) können Sie nicht nur eine Decke, sondern auch eine Tasche oder beispielsweise ein Spielzeug nähen.

Levelaufstieg im Patchwork:

Jacquelynnesteves.com ist der Blog von Jacqueline Steeves, die das Quilten einfach liebt.
Loskut.handmadecrafts.ru – Patchwork-Workshop mit Materialien aus dem gleichnamigen Papiermagazin.

livemaster.ru

Hobbys für diejenigen, die gerne kochen und zeichnen. Dies kann gleichzeitig erfolgen, wenn Sie Lebkuchenplätzchen mit Zuckerguss (spezieller Zuckerglasur) bemalen. Wenn man sich wirklich mitreißen lässt und gut darin ist, kann man damit sogar Geld verdienen.

Einstieg in die Lebkuchenmalerei:

„Masters‘ Fair“ ist die bekannteste Handelsplattform im RuNet für handgefertigte Waren, auf der unter anderem Meisterkurse zum Backen und Dekorieren von Lebkuchen stattfinden.
Julia Mylle- YouTube-Kanal des Autors zum Thema Lebkuchenmalerei.

11. Brauen – zu Hause ein schaumiges Getränk zubereiten

joyreactor.cc

Das ist eine ganze Wissenschaft. Und viele meistern es erfolgreich direkt in ihrer Küche. Das Ergebnis ist zunächst ermutigend: Leckeres Bier sucht man tagsüber vergeblich. Doch dann zieht sich der Prozess selbst in die Länge.

Verbessern Sie Ihre Braufähigkeiten:

„Leitfaden zum Brauen von Heimbier“ – ein ausführlicher Leitfaden für Anfänger.
„Russische Wikipedia über Hausbrauen“ – alles darüber, wie man selbst ein Getränk aus Malz und Hopfen braut.

housedesign.ru

Aus dem Englischen übersetzt bedeutet „Recycle“ „Dinge wiederverwenden“. Dies ist der Name der Umweltrichtung, die Mülltrennung, verantwortungsvollen Verbrauch und Energieeinsparung sowie die Richtung angewandter Kreativität impliziert. Warum Omas alte Kommode oder Plastikflaschen wegwerfen, wenn man ihnen ein zweites Leben schenken kann? Nutzen Sie einfach Ihre Fantasie.

Upgrade auf Recycling:

Recyclemag.ru ist eine Online-Publikation über einen umweltfreundlichen Lebensstil. Die Website enthält Neuigkeiten, Artikel und Tipps, wie man sich um den Planeten kümmert und im Einklang mit der Philosophie des Minimalismus lebt.
Pinterest.com – im kreativsten aller sozialen Netzwerke finden Sie viele Meisterkurse zum Umfunktionieren und Dekorieren alter Dinge. Anfrage – DIY-Recycling.

13. Customizing – von der Jeans bis zum Fahrrad

bikeexif.com

Unter Customizing versteht man die Veränderung von Kleidung. Customizer verwandeln Röcke und Hemden in Kleider und gewöhnliche T-Shirts in Designer-T-Shirts. Ein Hobby für alle, die immer stilvoll sein wollen, aber nicht bereit sind, viel Geld für Kleidung auszugeben.

Bei Männern drückt sich Individualisierung oft in der Umgestaltung von Motorrädern und Autos aus. Custom-Bikes sind wahre Kunstwerke und ihre Schöpfer gehen ihrer Leidenschaft meist im wahrsten Sinne des Wortes nach.

Werden Sie besser im Anpassen:

„Second Street“ ist eine gleichnamige Website und Community, auf der Tausende von Handwerkern ihre Arbeiten zur Neugestaltung von Dingen veröffentlichen und sich gegenseitig von den Ideen anderer inspirieren lassen.
Customoto.com ist eine Website, auf der es alles rund um die Herstellung exklusiver Motorräder gibt.

14. Modding – Ausrüstung von außen und innen umwandeln

twitter.com/@Razer

Der Begriff „Modding“, also Modifikation, Änderung, wird traditionell im Zusammenhang mit der Veränderung von Computern verwendet. Der Höhepunkt der Mode für dieses Hobby kam Mitte der 2000er Jahre. Heutzutage dominieren Smartphones und Tablets, daher werden sie, wie auch andere Geräte, modifiziert. Für moderne Modder ist nicht nur das Aussehen, sondern auch die Leistung der Geräte wichtig.

Levelaufstieg im Modding:

Modding.ru ist ein großes Portal zum Thema Modding mit einem Forum.
Topmods.net ist eine der ältesten russischsprachigen Seiten zu diesem Hobby.

youtube.com

Ein schönes und ungewöhnliches Hobby für Biologen und Romantiker. Neben Spezialkenntnissen benötigen Sie ein Insektarium, einen Luftbefeuchter, ein Thermometer und weitere Geräte, damit sich die flatternden Schönheiten wohlfühlen. Aber wenn alles klappt, kann die Zucht tropischer Schmetterlinge zu einem lukrativen Nebenerwerb werden.

Werden Sie besser darin, Schmetterlinge zu züchten:

Wikihow.com – ein ausführliches Tutorial zur Schaffung von Schönheit aus einem Kokon.
Raisingbutterflies.org ist ein englischsprachiger Blog eines Mannes, der seit über 30 Jahren Schmetterlinge züchtet.

16. Zeitgenössisch – Selbstausdruck durch Tanz

balletka.by

Dabei handelt es sich um einen Tanzstil, der klassische, jazzmoderne und orientalische Bewegungskunst (Qigong, Yoga und Tai Chi) vereint. Es gibt darin keine klaren Grenzen, die Hauptsache ist die Selbstdarstellung. Zeitgenössische Kunst lehrt Sie, Ihren Körper zu verstehen, ihn zu kontrollieren und Ihre innere Welt durch Bewegungen auszudrücken.

Steige im gleichen Tempo auf:

„“ – eine Seite über die Geschichte, Theorie und Praxis des Contempo. Viele nützliche Informationen zu Bewegungen, Methoden und Techniken.
Contemporary-dance.org ist eine große englischsprachige Website zum Thema zeitgenössischer Tanz.

17. Dancehall – Musik und Tanz aus dem Herzen Jamaikas

gymbox.com

Dies ist ein Musik- und Tanzstil, der aus dem Reggae hervorgegangen ist. Besonders beliebt ist mittlerweile der Dancehall-Tanz. Seine Dynamik und Emanzipation fesseln von den ersten Sekunden an. Wenn Sie der Routine überdrüssig sind, einen Energieschub brauchen und an Tanz-Battles teilnehmen möchten, ist dies das richtige Hobby für Sie.

Tanzen Sie im Dancehall:

Dancehallreggae.com.au ist eine australische Website, die sich der jamaikanischen Kultur widmet. Es gibt jede Menge Musik, Videos und Neuigkeiten aus der Welt des Reggae und Dancehall.
Dancedb.ru ist eine Website, auf der Videolektionen und Informationen zu verschiedenen Tanzstilen, einschließlich Dancehall, gesammelt werden.

18. Zumba – Tanzfitness

premiumsport.rf

Geboren an der Schnittstelle von Hip-Hop, Salsa, Samba, Merengue, Mambo, Flamenco und Bauchtanz. Dieser Trend wurde Ende der 1990er Jahre vom Kolumbianer Alberto Perez erfunden. Zumba beansprucht die maximale Anzahl an Muskeln – es ist nicht nur ein toller Zeitvertreib, sondern auch eine effektive Möglichkeit, Gewicht zu verlieren.

Aufpumpen beim Zumba:

Zumba.com ist die offizielle Website der Fitnessmarke Zumba.
Zumba.pro – Online-Poster von Zumba-Events. Hier finden Sie Gleichgesinnte, Informationen zu Partys und Meisterkursen.

19. Buchschnitzerei – Buchschnitzerei

factinteres.ru

Beim Buchschnitzen handelt es sich um die Erstellung dreidimensionaler Kompositionen aus mehrseitigen Papiermanuskripten. Aus dem Englischen übersetzt bedeutet Schnitzen „Schnitzen“, Buch bedeutet „Buch“. Das Buchschnitzen ist auf der ganzen Welt beliebt, erfordert aber Geduld, harte Arbeit und Genauigkeit. Dies ist ein Hobby für fleißige Menschen mit künstlerischem Denken. Die größten Erfolge in dieser Kunst erzielten Brian Dettmer, Nicholas Galanin, Guy Laramie, Kylie Stillman und Robert Te.

Levelaufstieg im Bücherschnitzen:

Briandettmer.com – die offizielle Website von Brian Dettmer mit Fotos der Arbeit des großartigen Meisters und Videos seiner Auftritte.
Artifex.ru – eine Auswahl von Artikeln zum Buchschnitzen in diesem kreativen Almanach.

20. Bookcrossing – Büchertausch

skr.su

Bookcrossing kann als eine der Arten des Schönen bezeichnet werden. Die Essenz ist folgende: Eine Person, die ein Buch gelesen hat, lässt es an einem öffentlichen Ort (Bibliothek, Café, Buchhandlung, U-Bahn usw.) zurück. Ein zufälliger Passant hebt es auf, nimmt es zum Lesen mit und „verliert“ dafür irgendwo ein weiteres Buch. Sie können die Bewegung der Bücher auf der Projektwebsite verfolgen. Seine Mission ist es, das Lesen und den Respekt vor der Natur bekannt zu machen.

Levelaufstieg im Bookcrossing:

Bookcrossing.com ist eine internationale Bookcrossing-Website.
Ballycumber.ru ist eine russischsprachige Website zur Unterstützung der internationalen Buchaustauschbewegung.

21. Postcrossing – eine Postkarte von einem Fremden

primamedia.today

Postcrossing ist ein globales Projekt, dessen Kernstück der Austausch von Papierpostkarten ist. Das System gibt Ihnen eine zufällige Adresse, Sie schicken der Person eine Postkarte und erhalten sie dann von jemand anderem (eines der Schemata). Im Jahr 2017 sind über 676.000 Menschen aus aller Welt auf der offiziellen Postcrossing-Website registriert. Menschen tauschten mehr als 40 Millionen Karten aus. Postcrossing ist in Russland und Weißrussland sehr beliebt, weil es romantisch ist und dabei hilft, neue Freunde zu finden.

Levelaufstieg im Postcrossing:

Postcrossing.com ist die offizielle Website des Projekts.
Postcross.ru ist ein russischsprachiges Portal für Postcrossing-Enthusiasten.

22. Geocaching – Schatzsuche

find-way.com.ua

Dies ist ein internationales Tourismusspiel, dessen Kern darin besteht, „Schätze“ zu finden. Einige Spieler erstellen Caches, während andere GPS verwenden, um danach zu suchen. Im Laufe seiner fast zwanzigjährigen Geschichte hat das Spiel Millionen von Fans gewonnen. Der Vorteil ist, dass Sie dieses Hobby nicht alleine, sondern mit der ganzen Familie oder einer Gruppe von Freunden ausüben können.

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Möchten Sie sich wie ein tapferer römischer Legionär oder wie ein russischer Krieger fühlen, der für den Prinzen kämpft? Tauchen Sie ein in die wunderbare Welt der historischen Rekonstruktion. Das ist sowohl Wissenschaft als auch künstlerische Kreativität. Einige restaurieren antike Ausrüstung und Rüstungen, andere organisieren Aufführungen. Um alles zuverlässig nachzubilden, sind tiefe Kenntnisse und Geduld erforderlich. Der historische Wiederaufbau hat viele Fans, es werden Clubs gegründet und verschiedene Festivals abgehalten.

Verbessern Sie sich in historischen Rekonstruktionen:

Rushistory.org ist die offizielle Website der Russischen Historischen Gesellschaft, ein Portal für Fachleute und Geschichtsinteressierte.
Reconlog.ru – ein Katalog historischer Rekonstruktionsclubs sowie damit verbundener Veranstaltungen.

25. Freiwilligenarbeit – kostenlose Hilfe

miloserdie.ru

Ehrenamtliche Tätigkeiten sind vielfältig. Dabei handelt es sich nicht nur um Einsätze in Nationalparks und bei Sport- und Kulturveranstaltungen, sondern beispielsweise auch um die Hilfe für Waisenkinder oder obdachlose Tiere. Sie können den Bereich der Freiwilligenarbeit wählen, der Ihnen gefällt, und jeden Tag durch gute Taten eine Portion neues Wissen, Erfahrung und Liebe erhalten.

Steigern Sie Ihr ehrenamtliches Engagement:

„European Voluntary Service“ ist ein internationales Freiwilligenprogramm.
„Volunteersrossii.rf“ ist die wichtigste Ressource für Freiwillige in Russland.

Was interessiert dich? Erzählen Sie uns in den Kommentaren von Ihren ungewöhnlichen Hobbys.