놀라실 것입니다. 그러나 제품은 함유된 비타민뿐만 아니라 색상 때문에 유용합니다. 예를 들어, 과일과 채소에는 부정적인 환경 영향으로부터 신체를 보호하는 식물 영양소가 포함되어 있습니다.
그렇다면 활동적이고 활력이 넘치며 건강하고 젊음을 유지하려면 어떤 색의 음식을 선택해야 할까요?
식용 색소가 신체에 미치는 영향
백색제품(쌀, 양파, 마늘, 양배추 등)은 진정제 역할을 합니다. 과민성과 긴장을 완화하고 신체에서 독소를 제거합니다.
빨간색 제품(사과, 토마토, 무, 라즈베리, 사탕무 등)은 자외선의 부정적인 영향으로부터 피부를 보호하는 항산화제인 리코펜을 제공합니다. 또한 붉은색 채소와 과일은 심장과 혈관의 정상적인 기능에 도움을 줍니다. 빨간색 식품은 심장마비 위험을 줄이고 암 예방에 매우 도움이 된다고 알려져 있습니다.
친환경 제품(완두콩, 오이, 구즈베리, 브로콜리 등)은 체중 감량에 도움이 됩니다. 녹색 식품은 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮기 때문에 체중 감량을 원한다면 식단에 포함시킬 수 있습니다. 또한, 녹색 채소와 과일은 신체와 면역체계를 강화시켜줍니다.
노란색 제품(레몬, 바나나, 옥수수, 고추, 호박 등) 활력을 높이고 면역력을 향상시킵니다. 또한 계절성 질병과 감기에 잘 대처하고 신진대사를 촉진하며 식욕을 증진시키고 혈액을 맑게 하는 데 도움을 줍니다.
오렌지 제품(당근, 오렌지, 감귤 등)은 신경계에 유익한 효과가 있으며 기분을 좋게 하고 두통을 완화하며 신장이 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
파란색과 보라색 음식(포도, 가지, 자두, 블루베리 등)은 혈관을 보호하고 시력, 호흡기, 심장에 유익한 효과를 줍니다.
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09.05.2015 09:24
불가리아의 천리안 왕가(Vanga)는 사망 후 많은 예언과 예언을 남겼습니다.
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우리 식단에는 꽤 많은 음식이 있으며, 모두 우리 몸에 영향을 미치는 특정 영양소를 포함하고 있습니다.
흰색이 인간에게 미치는 영향
- 흰색은 순수함, 평화, 평온함의 색상이므로 제품의 흰색 색상은 신경계에 유익한 영향을 미치고 감정을 부드럽게 하며 평온함을 의인화하고 변화를 준비하며 희망을 불러일으킵니다.
- 그러나 흰색을 너무 많이 사용하면 분리감, 실망감, 불편함, 차가움을 느낄 수 있습니다.
- 음식의 흰색은 신경계에 유익한 영향을 미치고 시력과 내분비선 기능을 개선하며 유제품은 뼈 조직을 강화하고 마늘과 양파는 감기에 도움이 됩니다.
- 흰색 식품에는 다량의 탄수화물이 포함되어 있으므로 체중이 증가한 사람은 이 색상의 식품 섭취를 제한해야 합니다.
결론적으로 제품의 색상, 색상이 사람에게 미치는 영향에 대해 무엇을 말하고 싶습니까?
이 정보를 진지하게 받아들일 수도 있고 아이러니하게 받아들일 수도 있지만, 우리가 좋든 싫든 색은 사람의 심리적, 육체적 상태에 영향을 미칠 수 있기 때문에 여전히 살아있는 에너지라는 것이 밝혀졌습니다.
결국 컬러 테라피는 고대 그리스에 등장한 과학이며, 컬러 테라피는 중국, 이집트, 인도 등 다른 국가에서도 사용되었습니다.
그러니 이 살아있는 에너지를 우리 자신과 사랑하는 사람들의 이익을 위해 사용합시다.
엘레나 카사토바. 벽난로 옆에서 만나요.
다양한 색상의 식물성 식품에는 신체에 유익한 영향을 미치는 물질인 다양한 식물성 영양소가 포함되어 있습니다. 식물성 영양소가 제공하는 이점을 얻으려면 매일 5가지 다른 색깔의 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다. 각 제품 색상은 특정 시간대에 적합합니다. 예를 들어, 상큼한 녹색과 노란색의 음식은 아침 식사, 즉 아침 식사에 이상적입니다. 주황색과 빨간색은 낮 동안 에너지를 제공합니다. 하지만 저녁에는 보라색 제품을 선택하면 편안함을 느낄 수 있습니다.
우리는 식품의 색상과 그것이 신체에 미치는 영향에 대해 조금 더 낮은 수준에서 논의할 것이지만 이제는 DNAOD 클리닉 Elena Biryukova의 주치의이자 영양사인 이 분야 전문가의 논평을 읽는 것이 좋습니다.
그녀는 다음과 같이 말합니다: "제품의 색상은 포함된 활성 물질을 나타낼 수 있습니다. 노란색 제품에는 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 신진대사를 촉진하고 지방 연소를 돕고 피부와 림프계 상태를 개선합니다. 플라보노이드가 풍부한 식품은 신경을 강화합니다. 체계.
카로티노이드는 빨간색, 주황색, 노란색 식품에서 발견됩니다. 그들은 세포를 보호하고 조직 재생을 활성화합니다. 토마토, 수박 등 붉은색 식품에 들어 있는 리코펜은 강력한 항산화제이자 심혈관 질환과 암을 예방하는 수단입니다.
보라색 과일에는 안토시아닌이 풍부합니다. 이러한 음식은 수면을 개선하고 조혈 기능도 자극합니다.
녹색식품을 함유하고 있는 엽록소는 화학적 조성이 헴(헤모글로빈의 구성성분)에 가깝고 마그네슘염이 풍부하다. 소화가 잘되고 면역력이 좋아진다”고 말했다.
음식의 노란색은 소화 과정, 간 및 내장과 관련이 있습니다. 노란색 음식은 독소를 제거하고 몸을 정화하는 데 도움이 되며 내분비계에 중요합니다. 두뇌와 사고를 활성화시키므로 공부할 때 식단에 포함시키는 것이 중요합니다. 클렌징 특성으로 인해 이 색상의 제품은 피부 상태를 개선합니다. 신경계 질환, 변비, 소화 불량 및 당뇨병에 도움이 될 수 있습니다.
노란색을 띠는 식품으로는 감귤류, 사과, 연포도, 옥수수, 감자, 멜론, 단고추, 녹두 등이 있습니다.
음식의 보라색은 정신 건강에 중요합니다. 이 색상은 호흡계와 관련되어 있으며 산소 공급을 향상시킵니다. 식단에 보라색 음식이 충분하지 않으면 사람은 끊임없이 피곤함을 느낍니다. Fmoleth 제품은 인후염을 진정시키고 발열, 염증을 줄이고 경련, 심한 통증 및 가려움증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
보라색을 띠는 식품으로는 비트, 블랙베리, 블루베리, 흑포도, 자두, 적양배추, 가지 등이 있습니다.
제품의 빨간색은 혈액 순환을 증가시키고 근육의 긴장도를 증가시켜 에너지를 채우고 삶의 목표를 달성하도록 자극하며 용기, 힘 및 자신감을 제공합니다. 레드 푸드는 우울증을 치료하고 부신을 자극해 빈혈로 고생하는 사람, 늘 몸이 차가웠던 사람에게 빼놓을 수 없는 음식이다. 매우 피곤하다면 빨간색 음식이 정상으로 돌아가는 데 도움이 될 것입니다. 붉은 과일과 채소는 면역 체계를 강화하고 음식 흡수를 개선하며 독소의 몸을 정화합니다.
이들은 토마토, 붉은 열매, 붉은 고기 - 쇠고기와 송아지 고기입니다. 팥, 석류, 달콤한 고추, 수박을 넣을 수 있습니다. 레드 와인도 제외되지 않습니다.
음식의 주황색은 우리를 사교적이고 낙관적이며 창의적인 사람으로 만들어 새로운 아이디어를 창출하는 데 도움을 줍니다. 오렌지 식품은 신체적, 정신적 발달에 좋은 영향을 미치며 소화 기관에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 오렌지 식품의 높은 항산화 성분은 독성 물질을 분해하고 손상된 세포를 복구하는 데 도움이 됩니다.
주황색 식품에는 일부 감귤류, 해당 색상의 달콤한 고추, 당근, 살구, 감, 노란 사과, 복숭아, 멜론, 바나나, 레몬, 파인애플, 달걀 노른자, 연어, 꿀, 콘플레이크 및 옥수수, 치즈가 포함됩니다.
음식의 녹색은 우리에게 평화, 균형, 조화를 제공합니다. 심장과 혈압에 긍정적인 영향을 미치고 폐 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 음식의 녹색은 심장과 관련이 있으므로 녹색 음식을 섭취하는 것은 고혈압이 있는 사람에게 좋고 심장병을 예방하는 데 좋습니다. 이러한 음식에 함유된 엽록소는 상쾌함을 주고 몸을 정화하고 강화하는 데 도움을 줍니다.
녹색 제품은 모두 잎채소, 파, 흰 양배추, 브로콜리, 콜라비, 호박, 호박, 사과, 포도, 키위, 녹색 구스베리, 오이, 완두콩, 강낭콩, 해초, 녹차 등입니다.
음식의 갈색은 갑상선의 기능을 조절하고 정신적, 육체적 능력에 영향을 미치며 시력과 청력에 영향을 줍니다. 눈, 귀, 코는 물론 피부와 폐에 질병이 있는 경우 갈색 식품 섭취를 늘려야 합니다.
메밀, 구운 감자, 현미, 코코아 등입니다.
우리는 신선한 음식만 먹어야 하며 동시에 신선한 야채, 과일, 허브를 선호해야 한다는 것을 이미 알고 있습니다. 하지만 식물학자나 영양사가 아니더라도 어떻게 그 유용성을 판단할 수 있습니까?
예를 들어, 신선한 과일은 매우 아름답고 매력적입니다. 하지만 놀라운 맛과 향을 즐기는 것뿐만 아니라 더 많은 건강상의 이점을 얻으려면 어떤 과일을 직접 선택해야 할까요?
가장 간단하고 확실한 방법 중 하나는 다음 사항에 주의를 기울이는 것입니다. 제품의 색상. 특정 제품이 얼마나 유용한지, 이를 사용하면 어떤 건강 문제를 피하는 데 도움이 되는지 보여주는 색상입니다.
제품의 붉은색과 주황색
가장 필요한 색상은 빨간색입니다. 이는 심리적 활동뿐만 아니라 생물학적 의미에서도 활동을 결정합니다. 빨간색을 좋아하는 사람들이 리더가 되는 경우가 많다고 알려져 있지만 자연적으로 이러한 밝은 리더 중 하나는 베타카로틴으로 우리 몸에서 비타민 A로 전환될 수 있습니다. 이 비타민에는 많은 특성이 있지만 가장 중요한 특성은 다음과 같습니다. 항산화 것들.
비타민 A는 암세포의 형성과 성장을 방지하고 혈관 건강과 시력을 유지하며 노화 과정의 시작을 크게 지연시킵니다. 물론 베타카로틴은 과일과 채소에 다소 밝은 주황색을 주지만 때로는 당근이 거의 빨간색을 띠기도 합니다. 이는 베타카로틴 함량이 높다는 것을 의미합니다. 호박과 오렌지 모두 풍부한 오렌지색을 나타낼 수 있습니다. 일반적으로 색상이 더 밝고 짙을수록 제품에 더 많은 베타카로틴이 함유되어 있습니다.
이 비타민의 일일 요구량을 얻으려면 하루에 200-250g의 삶고 끓여서 구운 과일을 먹는 것으로 충분합니다. 비타민 A는 지용성이므로 생야채는 기름과 함께 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
가장 강력한 항산화제인 리코펜은 과일에 밝고 풍부한 붉은색을 선사합니다. 리코펜은 또한 카로티노이드이며 강력한 항암 특성을 가지고 있습니다.
또한 혈중 "나쁜" 콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 기능을 향상시킵니다. 밝은 빨간색 토마토와 기타 야채 및 과일(매운 고추, 수박, 구아바, 자몽 등)에서 발견됩니다.
생물학적 활성으로 알려진 물질인 플라보노이드 그룹에는 천연 염료인 안토시아닌이 포함됩니다. 빨간색, 파란색, 보라색, 갈색 또는 주황색 등 다양한 색상으로 과일을 색칠합니다. 색상 변화는 제품의 산-염기 균형에 따라 달라집니다. 알칼리성 환경이 우세한 제품에서는 안토시아닌이 파란색으로 변하고 중성 환경에서는 보라색으로 변합니다.
제품의 보라색 색상
뇌 세포에는 안토시아닌이 필요합니다. 안토시아닌은 학습 능력을 자극하고 기억력을 향상시킵니다. 블랙베리, 블루베리, 흑포도, 자두, 적양배추 등 어두운 색의 과일과 채소에 많이 함유되어 있습니다. 식품(예: 베리)을 냉동하거나 건조하면 그 유익한 특성이 완전히 보존됩니다.
비트는 또한 베타니딘이라는 플라보노이드 때문에 자주색, 부르고뉴 또는 라일락 색을 띕니다.
신체에서는 비타민 E의 흡수를 촉진하여 파괴로부터 보호하고 혈압을 정상화하며 심혈관 질환 및 종양의 발병을 예방합니다.
사탕무를 환경 친화적인 방식으로 재배하면 몸에서 방사성 핵종과 중금속을 제거할 수 있습니다. 가지는 비슷한 특성을 가지고 있습니다. 또한 뚜렷한 보라색을 띠고 있습니다. 플라보노이드 베타니딘을 더 잘 보존하려면 야채를 삶거나 튀기기보다는 구워야 합니다.
제품의 노란색 색상
노란색 과일에는 레몬에 밝은 노란색을 주는 유자와 같은 유익한 플라보노이드도 포함되어 있습니다. 혈관벽과 세포막을 강화하고 체내에 필요한 효소의 균형을 유지하며 소화를 촉진하고 위장병을 치료합니다. 이러한 제품에는 감귤류, 가벼운 포도, 사과, 옥수수, 감자, 멜론 등이 포함됩니다.
가능하다면 노란색 과일을 생으로 먹는 것이 좋습니다. 이것이 허용되지 않는 경우(감자, 옥수수), 찌거나 구워야 합니다.
제품의 녹색 색상
녹색 과일에는 엽록소가 많이 포함되어 있습니다. 우리는 이것을 학교 교과서에서 기억합니다. 엽록소의 비타민 효과는 혈액 구성, 면역력, 위와 장의 정상적인 기능, 뼈와 치아 강화에 매우 중요합니다. 엽록소는 신체가 독소를 제거하고 상처를 치료하는 데 도움이 됩니다. 박테리아 감염으로부터 우리를 보호하고 신체의 전반적인 음색을 유지합니다.
물론 그러한 과일과 허브는 생으로 먹거나 최소한의 열처리를 거쳐야합니다. 이들은 브로콜리, 시금치, 녹색 잎이 많은 채소, 딜, 파슬리 및 기타 채소입니다.
위에 나열된 야채와 과일 외에도 콩과 식물 - 콩, 완두콩, 렌즈 콩 - 특히 어두운 색상과 많은 곡물이 매우 유용합니다. 예를 들어, 미국 과학자들은 작은 팥이 다른 품종과 일반적으로 다른 많은 야채 작물보다 더 많은 항산화 물질을 함유하고 있음을 발견했습니다. 콩류와 곡물에는 식이섬유도 함유되어 있어 혈액 내 "나쁜" 콜레스테롤을 줄이고 고혈압 발병을 예방합니다.
올리브나 아보카도와 같은 불포화지방산이 풍부한 식물성 식품도 있습니다. 이 음식에는 건강한 지방과 비타민 D가 풍부하여 건강한 피부, 머리카락, 손톱을 유지하는 데 도움이 되며 신체가 카로티노이드를 흡수하는 데도 도움이 됩니다.
일부 생선에는 지방산이 풍부합니다. 예를 들어 참치, 청어, 정어리, 연어에는 오메가-3 고도불포화지방산이 많이 함유되어 있어 세포가 제대로 보호되지 않습니다. 이 생선을 정기적으로 섭취하면 뇌 기능이 향상되고 스트레스 영향을 완화하며 우울증 발병을 예방할 수 있습니다.
제품의 화이트 색상
우유와 유제품은 흰색이지만 우리에게 매우 유용하고 필요합니다. 근육과 뼈 조직을 강화합니다. 물론 성인은 전유가 아닌 발효 구운 우유, 케 피어, 요구르트, 크림, 사워 크림, 치즈 등의 파생물에 더 적합합니다. 우유는 어린 아이들에게 먹이기에 더 적합합니다.
식용색소에 관한 동양의학
동양의학은 제품의 색상을 우리 몸의 장기와 시스템의 에너지와 연결합니다.
그들의 치료사와 철학자들은 각 제품이 색상에 따라 사람의 특정 특성을 일깨운다고 믿습니다.
예를 들어, 빨간색은 사람에게 힘과 에너지를 채워주고, 용기와 성공에 대한 열망을 일깨우며, 자신을 믿는 데 도움이 됩니다. 사람이 우울증에 걸리기 쉬운 경우 빨간색 음식이 우울증을 완화해 줄 것입니다. 이러한 제품은 빈혈 및 기타 혈액 질환으로 고통받는 사람들에게 특히 필요합니다.
주황색 음식은 또한 사람들에게 에너지를 제공합니다. 즉, "따뜻함"을 제공하지만 의사소통에도 도움이 됩니다. 따라서 사람이 사교적이지 않고 종종 부정적인 감정을 경험하는 경우 오렌지 음식은 그를 더 활동적이고 친근하게 만들고 사람들과 더 쉽게 어울리고 실망을 잊도록 도와줍니다. 동양에서는 이러한 제품을 태양광 제품이라고 하며, 이러한 제품의 소비는 성행위뿐만 아니라 낙천주의, 창의성, 새로운 아이디어와 관련이 있습니다.
노란색 음식은 사람을 밝고 즐겁게 하며, 진심으로 웃게 하고, 세상을 쉽고 단순하게 바라보게 하며 시야를 넓혀줍니다. 노란색은 또한 지혜와 지식의 색으로 간주됩니다. 이전에는 이해할 수 없었던 것을 사람들에게 보여줍니다. 노란색 제품은 사고력을 발달시키고 뇌 기능을 향상시키므로 학생, 초등학생 및 정신 작업에 관련된 모든 사람에게 필요합니다. 동양에서는 노란색이 소화 과정과도 연관되어 있으므로 신체가 스스로 정화되도록 돕고 혈액 구성과 피부 상태를 개선하려는 사람들이 사용해야 합니다.
녹색 식품은 사람이 조화와 균형을 찾고, 신경을 진정시키고, 과민성을 완화하고, 두통, 스트레스 및 정서적 긴장으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 녹색 식품을 정기적으로 섭취하면 사람이 더 자유롭게 호흡하기 시작한다고 말할 수 있습니다. 심장과 폐가 완벽하게 작동하고 모든 문제가 스스로 해결됩니다.
보라색 음식도 마음을 진정시켜 주지만 방식은 약간 다릅니다. 이 색은 직관, 묵상, 영적 발달과 관련이 있습니다. 자두, 가지, 사탕무, 포도 등의 음식은 잠자리에 들기 전 긴장을 풀어주고, 수면 중에는 완전한 회복을 촉진하므로 불면증에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.
많은 사람들이 밝고 따뜻한 색조보다 덜 좋아하는 갈색은 동양에서 열린 비전, 즉 영적인 비전으로 간주됩니다. 이 색은 삶에 명료함을 주고, 정직과 연민을 일깨우고, 시력과 청력을 포함한 정신적, 육체적 능력에 영향을 준다고 합니다. 눈 질환, 청각 장애, 피부 및 폐 문제로 고통받는 사람들의 경우 한의사는 식단에 갈색 식품을 포함할 것을 권장합니다.
심리학자들은 인간의 건강이 제품의 질적 구성뿐만 아니라 색상에 의해서도 영향을 받는다고 설명하면서 영양사를 지원하므로 무지개의 모든 색상을 식단에 더 자주 포함시키도록 노력하십시오.
가타울리나 갈리나
여성잡지 홈페이지
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음식이 어떻게 보이는지 중요합니까? 동의하세요. 음식이 아름답게 표현되고 맛있어 보일 때 먹는 것이 훨씬 더 즐겁습니다. 그리고 캐나다 과학자들은 최근 음식의 색깔이 우리의 식욕뿐만 아니라 우리가 음식의 맛을 인식하는 방식에도 영향을 미칠 수 있음을 입증했습니다. 흥미로운 실험에서 한 그룹의 자원봉사자는 군침이 도는 다양한 요리가 가득한 테이블에 앉도록 요청 받았습니다. 조명이 바뀌어 제품의 일반적인 색상이 녹색, 파란색, 빨간색으로 바뀔 때까지는 모든 것이 괜찮았습니다. 대상자들은 갑자기 식욕을 잃었고, 적어도 뭔가를 시도할 수 있었던 사람들은 단맛 대신 상큼한 맛을, 신맛 대신 쓴맛을 느꼈다.
이는 시력이 우리 몸이 얼마나 유용하고 우리가 흡수하려는 음식이 우리에게 어떤 영향을 미칠지 등 다양한 요소를 결정할 수 있게 해주는 가장 중요한 신호 시스템 중 하나라는 것을 다시 한 번 증명합니다. 이는 우연히 발생하는 것이 아니며 특정 색상은 특정 식품에 포함된 특정 화학 성분 및 물질을 나타내기도 합니다. 오늘은 제품의 색상에 따라 우리에게 어떤 특별한 영향을 미치는지 알아보겠습니다.
제품 색상: 흰색
아시다시피 흰색은 차분함, 순수함, 평화의 색입니다. 이것이 우리의 신경계에 영향을 미치고, 감정을 완화하고, 과민성을 완화하고, 균형과 평화를 가져오는 방식입니다. 백색 식품은 신경계에 유익한 효과를 줄 뿐만 아니라 시력과 내분비선 기능을 향상시키고 몸에서 독소와 노폐물을 제거합니다. 백색 식품에 함유된 머스타드 오일과 케르세틴 염료는 우리 몸이 고혈압을 조절하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추며 혈관벽을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한 이러한 음식은 심장병 및 뇌졸중 발병 위험을 줄이고 기억력을 향상시킵니다.
백색 식물원의 예로는 면역력을 높이는 양배추, 쌀, 마늘, 양파 등이 있습니다. 백색 유제품은 치아와 뼈를 강화하는 데 도움이 됩니다. 닭고기와 흰살 생선도 흰색 식품입니다. 흰색의 모든 유익한 특성을 높이 평가하지만, 흰색을 너무 많이 사용하면 거리를 두는 효과가 있어 실망감과 차가움을 유발할 수 있다는 점을 명심하세요. 그러한 효과가 필요하지 않다면 다른 모든 경우와 마찬가지로 하나의 색상만 선택하여 과용할 필요가 없지만 균형을 유지하고 다양한 색상과 효과의 필요한 양의 음식을 식단에 포함하십시오.
제품 색상: 노란색
노란색 음식(파인애플, 바나나, 땅콩, 시리얼, 노란색 배)은 기분을 좋게 하고 기쁨을 일깨우며 창의력을 고취시킵니다. 치즈, 달걀 노른자, 레몬뿐만 아니라 이러한 모든 제품은 소화를 자극하고 신체의 신진 대사를 개선하며 간, 림프계를 자극하고 혈액 정화에 도움을 줍니다. 이것은 또한 피부 상태를 개선합니다. 소화 시스템, 소화 불량, 변비, 당뇨병에 문제가 있는 경우 식단에 노란색을 추가하세요.
노란색 음식은 강장 효과가 있어 세상을 더 쉽게 바라보고, 더 행복해지고, 인생을 즐길 수 있게 해줍니다. 또한 신경계 기능을 개선하고 뇌를 활성화하며 사고 과정과 기억력을 향상시킵니다. 그렇기 때문에 지적 작업에 종사하는 학생과 사람들은 물론 시야를 넓히고 직관을 일깨우며 휴면 재능을 드러내고 싶은 사람들에게도 안전하게 추천할 수 있습니다!
제품 색상: 오렌지
주황색은 활력의 색으로 노란색과 빨간색을 혼합하여 얻어지며 두 활성 색상의 균형을 유지하여 우리에게 조화롭게 작용합니다. 오렌지는 오렌지, 감귤, 감, 호박, 당근, 연어입니다. 이 색상의 제품은 혈액 순환과 피부색을 개선합니다. 그들은 더 나은 소화, 비장, 내분비 및 폐 시스템의 기능을 촉진합니다 (종종 기관지, 폐, 기관, 후두, 인두 및 식도와 관련된 다양한 문제로 상황을 완화하는 데 도움이 됩니다).
오렌지 제품은 또한 우리의 신경 및 근육 시스템에 유익한 효과를 주어 강화하고 회복시키는 데 도움을 줍니다(따라서 종합적인 간질 치료 프로그램에 포함시키는 것이 좋습니다). 제품의 이 쾌적하고 따뜻한 색상은 소위 카로티노이드 색소로 인해 형성됩니다. 그 중 하나는 잘 알려진 베타카로틴으로 우리 몸에 들어가면 비타민 A로 변해 머리카락, 손톱, 피부에 영양을 공급하여 젊음과 빛을 선사합니다.
오렌지의 따뜻함과 자극 효과는 성적 활동에도 반영되어 이를 지원하고 호르몬 균형을 회복하며 비뇨생식기 질환 치료에도 도움이 됩니다. 또한 이러한 제품은 우리의 기분을 고양시키고, 결과적으로 우리를 더욱 사교적이고 개방적이며 낙관적으로 만들고 두통을 완화하며 피로와 무관심을 퇴치하고 새로운 창의적인 아이디어의 탄생을 돕습니다.
제품 색상: 빨간색
빨간색은 활동을 자극하고 자극하며 결단력과 성공에 대한 열망을 불러일으키는 활동과 에너지의 색상입니다. 낙담한 상태에서 아무것도 행복하지 않고 아무것도 하기 싫을 때, 식단과 환경에 빠르게 레드를 추가해보세요!
빨간색 식품에서 발견되어 풍부한 색상을 제공하는 리코펜은 자유 라디칼과 싸워 우리 몸 전체의 건강한 기능을 지원하고 암세포의 형성을 예방하는 강력한 항산화제입니다. 덕분에 심장과 혈관이 강화되고 혈액 순환이 개선되며 대사 과정이 가속화됩니다. 빨간색 식품에 함유된 페놀은 항산화제이기도 하며 우울증을 퇴치하는 데 도움이 됩니다!
빨간색 음식은 혈관의 콜레스테롤 플라크를 정화하고 과도한 체중을 태우는 데 도움이 됩니다. 그들은 내분비 시스템의 활동을 활성화하고 면역 체계를 강화하며 피부 상태와 색상에 영향을 미치고 일부 피부 질환까지 치료하는 데 도움을 줍니다. 그들은 우리의 신경 조직을 자극하여 지구력과 성능을 향상시킵니다. 동시에, 빨간색을 "과용"해서는 안 되며, 너무 많이 사용하면 피로와 신경계 과부하, 과도한 흥분 및 잠들기 어려울 수 있습니다. 그렇기 때문에 쉽게 흥분하는 사람, 짜증을 잘 내는 사람, 고혈압이 있거나 출혈 문제가 있는 사람은 빨간색 식품을 많이 섭취해서는 안 됩니다.
체리, 사탕무, 붉은 고기, 산딸기, 수박, 고추와 같이 적당히 섭취하는 빨간색 식품은 음식의 흡수와 몸 전체의 영양분 분포를 개선하여 혼잡을 제거할 수 있습니다. 이 색은 사람의 내면의 힘을 활성화하고 자신을 믿도록 도와줍니다. 빨간색은 우리 깊숙이 스며들어 어떤 것이든 새로운 모든 것에 대한 열정과 관심을 일깨우는 따뜻함입니다.
제품 색상: 갈색
브라운은 흙빛 느낌이 나고 차분한 색상으로, 어떤 사람들은 더 밝고 활동적인 색상을 선호할 수도 있지만, 브라운은 아늑함과 따뜻함을 줄 수 있는 색상입니다. 동양의학에서는 이를 고려하고 있다. 그 갈색은 사람들을 더 정직하고 자비롭게 만듭니다.
코코아, 커피, 초콜릿, 메밀, 현미, 흑설탕 및 일부 꿀과 같은 제품은 정신적, 육체적 성능을 모두 향상시킵니다. 이러한 제품은 우리의 인식에 명확성과 현실성을 부여합니다. 그리고 동양에서는 영적인 비전이 열린다고 믿어집니다. 시각, 청각, 호흡기(코, 폐 등)에 문제가 있는 사람에게는 갈색 식품을 권장합니다. 피부와 갑상선의 상태를 개선할 수 있습니다.
특히 불안하고 충동적이며 불균형을 느낄 때 이러한 제품이 필요할 수 있습니다. 브라운은 잃어버린 균형 감각을 회복하는 데 도움이 될 것입니다.
제품 색상: 파란색과 보라색
이상하게 들리겠지만, 파란색과 보라색 음식은 어떤 면에서는 빨간색 음식과 동일한 효과를 나타냅니다. 특히 이는 자유 라디칼로부터 신체를 보호하고 암세포 형성을 예방하는 능력에 적용됩니다. 건강한 신체 세포를 치유하고 강화하며 면역력을 높이는 과정은 블루베리, 적양파, 가지에서 가장 많이 발견되는 항산화제 덕분에 발생합니다. 빨간색 식품과 마찬가지로 이러한 식품은 심장과 혈관을 강화하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.
동시에 신경계에 미치는 영향 측면에서 파란색 음식은 빨간색 음식과 정반대입니다. 그들은 또한 그것을 강화하지만 활성화를 통해서가 아니라 진정 및 균형 효과를 통해 강화합니다. 혈압을 낮추고 근육 긴장을 완화할 수 있습니다. 블루 제품은 인후 염증을 포함한 다양한 염증 과정에도 사용되며 호흡과 폐 기능에 유익한 효과가 있습니다. 보라색 제품은 또한 인후통 등을 완화하는 데 도움이 되고, 발열을 낮추며, 경련을 완화하고 가려움증을 완화할 수 있습니다.
파란색과 보라색 식품에는 다량의 안토시아닌이 함유되어 있습니다. 이는 혈관과 심장은 물론 호흡기와 시력을 보호하는 생물학적 활성 물질입니다. 인동덩굴, 블랙베리, 블랙 커런트 등 많은 것들이 있습니다. 이 제품의 우수한 방부 효과로 인해 류마티스 질환, 황달, 백일해 및 화상에 사용할 수 있습니다. 또한 파란색은 식욕을 감소시켜 체중 감량을 원하는 사람들에게 유용합니다.
이 꽃의 진정 효과는 불면증을 퇴치하는 데 도움이 되어 밤에 잠을 자는 동안 긴장을 풀고 완전히 회복할 수 있게 해줍니다. 또한 뇌 기능, 집중력, 기억력을 향상시키고 평화로움과 자신감을 일깨워줍니다. 그렇기 때문에 모든 보라색 제품은 다양한 정신 장애를 회복하는 데에도 사용될 수 있습니다. 이 색상은 요가와 명상을 좋아하는 사람들에게 매우 인기가 있습니다. 동시에 파란색이 너무 많으면 신경 과정, 지루함, 피로를 억제하는 효과가 나타날 수 있으며 보라색이 너무 많으면 우울함과 우울증을 유발할 수 있으므로 과용하지 마십시오.
보라색 제품에 함유된 베타니딘은 우리 몸의 비타민E 흡수를 촉진하여 피부와 모발의 상태를 개선하고 젊음을 유지하며 특히 임산부에게 필요합니다. 주의할 점은 베타니딘은 익히면 쉽게 파괴되기 때문에 자색채소를 굽는 것이 바람직하다.
제품 색상: 녹색
녹색은 우리에게 진정 효과가 있으며, 심리적으로 이 색상은 우리를 진정시키고 균형감과 신선함을 줍니다. 이것이 바로 녹색 식품이 우리의 신경계에 유익한 영향을 미치고 정서적 스트레스와 과민성을 완화하며 힘든 하루를 보낸 후 회복하는 데 도움이 되는 이유이기도 합니다. 물론 이는 거기에 포함된 많은 유익한 물질의 영향을 받습니다. 따라서 녹색식품에는 엽록소가 풍부해 스트레스 해소와 두통 완화에 도움이 된다.
동일한 물질이 몸을 정화하고 독소를 제거하며 장 기능을 개선하고 박테리아 감염으로부터 보호하며 "나쁜"콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 친환경 제품 덕분에 심혈관 기능이 정상화되고 심장 질환이 예방되며 혈압이 정상화되고 부정맥이 치료됩니다. 구성에 포함된 철분은 혈액을 산소로 포화시켜 문자 그대로의 비유적인 의미에서 사람이 호흡을 더 쉽게 만듭니다. 이 음식은 빈혈로 고통받는 사람이나 단순히 감기에 걸린 사람에게 필수적인 적혈구 형성을 지원합니다.
놀랍게도 녹색 과일과 채소에는 주황색과 노란색 염료, 제아잔틴과 루테인, 엽산과 베타카로틴이 함유되어 있어 눈의 피로에 효과가 있고 시력 회복에 도움이 되며 자외선의 부정적인 영향으로부터 보호해줍니다. 더 많은 채소, 양배추, 오이, 밤색 및 콩을 섭취하십시오. 그 외에도 완두콩, 호박씨, 피망, 녹색 사과 및 배를 사용하면 단 몇 주 만에 기분이 좋아지고 건강이 향상됩니다!
녹색 식품은 몸 전체의 상태를 개선하고 면역력을 높이며 노화 과정으로부터 세포를 보호합니다. 녹색 채소를 과다하게 섭취하면 담즙이 농축되고 담석이 형성될 수도 있습니다. 그러므로 모든 것을 적당히 섭취하고 다양하고 다채로운 음식을 섭취함으로써 얻을 수 있는 모든 이점을 누리십시오. 이 경우, 각각은 신체적, 정신적 건강 강화에 기여하고 상쾌하고 상쾌한 기분을 느끼게 할 것입니다!
