Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία του συζύγου σας: συμβουλές από έναν ψυχολόγο. Προδοσία από τον σύζυγό σας: αξίζει να συγχωρήσετε, πώς να επιβιώσετε; Συμβουλές από ψυχολόγο Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία και την αποχώρηση του συζύγου σας

Οδηγίες

Ηρέμησε και δες την κατάσταση από έξω. Το γεγονός της προδοσίας είναι προφανές, αλλά αξίζει να δραματοποιηθεί υπερβολικά αυτό που συνέβη; Άλλωστε κανείς δεν πέθανε και δεν αρρώστησε. Όλα είναι σχετικά. Τώρα αυτό που συνέβη σας φαίνεται σαν κάτι πολύ σοβαρό, τρομακτικό, λυπηρό, αλλά ο χρόνος θα περάσει -ένας μήνας, ένας χρόνος, πέντε χρόνια- και θα θυμάστε ήδη την προδοσία με πολύ λιγότερο έντονα συναισθήματα και συναισθήματα.

Σκεφτείτε το γεγονός ότι μερικές φορές η απάτη είναι ακόμη και απαραίτητη. Για τι? Για να καταλάβεις τι άνθρωπος ζει πραγματικά δίπλα σου, ότι δεν εκτιμά τη σχέση σου. Όσο πιο γρήγορα συμβεί η προδοσία, τόσο περισσότερες πιθανότητες θα έχει μια γυναίκα να διακόψει τις σχέσεις με έναν προδότη και να βρει ένα πραγματικά άξιο άτομο. Υπάρχει μια άλλη επιλογή για μια θετική άποψη της προδοσίας: αυτό που συνέβη θα αποκαλύψει τα υπάρχοντα προβλήματα του γάμου σας, θα σας βοηθήσει να τα εξαλείψετε έγκαιρα και θα συνεχίσετε να ζείτε μαζί, αλλά χωρίς ψέματα και ψέματα.

Αναλύστε γιατί ακριβώς συνέβη η προδοσία: λόγω της στοργικής φύσης του συζύγου σας ή για κάποιους άλλους λόγους; Πώς είναι η σχέση σου με τον σύζυγό σου τον τελευταίο καιρό; Ίσως, εξαπατώντας, ήθελε να σου αποδείξει κάτι; Ποιος ήταν ο κορυφαίος συνεργάτης στην οικογένειά σας; Μήπως απλά είχε βαρεθεί να τον κοροϊδεύουν και αποφάσισε να νιώσει αληθινός άντρας; Πώς ήταν οι σεξουαλικές σας σχέσεις - είχαν αρκετό πάθος, καινοτομία, συναισθήματα;

Μιλήστε ειλικρινά με τον άντρα σας για αυτό που συνέβη, προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι. Για να το κάνετε αυτό, εγκαταλείψτε το ρόλο μιας εξαπατημένης συζύγου για λίγο, γίνετε φίλος, σύντροφος. Ρωτήστε γιατί το έκανε αυτό; Ζητήστε του να είναι ειλικρινής. Πείτε ότι είστε πολύ πληγωμένοι και προσβεβλημένοι από το γεγονός ότι ο σύζυγός σας σας πρόδωσε. Εάν νιώθετε την έμμεση ενοχή σας για αυτό που συνέβη, πείτε το στον άντρα σας, αποφασίστε πώς θα ζήσετε περαιτέρω.

Μην επαναλαμβάνετε ξανά και ξανά στις σκέψεις σας τις λεπτομέρειες του τι συνέβη. Προσπαθήστε να διαφοροποιήσετε τη ζωή σας, γεμίστε τη με ενδιαφέρουσες δραστηριότητες και εκδηλώσεις. Βρείτε ένα χόμπι που σας αρέσει, εγγραφείτε σε κάποια μαθήματα, αγοράστε μια συνδρομή για γυμναστήριο ή πισίνα. Μην ξεχνάτε να φροντίζετε την εμφάνισή σας. Εργαστείτε για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησής σας.

Σημειώστε ότι ο πειρασμός να βυθιστείτε στην κατάθλιψη είναι πολύ μεγάλος. Όλοι γύρω σας θα σας λυπούνται, θα μοιάζετε με μια δυστυχισμένη σύζυγο και ίσως ο προδομένος σύζυγός σας να συνειδητοποιήσει την πλήρη έκταση της ενοχής του, να σέρνεται κοντά σας στα γόνατά του και να εκλιπαρεί για συγχώρεση. Ωστόσο, αυτό το στερεότυπο είναι ψεύτικο: ναι, στην αρχή θα σε λυπούνται, ο σύζυγός σου θα ντρέπεται να σε κοιτάξει στα μάτια, αλλά κάθε μέρα η κατάθλιψή σου θα σε παρασύρει όλο και πιο βαθιά και οι άνθρωποι που σε συμπονούν θα έχουν τις δικές τους υποθέσεις και προβλήματα και δεν θα έχουν χρόνο για εσάς. Και ο σύζυγος θα προτιμήσει μια γυναίκα πιο δυνατή, πιο επιτυχημένη και με αυτοπεποίθηση.

Κρατήστε ένα ημερολόγιο στο οποίο καταγράφετε όλες τις σκέψεις και τις εμπειρίες που σας βασανίζουν. Αφήνοντάς τα στο χαρτί, γεμίστε τον εαυτό σας με νέα συναισθήματα που χρειάζεστε για να βγείτε νικητής από αυτή την κατάσταση, δηλαδή: εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και στο μέλλον, εποικοδομητικός θυμός, αυτοεκτίμηση.

Σημείωση

Εάν η κατάθλιψη γίνεται όλο και χειρότερη για εσάς και δεν μπορείτε να της αντισταθείτε, κλείστε ραντεβού με έναν έμπειρο ψυχοθεραπευτή. Λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της συγκεκριμένης κατάστασής σας, ένας ειδικός θα μπορεί να σας βοηθήσει πιο αποτελεσματικά.

Χρήσιμες συμβουλές

Εάν ο σύζυγός σας αποφασίσει να σας αφήσει για μια άλλη γυναίκα, βρείτε τη δύναμη να δεχτείτε αυτά τα νέα με αξιοπρέπεια. Μην του ζητήσετε να μείνει, αλλά ξεκαθαρίστε ότι δεν θα μπορέσει να επιστρέψει κοντά σας.

Σχετικό άρθρο

Το αλκοόλ θολώνει την ανθρώπινη συνείδηση και υπό την επιρροή του μερικοί άντρες είναι ικανοί για ανόητα πράγματα. Οι σύζυγοι συχνά απατούν τον άλλον τους ακριβώς υπό την επήρεια αλκοολούχων ποτών.

Τι να κάνετε εάν ο σύζυγός σας απατά υπό την επήρεια αλκοόλ

Εάν ο άνθρωπός σας είναι υποδειγματικός οικογενειάρχης και, υπό την επήρεια αλκοόλ, αρχίζει να ψάχνει για περιπέτειες στο πλάι, δεν πρέπει να ανέχεστε μια τέτοια συμπεριφορά. Προσπαθήστε να το πολεμήσετε. Ο ευκολότερος τρόπος εξόδου από την κατάσταση είναι να θεραπεύσετε τον σύζυγό σας σε ειδικά ιατρικά κέντρα. Οι ψυχολόγοι και άλλοι γιατροί είναι σε θέση να βοηθήσουν άτομα που πάσχουν από εθισμό στο αλκοόλ. Εάν καταφέρετε να εξαλείψετε τον εθισμό που ωθεί τον εραστή σας να απατήσει, πιθανότατα θα ξεχάσετε για πάντα τη συζυγική προδοσία.

Πώς να δώσετε στο σύζυγό σας ένα μάθημα για την απάτη μετά το ποτό

Εάν δεν μπορείτε να καταπολεμήσετε την κατανάλωση αλκοόλ, μπορείτε να δώσετε ένα μάθημα στον αγαπημένο σας άντρα και να τον αποθαρρύνετε από κάθε επιθυμία να επικοινωνήσει με το αντίθετο φύλο πιο κοντά από όσο του επιτρέπεται.

Προσπαθήστε να διαπραγματευτείτε με μια μη ελκυστική γυναίκα ότι θα σας παράσχει κάποια βοήθεια, ίσως χρειαστεί να πληρώσετε μια χρηματική ανταμοιβή για αυτό. Επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή που ο άντρας σας κοιμάται μετά από θυελλώδεις διακοπές, προσκαλέστε μια άσχημη γυναίκα στο σπίτι σας, ζητήστε της να γδυθεί και ξαπλώστε δίπλα στον αγαπημένο σας. Μπορείτε να πάτε κάπου μόνοι σας. Φανταστείτε πόσο θα εκπλαγεί ο αγαπημένος σας όταν το πρωί, τη στιγμή του άγριου hangover, δει ένα τέτοιο άτομο δίπλα του. Τότε μπορείς να του πεις ότι ξέρεις με ποιον κοιμήθηκε και ντρέπεσαι πολύ που ένας τόσο ελκυστικός άντρας πήγε στο κρεβάτι με μια τέτοια κυρία. Ωστόσο, αυτή η πορεία δράσης είναι κατάλληλη μόνο εάν ο σύζυγός σας είναι αναίσθητος.

Ένας άλλος τρόπος για να δώσετε ένα μάθημα σε έναν άπιστο σύζυγο είναι να συμφωνήσετε με μια από τις ερωμένες του να δηλώσει εγκυμοσύνη. Αφήστε τη γυναίκα που είχε σχέση με τον σύζυγό σας να τον ενημερώσει ότι βρίσκεται σε μια ενδιαφέρουσα κατάσταση και δεν πρόκειται να απαλλαγεί από το παιδί. Τα ξεφτισμένα νεύρα, η χαλασμένη διάθεση και η απωθημένη επιθυμία να απατήσουν έναν άντρα είναι εγγυημένα.

Επιπλέον, μπορείτε να ενημερώσετε τον σύζυγό σας ότι ήσασταν σε ραντεβού με αφροδισιολόγο και ότι διαγνώστηκες με κάποιο είδος ασθένειας που μεταδίδεται αποκλειστικά μέσω της σεξουαλικής επαφής. Αφού δεν απατάς τον εραστή σου, πιθανότατα έγινε ο φορέας της μόλυνσης.

Αν όλες οι προσπάθειές σας είναι ανεπιτυχείς, σκεφτείτε το διαζύγιο, καθώς η μελλοντική σας ζωή δεν θα σας φέρει τίποτα καλό, οι απιστίες θα συνεχιστούν και η περιοδική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να εξελιχθεί σε συνήθεια.

Το να απατάς τον άντρα σου ισοδυναμεί με προδοσία. Είναι καλύτερα για μια αγαπημένη σύζυγο να μην ξέρει για την απιστία του συζύγου της, αλλά έρχεται η ώρα, το μυστικό γίνεται πραγματικότητα. Είναι αδύνατο να περιγραφεί η δύναμη του πόνου, της απελπισίας και της απελπισίας που βρήκε τη σύζυγο τη στιγμή που αποκαλύφθηκε το μυστικό. Η αίσθηση ενός κατεστραμμένου κόσμου, το απροσδόκητο του χτυπήματος οδηγούν σε βαθιά κατάθλιψη και ένα άλυτο δίλημμα - πώς να ζήσετε μετά την προδοσία του συζύγου σας; Οι πολύτιμες συμβουλές ψυχολόγων θα σας βοηθήσουν να επιστρέψετε στη ζωή και να πάρετε μια απόφαση για τη μελλοντική σας μοίρα.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι απιστίας, είναι αδύνατο να κρίνεις τις πράξεις ενός συζύγου ή να δώσεις συμβουλές χωρίς να γνωρίζεις τις λεπτομέρειες της οικογενειακής κατάστασης.

Οι παντρεμένοι άνδρες συνάπτουν σχέσεις με γυναίκες για διάφορους λόγους:

εφάπαξ σεξ, ενσάρκωση σεξουαλικών επιθυμιών, λαγνεία.
ένα περαστικό χόμπι, νέες αισθήσεις, φρέσκα συναισθήματα, αυξημένη αυτοεκτίμηση.
έρωτας/έρωτας, που χαρακτηρίζεται από την ένταση των συναισθημάτων και τη διάρκεια του ρομαντισμού.

Είναι πιο εύκολο να συγχωρήσετε μια προδοσία, ο σύζυγος θα μπορούσε να ωθηθεί από ορισμένες συνθήκες. Αυτό βέβαια δεν είναι δικαιολογία, αλλά με δεδομένη την κοσμοθεωρία και την ψυχολογία του άντρα λέει πολλά. Οι έξυπνες γυναίκες γνωρίζουν ότι οι άνδρες είναι από τη φύση τους κυνηγοί και κατακτητές, οπότε ο κίνδυνος της απιστίας υπάρχει συνεχώς. Η ελπίδα πεθαίνει τελευταία, θέλεις να πιστεύεις ότι ο σύζυγός σου δεν είναι έτσι, αλλά τα στατιστικά είναι πεισματάρα.

Μερικοί σύζυγοι επιτρέπουν το σεξ επί της ουσίας λόγω της σεξουαλικής ασυμβατότητας με τη σύζυγό τους, την προστατεύουν από τις δικές τους παθιασμένες επιθυμίες, φοβούμενοι να την ταπεινώσουν με αυτόν τον τρόπο. Μπορεί να μην θυμάται καν το πρόσωπο της κοπέλας, γιατί έβλεπε μόνο το σώμα. Μια τέτοια «ανησυχία» δεν διευκολύνει τη σύζυγο, αλλά οι άνδρες έχουν μια ιδιαίτερη άποψη για την κατάσταση, εμπιστοσύνη στην ορθότητα της δράσης. Το σεξ συμβαίνει όταν είναι μεθυσμένος, αν υπάρχει μια όμορφη νεαρή κυρία κοντά που θέλει να διασκεδάσει, η πιθανότητα να «συνεχίσει την ιστορία» ιδιωτικά είναι σχεδόν 100%. Έχοντας ξεσηκωθεί, ο σύζυγος μπορεί να μετανοήσει και να αποφύγει να επαναλάβει το λάθος που έκανε.

Η επιδίωξη νέων συναισθημάτων πραγματοποιείται από συνεχείς «κυνηγούς» ή συζύγους που είναι παντρεμένοι για δεκαετίες. Η μονοτονία, η καθιερωμένη ζωή, τα παιδιά, οι οικογενειακές ταλαιπωρίες σταδιακά σε κουράζουν και σε βαριούνται. Η ξαφνική εμφάνιση ενός ενδιαφέροντος, όμορφου ατόμου οδηγεί έναν παντρεμένο άντρα στο σωστό δρόμο και ενεργοποιούνται οι ορμόνες της ευτυχίας. Παίρνει μια δεύτερη νιότη, μια ευκαιρία να αλλάξει μια κατάσταση που έχει λιμνάσει σαν βάλτος, και χαίρεται που κάποιος άλλος τον χρειάζεται. Ένας μεγάλος ρόλος ανατίθεται στην κυρία, για χάρη της οποίας ο άντρας διαπράττει συνεχή απιστία. Αν αγαπάει αληθινά, μπορεί να φύγει από την οικογένεια, η αγάπη θα διαρκέσει για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά είναι απίθανο να καταστρέψει το γάμο.

Συγκλονιστικά νέα

Έχοντας μάθει για την απιστία ενός αγαπημένου προσώπου, μια γυναίκα δέχεται ένα οδυνηρό ψυχικό σοκ, στο οποίο αντιδρά με διαφορετικούς τρόπους. Όσο ασήμαντο κι αν ακούγεται, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ηρεμήσετε, δεν μπορείτε να πάρετε ακατάλληλες αποφάσεις. Θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα, να δημιουργήσετε συνθήκες μοναξιάς, η ιδανική επιλογή είναι να πάτε διακοπές. Απαγορεύεται αυστηρά να εκδικηθείς αποφασίζοντας να κάνεις σεξ με το πρώτο άτομο που θα γνωρίσεις. Πρέπει να γυρίσεις το μυαλό σου και να αποφασίσεις πώς θα ζήσεις μετά την προδοσία του συζύγου σου.

Υπάρχουν δύο πιθανά σενάρια:

διαζύγιο;
συγχώρεσε, σώσε την οικογένεια.

Είναι δύσκολο να απαντήσω ποια γυναίκα είναι πιο δύσκολη, η άτεκνη ή αυτή που έχει πίσω της έναν μακροχρόνιο γάμο, κοινά παιδιά, και μια καθιερωμένη ζωή. Οι σύζυγοι που είναι παντρεμένες για πολλά χρόνια είναι πιο πιθανό να συγχωρήσουν, ειδικά για χάρη των παιδιών. Οι νεαροί σύζυγοι συχνά χωρίζουν λόγω απιστίας, αν τα «θεμέλια» των οικογενειακών σχέσεων είναι αρχικά αδύναμα, αξίζει να συνεχίσουν;

Οποιαδήποτε επιλογή είναι δύσκολη, αλλά δυνατή. Θα πρέπει να πάρετε μια απόφαση νηφάλια, χωρίς να παρεκκλίνετε από την επιλεγμένη διαδρομή. Είναι πιο εύκολο να σώσετε την οικογένεια εάν ο σύζυγος είναι ένα ενδιαφερόμενο άτομο, συναντιέται στα μισά του δρόμου, προσπαθεί να επανορθώσει. Αναλύστε ήρεμα γιατί ο σύζυγός σας αποφάσισε να αλλάξει, ίσως εσείς οι ίδιοι γίνατε η ώθηση, διορθώστε τα λάθη. Οι ψυχολόγοι λένε ότι οι ζηλιάρης σύζυγοι προκαλούν τους συζύγους τους να υιοθετήσουν μια «αριστερή» προσέγγιση, επειδή έχουν κουραστεί από σκάνδαλα και αβάσιμες επικρίσεις.

Όταν παίρνετε μια απόφαση, χρησιμοποιήστε τη διαίσθησή σας και την εσωτερική σας φωνή. Νιώθοντας ότι δεν θα ζήσεις ποτέ με τον ίδιο τρόπο και είναι αδύνατο να ξεχάσεις την προδοσία, είναι καλύτερα να μην «βιάσεις» την ψυχή. Μια δυστυχισμένη γυναίκα δεν θα δώσει ευτυχία, ειδικά στα παιδιά, για χάρη των οποίων θέλει να κρατήσει τον μπαμπά μέσα στους τοίχους του σπιτιού.

Δεν χρειάζεται να φοβάστε την κρίση κάποιου, αυτή είναι η ζωή σας και μόνο εσείς έχετε το δικαίωμα να γράψετε το σενάριο. Θα υπάρχουν πάντα άνθρωποι που θα καταδικάζουν, θα «διδάσκουν» τη ζωή και θα σε κατηγορούν για τη βλακεία των πράξεών σου. Δυστυχώς, ο κόσμος θέλει να μιλήσει, να συζητήσει, να ραμφίσει κάποιον. Είναι ένα σύστημα χωρίς διακοπή, πρέπει να απομονωθείς.

Χωρίστρα

Για όσους έχουν πάρει σκόπιμη απόφαση να χωρίσουν, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να κάνουν τα εξής:

Εξαλείψτε τις κατηγορίες εναντίον σας.
Μην αναλύετε την ερωμένη σας, αναζητώντας την ανωτερότητά της. Δεν μπορείς να αναπτύξεις κόμπλεξ στον εαυτό σου.
Πρέπει να έχετε αυτοσεβασμό και να θυμάστε την αξιοπρέπεια. Κάνετε χωρίς επικοινωνία και συναντήσεις με τον ναυαγό.
Είναι σημαντικό να χωρίζετε ως φίλοι, ειδικά αν έχετε μαζί παιδιά. Τώρα είναι αδύνατο να αποκαλείς έναν προδότη φίλο, αλλά σταδιακά ο πόνος θα περάσει, η ζωή θα γίνει καλύτερη. Για τα παιδιά, θα παραμείνει ο καλύτερος μπαμπάς, υποκινώντας τα εναντίον του πατέρα τους, θα έχει στη συνέχεια το αντίθετο αποτέλεσμα.
Ασχοληθείτε με την αυτο-ανάπτυξη. Εγγραφείτε για αερόμπικ, στριπ χορό, γυμναστήριο, κολύμπι. Ο αθλητισμός βοηθά στην ανακούφιση του ψυχικού πόνου, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει την εμφάνιση και τη σιλουέτα σας. Ένας δημιουργικός άνθρωπος πρέπει να κάνει αυτό που αγαπά, εκχύνοντας τον πόνο του σε πίνακες, χαρτί και χειροτεχνίες. Μπορείτε να πάτε στο κολέγιο, να αποκτήσετε άλλη ειδικότητα ή να εγγραφείτε για να σπουδάσετε μια ξένη γλώσσα. Οποιεσδήποτε αλλαγές θα φέρουν τεράστια οφέλη.
Όταν συναντάτε τον πρώην σύζυγό σας, αποφύγετε καυστικές μομφές, σκάνδαλα, δάκρυα και αναμνήσεις. Η απόφαση έχει ληφθεί και το διαζύγιο έχει οριστικοποιηθεί.

Δεν χρειάζεται να βιαστείτε να επισημοποιήσετε τον χωρισμό. Ο χωρισμός θα καρποφορήσει σε κάθε περίπτωση. Με το να μείνεις μόνος μπορείς να θεραπεύσεις την κατάθλιψη πιο γρήγορα, διαφορετικά ένας άντρας θα προκαλεί ψυχικό πόνο κάθε μέρα με ένα μόνο βλέμμα. Μετά από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα χωρισμού, σίγουρα θα καταλάβετε αν χρειάζεται ο προδομένος. Οι νόμοι της μοίρας λειτουργούν τέλεια, οι άνθρωποι συχνά χωρίζουν, αλλά τα αληθινά συναισθήματα φέρνουν ξανά τα ζευγάρια κοντά, παρέχοντας μια δεύτερη ευκαιρία.

Μεγάλη Συγχώρεση

Θα πρέπει σίγουρα να συγχωρήσετε τον σύζυγό σας, διαφορετικά η αρνητικότητα θα «τρώει» από μέσα, θα επιδεινώσει την υγεία σας και θα κάνει τη γυναίκα πικραμένη και αδύναμη.

Πρέπει να επιτύχετε το αίσθημα της συγχώρεσης με οποιονδήποτε τρόπο:

ανεξάρτητη εργασία;
με τη βοήθεια αγαπημένων προσώπων που μπορούν να ακούσουν και να βοηθήσουν.
επικοινωνώντας με έναν ψυχολόγο.

Μια πραγματικά δυνατή, σοφή γυναίκα μπορεί να συγχωρήσει την απιστία του συζύγου της και να επιστρέψει την ευτυχία στην οικογένεια. Μερικές κυρίες είναι σίγουρες ότι η συγχώρεση της προδοσίας είναι έλλειψη αυτοσεβασμού, εκδήλωση αδυναμίας, χαμένη επιλογή. Υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι, τόσες πολλές απόψεις, αλλά ένας άνθρωπος πρέπει να παίρνει αποφάσεις μόνος του, αποφεύγοντας υποδείξεις, συμβουλές, ιστορίες της «δικής του» εμπειρίας.

Η εξάλειψη της επανάληψης και των συναισθημάτων του déjà vu θα σας βοηθήσει να σβήσετε μια δυσάρεστη κατάσταση από τη μνήμη σας για πάντα. Για κάποιους είναι πιο εύκολο να συγχωρήσουν θέτοντας ορισμένα όρια για τον σύζυγο, υπακούει. Ένας γεννημένος γυναικείος άνδρας σαφώς δεν θα γίνει κάτοικος κλουβιού, οπότε το να έχετε έναν σύζυγο αυτής της φυλής αξίζει να σκεφτείτε δύο φορές για τη συνέχιση του γάμου. Είναι πιο εύκολο να συγχωρήσετε τους άντρες μιας γυναίκας και να τους αφήσετε να φύγουν για πάντα.

Αποτελεσματικές συμβουλές ψυχολόγου για γυναίκες που αποφάσισαν να συγχωρήσουν τον άπιστο σύζυγό τους και να σώσουν τον γάμο τους:

Ελέγξτε τα συναισθήματά σας, μην επιτρέπετε υστερίες, μομφές ή προσβολές. Αν νιώθετε ότι οι αναμνήσεις, οι σκέψεις και ο πόνος αρχίζουν να πνίγονται, μιλήστε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, πετάξτε την αρνητικότητα.
Ακούστε πιο συχνά ευχάριστη μουσική, χορέψτε.
Θυμηθείτε, οι άνθρωποι είναι αμαρτωλά πλάσματα, τείνουν να κάνουν λάθη. Κάποτε υποσχεθήκατε να μην αφήσετε τον αγαπημένο σας σε δύσκολες καταστάσεις.
Είναι χρήσιμο να πετάξετε τον πόνο σε χαρτί και μετά να τον ξαναδιαβάσετε. Μια αποτελεσματική μέθοδος είναι να εκφωνείτε συναισθήματα σε μια συσκευή εγγραφής φωνής και στη συνέχεια να τα ακούτε.
Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε χωριστά, να αποφύγετε την ίδια κουβέρτα ή να αρνηθείτε τις στενές σχέσεις. Ένα ζευγάρι που αποκλείει το σεξ είναι ένα δυστυχισμένο ζευγάρι, οπότε αν θέλετε να σώσετε την οικογένεια, να αποκαταστήσετε την αρμονία, το σεξ πρέπει να είναι παρόν. Πρέπει να απενεργοποιήσετε τη γυναικεία φαντασία, να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με "αυτήν" και να μην φανταστείτε τον σύζυγό σας στην αγκαλιά κάποιου άλλου.
Να κάνετε πιο συχνά εγκάρδιες συζητήσεις, να δείχνετε ανησυχία.
Δεν μπορείτε να ρωτήσετε τον σύζυγό σας για τις λεπτομέρειες της προδοσίας, της σχέσης, των γνωριμιών. Αποφύγετε περιττές συναισθηματικές πληγές.
Πείσε τον εαυτό σου ότι είσαι η καλύτερη γυναίκα στη γη.
Θυμηθείτε γιατί ερωτευτήκατε τον σύζυγό σας, πώς ήταν στην αρχή και εκτιμήστε τον. Προσπαθήστε να του δώσετε αυτό που έψαχνε έξω από το σπίτι (αν είναι περισσότερο από ένα σεξ).

Εάν ο σύζυγος μετανοήσει για την υποχώρησή του, δεν επαναλάβει τα λάθη και η σύζυγος μπόρεσε να ξεχάσει ειλικρινά την προσβολή, το παντρεμένο ζευγάρι θα φτάσει σίγουρα σε ένα νέο, ισχυρό επίπεδο σχέσης. Οι ψυχολόγοι λένε ότι η πλήρης συμφιλίωση μεταξύ των συζύγων απαιτεί 3-5 ειλικρινείς συζητήσεις. Θα μπορείτε να ξεχάσετε το γεγονός της προδοσίας σε 2-3 χρόνια.

Απαγόρευση

Όταν η προδοσία χτυπά, δεν μπορείτε απολύτως να κάνετε τα εξής:

Ταπείνωσε τον εαυτό σου, πιάσε τον άντρα σου από τα πόδια, παρακάλεσε τον να αφήσει την ερωμένη του, να μείνει. Το να δικαιολογείς τη βλακεία με τη φράση «Στον πόλεμο, όλες οι μέθοδοι είναι καλές» είναι άλλη μια βλακεία. Εάν αρχίσετε να κόβετε φλέβες, να κρεμάτε τον εαυτό σας κ.λπ., θα επιτύχετε το αντίθετο αποτέλεσμα - ο άντρας σας θα φύγει, ακόμα κι αν δεν είχε σκοπό να το κάνει.
Αναζητήστε επαφές με τον αγαπημένο σας. Η γυναίκα που φτάνει πρώτη παραδέχεται την ήττα. Δεν χρειάζεται να κάνετε ραντεβού, να απειλείτε, να ρίχνετε τα χέρια ή να κάνετε προβλήματα. Θυμήσου, δεν βίασε τον άντρα σου, αυτός φταίει αποκλειστικά.
Κάντε επιτήρηση, ειδικά εάν αποφασίσετε να σώσετε την οικογένειά σας. Η επιβεβαίωση της δυσπιστίας θα οδηγήσει σε σκάνδαλα, καθυστερώντας τη συμφιλίωση.
Πάρε τη ζωή σου, περίμενε τον οίκτο όλων. Η προδοσία συμβαίνει συνεχώς.

Στο τέλος, θα ήθελα να αναφέρω λυπηρά στατιστικά στοιχεία που δηλώνουν ότι 99 άντρες στους 100 μπορούν να απατήσουν, 75 έχουν απατήσει τουλάχιστον μία φορά, 50 θεωρούν ότι αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Είναι δύσκολο να αντισταθείς στην αρρενωπή φύση.

Η σκέψη της παρουσίας μιας άλλης γυναίκας στην καρδιά ενός ντόπιου άνδρα είτε ξεσπά σε μια συγκλονιστική κραυγή, είτε αντηχεί μέσα με ερωτηματικά και ελλείψεις. Πώς γίνεται αυτό;!.. Πώς θα μπορούσε να το κάνει αυτό στην οικογενειακή μας ευτυχία;! Δεν του έφτανε η αγάπη, η φροντίδα και η ζεστασιά μου; Δεν έχω προσπαθήσει να είμαι η καλύτερη δυνατή σύζυγος; Πώς μπορούμε να συνεχίσουμε να ζούμε αυτήν την ανούσια ζωή, αν το μόνο που μένει σε αυτήν είναι ο πόνος της προδοσίας ενός αγαπημένου προσώπου;

Κάτι συμβαίνει στη ζωή σου. Φοβάσαι ότι ο άντρας σου σε απατά. Δεν υπάρχουν προφανείς λόγοι ανησυχίας, αλλά κάθε μέρα το καταπιεστικό βάρος μέσα αυξάνεται. Οι συχνές απουσίες του από το σπίτι τα Σαββατοκύριακα «για δουλειά», τα μεγάλα διαλείμματα καπνίσματος στο μπαλκόνι σε συνδυασμό με ένα τηλέφωνο συνδεδεμένο στο χέρι του, αποστασιοποίηση και ψυχρό βλέμμα, έλλειψη επιθυμίας για οικειότητα - όλα αυτά τα συμπτώματα είναι ανησυχητικά. Είστε ακόμα κοντά, αλλά οι τροχιές των πλανητών σας δεν αγγίζουν πια. Και μια τρανταχτή ένταση εγκαθίσταται στο κεφάλι μου: «Κι αν ο άντρας μου απατήσει και πει ψέματα; Τι πρέπει να κάνω?"

Κάθε νέα μέρα αυξάνει τις αμφιβολίες και τον φόβο να χάσετε αυτό που δημιουργήσατε χέρι-χέρι - την οικογένειά σας, το μικρό σας, έναν ολόκληρο κόσμο για δύο.

Ρίξτε κατά λάθος μια ματιά στην αφυπνισμένη οθόνη του τηλεφώνου του - και η ψυχή σας σπάει αμέσως σε εκατοντάδες ζωντανά θραύσματα. Και καθένα από αυτά αυξάνει τον πόνο πολλές φορές. Δυο τρυφερά λόγια που έγραψε στον άντρα σου μια παράξενη γυναίκα σου καίνε την ψυχή με τη δύναμη μιας ατομικής έκρηξης. Η σκέψη χτυπάει σαν καμπανάκι του κινδύνου στο κεφάλι μου: !

Ο φόβος της μοναξιάς κυλάει σαν μαύρο, βαρύ κύμα. Είναι δύσκολο να αναπνεύσεις, να ξυπνήσεις, να σκεφτείς. Είναι δύσκολο να ζεις. Κάθε λεπτό της μισής ζωής σας κάνετε ερωτήσεις στον εαυτό σας: - τι να κάνετε; Πρέπει να συγχωρήσετε τον άντρα σας για την απάτη και πώς να ζήσετε μετά την προδοσία του αγαπημένου σας προσώπου; και να βρεις τη δύναμη να καταλάβεις και να δικαιολογήσεις αυτό που δεν μπορεί να δικαιολογηθεί; Πρέπει να αναζητήσετε τη σωτηρία στη συμβουλή ενός στενού φίλου ή να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό; Τι απόφαση να πάρω;

Γιατί η προδοσία πονάει και δεν πάει μακριά

Η ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος του Γιούρι Μπουρλάν θα βοηθήσει μια γυναίκα που αντιμετωπίζει προβλήματα που εκνευρίζουν την ψυχή της να κατανοήσει.

Η ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος εξηγεί λεπτομερώς όλα τα χαρακτηριστικά της ανθρώπινης ψυχής - 8 φορείς. Οι ιδιότητες κάθε διανύσματος παρέχουν στον ιδιοκτήτη του διακριτικά χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς του. Οι επιθυμίες, τα συναισθήματα, οι σκέψεις και οι εμπειρίες κάθε ατόμου υπαγορεύονται από τις ιδιαιτερότητες του συνδυασμού των φορέων του, που καθορίζονται από τη γέννησή του. Τόσο η στάση απέναντι στην οικογένεια όσο και οι λόγοι της προδοσίας θα διαφέρουν ανάλογα με την ψυχή του ατόμου.

Άτομα με .

Οι τιμές προτεραιότητας στο διάνυσμα του πρωκτού είναι η οικογένεια και ο γάμος. Τα άτομα με πρωκτικό διάνυσμα είναι υπέροχες σύζυγοι και σύζυγοι, περιποιητικοί, προσεκτικοί και αφοσιωμένοι.

Οι ιδιοκτήτες του πρωκτικού φορέα κοιτούν προσεκτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνηθίζουν τον σύντροφό τους και όταν συνάπτουν γάμο, βασίζονται εξ ολοκλήρου στην ειλικρίνεια, την πιστότητα και την ευπρέπεια του συντρόφου τους. Το γεγονός της προδοσίας από έναν σύζυγο ή σύζυγο βυθίζει ένα άτομο με πρωκτικό διάνυσμα στην πιο δύσκολη κατάσταση να βιώσει τον πόνο της προδοσίας και της αγανάκτησης.

Οι μοναδικές ιδιότητες της μνήμης με τις οποίες είναι προικισμένοι από τη φύση οι άνθρωποι με τον πρωκτικό φορέα δεν τους επιτρέπουν να ξεχάσουν την τραγωδία της προδοσίας ενός αγαπημένου προσώπου. Η μνήμη διατηρεί αξιόπιστα τις αναμνήσεις της βιωμένης προδοσίας. Η εμπειρία μιας αποτυχημένης σχέσης μπορεί να βρίσκεται σαν βαριά άγκυρα στα βάθη της ψυχής ενός ατόμου για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, εμποδίζοντάς τον να εισέλθει σε μια νέα σχέση. Χωρίς πίστη, χωρίς εμπιστοσύνη. Στη μνήμη - μόνο ο πόνος της προδοσίας.

Τα άτομα με προδοσία το βιώνουν πολύ δύσκολα. Οι οπτικοί άνθρωποι είναι φυσικά προικισμένοι με μια τεράστια γκάμα συναισθημάτων, τα οποία μπορεί να κυμαίνονται από τον φόβο μέχρι την αγάπη που καταναλώνει τα πάντα.

Τα άτομα με οπτικό διάνυσμα αισθάνονται πολύ ευαίσθητα τις καταστάσεις ενός άλλου ατόμου. Είναι σε θέση να συμπονούν τον πόνο των άλλων, βιώνοντάς τον σαν δικό τους. Ο ιδιαίτερος αισθησιασμός δίνει σε αυτούς τους ανθρώπους ένα μοναδικό χαρακτηριστικό - την επιθυμία και την ικανότητα να δημιουργούν συναισθηματικές συνδέσεις. Μέσα από τη δημιουργία μιας συναισθηματικής σύνδεσης, το οπτικό άτομο αισθάνεται πληρότητα και, στην υψηλότερη έκφανσή του, είναι σε θέση να αγαπά όσο κανένας άλλος. Για τον ιδιοκτήτη του οπτικού φορέα, όλο το νόημα της ζωής βρίσκεται στην αγάπη. Δίνοντας την αγάπη του σε άλλον, ένα άτομο με οπτικό διάνυσμα νιώθει ζωντανό και χαρούμενο. Αλλά ο ίδιος χρειάζεται να λάβει αγάπη στη διεύθυνσή του.

Μια γυναίκα με οπτικό διάνυσμα, που βιώνει μια διακοπή συναισθηματικής σύνδεσης από την προδοσία του συζύγου της, βιώνει μεγάλη ταλαιπωρία, η οποία μπορεί να εκφραστεί με φόβο και αίσθημα ανικανότητας να αντιμετωπίσει μόνη της τις δυσκολίες της ζωής.

Πώς να επιζήσετε από την προδοσία του συζύγου σας

Ο φόβος της μοναξιάς και η απώλεια του νοήματος στη ζωή χωρίς αγάπη, ο πόνος από τη μνησικακία και η απώλεια εμπιστοσύνης σε ένα αγαπημένο πρόσωπο, ανεξάρτητα από το πώς το νιώθει μια γυναίκα, είναι μια δύσκολη κατάσταση που μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να ξεπεραστεί μόνη της. Αυτό την οδηγεί να ζητήσει συμβουλές και πρακτικές συστάσεις από ψυχολόγους για το πώς να ζήσει μετά την προδοσία του συζύγου της και τι να κάνει αν δεν έχει πλέον τη δύναμη να ζήσει;

Διάφορες συμβουλές από ψυχολόγους για το πώς να επιβιώσετε από τον πόνο της απώλειας εμπιστοσύνης σε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο και αν αξίζει να συγχωρήσετε την απιστία του συζύγου σας, εμφανίζονται σε μια στοίβα πολλών σελίδων σε μια μηχανή αναζήτησης. Κάποιοι σε συμβουλεύουν να αγαπήσεις τον εαυτό σου, να πετάξεις τα σκουπίδια από το σπίτι σου, να αλλάξεις γκαρνταρόμπα. Άλλοι συμβουλεύουν να κάνετε κάτι ακραίο. Η αδρεναλίνη πιθανότατα θα βοηθήσει στην καταστολή των οδυνηρών συναισθημάτων της προδοσίας. Άλλοι πάλι επιμένουν να ταξιδεύετε, ενώ άλλοι με τάξη απαιτούν να θυμώσετε και τελικά να γίνετε μια τρελή σκύλα. Εκτός από τις ενημερωτικές συμβουλές, οι ψυχολόγοι προσφέρουν συγκεκριμένες ασκήσεις και διάφορες πρακτικές. Όλα θα ήταν καλά, αλλά αυτές οι συμβουλές και οι χειρονομίες δεν λειτουργούν ούτε φέρνουν προσωρινή ανακούφιση. Και η ταλαίπωρη καρδιά θέλει ένα πράγμα - μόνο αν θα άφηνε να φύγει, αν μόνο η γαλήνη επέστρεφε στην ανάπηρη ψυχή. Ας σταματήσει να πονάει!

Το ερώτημα γιατί συνέβη η προδοσία παραμένει ανοιχτό. Αλλά αν υπάρχει ερώτηση, πρέπει να υπάρχει απάντηση.

Γιατί συμβαίνει η εξαπάτηση;

Πού πηγαίνουν εκείνα τα συναισθήματα της απόλυτης ευτυχίας που κάποτε ανέπνευσαν και οι δύο;

Η ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος του Yuri Burlan δίνει την απάντηση σε αυτό το ερώτημα.

Τα πρώτα χρόνια, η σεξουαλική έλξη κυριαρχεί σε ένα ζευγάρι. Η δύναμη της σεξουαλικής επιθυμίας εξηγείται από τη φυσική ανάγκη να γεννηθεί ένα παιδί μέσα σε τρία έως πέντε χρόνια και να σωθεί η ζωή του. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου σχέσεων, οι εραστές απορροφώνται από συναισθήματα ευτυχίας. Πίσω σου είναι τα φτερά της αγάπης και όλος ο κόσμος γύρω είναι μόνο για δύο.

Αλλά περνούν αρκετά χρόνια, και η αίσθηση της αγάπης εξαφανίζεται, το πάθος που δίνει η φύση εξαφανίζεται. Στην οικογένεια, διαφωνίες, παρεξηγήσεις, καυγάδες και αγανάκτηση εμφανίζονται όλο και περισσότερο. Την ενοχλεί ο λήθαργος του συζύγου της και η καθημερινή τελετουργική ερώτηση του για τις παντόφλες που λείπουν. Εκνευρίζεται από την ατέλειωτα τρεμοπαίζει, φασαριόζικη γυναίκα του - διαταράσσει τον τακτοποιημένο ρυθμό των σκέψεων του συζύγου της. Ξανά και ξανά η σειρά των σκέψεών του διακόπτεται από ένα εκατομμύριο εργασίες, εντολές, παράπονα, υστερίες και δάκρυα. Γίνεται αφόρητο και φαίνεται ότι η καρδιά ενός άνδρα δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τέτοιες αλλαγές. Όλο και πιο συχνά, η σύζυγος έχει «πονοκέφαλο» και οι κατηγορίες πετάνε ο ένας στον άλλο: "Με καταλαβαίνεις!".

Σωστά, δεν καταλαβαίνουμε. Κοιτάμε έναν άνθρωπο, αλλά τον βλέπουμε μέσα από τον εαυτό μας. Αξιολογούμε τη συμπεριφορά και τη στάση του άλλου μέσα από το πρίσμα των επιθυμιών μας.

Για παράδειγμα, μια σύζυγος είναι μπερδεμένη και προσβεβλημένη, χωρίς να καταλαβαίνει γιατί ο σύζυγός της δεν δίνει αρκετή προσοχή στην οικογένεια, περιορίζεται στην έκφραση συναισθημάτων και ενδιαφέρεται περισσότερο για τη δουλειά και την καριέρα. Εξάλλου, η ίδια είναι από τη φύση της περιποιητική και προσεκτική. Δεν ξέρει ότι είναι ο ιδιοκτήτης και οι ιδιότητες της ψυχής της είναι εντελώς αντίθετες - είναι ο φορέας του πρωκτικού φορέα. Περιμένοντας και απαιτητική συμπεριφορά από έναν άντρα που δεν είναι τυπική για αυτόν, χωρίς να κατανοεί τις φυσικές επιθυμίες, τις αξίες και τις φιλοδοξίες του, μια γυναίκα κάνει λάθη που συχνά οδηγούν σε...

Η ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος του Yuri Burlan μας διδάσκει αναμφισβήτητα να κατανοούμε τον μηχανισμό δημιουργίας και διατήρησης ευτυχισμένων, σταθερών σχέσεων. Αυτό είναι δυνατό αν το ζευγάρι, εκτός από σεξουαλική έλξη, έχει εμπιστοσύνη και πνευματική οικειότητα.

Σύμφωνα με τη συστημική γνώση, η γυναίκα δίνει τον τόνο σε μια σχέση. Είναι αυτή που οδηγεί τον άντρα, γεμίζοντας τη ζωή του με νόημα. Για χάρη της, ένας άντρας είναι έτοιμος να κατακτήσει το διάστημα, να εκτοξεύσει επιταχυντές αδρονίων και να εφαρμόσει τους πιο σύνθετους μηχανισμούς χρησιμοποιώντας τη δύναμη της μηχανικής.

Η ικανότητα μιας γυναίκας να δημιουργήσει μια συναισθηματική σύνδεση με έναν άνδρα με βάση την κατανόηση των έμφυτων χαρακτηριστικών του, την εκδήλωση ειλικρινούς προσοχής και οικείου αισθησιασμού απέναντί του αποκλείει την πιθανότητα προδοσίας. Λαμβάνοντας κατανόηση, εμπιστοσύνη και προσοχή από τη γυναίκα του, ένας άντρας δεν θα νιώσει την ανάγκη να το ψάξει στο πλάι. Ενώ οι ισχυρισμοί, οι μνησικακίες, οι υστερίες και η χειραγώγηση των συναισθημάτων ενός άνδρα μπορούν να οδηγήσουν μια σχέση στο ερώτημα "Γιατί με απάτησε;"

Όταν δημιουργείτε μια συναισθηματική σύνδεση, είναι σημαντικό να μοιράζεστε αισθησιακές εμπειρίες με τον άντρα σας. Ανοίξτε του σταδιακά. Μοιραστείτε ειλικρινά τα συναισθήματά σας, ζωντανές αναμνήσεις από την παιδική ηλικία, ενδιαφέρεστε για τις υποθέσεις του. Να είστε ευαίσθητοι και προσεκτικοί σε αυτά που μοιράζεται μαζί σας. Χωρίς να βιάζεστε ή να βιάζετε τον άντρα σας, αυξήστε το επίπεδο της οικείας εμπιστοσύνης μεταξύ σας. Και θα είσαι πάντα επιθυμητή και μοναδική για εκείνον.

Ο κοινός παρονομαστής των συμβουλών ενός ψυχολόγου συστημάτων για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται μια γυναίκα για να μην απατά ο άντρας της δεν είναι τόσο μεγάλος. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι:

κατανοήσουν τη φύση των επιθυμιών,ο δικός τους και ο άνθρωπός τους,
κατανοήσουν τον ηγετικό ρόλο της γυναίκας στις σχέσειςμέσω της δημιουργίας μιας συναισθηματικής σύνδεσης.

Είναι δυνατόν να συγχωρήσετε την προδοσία του συζύγου σας;

Στην εκπαίδευση Ψυχολογίας «System-Vector» ο καθένας βρίσκει τη δική του απάντηση σε αυτό το ερώτημα και σε πολλά άλλα ερωτήματα που σχετίζονται με τις σχέσεις ζευγαριών.

Συνειδητοποιώντας τα αληθινά κίνητρα της προδοσίας, μπορείτε να αποφύγετε μοιραία λάθη στο μέλλον.

Η κατανόηση του ρόλου μιας γυναίκας σε μια σχέση, η επίγνωση των χαρακτηριστικών της ψυχής της και των χαρακτηριστικών της ψυχής ενός άνδρα θα βοηθήσει να θεραπεύσει μια καρδιά που έχει πληγωθεί από την προδοσία.

Εξαλείψτε τον φόβο να βιώσετε τον πόνο των παρελθουσών αρνητικών εμπειριών, σώστε μια οικογένεια στο χείλος του κακού, ανοικοδομήστε την οικογενειακή ευτυχία ή τερματίστε μια ανθυγιεινή σχέση ανώδυνα και για τους δύο

Το άρθρο γράφτηκε με βάση εκπαιδευτικό υλικό " Ψυχολογία συστήματος-διανύσματος»

Είσαι αντιμέτωπος με την προδοσία του συζύγου σου, το έδαφος χάνεται κάτω από τα πόδια σου, θέλεις να τρέξεις κάπου, να κρυφτείς και να σκαρφαλώσεις στον τοίχο. Γιατί, πώς, τι να κάνουμε - αυτές οι ερωτήσεις τρώνε μακριά από το εσωτερικό. Πώς να αντιμετωπίσετε μια τόσο οδυνηρή κατάσταση και να επιβιώσετε από την προδοσία ενός αγαπημένου προσώπου. Θα εκπλαγείτε, αλλά δεν είναι πολύ δύσκολο. Ετοιμάσαμε για εσάς τις πιο λεπτομερείς συμβουλές από έναν πρακτικό ψυχολόγο για το πώς να βγείτε από την κατάθλιψη, να ξεκινήσετε να απολαμβάνετε τη ζωή, να διατηρήσετε μια σχέση με τον σύζυγό σας ή να χωρίσετε μαζί του. Ο καθένας θα βρει χρήσιμες πληροφορίες για τον εαυτό του.

Βοηθήστε στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης:

Autotraining. Αυτή είναι η βάση από την οποία είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε την αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας. Κάθε μέρα μια γυναίκα πρέπει να επαναλαμβάνει στον εαυτό της ότι η ζωή συνεχίζεται, υπάρχουν άνθρωποι στον κόσμο που την αγαπούν και την εκτιμούν. Εάν έχετε παιδιά, θα πρέπει να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι χρειάζονται μια υγιή και ευτυχισμένη μητέρα.
Συζήτηση με φίλους. Θα σας βοηθήσουν να απομακρύνετε το μυαλό σας από θλιβερές σκέψεις, να υποστηρίξετε και να παρηγορήσετε, ειδικά αν οι γονείς σας είναι μακριά.
Συγκέντρωση στη δουλειά. Απαιτείται ελεύθερος χρόνος για να σκεφτείς την ατυχή μοίρα σου. Επομένως, μια καλή διέξοδος είναι να φορτώσετε τον εαυτό σας με πράγματα που πρέπει να κάνετε, ώστε να μην μείνει ενέργεια για τους μπλουζ.
Βασική αλλαγή δραστηριότητας. Ολοκληρωμένα μαθήματα στυλίστα, σχεδίασης ιστοσελίδων, ανθοπωλείων κ.λπ. Επιλέξτε αυτό που σας αρέσει περισσότερο. Το να κυριαρχήσεις σε ένα νέο επάγγελμα ή να ξεκινήσεις μια επιχείρηση απαιτεί θάρρος και τεράστια συγκέντρωση. Δεν υπάρχει χρόνος για θλίψη εδώ.
Ταξίδι. Ένας από τους πιο ευχάριστους τρόπους αντιμετώπισης της κατάθλιψης. Νέες εντυπώσεις και ευχάριστα συναισθήματα θα σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για να ζήσετε και ακόμη περισσότεροι για να είστε ευτυχισμένοι.
Συνεδρίες με ψυχολόγο. Παρέχουν την ευκαιρία να μιλήσουν και να λάβουν εξειδικευμένες συμβουλές.
Νέο χόμπι. Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν να αλλάξετε την εικόνα σας ή να βρείτε ένα νέο χόμπι. Με την εγγραφή σας σε μαθήματα (ξένη γλώσσα, γιόγκα, κοπή και ράψιμο), μπορείτε να μάθετε κάτι νέο και να γνωρίσετε ενδιαφέροντες ανθρώπους.
Αλλαγή εικόνας. Αποκτήστε ένα διαφορετικό χτένισμα, βάψτε τα μαλλιά σας. Πηγαίνετε για μανικιούρ και πεντικιούρ.

Όλα αυτά μαζί σας επιτρέπουν να ανακάμψετε και να απαλλαγείτε από την κατάθλιψη πολύ πιο γρήγορα από ό,τι μεμονωμένα.

Συμβουλές ψυχολόγου για το πώς να διατηρήσετε μια σχέση με το αγαπημένο σας πρόσωπο

Εάν ένας άντρας που πιάνεται να απατά είναι έτοιμος να εγκαταλείψει μια σχέση στο πλάι και επιλέξει μια οικογένεια, η γυναίκα έχει την ευκαιρία να σώσει το γάμο. Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητο:

συζητήστε την κατάσταση λεπτομερώς με τον σύζυγό σας.
ανακαλύψτε τους λόγους της προδοσίας και προσπαθήστε να τους εξαλείψετε.
ανάπτυξη κανόνων για την οικοδόμηση ενδοοικογενειακών σχέσεων·
μάθετε να εμπιστεύεστε το αγαπημένο σας πρόσωπο (σταμάτα να ελέγχεις το κινητό και το email του, να καλείς).

Είναι απαραίτητο να συζητήσετε την προδοσία χωρίς υστερίες και σκάνδαλα, παρά το γεγονός ότι θα είναι δύσκολο να ελέγξετε τα συναισθήματα. Οι φωνές, οι αμοιβαίες προσβολές, οι προσβολές και οι κατηγορίες μόνο θα αποξενώσουν τους συζύγους και δεν θα βοηθήσουν στη διάσωση του γάμου. Πρέπει να καταλήξουμε σε συναίνεση και να κατανοήσουμε την ανδρική ψυχολογία.

Για να επιβιώσετε στην εξαπάτηση, θυμηθείτε πόσα καλά πράγματα συνέβησαν τα χρόνια που ζήσατε μαζί, ειδικά αν είστε παντρεμένοι για είκοσι ή περισσότερα χρόνια.

Τις περισσότερες φορές, οι άνδρες ωθούνται να εξαπατήσουν από την επιθυμία να διεκδικήσουν τον εαυτό τους, την έλλειψη αμοιβαίας κατανόησης και υποστήριξης στο σπίτι, την επιθυμία να ξεφύγουν από την καθημερινή ζωή και την επιθυμία να πειραματιστούν. Στην πρώτη περίπτωση, για να αποφευχθεί η επανάληψη της κατάστασης, είναι απαραίτητο να επαινέσετε τον άνδρα, να του δώσετε την ευκαιρία να είναι ο αρχηγός της οικογένειας. Στο δεύτερο, πρέπει να προσπαθήσετε να ενδιαφέρεστε περισσότερο για τις δραστηριότητές του, να δημιουργήσετε μια ήρεμη ατμόσφαιρα στο σπίτι, να υποστηρίξετε τις προσπάθειες του συζύγου σας και να μην δημιουργήσετε υστερίες και σκάνδαλα.

Απαραίτητη συμφωνούν στους κανόνες, πάνω στις οποίες θα οικοδομηθούν οι οικογενειακές σχέσεις. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν μια γυναίκα, αν αποφασίσει να μείνει, να μην υπενθυμίζει στον άντρα της την προδοσία με κάθε ευκαιρία, να μην παίζει με τα αισθήματα ενοχής του και να αφήσει αυτή την κατάσταση στο παρελθόν. Πρέπει να . Διαβάστε τι εννοούμε με αυτό και πώς να το εφαρμόσετε στο άλλο άρθρο μας. Θα βρεις διέξοδο ακόμα και με ένα παιδί στην αγκαλιά σου, θα μπορέσεις να ξαναρχίσεις τα πάντα ή να φύγεις για πάντα με αξιοπρέπεια.

Εάν ένα ζευγάρι έχει παιδιά και εγγόνια, τότε καλό είναι να προσπαθήσετε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο μαζί τους για να εκτιμήσετε την ομορφιά μιας φιλικής και δυνατής οικογένειας. Πρέπει να προσπαθήσετε να είστε μαζί όσο το δυνατόν περισσότερο και αν έχετε την ευκαιρία να πάτε ένα ταξίδι, εκμεταλλευτείτε το και κανονίστε έναν επαναλαμβανόμενο μήνα του μέλιτος.

Εάν δεν θέλετε να καταστρέψετε τον γάμο σας, πρέπει να κάνετε τα πάντα. Ξέρουμε τι είδους γυναίκα πρέπει να γίνεις και μοιραστήκαμε τις απόψεις μας σε άλλο άρθρο στον ιστότοπο.

Πολύ σωστά, μπορεί να έχετε μια επιθυμία. Εδώ θα βρείτε ένα έτοιμο προς χρήση σχέδιο, μια λίστα με το τι δεν πρέπει να κάνετε και αν αξίζει να το κάνετε.

Όσοι αποφασίζουν να αντεκδικήσουν θα πρέπει να σκεφτούν 100 φορές αν αυτό είναι απαραίτητο. Διαβάστε για όλα αυτά εδώ. Θα εκπλαγείτε πόσα πράγματα μπορούν να συμβούν μετά από αυτό, κυρίως άσχημα!

Πριν βιώσεις μοιχεία, είναι απαραίτητο. Λάβετε μέρος στη συζήτησή μας: αξίζει να το κάνετε αυτό, γιατί του αξίζει μια δεύτερη ευκαιρία και πότε είναι καλύτερο να κόψετε για πάντα έναν απατεώνα από τη ζωή σας.

Πώς να χωρίσεις ήρεμα τον άντρα σου και να ζήσεις μετά το διαζύγιο

Εάν δεν είναι δυνατό να σωθεί ο γάμος μετά από προδοσία (ο σύζυγος επέλεξε την ερωμένη του από την οικογένειά του, η σύζυγος δεν μπορεί να συγχωρήσει, οι σύζυγοι έχουν χαλαρώσει μεταξύ τους), τότε πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε την αυτοεκτίμησή σας και να χωρίσετε τους δρόμους σας με πολιτισμένο τρόπο. Αυτό είναι ιδιαίτερα απαραίτητο αν το ζευγάρι έχει παιδιά που δύσκολα θα δουν τους γονείς τους να τσακώνονται.

Συνιστούμε να διαβάσετε δωρεάν βιβλίο Alexey Chernozem "Τι να κάνουμε με την ανδρική απιστία." Θα μάθετε γιατί οι άνδρες απατούν και φεύγουν για τις ερωμένες τους, πώς να αντιδρούν σωστά στην προδοσία για να διατηρήσουν τη σχέση και να την αποτρέψουν να συμβεί ξανά στο μέλλον, καθώς και πώς να επιβιώσουν από όλα αυτά.

Το βιβλίο είναι δωρεάν. Για λήψη, κάντε κλικ σε αυτόν τον σύνδεσμο, αφήστε το e-mail σας και θα λάβετε ένα email με έναν σύνδεσμο προς το αρχείο pdf.

Μετά από ένα διαζύγιο, μερικές γυναίκες προσπαθούν να στρέψουν τα παιδιά τους εναντίον του πατέρα τους ή να τα εμποδίσουν να συναντηθούν. Αυτή είναι η λάθος θέση. Για αρμονική ανάπτυξη, ένα παιδί χρειάζεται επικοινωνία και με τους δύο γονείς. Επίσης, τα παιδιά, όπως τα σφουγγάρια, απορροφούν τη συμπεριφορά και τη θέση ζωής των γονιών τους.

Εάν ένα ζευγάρι είναι παντρεμένο για 20-30 χρόνια ή περισσότερα και τα παιδιά είναι ήδη ενήλικα, τότε η κόρη μπορεί να αναπτύξει μια δυσπιστία, καχύποπτη στάση απέναντι στους άνδρες. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να τους δείξουμε ότι, παρά τον χωρισμό, οι γονείς αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον με σεβασμό και συμπεριφέρονται με αξιοπρέπεια.

Εάν μια νεαρή γυναίκα που δεν είναι παντρεμένη για πολλά χρόνια (μέχρι 5-7) αντιμετωπίζει διαζύγιο, πρέπει να συγκεντρωθεί στο γεγονός ότι έχει όλη της τη ζωή μπροστά της και σίγουρα θα συναντήσει έναν πιστό, στοργικό άντρα. . Δεν πρέπει να κατηγορείτε τον πρώην σύζυγό σας για το γεγονός ότι τα καλύτερα χρόνια της ζωής σας τα ξοδέψατε πάνω του και ότι κανείς δεν σας χρειάζεται πια! Αντίθετα, ευχαρίστησε τον άντρα σου για όλα όσα ζήσατε μαζί.

Αν μια γυναίκα 40-50 ετών βρεθεί αντιμέτωπη με διαζύγιο, τότε πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι έχει την ευκαιρία να αφιερώσει περισσότερο χρόνο στον εαυτό της. Πρέπει να καταλάβετε ότι τώρα είναι η ώρα να ασχοληθείτε με ένα χόμπι, να ανακαλύψετε κάτι καινούργιο, να γνωρίσετε έναν ενδιαφέροντα άντρα και να νιώσετε ξανά όλη τη γοητεία του να ερωτεύεστε και την περίοδο του μπουκέτου καραμέλας. Και μια γυναίκα στα 40 μόλις αρχίζει να ζει!

Ακούστε τι λέει ο Δρ Κουρπάτοφ στο Channel One:

Αν σκοπεύετε να συνεχίσετε να ζείτε με τον άντρα σας, ξεχάστε το γεγονός ότι μπορεί να ξαναγίνει άπιστος (οι σκέψεις είναι υλικές). Και είναι πολύ σημαντικό να μην αποκαταστήσετε, αλλά να χτίσετε νέες σχέσεις. Πρέπει να το θέλετε αυτό με κάθε ίνα της ψυχής σας. Θα χρειαστεί να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας για λίγο, αλλά δεν θα μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό!

Και αξίζει να σωθεί ο γάμος;? – Είναι πολύ δύσκολο να πάρεις μια απόφαση. Η οικογενειακή προδοσία έχει γίνει ένα κοινό θέμα αστείων ανέκδοτων. Αλλά όλα τα αστεία εξαφανίζονται αμέσως μόλις πρέπει να πιούμε αυτό το πικρό ποτό. Δυστυχώς, κανείς μας δεν είναι απρόσβλητος από την προδοσία. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, το 64% των διαζυγίων συμβαίνουν λόγω απιστίας ενός εκ των συζύγων. Τώρα ανακαλύπτουμε ότι ο άντρας μου απατά. Τα συναισθήματα που βιώνουμε δεν περιγράφονται. Φαίνεται ότι το κεφάλι σας θα σκάσει από τις σκέψεις και η καρδιά σας θα εκραγεί στο στήθος σας. Η αγανάκτηση, η στεναχώρια, η επιθετικότητα, ο θυμός και η επιθυμία για εκδίκηση μας κυριεύουν. Το πιο σοβαρό πλήγμα στην αυτοεκτίμηση. Αυτά τα συναισθήματα συχνά αλλάζουν.

Τι να κάνετε αν ο σύζυγός σας απατά; Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία του συζύγου σας; Πώς να σώσετε μια οικογένεια; Μια οδυνηρή αντίδραση στην προδοσία, ο φόβος και ο πανικός δεν βοηθούν σε αυτή την κατάσταση. Πρέπει λοιπόν να αποφασίσετε: τι θέλετε τώρα; Θα πρέπει να καθοδηγηθείτε από ένα ήρεμο μυαλό ή καρδιά. Δεν μπορείτε να πάρετε αποφάσεις επηρεασμένοι από συναισθήματα. Διαζύγιο? Θα έχεις πάντα χρόνο να πάρεις διαζύγιο. Το διαζύγιο όμως θα είναι μια ανακούφιση από τις ανησυχίες στο μέλλον ή θα γίνει η κύρια αιτία νέων προβλημάτων ζωής; Είναι καλύτερα να σκεφτείτε το γεγονός ότι η απάτη είναι το αποτέλεσμα της σχέσης σας με τον σύζυγό σας. Μάλλον κάτι ή πολλά ήταν λάθος; Ίσως υπάρχει ακόμα χρόνος και ευκαιρία να διορθωθεί κάτι. Μάθετε και σώστε την οικογένειά σας.

Πώς μπορείτε λοιπόν να επιζήσετε από την προδοσία του αγαπημένου σας προσώπου;

Μπορείτε να λάβετε έναν τεράστιο αριθμό συστάσεων για το πώς να επιβιώσετε από την προδοσία του συζύγου σας και να σώσετε την οικογένειά σας: από φίλους, από γονείς και, τέλος, να διαβάσετε ψυχολογικές συμβουλές σε έξυπνα βιβλία. Όλα αυτά είναι χρήσιμα και απαραίτητα. Αλλά υπάρχουν τόσοι πολλοί άνθρωποι, τόσοι πολλοί χαρακτήρες και διαφορετικές μοίρες. Επομένως, δεν είναι όλες οι συμβουλές αποτελεσματικές για όλους. Ωστόσο, υπάρχουν υποχρεωτικοί ψυχολογικοί κανόνες που πρέπει να τηρούνται αυστηρά.

Πρώτα από όλα: ηρεμήστε. Διαφορετικά, θα πεις και θα κάνεις τόσα πολλά που θα πονέσεις και θα ντροπιάσεις αργότερα. Μην κάνετε τίποτα για να επιλύσετε αυτήν την κατάσταση αυτή τη στιγμή. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να οργανώσει τις σκέψεις σας και να αντιμετωπίσει τα συναισθήματά σας.
δεύτερο: σταματήστε να είστε θυμωμένοι. Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από τα αρνητικά συναισθήματα που σας βασανίζουν. Κλάψε, παραπονέθηκε στους φίλους και την οικογένειά σου, προσπαθήστε να το μιλήσετε. Όταν μια γυναίκα μιλάει, σκέφτεται το πρόβλημά της και ψάχνει τρόπους να το λύσει. Αλλά μην κολλήσετε για πολύ σε αυτό. Μην λυπάστε τον εαυτό σας και μην επιτρέψετε σε άλλους, ακόμα και συγγενείς, να σας λυπηθούν.
Τρίτον: κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο με οποιαδήποτε ασήμαντα και πολύ σημαντικά πράγματα. Κοιτάξτε πόσα από αυτά είναι γύρω, ημιτελή και απαραίτητα. Πρέπει να αποσπάσετε τον εαυτό σας από σκοτεινές σκέψεις. Φυσικά, δεν μπορείτε να βγάλετε το γεγονός της προδοσίας από το μυαλό σας και θα βασανίσει την ψυχή σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά πρέπει να αποστασιοποιηθείτε από αυτό το γεγονός όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Τι συνέβη? Ναι, ο άντρας μου απάτησε. Είναι πολύ δύσκολο, πικρό και προσβλητικό. Αλλά εσύ είσαι ζωντανός, τα παιδιά σου είναι ζωντανά, και γενικά η ζωή συνεχίζεται.
τέταρτον: η «απομάκρυνση» γίνεται καλύτερα αφού ηρεμήσετε και χωρίς μάρτυρες. Μην εμπλέκετε τους συγγενείς σας στη σύγκρουση. Θα τακτοποιήσετε τη σχέση σας, αλλά οι συγγενείς σας θα γίνουν για πάντα εχθροί σας. Μιλήστε στον σύζυγό σας ανοιχτά και ήρεμα, χωρίς επικρίσεις ή κατηγορίες.
πέμπτος κανόνας: κάντε μια αναμέτρηση με τον σύζυγό σας εκτός της παρουσίας τρίτου. Αν «πιάσατε» τη σύζυγό σας με την ερωμένη του, απομακρύνετέ την από τη σκηνή, μην ξεκινήσετε μια αναμέτρηση μαζί της, ειδικά παρουσία του συζύγου σας. Σε αυτή την κατάσταση, εάν δεν καταφέρετε να συγκρατηθείτε, μπορεί να χάσετε το πρόσωπο.

Είναι πάντα εύκολο να κρίνεις, είναι δύσκολο να συζητήσεις και να βρεις διέξοδο από αυτή τη δύσκολη κατάσταση. Ακούστε τα επιχειρήματα του συζύγου σας. Γιατί συνέβη αυτό σε αυτόν, στη σχέση σας. Ζητήστε του να είναι ειλικρινής. Μη διστάσετε να του πείτε για τις εμπειρίες, τον πόνο και την αγανάκτησή σας και ότι εξακολουθείτε να τον αγαπάτε και να τον εκτιμάτε. Προσπαθήστε να καταλάβετε τι φταίτε για την προδοσία που συνέβη. Να είστε έτοιμοι να δεχτείτε τις αξιώσεις του συζύγου σας εναντίον σας.

Προσπαθήστε να καταλάβετε τι σας συνδέει με αυτό το άτομο. Αγάπη? Σεβασμός? Παιδιά? Πρέπει πραγματικά να σώσετε τον γάμο σας μετά την απάτη; Αν έχετε ήδη γίνει ξένοι μεταξύ σας και η σχέση σας απειλείται εδώ και πολύ καιρό; Αν πιστεύεις ότι ο χωρισμός έχει γίνει αντικειμενική πραγματικότητα για σένα, τότε ετοιμάσου. Αλλά αυτό είναι ένα θέμα για άλλη συζήτηση.

Είναι πολύ δύσκολο να σώσεις μια οικογένεια αφού ένας από τους συζύγους απατήσει. Η επιθυμία και των δύο συζύγων είναι απαραίτητη. Μάθετε αν ο σύζυγος σκοπεύει να σώσει τον γάμο. Μόνο μετά από αυτό, αποφασίστε μαζί πώς θα χτίσετε περαιτέρω σχέσεις.

Εάν αποφασίσετε να σώσετε το γάμο σας, τότε πρέπει να ενεργήσετε απαλά και αποφασιστικά

Συχνά οι γυναίκες, έχοντας μάθει για την απιστία των συζύγων τους, παραιτούνται για να παραμείνουν παντρεμένες. Ωστόσο, η απιστία υπονομεύει τη συζυγική σχέση. Και αυτό δεν γίνεται ανεκτό. Πρέπει να δράσετε και να μην αναβάλλετε τα πάντα για το μέλλον με την ελπίδα ότι όλα θα ηρεμήσουν και θα επιλυθούν μόνα τους. Δεν θα λυθεί και δεν θα διευθετηθεί.

Προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί συνέβη η προδοσία. Ίσως αυτό είναι απλώς ένα περαστικό χόμπι, μια βραχυπρόθεσμη σχέση σε μια όχι πολύ νηφάλια κατάσταση; Ή εκδηλώσεις κρίσης ηλικίας; Αλλάζοντας, ήθελε να σου αποδείξει κάτι; Θυμάστε ποιος ήταν ο ηγέτης στις οικογενειακές σας σχέσεις; Ίσως έχει κουραστεί από τη συνεχή γκρίνια και τη δυσαρεστημένη εμφάνισή σας. Η μοίρα ενός κοτσαδόρου είναι ταπεινωτική για κάθε άντρα. Τι κι αν με μια άλλη γυναίκα ένιωθε δυνατός και αποφασιστικός, δηλαδή αληθινός άντρας;

Εκπαιδευτείτε στον τομέα της ανδρικής ψυχολογίας. Δεν είναι τόσο απλά όσο νομίζουμε μερικές φορές. Οι ψυχολόγοι λένε ότι η ανάγκη των ανδρών να απατούν είναι εγγενής στην ίδια τη φύση. Το τι είναι αλήθεια και τι είναι φαντασία σε αυτήν την υπόθεση εξαρτάται από εσάς να καταλάβετε. Ωστόσο, αυτή η γνώση θα σας φανεί χρήσιμη. Και δεν πρέπει ποτέ να απελπιζόμαστε, γιατί δεν ξέρουμε τι μας περιμένει αύριο. Ίσως έρθει και ο κόσμος ξαναγίνει ουράνιο τόξο και φωτεινός. Ίσως πρέπει να αφήσετε το άτομο να φύγει για να γνωρίσετε νέα αγάπη.

Ικανοποιήθηκαν όλες οι ανάγκες και οι προσδοκίες του συζύγου σας στο γάμο; Τι γνωρίζουμε για αυτό;

Αυτές είναι οι πέντε βασικές ανάγκες: σεξουαλική ικανοποίηση, σύντροφος διακοπών, ελκυστική σύζυγος, καθαριότητα και θαυμασμός. Μάθετε περισσότερα για το γιατί ένας άντρας απατά από το άρθρο μας: θα σας βοηθήσει να καταλάβετε πολλά.

Πράγματι, πώς ήταν οι σεξουαλικές σας σχέσεις, τι έχει αλλάξει σε αυτές με την πάροδο του χρόνου, έχουν γίνει «υποχρέωση» ρουτίνας ή στερούνται πάθους, καινοτομίας ή συναισθημάτων; Αυτή η πτυχή της συζυγικής σχέσης αξίζει να σκεφτούμε σοβαρά.

Κοιτάξτε τον εαυτό σας από έξω. Πώς φαίνεστε, φροντίζετε τον εαυτό σας ή έχετε μετατραπεί εδώ και καιρό σε ένα άμορφο σημείο στην κουζίνα;

Πόσο ελκυστική είσαι για τον άντρα σου; Και υπάρχουν τόσες πολλές όμορφες και σαγηνευτικές γυναίκες τριγύρω.

Πόσο συχνά θαυμάζεις τον άντρα σου; Ή του κάνετε πιο συχνά ισχυρισμούς και επικρίσεις; Και ο σύζυγός σας έχει την ευκαιρία να επιβληθεί στον γάμο; Και η άλλη γυναίκα μπορεί να τον κοιτάζει με μια ματιά θαυμασμού.

Αρνηθείτε να παίξετε το ρόλο μιας δυστυχισμένης και εξαπατημένης συζύγου, μην προσπαθείτε να προκαλέσετε οίκτο ή συμπάθεια για τον εαυτό σας από τους άλλους και τον σύζυγό σας και ως εκ τούτου να είστε μια ζωντανή μομφή γι 'αυτόν. Οι άντρες αγαπούν τις ελκυστικές και έξυπνες γυναίκες.