Η οικογενειακή ζωή είναι ευτυχία και αρμονία για κάποιους και πραγματική κόλαση για άλλους. Μερικές φορές τα λάθη της νεότητας μπορεί όχι μόνο να σκοτεινιάσουν τη μελλοντική σας ύπαρξη, αλλά και να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.
Είναι καλύτερο να τερματίσετε έναν ανεπιτυχή γάμο παρά να συνεχίσετε να ζείτε σε αγωνία με ένα άτομο που δεν ενδιαφέρεται για την ευτυχία και την ειρήνη των άλλων. Μια ήσυχη ζωή μετά με παιδιά είναι προτιμότερη από αυτούς που θεωρούν τους εαυτούς τους το κέντρο του σύμπαντος.
Πώς να επιβιώσετε ένα διαζύγιο από τον σύζυγό σας εάν έχετε μικρά παιδιά;
Ψυχολόγοι και γυναίκες που έχουν βιώσει διαζύγιο είναι ομόφωνοι στην άποψή τους ότι είναι καλύτερο να τερματιστεί η σχέση και να διαλυθεί ο γάμος με το άτομο που προκαλεί ψυχική και, κυρίως, σωματική ταλαιπωρία.
Οι δυσκολίες που προκύπτουν είναι αρκετά ξεπερασμένες - το κράτος θα παράσχει οικονομική βοήθεια, μπορείτε να απευθυνθείτε σε γονείς, φίλες ή ειδικούς στον τομέα της ψυχολογίας για ηθική υποστήριξη.
Επισήμως, μια γυναίκα που μεγαλώνει μόνη της ένα παιδί μετά από διαζύγιο δεν έχει την ιδιότητα της ανύπαντρης μητέρας και το κράτος παρέχει ένα ελαφρώς διαφορετικό είδος βοήθειας.
Εάν δεν υπάρχει παύλα στη στήλη "πατέρας", τότε το παιδί μεγαλώνει σε μονογονεϊκή οικογένεια και η μητέρα μπορεί να υπολογίζει στους ακόλουθους τύπους κρατικής βοήθειας:
- – πληρωμές εθελοντικού ή υποχρεωτικού χαρακτήρα που λαμβάνονται για τη διατροφή ενός παιδιού από άτομο που αποκλείεται από τη συμμετοχή στην εκπαιδευτική διαδικασία. , η συχνότητα και ο τρόπος πληρωμής καθορίζονται από τους γονείς ή το δικαστήριο εάν είναι αδύνατο να συμφωνήσουν από μόνοι τους.
- – χρήματα που προέρχονται από τον πρώην σύζυγο για συντήρηση. Οι πληρωμές είναι σχετικές εάν ο σύζυγος άφησε την έγκυο γυναίκα του, η μητέρα μεγαλώνει ένα παιδί, το μωρό είναι κάτω των τριών ετών, η γυναίκα χρειάζεται ιατρική φροντίδα.
- τυπικές κρατικές παροχές για οικογένειες με ανήλικα παιδιά.Ο κατάλογος των οποίων μπορεί να διευκρινιστεί στις αρχές κοινωνικής ασφάλισης ή στον τόπο εργασίας σας.
Γενικά, θα είναι πιο εύκολο να ξεπεράσετε έναν χωρισμό εάν επικεντρωθείτε σε κάτι χρήσιμο, βρείτε μια ενδιαφέρουσα δουλειά ή ξεκινήσετε μια επιχείρηση. Το πιο σημαντικό είναι να μην πέσεις σε απόγνωση και να μην επιτρέψεις σε δύσκολες σκέψεις να θολώσουν την κοσμοθεωρία σου.
Το διαζύγιο δεν είναι πάντα κακό μερικές φορές είναι η μόνη διέξοδος από την προσωπική κόλαση σε έναν κόσμο ευτυχίας και χαράς. Ακόμα κι αν μια γυναίκα μείνει μόνη με ένα μικρό παιδί, πάντα θα υπάρχουν ευγενικοί άνθρωποι που θα παρέχουν κάθε δυνατή βοήθεια.
Χώρισα από τον τύραννο σύζυγό μου: πώς να προχωρήσω;
Να χαμογελάς και να χαίρεσαι που η ζωή επιτέλους γύρισε. Ένα μικρό παιδί δεν είναι πρόβλημα, πολύ σύντομα θα πάει στο νηπιαγωγείο, μετά στο σχολείο και η μητέρα θα έχει περισσότερο ελεύθερο χρόνο, τον οποίο μπορεί να αφιερώσει στον εαυτό της και στην οργάνωση της ζωής της.
Εν τω μεταξύ, ενώ το μωρό δεν έχει μεγαλώσει ακόμα και απαιτεί πολλή προσοχή, θα πρέπει να συγκεντρωθείτε πάνω του και να ξεχάσετε όλες τις προηγούμενες αντιξοότητες.
Εάν χρειάζεστε υποστήριξη, μπορείτε να απευθυνθείτε στους φίλους σας, στη μητέρα σας ή σε ένα εξειδικευμένο πρακτορείο, αν σας το επιτρέπει η οικονομική σας κατάσταση. Όσο δύσκολο κι αν είναι να μεγαλώσεις ένα μικρό παιδί μόνος σου, τα πραγματικά προβλήματα μπορεί να ξεκινήσουν όταν ο τύραννος της κουζίνας συνειδητοποιήσει πόσο δύσκολο είναι για αυτόν να ζήσει χωρίς το σημαντικό του άλλο.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η πλειοψηφία είναι αδύναμη και βιώνει ένα βαθύ σύμπλεγμα κατωτερότητας. Κατά κανόνα, τέτοιοι άνδρες εκπρόσωποι φοβούνται να είναι μόνοι τους δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τα προβλήματα μόνοι τους και απαιτούν συνεχή προσοχή.
Σε αυτή την περίπτωση, η σύζυγος είναι ένα είδος διεξόδου στην οποία μπορείτε να ξεσπάσετε, να πετάξετε τη συσσωρευμένη αρνητικότητα και ακόμη και να χτυπήσετε.
Όταν αρχίσει να συνειδητοποιεί ότι δεν υπάρχει κανένας άλλος να τον «αγαπήσει», θα ξεκινήσουν οι προσπάθειες. Στην αρχή θα είναι λουλούδια, συγγνώμη και προσκλήσεις σε ένα καφέ.
Στη συνέχεια, αν η γυναίκα δεν τα παρατήσει και δεν κάνει νέο λάθος, θα υπάρξουν απειλές, κλήσεις, μηνύματα και άλλες ενέργειες που έχουν προσόντα στον ποινικό κώδικα.
Δεν πρέπει να περιμένετε έως ότου ένας απελπισμένος και μοναχικός, πολύ σύνθετος και θυμωμένος «άνδρας» σε ολόκληρο τον κόσμο αναλάβει ενεργό δράση για να επιστρέψει τη γυναίκα ή το παιδί «του».
Εάν εμφανιστούν σημάδια κινδύνου, θα πρέπει να γράψετε μια δήλωση στην αστυνομία και να απομακρυνθείτε προσωρινά από το διαμέρισμα του οποίου τη διεύθυνση γνωρίζει ο σύζυγός σας. Για να είστε ασφαλείς, μπορείτε να πείτε στους γείτονές σας ότι ο πρώην σύζυγός σας είναι ακατάλληλος και απειλητικός.
Είναι απαραίτητο μια διαζευγμένη γυναίκα να μένει μόνη της;
Δεν έχει κανένα απολύτως νόημα να μένεις ελεύθερος και να αποφεύγεις την επικοινωνία με τους άντρες. Ένα παιδί που μεγαλώνει χρειάζεται δεύτερο γονέα.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα παιδιά που μεγάλωσαν χωρίς πατέρα είναι λιγότερο προσαρμοσμένα στις πραγματικότητες της ζωής και πιο συχνά δεν μπορούν να βρουν επαρκή διέξοδο από μια δύσκολη κατάσταση ζωής. Αν βρεθεί ένας άξιος υποψήφιος για τον τίτλο του συζύγου, η ζωή της νεαρής μητέρας θα γίνει επίσης πιο εύκολη.
Θα πρέπει να σκεφτείτε να κάνετε νέες γνωριμίες μόλις υποχωρήσουν τα συναισθήματα από το διαζύγιο. Από καθαρά πρακτική άποψη, είναι πιο εύκολο να βρεις σύζυγο με ένα βρέφος παρά με ένα παιδί ενός έτους. Θα είναι επίσης πιο εύκολο για έναν νέο μπαμπά να κάνει φίλους με το μωρό του αν αρχίσει να βγαίνει από τις πρώτες μέρες.
Πώς να βρείτε έναν άξιο άνθρωπο και να παντρευτείτε με ένα παιδί από τον πρώτο σας γάμο;
Στην πραγματικότητα, το να βρεις έναν καλό άντρα δεν είναι δύσκολο, το κύριο πράγμα είναι να βάλεις προτεραιότητες και να σταματήσεις να φαντασιώνεσαι.
Όταν κάνετε μια «αναζήτηση», μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας πολλές ερωτήσεις, ιδίως:
- Ποιος είναι καλός άνθρωπος;
- Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνει ένας σύζυγος;
- Πόσο χρονών πρέπει να είναι ένας άντρας;
- Ποια είναι η εμπειρία της ζωής του;
- Πώς πρέπει να συμπεριφέρεται στο παιδί;
Η έννοια του «καλού ανθρώπου» ή του «καλού συζύγου» είναι πολύ υποκειμενική, αλλά είναι δυνατό να εντοπιστούν ορισμένα καθολικά χαρακτηριστικά του ιδανικού εκλεκτού και του πατέρα για ένα παιδί:
- Πρέπει να είναι ευγενικός με τη γυναίκα και το μωρό.
- μην δείχνετε επιθετικότητα απέναντί τους ακόμη και σε δύσκολες καταστάσεις.
- έχουν ορισμένους στόχους και μέσα για να στηρίξουν την οικογένεια·
- δεν πρέπει να ντρέπεται από το γεγονός ότι ο νέος επιλεγμένος έχει ένα παιδί από άλλον άνδρα.
- μπορείτε να κατανείμετε σωστά τον χρόνο σας ώστε να είναι αρκετός για όλα τα μέλη της οικογένειας.
Στην πραγματικότητα, είναι δυνατό να προσδιορίσετε εάν ένας άνδρας πληροί τα κριτήρια του "καλού" ή όχι μετά από μια εβδομάδα εντατικής επικοινωνίας, τότε μπορείτε να καταφύγετε σε ψυχολογικές μεθόδους αναγνώρισης κρυφών κινήτρων και χαρακτηριστικών.
Το πιο σημαντικό πράγμα για τον προσδιορισμό του χαρακτήρα και των κλίσεων ενός άνδρα είναι να του δώσεις την ευκαιρία να ανοιχτεί. Από την πρώτη μέρα της γνωριμίας, δεν πρέπει να του βάζετε απαγορεύσεις και να τον περιορίζετε το πιο σημαντικό πράγμα είναι να κατανοήσετε την ουσία ενός ατόμου και να μην δείτε την ικανότητά του να προσποιείται.
Η πλούσια εμπειρία ζωής ενός ανθρώπου είναι καλή, αλλά η ποιότητά του (η εμπειρία) πρέπει να αξιολογηθεί. Εάν ένα άτομο έχει περάσει από όλους τους πρόσφατους πολέμους ή έχει υπηρετήσει αρκετές θητείες σε μια αποικία, έχει άφθονη εμπειρία, αλλά τι γίνεται με τον ψυχισμό του;
Ένας καλός πατέρας θα είναι ένας άντρας που έχει ζήσει με μια γυναίκα και κατανοεί τη σημασία των σχέσεων.
Εάν ένας άντρας δεν έχει παντρευτεί, πρέπει να μάθετε τον λόγο για τον οποίο ήταν παντρεμένος τόσο καιρό, αν είχε έναν. Τα «μεγάλα παιδιά» και τα «αγόρια της μαμάς», παρ' όλη τη συμπαράστασή τους, μπορεί να είναι πραγματικό πρόβλημα.
Δεν αναζητούν έναν εραστή, όχι τη μητέρα των παιδιών τους ή έναν σύντροφο ζωής για αυτούς, η ενσυναίσθηση, οι δεξιότητες ακρόασης, οι γαστρονομικές δεξιότητες και η γνώση των κανόνων υγιεινής στο σπίτι είναι πιο σημαντικά σε μια γυναίκα. Τέτοιοι άνδρες θα φέρουν χρήματα στο σπίτι, δεν θα εξαπατήσουν, δεν θα φωνάξουν ή θα χτυπήσουν (αρκεί να είναι νηφάλιοι), αλλά αν προκύψουν δυσκολίες, μπορούν να συμπεριφέρονται απρόβλεπτα και να προκαλέσουν κακό στον εαυτό τους ή στους άλλους.
Δεν υπάρχουν καθολικοί «κανόνες για την επιλογή ενός καλού άνδρα» κάθε γυναίκα που αναζητά πατέρα για το παιδί της πρέπει να καθοδηγείται από τη δική της εμπειρία, να «ακούει την καρδιά της» και να συγκρίνει τις ευκαιρίες με τις ανάγκες. Οι ιστορίες του παραδείσου σε μια καλύβα δεν σχετίζονται με τη ζωή στη σκληρή πραγματικότητα του παρόντος.
Συμβουλές από ψυχολόγους για το πώς τα κορίτσια μπορούν να κανονίσουν την προσωπική τους ζωή μετά από ένα διαζύγιο με ένα παιδί
Οι ειδικοί στον τομέα της οικογενειακής ψυχολογίας συνιστούν να μην αποθαρρύνεστε αν συμβεί διαζύγιο. Η καλύτερη θεραπεία για το άγχος είναι η ενδοσκόπηση και η αφαίρεση από το παρελθόν.- Πώς να μειώσετε την ψυχολογική βλάβη που προκαλείται σε ένα παιδί από το διαζύγιο;
Ακόμη και πριν το διαζύγιο, το παιδί νιώθει ότι η σχέση μεταξύ των γονιών επιδεινώνεται, ότι κάτι συμβαίνει. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά αναπτύσσουν, για παράδειγμα, νευρικά τικ, απουσία μυαλού και μείωση της ακαδημαϊκής επίδοσης. Οι δάσκαλοι είναι οι πρώτοι που το παρατηρούν αυτό. Και οι γονείς μπορεί να πιστεύουν ότι έχουν μεγάλη επιτυχία στο να κρύψουν τη διχόνοια τους από τα παιδιά τους.
Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εξηγήσετε ειλικρινά στο παιδί σας ότι όλα μεταξύ σας δεν είναι όπως πριν. Ένα παιδί θα βιώσει ψυχικό τραύμα μετά από ένα διαζύγιο, αλλά μπορούμε να το απαλύνουμε με εξηγήσεις για το τι συνέβη και τι θα κάνουμε στη συνέχεια.
Οι γονείς πρέπει να παραδεχτούν στο παιδί την ευθύνη και των δύο για το διαζύγιο: «Εμείς φταίμε. Κάπου δεν μπορούσαμε να βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον. Κάπου δεν μπορούσαν να καταλάβουν ο ένας τον άλλον. Και τώρα είναι πολύ δύσκολο για εμάς να ενώσουμε αυτό που έχει σπάσει τώρα δεν θα αποκατασταθεί».
Εάν υπάρχει ήδη διαζύγιο, μπορείτε να πείτε στα παιδιά ότι «Η σχέση της μαμάς και του μπαμπά έχει φτάσει σε αδιέξοδο. Θα είναι καλύτερα για όλους αν ζούμε χωριστά για κάποιο διάστημα. Συνέβη. Αυτή είναι απλώς η σχέση μας, μαμάδες και μπαμπάδες. Και ακόμα σε αγαπάμε, εγώ και ο μπαμπάς. Χωρίσαμε, αλλά εσύ παραμένεις παιδί μας. Έχεις μαμά, έχεις μπαμπά». Αν ο μπαμπάς φύγει για κάποιον άλλο, τότε πρέπει να εξηγήσει γιατί.
Ταυτόχρονα, πιστεύω, και η πρακτική δείχνει, ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να μιλάς άσχημα για τον άλλο σύζυγο: «Είναι κακός», «Είναι κακή». Είναι καλύτερα να πούμε: «Έγινε. Δεν μπορούμε πια να ζήσουμε μαζί. Είναι απλώς οδυνηρό για εμάς να είμαστε μαζί. Αλλά πάντα θα σέβομαι τον μπαμπά σου (τη μαμά σου). Θα είμαι πάντα ευγνώμων στον μπαμπά (ευγνώμων στη μαμά) που σε έχει».
Δεν είναι πάντα εύκολο. Οι γιοι σε κατάσταση διαζυγίου κατηγορούν συχνά τη μητέρα τους: «Ο μπαμπάς έφυγε - εσύ φταις. Τώρα, αν ήσουν αδύνατη (ήσουν όμορφη, ήξερες να μαγειρεύεις), ο μπαμπάς δεν θα μας είχε αφήσει». Δεν μπορείτε να τιμωρήσετε το παιδί αυτή τη στιγμή ή να αρχίσετε να κατηγορείτε τον μπαμπά σε αντάλλαγμα. Η μαμά πρέπει να συγκρατηθεί και να πει: «Γιε μου! Είσαι πολύ ενθουσιασμένος αυτή τη στιγμή. Όταν ηρεμήσετε, θα το συζητήσουμε».
Είναι απαραίτητο να ζητήσετε από το παιδί βοήθεια για να ξεπεράσει αυτή τη στιγμή - την κατάσταση του διαζυγίου. Θα ξέρει ότι πρέπει να βοηθήσει τη μαμά και τον μπαμπά να ξεπεράσουν το διαζύγιό τους. Και τότε συνειδητοποιεί δημιουργικά τα συναισθήματα και τις εμπειρίες του.
Έχοντας επιζήσει από ένα διαζύγιο, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα ο σύζυγος έφυγε με τα παιδιά (συνήθως η μητέρα) σκέφτεται συνήθως έναν νέο γάμο. Πώς να το φτιάξετε έτσι ώστε τα παιδιά να είναι χαρούμενα;
Πρώτον, η πρακτική δείχνει ότι εάν μια νέα σχέση χτιστεί τον πρώτο χρόνο μετά το διαζύγιο, είναι συνήθως απρόβλεπτη. Επειδή, κατά κανόνα, τους πρώτους έξι μήνες μετά το διαζύγιο, ένα άτομο βιώνει έναν χωρισμό έντονα: η αυτοεκτίμηση πέφτει και προκύπτει μια ανεπαρκής εκτίμηση των άλλων. Μετά από αυτούς τους έξι μήνες, εμφανίζεται ένα άλμα στην αυτοεκτίμηση και ένα άτομο έχει την επιθυμία να βρει έναν νέο σύντροφο. Και συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ένα άτομο συναντά κάποιον τον οποίο μπερδεύει με έναν "πρίγκιπα σε λευκό άλογο" (ή μια πριγκίπισσα). «Είναι ο καλύτερος, μαζί του όλα θα είναι διαφορετικά». Μετά από τρεις μήνες, ένα άτομο αρχίζει να αναρρώνει από το ψυχικό τραύμα που προκαλεί το διαζύγιο και αρχίζει να αντιλαμβάνεται τα πάντα επαρκώς. Και βλέπει τη νέα του σύντροφο στο αληθινό φως.
Επομένως, δεν πρέπει να χτίσετε μια νέα σχέση τον πρώτο χρόνο μετά το διαζύγιο. Αυτός ο χρόνος πρέπει να αφιερωθεί, πρώτα απ 'όλα, στο να τακτοποιήσετε τον εαυτό σας ως άτομο, ως άτομο, προκειμένου να πιστέψετε στις δυνάμεις σας και να αξιολογήσετε τις δυνατότητές σας.
Μετά από ένα διαζύγιο, οι ρόλοι στην οικογένεια αλλάζουν εν μέρει. Ο γιος γίνεται βοηθός της μητέρας. Αλλά η μητέρα δεν πρέπει να τον βάλει στη θέση του συζύγου της, λέγοντας: «Αυτός είναι ο άνθρωπός μου. Είσαι ο μόνος μου άντρας στο σπίτι». Είναι μόνο ένας γιος. Βοηθάει τη μητέρα του όσο μπορεί. Και αν πιστεύει ότι είναι ο μόνος άντρας στο σπίτι, θα είναι πολύ δύσκολο για αυτόν να δεχτεί έναν νέο άντρα στο σπίτι, και για τη μητέρα του να χτίσει μια νέα σχέση.
Όταν ξεκινάτε μια νέα σχέση, είναι απαραίτητο να πείτε ξανά στο παιδί ότι είναι αγαπημένο, ανεκτίμητο, αλλά ο τρόπος που λειτουργεί ο κόσμος είναι ότι πρέπει να υπάρχει ένας άντρας δίπλα σε μια γυναίκα. «Με βοηθάς υπέροχα. Μα εσύ είσαι παιδί μου. Δεν μπορείς να μου δώσεις αυτό που μπορεί να δώσει ένας άντρας, ένας σύζυγος. Όταν μεγαλώσεις, θα χρειαστείς και μια σύζυγο (σύζυγο) με τον οποίο θα περάσεις τη ζωή».
Και φυσικά, μην επιβάλλεστε σε ένα άτομο μέχρι να τον αποδεχτεί το παιδί. Οι σχέσεις πρέπει να αναπτύσσονται σταδιακά.
Γενικά, είναι αδύνατο να δώσεις μια καθολική συνταγή για το τι ακριβώς να πεις σε ένα παιδί. Είναι διαισθητικό κάθε φορά, ανάλογα με την κατάσταση.
Συμβαίνει ότι ένα παιδί παίρνει μια εγωιστική θέση. Μας είπαν μια ιστορία για μια μητέρα που αφιέρωσε ολόκληρη τη νιότη της στην κόρη της μετά την αποχώρηση του συζύγου της και τώρα η κόρη της αρνείται να δεχτεί τον μελλοντικό πατριό της.
Σε αυτή την κατάσταση, πιθανότατα, η μητέρα θεώρησε το κορίτσι δυστυχισμένο. Και προσπάθησα να αποδείξω στον μπαμπά μου ότι «θα το αντέξω, θα το αντέξω. Και μόνη μου, μόνος μου, θα την μεγαλώσω να είναι τόσο υπέροχη». Ίσως η μητέρα στέρησε από το κορίτσι την ιδιωτικότητά της, όπως στέρησε από τον εαυτό της την ιδιωτικότητά της. Η γνώμη μου ως μητέρα είναι ότι ένα παιδί πρέπει να έχει τη δική του προσωπική ζωή. Πρέπει να συμβιβαζόμαστε με αυτό. Και όταν δίνουμε στο παιδί μας το δικαίωμα στην ιδιωτική ζωή, τότε σε αντάλλαγμα μας δίνει το ίδιο δικαίωμα.
Ποια είναι η προσωπική ζωή ενός παιδιού; Πιστεύω ότι από την εφηβεία, ένα παιδί πρέπει να έχει κάτι δικό του πάνω στο οποίο οι γονείς δεν έχουν καμία δύναμη. Εάν έχετε μια σχέση εμπιστοσύνης με το παιδί σας, τότε θα το ξέρετε. Αν όχι, δεν θα το κάνετε. Οι γονείς πρέπει να αισθάνονται: εάν εισβάλλετε σε κάποια περιοχή και το παιδί σας βάζει εμπόδιο, σημαίνει ότι αυτός είναι ο τομέας της προσωπικής και οικείας του - συμπεριφέρεστε με σεβασμό, σταματήστε εγκαίρως.
Σε κάθε περίπτωση, το παιδί θα έχει προσωπική ζωή. Θα είναι 16 ετών, θα πάει στη δουλειά ή θα σπουδάσει περαιτέρω, οι γονείς του δεν θα έχουν πλέον την ευκαιρία να ελέγχουν κυριολεκτικά τα πάντα. Και τότε οι γονείς που δεν άφησαν το παιδί τους την προσωπική του ζωή συχνά χάνονται και συνειδητοποιούν πόσο μόνοι είναι. Το παιδί αρχίζει να χτίζει τη δική του ζωή, κάνοντας λάθη και βιαστικές ενέργειες. επειδή δεν διδάξαμε και δεν συμβουλεύαμε έγκαιρα, ελέγχαμε και υποδείξαμε.
Εάν η μητέρα που έμεινε με το παιδί δεν ξαναπαντρευτεί, θα πρέπει να προσπαθήσει με κάποιο τρόπο να αποζημιώσει το παιδί για την έλλειψη ανδρικής ανατροφής; Πρέπει μια γυναίκα μετά το διαζύγιο να πιάσει ζώνη ή να κάνει κάτι άλλο;
Οχι. Τίποτα καλό δεν θα βγει από αυτό.
Η σωματική τιμωρία δεν σημαίνει παρουσία ανδρικής εκπαίδευσης. Ακόμη και σε οικογένειες με δύο γονείς, οι μητέρες μπορούν να τιμωρήσουν. Ή τι συμβαίνει; Η κακή συμπεριφορά του παιδιού ανακαλύπτεται από τη μητέρα, η οποία ελέγχει πιο συχνά τα μαθήματα και τη συμπεριφορά. Παραπονιέται στον μπαμπά όταν γυρίζει από τη δουλειά και ο μπαμπάς παίρνει τη ζώνη.
Στην Αγγλία, σε ακριβά ιδιωτικά σχολεία, τα αγόρια κάτω των 15 μαστιγώνονται ακόμη. Τους χτύπησαν εξηγώντας τους γιατί. Αυτό το αποκαλούν «νευρογλωσσική κωδικοποίηση». Το παιδί απλά θυμάται ότι αυτή η δυσάρεστη συνέπεια συνδέεται με αυτή την κακή πράξη.
Νομίζω ότι η μάνα χτυπάει περισσότερο το παιδί από δική της αδυναμία και όχι για να αντισταθμίσει την απουσία ενός άντρα.
Γιατί στην πραγματικότητα πιστεύω ότι για ένα παιδί κάτω των 10-11 ετών μια μητέρα μπορεί να αναπληρώσει την απουσία ενός άνδρα. Αν αυτή είναι μια δραστήρια κυρία που θα κάνει σπορ με το παιδί της, θα κάνει πεζοπορία μαζί του, θα πάει κάπου και τότε δεν είναι ρεαλιστικό.
- Αλλά το κύριο πράγμα δεν είναι η ενεργή ανάπαυση και η εργασία, αλλά ένα αντρικό παράδειγμα, ένας ανδρικός χαρακτήρας...
-...Αντρικό παράδειγμα, αντρική άποψη για τη ζωή, στάση απέναντι στις γυναίκες. Για ένα κορίτσι, ξεκινώντας από την ηλικία των τριών ετών, για τον αυτοπροσδιορισμό του ρόλου του φύλου, η γνώμη του ανδρικού φύλου είναι πολύ σημαντική. Πώς μοιάζει, για παράδειγμα. Σε αντίθεση με τα αγόρια, ένα κορίτσι θα το ψάξει στο πλάι. Θα ρωτήσει μια γειτόνισσα, θα προσκολληθεί στον φύλακα του νηπιαγωγείου. Το έχει ανάγκη. Αργότερα, ως έφηβη, ο μπαμπάς της χρησιμεύει ως πρωτότυπο για έναν άνδρα. Το κορίτσι του πατέρα της κατέχει τις κοινωνικές γνώσεις που λαμβάνει στο σχολείο. Για εκείνη, η γνώμη του μπαμπά της είναι πολύ πιο σημαντική από τη γνώμη της μαμάς της. Το αγόρι θα υποφέρει στη σιωπή, θα δημιουργήσει την επιθυμητή εικόνα ενός άνδρα στα όνειρά του και θα τη χρησιμοποιήσει ως πρότυπο συμπεριφοράς.
Επομένως, είναι επιθυμητό μια γυναίκα που ξέρει πώς να μεγαλώνει ένα παιδί χωρίς σύζυγο να έχει άνδρες φίλους (κατά προτίμηση παντρεμένους) ή συγγενείς. Έτσι, ο θείος και ο παππούς περνούν τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα με το παιδί και μπορούν εν μέρει να αναπληρώσουν ό,τι δεν τους δίνει ο μπαμπάς. Ή αν ο ίδιος ο πατέρας συναντήσει το παιδί τα Σάββατα και πάει κάπου διακοπές μαζί του - αυτό είναι ακόμα καλύτερο. Και η μαμά δεν θα μπορέσει να το αναπληρώσει.
Συχνά ο κύριος άνδρας για ένα παιδί είναι ο δάσκαλος του σχολείου. Αυτό, φυσικά, έχει τα θετικά και τα αρνητικά του. Γνωρίζω ένα παράδειγμα όπου ένας καθηγητής πληροφορικής, με καθαρά ανθρώπινο τρόπο, ανέλαβε το ρόλο ενός μεγαλύτερου φίλου και βοήθησε τη μητέρα του να μεγαλώσει ένα αγόρι. Σε αυτή την κατάσταση, μετά το διαζύγιο, ο μπαμπάς αποσύρθηκε εντελώς από την επικοινωνία με τον γιο του.
Και πάλι, μετά από ένα διαζύγιο, το παιδί θα μεγαλώσει και θα καθορίσει τη δική του στάση απέναντι στις πράξεις του πατέρα του. Αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει μια μητέρα να πει για τον πατέρα της: «Είναι τόσο θηριώδης, μας εγκατέλειψε». Στην ηλικία των 14 ετών, ένα παιδί μπορεί ήδη να κατανοήσει την κατάσταση και να καταλάβει τα πάντα σωστά. Και θα σεβαστεί πολύ περισσότερο τη μητέρα του, που βρήκε το θάρρος να μην του πει τίποτα κακό για τον πατέρα του.
 |
Ψυχολόγος Larisa Trutaeva |
Ένα άτομο βιώνει οποιαδήποτε απώλεια πολύ σκληρά, και βιώνει, σε αυτήν την περίπτωση, έντονο ψυχικό πόνο, ο οποίος συνοδεύεται από παράγοντες όπως: δυσαρέσκεια, μίσος, επιθυμία για εκδίκηση, αγάπη, ενοχή, ντροπή.
Το διαζύγιο δεν αποτελεί εξαίρεση. Αν σε έχει εγκαταλείψει ο «αγαπημένος» σύζυγός σου, με τον οποίο έχεις ζήσει πολλά χρόνια, η συνηθισμένη σου ζωή καταρρέει σε μια στιγμή, δημιουργείται φόβος να είσαι μόνος και τώρα δεν μπορείς καν να φανταστείς πώς να ζήσεις. Και στην ψυχή μου, μένει μόνο μια επιθυμία - να επιστρέψω τα πάντα πίσω. Στην αρχή, μια γυναίκα εξαντλείται από μια σκέψη: «Είναι καλύτερα να ζεις άσχημα με τον άντρα της παρά χωρίς αυτόν».
Αργότερα, η συνειδητοποίηση αυτού που συνέβη έρχεται και δημιουργούνται φόβοι: πώς να επιβιώσεις από το διαζύγιο από τον σύζυγό σου, τι σημαίνει να ζήσεις, πώς να μεγαλώσεις παιδιά, πώς να εξηγήσεις την κατάσταση σε φίλους και συγγενείς;
Στάδια αποκατάστασης μετά από χωρισμό
Προτού μια γυναίκα βιώσει πλήρως ένα διαζύγιο από τον σύζυγό της, δηλαδή την ψυχοσυναισθηματική της κατάσταση, πρέπει να περάσει από αρκετές φάσεις ανάκαμψης. Μπορούμε να μιλήσουμε μόνο υπό όρους για το πόσο διαρκεί κάθε στάδιο, καθώς το στάδιο της οικογενειακής ζωής πηγαίνει διαφορετικά για τον καθένα, επιπλέον, η διόρθωση μπορεί να γίνει από τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά των συντρόφων. Για να επιβιώσετε από ένα διαζύγιο, πρέπει να περάσετε και τις 4 φάσεις.
Κατάσταση σοκ
Αυτή είναι μια απολύτως φυσιολογική αντίδραση μιας γυναίκας στον χωρισμό με τον αγαπημένο της. Για να ζήσετε αυτή τη φάση, μερικές φορές χρειάζονται 2-3 μήνες. Μερικές δυνατές κυρίες θα χρειάζονταν 15 λεπτά για να αντιμετωπίσουν την κατάσταση σοκ. Αλλά κατά μέσο όρο, η κατάσταση σοκ διαρκεί περίπου 1 εβδομάδα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα δεν μπορεί να πιστέψει αυτό που συνέβη και το κύριο πράγμα που πρέπει να κάνει είναι να λάβει τη βοήθεια φίλων ή αγαπημένων προσώπων. Μπροστά τους μπορεί να έχετε μια μικρή υστερία ή να κλάψετε, να δακρύσετε σε μεγάλες ποσότητες, να εκφράσετε όλα τα συναισθήματά σας, αρνητικού χαρακτήρα, σε σχέση με αυτό που συνέβη. Αυτό στην πραγματικότητα κάνει τα πράγματα λίγο πιο εύκολα.
Συνειδητή ταλαιπωρία και κατάθλιψη
Η διάρκεια αυτής της φάσης είναι περίπου 2 μήνες, και χαρακτηρίζεται από επώδυνα συναισθήματα και ψυχική εκτίναξη. Μια γυναίκα αρχίζει να νιώθει μοναξιά, εγκαταλειμμένη από όλους, αβοήθητη, δεν βλέπει το νόημα στην περαιτέρω ζωή της, αναπτύσσει φόβο για νέα πράγματα. Σε αυτό το στάδιο, πολύ σημαντική θα είναι και η βοήθεια φίλων και οικογένειας.
Υπολειμματικές επιδράσεις
Καθώς η θλίψη σταδιακά υποχωρεί στο παρασκήνιο, αυτή η φάση διαρκεί τουλάχιστον 12 μήνες και γίνεστε σίγουροι ότι το διαζύγιο από τον σύζυγό σας είναι αρκετά πιθανό. Μερικές φορές όμως είναι πιθανές έντονες συναισθηματικές εκρήξεις, για παράδειγμα, αν πρέπει να γιορτάσετε μόνοι σας οικογενειακές διακοπές ή δείτε τον πρώην σύζυγό σας με ένα νέο πάθος.
Ολοκλήρωση
Η διάρκεια του τελικού σταδίου είναι συνήθως 1-2 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα, που θυμάται το διαζύγιό της με τον σύζυγό της και πώς έπρεπε να υπομείνει τον χωρισμό, δεν νιώθει πλέον οξύ πόνο, αλλά μόνο μια μικρή θλίψη. Μια γυναίκα αρχίζει να πιστεύει στον εαυτό της, καταλαβαίνει πώς να ζήσει σωστά την κατάσταση, προσπαθεί να λύσει διάφορα προβλήματα μόνη της και βιώνει ευχαρίστηση αν το καταφέρει. Μεταξύ άλλων, η αυτοεκτίμησή της επανέρχεται στα φυσιολογικά επίπεδα και δεν είναι μακριά η στιγμή που θέλει μια νέα σχέση.
Το γεγονός ότι όλα τα στάδια ανάκαμψης έχουν ολοκληρωθεί και ήταν δυνατό να επιβιώσει σωστά από τον χωρισμό, μπορεί να κριθεί από τη συμπεριφορά της γυναίκας:
- είναι σε θέση να θέσει στόχους για το μέλλον και να τους εφαρμόσει.
- Κοιτάζει μόνο μπροστά, χωρίς να κοιτάζει πίσω στο παρελθόν.
- Έχει ηρεμήσει και συνειδητοποιεί ότι οι μέχρι πρότινος εμμονικές σκέψεις να επιστρέψει τον πρώην σύζυγό της δεν την επισκέπτονται πλέον.
- Μπορεί επιτέλους να συγχωρήσει τον πρώην σύζυγό της για όλο τον ψυχικό πόνο που της προκάλεσε.
- είχε την επιθυμία να ζήσει και όχι να υπάρξει.
Πώς να αντιμετωπίσετε σωστά τη θλίψη;
Αν και η διάλυση ενός γάμου είναι ένα μάλλον θλιβερό γεγονός για εσάς, αντιμετωπίστε το διαζύγιο ως μια σοβαρή ασθένεια που είναι πλήρως ιάσιμη. Η ανάρρωση από την ασθένεια που ονομάζεται «ο άνθρωπος που εγκαταλείφθηκε» θα είναι μακρά, με περιόδους ύφεσης και παροξύνσεων και σίγουρα θα πραγματοποιηθεί. Σύμφωνα με τις συμβουλές των ψυχολόγων, εάν δεν μπορείτε να καταλάβετε πώς να επιβιώσετε από ένα διαζύγιο από τον σύζυγό σας, συνιστάται να κάνετε τα εξής:
- Πρέπει να αναγκάσεις τον εαυτό σου να καταλάβει, παρά τον έντονο ψυχικό πόνο, ότι η ζωή σου δεν τελειώνει εκεί. Καταλάβετε ότι οποιαδήποτε κατάσταση στη ζωή, αν την κοιτάξετε προσεκτικά από τη δεξιά πλευρά, μπορεί να είναι ευεργετική, μην την ξεχνάτε.
- Θα είναι καλό αν βρεις ευκαιρία να αλλάξεις περιβάλλον αμέσως μετά το χωρισμό. Κάντε το για να μην σας θυμίζει τίποτα διαλυμένη οικογένεια. Συνιστάται να πάτε διακοπές, πιο μακριά, για παράδειγμα, στη θάλασσα ή στο εξωτερικό ή μπορείτε να ζήσετε για λίγο με τους γονείς σας. Αυτό θα διευκολύνει το διαζύγιο από τον σύζυγό σας. Η ουσία μιας αλλαγής σκηνικού και περιβάλλοντος είναι να μπορείτε να κάνετε «επανεκκίνηση» και να συνέλθετε. Αν καταλαβαίνετε ότι αυτές οι συστάσεις δεν σας φέρνουν ανακούφιση, τότε ζητήστε βοήθεια από έναν ψυχοθεραπευτή. Εκτός από τις ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιβιώσετε όσο το δυνατόν πιο εύκολα από το διαζύγιο από τον σύζυγό σας, είναι σε θέση να εντοπίσει εκείνα τα λάθη στη συμπεριφορά σας που οδήγησαν στον χωρισμό. Ένας ειδικός θα σας δώσει συστάσεις για το πώς να τα αποτρέψετε στο μέλλον.
- Πρέπει να θυμάστε ένα πράγμα - δεν είστε δυστυχισμένος άνθρωπος. Αντίθετα, είσαι μια ελεύθερη γυναίκα που χώρισε έναν άντρα ανάξιο σου. Επιπλέον, είστε σίγουροι για τον εαυτό σας και πρέπει να περπατάτε στη ζωή περήφανα και ανεξάρτητα. Άλλαξε ριζικά για να κοιτάς με ευχαρίστηση τη γυναίκα στον καθρέφτη που είσαι. Επισκεφτείτε ένα σαλόνι ομορφιάς και αυξήστε την αυτοεκτίμησή σας.
- Κάνε αυτό που αγαπάς και ζήσε για τον εαυτό σου. Θα πρέπει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον ελεύθερο χρόνο σας. Εγγραφείτε για κάποια μαθήματα, ασχοληθείτε με τη βελτίωση του εαυτού σας, πηγαίνετε στο γυμναστήριο ή στην πισίνα. Για να χαλαρώσετε, πηγαίνετε στο θέατρο, σε μια συναυλία ενός ποπ σταρ ή απλώς στον κινηματογράφο. Επίσης, μπορείτε να βυθιστείτε εντελώς στη δουλειά. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν έχετε χρόνο να σκεφτείτε πώς να επιβιώσετε από την προδοσία και το διαζύγιο του συζύγου σας.
- Αγάπα τον εαυτό σου. Πολλές γυναίκες, αν τους άφησε ο σύζυγός τους, αρχίζουν να αναζητούν τον λόγο αυτής της πράξης στις ίδιες: σκεφτείτε ότι είναι κακή νοικοκυρά, βγάλτε συμπεράσματα ότι κάτι δεν πάει καλά μαζί της όσον αφορά το σεξ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα συμπεράσματα είναι αβάσιμα. Επομένως, σταμάτα να χτυπάς τον εαυτό σου και, ό,τι κι αν γίνει, άρχισε να αγαπάς και να εκτιμάς τον εαυτό σου.
- Συμπεριφερθείτε με αξιοπρέπεια. Δεν σκέφτεστε μόνο εσείς πώς να ξεπεράσετε ένα διαζύγιο ανώδυνα, αλλά και ο πρώην σύζυγός σας. Επίσης ανησυχεί, κατακλύζεται από αρνητικά συναισθήματα κ.λπ. Επομένως, κατά τη διάρκεια της διαδικασίας διαζυγίου, συμπεριφέρεστε με αξιοπρέπεια. Μην φωνάζετε και μην κάνετε προβλήματα, αφήστε τις αμοιβαίες κατηγορίες, γιατί δεν έχουν πια νόημα. Επίσης, δεν χρειάζεται να ριχτείτε στο λαιμό του πρώην συζύγου σας και να τον πείσετε να επιστρέψει. Αλλά πώς να συμπεριφερθείτε αν ο πρώην σύζυγός σας έχει την επιθυμία να σας πει άσχημα πράγματα; Απλά γυρίστε και φύγετε σιωπηλά για να μην τον ακούσετε. Πρέπει να μείνετε στη μνήμη του πρώην συζύγου σας ως μια γυναίκα γεμάτη αξιοπρέπεια με το κεφάλι ψηλά. Θα έρθει η ώρα και πιθανότατα δεν θα μπορέσει να σας ξεχάσει και θα μετανιώσει που άφησε την οικογένεια. Αλλά δεν θα σε νοιάζει πια.
- Η επόμενη συμβουλή για το πώς να ξεπεράσετε ευκολότερα ένα διαζύγιο είναι: «Ξεκινήστε να διαβάζετε βιβλία». Όσο μεγαλύτερο είναι το έργο που επιλέγετε, τόσο περισσότερο θα σας συνεπάρει με τις περιπέτειες των άλλων. Εξάλλου, το διάβασμα, ανά πάσα στιγμή, θεωρούνταν η καλύτερη δραστηριότητα για να περάσει η ώρα ή να ξεπεράσει την πλήξη. Μόλις γοητευτείτε από κάποιο λογοτεχνικό έργο, θα σκεφτείτε λιγότερο πώς να αντιμετωπίσετε έναν χωρισμό από τον άντρα σας.
- Οι γυναίκες κάνουν συχνά ερωτήσεις: πώς να επιβιώσετε από τον χωρισμό από το αγαπημένο σας πρόσωπο και τι να κάνετε αν αγαπάτε τον σύζυγό σας, ακόμη και μετά από έναν πλήρη χωρισμό; Σε τέτοιες περιπτώσεις, μια διαζευγμένη γυναίκα χρειάζεται να κάνει μια ερώτηση στο δικό της «εγώ», ή όπως λένε επίσης: «Άκου τη φωνή της ψυχής». Να σε ρωτήσω, τι σου δίνει προσωπικά αυτή η αγάπη για τον άντρα που σε πρόδωσε; Ίσως αυτό είναι υλική ευημερία ή, αν υπάρχουν παιδιά, βοήθεια στην ανατροφή τους ή, τελικά, πνευματική άνεση; Ίσως έχετε αναπτύξει απλώς μια συνήθεια αγάπης, η οποία μπορεί να συγκριθεί με το γεγονός ότι έχετε συνηθίσει να μαγειρεύετε νόστιμα φαγητά, να κρατάτε το σπίτι σας σε τάξη και να το επιπλώνετε. Και χωρίς να το προσέξουν οι ίδιοι, άρχισαν να θεωρούν τον σύζυγό τους το πιο αγαπημένο έμψυχο αντικείμενο στο σπίτι. Επομένως, πρέπει να αποφασίσετε τι αγαπάτε περισσότερο: την οικογένεια στον εαυτό σας ή τον εαυτό σας στην οικογένεια. Με απλά λόγια, αγαπήσατε αυτόν τον άντρα για αυτό που είναι ή έπαιξατε το ρόλο μιας στοργικής και στοργικής συζύγου.
Διαζύγιο και παιδιά
Μην νομίζετε ότι το διαζύγιο αφορά μόνο εσάς και τον σύζυγό σας, αν υπάρχουν παιδιά στην οικογένειά σας. Ο χωρισμός με τον μπαμπά, τον οποίο αγαπούν όχι λιγότερο από εσάς, προκαλεί τεράστιο ψυχολογικό τραύμα στο παιδί. Επομένως, για να αποτρέψετε αυτή την κατάσταση από το να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη στην ψυχή του παιδιού, είναι απαραίτητο να βοηθήσετε την κόρη ή τον γιο σας και να κάνετε τα εξής:
- Μιλήστε στο παιδί σας όσο πιο ήρεμα γίνεται και εξηγήστε του τους λόγους για τους οποίους είναι αναπόφευκτη η ρήξη με τον πατέρα του. Φτιάξτε τη συζήτηση για το γεγονός ότι θέλετε να χωρίσετε τον σύζυγό σας με τέτοιο τρόπο ώστε το παιδί να μην ακούει λέξεις που δείχνουν τον πατέρα του με κακό φως. Μην προσβάλλετε ποτέ τον πατέρα τους μπροστά στα παιδιά, γιατί είναι πολύ δεμένα μαζί του και τον αγαπούν. Οι προσβολές που απευθύνονται σε ένα αγαπημένο πρόσωπο προκαλούν πρόσθετο ψυχικό πόνο στα παιδιά. Πρέπει να καταλάβουν ότι δεν φταίνε αυτοί που χωρίζουν οι γονείς τους.
- Για να σώσετε τη σχέση σας, μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε τα παιδιά σας σε αυτό το άχαρο παιχνίδι. Καταλάβετε ότι η διακοπή μιας σχέσης είναι το τέλος. Και, ανεξάρτητα από το πόσο λυπημένος, οδυνηρός και τρομακτικός μπορεί να αισθάνεστε σε αυτήν την κατάσταση, είναι σημαντικό να καταλάβετε: τα παιδιά δεν πρέπει να είναι ένας τρόπος για να επαναφέρετε τη σχέση σας εάν είστε μπερδεμένοι και δεν ξέρετε πώς να επιβιώσετε από ένα διαζύγιο αγαπημένος σύζυγος.
- Ένα συνηθισμένο λάθος που κάνουν οι προσβεβλημένες γυναίκες είναι η απαγόρευση που περιορίζει την επικοινωνία του πρώην συζύγου τους με τα παιδιά τους. Είναι αδύνατο να σκεφτείς κάτι πιο ανόητο. Συμπεριφερθείτε με αξιοπρέπεια, όσο κι αν θέλετε να εκδικηθείτε τον πρώην σύζυγό σας. Τα παιδιά πρέπει να γνωρίζουν τον πατέρα τους, ακόμα κι αν δεν τον βλέπουν πολύ συχνά. Αυτό θα βοηθήσει τον γιο ή την κόρη σας να επιβιώσει λιγότερο οδυνηρά από τον χωρισμό, χωρίς ψυχολογικά τραύματα.
Τι να μην κάνεις
Πολλές γυναίκες, μη γνωρίζοντας πώς να επιβιώσουν από τον χωρισμό από τον σύζυγό τους, σπεύδουν στα άκρα που δεν πρέπει να γίνουν.
Μην σκεφτείτε καν να πάρετε αντικαταθλιπτικά ή παρόμοια φάρμακα.Όταν πρόκειται για το ερώτημα: πώς να ξεπεράσεις ένα διαζύγιο ανώδυνα, δεν θα σε βοηθήσουν. Αν υποφέρετε από αϋπνία ή νιώθετε ότι το νευρικό σας σύστημα χρειάζεται να χαλαρώσει, τότε καλύτερα να περιοριστείτε σε αδύναμα ηρεμιστικά, κυρίως φυτικά.
Αλκοόλ
Η κατανάλωση αλκοόλ δεν θεραπεύει μια ψυχική πληγή και δεν σας βοηθά να ξεπεράσετε εύκολα ένα διαζύγιο, αλλά μόνο προσωρινά θαμπώνει τα οδυνηρά συναισθήματα. Αλλά, αφού ξεσηκωθεί, ένα άτομο καταλαβαίνει ότι το θέμα του διαζυγίου δεν έχει εξαφανιστεί και το ερώτημα πώς να επιβιώσει δεν έχει επιλυθεί. Στο μέλλον, για να χαλαρώσετε και να ξεχάσετε λίγο πάλι, θα χρειαστείτε μεγάλη δόση αλκοόλ. Έτσι, η συστηματική χαλάρωση με τη βοήθεια του αλκοόλ οδηγεί αναπόφευκτα στον αλκοολισμό. Επιπλέον, υπό την επήρεια αλκοολικής μέθης, μπορείτε να κάνετε πολλά ανόητα πράγματα, για τα οποία, στην καλύτερη περίπτωση, θα πρέπει να κοκκινίσετε.
Κλείσιμο
Εάν ο σύζυγός σας σας άφησε για να επιβιώσει από το άγχος, μην απομονώνεστε από τον έξω κόσμο και από ανθρώπους, όπως συγγενείς, αγαπημένα πρόσωπα, φίλους και καλούς γνωστούς. Δεν πρέπει να κάθεσαι μόνος σου όλη μέρα και να υποφέρεις. Κάνοντας αυτό, κάνετε μόνο κακό στην υγεία σας. Φυσικά, πρέπει να κλάψετε, να πετάξετε τα συναισθήματά σας και να είστε λίγο λυπημένοι. Μην παρασυρθείτε όμως από τη μοναξιά. Χωρίς επικοινωνία, στον κύκλο των αγαπημένων ή των φίλων που ανησυχούν για εσάς, μπορεί να αποκτήσετε μια κατάσταση κατάθλιψης, η οποία θα είναι πιο δύσκολο να θεραπευθεί από το διαζύγιο από τον άντρα σας.
Αντικατάσταση
Δεν χρειάζεται να αναζητήσετε αμέσως αντικαταστάτη για τον πρώην σύζυγό σας για να «ξεκουραστείτε» και να ηρεμήσετε μετά από ένα διαζύγιο. Η άποψη ότι αυτό βοηθά να ξεχάσουμε ένα αγαπημένο πρόσωπο είναι λανθασμένη. Η συμβουλή ενός ψυχολόγου προτείνει ότι το πρόβλημα του πώς να επιβιώσετε ενός διαζυγίου από τον σύζυγό σας δεν μπορεί να λυθεί με αυτόν τον τρόπο. Θα συγκρίνεις συνεχώς τον νέο άντρα με τον πρώην σου και στο τέλος η σχέση θα σβήσει. Και αυτό είναι άλλο ένα ψυχολογικό χτύπημα που θα μειώσει την αυτοεκτίμησή σας και θα προκαλέσει απογοήτευση.
Έτσι, για να επιβιώσει ένα διαζύγιο με αξιοπρέπεια και να μην πέσει σε απόγνωση, μια γυναίκα θα χρειαστεί να καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια. Αλλά, σε ορισμένες περιπτώσεις, συνιστάται να μην περιμένετε την εμφάνιση μιας καταθλιπτικής κατάστασης και μάλλον να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο.
Όταν ένας γάμος διαλύεται, πολλοί αρχίζουν να έχουν ψυχολογικά προβλήματα που είναι δύσκολο να τα αντιμετωπίσουν μόνοι τους. Οι ψυχολόγοι δίνουν πολύτιμες συστάσεις για το πώς να επιβιώσετε ενός διαζυγίου από τον σύζυγό σας και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Αυτές οι συμβουλές περιλαμβάνονται σε αυτή τη δημοσίευση. Θα εξεταστούν διάφορες καταστάσεις και μερικές ιστορίες ανδρών και γυναικών σχετικά με το διαζύγιο.
Πώς να συμπεριφερθείτε μετά από ένα διαζύγιο;
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αντιληφθείτε το διαζύγιο όχι ως το τέλος της ζωής, αλλά ως ένα νέο στάδιο. Πολλές ευκαιρίες ανοίγονται μπροστά σας που προηγουμένως δεν ήταν διαθέσιμες. Επομένως, πρέπει να προσπαθήσετε να μην κάνετε κακές σκέψεις και κυρίως να μην αναζητάτε παρηγοριά στο αλκοόλ ή το τσιγάρο.
Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να ξεκινήσουν μια νέα σχέση μετά το τέλος ενός γάμου. Ο φόβος είναι κατανοητός, αλλά πρέπει να αντιμετωπιστεί. Είναι απλώς σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να αναρρώσετε και να υποβληθείτε σε αποκατάσταση. Εάν δεν ξέρετε πώς να επιβιώσετε από το διαζύγιο από τον σύζυγό σας, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Θα σας πει πώς να ζήσετε περαιτέρω και τι ακριβώς να κάνετε στην περίπτωσή σας.
1. Αποδοχή διαζυγίου. Εάν δεν μπορείτε να αλλάξετε την κατάσταση, τότε πρέπει να αλλάξετε τη στάση σας απέναντί της. Αυτό λένε όλοι οι ειδικοί και έχουν δίκιο. Τι είναι καλύτερο μετά τον αναπόφευκτο χωρισμό: να ξεραθείς από τα βάσανα, να ζήσεις μόνος ή να προχωρήσεις και να δημιουργήσεις μια νέα οικογένεια; Η απάντηση είναι ίσως προφανής. Για κάποιους το πρόβλημα που έχει προκύψει γίνεται εφαλτήριο εσωτερικής ανάπτυξης, ενώ για άλλους γίνεται λάκκος με βάλτο στον οποίο σταδιακά πνίγονται. Πείτε στον εαυτό σας ειλικρινά πού θέλετε να βρίσκεστε σε ποια από αυτές τις καταστάσεις.
2. Ο γάμος δεν είναι το σύνολο της ζωής. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσετε αυτή την ιδέα για να επιβιώσετε εύκολα από το διαζύγιο. Ακόμα κι αν όλη σας η προσοχή ήταν στραμμένη στη διαλυμένη οικογένειά σας, πιθανότατα είχατε έναν συγκεκριμένο στόχο. Ένα άτομο είναι ένα μοναδικό και αμίμητο άτομο που έχει τις δικές του επιθυμίες. Επομένως, πρέπει να πείτε στον εαυτό σας ότι η ζωή συνεχίζεται με ή χωρίς γάμο. Αυτή είναι μια από τις αποτελεσματικές συμβουλές για το πώς να επιβιώσετε ενός διαζυγίου από τη γυναίκα ή τον σύζυγό σας.
3. Μην είσαι μόνος. Πολλοί άνθρωποι κάνουν το λάθος να βυθίζονται πλήρως στις εμπειρίες τους και να κλείνονται από τα αγαπημένα τους πρόσωπα και τους φίλους τους. Αντίθετα, θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη και να επιβιώσετε από έναν χωρισμό. Πρέπει να επικοινωνείτε όσο το δυνατόν περισσότερο με καλούς ανθρώπους που σας αγαπούν και σας εκτιμούν. Ακόμα καλύτερα, βρείτε έναν κύκλο αισιόδοξων και αφιερώστε πολύ χρόνο μαζί τους. Θα σας χρεώσουν με ενέργεια, ευθυμία και δραστηριότητα. Αλλά με απαισιόδοξους και γκρινιάρηδες που δείχνουν οίκτο, είναι καλύτερο να περιορίσετε την επικοινωνία.
4. Φροντίστε τον εαυτό σας. Αυτή μπορεί να είναι συμβουλή κλισέ, αλλά λειτουργεί πραγματικά. Μπορείτε να φροντίσετε την εμφάνισή σας, να ασκηθείτε, να κάνετε δίαιτα ή να βρείτε ένα νέο χόμπι. Ίσως ονειρευόσασταν από καιρό να μάθετε να πλέξετε, να παίζετε κιθάρα, να κάνετε ποδήλατο πιο συχνά ή να πάτε για ψάρεμα. Η περίοδος μετά το διαζύγιο παρέχει χρόνο για όλα αυτά.
Η καλύτερη συμβουλή είναι να απομακρύνετε το μυαλό σας από το χωρισμό και να απασχολήσετε τις σκέψεις σας με κάτι άλλο. Ένα χόμπι θα είναι μια εξαιρετική λύση και θα βοηθήσει πολύ στο πώς να επιβιώσετε από το διαζύγιο και την προδοσία. Αν έχεις σοβαρά οικονομικά προβλήματα, μπορείς να προσφερθείς εθελοντικά. Επιπλέον, το να βοηθάς τους άλλους συχνά σε βοηθά να ξεχνάς τον πόνο σου και να στραφείς στα προβλήματα των άλλων. Να θυμάστε ότι μια νέα δραστηριότητα, αν απαιτεί συνάντηση ανθρώπων, σημαίνει πάντα απροσδόκητες γνωριμίες. Ποιος ξέρει, ίσως η μοίρα σας να σας περιμένει εκεί;
Τι είναι καλύτερο να μην κάνετε μετά το διαζύγιο;
Επίσης, η συμβουλή του ψυχολόγου για το πώς να επιβιώσετε ενός διαζυγίου από τη γυναίκα ή τον σύζυγό σας περιέχει κανόνες που δεν πρέπει ποτέ να παραβιάζονται. Διαφορετικά, η περίοδος αποκατάστασης θα γίνει πιο περίπλοκη και θα διαρκέσει ακόμη και επ' αόριστον.
1. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας ή τον πρώην σας για την τρέχουσα κατάσταση. Όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή είναι μια καλή εμπειρία για το μέλλον. Επομένως, πρέπει να βγάλετε μόνοι σας συμπεράσματα από ένα διαζύγιο κατανοώντας τον λόγο της αποτυχίας. Αλλά η αναζήτηση αυτών που ευθύνονται και η μετατόπιση της ευθύνης για αυτό που συνέβη δεν θα φέρει κανένα όφελος, αλλά θα ξυπνήσει μόνο δυσάρεστες αναμνήσεις.
2. Μην λυπάσαι τον εαυτό σου. Φράσεις όπως «πόσο φτωχός και δυστυχισμένος είμαι» πρέπει να αποκλείονται από τις σκέψεις σας, ειδικά σε μια τόσο δύσκολη περίοδο. Ο οίκτος ρουφάει κάθε δύναμη, σε κάνει αδύναμο και αβοήθητο. Επομένως, είναι σημαντικό να το σταματήσετε ακόμη και από άλλους ανθρώπους. Για να ξεπεράσετε έναν χωρισμό με αξιοπρέπεια, θα χρειαστείτε αξιοσημείωτη δύναμη. Πρέπει να υποστηρίξετε τον εαυτό σας με τις φράσεις: «Τίποτα τέτοιο δεν συμβαίνει στη ζωή, μπορώ να το χειριστώ», «Αυτό θα ωφελήσει μόνο εμένα» και ούτω καθεξής. Μπορείτε να διαβάσετε ιστορίες για το πώς ένας άντρας επέζησε ενός διαζυγίου από τη γυναίκα του ή μιας γυναίκας από τον σύζυγό της. Θα σας βοηθήσουν να εμπνευστείτε και να καταλάβετε ότι δεν είναι όλα τόσο άσχημα.
3. Μην προσπαθείτε να επαναφέρετε το παρελθόν. Δεν χρειάζεται να ψάχνεις τρόπους να επιστρέψεις στην προηγούμενη ζωή σου και να επιβληθείς στον πρώην σου. Δεν ήταν χωρίς λόγο που αποφασίσατε να χωρίσετε; Θα πρέπει να αποδεχτείτε το γεγονός του διαζυγίου και να συμβιβαστείτε με αυτό. Όλα γίνονται μόνο για το καλύτερο.
4. Μην ξεκινάτε σχέσεις από θυμό. Πολλοί άνδρες και γυναίκες προσπαθούν να βρουν έναν νέο σύντροφο μετά από έναν χωρισμό. Με αυτό θέλουν να δείξουν την αξία τους στο αντίθετο φύλο και να τσιμπήσουν τον πρώην σύζυγό τους πιο οδυνηρά. Μπορεί κατά τη διάρκεια του γάμου σας να θεωρούσατε το καλύτερο, το πιο ενδιαφέρον και ελκυστικό άτομο, αλλά κατά τη διάρκεια της σχέσης, ο πρώην σας υπέφερε από ανεκπλήρωτες ανάγκες. Επομένως, η απροσεξία θα σας απωθήσει ακόμα περισσότερο ή δεν θα σας κάνει καμία απολύτως εντύπωση. Όμως τέτοιες ενέργειες θα έχουν καταστροφική επίδραση στις νέες σχέσεις.
Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή;
Οι ψυχολόγοι επισημαίνουν πολλά βήματα για το πώς να επιβιώσετε εύκολα από ένα διαζύγιο και να ξεκινήσετε από την αρχή με καθαρό σχιστόλιθο.
- Βρείτε όλα τα θετικά στην τρέχουσα κατάσταση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το διαζύγιο μπορεί να ερμηνευθεί ως θετική έκβαση της σχέσης. Για παράδειγμα, ο σύζυγος ήταν αδιόρθωτος αλκοολικός ή δεσπότης, χτυπούσε ακόμα και τα ίδια του τα παιδιά. Συμφωνείς ότι είναι καλύτερα να χωρίσεις με έναν τέτοιο άνθρωπο και να μην καταστρέψεις τη ζωή σου; Το διαζύγιο θα ανοίξει νέες ευκαιρίες, είναι μια ευκαιρία να κάνετε αυτό στο οποίο περιοριζόσασταν προηγουμένως. Επιπλέον, μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας, τον χαρακτήρα σας, την εμφάνισή σας ή ακόμα και να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση. Υπάρχουν μόνο πλεονεκτήματα σε όλα.
- Ξεφορτωθείτε τις αναμνήσεις. Μετά το διαζύγιο, η ζωή θα πρέπει να ξεκινά με καθαρό πλάκα, χωρίς να επιστρέφετε με σκέψεις σε ευτυχισμένες στιγμές με τον πρώην σύζυγο ή τη σύζυγό σας. Αν λοιπόν αναρωτιέστε πώς να ξεπεράσετε ένα διαζύγιο, αρχίστε να απαλλαγείτε από όλα όσα σας θυμίζουν την προηγούμενη σχέση σας. Μπορείτε να κάψετε φωτογραφίες, να πετάξετε δώρα από τον σύζυγό σας, να κολλήσετε ξανά την ταπετσαρία στο σπίτι και ούτω καθεξής.
- Κάντε σχέδια για τη μελλοντική σας ζωή. Το πιο τρομακτικό πράγμα είναι να πάτε σε ένα αβέβαιο μέλλον, επομένως είναι καλύτερο να σκεφτείτε εκ των προτέρων τι μπορεί να σας περιμένει εκεί. Για παράδειγμα, θα κάνετε επισκευές, θα ανεβείτε τη σκάλα της καριέρας σας, θα ασχοληθείτε με τη φυσική σας κατάσταση ή θα κάνετε νέες γνωριμίες. Σκεφτείτε προσεκτικά τι θέλετε, τι ονειρεύεστε να κάνετε στο μέλλον. Είναι καλύτερο οι σκέψεις να μην επιπλέουν απλώς στον αέρα, αλλά να αντανακλώνται στο χαρτί. Φτιάξτε λοιπόν ένα χρονοδιάγραμμα ή ακόμα και ένα ημερολόγιο που να δείχνει ποιους στόχους πρέπει να πετύχετε. Αφήστε τα να είναι μικρά, αλλά αρκετά εφικτά για εσάς.
Στάδια διαζυγίου
Για να κατανοήσετε καλύτερα πώς να επιβιώσετε από ένα διαζύγιο, οι κριτικές από άνδρες και γυναίκες λένε ότι πρέπει να γνωρίζετε ποια είναι τα στάδια του χωρισμού.
1. Στάδιο άρνησης. Πολλοί δεν θέλουν να πιστέψουν σε αυτό που συμβαίνει και προσπαθούν να πείσουν τον εαυτό τους με κάθε δυνατό τρόπο ότι δεν έγινε τίποτα. Οι ψυχολόγοι επιμένουν ότι το διαζύγιο πρέπει να αναγνωριστεί. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, διαφορετικά η κατάθλιψη θα διαρκέσει μόνο.
2. Στάδιο θυμού ή επιθετικότητας. Όταν ένα άτομο συνειδητοποιεί τι συνέβη, αρχίζει να θυμώνει με τον εαυτό του ή με τον προδότη. Αυτά είναι εντελώς φυσιολογικά συναισθήματα μετά από έναν χωρισμό, επομένως δεν πρέπει να κοπιάζετε τον εαυτό σας για αυτά.
3. Περίοδος διαπραγματεύσεων ή χειρισμών. Αυτή τη στιγμή, υπάρχει η επιθυμία να επιστρέψει το πρώην μισό. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθεί οτιδήποτε: χρήματα, χώρος διαβίωσης, παιδιά, πλασματική ασθένεια ή εγκυμοσύνη. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να μην κάνετε τέτοιες ενέργειες, αλλά μόνο να διώξετε τις κακές σκέψεις.
4. Η εμφάνιση κατάθλιψης. Έρχεται ένα αίσθημα δυστυχίας, μελαγχολίας και αγανάκτησης. Δεν θέλετε τίποτα, η διάθεση και η εμπιστοσύνη σας στο άλλο φύλο εξαφανίζονται. Σε αυτό το στάδιο είναι που πολλοί αρχίζουν να αναζητούν συμβουλές για το πώς να επιβιώσουν μετά το διαζύγιο από τη γυναίκα ή τον σύζυγό τους. Είναι σημαντικό να επιβιώσετε από την κατάθλιψη και να μην την επιδεινώσετε.
5. Στάδιο προσαρμογής. Μόνο αυτή την περίοδο οι άνθρωποι που έχουν βιώσει το διαζύγιο αρχίζουν να προσαρμόζονται και να συνηθίζουν στη νέα τους ζωή. Οι πληγές επουλώνονται, τα παράπονα ξεχνιούνται και εμφανίζεται η επιθυμία για δημιουργία νέας οικογένειας.
Μόνο αφού περάσετε από όλα τα παραπάνω στάδια, μπορείτε να επιβιώσετε από τον χωρισμό. Επιπλέον, είναι σημαντικό να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε καθένα από αυτά. Το πόσο καιρό όμως θα περάσει κάποιος ένα διαζύγιο εξαρτάται από το άτομο και τη συγκεκριμένη κατάσταση. Για παράδειγμα, η περίοδος του οξέος πόνου μπορεί να διαρκέσει έως και δύο μήνες. Το στάδιο προσαρμογής διαρκεί συνήθως από δύο έως έξι μήνες. Το στάδιο της ανάρρωσης μπορεί να διαρκέσει από έξι μήνες έως ένα χρόνο. Αλλά μπορείτε επιτέλους να επιστρέψετε στο φυσιολογικό σε έναν ακόμη χρόνο ή ακόμα και δύο. Όπως καταλαβαίνετε, χρειάζεται υπομονή για να ξεπεράσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο.
Χαρακτηριστικά ρήξης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Κατά κανόνα, ο χωρισμός που αφορά μια έγκυο γυναίκα συμβαίνει σε ένα πολύ νεαρό ζευγάρι. Επιπλέον, ο εμπνευστής, τις περισσότερες φορές, είναι ένας άνθρωπος που δεν είναι έτοιμος για ευθύνη. Αν η ζωή δεν πάει καλά από την αρχή, τότε το διαζύγιο είναι πολύ πιθανό μόνο προς το καλύτερο. Είναι σημαντικό τα κορίτσια να μην κολακεύουν τον εαυτό τους με ελπίδες ότι ο άντρας τους θα συνέλθει και θα επιστρέψει. Στις περισσότερες περιπτώσεις αυτό δεν συμβαίνει. Όσο πιο γρήγορα μια γυναίκα το καταλάβει αυτό και αρχίσει να ασχολείται με το πώς θα επιβιώσει από την προδοσία και το διαζύγιο του συζύγου της, τόσο πιο γρήγορα θα μπορέσει να ξεκινήσει μια σχέση και να βρει τον πατέρα του παιδιού της.
Κατά τη διάρκεια της ίδιας της εγκυμοσύνης, οι ψυχολόγοι συνιστούν να σβήσετε την αρνητικότητα και τις κακές σκέψεις. Είναι σημαντικό να επικεντρωθείτε στην επερχόμενη γέννηση και στην υγεία του μωρού. Αυτό θα είναι αδύνατο εάν η μέλλουσα μητέρα κλαίει συνεχώς. Πρέπει να φροντίσεις τον εαυτό σου, το παιδί σου, να προσπαθήσεις να επιβιώσεις και να γίνεις ο καλύτερος γονιός. Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι ανησυχίες βλάπτουν πολύ το έμβρυο! Η βοήθεια μόνο από τις φίλες μπορεί να μην είναι αρκετή, γι' αυτό μην ντρέπεστε να ζητήσετε επαγγελματική συμβουλή από γιατρό ή ψυχολόγο.
Βιώνοντας το διαζύγιο με τα παιδιά
Οι οικογενειακές συγκρούσεις είναι πάντα πιο δύσκολο να επιλυθούν εάν οι σύζυγοι έχουν μαζί ένα παιδί. Σε δύσκολες καταστάσεις, πρόκειται για συνεχή δικαστήρια, επιβαρυμένη κατάτμηση ακινήτων, περιουσίας ακόμα και γόνων. Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του πώς να επιβιώσουν ένα διαζύγιο με δύο παιδιά.
Κάτω από τέτοιες συνθήκες, είναι σημαντικό για τους γονείς να προσπαθήσουν να παραμείνουν φίλοι, γιατί οι συναντήσεις με το παιδί είναι αναπόφευκτες. Τα παιδιά νιώθουν τη συναισθηματική κατάσταση του πατέρα και της μητέρας τους και ασυνείδητα την αντιγράφουν, ειδικά αν είναι μικρά. Επίσης, δεν πρέπει να στρέφετε τα παιδιά σας εναντίον ενός από τους συζύγους ή να περιορίζετε την επικοινωνία τους (εκτός φυσικά εάν αυτό απαγορεύεται από το δικαστήριο), αυτό μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση. Δεν αξίζει επίσης να συζητήσουμε τους λόγους διαζυγίου με τα παιδιά, αλλά είναι σίγουρα απαραίτητο να τα πείσουμε ότι είναι ακόμα αγαπημένα.
Οι ψυχολόγοι συνιστούν την ενασχόληση με την εκπαίδευση και τον προγραμματισμό της ζωής του παιδιού. Εάν η μετακόμιση είναι αναπόφευκτη, τότε πρέπει να σκεφτείτε ένα νέο σχολείο, κλαμπ και δραστηριότητες αναψυχής για τις διακοπές. Αφήστε και τον πρώην σύζυγο να συμμετέχει ενεργά στην ανατροφή. Τα παιδιά γυμνασίου και οι μαθητές έχουν μια πιο απλή στάση απέναντι στο διαζύγιο των γονιών τους, επομένως θα είναι πιο εύκολο για αυτούς.
Πώς να επιβιώσετε από την προδοσία και το διαζύγιο
Είναι πάντα πιο δύσκολο να συγχωρήσετε έναν σύζυγο εάν μια άλλη γυναίκα ή άντρας προκάλεσε τον χωρισμό. Τα βάσανα μόνο εντείνονται, γιατί η προδοσία είναι σοβαρή προδοσία. Εάν έχει ήδη συμβεί διαζύγιο, τότε οι ψυχολόγοι συνιστούν μόνο ένα πράγμα - να καταλάβετε και να συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι αυτό δεν ήταν το άτομό σας.
Δεν μπορείτε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τον αντίπαλό σας, να προσπαθήσετε να βρείτε ελαττώματα στον εαυτό σας και να παρακαλέσετε τον πρώην σας να επιστρέψει. Επίσης, πολλοί κάνουν το λάθος να αρχίσουν να εκβιάζουν με παιδιά ή περιουσίες. Τότε πώς να επιβιώσεις από την προδοσία και το διαζύγιο; Απλά αφήστε το άτομο να φύγει, συγχώρεσε τον, ευχήσου του ευτυχία και συνέχισε τη ζωή σου. Αφήστε τον να δημιουργήσει μια νέα οικογένεια και σίγουρα θα είστε ευτυχισμένοι με ένα άλλο άτομο.
Βιώνοντας το διαζύγιο μετά από 30 χρόνια
Στην πραγματικότητα, τα 30-35 χρόνια είναι ακόμα πολύ μικρή ηλικία. Επομένως, δεν πρέπει να ζείτε σε αναμνήσεις και να θρηνείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα για έναν αποτυχημένο γάμο. Πρέπει να δείτε την κατάσταση με θετικό τρόπο. Έχετε ήδη αποκτήσει εμπειρία στην οικοδόμηση οικογενειακών σχέσεων, στη διαχείριση ενός νοικοκυριού και στην εργασία. Εάν δεν έχετε ακόμη παιδιά, μπορείτε να εστιάσετε στην καριέρα σας. Αυτή η ηλικία είναι η πιο ελκυστική για τους εργοδότες. Μπορείτε επίσης να αλλάξετε επάγγελμα, να αποκτήσετε πρόσθετη εκπαίδευση ή να ξεκινήσετε να ταξιδεύετε. Με την έλευση των παιδιών δεν θα υπάρχουν πλέον τέτοιες ευκαιρίες.
Διαζύγιο μετά από 40 χρόνια
Σε αυτή την ηλικία οι οικογενειακοί δεσμοί διαλύονται πολύ συχνά. Επιπλέον, αυτό μπορεί να συνδέεται με μια νέα περίοδο «μεγαλώσεως», με στάδιο κρίσης. Σε γενικές γραμμές, οι γενικές συστάσεις θα σας βοηθήσουν για το πώς να επιβιώσετε ενός διαζυγίου από τον σύζυγό σας μετά από 40 χρόνια ή από τη γυναίκα σας. Στη Ρωσία, αυτή η ηλικία θεωρείται μεσήλικας, έτσι πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για την έλλειψη παιδιών. Η λύση μπορεί να είναι υιοθεσία ή εξωσωματική γονιμοποίηση.
Μοναξιά μετά από 50 χρόνια
Σε αυτή την ηλικία, είναι πιο δύσκολο να αποδεχτείς την κατάσταση του διαζυγίου, γιατί η νεολαία είναι ήδη πολύ πίσω. Στην πραγματικότητα, η ζωή μετά τα πενήντα μόλις αρχίζει! Σίγουρα η οικογένεια έχει ενήλικα παιδιά και εγγόνια με τα δικά τους ενδιαφέροντα. Πρέπει να προσπαθήσετε να τους πλησιάσετε και να επενδύσετε όλη σας τη δύναμη σε αυτά. Θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο.
Μπορείτε επίσης να ξεχάσετε τον πόνο αν ανοίξετε μια συναρπαστική επιχείρηση στην οποία πρέπει να βάλετε όλη σας την ψυχή. Η θλίψη θα περάσει και θα υπάρξει μια αίσθηση μετάβασης σε ένα νέο, καλύτερο στάδιο της ζωής.
Όλες οι παραπάνω συστάσεις από ψυχολόγους λειτουργούν πραγματικά και βοηθούν, επομένως δεν πρέπει να τις αμελήσετε. Για έμπνευση, εξετάστε μερικές μαρτυρίες και ιστορίες από άτομα που έχουν βιώσει διαζύγιο. Πώς αντιμετώπισαν την κατάσταση;
Παράδειγμα όταν ένας σύζυγος απατά
Μερικές φορές συμβαίνει αυτό: μια γυναίκα συνειδητοποιεί ότι ένας άντρας την απατά. Αν και υπήρχε αγάπη, κοινό παιδί, ταξίδια στη φύση, σινεμά κ.ο.κ. Συνήθως μια γυναίκα ζητά από τον σύζυγό της να επιστρέψει για πολλή ώρα, ακόμα και τον παρακαλεί, αλλά το διαζύγιο είναι αναπόφευκτο. Μετά από αρκετό καιρό, αποφασίζει ότι της έχει βαρεθεί η ταπείνωση, αλλάζει εικόνα, χτένισμα, γκαρνταρόμπα, χάνει κιλά και σταματά να τηλεφωνεί στον πρώην σύζυγό της. Μετά από αυτό, ο ίδιος θα αρχίσει να αναζητά συναντήσεις με το παιδί του. Μετά από ένα διαζύγιο, πολλοί φίλοι συμβουλεύουν να εγγραφείτε σε μαθήματα φυσικής κατάστασης και ξένων γλωσσών. Αυτή είναι μια μεγάλη ευκαιρία να τακτοποιήσετε τον εαυτό σας και να κάνετε το πρώτο βήμα για να επισκεφτείτε μια άλλη χώρα. Ίσως συναντήσετε έναν καλό άντρα κατά τη διάρκεια του μαθήματος και να ξεκινήσει μια σχέση. Αυτό συμβαίνει σε πολλές γυναίκες, μάλιστα παντρεύονται ξανά και ζουν πολύ ευτυχισμένες.
Παράδειγμα όταν φταίει η σύζυγος
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μόνο μετά το γάμο μπορεί ένας άντρας να συνειδητοποιήσει ότι η γυναίκα του είναι πολύ απαιτητική. Κυριολεκτικά τον «παραμυθιάζει», λέγοντάς του συνεχώς ότι τα κάνει όλα λάθος, αν και προσπαθεί, και η γυναίκα του δεν το προσέχει καν. Και δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένας άντρας μπορεί να πάρει μια ερωμένη χωρίς να ξέρει πώς να επιβιώσει από ένα διαζύγιο. Οι σχέσεις με ένα νέο πάθος δεν πάνε πάντα καλά και δεν μπορείτε να ξεχάσετε την παλιά σας αγάπη. Ένας άντρας αρχίζει να νιώθει κατάθλιψη, αλλά μόνο η δουλειά του τον σώζει. Και είναι καλό αν συναντήσετε ένα αφεντικό με κατανόηση που θα σας φορτώσει προσωρινά με εντολές. Έτσι δεν θα μείνει χρόνος για λύπη και σκέψη για την προσωπική σας ζωή. Θα περάσουν αρκετά χρόνια, ο άντρας θα ανέβει τη σκάλα της καριέρας του και δεν θα θυμάται καν την πρώην γυναίκα του.
αυταρχικός σύζυγος
Συμβαίνει ο σύζυγος να γίνεται τύραννος με τον καιρό, αν και ήταν υπέροχος άνθρωπος. Στην αρχή απαγορεύει τη χρήση καλλυντικών, το να έχεις όμορφα πράγματα, την επικοινωνία με φίλους και γενικά να έχεις προσωπικό χώρο. Ο σύζυγος θα κυριαρχήσει σε όλα. Αργότερα θα αρχίσει να δείχνει επιθετικότητα, προσβολή και εξευτελισμό. Όταν συμβαίνει η πρώτη επίθεση, μερικές φορές η γυναίκα συνειδητοποιεί ότι αυτό δεν μπορεί πλέον να συνεχιστεί. Χωρίς να μετανιώσει, κάνει αίτηση διαζυγίου και πηγαίνει να ζήσει με τους γονείς της.
Μετά από ένα χωρισμό, μερικά κορίτσια εγγράφονται για ψυχολογική εκπαίδευση. Εκεί ακούνε πολλές παρόμοιες ιστορίες γυναικών που έχουν βιώσει το διαζύγιο. Ένας επαγγελματίας προπονητής που διεξάγει μαθήματα βοηθά στην αύξηση της αυτοεκτίμησης και της αγάπης του εαυτού σας. Οι γυναίκες μεταμορφώνονται μπροστά στα μάτια μας. Μετά την εκπαίδευση, βρίσκουν μια καλή δουλειά, ξανακερδίζουν τις φίλες τους και γνωρίζουν έναν άξιο άντρα.
Το αλκοόλ είναι αιτία διαζυγίου
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες εγκαταλείπουν τους άνδρες που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ. Κάνουν κακούς οικογενειάρχες δεν προσπαθούν για καλό μισθό, δεν βοηθούν στις δουλειές του σπιτιού και δεν αφιερώνουν χρόνο στη γυναίκα και το παιδί τους. Προτιμούν να περνούν όλο τον ελεύθερο χρόνο τους με τους φίλους τους που πίνουν. Οι γυναίκες δεν αντέχουν και κάνουν αίτηση διαζυγίου. Για μερικούς άντρες, αυτή η στροφή της ζωής γίνεται μια καλή «ανακίνηση». Ξοδεύουν πολύ χρόνο πείθοντας τον σύζυγό τους να επιστρέψει και να αρχίσει να ενεργεί. Το πρώτο πράγμα, φυσικά, είναι το αλκοόλ. Ένας άντρας μπορεί να γίνει τόσο απελπισμένος που δεν θα πιει ποτέ ξανά στη ζωή του. Στη συνέχεια, κάποιοι βρίσκουν αξιοπρεπή δουλειά, ενώ άλλοι ανοίγουν ακόμη και τη δική τους επιχείρηση. Βλέποντας τέτοιες αλλαγές, πολλές σύζυγοι επιστρέφουν στους πρώην συζύγους τους.
Τώρα ξέρετε πόσο εύκολο είναι να ξεπεράσετε ένα διαζύγιο και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Δεν πρέπει να αποσύρεστε στον εαυτό σας και να θρηνείτε συνεχώς για την αποτυχημένη οικογένειά σας. Πρέπει να αποδεχτείς αυτό που συνέβη, να είσαι θετικός και να προχωρήσεις. Σε λίγα χρόνια, δεν θα σκέφτεστε καν το διαζύγιο γιατί θα βρείτε νέα ευτυχία.
