Kuidas lahutust üle elada, kui teil on lapsed. Kuidas oma mehest lahutust üle elada, kui teil on laps: psühholoogi nõuanded. Kuidas käituda pärast lahutust

Pereelu on mõne jaoks õnn ja harmoonia ning teiste jaoks tõeline põrgu. Mõnikord võivad nooruse vead mitte ainult tumestada teie tulevast olemist, vaid põhjustada ka tõsiseid terviseprobleeme, nii füüsilisi kui ka vaimseid.

Parem lõpetada ebaõnnestunud abielu, kui elada edasi piinades inimesega, kes ei hooli teiste õnnest ja rahust. Vaikne elu pärast lastega on eelistatum neile, kes peavad end universumi keskpunktiks.

Kuidas elada üle abielulahutust oma mehest, kui sul on väikesed lapsed?

Psühholoogid ja lahutust kogenud naised on üksmeelel seisukohal, et vaimseid ja eriti füüsilisi kannatusi põhjustava inimesega on parem suhe lõpetada ja abielu lahutada.

Tekkivad raskused on üsna ületatavad - riik annab rahalist abi, moraalse toe saamiseks võite pöörduda vanemate, sõbrannade või psühholoogia valdkonna spetsialistide poole.

Ametlikult ei ole pärast lahutust üksinda last kasvataval naisel üksikema staatust ja riik annab veidi teistmoodi abi.

Kui veerus "isa" pole kriipsu, siis kasvatatakse last üksikvanemaga peres ja ema võib loota järgmist tüüpi valitsuse abile:

– vabatahtlikke või kohustuslikke makseid, mis on saadud lapse ülalpidamiseks õppeprotsessis osalemisest kõrvale jäetud isikult. , maksete sageduse ja viisi määrab vanemad või kohus, kui iseseisvalt ei ole võimalik kokku leppida;
- eksabikaasa raha ülalpidamiseks. Maksed on asjakohased, kui mees jättis raseda naise, ema kasvatab last, laps on alla kolmeaastane, naine vajab arstiabi;
standardsed riiklikud toetused alaealiste lastega peredele. Nende nimekirja saab täpsustada sotsiaalkindlustusasutustes või oma töökohas.

Üldiselt on lahkuminekust lihtsam üle saada, kui keskendud millelegi kasulikule, leiad huvitava töö või asutad äri. Kõige tähtsam on mitte langeda meeleheitesse ja mitte lubada rasketel mõtetel oma maailmapilti hägustada.

Abielulahutus ei ole alati halb; mõnikord on see ainus väljapääs isiklikust põrgust õnne ja rõõmu maailma. Isegi kui naine jääb väikese lapsega üksi, leidub alati lahkeid inimesi, kes osutavad kõikvõimalikku abi.

Lahutatud oma türannist abikaasast: kuidas edasi minna?

Naeratades ja rõõmustades, et elu on lõpuks kannapöörde teinud. Väike laps pole probleem, varsti läheb ta lasteaeda, siis kooli ja emal on rohkem vaba aega, mille saab kulutada iseendale ja oma elu korraldamisele.

Vahepeal, kui laps ei ole veel suureks kasvanud ja nõuab palju tähelepanu, peaksite talle keskenduma ja unustama kõik varasemad raskused.

Kui vajate tuge, võite pöörduda oma sõprade, ema või spetsialiseeritud agentuuri poole, kui teie rahaline olukord seda võimaldab. Nii raske kui ka väikest last üksi üles kasvatada võib, võivad tõelised probleemid alata siis, kui köögitüran mõistab, kui raske on tal elada ilma oma kallimata.

Statistika järgi on enamus nõrga tahtega ja kogevad sügavat alaväärsuskompleksi. Reeglina kardavad sellised meessoost esindajad üksi olla, nad ei suuda probleemidega iseseisvalt toime tulla ja nõuavad pidevat tähelepanu.

Sel juhul on naine omamoodi väljalaskeava, mille kallal saab näkku lüüa, kogunenud negatiivsust välja visata ja isegi lüüa.

Kui ta hakkab mõistma, et pole kedagi teist, kes teda "armastaks", algavad katsed. Alguses on need lilled, vabandused ja kutsed kohvikusse.

Siis, kui naine ei anna alla ega tee uut viga, tulevad ähvardused, kõned, sõnumid ja muud toimingud, millel on kriminaalkoodeksi kvalifikatsioon.

Te ei tohiks oodata, kuni meeleheitel ja üksildane, väga keeruline ja vihane "mees" kogu maailma peale hakkab aktiivselt tegutsema, et "oma" naine või laps tagastada.

Ohumärkide ilmnemisel tuleks kirjutada avaldus politseisse ja ajutiselt välja kolida korterist, mille aadressi abikaasa teab. Turvalisuse huvides võite naabritele öelda, et teie endine abikaasa on sobimatu ja ähvardav.

Kas lahutatud naisel on vaja üksi jääda?

Ei ole absoluutselt mõtet jääda vallaliseks ja vältida suhtlemist meestega. Kasvav laps vajab teist vanemat.

Statistika järgi on ilma isata kasvanud lapsed elu tegelikkusega vähem kohanenud ega leia sagedamini raskest elusituatsioonist adekvaatset väljapääsu. Kui abikaasa tiitlile leitakse vääriline kandidaat, muutub ka noore ema elu lihtsamaks.

Uute tutvuste sõlmimisele tasuks mõelda kohe, kui lahutusest tekkinud emotsioonid vaibuvad. Puhtpraktilisest küljest vaadates on imikuga lihtsam meest leida kui aastase lapsega. Samuti on uuel isal lihtsam oma beebiga sõbruneda, kui ta hakkab kohtama esimestest päevadest.

Kuidas leida vääriline inimene ja abielluda lapsega esimesest abielust?

Tegelikult pole hea mehe leidmine keeruline, peamine on prioriteedid paika panna ja fantaseerimine lõpetada.

Otsingule minnes võite küsida endalt mitmeid küsimusi, eelkõige:

Kes on hea mees?
Mida peaks mees tegema ja mida mitte?
Kui vana peaks mees olema?
Milline on tema elukogemus?
Kuidas ta peaks lapsega käituma?

Mõiste "hea mees" või "hea abikaasa" on väga subjektiivne, kuid lapse jaoks on võimalik tuvastada ideaalse valitud inimese ja isa teatud universaalsed tunnused:

ta peab olema naise ja lapse vastu lahke;
ära näita nende suhtes agressiooni isegi rasketes olukordades;
omama teatud eesmärke ja vahendeid pere ülalpidamiseks;
ei tohiks häbeneda asjaolu pärast, et uuel valitud inimesel on laps teiselt mehelt;
osata oma aega õigesti jaotada, et sellest jätkuks kõigile pereliikmetele.

Tegelikult on pärast nädalast intensiivset suhtlemist võimalik kindlaks teha, kas mees vastab "hea" kriteeriumile, siis võite kasutada varjatud motiivide ja omaduste tuvastamiseks psühholoogilisi meetodeid.

Mehe iseloomu ja kalduvuste määramisel on kõige olulisem anda talle võimalus end avada. Alates esimesest tutvumispäevast ei tohiks te keelde seada ja teda piirata, kõige tähtsam on mõista inimese olemust, mitte näha tema võimet teeselda.

Mehe rikkalik elukogemus on hea, kuid hinnata tuleb tema kvaliteeti (kogemust). Kui inimene on kõik hiljutised sõjad läbi teinud või mitu ametiaega koloonias teeninud, on tal kogemusi küllaga, aga kuidas on lood tema psüühikaga?

Hea isa saab olema mees, kes on naisega koos elanud ja mõistab suhete tähtsust.

Kui mees pole abielus olnud, siis tuleb välja selgitada põhjus, miks ta nii kaua abielus oli, kui tal oli. "Suured lapsed" ja "ema poisid" võivad kogu oma leebetundest hoolimata olla tõeliseks probleemiks.

Nad ei otsi endale armukest, mitte oma laste ema ega elukaaslast, naise juures on olulisemad empaatiavõime, kuulamisoskus, kulinaarsed oskused ja koduste sanitaarreeglite tundmine. Sellised mehed toovad raha majja, ei peta, karjuvad ega löö (nii kaua kui nad on kained), kuid raskuste tekkides võivad nad käituda ettearvamatult ja tekitada kahju endale või teistele.

Puuduvad universaalsed "hea mehe valimise reeglid"; iga naine, kes otsib oma lapsele isa, peab lähtuma oma kogemusest, "kuulama oma südant" ja võrdlema võimalusi vajadustega. Lood paradiisist onnis ei ole praeguse karmi reaalsuse jaoks olulised.

Psühholoogide nõuanded, kuidas tüdrukud saaksid pärast lapsega lahutust oma isiklikku elu korraldada

Perepsühholoogia eksperdid soovitavad mitte heituda, kui lahutus siiski juhtub. Parim vahend stressi vastu on enesevaatlus ja minevikust abstraktsioon.

- Kuidas vähendada lahutusega lapsele tekitatud psühholoogilist kahju?

Juba enne lahutust tunneb laps, et vanemate omavahelised suhted halvenevad, midagi on toimumas. Selle tulemusena tekivad lastel näiteks närvilised puugid, hajameelsus ja õppeedukus väheneb. Õpetajad on esimesed, kes seda märkavad. Ja vanemad võivad arvata, et nad suudavad oma lahkarvamusi laste eest väga edukalt varjata.

Seetõttu peate kõigepealt oma lapsele siiralt selgitama, et teie vahel pole kõik sama, mis varem. Laps kogeb pärast lahutust vaimset traumat, kuid me saame seda pehmendada selgitustega, mis juhtus ja mida me edasi teeme.

Vanemad peavad tunnistama lapsele mõlema vastutust lahutuses: «Meie oleme süüdi. Kuskil, kus me ei saanud üksteist aidata. Kuskil nad ei saanud teineteisest aru. Ja nüüd on meil väga raske ühendada seda, mis on purustatud, nüüd seda ei taastata.

Kui lahutus on juba toimumas, võite lastele öelda, et "Ema ja isa suhe on jõudnud ummikusse. Kõigile on parem, kui elame mõnda aega eraldi. See juhtus. See on ainult meie, emade ja isade suhe. Ja me armastame sind endiselt, mina ja isa. Me oleme lahus, aga sina jääd meie lapseks. Sul on ema, sul on isa." Kui isa lahkub kellegi teise pärast, peab ta selgitama, miks.

Samal ajal usun ja praktika näitab, et mitte mingil juhul ei tohiks teisest abikaasast halvasti rääkida: "Ta on halb", "Ta on halb." Parem on öelda: "See juhtus. Me ei saa enam koos elada. Meil on lihtsalt valus koos olla. Kuid ma austan alati teie isa (teie ema). Olen alati tänulik isale (tänulik emale), et te olete olemas."

See ei ole alati lihtne. Lahutuse olukorras olevad pojad süüdistavad sageli oma ema: "Isa lahkus - see on teie süü. Nüüd, kui sa oleksid kõhn (olid ilus, teadsid, kuidas süüa teha), poleks isa meid maha jätnud. Sa ei saa praegu last karistada ega hakata vastutasuks isa süüdistama. Ema peab end tagasi hoidma ja ütlema: “Poeg! Sa oled praegu väga põnevil. Kui rahunete, räägime sellest."

Sellest hetkest - lahutusolukorrast ülesaamiseks on vaja lapselt abi paluda. Ta teab, et peab aitama emal ja isal lahutusest üle saada. Ja siis ta realiseerib oma emotsioone ja kogeb loominguliselt.

Lahutuse üle elanud, mõtleb mõne aja pärast lastega (tavaliselt ema) lahkunud abikaasa tavaliselt uuele abielule. Kuidas seda ehitada nii, et lapsed oleksid õnnelikud?

Esiteks näitab praktika, et kui uus suhe luuakse esimesel aastal pärast lahutust, on see tavaliselt vähetõotav. Sest reeglina kogeb inimene esimese kuue kuu jooksul pärast lahutust teravalt lahkuminekut: langeb enesehinnang ja tekib ebaadekvaatne hinnang teistele. Pärast seda kuut kuud toimub enesehinnangu hüpe ja inimesel tekib soov leida uus partner. Ja sageli kohtub inimene sel perioodil kellegagi, keda ta peab "printsiks valgel hobusel" (või printsessiks). "Ta on parim, temaga on kõik teisiti." Kolme kuu pärast hakkab inimene lahutusest põhjustatud vaimsest traumast toibuma ja hakkab kõike adekvaatselt tajuma. Ja ta näeb oma uut partnerit tõelises valguses.

Seetõttu ei tohiks te esimesel aastal pärast lahutust uut suhet luua. See aeg tuleb kulutada ennekõike enda kui indiviidi, inimese kordategemisele, et uskuda oma tugevustesse ja hinnata oma võimeid.

Pärast lahutust muutuvad rollid perekonnas osaliselt. Pojast saab ema abiline. Kuid ema ei tohiks teda oma mehe asemele panna, öeldes: "See on minu mees. Sa oled mu ainus mees majas." Ta on alles poeg. Ta aitab oma ema nii palju, kui suudab. Ja kui ta usub, et ta on majas ainus mees, on tal väga raske majja uut meest vastu võtta ja emal uut suhet luua.

Uut suhet alustades on vaja lapsele uuesti öelda, et ta on armastatud, hindamatu, aga maailm toimib nii, et naise kõrval peaks olema mees. "Sa aitad mind suurepäraselt. Aga sa oled mu laps. Sa ei saa mulle anda seda, mida saab anda mees, abikaasa. Suureks saades on sul vaja ka naist (meest), kellega koos läbi elu minna.»

Ja loomulikult ärge suruge inimest peale enne, kui laps ta omaks võtab. Suhted peaksid arenema järk-järgult.

Üldiselt on võimatu anda universaalset retsepti, mida täpselt lapsele öelda. See on iga kord intuitiivne, olenevalt olukorrast.

Juhtub, et laps võtab iseka positsiooni. Meile räägiti lugu emast, kes pühendas pärast mehe lahkumist kogu oma nooruse tütrele ja nüüd keeldub tütar oma tulevast kasuisa vastu võtmast.

Sellises olukorras pidas ema tüdrukut suure tõenäosusega õnnetuks. Ja püüdsin isale tõestada, et "ma pean vastu, ma kannatan seda. Ja üksi, üksi kasvatan ma ta nii imeliseks. Võib-olla võttis ema tüdrukult privaatsuse, nagu ta võttis endalt privaatsuse. Minu kui ema arvamus on, et lapsel peaks olema oma isiklik elu. Peame sellega leppima. Ja kui me anname oma lapsele õiguse privaatsusele, siis vastutasuks annab ta meile sama õiguse.

Mis on lapse isiklik elu? Usun, et alates teismeeast peaks lapsel olema midagi oma, mille üle vanematel võimu ei ole. Kui teil on lapsega usalduslik suhe, saate sellest teada. Kui ei, siis sa ei tee seda. Vanemad peavad tundma: kui tungite mõnda piirkonda ja laps seab teile takistuse, tähendab see, et see on tema isikliku ja intiimse valdkond - suhtuge lugupidavalt, peatuge õigel ajal.

Igal juhul jääb lapsel isiklik elu. Ta saab 16-aastaseks, ta läheb tööle või edasi õppima, tema vanematel pole enam võimalust sõna otseses mõttes kõike kontrollida. Ja siis vanemad, kes ei jätnud oma lapse isiklikku elu, eksivad sageli ja mõistavad, kui üksikud nad on. Laps hakkab oma elu üles ehitama, tehes vigu ja tormakaid tegusid; kuna me ei õpetanud ega nõustanud õigel ajal, siis kontrollisime ja näitasime.

Kui lapsega lahkunud emal ei õnnestu uuesti abielluda, kas ta peaks püüdma kuidagi kompenseerida lapsele puudulikku meessoost kasvatust? Kas naine peaks pärast lahutust vöö kätte võtma või midagi muud tegema?

Ei. Sellest ei tule midagi head.

Füüsiline karistamine ei tähenda meeste hariduse olemasolu. Isegi kahe vanemaga peredes saavad emad karistada. Või mis juhtub? Lapse väärkäitumise avastab ema, kes sagedamini tunde ja käitumist kontrollib. Ta kaebab isale, kui ta töölt tuleb ja isa võtab vöö.

Inglismaal kallites erakoolides piitsutatakse ikka alla 15-aastaseid poisse. Nad peksid neid, selgitades, miks. Nad kutsuvad seda "neurolingvistiliseks kodeerimiseks". Laps lihtsalt mäletab, et see ebameeldiv tagajärg on seotud selle halva teoga.

Arvan, et ema peksab last rohkem oma jõuetusest, mitte mehe puudumise kompenseerimiseks.

Sest tegelikult ma usun, et alla 10-11 aastasele lapsele saab ema mehe puudumise tasa teha. Kui see on aktiivne daam, kes teeb oma lapsega sporti, läheb temaga matkama, läheb kuhugi ja siis on see ebareaalne.

- Kuid peamine pole aktiivne puhkus ja töö, vaid mehelik eeskuju, mehelik tegelane...

-...Mehe eeskuju, mehelik ellusuhtumine, suhtumine naistesse. Tüdruku jaoks alates kolmandast eluaastast on tema soorolli enesemääratlemisel väga oluline meessoo arvamus. Kuidas ta näiteks välja näeb. Erinevalt poistest otsib tüdruk seda kõrvalt. Ta küsib naabrilt, klammerduvad lasteaia turvamehe külge. Ta vajab seda. Hiljem, teismelisena, on tema isa mehe prototüüp. Oma isa tüdruk valdab sotsiaalseid teadmisi, mida ta koolis saab. Tema jaoks on isa arvamus palju olulisem kui ema oma. Poiss kannatab vaikides, loob unenägudes soovitud mehepildi ja kasutab seda käitumisstandardina.

Seetõttu on soovitav, et naisel, kes teab, kuidas last ilma meheta kasvatada, oleks meessoost sõpru (soovitavalt abielus) või sugulasi. Et onu ja vanaisa veedaksid vähemalt korra nädalas lapsega ja saaksid osaliselt tasa teha selle, mida isa neile ei anna. Või kui isa ise kohtub lapsega laupäeviti ja läheb temaga kuhugi puhkama - see on veelgi parem. Ja ema ei saa seda korvata.

Sageli on lapse peamine mees kooliõpetaja. Sellel on muidugi omad head ja vead. Tean näidet, kus informaatikaõpetaja puhtinimlikul moel võttis vanema sõbra rolli ja aitas oma emal poissi kasvatada. Selles olukorras loobus isa pärast lahutust täielikult oma pojaga suhtlemisest.

Ja jällegi, pärast lahutust kasvab laps suureks ja määrab ise oma suhtumise isa tegudesse. Kuid mitte mingil juhul ei tohiks ema oma isa kohta öelda: "Ta on nii jõhker, et ta jättis meid maha." 14-aastaselt saab laps juba olukorrast aru ja saab kõigest õigesti aru. Ja palju rohkem hakkab ta austama oma ema, kes leidis julguse isa kohta mitte midagi halba öelda.

Psühholoog Larisa Trutaeva

Inimene kogeb iga kaotust väga raskelt ja kogeb sel korral tõsist vaimset valu, millega kaasnevad sellised tegurid nagu: solvumine, vihkamine, kättemaksuiha, armastus, süütunne, häbi.

Abielulahutus pole erand. Kui sind on hüljanud oma “armastav” abikaasa, kellega oled koos elanud pikki aastaid, kukub su tavaline elu hetkega kokku, tekib hirm üksijäämise ees ja nüüd ei kujuta sa isegi ette, kuidas edasi elada. Ja minu hinges on jäänud vaid üks soov - kõik tagasi anda. Esialgu kurnab naist üks mõte: "Parem elada oma mehega halvasti kui ilma temata."

Hiljem tuleb juhtunu taipamine ja tekivad hirmud: kuidas lahutust mehest üle elada, millest edasi elada, kuidas lapsi kasvatada, kuidas olukorda sõpradele ja sugulastele selgitada?

Taastumise etapid pärast lahkuminekut

Enne kui naine kogeb täielikult oma mehest lahutust, nimelt oma psühho-emotsionaalset seisundit, peab ta läbima mitu taastumisetappi. Sellest, kui kaua iga etapp aega võtab, saame rääkida vaid tinglikult, kuna pereelu etapp kulgeb igaühel erinevalt, lisaks võivad korrektsiooni teha partnerite psühholoogilised omadused. Lahutuse üleelamiseks peate läbima kõik 4 faasi.

Šoki seisund

See on naise täiesti normaalne reaktsioon kallimaga lahkuminekule. Selle faasi üleelamiseks kulub mõnikord 2-3 kuud. Mõnel tugeval daamil kuluks šokiseisundiga toimetulemiseks 15 minutit. Kuid keskmiselt kestab šokiseisund umbes 1 nädal. Sel perioodil ei suuda naine juhtunut uskuda ja peamine, mida ta peaks tegema, on sõprade või lähedaste appi võtta. Nende ees võib tekkida väike hüsteeria või nutt, valades suures koguses pisaraid, väljendades kõiki oma negatiivseid emotsioone seoses juhtunuga. See muudab asjad tegelikult veidi lihtsamaks.

Teadlik kannatus ja depressioon

Selle faasi kestus on umbes 2 kuud ja seda iseloomustavad valusad emotsioonid ja vaimne toss. Naine hakkab tundma end üksikuna, kõigi poolt hüljatuna, abituna, ta ei näe edasisel elul mõtet, tal tekib hirm uute asjade ees. Selles etapis on väga oluline ka sõprade ja pere abi.

Jääkmõjud

Kuna lein taandub järk-järgult tagaplaanile, kestab see faas vähemalt 12 kuud ja te saate kindlast, et abielulahutuse läbiminek oma mehest on täiesti võimalik. Kuid mõnikord on võimalikud tugevad emotsioonipursked, näiteks kui peate perepüha üksi tähistama või näete oma eksmeest uue kirega.

Lõpetamine

Viimase etapi kestus on tavaliselt 1-2 aastat. Sel perioodil ei tunne naine, meenutades oma lahutust abikaasast ja seda, kuidas ta pidi taluma lahkuminekut, enam mitte ägedat valu, vaid ainult kerget kurbust. Naine hakkab endasse uskuma, mõistab, kuidas olukorda õigesti elada, püüab erinevaid probleeme ise lahendada ja kogeb naudingut, kui tal see õnnestub. Muuhulgas on tema enesehinnang normaliseerumas ning enam pole kaugel aeg, mil ta soovib uut suhet.

Asjaolu, et kõik taastumise etapid on lõppenud ja lahkuminek oli võimalik korralikult üle elada, saab hinnata naise käitumise järgi:

ta oskab seada tulevikueesmärke ja neid ellu viia;
ta vaatab ainult ettepoole, minevikku tagasi vaatamata;
ta on maha rahunenud ja mõistab, et varasemad obsessiivsed mõtted endise abikaasa tagastamisest teda enam ei külasta;
ta saab lõpuks andestada oma endisele mehele kogu vaimse valu, mida too talle tekitas;
tal oli soov elada, mitte eksisteerida.

Kuidas leinaga õigesti toime tulla?

Kuigi abielu purunemine on teie jaoks üsna kurb sündmus, käsitlege lahutust kui tõsist haigust, mis on täielikult ravitav. Taastumine haigusest, mida nimetatakse "hüljatud meheks", on pikk, remissioonide ja ägenemiste perioodidega ning see toimub kindlasti. Psühholoogide nõuannete kohaselt, kui te ei saa aru, kuidas oma mehest lahutust üle elada, on soovitatav teha järgmist:

Peate sundima end mõistma, hoolimata tugevast vaimsest valust, et teie elu sellega ei lõpe. Saage aru, et iga olukord elus, kui vaatate seda tähelepanelikult õigest küljest, võib olla kasulik, ärge unustage seda.
On hea, kui leiad võimaluse kohe pärast lahkuminekut keskkonda muuta. Tehke seda nii, et miski ei meenutaks teile purunenud perekonda. Soovitatav on minna puhkama, kaugemale, näiteks mere äärde või välismaale, või saab mõnda aega vanemate juures elada. Nii on lihtsam toime tulla abielulahutusega oma mehest. Maastiku ja keskkonna muutmise olemus seisneb selles, et saaksite "taaskäivitada" ja mõistusele tulla. Kui saate aru, et need soovitused ei too teile leevendust, siis otsige abi psühhoterapeudilt. Lisaks psühhoterapeutilistele seanssidele, mis aitavad teil oma mehest võimalikult lihtsalt lahutust üle saada, suudab ta tuvastada teie käitumise vead, mis viisid lahkuminekuni. Spetsialist annab teile soovitusi, kuidas neid tulevikus ennetada.
Peate meeles pidama üht – te ei ole õnnetu inimene. Vastupidi, sa oled vaba naine, kes lahutas sulle vääritu mehe. Lisaks oled enesekindel ning peaksid läbi elu uhkelt ja iseseisvalt kõndima. Muutke radikaalselt, et saaksite mõnuga vaadata naist peeglist, kes te olete. Külastage ilusalongi ja tõstke oma enesehinnangut.
Tee seda, mida armastad ja ela enda jaoks. Peaksite oma vaba aega maksimaalselt ära kasutama. Registreeruge mõnele kursusele, tegelege enesetäiendamisega, minge jõusaali või basseini. Lõõgastumiseks minge teatrisse, popstaari kontserdile või lihtsalt kinno. Samuti saate täielikult töösse sukelduda. Peaasi, et teil pole aega mõelda, kuidas oma mehe reetmist ja lahutust üle elada.
Armasta iseennast. Paljud naised, kui abikaasa nad maha jätsid, hakkavad selle teo põhjust endas otsima: arvavad, et ta on halb koduperenaine, teevad järeldusi, et temaga on seksi osas midagi valesti. Enamikul juhtudel on need järeldused alusetud. Seetõttu lõpetage enda üles löömine ja, ükskõik mis, hakka ennast armastama ja hindama.
Käitu väärikalt. Mitte ainult teie ei mõtle sellele, kuidas lahutust valutult üle saada, vaid mõtleb ka teie endine abikaasa. Ta on ka mures, teda valdavad negatiivsed emotsioonid jne. Seetõttu käituge lahutusprotsessi ajal väärikalt. Ärge karjuge ega tülitage, jätke vastastikused süüdistused, sest neil pole enam mõtet. Samuti pole vaja endise abikaasa kaela visata ja veenda teda tagasi tulema. Kuidas aga käituda, kui su endisel mehel on soov sulle vastikuid asju öelda? Pöörake lihtsalt ümber ja lahkuge vaikselt, et mitte teda kuulata. Peate jääma oma endise abikaasa mällu kui kõrgele tõstetud peaga väärikat naist. Aeg tuleb ja tõenäoliselt ei suuda ta teid unustada ja kahetseb perekonnast lahkumist. Aga sa ei hooli enam.
Järgmine nõuanne, kuidas lahutust kergemini üle saada, on: "Hakka raamatuid lugema." Mida suurema töö valite, seda enam köidab see teid teiste inimeste seiklustega. Lõppude lõpuks peeti lugemist igal ajal parimaks tegevuseks aja veetmiseks või igavusest ülesaamiseks. Kui olete mõnest kirjandusteosest vaimustuses, mõtlete vähem sellele, kuidas abikaasast lahusolekuga toime tulla.
Naised esitavad sageli küsimusi: kuidas elada üle lahkuminek oma kallimast ja mida teha, kui armastad oma meest ka pärast täielikku lahkuminekut? Sellistel juhtudel peab lahutatud naine esitama küsimuse enda "minale" või nagu öeldakse: "Kuula hinge häält." Küsi sinult, mida see armastus sind reetnud mehe vastu sulle isiklikult annab? Võib-olla on see materiaalne heaolu või laste olemasolul abi nende kasvatamisel või lõpuks vaimne lohutus? Võib-olla on sul lihtsalt tekkinud armastuse harjumus, mida võib võrrelda sellega, et oled harjunud maitsvat toitu valmistama, oma kodu korras hoidma ja sisustama. Ja seda ise märkamata hakkasid nad oma meest pidama maja kõige armastatumaks eluobjektiks. Seetõttu peate otsustama, mida armastate kõige rohkem: perekonda endas või ennast perekonnas. Lihtsamalt öeldes, kas armastasite seda meest sellisena, nagu ta on, või mängisite hooliva ja armastava naise rolli.

Abielulahutus ja lapsed

Ärge arvake, et lahutus puudutab ainult teid ja teie meest, kui teie peres on lapsi. Lahkuminek isaga, keda nad armastavad mitte vähem kui sind, põhjustab lapsele tohutu psühholoogilise trauma. Seetõttu, et see olukord ei põhjustaks lapse psüühikale korvamatut kahju, on vaja oma tütart või poega aidata ja teha järgmist:

Rääkige oma lapsega võimalikult rahulikult ja selgitage talle põhjuseid, miks paus isaga on vältimatu. Konstrueerige vestlus sellest, et soovite oma abikaasast lahutada, nii, et laps ei kuuleks sõnu, mis näitavad tema isa halvas valguses. Ärge kunagi solvage oma isa laste ees, sest nad on temasse väga kiindunud ja armastavad teda. Lähedase vastu suunatud solvangud toovad lastele täiendavat vaimset valu. Nad peavad mõistma, et see ei ole nende süü, et nende vanemad lahku lähevad.
Oma suhte päästmiseks ärge püüdke oma lapsi selles tänamatus mängus ära kasutada. Saage aru, et suhte katkestamine on lõpp. Ja ükskõik kui kurb, valus ja hirmutav te selles olukorras ka ei tunneks, on oluline mõista: lapsed ei tohiks olla viis teie suhte taastamiseks, kui olete segaduses ega tea, kuidas oma lahutust üle elada. armastatud abikaasa.
Solvunud naiste tavaline viga on keeld, mis piirab nende endise abikaasa suhtlemist oma lastega. Midagi rumalamat pole võimalik välja mõelda. Käituge väärikalt, hoolimata sellest, kui väga soovite oma endisele abikaasale kätte maksta. Lapsed peaksid oma isa tundma, isegi kui nad teda väga sageli ei näe. See aitab teie pojal või tütrel lahuselu valutumalt ja ilma psühholoogilise traumata üle elada.

Mida mitte teha

Paljud naised, kes ei tea, kuidas oma abikaasast lahusolekut üle elada, tormavad äärmustesse, mida ei tohiks teha.

Ärge isegi mõelge antidepressantide või sarnaste ravimite võtmisele. Kui rääkida küsimusest: kuidas lahutust valutult üle saada, siis need sind ei aita. Kui sind vaevab unetus või tunned, et närvisüsteem vajab lõdvestumist, siis piirdu pigem nõrkade, peamiselt taimsete rahustitega.

Alkohol

Alkoholi tarbimine ei paranda vaimset haava ega aita kergesti lahutust üle saada, vaid ainult nüristab valusaid tundeid ajutiselt. Kuid pärast kainenemist mõistab inimene, et lahutuse teema pole kuhugi kadunud ja küsimus, kuidas see üle elada, pole lahendatud. Edaspidi on selleks, et lõõgastuda ja taas natukene unustada, vajate suurt annust alkoholi. Seega süstemaatiline lõõgastus alkoholi abil viib paratamatult alkoholismi. Lisaks võid alkoholijoobes teha palju rumalusi, mille pärast pead heal juhul punastama.

Suletus

Kui su mees jättis su maha selleks, et stressi üle elada, siis ära isoleeri end välismaailmast ja inimestest, näiteks sugulastest, lähedastest, sõpradest ja headest tuttavatest. Sa ei tohiks istuda terve päeva üksi ja kannatada. Seda tehes kahjustate ainult oma tervist. Muidugi peate nutma, oma emotsioonid välja viskama ja veidi kurb olema. Kuid ärge laske end üksindusest meelitada. Ilma suhtlemiseta võite teie pärast muretsevate lähedaste või sõprade ringis saada depressiivse seisundi, mida on raskem ravida kui abikaasast lahutust.

Asendamine

Pärast lahutust “lõdvestamiseks” ja rahunemiseks pole vaja endisele abikaasale kohe asendust otsida. Arvamus, et see aitab armastatud inimest unustada, on ekslik. Psühholoogi nõuanded viitavad sellele, et probleemi, kuidas oma mehest lahutust üle elada, ei saa niimoodi lahendada. Võrdlete uut meest pidevalt oma endisega ja lõpuks läheb suhe katki. Ja see on veel üks psühholoogiline löök, mis langetab teie enesehinnangut ja põhjustab pettumust.

Seega, et lahutus väärikalt üle elada ja mitte meeleheitesse langeda, peab naine tegema kõik endast oleneva. Kuid mõnel juhul on soovitatav mitte oodata depressiivse seisundi tekkimist, vaid pigem konsulteerida psühholoogiga.

Kui abielu laguneb, hakkavad paljudel tekkima psühholoogilised probleemid, millega on raske iseseisvalt toime tulla. Psühholoogid annavad väärtuslikke soovitusi, kuidas oma abikaasast lahutust üle elada ja uut elu alustada. Need näpunäited sisalduvad selles väljaandes. Käsitletakse erinevaid olukordi ning mõningaid meeste ja naiste lugusid lahutusest.

Kuidas käituda pärast lahutust?

Esiteks peate lahutust tajuma mitte kui elu lõppu, vaid kui uut etappi. Teie ees avaneb palju võimalusi, mis varem polnud saadaval. Seetõttu peate püüdma mitte tekitada halbu mõtteid ja eriti mitte otsida lohutust alkoholist või sigarettidest.

Paljud inimesed kardavad pärast abielu lõppemist uut suhet alustada. Hirm on mõistetav, kuid sellega tuleb tegeleda. Oluline on lihtsalt võtta aega taastumiseks ja taastusraviks. Kui te ei tea, kuidas oma mehest või naisest lahutust üle elada, peaksite pöörduma spetsialisti poole. Ta ütleb teile, kuidas edasi elada ja mida täpselt teie puhul teha.

1. Abielulahutuse aktsepteerimine. Kui te ei saa olukorda muuta, peate muutma oma suhtumist sellesse. Seda ütlevad kõik eksperdid ja neil on õigus. Mis on parem pärast vältimatut lahkuminekut: kuivada kokku kannatustest, elada üksi või liikuda edasi ja luua uus pere? Vastus on võib-olla ilmne. Mõne inimese jaoks muutub tekkinud probleem sisemise kasvu hüppelauaks, teisele aga sooga süvend, millesse järk-järgult uputakse. Ütle endale ausalt, millises olukorras soovid olla.

2. Abielu ei ole kogu elu. Seda ideed on väga oluline mõista, et lahutust hõlpsalt üle elada. Isegi kui kogu teie tähelepanu oli suunatud teie purunenud perele, oli teil tõenäoliselt konkreetne eesmärk. Inimene on kordumatu ja jäljendamatu inimene, kellel on oma soovid. Seetõttu peate endale ütlema, et elu läheb edasi kas abieluga või ilma. See on üks tõhusaid näpunäiteid, kuidas oma naisest või mehest lahutust üle elada.

3. Ära ole üksi. Paljud inimesed teevad selle vea, et sukelduvad täielikult oma kogemustesse ja sulguvad oma lähedastest ja sõpradest. Vastupidi, need aitavad teil depressiooniga toime tulla ja lahkumineku üle elada. Peate võimalikult palju suhtlema heade inimestega, kes teid armastavad ja hindavad. Veelgi parem, leidke optimistide ring ja veetke nendega palju aega. Nad laevad teid energia, rõõmsameelsuse ja aktiivsusega. Kuid haletsevate pessimistide ja virisejatega on parem suhtlemist piirata.

4. Hoolitse enda eest. See võib olla klišeelik nõuanne, kuid see tõesti toimib. Saate hoolitseda oma välimuse eest, treenida, pidada dieeti või leida uue hobi. Võib-olla olete juba ammu unistanud õppida kuduma, kitarri mängima, sagedamini rattaga sõitma või kalal käima. Lahutusjärgne periood annab selleks kõigeks aega.

Parim nõuanne on lahutada oma mõtted lahkuminekust ja hõivata oma mõtted millegi muuga. Hobi on suurepärane lahendus ja aitab suuresti lahutust ja reetmist üle elada. Kui teil on tõsiseid rahalisi probleeme, võite vabatahtlikuks minna. Lisaks aitab teiste aitamine sageli unustada oma valu ja lülituda ümber teiste probleemidele. Pea meeles, et uus tegevus, kui see nõuab inimestega kohtumist, tähendab alati ootamatuid tutvusi. Kes teab, võib-olla ootab teid seal teie saatus?

Mida on parem mitte teha pärast lahutust?

Samuti sisaldavad psühholoogi nõuanded, kuidas oma naisest või mehest lahutust üle elada, reegleid, mida ei tohiks kunagi rikkuda. Vastasel juhul muutub rehabilitatsiooniperiood keerulisemaks ja isegi venib lõputult.

1. Ärge süüdistage ennast ega oma endist naist praeguses olukorras. Kõik, mis elus juhtub, on hea kogemus tulevikuks. Seetõttu peate lahutusest ise järeldused tegema, mõistes ebaõnnestumise põhjust. Kuid süüdlaste otsimine ja juhtunu eest vastutuse nihutamine ei too mingit kasu, vaid tekitab ainult ebameeldivaid mälestusi.

2. Ära haletse ennast. Fraasid nagu "kui vaene ja õnnetu ma olen" tuleb oma mõtetest välja jätta, eriti nii raskel perioodil. Haletsus imeb endasse kogu jõu, teeb nõrgaks ja abituks. Seetõttu on oluline seda peatada isegi teiste inimeste eest. Et lahkuminekust väärikalt üle elada, vajate märkimisväärset jõudu. Peate end toetama lausetega: "Elus ei juhtu midagi sellist, ma saan sellega hakkama", "See tuleb mulle ainult kasuks" jne. Lugeda saab lugusid sellest, kuidas mees elas üle lahutuse oma naisest või naine oma mehest. Need aitavad teil saada inspiratsiooni ja mõista, et kõik pole nii halb.

3. Ära püüa minevikku tagasi tuua. Pole vaja otsida võimalusi, kuidas naasta oma eelmisesse ellu ja end endisele poolele peale suruda. Kas te ei otsustanud ilma põhjuseta lahku minna? Peaksite leppima lahutuse faktiga ja sellega leppima. Kõik tehakse ainult paremaks.

4. Ära alusta suhteid vihast. Paljud mehed ja naised püüavad pärast lahkuminekut uut partnerit leida. Sellega tahavad nad näidata vastassugupoolele oma väärtust ja endist abikaasat valusamalt torkida. Võib-olla peeti teid abielu ajal parimaks, huvitavamaks ja atraktiivsemaks inimeseks, kuid suhte ajal kannatas teie endine pool rahuldamata vajaduste all. Seetõttu tõukab tähelepanematus sind veelgi rohkem eemale või ei jäta üldse muljet. Kuid sellistel toimingutel on uutele suhetele hävitav mõju.

Kuidas alustada uut elu?

Psühholoogid tõstavad esile mitu sammu, kuidas lahutust hõlpsalt üle elada ja alustada puhtalt lehelt.

Leidke praeguses olukorras kõik positiivsed küljed. Mõnel juhul võib lahutust tõlgendada kui suhte positiivset tulemust. Abikaasa oli näiteks parandamatu alkohoolik või despoot, peksis isegi oma lapsi. Kas olete nõus, et sellisest inimesest on parem lahku minna ja mitte oma elu rikkuda? Lahutus avab uusi võimalusi, see on võimalus teha seda, millega varem piirdusid. Lisaks saate muuta ennast, oma iseloomu, välimust või isegi alustada oma äri. Kõiges on ainult eelised.

Vabane mälestustest. Pärast lahutust peaks elu algama puhtalt lehelt, naasmata mõtetes õnnelike hetkede juurde oma endise mehe või naisega. Seega, kui mõtled, kuidas lahutusest üle saada, hakka vabanema kõigest, mis meenutab sulle sinu eelmist suhet. Saate põletada fotosid, visata ära oma abikaasa kingitusi, kleepida maja tapeeti ja nii edasi.

Tee plaane oma edasiseks eluks. Kõige hirmutavam on minna ebakindlasse tulevikku, nii et parem on eelnevalt mõelda, mis teid seal ees ootab. Näiteks teete remonti, ronite karjääriredelil, hakkate treenima või sõlmite uusi tutvusi. Mõelge hoolikalt läbi, mida soovite, millest unistate tulevikus teha. Kõige parem on, kui mõtted ei hõlju lihtsalt õhus, vaid peegelduvad paberil. Seega koosta ajakava või isegi kalenderplaan, mis näitab, milliseid eesmärke pead saavutama. Olgu need väikesed, kuid teie jaoks üsna teostatavad.

Lahutuse läbimise etapid

Et paremini mõista, kuidas lahutust üle elada, ütlevad meeste ja naiste ülevaated, et peate teadma, millised on lahuselu etapid.

1. Eituse staadium. Paljud ei taha toimuvasse uskuda ja püüavad end igal võimalikul viisil veenda, et midagi ei juhtunud. Psühholoogid nõuavad, et lahutust tuleb tunnistada. See on väga oluline, muidu depressioon ainult venib.

2. Viha või agressiooni staadium. Kui inimene saab aru, mis juhtus, hakkab ta enda või reeturi peale vihaseks saama. Need on täiesti normaalsed tunded pärast lahkuminekut, nii et sa ei tohiks end nende pärast üles lüüa.

3. Läbirääkimiste või manipulatsioonide periood. Sel ajal on soov endine pool tagasi tuua. Pealegi võib kasutada kõike: raha, elamispinda, lapsi, fiktiivset haigust või rasedust. Psühholoogid soovitavad mitte selliseid toiminguid ette võtta, vaid ainult halbade mõtete eemale peletamiseks.

4. Depressiooni tekkimine. Tekib õnnetu tunne, melanhoolia ja solvumine. Sa ei taha midagi, kaob su tuju ja usaldus vastassoo vastu. Just selles etapis hakkavad paljud otsima nõu, kuidas oma naisest või mehest lahutust üle elada. Oluline on depressioon üle elada ja seda mitte hullemaks muuta.

5. Kohanemisetapp. Alles sel perioodil hakkavad lahutust kogenud inimesed kohanema ja oma uue eluga harjuma. Haavad paranevad, kaebused ununevad ja tekib soov luua uus pere.

Alles pärast kõigi ülaltoodud etappide läbimist saate lahkumineku üle elada. Lisaks on oluline end igas neist aidata. Kuid see, kui kaua lahutust läbib, sõltub inimesest ja konkreetsest olukorrast. Näiteks ägeda valu periood võib kesta kuni kaks kuud. Kohanemisetapp kestab tavaliselt kaks kuni kuus kuud. Taastumisstaadium võib kesta kuus kuud kuni aasta. Kuid lõpuks saate normaalseks naasta veel aasta või isegi kahe pärast. Nagu näete, peate selle raske perioodi ületamiseks olema kannatlik.

Rebenemise tunnused raseduse ajal

Reeglina toimub raseda naise lahkuminek väga noorel paaril. Pealegi on algataja enamasti mees, kes pole valmis vastutama. Kui elu algusest peale ei lähe hästi, siis on lahutus suure tõenäosusega ainult paremuse poole. Tüdrukute jaoks on oluline mitte lohutada end lootusega, et nende mees tuleb mõistusele ja naaseb. Enamikul juhtudel seda ei juhtu. Mida varem naine sellest aru saab ja hakkab tegelema sellega, kuidas oma mehe reetmist ja lahutust üle elada, seda varem suudab ta afääri alustada ja oma lapse isa leida.

Raseduse enda ajal soovitavad psühholoogid negatiivsus ja halvad mõtted minema pühkida. Oluline on keskenduda eelseisvale sünnitusele ja lapse tervisele. See on võimatu, kui lapseootel ema on pidevalt pisarates. Peate hoolitsema iseenda, oma lapse eest, püüdma ellu jääda ja saada parimaks lapsevanemaks. Tuleb meeles pidada, et mured kahjustavad loodet suuresti! Ainuüksi sõbrannade abist ei pruugi piisata, seega ei tasu häbeneda arstilt või psühholoogilt professionaalset nõu küsida.

Kogege lastega lahutust

Perekondlikke konflikte on alati keerulisem lahendada, kui abikaasadel on ühine laps. Keerulistes olukordades on need pidevad kohtud, kinnisvara, vara ja isegi järglaste raskendatud jagamine. Mõned inimesed seisavad silmitsi probleemiga, kuidas kahe lapsega lahutust üle elada.

Sellistes tingimustes on oluline, et vanemad püüaksid sõpradeks jääda, sest kohtumised lapsega on vältimatud. Lapsed tunnetavad oma isa ja ema emotsionaalset seisundit ja kopeerivad seda alateadlikult, eriti kui nad on väikesed. Samuti ei tohiks te oma lapsi ühe abikaasa vastu pöörata ega nende suhtlemist piirata (muidugi kui kohus seda ei keela), see ainult süvendab olukorda. Samuti ei tasu lastega lahutuse põhjusi arutada, kuid kindlasti on vaja veenda, et neid siiski armastatakse.

Psühholoogid soovitavad tegeleda hariduse ja lapse elu planeerimisega. Kui kolimine on vältimatu, siis tuleb puhkuseks mõelda uuele koolile, klubidele ja vaba aja tegevustele. Laske endine abikaasa ka aktiivselt kasvatustööst osa võtta. Gümnaasiumilapsed ja üliõpilased suhtuvad vanemate lahutusse lihtsamalt, nii on neil lihtsam.

Kuidas reetmist ja lahutust üle elada

Abikaasale on alati keerulisem andestada, kui lahkumineku põhjustas teine naine või mees. Kannatused ainult süvenevad, sest reetmine on tõsine reetmine. Kui lahutus on juba toimunud, soovitavad psühholoogid ainult ühte - mõista ja leppida sellega, et see polnud teie isik.

Te ei saa võrrelda end oma vastasega, püüda leida endas vigu ja paluda endil tagasi tulla. Samuti teevad paljud inimesed selle vea, et hakkavad laste või varaga väljapressima. Kuidas siis reetmist ja lahutust üle elada? Lihtsalt lase inimesel minna, anna talle andeks, soovi talle õnne ja liigu oma eluga edasi. Laske tal luua uus pere ja olete kindlasti teise inimesega õnnelik.

30 aasta pärast kogeb lahutust

Tegelikult on 30-35 aastat ikka päris noor vanus. Seetõttu ei tohiks te mälestustes elada ja nurjunud abielu pärast pikka aega kurvastada. Peate olukorrale positiivselt suhtuma. Oled juba omandanud kogemusi peresuhete loomisel, majapidamises ja tööl. Kui sul veel lapsi ei ole, saad keskenduda oma karjäärile. See vanus on tööandjate jaoks kõige atraktiivsem. Samuti saate vahetada elukutset, omandada täiendavat haridust või alustada reisimist. Laste tulekuga selliseid võimalusi enam ei ole.

Abielulahutus 40 aasta pärast

Selles vanuses katkevad peresidemed väga sageli. Pealegi võib seda seostada uue “kasvamise” perioodiga, kriisifaasiga. Üldjuhul aitavad üldised soovitused, kuidas 40 aasta pärast oma mehest või naisest lahutust üle elada. Venemaal peetakse seda vanust keskealiseks, nii et paljud inimesed on mures laste puudumise pärast. Lahenduseks võib olla lapsendamine või kehaväline viljastamine.

Üksindus pärast 50 aastat

Selles vanuses on lahutuse olukorraga kõige raskem leppida, sest noorus on juba kaugel. Tegelikult elu pärast viiekümnendat alles algab! Kindlasti on peres täiskasvanud lapsed ja lapselapsed oma huvidega. Peate proovima neile lähedale jõuda ja investeerima neisse kogu oma jõu. Need aitavad teil sellest raskest perioodist üle saada.

Kannatused võid unustada ka siis, kui avad põneva äri, millesse pead panema kogu oma hinge. Kurbus möödub ja tekib üleminek uuele, paremale eluetapile.

Kõik ülaltoodud psühholoogide soovitused tõesti töötavad ja aitavad, nii et te ei tohiks neid tähelepanuta jätta. Inspiratsiooni saamiseks kaaluge lahutust kogenud inimeste tunnistusi ja lugusid. Kuidas nad olukorraga toime tulid?

Näiteks kui abikaasa petab

Mõnikord juhtub nii: naine mõistab, et mees petab teda. Kuigi oli armastus, ühine laps, väljasõidud loodusesse, kinos käimine jne. Tavaliselt palub naine oma mehel pikka aega tagasi tulla, isegi anub, kuid lahutus on vältimatu. Mõne aja pärast otsustab ta, et tal on alandusest küllalt, muudab oma imagot, soengut, garderoobi, võtab kaalust alla ja lõpetab eksabikaasa helistamise. Pärast seda hakkab ta ise oma lapsega kohtumisi otsima. Pärast lahutust soovitavad paljud sõbrad registreeruda fitnessi- ja võõrkeelekursustele. See on suurepärane võimalus end korda teha ja teha esimene samm teise riigi külastamiseks. Võib-olla kohtute kursuse käigus toreda mehega ja suhe saab alguse. Seda juhtub paljude naistega, nad isegi abielluvad uuesti ja elavad väga õnnelikult.

Näide, kui naine on süüdi

Mõnel juhul saab mees alles pärast abiellumist aru, et tema naine on liiga nõudlik. Ta sõna otseses mõttes "näristab" teda, öeldes talle pidevalt, et ta teeb kõike valesti, kuigi ta proovib ja tema naine ei pane seda isegi tähele. Ja pole üllatav, et mees võib armukese võtta, teadmata, kuidas lahutust üle elada. Suhted uue kirega ei lähe alati hästi ja te ei saa unustada oma vana armastust. Mees hakkab tundma masendust, kuid ainult töö päästab teda. Ja on hea, kui kohtate mõistvat ülemust, kes teid mõneks ajaks tellimusi laadib. Nii ei jää aega kurbusele ja isiklikule elule mõtlemiseks. Möödub mitu aastat, mees lendab karjääriredelil üles ega mäleta isegi oma endist naist.

Autokraatlik abikaasa

Juhtub, et abikaasast saab aja jooksul türann, kuigi ta oli suurepärane inimene. Algul keelab ta kosmeetika kasutamise, ilusate asjade omamise, sõpradega suhtlemise ja üldiselt isikliku ruumi omamise. Abikaasa hakkab kõike domineerima. Hiljem hakkab ta üles näitama agressiooni, solvamist ja alandamist. Kui esimene rünnak toimub, mõistab naine mõnikord, et see ei saa enam jätkuda. Kahetsemata esitab ta lahutuse ja läheb vanemate juurde elama.

Pärast lahkuminekut registreeruvad mõned tüdrukud psühholoogilisele koolitusele. Seal kuulevad nad palju sarnaseid lugusid naistest, kes on kogenud lahutust. Tunde läbi viiv professionaalne treener aitab tõsta enesehinnangut ja ennast armastada. Naised muutuvad meie silme all. Pärast koolitust leiavad nad hea töö, võidavad tagasi sõbrannad ja kohtuvad väärilise mehega.

Alkohol on lahutuse põhjus

Mõnes olukorras jätavad naised alkoholi kuritarvitavate meeste juurde. Nad teevad kehvad peremehed, nad ei püüdle hea palga poole, ei aita kodutöödel ega pühenda aega oma naisele ja lapsele. Nad eelistavad veeta kogu oma vaba aja oma joomasõpradega. Naised ei talu ja annavad lahutuse sisse. Mõne mehe jaoks saab selline elupööre heaks “raputuseks”. Nad veedavad pikka aega oma abikaasat tagasi pöörduma ja tegutsema asuma. Esimene asi on muidugi alkohol. Mees võib muutuda nii meeleheitel, et ei joo enam kunagi elus. Pärast leiavad mõned korraliku töö, teised aga avavad isegi oma ettevõtte. Selliseid muutusi nähes naasevad paljud naised endiste abikaasade juurde.

Nüüd teate, kui lihtne on lahutusest üle saada ja uut elu alustada. Te ei tohiks endasse tõmbuda ja pidevalt oma ebaõnnestunud pere pärast kurvastada. Peate toimunuga leppima, olema positiivne ja edasi liikuma. Mõne aasta pärast ei mõtle te isegi lahutuse peale, sest leiate uue õnne.