가족 생활은 어떤 사람에게는 행복과 조화이고 다른 사람에게는 진정한 지옥입니다. 때때로 젊음의 실수는 미래의 존재를 어둡게 할 뿐만 아니라 육체적, 정신적으로 심각한 건강 문제를 일으킬 수도 있습니다.
타인의 행복과 평화에 관심도 없는 사람과 계속 괴로워하며 사는 것보다는 실패한 결혼 생활을 끝내는 것이 더 낫습니다. 자신을 우주의 중심이라고 생각하는 사람보다 나중에 아이들과 함께 조용한 삶을 사는 것이 더 좋습니다.
어린 자녀가 있는 경우 남편과의 이혼에서 살아남는 방법은 무엇입니까?
심리학자들과 이혼 경험이 있는 여성들은 정신적, 특히 육체적 고통을 초래하는 사람과의 관계를 끝내고 결혼 생활을 해소하는 것이 낫다는 데 만장일치로 동의합니다.
발생하는 어려움은 상당히 극복 가능합니다. 주에서는 재정 지원을 제공하고 부모, 여자 친구 또는 심리학 분야의 전문가에게 도덕적 지원을 요청할 수 있습니다.
공식적으로는 이혼 후 혼자 아이를 키우는 여성은 미혼모의 지위가 없으며, 국가에서 지원하는 방식도 조금 다르다.
"아버지" 열에 대시가 없으면 아이는 한부모 가정에서 양육되고 있으며 어머니는 다음과 같은 유형의 정부 지원을 받을 수 있습니다.
- – 교육 과정 참여에서 제외된 사람으로부터 아동 부양을 위해 자발적 또는 의무적으로 받은 지급금. , 지불 빈도와 방법은 스스로 동의할 수 없는 경우 부모 또는 법원이 결정합니다.
- - 유지비로 전남편에게서 나오는 돈. 남편이 임신한 아내를 떠났거나, 어머니가 아이를 키우고 있거나, 아기가 3세 미만이고, 여성이 의료 서비스를 받아야 하는 경우 지불이 관련됩니다.
- 미성년 자녀가 있는 가족을 위한 표준 주 혜택.그 목록은 사회 보장 당국이나 직장에서 확인할 수 있습니다.
일반적으로 유용한 일에 집중하거나 흥미로운 직업을 찾거나 사업을 시작하면 이별을 극복하는 것이 더 쉬울 것입니다. 가장 중요한 것은 절망에 빠지지 않고 어려운 생각으로 인해 세계관이 흐려지지 않는 것입니다.
이혼이 항상 악한 것은 아닙니다. 때로는 그것이 개인적인 지옥에서 벗어나 행복과 기쁨의 세계로 가는 유일한 길이기도 합니다. 여자가 어린 아이를 데리고 홀로 남겨진다 해도, 가능한 모든 도움을 제공해 줄 친절한 사람들이 언제나 있을 것입니다.
폭군 남편과 이혼했습니다. 앞으로 나아가는 방법은 무엇입니까?
마침내 인생이 바뀌었다는 사실에 웃고 기뻐합니다. 어린 아이는 문제가되지 않습니다. 곧 유치원에 갔다가 학교에 갈 것이며 어머니는 더 많은 자유 시간을 갖게되어 자신의 삶을 조직하는 데 사용할 수 있습니다.
그동안 아기는 아직 자라지 않았고 많은 관심이 필요하지만 아기에게 집중하고 과거의 모든 역경을 잊어야 합니다.
지원이 필요하면 재정 상황이 허락한다면 친구, 어머니 또는 전문 기관에 문의할 수 있습니다. 어린 아이를 혼자 키우는 것이 어려울 수도 있지만, 주방의 폭군이 애인 없이 사는 것이 얼마나 어려운지 깨닫는 순간 진짜 문제가 시작될 수 있습니다.
통계에 따르면 대다수는 의지가 약하고 깊은 열등감을 경험하고 있습니다. 일반적으로 그러한 남성 대표자는 혼자있는 것을 두려워하며 스스로 문제에 대처할 수 없으며 지속적인 관심이 필요합니다.
이 경우 아내는 당신이 비난하고 축적 된 부정성을 버리고 심지어 때릴 수있는 일종의 배출구입니다.
그가 자신을 "사랑"할 사람이 아무도 없다는 것을 깨닫기 시작하면 시도가 시작될 것입니다. 처음에는 꽃, 사과, 카페 초대가 될 것입니다.
그런 다음 여성이 포기하지 않고 새로운 실수를 저지르지 않으면 형법에 규정된 위협, 전화, 메시지 및 기타 조치가 있을 것입니다.
전 세계의 절박하고 외롭고 매우 복잡하고 분노한 "남자"가 "자신의" 여자나 아이를 돌려보내기 위해 적극적인 행동을 취할 때까지 기다려서는 안 됩니다.
위험 징후가 나타나면 경찰에 진술서를 작성하고 남편이 주소를 알고 있는 아파트에서 임시 퇴거해야 합니다. 안전을 위해 이웃에게 전남편이 부적절하고 위협적이라고 알릴 수 있습니다.
이혼한 여자는 혼자 있어야 하나요?
독신으로 남아 남자와의 의사 소통을 피하는 것은 전혀 의미가 없습니다. 성장하는 아이에게는 두 번째 부모가 필요합니다.
통계에 따르면, 아버지 없이 자란 아이들은 삶의 현실에 덜 적응하고 어려운 생활 상황에서 적절한 방법을 찾지 못하는 경우가 더 많습니다. 남편이라는 칭호에 합당한 후보자를 찾으면 젊은 엄마의 삶도 편해질 것입니다.
이혼으로 인한 감정이 가라앉자마자 새로운 지인을 사귀는 것에 대해 생각해야 합니다. 순전히 실용적인 관점에서 보면 한 살짜리 아이보다 아기가 있는 남편을 찾는 것이 더 쉽습니다. 또한, 초보 아빠가 아주 어릴 때부터 데이트를 시작한다면 아기와 친구가 되기가 더 쉬울 것입니다.
합당한 사람을 찾고 첫 결혼에서 얻은 자녀와 결혼하는 방법은 무엇입니까?
사실, 좋은 남자를 찾는 것은 어렵지 않습니다. 가장 중요한 것은 우선 순위를 정하고 환상을 멈추는 것입니다.
"검색"을 진행할 때 특히 다음과 같은 몇 가지 질문을 스스로에게 물어볼 수 있습니다.
- 좋은 사람은 누구입니까?
- 남편이 해야 할 일과 하지 말아야 할 일은 무엇입니까?
- 남자는 몇 살이어야합니까?
- 그의 인생 경험은 무엇입니까?
- 그는 아이를 어떻게 대해야 할까요?
“좋은 남자” 또는 “좋은 남편”이라는 개념은 매우 주관적이지만, 선택한 이상적인 사람과 자녀의 아버지의 보편적인 특징을 식별하는 것이 가능합니다.
- 그는 여자와 아기에게 친절해야 합니다.
- 어려운 상황에서도 공격성을 나타내지 마십시오.
- 가족을 부양하기 위한 특정 목표와 수단이 있어야 합니다.
- 새로 선택한 사람이 다른 사람에게서 아이를 낳았다는 사실에 당황해서는 안됩니다.
- 모든 가족 구성원에게 충분하도록 시간을 적절하게 분배할 수 있습니다.
사실, 일주일 간의 집중적인 의사소통을 통해 그 사람이 "좋은" 기준을 충족하는지 여부를 판단하는 것이 가능합니다. 그런 다음 숨겨진 동기와 특성을 식별하는 심리적 방법에 의지할 수 있습니다.
남자의 성격과 성향을 결정하는 가장 중요한 것은 그에게 마음을 열 수 있는 기회를 주는 것입니다. 지인의 첫날부터 금지 사항을 설정하거나 그를 제한해서는 안됩니다. 가장 중요한 것은 사람의 본질을 이해하고 그의 척 능력을 보지 않는 것입니다.
남자의 풍부한 인생 경험은 좋지만 그의 자질 (경험)을 평가해야합니다. 사람이 최근의 모든 전쟁을 겪었거나 식민지에서 여러 기간을 복무했다면 경험이 풍부하지만 그의 정신은 어떻습니까?
좋은 아버지는 여자와 함께 살아보고 관계의 중요성을 이해하는 남자일 것이다.
남자가 결혼하지 않았다면, 결혼한 적이 있다면 그토록 오랫동안 결혼한 이유를 알아내야 합니다. "큰 아이들"과 "엄마의 아들들"은 그 모든 칭찬에도 불구하고 실제 문제가 될 수 있습니다.
그들은 자녀의 어머니 나 인생의 동반자가 아닌 연인을 찾고 있지 않습니다. 여성에게는 공감, 경청 기술, 요리 기술 및 가정 위생 규칙에 대한 지식이 더 중요합니다. 그러한 남자들은 집에 돈을 가져오고, 속이거나 소리를 지르거나 때리지 않을 것입니다(술에 취하지 않는 한). 그러나 어려움이 발생하면 예측할 수 없게 행동하여 자신이나 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있습니다.
보편적인 “좋은 남자를 선택하는 규칙”은 없습니다. 자녀의 아버지를 찾는 여성은 자신의 경험을 바탕으로 “자신의 마음에 귀를 기울이고” 기회와 필요 사항을 비교해야 합니다. 오두막 속의 낙원 이야기는 현재의 가혹한 현실에서의 삶과 관련이 없습니다.
자녀와 이혼한 후 소녀들이 개인 생활을 어떻게 정리할 수 있는지에 대한 심리학자의 조언
가족 심리학 분야의 전문가들은 이혼이 발생하더라도 낙심하지 말 것을 권고합니다. 스트레스에 대한 최선의 치료법은 과거에 대한 성찰과 추상화입니다.- 이혼으로 인해 자녀가 받는 심리적 피해를 줄이는 방법은 무엇입니까?
이혼하기 전부터 아이는 부모 사이의 관계가 악화되고 있고, 무슨 일이 일어나고 있다고 느낍니다. 그 결과, 아이들은 예를 들어 신경질적인 틱, 멍함, 학업 성적 저하 등을 겪게 됩니다. 교사들은 이 사실을 가장 먼저 알아차린다. 그리고 부모는 자녀에게 불화를 숨기는 데 매우 성공적이라고 생각할 수도 있습니다.
그러므로 우선, 당신 사이의 모든 것이 이전과 같지 않다는 것을 자녀에게 진심으로 설명해야합니다. 아이는 이혼 후 정신적 트라우마를 겪게 되지만, 무슨 일이 일어났는지, 그리고 다음에 무엇을 할 것인지에 대한 설명을 통해 그 트라우마를 누그러뜨릴 수 있습니다.
부모는 자녀에게 이혼에 대한 책임이 두 사람 모두에게 있다는 것을 인정해야 합니다. “우리는 책임이 있습니다. 어딘가에서 우리는 서로를 도울 수 없었습니다. 어딘가에서는 서로를 이해할 수 없었습니다. 그리고 이제는 부서진 것을 하나로 묶는 것이 매우 어렵습니다. 이제 그것은 회복되지 않을 것입니다.”
이미 이혼이 진행 중이라면 아이들에게 “엄마 아빠 사이가 막다른 골목에 이르렀어요. 한동안 따로 살면 모두에게 더 좋을 것입니다. 그런 일이 일어났습니다. 이것은 단지 우리의 관계, 엄마 아빠입니다. 그리고 우리는 여전히 당신과 나와 아빠를 사랑합니다. 우리는 헤어졌지만 당신은 우리의 자녀로 남아 있습니다. 너에겐 엄마가 있고, 아빠가 있잖아." 아빠가 다른 사람을 위해 떠난다면 그 이유를 설명해야 합니다.
동시에 나는 어떤 경우에도 상대방 배우자에 대해 "그는 나쁘다", "그녀는 나쁘다"라고 나쁘게 말해서는 안된다고 믿고 실천합니다. “그런 일이 일어났습니다. 우리는 더 이상 함께 살 수 없습니다. 우리가 함께 있는 것이 고통스러울 뿐입니다. 하지만 나는 언제나 네 아빠(네 엄마)를 존경할 거야. 널 낳아준 아빠(엄마에게) 항상 감사할게.”
항상 쉬운 것은 아닙니다. 이혼 상황에 처한 아들들은 종종 어머니를 비난합니다. “아빠가 떠났어요. 그건 당신 잘못이에요. 이제 네가 날씬했다면(너는 아름답고, 요리할 줄 알았다면) 아빠는 우리 곁을 떠나지 않았을 텐데.” 지금 당장은 아이를 벌할 수도 없고, 대신 아빠를 비난할 수도 없습니다. 엄마는 자제하고 이렇게 말해야합니다. “아들! 당신은 지금 매우 흥분되어 있습니다. 좀 진정되면 얘기하자.”
이 순간, 즉 이혼 상황을 극복하는 데 도움을 요청하는 것이 필요합니다. 그는 엄마와 아빠가 이혼을 극복하도록 도와야 한다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 그는 자신의 감정과 경험을 창의적으로 실현합니다.
이혼에서 살아남은 후, 자녀와 함께 떠난 배우자(보통 어머니)는 대개 새로운 결혼에 대해 생각합니다. 아이들이 행복하도록 만드는 방법은 무엇입니까?
첫째, 실습에 따르면 이혼 후 첫 해에 새로운 관계가 구축되면 일반적으로 전망이 좋지 않습니다. 원칙적으로 이혼 후 첫 6 개월 동안 사람은 급격한 별거를 경험하기 때문에 자존감이 떨어지고 다른 사람에 대한 부적절한 평가가 발생합니다. 6개월이 지나면 자존감이 급상승하고 사람은 새로운 파트너를 찾고 싶어합니다. 그리고 종종 이 기간 동안 사람은 "백마를 탄 왕자"(또는 공주)로 착각하는 사람을 만납니다. "그는 최고입니다. 그와 함께라면 모든 것이 달라질 것입니다." 3개월이 지나면 이혼으로 인한 정신적 트라우마에서 회복되기 시작하고 모든 것을 적절하게 인식하기 시작합니다. 그리고 그는 자신의 새로운 파트너를 진정한 빛으로 봅니다.
따라서 이혼 후 첫해에는 새로운 관계를 구축해서는 안됩니다. 이번 시간은 우선 자신의 강점을 믿고 능력을 평가하기 위해 개인으로서, 사람으로서 자신을 정리하는 데 소비되어야합니다.
이혼 후에는 가족 내 역할이 부분적으로 변경됩니다. 아들은 어머니의 조수가 됩니다. 그러나 어머니는 그를 남편의 입장에 두면서 “이 사람은 내 남자다. 당신은 이 집에 있는 유일한 남자예요." 그는 단지 아들일 뿐입니다. 그는 가능한 한 많이 어머니를 돕습니다. 그리고 그가 집에 유일한 남자라고 믿는다면 그 집에 새로운 남자를 받아들이는 것도, 어머니가 새로운 관계를 구축하는 것도 매우 어려울 것입니다.
새로운 관계를 시작할 때 아이에게 자신이 귀중한 사랑을 받고 있다고 다시 말해야하지만 세상이 돌아가는 방식은 여자 옆에 남자가 있어야한다는 것입니다. “당신은 나를 훌륭하게 도와주고 있어요. 하지만 당신은 내 아이입니다. 남자, 즉 남편이 줄 수 있는 것을 당신은 나에게 줄 수 없습니다. 네가 자라서 평생을 함께 살아갈 아내(남편)도 필요할 것이다.”
그리고 당연히 아이가 받아들일 때까지 그 사람에게 강요하지 마십시오. 관계는 점진적으로 발전해야합니다.
일반적으로 아이에게 정확히 무엇을 말해야 하는지에 대한 보편적인 방법을 제시하는 것은 불가능합니다. 상황에 따라 매번 직관적입니다.
아이가 이기적인 입장을 취하는 경우가 있습니다. 남편이 떠난 후 딸을 위해 모든 청춘을 바쳤던 한 어머니의 이야기를 들었습니다. 이제 그녀의 딸은 미래의 새아버지를 받아들이기를 거부합니다.
이 상황에서 어머니는 그 소녀가 불행하다고 생각했을 가능성이 큽니다. 그리고 나는 아버지에게 “나는 참을 것이다, 나는 참을 것이다. 그리고 나 혼자서, 그 아이를 정말 훌륭하게 키우겠습니다.” 아마도 어머니는 소녀가 자신의 사생활을 박탈당한 것처럼 소녀의 사생활을 박탈했을 것입니다. 엄마로서 제 생각은 아이는 자신만의 개인적인 삶을 살아야 한다는 것입니다. 우리는 이것을 받아들여야 합니다. 그리고 우리가 아이에게 사생활을 보호할 권리를 주면 그 대가로 아이도 우리에게 같은 권리를 줍니다.
아이의 개인적인 삶은 무엇입니까? 나는 청소년기부터 아이는 부모가 통제할 수 없는 자신만의 무언가를 가져야 한다고 믿습니다. 자녀와 신뢰 관계가 있다면 그것에 대해 알게 될 것입니다. 그렇지 않다면 그렇지 않을 것입니다. 부모는 다음과 같이 느껴야합니다. 귀하가 일부 영역을 침범하고 자녀가 귀하에게 장벽을 놓는 경우 이는 이것이 자신의 개인적이고 친밀한 영역임을 의미합니다. 정중하게 대하고 제 시간에 멈추십시오.
어쨌든 아이는 개인적인 삶을 살게 될 것입니다. 그는 16세가 될 것이고, 일하러 가거나 더 공부할 것이며, 그의 부모는 더 이상 말 그대로 모든 것을 통제할 기회를 갖지 못할 것입니다. 그리고 자녀를 개인 생활에 맡기지 않은 부모는 종종 길을 잃고 자신이 얼마나 외로운지 깨닫습니다. 아이는 실수와 성급한 행동을 하면서 자신의 삶을 살기 시작합니다. 우리는 제때에 가르치거나 조언하지 않았기 때문에 통제하고 지시했습니다.
아이를 데리고 떠난 어머니가 재혼에 실패한다면, 아이에게 남성 양육의 부족함을 어떻게든 보상하려고 노력해야 할까요? 여성은 이혼 후 벨트를 매야 할까요, 아니면 다른 일을 해야 할까요?
아니요. 이것으로는 좋은 일이 없을 것입니다.
체벌은 남성 교육의 존재를 의미하지 않습니다. 양부모 가정에서도 어머니는 처벌할 수 있다. 아니면 어떻게 되나요? 아이의 잘못된 행동은 수업과 행동을 더 자주 통제하는 어머니에 의해 발견됩니다. 그녀는 아빠가 직장에서 집에 돌아오자 아빠에게 불평하고 아빠는 벨트를 빼앗는다.
영국에서는 학비가 비싼 사립학교에서는 15세 미만의 소년들이 여전히 채찍질을 당하고 있습니다. 그들은 그들을 때리고 그 이유를 설명했습니다. 그들은 이것을 “신경언어적 코딩”이라고 부릅니다. 아이는 이 불쾌한 결과가 이 나쁜 행위와 연관되어 있다는 것을 단순히 기억합니다.
나는 어머니가 남자의 부재를 보상하기 위해가 아니라 자신의 무력함 때문에 아이를 더 때린다고 생각합니다.
사실 저는 10~11세 미만의 아이에게는 남자의 부재를 어머니가 보충할 수 있다고 믿기 때문입니다. 아이와 함께 운동을 할 활동적인 여성이라면 아이와 함께 하이킹을 가고 어딘가로 가는데 비현실적입니다.
- 하지만 중요한 것은 활동적인 휴식과 일이 아니라 남성적인 예, 남성적인 성격입니다 ...
-...남성의 모범, 남성의 인생관, 여성에 대한 태도. 3세 이후 여자아이의 성역할 자기결정은 남성의 의견이 매우 중요하다. 예를 들어 그녀의 모습. 남자아이와는 달리 여자아이는 옆에서 이것을 찾습니다. 그녀는 유치원 경비원에게 달라 붙어 이웃에게 물어볼 것입니다. 그녀는 그것이 필요합니다. 나중에 십대가 되었을 때 그녀의 아버지는 그녀의 남자의 원형이 되었습니다. 아버지의 소녀는 학교에서 받는 사회적 지식을 습득합니다. 그녀에게는 엄마의 의견보다 아버지의 의견이 훨씬 더 중요합니다. 소년은 침묵 속에서 고통을 받고 꿈속에서 원하는 남자의 이미지를 만들어 행동의 표준으로 사용할 것입니다.
그러므로 남편 없이도 아이를 키울 줄 아는 여성에게는 남자 친구(바람직하게는 기혼)나 친척이 있는 것이 바람직하다. 삼촌과 할아버지가 일주일에 한 번 이상 아이와 함께 시간을 보내고 아빠가주지 않는 것을 부분적으로 보충 할 수 있도록. 또는 아버지가 토요일에 아이를 만나서 아이와 함께 휴가를 떠나는 경우에는 더욱 좋습니다. 그리고 엄마는 이것을 보상할 수 없을 거예요.
종종 어린이의 주된 사람은 학교 교사입니다. 물론 이것은 장단점이 있습니다. 나는 컴퓨터 과학 교사가 순전히 인간적인 방식으로 나이 많은 친구의 역할을 맡아 그의 어머니가 소년을 키우는 것을 도운 예를 알고 있습니다. 그런 상황에서 아버지는 이혼 후 아들과의 대화를 완전히 중단했습니다.
그리고 이혼 후에도 아이는 자라서 아버지의 행동에 대한 자신의 태도를 결정할 것입니다. 그러나 어떤 경우에도 어머니는 아버지에 대해 “그 사람은 정말 잔인해서 우리를 버렸어요.”라고 말해서는 안 됩니다. 14세가 되면 아이는 이미 상황을 이해하고 모든 것을 정확하게 이해할 수 있습니다. 그리고 그는 아버지에 대해 나쁜 말을하지 않을 용기를 찾은 어머니를 훨씬 더 존경하게 될 것입니다.
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심리학자 라리사 트루타예바 |
사람은 손실을 매우 심하게 경험하며, 이 경우 분노, 증오, 복수에 대한 욕구, 사랑, 죄책감, 수치심과 같은 요인을 동반하는 심한 정신적 고통을 경험합니다.
이혼도 예외는 아니다. 오랫동안 함께 살아온 '사랑하는' 남편에게 버림받았다면, 평소의 삶은 한순간에 무너지고, 혼자 있는 것에 대한 두려움이 생기고, 이제 어떻게 살아야 할지 상상조차 할 수 없게 됩니다. 그리고 내 영혼에는 모든 것을 되돌리려는 욕망이 하나만 남았습니다. 처음에 한 여성은 "남편 없이 사는 것보다 남편과 함께 나쁘게 사는 것이 낫다"는 생각에 지쳤습니다.
나중에 무슨 일이 일어 났는지 깨닫고 두려움이 생깁니다. 남편과의 이혼에서 살아남는 방법, 살아가는 방법, 자녀 양육 방법, 상황을 친구와 친척에게 설명하는 방법은 무엇입니까?
이별 후 회복 단계
여성이 남편과의 이혼, 즉 정신-정서적 상태를 완전히 경험하기 전에 여러 단계의 회복 과정을 거쳐야 합니다. 가족 생활의 단계는 사람마다 다르기 때문에 각 단계에 걸리는 시간에 대해서만 조건부로 말할 수 있습니다. 또한 파트너의 심리적 특성에 따라 수정이 이루어질 수 있습니다. 이혼에서 살아남으려면 4단계를 모두 거쳐야 합니다.
충격의 상태
이것은 사랑하는 사람과 이별하는 것에 대한 여성의 완전히 정상적인 반응입니다. 이 단계를 통과하려면 때로는 2~3개월이 소요되기도 합니다. 일부 강한 여성은 충격 상태에 대처하는 데 15분이 필요합니다. 그러나 평균적으로 쇼크 상태는 약 1주일 정도 지속됩니다. 이 기간 동안 여성은 무슨 일이 일어났는지 믿을 수 없으며, 그녀가 해야 할 가장 중요한 일은 친구나 사랑하는 사람의 도움을 받는 것입니다. 그들 앞에서는 일어난 일과 관련하여 약간의 히스테리를 일으키거나 울고, 대량으로 눈물을 흘리며, 부정적인 성격의 모든 감정을 표현할 수 있습니다. 이것은 실제로 일을 조금 더 쉽게 만듭니다.
의식적인 고통과 우울증
이 단계의 지속 기간은 약 2개월이며, 고통스러운 감정과 정신적 혼란이 특징입니다. 여성은 외로움을 느끼기 시작하고 모든 사람에게 버림 받고 무력하며 더 이상의 삶의 요점을 보지 못하고 새로운 것에 대한 두려움을 갖게됩니다. 이 단계에서는 친구와 가족의 도움도 매우 중요합니다.
잔류 효과
슬픔이 점차 사라지면서 이 단계는 최소 12개월 동안 지속되며, 남편과의 이혼이 충분히 가능하다는 확신을 가지게 됩니다. 그러나 때로는 강한 감정적 폭발이 가능합니다. 예를 들어, 가족 휴가를 혼자 축하해야 하거나 전남편이 새로운 열정을 가지고 있는 것을 보게 되는 경우입니다.
완성
최종 단계의 기간은 일반적으로 1~2년입니다. 이 기간 동안 여성은 남편과의 이혼과 별거를 어떻게 견뎌야했는지 기억하면서 더 이상 극심한 고통을 느끼지 않고 약간의 슬픔만을 느낍니다. 여성은 자신을 믿기 시작하고 상황을 올바르게 살아가는 방법을 이해하고 다양한 문제를 스스로 해결하려고 노력하며 그렇게하면 즐거움을 경험합니다. 무엇보다도 그녀의 자존감이 정상으로 돌아오고 있으며, 새로운 관계를 원할 때가 멀지 않았습니다.
모든 회복 단계가 완료되었고 이별에서 적절하게 살아남는 것이 가능했다는 사실은 여성의 행동으로 판단할 수 있습니다.
- 그녀는 미래에 대한 목표를 설정하고 이를 실행할 수 있습니다.
- 그녀는 과거를 뒤돌아보지 않고 앞만 바라보고 있다.
- 그녀는 진정되었고 이전에 전남편을 돌려보내려는 강박적인 생각이 더 이상 그녀를 방문하지 않는다는 것을 깨닫습니다.
- 그녀는 마침내 전남편이 그녀에게 초래한 모든 정신적 고통을 용서할 수 있게 되었습니다.
- 그녀는 살고 싶은 욕망이 있었지, 존재하고 싶은 욕망은 없었습니다.
슬픔에 제대로 대처하는 방법은 무엇입니까?
결혼 생활의 파탄은 당신에게 다소 슬픈 사건이지만, 이혼을 완전히 치료할 수 있는 심각한 질병으로 여기십시오. “버림받은 사람”이라고 불리는 질병으로부터의 회복은 완화와 악화 기간을 거치며 오랜 시간이 걸릴 것이며 반드시 일어날 것입니다. 심리학자의 조언에 따르면, 남편과의 이혼에서 살아남는 방법을 이해할 수 없다면 다음을 수행하는 것이 좋습니다.
- 심한 정신적 고통에도 불구하고 당신의 삶이 거기서 끝나지 않는다는 것을 스스로 이해하도록 강요해야합니다. 인생의 모든 상황을 올바른 측면에서 자세히 살펴보면 유익할 수 있다는 점을 이해하고 이를 잊지 마십시오.
- 이별 후 바로 환경을 바꿀 수 있는 기회를 찾으면 좋을 것 같습니다. 깨진 가족을 생각 나게하는 일이 없도록 이렇게하십시오. 예를 들어 바다나 해외로 휴가를 떠나거나, 잠시 동안 부모님과 함께 살 수 있는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 남편과의 이혼에 더 쉽게 대처할 수 있습니다. 풍경과 환경 변화의 본질은 "재부팅"하고 정신을 차릴 수 있도록하는 것입니다. 이러한 권장 사항이 도움이 되지 않는다는 것을 이해한다면 심리 치료사에게 도움을 구하십시오. 남편과의 이혼을 가능한 한 쉽게 극복하는 데 도움이 되는 심리치료 세션 외에도 남편은 별거로 이어진 귀하의 행동 실수를 식별할 수 있습니다. 전문가가 향후 이를 예방하는 방법에 대한 권장 사항을 알려줄 것입니다.
- 한 가지를 기억해야합니다. 당신은 불행한 사람이 아닙니다. 오히려 당신은 합당하지 않은 남자와 이혼한 자유로운 여자입니다. 또한, 당신은 자신에 대해 자신감이 있고 자랑스럽고 독립적으로 인생을 살아가야 합니다. 당신이 거울 속의 여자를 즐겁게 볼 수 있도록 근본적으로 변화하십시오. 미용실을 방문하여 자존감을 높여보세요.
- 자신이 좋아하는 일을 하고 자신을 위해 살아보세요. 자유시간을 최대한 활용해야 합니다. 일부 코스에 등록하고, 자기 계발에 참여하고, 체육관이나 수영장에 가십시오. 휴식을 취하려면 극장에 가거나 팝스타 콘서트에 가거나 영화관에 가세요. 또한 업무에 완전히 몰입할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 남편의 배신과 이혼에서 살아남는 방법에 대해 생각할 시간이 없다는 것입니다.
- 자신을 사랑하세요. 남편이 떠난 경우 많은 여성들은 스스로이 행동의 이유를 찾기 시작합니다. 그녀가 나쁜 주부라고 생각하고성에 문제가 있다고 결론을 내립니다. 대부분의 경우 이러한 결론은 근거가 없습니다. 그러므로 자신을 때리는 것을 멈추고 무슨 일이 있어도 자신을 사랑하고 감사하기 시작하십시오.
- 품위있게 행동하십시오. 어떻게 하면 고통 없이 이혼할 수 있을지 고민하고 있을 뿐만 아니라 전 배우자도 마찬가지입니다. 그는 또한 걱정하고 부정적인 감정에 압도됩니다. 그러므로 이혼 과정에서는 품위있게 행동하십시오. 소리 지르거나 문제를 일으키지 말고 서로 비난하지 마십시오. 더 이상 말이되지 않습니다. 또한, 전 배우자의 목에 몸을 던지고 돌아오도록 설득할 필요도 없습니다. 하지만 전남편이 당신에게 불쾌한 말을 하고 싶어한다면 어떻게 행동해야 할까요? 그의 말을 듣지 않도록 돌아 서서 조용히 떠나십시오. 머리를 높이 들고 당당한 여성으로 전남편의 기억 속에 남아야 한다. 때가 올 것이고 그는 아마도 당신을 잊지 못하고 가족을 떠난 것을 후회할 것입니다. 하지만 당신은 더 이상 신경 쓰지 않을 것입니다.
- 이혼을 더 쉽게 하는 방법에 대한 다음 조언은 “책 읽기를 시작하세요”입니다. 선택한 작품이 클수록 다른 사람들의 모험에 더 매료될 것입니다. 결국, 독서는 언제나 시간을 보내거나 지루함을 극복하는 최고의 활동으로 여겨졌습니다. 어떤 문학 작품에 매료되면 남편과의 이별에 대처하는 방법에 대해 덜 생각하게 될 것입니다.
- 여성들은 종종 다음과 같은 질문을 합니다. 사랑하는 사람과의 이별에서 살아남는 방법, 완전히 이별한 후에도 남편을 사랑한다면 어떻게 해야 할까요? 그러한 경우, 이혼한 여성은 자신의 "나"에게 질문을 하거나 "영혼의 목소리를 들어라"라고 말하는 것과 같은 질문을 해야 합니다. 당신을 배신한 사람에 대한 이 사랑이 당신에게 개인적으로 무엇을 주는지 물어보십시오. 어쩌면 이것은 물질적 복지일까요, 아니면 자녀가 있으면 자녀 양육에 도움이 될까요, 아니면 결국 영적인 위로일까요? 아마도 당신은 단순히 사랑의 습관을 키웠을 것입니다. 이는 맛있는 음식을 요리하고 집을 정리하고 가구를 갖추는 데 익숙하다는 사실과 비교할 수 있습니다. 그리고 그들은 자신도 모르게 남편을 집에서 가장 사랑받는 애니메이션 개체로 간주하기 시작했습니다. 그러므로 당신은 당신이 가장 사랑하는 것이 무엇인지 결정해야 합니다: 당신 자신 속의 가족, 또는 가족 속의 당신 자신. 간단히 말해서, 이 남자를 있는 그대로 사랑했습니까, 아니면 배려하고 사랑하는 아내 역할을 했습니까?
이혼과 자녀
가족 중에 자녀가 있는 경우 이혼이 귀하와 귀하의 남편에게만 해당된다고 생각하지 마십시오. 당신만큼이나 사랑하는 아빠와의 이별은 아이에게 엄청난 심리적 트라우마를 안겨줍니다. 따라서 이러한 상황이 아이의 정신에 돌이킬 수 없는 해를 끼치는 것을 방지하려면 딸이나 아들을 돕고 다음을 수행해야 합니다.
- 자녀에게 가능한 한 침착하게 이야기하고 아버지와의 이별이 불가피한 이유를 설명하십시오. 자녀가 아버지를 나쁜 시각으로 보여주는 말을 듣지 않도록 배우자와 이혼하고 싶다는 사실에 대한 대화를 구성하십시오. 아이들 앞에서 아버지를 모욕하지 마십시오. 왜냐하면 그들은 아버지에게 매우 애착을 갖고 사랑하기 때문입니다. 사랑하는 사람을 향한 모욕은 아이들에게 추가적인 정신적 고통을 안겨줍니다. 부모가 헤어지는 것이 자신의 잘못이 아니라는 것을 이해해야 합니다.
- 관계를 유지하려면 이 고마운 게임에서 자녀를 이용하려고 하지 마십시오. 관계를 끊는 것이 끝이라는 것을 이해하십시오. 그리고 이 상황에서 아무리 슬프고 고통스럽고 두렵더라도 이해하는 것이 중요합니다. 혼란스럽고 이혼 후 살아남는 방법을 모른다면 자녀가 관계를 회복하는 방법이 되어서는 안 됩니다. 사랑하는 남편.
- 기분을 상하게 한 여성이 저지르는 흔한 실수는 전남편과 자녀와의 의사소통을 제한하는 금지 조치입니다. 더 어리석은 것을 생각하는 것은 불가능합니다. 전 배우자에게 아무리 복수하고 싶더라도 품위있게 행동하십시오. 아이들은 아버지를 자주 만나지 못하더라도 아버지를 알아야 합니다. 이렇게 하면 자녀가 심리적 외상 없이 덜 고통스럽게 이별에서 살아남는 데 도움이 될 것입니다.
하지 말아야 할 것
남편과의 별거에서 살아남는 방법을 모르는 많은 여성들은 해서는 안 될 극단적인 일에 돌진합니다.
항우울제나 이와 유사한 약을 복용할 생각조차 하지 마십시오.고통 없이 이혼하는 방법에 관한 질문에 관해서는 그들은 당신에게 도움이 되지 않을 것입니다. 불면증을 앓고 있거나 신경계를 이완시켜야 한다고 생각한다면 주로 약초와 같은 약한 진정제만 사용하는 것이 좋습니다.
술
술을 마신다고 해서 마음의 상처가 치유되는 것도 아니고, 쉽게 이혼을 하는 데도 도움이 되지 않고, 고통스러운 감정을 일시적으로 둔화시킬 뿐입니다. 그러나 술에 취한 후에도 이혼이라는 주제가 사라지지 않았고 생존 방법에 대한 문제가 해결되지 않았다는 것을 이해합니다. 앞으로는 긴장을 풀고 다시 조금 잊어버리려면 다량의 알코올이 필요할 것입니다. 따라서 알코올을 이용한 체계적인 이완은 필연적으로 알코올 중독으로 이어집니다. 또한 알코올 중독의 영향으로 많은 어리석은 일을 할 수 있으며 기껏해야 얼굴이 붉어 져야합니다.
폐쇄성
남편이 스트레스에서 살아남기 위해 당신을 떠났다면 외부 세계와 친척, 사랑하는 사람, 친구, 좋은 지인과 같은 사람들로부터 자신을 고립시키지 마십시오. 하루종일 혼자 앉아 괴로워하면 안 됩니다. 이렇게 하면 건강에 해를 끼칠 뿐입니다. 물론 울어야 하고, 감정을 버리고 조금 슬퍼해야 합니다. 그러나 외로움에 사로잡히지 마십시오. 의사 소통이 없으면 당신을 걱정하는 사랑하는 사람이나 친구의 서클에서 남편과 이혼하는 것보다 치료하기 더 어려운 우울증 상태에 빠질 수 있습니다.
대사
이혼 후 "긴장을 풀고" 진정하기 위해 전 배우자를 대신할 사람을 즉시 찾을 필요는 없습니다. 이것이 사랑하는 사람을 잊는 데 도움이된다는 의견은 잘못된 것입니다. 심리학자의 조언에 따르면 남편과의 이혼에서 살아남는 방법에 대한 문제는 이런 식으로 해결할 수 없습니다. 당신은 새 남자와 전 남자를 끊임없이 비교하게 될 것이며, 결국 관계는 흐지부지될 것입니다. 그리고 이것은 자존감을 낮추고 실망을 안겨줄 또 다른 심리적 타격입니다.
따라서 이혼에서 존엄하게 살아남고 절망에 빠지지 않기 위해서는 여성이 모든 노력을 기울여야 할 것입니다. 그러나 어떤 경우에는 우울증 상태가 시작될 때까지 기다리지 않고 심리학자와 상담하는 것이 좋습니다.
결혼 생활이 파탄되면 많은 사람들은 스스로 대처하기 어려운 심리적 문제를 겪기 시작합니다. 심리학자들은 배우자와의 이혼에서 살아남고 새로운 삶을 시작하는 방법에 대한 귀중한 조언을 제공합니다. 이 간행물에는 이러한 팁이 포함되어 있습니다. 이혼에 관한 다양한 상황과 남성과 여성의 이야기를 살펴보겠습니다.
이혼 후 어떻게 행동해야 할까요?
우선 이혼을 삶의 종말이 아닌 새로운 단계로 인식해야 한다. 이전에는 불가능했던 많은 기회가 당신 앞에 열립니다. 그러므로 나쁜 생각을 품지 않도록 노력해야 하며, 특히 술이나 담배로 위안을 구하지 않도록 노력해야 합니다.
많은 사람들은 결혼이 끝난 후 새로운 관계를 시작하는 것을 두려워합니다. 두려움은 이해할 수 있지만 다루어야 합니다. 회복하고 재활을 받는 데 시간이 좀 걸리는 것이 중요합니다. 남편이나 아내와의 이혼에서 살아남는 방법을 모른다면 전문가에게 문의해야 합니다. 그는 더 멀리 사는 방법과 귀하의 경우 정확히 무엇을 해야할지 알려줄 것입니다.
1. 이혼의 수락. 상황을 바꿀 수 없다면 상황에 대한 태도를 바꿔야합니다. 전문가들이 다 그렇게 말하고 있고, 그게 맞습니다. 피할 수 없는 이별 후에 무엇이 더 좋을까요? 고통에 말려들고, 혼자 살며, 아니면 새로운 가정을 꾸려가는 것입니까? 대답은 아마도 분명할 것입니다. 어떤 사람에게는 발생한 문제가 내적 성장의 발판이 되는 반면, 어떤 사람에게는 늪에 빠져 점점 빠져드는 구덩이가 되기도 합니다. 이러한 상황 중 어느 위치에 있고 싶은지 솔직하게 스스로에게 말하십시오.
2. 결혼이 인생의 전부는 아니다. 이혼에서 쉽게 살아남으려면 이 아이디어를 이해하는 것이 매우 중요합니다. 비록 당신의 모든 관심이 깨진 가족에게 집중되어 있다고 하더라도, 당신에게는 아마도 특정한 목표가 있었을 것입니다. 사람은 자신의 욕망을 가진 독특하고 흉내낼 수 없는 사람입니다. 그러므로 결혼 여부에 관계없이 삶은 계속된다는 것을 스스로에게 말해야 합니다. 이것은 아내나 남편과의 이혼에서 살아남는 방법에 대한 효과적인 조언 중 하나입니다.
3. 혼자 있지 마십시오. 많은 사람들이 자신의 경험에 완전히 몰입하고 사랑하는 사람과 친구로부터 자신을 차단하는 실수를 범합니다. 오히려 우울증에 대처하고 이별에서 살아남는 데 도움이 될 것입니다. 당신을 사랑하고 고마워하는 좋은 사람들과 최대한 많이 소통해야합니다. 더 나은 방법은 낙관론자들을 찾아 그들과 많은 시간을 보내는 것입니다. 그들은 당신에게 에너지, 쾌활함, 활동성을 부여할 것입니다. 그러나 동정심을 보이는 비관주의자나 징징거리는 사람에게는 의사소통을 제한하는 것이 좋습니다.
4. 자신을 돌보세요. 진부한 조언일 수도 있지만 실제로는 효과가 있습니다. 외모 관리, 운동, 다이어트, 새로운 취미생활 등을 할 수 있습니다. 아마도 당신은 오랫동안 뜨개질을 배우고, 기타를 연주하고, 자전거를 더 자주 타거나, 낚시하러 가는 것을 꿈꿔왔을 것입니다. 이혼 후의 기간은 이 모든 것을 위한 시간을 제공합니다.
가장 좋은 조언은 이별에 대한 생각을 잊고 다른 생각을 하라는 것입니다. 취미는 훌륭한 해결책이 될 것이며 이혼과 배신에서 살아남는 방법에 큰 도움이 될 것입니다. 재정적으로 심각한 문제가 있는 경우 자원봉사를 할 수 있습니다. 또한, 다른 사람을 돕는 것은 자신의 고통을 잊고 다른 사람의 문제로 전환하는 데 도움이 되는 경우가 많습니다. 새로운 활동이 사람들을 만나야 한다면 항상 예상치 못한 만남을 의미한다는 것을 기억하십시오. 어쩌면 당신의 운명이 그곳에서 당신을 기다리고 있을지 누가 알겠습니까?
이혼 후 하지 않는 것이 더 좋은가요?
또한, 아내나 남편과의 이혼에서 살아남는 방법에 대한 심리학자의 조언에는 결코 어겨서는 안되는 규칙이 포함되어 있습니다. 그렇지 않으면 재활 기간이 더욱 복잡해지고 무기한으로 길어질 수도 있습니다.
1. 현재 상황에 대해 자신이나 전 애인을 비난하지 마십시오. 인생에서 일어나는 모든 일은 미래를 위한 좋은 경험입니다. 따라서 실패 이유를 이해하여 이혼에 대한 결론을 스스로 도출해야합니다. 그러나 일어난 일에 대해 비난할 사람을 찾고 책임을 전가하는 것은 아무런 유익도 가져오지 않고 불쾌한 기억만 불러일으킬 뿐입니다.
2. 자신을 불쌍히 여기지 마십시오. 특히 이렇게 어려운 시기에는 “내가 얼마나 가난하고 불행한가”와 같은 말은 생각에서 제외해야 합니다. 동정심은 모든 힘을 빨아들이고 당신을 약하고 무력하게 만듭니다. 그러므로 다른 사람에게서도 그것을 막는 것이 중요합니다. 이별을 당당하게 헤쳐나가려면 엄청난 힘이 필요하다. "인생에서 이런 일은 일어나지 않습니다. 처리 할 수 있습니다.", "이것은 나에게만 도움이 될 것입니다. "등의 문구로 자신을 지원해야합니다. 남자가 아내와 이혼하거나 남편과 여자가 어떻게 살아남았는지에 대한 이야기를 읽을 수 있습니다. 그들은 당신이 영감을 얻고 모든 것이 그렇게 나쁘지는 않다는 것을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
3. 과거를 되돌리려고 하지 마세요. 과거의 삶으로 돌아가서 전 절반에게 자신을 강요할 방법을 찾을 필요가 없습니다. 이유 없이 헤어지기로 결정한 게 아니었나요? 이혼 사실을 받아들이고 받아들여야 합니다. 모든 것은 더 나은 것을 위해서만 이루어집니다.
4. 분노 때문에 관계를 시작하지 마세요. 많은 남성과 여성이 이별 후 새로운 파트너를 찾으려고 노력합니다. 이를 통해 그들은 자신의 가치를 이성에게 보여주고 싶고, 전 배우자를 더욱 고통스럽게 찌르고 싶어한다. 아마도 결혼하는 동안 당신은 가장 훌륭하고 흥미롭고 매력적인 사람으로 여겨졌을 것입니다. 그러나 관계 중에 당신의 전 절반은 충족되지 않은 욕구로 고통을 겪었습니다. 따라서 부주의하면 당신을 더욱 밀어내거나 전혀 인상을 남기지 못할 것입니다. 그러나 그러한 행동은 새로운 관계에 파괴적인 영향을 미칠 것입니다.
새로운 삶을 시작하는 방법?
심리학자들은 이혼에서 쉽게 살아남고 처음부터 다시 시작하는 방법에 대한 몇 가지 단계를 강조합니다.
- 현재 상황에서 모든 긍정적인 점을 찾아보세요. 어떤 경우에는 이혼이 관계의 긍정적인 결과로 해석될 수도 있습니다. 예를 들어, 남편은 구제불능의 알코올 중독자이거나 독재자였으며 심지어 자신의 자녀를 때리기까지 했습니다. 그런 사람과 헤어지고 인생을 망치지 않는 것이 낫다는 데 동의하십니까? 이혼은 새로운 기회를 열어줄 것이며, 이전에 제한했던 일을 할 수 있는 기회입니다. 또한 자신, 성격, 외모를 바꾸거나 사업을 시작할 수도 있습니다. 모든 것에는 장점만 있을 뿐입니다.
- 추억을 없애십시오. 이혼 후에는 전남편이나 아내와 함께 행복한 순간을 생각하며 돌아 가지 않고 깨끗한 상태로 인생을 시작해야합니다. 따라서 이혼을 극복하는 방법이 궁금하다면 과거 관계를 생각나게 하는 모든 것을 제거하기 시작하세요. 사진을 태우고, 배우자가 준 선물을 버리고, 집에 벽지를 다시 붙이는 등의 작업을 할 수 있습니다.
- 미래의 삶에 대한 계획을 세우십시오. 가장 무서운 것은 불확실한 미래로 가는 것이기 때문에, 그곳에서 어떤 일이 기다리고 있을지 미리 생각해 두는 것이 좋습니다. 예를 들어, 수리를 하거나, 경력 사다리를 오르거나, 체력을 키우거나, 새로운 지인을 사귈 수 있습니다. 당신이 원하는 것이 무엇인지, 미래에 무엇을 하고 싶은지 잘 생각해보세요. 생각이 공중에 떠있을뿐만 아니라 종이에 반영되는 것이 가장 좋습니다. 따라서 달성해야 할 목표가 무엇인지 보여주는 일정이나 달력 계획을 세우십시오. 작지만 꽤 가능합니다.
이혼을 진행하는 단계
이혼에서 살아남는 방법을 더 잘 이해하려면 남성과 여성의 리뷰에 따르면 별거 단계가 무엇인지 알아야 합니다.
1. 거부 단계. 많은 사람들은 무슨 일이 일어나고 있는지 믿고 싶어하지 않으며 아무 일도 일어나지 않았다는 것을 가능한 모든 방법으로 스스로 확신하려고 노력합니다. 심리학자들은 이혼이 인정되어야 한다고 주장한다. 이것은 매우 중요합니다. 그렇지 않으면 우울증이 계속 이어질 것입니다.
2. 분노 또는 공격성의 단계. 사람이 무슨 일이 일어 났는지 알게되면 자신이나 배신자에게 화를 내기 시작합니다. 이는 이별 후 완전히 정상적인 감정이므로 너무 자책해서는 안 됩니다.
3. 협상 또는 조작의 기간. 이때는 전반전을 돌려주고 싶다는 바람이 있다. 또한 돈, 생활 공간, 자녀, 가상의 질병 또는 임신 등 무엇이든 사용할 수 있습니다. 심리학자들은 그러한 행동을 취하지 말고 나쁜 생각을 쫓아 내라고 조언합니다.
4. 우울증의 발생. 불행, 우울, 분노의 느낌이옵니다. 당신은 아무것도 원하지 않고 이성에 대한 기분과 신뢰가 사라집니다. 많은 사람들이 아내나 남편과의 이혼에서 살아남는 방법에 대한 조언을 찾기 시작하는 것은 바로 이 단계입니다. 우울증을 극복하고 악화시키지 않는 것이 중요합니다.
5. 적응 단계. 이 기간 동안에만 이혼을 경험한 사람들은 새로운 삶에 적응하고 익숙해지기 시작합니다. 상처는 치유되고, 한은 잊혀지며, 새로운 가정을 시작하고 싶은 마음이 나타난다.
위의 모든 단계를 거쳐야만 이별에서 살아남을 수 있습니다. 더욱이, 그들 각각을 스스로 돕는 것이 중요합니다. 그러나 이혼 기간은 개인과 구체적인 상황에 따라 다릅니다. 예를 들어, 급성 통증 기간은 최대 2개월까지 지속될 수 있습니다. 적응 단계는 대개 2~6개월 정도 지속됩니다. 회복 단계는 6개월에서 1년까지 지속될 수 있습니다. 그러나 1~2년 후에는 마침내 정상으로 돌아올 수 있습니다. 보시다시피, 이 어려운 시기를 극복하려면 인내심이 필요합니다.
임신 중 파열의 특징
일반적으로 임산부와의 별거는 아주 젊은 부부에게서 발생합니다. 더욱이 개시자는 책임을 질 준비가 되어 있지 않은 사람인 경우가 대부분입니다. 인생이 처음부터 잘 진행되지 않는다면 이혼은 더 나은 결과를 가져올 가능성이 높습니다. 소녀들은 남편이 정신을 차리고 돌아올 것이라는 희망으로 스스로를 위로하지 않는 것이 중요합니다. 대부분의 경우 이런 일이 발생하지 않습니다. 여성이 이것을 빨리 깨닫고 남편의 배신과 이혼에서 살아남는 방법에 대처하기 시작할수록 더 빨리 불륜을 시작하고 아이의 아버지를 찾을 수 있을 것입니다.
임신 기간 동안 심리학자들은 부정적인 생각과 나쁜 생각을 일소할 것을 권장합니다. 다가오는 출산과 아기의 건강에 집중하는 것이 중요합니다. 임산부가 끊임없이 눈물을 흘리면 불가능합니다. 당신은 자신과 자녀를 돌보고 생존하고 최고의 부모가 되려고 노력해야합니다. 걱정은 태아에게 큰 해를 끼친다는 것을 기억해야합니다! 여자친구의 도움만으로는 충분하지 않을 수 있으므로 의사나 심리학자에게 전문적인 조언을 구하는 것을 부끄러워해서는 안 됩니다.
자녀와 이혼 경험
배우자에게 자녀가 있으면 가족 갈등을 해결하기가 항상 더 어렵습니다. 어려운 상황에서는 지속적인 법원, 부동산, 재산, 심지어 자손의 가중 분할이 있습니다. 어떤 사람들은 두 자녀를 둔 이혼에서 살아남는 방법에 대한 문제에 직면합니다.
이러한 상황에서는 자녀와의 만남이 불가피하기 때문에 부모가 친구를 유지하려고 노력하는 것이 중요합니다. 아이들은 아버지와 어머니의 감정 상태를 느끼고 무의식적으로 모방합니다. 특히 어린 경우에는 더욱 그렇습니다. 또한 자녀를 배우자 중 한 명에게 등을 돌리거나 의사소통을 제한해서는 안 됩니다(물론 법원에서 금지하지 않는 한). 이는 상황을 악화시킬 뿐입니다. 자녀와 이혼 사유를 논의할 가치도 없지만, 자녀가 여전히 사랑받고 있음을 확신시키는 것은 반드시 필요합니다.
심리학자들은 자녀의 삶을 위한 교육과 계획에 참여할 것을 권장합니다. 이사가 불가피하다면, 휴일을 맞아 새로운 학교, 클럽, 여가 활동을 생각해 볼 필요가 있습니다. 전남편도 양육에 적극적으로 참여하게하십시오. 고등학생과 학생들은 부모의 이혼에 대해 단순한 태도를 가지고 있으므로 그들에게는 더 쉬울 것입니다.
배신과 이혼에서 살아남는 방법
다른 여성이나 남성이 이별을 초래했다면 배우자를 용서하는 것은 항상 더 어렵습니다. 배신은 심각한 배신이기 때문에 고통은 더욱 심해집니다. 이혼이 이미 발생한 경우 심리학자들은 이것이 귀하의 사람이 아니라는 사실을 이해하고 이해하는 것 하나만 권장합니다.
자신을 상대방과 비교할 수 없으며 자신의 결점을 찾고 전 애인에게 다시 돌아오라고 간청할 수 없습니다. 또한 많은 사람들이 자녀나 재산을 협박하기 시작하는 실수를 범합니다. 그렇다면 배신과 이혼에서 살아남는 방법은 무엇입니까? 그 사람을 놓아주고, 그를 용서하고, 그에게 행복을 빌고, 당신의 삶을 계속하십시오. 그에게 새로운 가족을 만들게 하세요. 그러면 당신은 확실히 다른 사람과 함께 행복해질 것입니다.
30년 만에 이혼을 경험하다
사실 30~35세는 아직 상당히 어린 나이입니다. 그러므로 실패한 결혼 생활에 대해 오랫동안 추억 속에 살거나 슬퍼해서는 안됩니다. 상황을 긍정적으로 볼 필요가 있습니다. 귀하는 이미 가족 관계 구축, 가사 운영 및 직장에서의 경험을 얻었습니다. 아직 자녀가 없다면 경력에 집중할 수 있습니다. 이 나이는 고용주에게 가장 매력적입니다. 직업을 바꾸거나 추가 교육을 받거나 여행을 시작할 수도 있습니다. 아이들의 출현으로 더 이상 그러한 기회는 없을 것입니다.
40년만에 이혼
이 나이에는 가족 관계가 자주 끊어집니다. 더욱이 이는 위기 단계와 함께 새로운 "성장" 기간과 연관될 수 있습니다. 일반적으로 일반적인 권장 사항은 40년 후 남편이나 아내와의 이혼에서 살아남는 방법에 대해 도움이 될 것입니다. 러시아에서는 이 연령을 중년으로 간주해 아이가 부족한 것을 걱정하는 사람이 많다. 해결책은 입양이나 체외 수정일 수 있습니다.
50년 만의 외로움
이 나이에는 젊음이 이미 뒤쳐져 있기 때문에 이혼 상황을 받아들이기가 가장 어렵습니다. 사실, 오십 이후의 삶은 이제 막 시작되었습니다! 확실히 가족에는 자신의 관심사를 가진 성인 자녀와 손자가 있습니다. 당신은 그들에게 가까이 다가가고 그들에게 모든 힘을 투자해야 합니다. 이 어려운 시기를 극복하는 데 도움이 될 것입니다.
온 영혼을 쏟아야하는 흥미 진진한 사업을 시작하면 고통을 잊을 수도 있습니다. 슬픔은 지나가고 새롭고 더 나은 삶의 단계로 전환되는 느낌이 들 것입니다.
위의 심리학자들의 권장 사항은 모두 실제로 효과가 있고 도움이 되므로 무시해서는 안 됩니다. 영감을 얻으려면 이혼을 경험한 사람들의 증언과 이야기를 고려해 보십시오. 그들은 그 상황에 어떻게 대처했습니까?
남편이 바람을 피우는 경우의 예
때때로 이런 일이 발생합니다. 여자는 남자가 자신을 속이고 있다는 것을 깨닫습니다. 사랑도 있었지만 평범한 아이, 자연으로의 여행, 영화 보러 가는 것 등등. 보통 여자는 남편에게 오랫동안 돌아오라고 애원하고 애원하기도 하지만 이혼은 불가피하다. 얼마 후, 그녀는 굴욕감을 충분히 느꼈다고 판단하고 이미지, 헤어 스타일, 옷장을 바꾸고 체중을 감량하고 전남편에게 전화를 중단합니다. 그 후 그는 자신이 자녀와의 만남을 찾기 시작할 것입니다. 이혼 후 많은 친구들은 피트니스 및 외국어 강좌에 등록하라고 조언합니다. 이것은 자신을 정리하고 다른 나라를 방문하기 위한 첫 걸음을 내딛을 수 있는 좋은 기회입니다. 아마도 당신은 코스 중에 좋은 남자를 만나게 될 것이고, 관계가 시작될 것입니다. 이런 일이 많은 여성들에게 일어납니다. 심지어 그들은 다시 결혼하여 아주 행복하게 살아갑니다.
아내가 책임을 져야 할 때의 예
어떤 경우에는 결혼한 후에야 남자가 아내의 요구가 너무 많다는 것을 깨닫게 됩니다. 그녀는 말 그대로 그에게 "잔소리"를 하며 그가 모든 일을 잘못하고 있다고 끊임없이 말하지만, 그가 시도하고 그의 아내는 그것을 알아차리지도 못합니다. 그리고 남자가 이혼에서 살아남는 방법을 모르고 여주인을 데려갈 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 새로운 열정과의 관계가 항상 잘 되는 것은 아니며 옛 사랑을 잊을 수도 없습니다. 한 남자가 우울함을 느끼기 시작하지만 오직 그의 일만이 그를 구원한다. 그리고 한동안 주문을 해줄 이해심 많은 상사를 만나면 좋습니다. 이렇게 하면 슬픔과 개인 생활에 대해 생각할 시간이 남지 않을 것입니다. 몇 년이 지나면 그 남자는 경력 사다리를 올라갈 것이며 전처를 기억하지 못할 것입니다.
독재적인 남편
남편은 훌륭한 사람 이었지만 시간이 지남에 따라 폭군이되는 경우가 있습니다. 처음에 그는 화장품 사용, 아름다운 것을 갖는 것, 친구들과 소통하는 것, 그리고 일반적으로 개인적인 공간을 갖는 것을 금지합니다. 남편이 모든 것을 지배할 것이다. 나중에 그는 공격성과 모욕, 굴욕감을 보이기 시작할 것입니다. 첫 번째 폭행이 발생하면 여성은 이것이 더 이상 계속될 수 없음을 깨닫는 경우가 있습니다. 그녀는 후회하지 않고 이혼을 신청하고 부모님과 함께 살게 된다.
이별 후 일부 소녀들은 심리 훈련에 등록합니다. 그곳에서 그들은 이혼을 경험한 여성들의 비슷한 이야기를 많이 듣습니다. 전문적인 수업을 진행하는 코치가 자존감을 높이고 자신을 사랑하는 데 도움을 줍니다. 여성들은 우리 눈앞에서 변화됩니다. 훈련을 마친 후 그들은 좋은 직업을 찾고, 여자친구를 되찾고, 가치 있는 남자를 만난다.
술은 이혼의 원인
어떤 상황에서는 여성이 술을 남용하는 남성을 떠나기도 합니다. 그들은 나쁜 가족 남자를 만들고, 좋은 급여를 위해 노력하지 않고, 집안일을 돕지 않으며, 아내와 자녀에게 시간을 바치지 않습니다. 그들은 여가 시간을 술을 마시는 친구들과 함께 보내는 것을 선호합니다. 여자들은 이를 견디지 못하고 이혼을 신청한다. 어떤 남성들에게는 그러한 삶의 변화가 좋은 "변화"가 됩니다. 그들은 배우자가 돌아와 행동을 시작하도록 설득하는 데 오랜 시간을 보냅니다. 물론 첫 번째는 술입니다. 사람은 너무 절망적이어서 평생 다시는 술을 마시지 않을 수도 있습니다. 그 후 어떤 사람은 괜찮은 일자리를 찾고, 어떤 사람은 자신의 사업을 시작하기도 합니다. 그러한 변화를 보면서 많은 아내들이 이전 배우자에게 돌아갑니다.
이제 당신은 이혼을 극복하고 새로운 삶을 시작하는 것이 얼마나 쉬운지 알게 되었습니다. 당신은 자신에게 물러나서 실패한 가족에 대해 끊임없이 슬퍼해서는 안됩니다. 일어난 일을 받아들이고 긍정적으로 생각하고 앞으로 나아가야 합니다. 몇 년 후면 새로운 행복을 찾을 것이기 때문에 이혼에 대한 생각조차 하지 않을 것입니다.
