어렸을 때 우리는 놀고 창의력을 발휘하기 위해 학교가 끝날 때까지 기다릴 수 없었습니다. 우리는 친구들과 장난감을 가지고 놀며 다양한 상상의 상황에 빠져들면서 몇 시간을 보냈습니다. 꿈은 풍부하고 무한했으며, 환상에는 한계가 없었습니다. 대부분의 사람들처럼 우리도 나이가 들면서 창조 능력을 많이 잃게 됩니다.
어떤 창의력을 발휘해야 할까요?
책을 읽는 이유가 있다면, 당신은 창의적인 아이디어를 많이 만들어낼 만큼 똑똑합니다. 지금 당장 이것을 원하지 않는다면, 아마도 당신은 당신 안에 있는 창의적인 아이를 고의적으로 그리고 부러워할 정도로 일관되게 억압하고 있을 가능성이 큽니다. 장벽을 뛰어넘고 자녀를 밖으로 내보내는 가장 좋은 방법은 혼자 또는 친구들의 도움을 받아 브레인스토밍을 하는 것입니다.
- 잠재의식에 귀를 기울이세요. 종종 우리는 단순히 우리의 생각을 듣지 않습니다. 그들은 끓기 시작하고 본질적으로 우리는 그들에게 이렇게 외칩니다. “닥쳐! 나 지금 너무 바빠요." 예를 들어 우리가 휴식을 취할 때, 잠에 들 때, 공상을 하거나 깨어날 때와 같이 우리 마음이 특별히 생각하려는 경향이 없을 때 다시 나타납니다. 그러한 순간에 자신의 말을 듣는 법을 배우고, 이 아이디어를 기억하고 깨어 있을 때 마음에 떠오르도록 노력하십시오.
- 모든 아이디어를 빠르게 적어보세요. 좋은 아이디어는 매우 빨리 사라지는 능력이 있지만 우리는 당면한 문제에 몰두하면서 이리저리 돌진합니다. 잊어버리지 않도록 즉시 적어 두십시오. 종이와 펜 또는 연필을 항상 가까이에 두십시오. 휴대하고 침대 근처에 두고 차 안에 보관하십시오. 글을 쓰기가 쉽지 않은 샤워 중에 놀라운 생각이 떠올랐다면 어떨까요? 수건으로 몸을 감쌀 때까지 마음속으로 아이디어를 반복하고 적어보세요.
- 아이디어를 정리하고 연결하세요. 아이디어를 기록한 후에는 분류하고 정리하세요. 예를 들어, 새 프로젝트에 대한 모든 아이디어를 모으십시오. 이 폴더를 새 시에 무엇을 쓸지, 깜짝 생일 파티를 여는 방법에 대한 아이디어가 들어 있는 폴더와 별도로 보관하세요. 정기적으로 폴더를 살펴보고 생각해낸 내용을 연결하거나 정리하는 방법을 알아보세요.
- 당신의 아이디어를 너무 가혹하거나 빠르게 비판하지 마십시오. 당신이나 다른 사람이 짧은 시간 후에 아이디어를 고려한다면 그것은 단순히 그것을 죽일 것입니다. 그거 하지마. 원래 아이디어를 제쳐두더라도 다른 더 흥미로운 아이디어가 떠오를 수 있으므로 잠시 기다리십시오.
- 당신의 아이디어에 대해 토론하십시오. 이것이 그룹 브레인스토밍의 주요 측면이다. 하지만 혼자 보내려고 해도 언젠가는 자신의 계획을 다른 사람에게 공개해야 할 때가 올 것입니다. 배우자, 다른 친척, 가까운 친구와 자신의 생각을 토론하십시오. 그들의 의견은 귀하에게 새로운 방향을 제시하고, 귀하가 직면한 장애물을 극복하는 데 도움을 줄 수 있으며, 그들의 지지는 우리가 계속할 수 있는 힘을 줄 것입니다.
- 평가 및 우선순위 지정 아무리 좋은 아이디어라도 모든 아이디어를 구현하는 데 시간이나 돈이 없을 수도 있습니다. 어떤 아이디어가 가장 좋은지 파악하는 데 도움이 되는 일종의 평가 척도를 개발하세요. 아마도 나중에 다른 아이디어로 돌아올 것입니다. 그렇지 않다면 가장 훌륭하고 중요한 아이디어를 먼저 개발하십시오.
왜 우리는 창의력을 발휘하지 못하는 걸까요?
우리는 잘 다져진 틀에 빠져 우리의 시야를 제한하는 영구적인 습관을 형성합니다. 아마도 우리 상사는 우리의 창의적인 아이디어 대부분을 거부하고 우리가 그의 방식대로 일하기를 원할 것입니다. 아마도 여러 가지 업무 할당, 가족의 요구, 장기간의 공부로 인해 우리의 마음이 피곤해졌을 것입니다. 찬란한 미래를 기대하지 않고도 우리는 인생의 또 다른 하루를 경험했다는 사실에 이미 감사하고 있습니다.
결과적으로 우리의 창의성은 TV 채널 전환의 올바른 순서를 처음부터 마지막으로 또는 그 반대로 선택하는 것과 같은 문제를 해결하는 데 있습니다.
하지만 포기하지 마세요. 잃어버린 창의력과 상상력의 불꽃을 되살릴 수 있습니다. 틀에 박힌 틀을 깨고 정신을 갈고 닦아 젊어지고 행복해질 수 있습니다. 직장에서, 집에서, 그리고 사람들과의 관계에서 당신은 더욱 창의적이 될 수 있습니다.
창의적인 사람들에게는 특별한 비밀의 힘과 타고난 재능이 있다고 믿는 사람들이 있습니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 누구에게나 창의성이 있습니다. 우리는 당신의 창조력을 일깨우고 당신의 삶을 더 밝게 만들 수 있는 30계명을 선택했습니다.
1. 창의성은 마음에서 시작된다
우리의 가장 깊은 소망에 귀를 기울이고 주의 깊게함으로써 우리는 우리가 꿈꾸는 창의성에 참여할 수 있을 뿐만 아니라 이 창의성이 상당한 비율에 도달할 것이라는 꿈을 꿀 수 있는 기회를 얻습니다.
2. 창의성은 지속적으로 공급되어야 합니다.
재능이나 관심은 손, 귀, 눈처럼 당신의 살아있는 부분입니다. 이 모든 것을 사용해야 하고 영양을 공급해야 합니다. 그렇지 않으면 위축될 것이고 당신은 마땅한 사람이 될 수 없을 것입니다.
매일 창의력을 훈련하는 방법은 '1일 1페이지' 창작 노트입니다. 출처 - MYTH 크리에이티브 인스타그램 @miftvorchestvo
3. 비전에는 마법의 속성이 있습니다.
마술은 결과로 이어지는 과정을 보지 않고도 결과를 볼 수 있는 능력입니다. 작품에서 부족한 부분을 발견할 수 있게 하고, 이전에 누구도 보지 못한 것을 볼 수 있도록 도와주는 것이 바로 비전, 내면의 비전입니다. 이것은 현재와 과거 너머, 그리고 멀리 떨어져 있고 알려지지 않은 것에서 지금까지 존재하지 않았던 것을 추출하는 놀라운 인간의 선물입니다.
20세기의 위대한 작곡가 카를하인츠 슈톡하우젠(Karlheinz Stockhausen)은 이렇게 썼습니다. “우리는 눈을 감고 잠시 듣기만 하면 됩니다. 우리 주변, 공중에는 항상 이전에 들어본 적 없는 무언가가 있습니다.”
4. 창작 과정을 시작하기에 가장 좋은 곳은 끝입니다.
각각의 새로운 창조물이 마치 무에서 나온 것처럼 당신의 마음 속에 나타나게 하십시오. 창조물의 형태, 구조, 그것이 남기는 인상과 감각, 바로 그 삶-이 모든 것이 가장 단순한 그림에서도 즉시 나타납니다. 결과를 상상해보세요. 요소를 추가합니다. 오래된 것 중 일부를 제거하는 위험을 감수하십시오. 상상 속 생명체를 내부, 외부에서 살펴보세요. 당신은 당신의 개념에 대해 많은 것을 배울 것입니다.
자신의 창작물을 완전한 형태로 시각화하는 능력을 통해 가정을 바탕으로 작업을 구축하는 대신 지식을 활용하여 작업할 수 있습니다. 이러한 지식은 많은 전문 창작자들이 자신감을 갖는 이유이기도 합니다.
5. 창의성은 문제가 아니며, 문제 해결은 창의성이 아닙니다.
어떤 사람들은 평생 동일한 결정을 내리고 다른 사람들은 새로운 결정을 내립니다. 그들에게 주된 동기를 부여하는 힘은 문제의 심각성입니다. 최악의 상황이 완화되면 행동하려는 동기가 약해집니다. 라이프 스타일로서 문제와 싸우는 것은 분명히 손실 옵션입니다. 왜냐하면 이는 문제 해결을 목표로 하는 활동의 약화로 이어지기 때문입니다!
크고 맛있는 문제가 손에 들어오면 더 이상 생각할 필요가 없습니다. 이미 집착을 갖고 있기 때문입니다. 갑자기 아무런 문제가 없다면 어떻게 될까요? 그러면 당신은 무슨 생각을 하게 될까요? 뭐 했어?
6. 예술가의 고집은 세상을 더 나은 곳으로 만듭니다.
다행스럽게도 예술가들은 완고한 사람들입니다. 베스트셀러 작가는 치료사로부터 비서라는 직업을 목표로 삼으라는 조언을 받았지만 계속해서 글을 썼습니다(그게 바로 나입니다). 유명 감독은 다큐멘터리 프로젝트에서 제외됐지만 계속해서 영화를 만들었다(마틴 스콜세지). 재능있는 여배우는 보스턴 대학 연기 프로그램에서 추방되었습니다 (오스카 수상자 Geena Davis). '사업'에 시간을 '쏟았어야 했던' 변호사는 자신도 글을 썼어야 했다는 사실을 입증했다(존 그리샴). 이 예술가들은 내면의 목소리에 귀를 기울였고, 외부의 몇몇 목소리도 우리가 진정 누구인지 알고 있다고 속삭이거나 외쳤습니다. 이 사람들은 우리의 자신감을 강화시켰고 우리의 운명을 바꾸었습니다.
7. 언제 어디서나 창의력을 발휘할 수 있는 장소가 있습니다.
텍스트는 어디에서 작성하든 상관하지 않습니다. 중요한 것은 . 당신은 그것을 할. 그림을 그리는 경우에도 마찬가지입니다. 한 예술가는 “스튜디오 없이는 작업을 할 수 없다”는 이유로 1년을 통째로 잃었습니다. 스튜디오가 나타나고 직장으로 돌아 왔을 때 그는 다소 큰 그림 몇 개를 만들었지 만 목탄과 연필로 아름다운 미니어처를 만들었습니다. 원하는 경우 TV 스탠드에 그림을 그릴 수도 있습니다. 그러나 그는 일하지 않았습니다. 워크샵이 없어서가 아니라 단순히 일하지 않았기 때문입니다. 아무리 사건이 많고 사람이 많더라도, 반대로 지루하고 공허하더라도, 모든 삶에는 창의력을 발휘할 수 있는 자리가 있습니다.
8. 작은 발걸음의 예술
당신이 초보 음악가이고 피아노 연주 방법을 배우고 싶다면 앉아서 건반을 터치하십시오. 엄청난. 내일 다시 피아노 앞에 앉아 건반을 터치해 보세요. 하루에 5분이 0분보다 낫습니다. 가벼운 포옹이 더욱 열정적인 것으로 변하는 것처럼 5분이 10분이 될 수 있습니다.
@miftvorchestvo
오늘은 책을 다 쓸 수는 없지만 한 페이지는 쓸 수 있어요. 즉시 뛰어난 피아니스트가 될 수는 없지만 음악 레슨에 15분을 할애할 수 있습니다. 오늘 소호에서 개인전을 열 수는 없겠지만, 코카스파니엘을 그릴 수도 있고, 낡은 가죽의자에 당당하게 앉아 있거나, 사랑하는 사람의 손을 스케치할 수도 있습니다. 시작할 수 있습니다.
9. 마술의 실제 모습
괴테는 “무언가를 할 수 있다고 생각하거나 믿을 때마다 그렇게 하십시오. 행동에는 마법과 우아함, 힘이 있기 때문입니다.”라고 말했습니다.
10. 긍정적인 일을 할 수 있는 기회는 항상 있습니다.
불편한 진실은 긍정적인 일을 할 수 있는 기회가 항상 있다는 것입니다. 그렇습니다. 그럴 기분이 아니더라도 항상 그렇죠. 자신과 자신의 능력에 대한 낙관주의는 이미 의식적인 선택입니다. 우리는 최악이 아닌 최고를 믿으며 이러한 선택을 할 수 있습니다. 하지만 이를 위해서는 우리 머릿속에서 재생되는 부정적인 사운드트랙을 듣고 이를 교체하기로 결정해야 합니다.
11. 건설적이고 실용적인 사고를 사용하십시오
건설적인 사고는 어떠한 평가나 판단 없이 원시적인 아이디어를 생성하는 것입니다. 뻔한 아이디어도, 미친 아이디어도 최대한 많이 내놓는 것이 전략인데, 지금 시점에서 비판하는 것은 부적절하다. 더 많은 아이디어가 떠오르면 실용적인 사고를 포함하도록 접근 방식을 변경하세요. 어느 것이 가장 큰 가치를 갖는지 식별하는 것이 필요합니다. 에디슨은 한때 전기 조명에 관해 3,000가지의 다양한 이론을 생각해냈다고 주장했습니다. 각각은 합리적으로 보였지만 그는 가장 실용적이고 수익성이 높은 것을 선택했습니다. 그의 첫 번째 목표는 가능한 한 많은 기회를 창출하는 것이었고, 그런 다음 가장 건강하고 실행 가능한 아이디어를 식별하는 평가를 시작했습니다.
건설적 사고와 실천적 사고는 서로 다른 두 가지 정신적 작용이며 타협이 없고 그 사이에 중간 입장이 있습니다. - "Hacking Creativity" 책의 삽화 12. 비판단적 사고는 역동적이고 유연합니다.
창의적인 사람은 자유롭고 유연하게 생각할 수 있는 사람입니다. 그것은 "유레카!" 아이디어는 서로를 대체하여 추가 아이디어와 그 조합을 생성하여 가능성을 배가시킵니다.
13. 감정으로 창의력을 테스트해보세요
성공을 측정하는 것은 매우 중요합니다. 성공을 측정하는 가장 좋은 방법은 자신이 어떻게 느끼고 싶은지 결정하는 것입니다. 시간을 내어 비즈니스에서 경험하고 싶은 감정의 목록을 적어보세요. 아마도 이것과 비슷한 것이 있을 것입니다.
- 자유
- 행복
- 완전성
- 쾌활함
- 자신감
- 보안
- 창조
- 완전성
이 목록에 대해 정기적으로 자신의 감정을 확인하십시오. 사업은 당신이 꿈꾸는 감정을 제공합니까? 예를 들어, 당신은 보호받고 있다고 느끼나요? 그렇다면 정의에 성공한 것입니다. 축하해요! 그렇지 않다면 그 이유를 이해하려고 노력하십시오. 기분을 바꾸기 위해 무엇을 할 수 있나요?
14. 헤드폰은 주변 세계의 소음을 줄이는 데 도움이 됩니다.
음악이 있든 없든 헤드폰은 주변에 일종의 완충 장치를 만듭니다. 이것은 당신이 여성이고 카페에서 소설 작업을 하려고 할 때 특히 유용합니다. 특정 유형의 사교적인 사람들(남성을 의미)의 경우 눈썹을 찌푸린 여성이 공공 장소에서 노트북에 무언가를 격렬하게 입력하는 모습은 유일한 연관성을 불러일으킵니다. 누군가에게 다가가서 만나야 한다는 것입니다. 헤드폰은 선의를 갖고 있지만 성가신 시민들을 막을 수 있는 좋은 방법입니다.
“저는 항상 헤드폰을 끼고 소설을 씁니다. 때로는 그것들을 무언가에 연결하는 것도 나쁘지 않은 생각이라는 것을 기억합니다. 헤드폰은 외부 세계의 소음을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그리고 플레이어에 연결되면 끔찍한 속도로 음악이 내 뇌에 직접 전달되어 내 생각의 형태를 명확하게 설명하고 페이지에 나타나는 문장에 힘을 실어줍니다.”
15. 당신은 당신의 직업이다
당신이 변하고 당신의 일도 달라집니다. 당신이 발전하면 창의성도 향상됩니다. 당신이 살고 숨쉬기 때문에 당신의 일이 살고 숨쉰다. 삶을 최대한 활용함으로써 집단적 인간 경험을 향상시킬 수 있습니다. 윌리엄 블레이크(William Blake)가 썼듯이, “살아 있는 모든 것은 혼자 사는 것이 아니며, 그 자체를 위해 사는 것도 아닙니다.” 당신과 다른 사람 사이, 당신이 주는 것과 받는 것 사이에는 더 이상 아무런 차이가 없습니다. 그것은 모두 똑같고, 끊임없이 변화하는 춤이며, 어디가 시작되고 다른 것이 끝나는지는 더 이상 말할 수 없는 끊임없는 대화입니다.
16. 각 아티스트 - 아트북
당신의 아트북은 무료로 창의적 항해를 즐길 수 있는 티켓입니다. 이것은 새로운 예술적 수단과 기술, 새로운 색상과 그 효과를 시도하고 자신을 제한하지 않고 다양한 형식을 시도해 볼 수 있는 "샌드박스"입니다. 영감이 있다면 시를 써보세요. 생각이 언어적 표현뿐만 아니라 그래픽 표현도 찾게 하십시오.
다양한 모습으로 손을 뻗은 우리는 왜 십자수나 펠트 작업이 좋아하는 취미에서 수익성 있는 사업으로 바뀔 수 없는지 얼마나 자주 궁금해합니까? 결국, 창작자는 아무리 작은 창작자라도 인정받기를 원합니다. 그리고 물론 창작자 중에 자신의 작품에 대한 대가를 받고 싶지 않은 사람이 누가 있을까요?!
심리학자들은 실현되지 않은 창의적 잠재력이 장기간 우울증의 가장 흔한 원인이라고 말합니다. 성취되지 않음과 쓸모 없음 때문에 사람들은 짝사랑보다 훨씬 더 자주 절망합니다. 일하는 것과 사랑하는 것이 다르다는 신화는 오래 전에 무너졌습니다. 따라서 이 기사에서는 창의력을 통해 돈을 벌 수 있는 힘, 욕구 및 기회를 찾을 수 있는 몇 가지 비밀만 공개합니다.
뮤즈에게 아무런 문제가 없다면 그녀는 부러워할 만큼 규칙적으로 당신에게 다가오고 당신은 상상의 인색함으로 고통받지 않습니다. 7가지 팁. 창의적인 아이디어보다 큰 돈을 벌겠다는 생각이 훨씬 더 자주 떠오르면 우선 창의력을 개발하거나 특별한 노력으로 1위를 차지해야 합니다. 그리고 그는 여기 있습니다.
1. 결정하다
수많은 "율리우스 카이사르"가 일반적입니다. 오늘 그는 사진작가이고 내일은 패션 디자이너이며 내일 모레 우주의 초대받지 않은 손님이 지구에 침투하여 지금은 꽃 판매자로 가장하여 거리를 배회하고 있는 방법에 대한 또 다른 공상 과학 소설을 쓰기로 결정합니다. 잠재력 개발의 첫 번째 규칙은 창의적 잠재력의 적용 영역을 정확하게 결정하는 것입니다. 아니면 적어도 관련 분야에 에너지를 집중시키세요.
2. 끊임없이 배우세요
모든 창작 과정의 바람이 잘 통하는 후광 뒤에는 힘들고 오랜 작업이 필요합니다. 뛰어난 음악가가 되려면 기보법을 아는 것만으로는 충분하지 않고, 소리를 다루는 능력, 시와 선율을 작곡하는 능력, 기술적이고 조직적인 문제를 해결할 수 있는 능력도 필요합니다. 끊임없이 배우고 자신의 기술을 향상시키는 것을 두려워하지 않는 진정한 전문가만이 올림푸스 정상에 오를 수 있습니다.
3. 자신을 표현하는 방법을 알아라
당신이 그만두는 사람이 아니고, 어떤 재능을 갖고 있는 행복한 소유자이고, 다음에 어떤 창의적인 방향으로 나아가고 싶은지 확실히 알고 있다면, 이것은 여전히 성공적인 경력을 쌓기에 충분하지 않습니다. 다음으로, 경력 사다리를 오르는 데 중요한 점은 자신과 자신의 능력을 올바르게 표현하는 능력입니다. 소셜 네트워크, 블로그, 포럼, 특별 커뮤니티, 심지어 개인 웹사이트까지 모두 저예산이며 자신을 표현하고 창의성의 결실을 광고하는 매우 효과적인 방법입니다.
4. 적정 가격
그리고 마지막으로, 모두가 귀하에 대해 알고 있으며, 귀하는 열심히 성공적으로 일하고 있으며 귀하의 서비스에 대한 수요가 있습니다. 이제 손으로 만든 제품의 가격을 정할 때가 왔습니다. 여기에서는 모든 것을 신중하게 생각해야합니다. 너무 낮은 가격을 설정하십시오. 미래의 잠재 구매자는 귀하의 제품이 큰 가치가 없다고 생각할 것이며 귀하는 제품을 빨리 팔고 싶고 구매를 거부할 것입니다. 일반적인 상품 및 서비스의 가격을 분석하고, 가능성을 평가하고, 친구와 지인을 대상으로 귀하의 창작물에 대해 지불하기로 합의한 금액에 대한 설문조사를 실시하세요. , 왜냐하면 이것은 아주 좋은 선물일 뿐만 아니라 훌륭한 마케팅 전략과 광고이기도 하기 때문입니다.
5. 모든 기회를 잡아라
때로는 삶 자체가 우리가 사랑하는 일을 하고 돈을 벌라는 신호를 주기도 합니다. 오늘 내 친구 중 한 명이 패션에 푹 빠졌어요 스크랩북. 그녀는 휴일을 위해 모든 친구들을 위해 손수 만든 앨범과 카드를 디자인했습니다. 다음 명절인 학교 친구의 기념일에도 그녀는 자신이 직접 만든 앨범을 그녀에게 선물했다. 생일 소녀 자신 외에도이 선물은 대형 선물 가게의 주인으로 밝혀진 또 다른 손님의 마음을 사로 잡았습니다. 그는 독학으로 바늘을 가르친 여인을 초대하여 자신의 가게에서 자신의 작품을 팔았습니다. 1년 후, 그토록 즐거운 아르바이트는 그녀의 인생 일이 되었습니다. 그리고 이제 그녀는 성공적인 디자이너이자 그래픽 아티스트가 되었습니다.
6. 돈을 위한 창의성은 일이다
취미가 지루해지고 이전의 매력을 잃을 수도 있다는 점에 대비하세요. 당신은 한 가지를 요구하는 고객과 완전히 다른 것을 요구하는 가혹한 조건에 직면해야 할 것입니다. 마감 기한이 엄격하고 오랫동안 영감을 얻을 여지가 없는 곳입니다. 창의적인 작업은 많은 노력과 높은 효율성이 필요한 다른 작업과 똑같습니다!
7. 절망하지 마세요
부를 향한 창의적인 길을 개척하기로 결정했다면 많은 일에서 수백, 수천 번 실패할 것이라는 사실에 대비하십시오. 뮤즈가 왔다 갔다 할 수도 있고, 노동의 결실이 오랫동안 요구되지 않을 수도 있고, 강력하고 합당한 경쟁자가 많을 것이며, 가장 가까운 사람들조차도 당신의 열정을 공유하지 않을 수도 있습니다. 그러나 어떤 상황에서도 이것이 바로 당신의 삶에 관한 것이라고 확신한다면 절망하지 말고 중간에 시작한 일을 그만둬서는 안됩니다. 의심 없이 앞으로 나아가세요!
왜 창의력을 발휘해야 합니까? 취미는 무엇입니까? 수공예품, 정원 가꾸기, 디자인 및 이와 유사한 취미를 갖고 계시나요? 많은 사람들은 이것을 단순히 "할 일이 없기 때문에"활동으로 간주하고 그에 따라 성인이 "더 중요한 할 일"을 가져야하기 때문에 창의성 자체에 참여하지 않습니다. 그러나 그러한 사람들은 사람에게 제공되는 매우 중요하고 귀중한 기회, 즉 새로운 것을 세상에 가져오고 창조할 수 있는 기회를 어떻게 포기하고 있는지 알지 못합니다.
현대 심리학에는 미술 치료 또는 창의성 치료라는 특별한 방향도 있습니다. 이는 창의적인 자기 표현을 통한 심리적 작업 방법입니다. 그림을 그리거나 시를 쓰거나 조각을 할 때마다 우리의 내면은 이미지에 반영됩니다. 미술치료는 억압되고 어려운 감정을 깨닫고 놓아버리며, '해결할 수 없는' 문제에 대한 해결책을 찾는 데 도움이 됩니다. 미술치료를 받기 위해서는 그림을 잘 그리거나 뛰어난 예술적 재능을 가지고 있어야 할 필요도 없고, 드로잉 강좌를 이수할 필요도 없습니다. 치유의 효과는 창의적인 행위 자체에서 나온다. 그림을 그리고, 조각하고, 춤을 출 때 당신을 압도하는 다양한 혼란스러운 감정, 생각, 감정을 표현할 기회를 얻습니다. 따라서 당신은 안도감을 얻고 자신과 조화를 이룹니다. 그 후에는 침착하게 나아갈 수 있을 때 명확성이 옵니다. 당신이 만드는 작품은 문제에 대한 해결책을 제시하지만 때로는 매우 비표준적이고 효과적입니다.
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융 자신도 자신의 멘토로 여겼던 프로이트와 의견이 맞지 않아 깊은 우울함을 느꼈다. 그는 사회에서 물러나 약 6년 동안 고독하게 지내며 정신병에 가까운 상태에 있었다. 앞으로 나아갈 힘을 찾고 일반적으로 어디로 움직여야할지 이해하기 위해 정은 무엇을 했습니까? 그는 어렸을 때 가장 좋아했던 것이 무엇인지 기억하기 시작했습니다. 큐브로 만든 피라미드가 떠올랐다. 당혹감과 의심을 제쳐두고 역사상 가장 위대한 혁신가 중 한 명이 이 간단한 작업을 수행했습니다. 점차적으로 정씨는 자연, 숲, 강가를 산책하면서 수집한 점토, 돌 및 기타 재료로 마을 전체를 건설하기 시작했습니다. 이러한 "유년기에 빠지다"의 결과는 잘 알려져 있습니다. 오늘날 우리는 심리학에서 엄청난 돌파구가 된 무의식과 원형에 대한 융의 개념을 가지고 있습니다.
사진 제공: 올가 K
어렸을 때 어떻게 그림 그리기, 만들기, 만들기, 짜기 등을 좋아했는지 기억하십시오. 지금 할 수 있습니다. 당신의 내면의 창조자는 작은 아이입니다. 그에게 자신을 증명할 기회를 주십시오. 경계, 제한 또는 목표를 설정하지 마십시오. 자연스러운 과정이 되도록 하고, 어린 아이들처럼 장난스럽게 창조해 보세요. 가끔이 아닌 정기적으로 수행하십시오. 당신은 결과에 놀랄 것입니다. 당신이 인생에서 내리는 결정은 창의적이 될 것이고, 새로운 가능성을 발견하기 시작할 것이며, 아직 공식화하기 어렵다고 생각하는 것을 세상에 가져올 수 있을 것이고, 그것은 새로운 것이 될 것입니다.
Painting Lampas의 작품서예는 상형문자일 뿐이라고 생각한다면 착각입니다. 키릴 문자, 아랍어, 히브리어는 알파벳 문자를 예술 수준으로 끌어올릴 수 있습니다. 그리고 그것은 항상 그림 그 이상입니다. 서예는 순수한 창의성이자 선(禪)이다.
서예 기술을 향상시키세요:
- "Ultramarine"은 러시아와 해외의 그래피티, 거리 예술, 디자인, 예술 및 거리 문화에 관한 온라인 잡지입니다. 캘리그래피에 관한 섹션이 별도로 마련되어 있습니다.
- Calligraffiti.nl은 Shoe로 알려진 가장 유명한 서예가이자 거리 예술가 중 한 명인 Nils Möllmann의 웹사이트입니다. 그는 캘리그라피티 스타일의 창시자로 여겨진다.
2. 낙서와 젠탱글 - 비합리적인 그림
sibmama.ru 이 활동은 글쓰기 도구를 손에 쥐자마자 낙서를 시작하는 사람들에게 적합합니다. 이것이 영어로 "doodle"로 번역되는 방법입니다. 이는 기억력과 창의성을 키워주는 비합리적인 화풍이자 현대미술의 독립적인 형태이다.
낙서와 젠탱글을 더 잘 활용하세요:
- Tanglepatterns.com은 젠탱글 타일을 만들기 위한 수많은 패턴을 제공하는 잘 알려진 사이트입니다.
- 젠두들- 낙서와 젠탱글을 좋아하는 사람들을 위한 대규모 커뮤니티입니다.
3. 마블링 - 물 위에 그림 그리기
youtube.com 하늘에서 이상한 구름 모양을 찾아본 적이 있나요? 그렇다면 이 취미는 당신을 위한 것입니다. 불용성 페인트를 사용하여 물 표면에 패턴을 만든 다음 종이, 직물 또는 기타 표면으로 옮깁니다. 그것은 매우 독특하고 아름다웠으며 그 과정은 정말 매혹적이었습니다.
마블링 기술에는 페르시아 에브루와 일본 스미나가시라는 두 가지 주요 마블링 기술이 있습니다. 첫 번째는 추상적인 패턴이 지배적인 반면, 두 번째는 원형 패턴이 지배적입니다.
마블링 기술을 향상시키세요.
- Marbling.org는 도서관, 갤러리, 포럼을 갖춘 국제적인 마블링 커뮤니티입니다.
- Suminagashi.com - 스미나가시 및 기타 유형의 마블링 전용 사이트입니다.
4. Freezelight - 얼어붙은 빛
popmech.ru 카메라 앞에서 손전등을 들고 마술을 펼치는 이상한 젊은이들을 이미 만나본 적이 있을 것입니다. 이것들은 프리즈라이터입니다. 영어 동결 - "동결"과 빛 - "가벼움". 긴 셔터 속도로 촬영하면 빛이 실제로 서리가 내린 공기 속에서 얼어붙는 것처럼 보입니다. 이 기술을 사용하면 아름다운 추상화와 통합적인 형상 구성이 모두 만들어집니다. 가장 중요한 것은 컴퓨터 처리가 없다는 것입니다.
프리즈라이트에서 레벨 업:
- Lpwa.pro는 전 세계 라이트 페인터 연합입니다.
- Freezelight.ru는 빛을 이용한 페인팅에 전념하는 독창적인 러시아어 예술 프로젝트입니다. 이 사이트에서는 비디오 튜토리얼과 멋진 작품이 담긴 갤러리를 찾을 수 있습니다.
5. Mehendi - 몸에 헤나 페인팅
Salonbeauty24.info 21세기에 다시 인기를 끌고 있는 고대 동양의 전통입니다. 메헨디에서 발전하는 아티스트가 점점 더 많아지고 있으며, 새로운 형태도 찾고 있다면 꼭 몸에 헤나를 그려보세요. 또 다른 형태의 메헨디 취미는 누드 스타일을 포함하여 기반으로 생성된 이미지로 사진을 찍는 것입니다.
mehendi로 업그레이드:
- Mehendischool.ru - 헤나 페인팅에 대한 온라인 교육.
- 니디의 MehndiART- 초보자를 위한 메헨디 비디오 튜토리얼이 포함된 저자의 YouTube 채널입니다.
6. 칸자시 - 리본 장식
qulady.ru 칸자시는 여성들이 기모노를 입을 때 착용하는 일본의 전통 머리 장식입니다. 우리에게 이 용어는 새로운 소리인 간자시(kanzashi)와 새로운 의미를 갖게 되었습니다. Kanzashi는 아름다운 머리핀, 브로치 및 기타 보석을 만드는 데 사용되는 바느질 기술입니다. 이 방향으로 자신을 시험해 보려면 여러 개의 새틴 리본, 양초 또는 라이터, 바늘과 실이 필요합니다.
Kanzashi로 업그레이드:
- Kanzashi.club은 간자시에 관한 마스터 클래스와 문헌을 수집하는 사이트입니다.
- "Masters Fair" - 칸자시 전용 섹션에는 많은 사진 및 비디오 튜토리얼이 있습니다.
7. 펠팅 - 양모 펠팅
livemaster.ru 펠팅(필팅)은 양모로 입체 그림, 장난감, 패널 및 기타 장식 요소를 만들 때 수공예 기술입니다. 건식, 습식 펠팅, 누노 펠팅 등 여러 방향이 있습니다. 일하려면 양털, 특수 바늘 또는 비누 용액이 필요합니다. 취미는 여성과 어린이에게 이상적입니다.
펠팅 기술을 향상시키세요:
- Woolwares.ru - 비디오 및 마스터 클래스를 통해 초보자를 위한 펠팅 사이트입니다.
- Club.osinka.ru - 바느질에 관한 가장 인기 있는 사이트의 펠팅에 관한 포럼 섹션입니다.
8. 아이소그래픽 - 판지에 자수
우리나라에서는 이 활동을 스레드 그래픽 또는 간단히 isothread라고도 하며, 영어권 국가에서는 종이에 자수(“종이에 자수”)를 합니다. 이 방향으로 만들려면 두꺼운 종이와 실만 있으면 됩니다. 아이들과 창의력을 공유하기에 좋습니다.
아이소그래픽 업그레이드:
- “Count of Masters” - 이 사이트에는 스레드 그래픽 기술을 사용하는 작업을 포함하여 많은 마스터 클래스와 완성된 작품의 예가 포함되어 있습니다.
- « 좋아하는 레슨» - isothread에 대한 일련의 마스터 클래스입니다.
9. 패치워크 - 패치워크 재봉
tutknow.ru 흩어진 천 조각을 단단한 모자이크 캔버스로 변형시키는 수 세기의 전통을 지닌 응용 예술의 일종입니다. 패치워크 기법(퀼팅, 퀼팅)을 사용하면 담요뿐만 아니라 가방, 장난감 등도 바느질할 수 있습니다.
패치워크로 레벨 업:
- Jacquelynnesteves.com은 퀼트를 좋아하는 Jacqueline Steeves의 블로그입니다.
- Loskut.handmadecrafts.ru - 같은 이름의 종이 잡지에 있는 자료를 사용한 패치워크 워크샵입니다.
livemaster.ru 요리와 그림 그리기를 좋아하는 사람들을 위한 취미입니다. 아이싱(특수 설탕 유약)으로 진저브레드 쿠키를 칠하면 동시에 이 작업을 수행할 수 있습니다. 정말 푹 빠져서 잘하면 돈도 벌 수 있어요.
진저 브레드 그림에 들어가십시오 :
- "Masters'Fair"는 RuNet에서 수공예품을 위한 가장 유명한 거래 플랫폼으로, 무엇보다도 진저 브레드 베이킹 및 장식에 대한 마스터 클래스가 수집됩니다.
- 줄리아 마일- 진저브레드 그림에 관한 작가의 YouTube 채널.
11. 양조 - 집에서 거품이 나는 음료 준비하기
조이리액터.cc 이것은 전체 과학입니다. 그리고 많은 사람들이 부엌에서 바로 그것을 성공적으로 마스터합니다. 처음에는 결과가 고무적이었습니다. 낮에는 맛있는 맥주를 찾을 수 없을 것입니다. 그러나 프로세스 자체가 지연됩니다.
양조 기술을 향상하세요:
- "가정 맥주 양조 가이드" - 초보자를 위한 자세한 가이드입니다.
- "가정 양조에 관한 러시아어 위키피디아" - 맥아와 홉으로 음료를 스스로 양조하는 방법에 관한 모든 것.
주택 디자인 .ru Recycle을 영어로 번역하면 '물건을 재사용한다'는 뜻입니다. 이는 폐기물 분리, 책임 있는 소비, 에너지 절약을 의미하는 환경 방향의 명칭이자 창의성을 적용하는 방향이기도 합니다. 할머니의 낡은 서랍장, 플라스틱 병을 버리는 이유는 무엇입니까? 아니면 두 번째 삶을 살 수 있다면? 당신의 상상력을 사용하십시오.
재활용하려면 업그레이드하세요.
- Recyclemag.ru는 친환경 생활방식에 관한 온라인 간행물입니다. 이 사이트에는 지구를 보호하고 미니멀리즘 철학에 따라 생활하는 방법에 대한 뉴스, 기사 및 팁이 포함되어 있습니다.
- Pinterest.com - 가장 창의적인 소셜 네트워크에서는 오래된 물건을 재활용하고 장식하는 방법에 대한 많은 마스터 클래스를 찾을 수 있습니다. 요청 - DIY 재활용.
13. 커스터마이징 - 청바지부터 자전거까지
bikeexif.com 커스터마이징은 옷을 바꾸는 일이다. 커스터마이저는 스커트, 셔츠를 드레스로 바꾸고, 일반 티셔츠를 디자이너 티셔츠로 바꿔줍니다. 항상 스타일을 유지하고 싶지만 옷에 많은 돈을 쓸 준비가 되어 있지 않은 사람들을 위한 취미입니다.
남성의 경우 맞춤화는 오토바이와 자동차의 변신으로 표현되는 경우가 많습니다. 맞춤형 자전거는 실제 예술 작품이며, 제작자는 대개 말 그대로 그들의 열정에 열정적입니다.
사용자 정의 능력 향상:
- '세컨드 스트리트(Second Street)'는 수천 명의 장인들이 물건을 리메이크하는 작업을 게시하고 서로의 아이디어에서 영감을 받는 같은 이름의 웹사이트이자 커뮤니티입니다.
- Customoto.com은 독점 오토바이 제작에 관한 모든 것이 있는 사이트입니다.
14. 모딩 - 장비 외부 및 내부 변형
twitter.com/@Razer "모딩", 즉 수정, 변경이라는 용어는 전통적으로 컴퓨터 변경과 관련하여 사용되었습니다. 이 취미의 유행은 2000년대 중반에 정점을 이루었습니다. 이제 스마트폰과 태블릿이 지배하므로 다른 기기와 마찬가지로 스마트폰과 태블릿도 수정되고 있습니다. 현대의 모더들에게는 외관뿐만 아니라 장치의 성능도 중요합니다.
모딩 레벨 업:
- Modding.ru는 포럼을 통한 모딩에 관한 대규모 포털입니다.
- Topmods.net은 이 취미에 관한 가장 오래된 러시아어 사이트 중 하나입니다.
youtube.com 생물학자와 낭만주의자를 위한 아름답고 특이한 취미입니다. 설레는 아름다움을 기분 좋게 만들기 위해서는 특별한 지식 외에도 곤충관, 가습기, 온도계 및 기타 장치가 필요합니다. 그러나 모든 것이 잘되면 열대 나비를 사육하는 것이 수익성 있는 부업이 될 수 있습니다.
나비 키우기를 더 잘해보세요:
- Wikihow.com - 누에고치에서 아름다움을 창조하는 방법에 대한 자세한 튜토리얼입니다.
- Raisingbutterflies.org는 30년 넘게 나비를 키워온 한 남자의 영어 블로그입니다.
16. 현대 - 춤을 통한 자기 표현
balletka.by 이것은 클래식, 재즈 모던, 동양 동작 예술(기공, 요가, 태극권)을 결합한 댄스 스타일입니다. 명확한 경계가 없으며 가장 중요한 것은 자기 표현입니다. 현대 미술은 몸을 이해하고 제어하며 움직임을 통해 내면 세계를 표현하는 방법을 가르칩니다.
같은 속도로 레벨 업:
- "" - 동시대의 역사, 이론, 실천에 관한 사이트입니다. 동작, 방법 및 기술에 대한 유용한 정보가 많이 있습니다.
- Contemporary-dance.org는 현대 무용에 관한 대규모 영어 웹사이트입니다.
17. 댄스홀(Dancehall) - 자메이카 중심부의 음악과 춤
gymbox.com 레게에서 발전한 음악과 댄스 스타일입니다. 댄스홀 댄스는 현재 특히 인기가 있습니다. 그 역동성과 해방감은 처음부터 당신을 사로잡습니다. 일상에 지쳤고 활력이 넘치며 댄스 배틀에서 경쟁하고 싶다면 이것이 바로 당신을 위한 취미입니다.
댄스홀에서 신나게 놀아보세요:
- Dancehallreggae.com.au는 자메이카 문화에 전념하는 호주 웹사이트입니다. 레게와 댄스홀 세계에 관한 수많은 음악, 비디오, 뉴스가 있습니다.
- Dancedb.ru는 댄스홀을 비롯한 다양한 댄스 스타일에 대한 동영상 강의와 정보를 모아 놓은 사이트입니다.
18. 줌바 - 댄스 피트니스
premiumsport.rf 힙합, 살사, 삼바, 메렝게, 맘보, 플라멩코, 밸리댄스의 교차점에서 탄생했습니다. 이러한 추세는 1990년대 후반 콜롬비아인 Alberto Perez에 의해 창안되었습니다. Zumba는 최대의 근육 수를 사용합니다. 이는 훌륭한 오락일 뿐만 아니라 체중 감량에 효과적인 방법이기도 합니다.
줌바 댄스:
- Zumba.com은 Zumba 피트니스 브랜드의 공식 웹사이트입니다.
- Zumba.pro - Zumba 이벤트 온라인 포스터. 여기서 같은 생각을 가진 사람들, 파티 및 마스터 클래스에 대한 정보를 찾을 수 있습니다.
19. 책조각 - 책조각
Factinteres.ru 북카빙(Bookcarving)은 여러 페이지로 된 종이 원고로 3차원 구성을 만드는 것입니다. 영어로 번역 된 조각은 "조각"을 의미하고 책은 "책"을 의미합니다. 책 조각은 전 세계적으로 인기가 있지만 인내와 노력, 정확성이 필요합니다. 이것은 예술적인 사고를 가진 부지런한 사람들의 취미입니다. 이 예술 분야에서 가장 높은 성취를 이룬 사람은 Brian Dettmer, Nicholas Galanin, Guy Laramie, Kylie Stillman 및 Robert Te입니다.
책조각 레벨 업:
- Briandettmer.com - 웅장한 거장의 작품 사진과 그의 공연 비디오가 포함된 Brian Dettmer의 공식 웹사이트입니다.
- Artifex.ru - 이 창의적인 연감에는 책 조각에 관한 기사 모음이 있습니다.
20. 북크로싱(Bookcrossing) - 도서 교환
skr.su 북크로싱은 아름다운 길 중 하나라고 할 수 있다. 본질은 이것이다. 책을 읽은 사람은 책을 공공 장소(도서관, 카페, 서점, 지하철 등)에 남겨둔다. 무작위로 지나가는 사람이 그 책을 집어 들고 스스로 읽게 하고 그 대가로 그는 어딘가에서 또 다른 책을 “잃어버립니다”. 프로젝트 웹사이트에서 책의 이동을 추적할 수 있습니다. 그 사명은 독서를 대중화하고 자연을 존중하는 것입니다.
책횡단 레벨 업:
- Bookcrossing.com은 국제 도서횡단 웹사이트입니다.
- Ballycumber.ru는 국제 도서 교환 운동을 지원하는 러시아어 웹사이트입니다.
21. Postcrossing - 낯선 사람이 보낸 엽서
primamedia.today Postcrossing은 글로벌 프로젝트로, 그 핵심은 종이 엽서 교환입니다. 시스템은 당신에게 임의의 주소를 제공하고, 당신은 그 사람에게 엽서를 보낸 다음 다른 사람으로부터 그것을 받습니다(계획 중 하나). 2017년 기준으로 전 세계에서 676,000명이 넘는 사람들이 공식 postcrossing 웹사이트에 등록되어 있습니다. 사람들은 4천만 장 이상의 카드를 교환했습니다. Postcrossing은 낭만적이고 새로운 친구를 찾는 데 도움이 되기 때문에 러시아와 벨로루시에서 매우 인기가 있습니다.
교차 후 레벨 업:
- Postcrossing.com은 프로젝트의 공식 웹사이트입니다.
- Postcross.ru는 포스트크로싱 애호가를 위한 러시아어 포털입니다.
22. 지오캐싱 - 보물찾기
find-way.com.ua 이것은 "보물"을 찾는 것이 본질인 국제 관광 게임입니다. 일부 플레이어는 캐시를 만들고 다른 플레이어는 GPS를 사용하여 캐시를 검색합니다. 거의 20년의 역사 동안 이 게임은 수백만 명의 팬을 확보했습니다. 장점은 이 취미를 혼자가 아니라 온 가족이나 친구들과 함께 할 수 있다는 것입니다.
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용감한 로마 군인이 된 기분을 느끼고 싶나요, 아니면 왕자를 위해 싸우는 러시아 전사가 된 기분을 느끼고 싶나요? 역사적 재구성의 놀라운 세계에 빠져보세요. 이것은 과학이자 예술적 창의성입니다. 일부는 고대 장비와 갑옷을 복원하고 다른 일부는 공연을 조직합니다. 모든 것을 확실하게 재현하려면 깊은 지식과 인내가 필요합니다. 역사적 부흥에는 많은 팬이 있고, 클럽이 생기고, 다양한 축제가 개최됩니다.
역사적 재구성의 레벨 업:
- Rushistory.org는 전문가와 역사 애호가를 위한 포털인 러시아 역사학회의 공식 웹사이트입니다.
- Reconlog.ru - 역사적 재건 클럽 카탈로그 및 관련 이벤트.
25. 자원봉사 - 무료 지원
miloserdie.ru 자원봉사 활동은 다양합니다. 이는 국립공원, 스포츠 및 문화 행사뿐만 아니라 고아나 집 없는 동물을 돕는 일이기도 합니다. 자신이 좋아하는 봉사분야를 선택하고 매일 선행을 통해 새로운 지식과 경험, 사랑을 받아보세요.
자원봉사 수준을 높이세요:
- "유럽 자원 봉사"는 국제 자원 봉사 프로그램입니다.
- "Volunteersrossii.rf"는 러시아의 주요 자원봉사 리소스입니다.
관심사가 무엇인가? 댓글로 여러분의 특이한 취미를 알려주세요.
