Дерматовенеролог, козметолог, трихолог, заслужил автор на Evehealth
02-04-2015
103 412
Проверена информация
Тази статия се основава на научни доказателства, написани и прегледани от експерти. Нашият екип от лицензирани диетолози и естетици се стреми да бъде обективен, безпристрастен, честен и да представя и двете страни на аргумента.
За поддържане на здравето и младостта в продължение на много години е необходимо правилното функциониране на тялото. Най-достъпният метод за възстановяване е. Един от популярните начини е прочистване на организма с ориз.
Ефектът от "оризовото" прочистване върху тялото
Оризът е бил използван за прочистване на тялото в древен Китай. С помощта на ориза тялото може да се прочисти от токсини, вредни токсини и соли, отложени в ставите. Оризът ефективно почиства черния дроб и червата, тъй като оризовите зърна, след накисване във вода, имат отличен абсорбиращ ефект.
Използването на ориз за почистване помага за премахване на вредните отлагания от различни части на тялото: кръвоносни съдове, стави, тъкани и органи. Пълното премахване на солите става в рамките на два месеца след използването на оризово почистване. Но въпреки ползите от ориза, той може да се използва за прочистване на тялото не повече от веднъж на две години. Това ограничение се дължи на факта, че освен вредните вещества, оризът премахва и полезните соли, необходими за нормалния живот.
Премахването на солите от тялото с помощта на ориз помага да се отървете от болката в ставите. Прочистването на организма с ориз спомага за изгарянето на мастните натрупвания и правилното функциониране на всички системи и органи. В резултат на това не само тялото се подобрява, но и значително количество наднормено тегло се губи.
Характеристики на почистване с ориз у дома
Важен нюанс на използването на ориз за почистване е пълното избягване. Препоръчително е да се ограничат или още по-добре напълно месните продукти, пушените храни, мазните и пикантни храни. След като ядете ориз на закуска, може да почувствате силен глад, което се дължи на избягването на солта. За да подобрите прочистващия ефект, можете да изядете 1-2, а час по-късно да ядете ориз.
Незабавното отстраняване на солите и токсините започва след около 30 дни употреба на ориз. В този случай урината става мътна. След приключване на „оризовото” прочистване извеждането на солите и токсините ще продължи около три месеца.
След две седмици употреба на ориз, чувството на глад между храненията ще стане почти непоносимо. Слабостта, замаяността и общото неразположение са чести симптоми. Това се дължи на загубата на полезния за сърцето калий поради общото отстраняване на соли. За да попълните запасите от калий, в ежедневната диета трябва да присъстват зърнени храни, сушени кайсии, стафиди и ябълков оцет.
В някои случаи може да се появи на краката и задните части. Може да почувствате дискомфорт в долната част на гърба или корема. Ако се появят такива симптоми, не трябва да спирате да ядете ориз, напротив, това показва, че тялото е започнало да се прочиства.
Някои хора усещат ефекта от ориза след няколко дни употреба, а понякога ефектът не се усеща дори след 40 дни. Резултатите от почистването с ориз зависят от индивидуалните характеристики на тялото и степента на неговата шлака, но във всеки случай е нежелателно да се прекъсва курсът на почистване.
Методи за използване на ориз за почистване
Можете да използвате ориза за почистване по различни начини, включително агресивни методи и по-щадящи.
Превантивно "оризово" прочистване
Тъй като повечето заболявания възникват именно поради неправилното функциониране на тялото поради неговото „запушване“, можете периодично да се почиствате с ориз за превантивни цели.
Количеството ориз се избира според възрастта, тоест за пълен курс ще ви трябва брой супени лъжици ориз, равен на броя на преживените години. Добре измитият ориз трябва да се постави в стъклен съд, да се напълни с преварена студена вода и да се постави на хладно място за една нощ.
На следващата сутрин можете да сварите готовия ориз. Ежедневната закуска се състои от една супена лъжица, варени пет минути. Готовата каша трябва да се яде не по-късно от седем часа сутринта. След това останалият суров ориз се измива под течаща вода и се залива с прясна вода. Курсът продължава, докато целият ориз изчезне.
важно! Преди да почистите тялото с ориз, зърнената култура трябва да се подготви. Накисването на ориз с вода помага да се измият нишестените компоненти от него, поради което оризът се превръща в нещо като гъба. Накиснати порести зърна абсорбират добре соли и шлаки.
Превантивното прочистване с ориз не е радикално прочистване, но през периода на неговото провеждане тялото започва процес на самопречистване. Първо се случва това, а след това се почистват и други органи.
Оризова диета за отслабване и прочистване на организма
Диетата с ориз за отслабване е подходяща за всяка възрастова категория. Благодарение на нормализирането на метаболизма. Отличителна черта на тази диета е, че освен да се отървете от излишните килограми, можете да я използвате. Корекцията на теглото с помощта на ориз се извършва въз основа на индивидуалните характеристики на тялото. Следователно някой губи 5-10 килограма тегло, докато за други резултатът варира в рамките на 1-2 загубени килограма.
За отслабване е препоръчително да използвате суров ориз. Сутрин, на празен стомах, трябва да поглъщате количество сурови, обелени оризови зърна, равно на броя на годините. В същото време не трябва да пиете ориз, както не трябва да ядете и пиете 3 часа след консумацията му. В противен случай диетата не се променя и можете да ядете както обикновено. Последното хранене не трябва да се приема по-късно от 19 часа.
Ако имате наднормено тегло, препоръчително е да изключите от диетата тестени изделия, картофи, брашно, мазни и пикантни храни. Не се препоръчва да се консумират много подправки по време на диетата, тъй като те са склонни да стимулират апетита.
Продължителността на оризовата диета за отслабване е 10 дни. Ако е необходимо, можете да го повторите след 1,5-2 месеца. Суровите оризови зърна, докато лекуват тялото, подобряват метаболизма.
Оризов квас за прочистване на организма
Използването на оризов квас се счита за лек начин за прочистване на тялото. За да го приготвите, трябва да изсипете 4 супени лъжици ориз в литров буркан с охладена преварена вода, добавете 2 супени лъжици захар и покрийте съда с кърпа и го поставете на топло място. След 3 дни прецедете и приберете в хладилника.
Трябва да пиете получената напитка 3 пъти на ден по половин чаша след хранене. Оризовият квас насърчава по-доброто храносмилане на храната и също така доста нежно почиства червата.
Оризова експресна диета за прочистване
По-бърз, но и по-тежък начин за прочистване на организма е тридневната оризова диета. Разрешено е да се яде само специално приготвен ориз, който е предварително накиснат за една нощ, сварен и измит, за да се отстрани останалата слуз. По време на хранене оризът трябва да се дъвче старателно, не е препоръчително да се пие веднага след хранене. Диетата с ориз е насочена към премахване на излишната течност от тялото, така че можете да пиете малко вода, зелен чай или неподсладен сок 1-3 часа след хранене.
Оризовата диета се състои от 3-5 хранения, но е препоръчително последната порция ориз да се консумира не по-късно от 18-19 часа. Строго не се препоръчва да се яде от 21 до 23 часа, тъй като по това време се случва енергийното прочистване на стомашно-чревния тракт.
Пречистването на тялото с ориз дава отличен ефект, но ако имате хронични заболявания или проблеми със стомашно-чревния тракт, трябва да го използвате с повишено внимание. Очистването с ориз не трябва да се използва от хора, страдащи от запек. По време на периода на очистване с ориз е препоръчително да се избягват дейности, които изискват повишена концентрация, тъй като световъртежът и слабостта са чести.
По-добре е да предпочетете почистването с кафяв ориз пред използването на обикновен бял ориз, тъй като в необеления и неполиран ориз се запазват повече хранителни вещества.
Ако имате здрав стомах, по-добре е да извършите оризово прочистване със сурови оризови зърна. Оризът, който не е бил подложен на термична обработка, абсорбира много по-добре вредните соли и токсини.
Почистването на тялото с ориз помага да се отървете от затлъстяването и болките в ставите, помага при лечението на хипертония, атеросклероза и сърдечни заболявания и подобрява общото благосъстояние. Но преди да започнете да използвате ориз за почистване, препоръчително е да се консултирате с вашия лекар за противопоказания.
Видео за ориз и оризова диета
Видео за оризова диета
В страните, където оризът се отглежда от древни времена, чудесните му свойства се използват широко за лечение на пикочно-половата система, ставите и червата. В народната медицина този популярен хранителен продукт е заел достойното си място на естествено и достъпно средство за пречистване на важни органи и системи.
За медицински цели кафявият ориз трябва да се предпочита пред рафинирания бял ориз. Жителите на Япония, Китай и Виетнам са добре запознати с неговите изключителни качества. Това са кафяви или жълти зърна, които не са смлени.
Кафявият ориз в европейските страни може да се купи само в специализирани магазини.
За да разрешите този проблем, купувайте ориз от втори клас, който често съдържа зърна, които не са обработени. По изключение понякога можете да използвате бяло, въпреки че не трябва да очаквате висок ефект от него.
- – добрият масаж никога не вреди.
Благоприятни ефекти от прочистване на стомашно-чревния тракт с ориз
Продуктът помага да се отървете от често срещани медицински проблеми, а това са:
- Нарушения на стомашно-чревната подвижност.
- Чести запек.
- Периодична диария.
- Нестабилен стол.
- Хранителен дисбаланс.
- Излишно телесно тегло.
Тялото при ядене на ориз:
- Отървава се от ненужните баластни токсини.
- Стабилизира метаболитните процеси.
- Нормализира телесното тегло, функционалността на сърдечния мускул, черния дроб и бъбреците.
- Отървава се от подуване.
Същността на оризовата терапия
Диетата е проста.
Говорим за продължителна консумация на накиснат ориз с едновременен пълен или частичен отказ от сол.
За почистването на ориз това е най-важният елемент от системата, без който техниката се обезсмисля.
Забележка! Следете урината си по време и след терапията. Ако стане мътен и в него има слуз, значи сте постигнали добър резултат. Това са признаци на успешно прочистване на организма.
Защо е идеален за почистване?
Оризът е едногодишно растение, което се отглежда предимно в източните страни. Културата е в основата на диетата на средния потребител в тази част на света. Продуктът почиства добре червата от токсини, премахва подуването, стабилизира нервната система, премахва апатията и добавя сила.
Здраво тяло с пълноценно функциониращи бели дробове, бъбреци, стомашно-чревен тракт и потни жлези трябва самостоятелно да се справи с отстраняването на токсините. С напредване на възрастта и загуба на функционалност, придобивайки редица заболявания, той все по-трудно се справя с тази задача. Токсините се разпространяват твърде бързо в тъканите и се натрупват в тях.
Натрупването на флуор в тялото например означава, че е невъзможно да се отървете от него сами в продължение на шест месеца. В този случай трябва да използвате естествен антиоксидант – оризова терапия.
Основни показания за почистване на ориз
Тялото се нуждае от допълнителна помощ, ако има повишено натоварване на стомашно-чревния тракт, това са:
- нерационална диета и състав на храненето;
- малко количество фибри;
- различни заболявания;
- алкохолно отравяне;
- инфекция от микроорганизми.
Забележка. Ястията с ориз са естествен адсорбент, който абсорбира токсични вещества, които тялото не може да преработи.
Терапията с ориз не трябва да се използва като отделен курс за лечение на симптоми на отравяне или стомашно-чревно заболяване.
Такава диета може да бъде само допълнителен елемент към основното лечение с лекарства. Преди прочистване на дебелото черво се консултирайте с Вашия лекар!
Приблизителна схема на оризовата терапия
Преди диетичния курс пригответе специални ястия за себе си. Ще ви трябват 4 номерирани чаши за накисване. Не ги бъркайте!
| Времеви раздели на курса за почистване | Алгоритъм за благотворно действие |
| Първи ден | Изплакнете ориза, изсипете в първата чаша (три лъжици), добавете вода. Покрийте хлабаво с капак. |
| Втори ден | Изплакнете съдържанието на първата чаша. Използвайте сито за това. Напълнете отново с чиста вода. Направете същата процедура и с втората чаша (напълнете три супени лъжици ориз с прясна вода). Поставете нова чаша до вчерашния ориз. |
| Третият ден |
Измийте ориза в първата чаша, след това във втората чаша с помощта на цедка. След тази процедура напълнете съдържанието със студена вода. Подготовка на съдържанието за третата чаша (вижте последователността от действия по-горе). |
| Четвърти ден | Изплакнете във всички чаши една по една с помощта на цедка. Напълнете го със студена вода. Изсипете измития ориз в последната чаша. Напълнете го с вода. |
| Пети ден | Изплакнете в първата чаша и я сварете. След кратко варене кашата трябва да стане течна. Преди да го използвате, тридесет минути преди това, трябва да изпиете 200 g вода. Допуска се консумацията на четиридневен и вече напълно омекнал ориз суров. В тази форма той е в състояние перфектно да премахне червеите от тялото. След като го консумирате, направете пълна почивка от храненето за четири часа. Не яжте и не пийте нищо. Изсипете следващата порция ориз в първата и вече празна чаша. Напълнете го с вода. Преместване в края на реда. |
Добре:
Такива процедури са предназначени за двуседмичен курс на почистване. След сън изяждате още една чаша ориз и приготвяте следващата порция в нея. Преди обяд - строг режим на въздържание от храна. Обяд и вечеря - по обичайния ред и по обичайното меню.
важно. По време на диетата избягвайте да ядете сол, подправки, кисели храни, алкохол и тютюнопушене.
Месечен курс за почистване с ориз
Особености:
Пълният курс на почистване с ориз не трябва да надвишава един месец. Важно условие за такава терапия е да се яде предварително накиснат ориз сутрин, на празен стомах, последвано от няколкочасова почивка.
Времето за накисване е четири до пет дни.
Този период от време е необходим, за да може зърнената култура да се отърве от такива нежелани компоненти като:
- захар;
- нишесте;
- неорганични соли.
Резултат:
Целта е да се получи протеиново-въглехидратно оризово пюре, което да абсорбира добре вредните шлакови маси. С негова помощ можете да почистите тъканите и органите за един месец.
Ползи от месечната терапия с ориз:
- прекратяване на болките в ставите;
- премахване на оток;
- укрепване на нервната система;
- постигане на добър сън.
Терапия с оризово брашно
Използвайте специално оризово брашно, наречено чапсари, за прочистване на стомашно-чревния тракт.
Съдържа в големи количества:
- протеинова маса;
- микроелементи;
- много видове витамини;
- минерали.
Диетата ще ви помогне да обогатите тялото си:
- фосфор;
- магнезий;
- калций;
- натрий
важно. Чапсари не съдържат глутен.
Дори хора, които са диагностицирани с непоносимост към глутен и склонност към алергични прояви, могат да си позволят почистване с негова помощ.
Компонентите на този продукт помагат за укрепване на зъбите и пълно очистване на цялото тяло от токсини.
Забележка. Чапсари не трябва да се измиват с течност, но при старателно дъвчене трябва да бъдат добре напоени със слюнка. Прочистването трябва да се прекрати след десетина дни и да се даде възможност на организма да установи нормален хранителен режим.
- Преди да се подложите на диета, прегледайте се от лекар, за да откриете противопоказания.
- Не пречиствайте тялото, ако имате сериозни остри или хронични форми на патология, особено по време на приема на лекарства и витаминни курсове.
- Следете процеса на прочистване и го прекъсвайте, ако състоянието на организма се влоши. Продължаването на терапията е разрешено само след идентифициране на причините за дестабилизация и с разрешение на лекарите.
- Балансирайте диетата си.
- Откажете се от всички лоши навици по време на диета
- Не комбинирайте този тип прочистване с други диетични методи.
Има ли противопоказания за почистване на тялото с ориз?
Досега науката не е идентифицирала някакви значителни общи пречки пред терапията при хора, които нямат горните проблеми. Освен ако не се има предвид малкият процент пациенти с индивидуална непоносимост към редица компоненти в продукта.
Един от популярните методи за лечение и подобряване на общото състояние е прочистването на организма с ориз (оризова терапия). Използването на този продукт ви позволява да се отървете от соли и други вредни вещества, които нарушават функционалността на жизненоважни органи. За да бъде почистването ефективно и да не причинява вреда, трябва да спазвате правилата и да вземете предвид съществуващите противопоказания.
Как действа пилингът на ориз?
През целия живот в тялото се отлагат голямо количество баластни вещества, които водят до шлака (замърсяване на тялото), което има пагубен ефект върху външния вид и общото благосъстояние на човека. Благодарение на уникалната си структура, която наподобява гъба, оризът, когато влезе в тялото, абсорбира цялата "мръсотия" и я премахва по естествен път.Особено голяма е ролята на този продукт в борбата със солите, които се отлагат в ставите и водят до заболявания като артрит и остеопороза. Оризът също се справя добре със шлаките в червата и съединенията на тежките метали.
Метод за прочистване с тибетски ориз
Тибетската оризова диета е един от най-сложните, но същевременно ефективни методи за прочистване на организма. Принципът на диетата е да се яде накиснат ориз. За осигуряване на постоянен обем на оризовите зърна се препоръчва извършването на предварителна подготовка, която продължава 5 дни.Етапите на приготвяне на ориз за тибетския прочистващ метод са:
- Първият ден . Подгответе 5 съда (чаши, буркани) и върху тях с лак за нокти или маркер изсипете ориз (2 супени лъжици) и напълнете с вода до ръба. Оставете останалите контейнери празни.
- Втори ден . Изплакнете зърнените култури в контейнер № 1 и напълнете отново с чиста вода. В купа No2 се изсипва ориз и се налива вода както първия ден.
- Ден трети . Изплакнете ориза в съдове № 1 и № 2 и залейте с чиста вода. Изсипете част от зърнените култури в контейнер № 3 и добавете вода.
- Ден четвърти . Изсипете ориза в контейнер № 4, изплакнете съдържанието на останалите контейнери и напълнете с прясна вода.
- Ден пети . Изсипете 2-3 супени лъжици ориз в контейнер № 5 и повторете всички други манипулации.
Не забравяйте да напълните празните контейнери с нова порция зърнена култура, за да осигурите дневна порция накиснат „петдневен“ ориз. Също така не забравяйте редовно да измивате ориза в други контейнери.
Овесената каша се приготвя от накиснати зърнени храни, които трябва да се варят във вода без сол, захар, масло или каквито и да е подправки. Оризът се консумира сутрин вместо закуска. Половин час преди хранене трябва да изпиете чаша всякаква течност (вода, чай, билкови отвара). След това в продължение на 4 часа трябва да откажете всякаква напитка или храна. Ако не страдате от язва или гастрит, можете да не готвите ориза, а да го консумирате суров. Това значително повишава ефективността на почистване.
Прочистване на организма с ориз по възраст
Оризовата терапия според тази система включва ядене на зърнени храни за закуска под формата на постна и мека каша. Почистването се извършва, както следва:- В деня преди началото на прочистването отмерете ориза със супени лъжици според броя на пълните години. Например, ако сте на 32 години, вземете 32 супени лъжици зърнена култура.
- Покрийте ориза с чиста вода и поставете съда на хладно място.
- На следващата сутрин вземете една супена лъжица ориз, варете (2-4 минути) и яжте на празен стомах.
- Изплакнете останалия ориз и го напълнете с вода.
- На следващия ден отново сварете лъжица ориз и продължете процеса, докато оризът изчезне.
Оризова терапия със сушен накиснат ориз
Този метод ще бъде удобен за тези хора, които планират пътуване или често пътуват в командировки, тъй като изсушеният накиснат ориз е удобен за носене със себе си. Ако се интересувате от този метод, прочетете правилата за приготвяне на ориз за почистване:
- Напълнете 3 килограма оризови зърна с 10 литра чиста вода;
- На втория ден сменете водата, като изплакнете добре ориза;
- Продължете процедурата през следващите 3-4 дни, докато изцедената от ориза вода стане бистра;
- Разстелете ориза на тънък слой върху тавата за печене и оставете да изсъхне;
- Поставете сухата зърнена култура в хартиена или платнена торбичка.
Правила за почистване на тялото с ориз у дома
Има редица общи правила, които трябва да се спазват независимо от избрания метод за почистване.Най-добрият вариант за почистване е кафявият ориз. Ако този сорт не е наличен, може да се замени с всеки ориз с кръгли зърна.
Правило №1: Пийте вода
Първото правило е да пиете поне 2 литра вода на ден, тъй като течността ще помогне да се гарантира, че процесът на отстраняване на вредните вещества протича с минимални негативни последици. Препоръчителният обем за пиене трябва да се допълва с чиста вода без газове. Можете също така да пиете неподсладени билкови чайове от лайка, липа и маточина.Правило No2: Премахнете вредните продукти
Отстраняването на отпадъците става предимно през червата (също и през пикочните пътища), така че по време на почистването този орган е подложен на голямо натоварване. За да улесните функционирането на червата, трябва да избягвате някои храни по време на прочистващи процедури.Тези продукти са:
- Пшенично рафинирано (пречистено) брашно;
- Всякакви видове месо и колбаси;
- Пържени, пушени, сушени, осолени храни;
- Животински мазнини (масло, сланина, сланина);
- Синтетични мазнини (маргарин, спрей);
- Кафе и други продукти, съдържащи кофеин;
- Алкохол и тютюневи изделия.
Правило No3: Добавете здравословни продукти
По време на почистването тялото се лишава от вредни вещества, но в същото време се отстраняват някои ценни елементи, особено калий. За да предотвратите недостиг на калий, в периода на прочистване трябва да включите в менюто си храни с високо съдържание на този минерал.Тези продукти са:
- Зеленчуци (картофи, домати, краставици);
- Сушени плодове (сушени кайсии, смокини, сини сливи);
- Ядки (орехи, бор, бадеми);
- Зърнени култури (пшенични, овесени, ръжени трици).
Правило #4: Почиствайте на празен стомах
Яденето на ориз, независимо от избрания метод, става на празен стомах. Няколко часа след приема на този продукт трябва да избягвате всякакъв вид храна.При някои хора известно време след началото на прочистването урината може да стане мътна. Може също да изпитате леки болки в ставите или мускули. Не трябва да се страхувате или да отменяте прочистването, защото тези симптоми са знак, че процесът на премахване на токсините е започнал.
Оризова терапия се препоръчва при симптоми на зашлакованост на организма.Тези симптоми са:
- Акне и други кожни проблеми;
- Суха, чуплива, изтъняла коса;
- Незадоволително състояние на ноктите (, чупливост);
- Нарушен метаболизъм и свързаното с него наднормено тегло;
- Чести настинки и алергии;
- Повишена умора, слаб физически тонус;
- Скованост на ставите, мускулни болки.
Почистването на тялото с ориз ще бъде полезно за хора, които страдат от отоци, тъй като този продукт премахва излишната течност.
Също така се препоръчва използването на ориз за почистване, за да се предотврати запушването на тялото с вредни вещества. Тази препоръка е особено актуална за хора, които злоупотребяват с фактори, водещи до замърсяване на тялото.
Тези фактори включват:
- Тютюневи изделия и алкохолни напитки;
- Мазни, пържени, солени храни;
- Продукти с високо съдържание на химически компоненти;
- Преяждане и липса на прием на храна;
- Недостатъчно количество зеленчуци и плодове в диетата;
- Заседнал начин на живот.
На каква възраст можете да започнете прочистване с ориз?
Почистването активира работата на много жизненоважни органи. И така, в процеса на отстраняване на вредните вещества, бъбреците, червата и отделителната система започват да работят по-усилено. Всичко това е стрес за организма, затова има възрастови ограничения за оризовата терапия. Препоръчително е прочистването с ориз да започне не по-рано от 13-годишна възраст. Според медицински изследвания именно в тази възраст в организма се натрупва критично количество вредни вещества.Прочистване на организма с ориз - противопоказания
Тези, които планират да се занимават с оризова терапия, трябва да се запознаят с противопоказанията, които са общи за всички методи за почистване.- уролитиаза;
- Склонност към запек;
- Ректални фисури;
- Всякакви проблеми със сърцето.
Диета с ориз за прочистване на организма от соли и токсини (видео)
Тази диета е подходяща за тези, които се интересуват от бърз метод за прочистване, тъй като трае само 3 дни. Рецептата и подробности как да използвате ориза за прочистване ще научите в това видео.Много хора злоупотребяват с нездравословна и некачествена храна, забравяйки за здравето си. Разбира се, някои от вредните вещества се натрупват в тялото, нарушавайки нормалното му функциониране. Това се проявява чрез нарушение на обмяната на веществата и лошо общо здравословно състояние: появяват се слабост, разсеяност, сънливост, чести настинки и др. Поради тази причина трябва да обърнете специално внимание на редовното прочистване на тялото. Има специална оризова диета за отслабване и прочистване на тялото от токсини, рецептата за която ще ви разкажем.
Ползите от оризовата диета за прочистване на токсините
40-дневна оризова диета за прочистване на тялото премахва много проблеми и има редица предимства:
- Подобрено състояние на кожата.
- Повишава мозъчната активност и подобрява концентрацията.
- Нормализира паметта.
- Стимулира работоспособността.
- Елиминира различни патологии.
- Възстановява съня.
- Подобрява цялостното благосъстояние.
Как да премахнете солите от тялото с помощта на ориз
Оризовата диета за премахване на солта от тялото е доста ефективна: зърнените храни премахват всички видове отлагания от тялото, които остават в съдовете, тъканите, органите и ставите. Продължителността на процеса на отстраняване на солта продължава около два месеца. Процедурата може да се повтаря веднъж на две години, тъй като специална оризова диета за прочистване на тялото от соли причинява обезсоляване на тъканите, което е вредно.
Рецептата за приготвяне на зърнени култури е проста: вземете 3 кг ориз и го изсипете в тенджера с вместимост 8-10 литра. В продължение на една седмица изплакнете зърнените култури под течаща вода възможно най-старателно - 20 минути на ден. Водата трябва да е кристално чиста и след това зърнените култури трябва да бъдат изсушени и събрани в хартиена торбичка. Гответе този ориз във вряща вода на малки порции (около една супена лъжица) за 20 минути. Докато се готви, кашата се разбърква, докато стане на трохи. Препоръчително е да смените водата за готвене поне веднъж. Изплакнете сварения ориз с топла вода и яжте на празен стомах. Нормалният прием на храна и дори питейна вода е разрешен не по-рано от 3 часа по-късно (в противен случай продуктът ще абсорбира солите от входящата храна).
За да може оризовата диета за премахване на солта да даде максимални резултати, един час преди ориза трябва да изядете няколко ябълки, които също помагат за премахването на солите. По време на диетата трябва да изключите от диетата си всички солени храни, пикантни храни, алкохолни напитки и др.
Около месец след започване на оризовата диета за премахване на солта от тялото, ще забележите помътняване на урината, което се свързва с началото на процеса на пречистване на пикочно-половата система.
Чувството на глад по време на четиричасово въздържание, което ще трябва да се издържа ежедневно преди закуска, може да бъде непоносимо - бъдете готови за това. Може да се появи слабост и дори замаяност, тъй като калият ще напусне тялото заедно със солта. Опитайте се да го попълните с храни като зърнена каша, сушени кайсии, стафиди, ядки, картофи, мед.
Нежен вариант на оризовата диета за премахване на солите
Има по-проста оризова диета за прочистване на тялото от отпадъци и токсини, която е полезна за хора от всички възрасти. Сутрин на празен стомах трябва да ядете сурови оризови зърна. Вземете същото количество зърна, колкото сте сега. След консумация на суров ориз не трябва да ядете нищо 2-3 часа, а след това можете да ядете както обикновено, но е по-добре да избягвате нездравословните храни.
За да увеличите ефективността на оризовата диета за отслабване и прочистване на тялото от токсини, е по-добре да премахнете животинските мазнини и нишестените храни (тестени изделия, картофи) от диетата. След 19 часа яжте само зеленчуци или пийте неподсладен чай.
Режимът на почистване продължава 10 дни, след което трябва да направите почивка за 40-50 дни. В противен случай оризът ще започне да отмива полезните вещества заедно с вредните вещества, нарушавайки функционирането на тялото.
Суровите оризови зърна абсорбират токсините в червата, напускайки тялото заедно с тях. Това допринася за цялостното здраве на организма, подобряване на работата на червата и материалния метаболизъм.
Основни правила за оризова прочистваща диета
Всеки здрав организъм може да понесе прочистваща диета с ориз, но внимавайте и се придържайте към определени правила:
- имайте предвид, че суровият ориз извлича калий;
- по-добре е да се използва неполиран или който е най-богат на витамини и хранителни вещества;
- при запек и хемороиди е противопоказана оризова диета за прочистване на организма;
- Когато сте на диета, бъдете готови за обща слабост на тялото.
Замърсеното тяло спира да работи стабилно, а редовното почистване помага да се отървете от вредните вещества и да нормализира функционирането му.
Според прегледите, оризова диета за отслабване и прочистване на тялото от токсини за 5 дни може да даде много добри резултати, така че ако нямате противопоказания, не забравяйте да опитате този метод за почистване.
Източната медицина от векове използва ориза за подмладяване, отслабване и прочистване на организма. Зърната му абсорбират и извеждат от червата метаболитни отпадъци, токсични вещества и излишни соли. Почистването на тялото с ориз се основава на уникалната пореста структура на този естествен сорбент.
Как да накиснете ориза за прочистване?
За активиране на попиваемостта оризът се накисва, за да се отстрани нишестето. За да проведете курс на почистване, вземете 4 буркана или чаши. Обозначаваме ги от 1 до 4. На сутринта в съд №1 изсипете 2 с.л. л. ориз и се заливат със студена (за предпочитане филтрирана) вода. На следващата сутрин измийте този ориз и го напълнете отново. Поставете две супени лъжици ориз и чиста вода във втория буркан. Трети ден - измийте ориза от два съда и пригответе третия. Така пълним последователно всичките 4 буркана. На петия ден оризът от първия съд е готов за консумация. Най-добре е да използвате суров ориз за прочистване на организма.
Прочистване на организма с ориз у дома
Заседналият начин на живот и диетата с високо съдържание на оцветители и консерванти водят до натрупване на токсични вещества. Прочистването на организма с ориз е прост и достъпен начин за подобряване на работата на червата, бъбреците и черния дроб, забавяне на стареенето и нормализиране на телесното тегло. След курса, който се провежда в продължение на четиридесет дни веднъж годишно, се подобрява подвижността на ставите, прочистват се кръвоносните съдове, кожата се подмладява, намаляват отоците и появата на целулит. Почистването започва от четвъртата седмица, като ефектът продължава три месеца след приема.
Оризово почистване сутрин
За да проведете прочистващо лечение, трябва да ядете само накиснат ориз вместо закуска. Можете да изпиете чаша вода на празен стомах. След ядене на ориз не яжте и не пийте в продължение на три часа. Ако имате непоносимост към суровия ориз, можете да го залеете с вряща вода или да го варите около 7 минути. Прочистването с ориз е ефективно, ако през този период ограничите алкохола, месото, рибата, захарта и солта. Препоръчва се да се пие много чиста вода без газ (поне 2 литра на ден). Най-добре е да използвате кафяв кафяв ориз, от него ще ви трябва около килограм. Прочистване на организма с ориз може да се направи и с обикновен бял, продълговат или кръгъл ориз.
Почистване на ставите с ориз
Болките в ставите и гръбначния стълб се появяват при отлагане на соли върху ставните повърхности. Почистването на ставите с ориз намалява болката при движение, подобрява подвижността и гъвкавостта и помага да се отървете от сутрешната скованост поради способността на ориза да премахва излишните соли и да намалява отока на тъканите. За по-голяма полза по време на периода на прочистване трябва да увеличите физическата активност, като правите гимнастика, разходки или плуване.
Прочистване на дебелото черво с ориз
В случай на чревна дисфункция - нестабилни изпражнения, редуване на диария и запек, дисбактериоза и метеоризъм, след прием на антибиотици или друго продължително лечение с лекарства, е показано чревно прочистване с ориз. Токсините, отпадъците, слузта, излишните жлъчни киселини и холестерол се отстраняват от червата, микрофлората се нормализира и. При провеждане на курса е препоръчително да приемате чаша домашно кисело мляко преди лягане.
Почистване на съдове с ориз
С напредване на възрастта нивата на холестерола в кръвта се повишават, дори и при правилно хранене и начин на живот. Оризът намалява усвояването на мазнини и холестерол от червата и помага за извеждането им от тялото. Почистването с ориз у дома помага по естествен начин за прочистване на кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки, за по-добро снабдяване на органите с кислород и витамини. След курс на почистване и действие процесите на стареене се забавят, предотвратяват се инфаркти и инсулти. Трябва да добавите към менюто стафиди, сушени кайсии и печени картофи, за да избегнете загубата на калий.
