„Моралът учи не как да станеш щастлив, а как да станеш достоен за щастие.“
―Имануел Кант
Чудя се дали всяка жена може да каже, че е щастлива? Когато ни зададат подобен въпрос, ние веднага отговаряме - разбира се, щастлива съм, защото имам всичко - грижовен съпруг, деца, работа, която обичам.
За теб ли става дума? Тогава сте на прав път. Но най-важното е не да се убеждаваш в това, а наистина да се чувстваш така.
Популярни статии:
Положителното мислене е първата стъпка към победата. Но някои жени са склонни да се поддават на мнението на други хора, смятайки, че щастието трябва да бъде такова, каквото го пишат в книгите или го показват по телевизията. Такива жени изпадат в депресия... И след това, изстрадали достатъчно, подлагат близките си на потисничество.
Как да се научим да бъдем щастливи всеки ден
Ден след ден изтичат минутите на нашия живот, една жена се стреми да бъде навреме навсякъде, да бъде и да остане здрава, красива, да успее като майка, да бъде обичана и, разбира се, да направи кариера. В суматохата на тези дни понякога забравяме дори просто да погледнем нагоре и да видим колко красиво е синьото небе и колко красиво пеят птиците.
Трябва да спрете, да се огледате и да намерите красотата в малките неща, защото няма „вчера” и „утре”, а само "Тук и сега". Помислете за факта, че утре може никога да не дойде. Какво бихте правили днес? Може би трябва да живеете пълноценно, да дишате дълбоко, да правите това, за което отдавна мечтаете и да казвате „Обичам“ на всички, които обичате.
Но не забравяйте, че съветът да живеете всеки ден като последен не означава, че трябва да пиете, да купонясвате и да правите глупости. Опитайте се да се насладите на всеки момент! Това не е лесно да се научи, но ако започнете сега, скоро ще се научите да бъдете щастливи независимо от обстоятелствата и хората.
14 златни правила за щастие:
- Когато се събудите, първото нещо, което правите, е да се усмихнете на себе си и на слънцето (усмихнете се на вашето семейство, приятели, минувачи)…
- Спрете да се оплаквате от живота, да се сравнявате с другите и да мислите негативно. Научете се да се радвате на малките неща, без да приемате провалите присърце.
- Намерете своето хоби.
- Отучете се от негативното мислене и „отсечете“ всички мисли за лоши неща.
- Насладете се на храната (докато ядете, мислете за храната, нейната миризма, вкус, спрете да гледате телевизия).
- Разходете се на открито и се насладете на природата.
- Гледайте животоутвърждаващи филми, слушайте приятна музика (аудио, песен или видео няма значение), изберете нещо, което радва и стопля душата, нека да е мелодрама или трилър, комедиен сериал или исторически филм...
- Простете на обидчиците и пуснете миналото, оставете само хубави неща в настоящето. Да се научиш да прощаваш е лесно първо трябва да си простиш, тъй като сме хора, ние сме склонни да правим грешки. Помните ли как във филма „Яж, моли се, обичай“? Изпратете лъч светлина на скъп за вас човек, така ще дадете частица от себе си, започвайки нов живот, изпълнен с щастие.
- Четете книги или есета по психология (за щастие има много от тях). Например Дейл Карнеги и неговият “Учебник на живота”, Луиз Хей “Всичко, което една жена иска”, Сестра Стефани “Как да кръстим дете, за да го направим щастливо”..., Мринал Кумар Гупта “Как да бъдем винаги щастливи”, във всяка от книгите има свой морал.
намерете различни обучения и утвърждения (достъпни са онлайн и напълно безплатни в интернет). - Правете добро на другите безплатно.
- Отделете време за себе си (мислейки за смисъла на живота, планове за лятото и т.н.).
- Винаги поставяйте „любовта“ на първо място във всички ситуации.
- Мечта.
- Благодарете за всичко, което имате сега.
Радост в семейството
Всяка жена трябва да помни, че няма нищо по-скъпо от семейството. Именно това е в основата на щастието. И сърцето ви ще ви каже как да бъдете щастливи в семейството си.
Има две възможности:
- Разбирате, че не обичате съпруга си, след като ясно осъзнахте, че той не е вашият човек и сте недоволни от него - напуснете.
- Приемате съпруга си такъв, какъвто е, без да искате да се променяте „по ваш вкус“.
Рецептата е просто проста.
След това трябва да разберете, че е много важно да станете любовник, любяща съпруга и добра майка в един човек в семейството. Д-р Торсунов в своите лекции по Аюрведа - науката за живота, разкрива принципи, които помагат на семейните хора да подобрят взаимоотношенията, диетата и да се отърват от лошите навици. Например, изнасянето на лекции може да ви помогне да спрете да пушите или да се отървете от желанието за алкохол, ако съпругът или съпругата ви пият.
Във връзка с мъж
Основните правила за силни и дълготрайни връзки:
- стане негов приятел
- пази се
- научи се да готвиш вкусно
- "не си шашкай"
- изненадайте го в леглото
- оставете му време за лично пространство (да отидете на спортен бар, да пиете бира с приятели)
- кажи обичам те"
- не се опитвайте да го промените
- Бъди себе си
Такива прости, но в същото време сложни правила ще ви помогнат да не загубите своя мъж.
Ако се жените, помислете дали общуването с любимия ви носи радост. Може би просто ревнувате от други семейни двойки или просто сте уморени от родителските грижи? Тогава няма нужда да бързате с брака.
Психолозите съветват да изтеглите книгата „Как да станете обичани и желани“. Написана е от съвременната писателка Оксана Дуплякина. Авторът дава съвети на всички жени. С книгите си тя учи жените да бъдат по-уверени в себе си, да разпознават своя избраник или съпруг от другата страна, да установяват отношения с него…. И ето какво ни казва „Учебникът на живота“ на Карнеги за връзката между съпруг и съпруга:
не критикувайте и не намирайте грешки в съпруга си;
няма причина за ревност, не го преследвайте по никаква причина;
покажете един на друг признаци на внимание, знайте как да слушате събеседника си;
бъдете проактивни, тоест уведомете съпруга си предварително за вашите или общи планове;
прочетете добра книга за секса (съпрузите могат да се опознаят по-добре).
Но какво да кажем за един мъж - трябва ли да направи нещо? Разбира се, че трябва.
Прочетете стихотворението на А. Пушкин „Писмо на Онегин до Татяна“, героите на това произведение са щастливи или може би депресирани от чувствата си ... помислете кой сте за вашия човек, кой сте до него?
Обикновено причините за развод или кавги в отношенията са липса на пари, неудовлетвореност в сексуалните отношения или разминаване на интереси.
Да си женен е истинско изкуство, което изисква учене и нови практики. Книгата на Rimma Home “Magical Women’s Things” е специално за жени. Тя ще ти каже, че ти си ценна награда, божи дар за мъж, ще те преследват като плячка. Вземете решение за „магически експеримент“ с Римма. Писателят има богат опит в общуването с противоположния пол, предава го на други жени и съветва как да задържите любимия човек, без да се напрягате много, как да повишите самочувствието си. Можете да научите повече за тази книга, като прочетете отзиви и отзиви от читатели.
Сам
Какво да направите, ако една жена е сама?
Приемете тази реалност като нов етап от живота и се насладете на самотата си. Не е нужно да готвите за някого сутрин или да перете мръсни чорапи, живеете за себе си и можете да правите каквото искате. Насладете се на този период и няма да забележите как в живота ви ще се появи единственият човек, с когото искате да перете чорапите си и да приготвяте закуска.
Разберете, че успешните и щастливи хора привличат други като тях. Ако си с разбито сърце и страдаш, ще привлечеш към себе си същия неудачник.
(За всички, които искат да променят всичко в живота си веднъж завинаги, препоръчваме книгата на Виталий Гиберт „Моделиране на бъдещето“).
След като прочетете текста за тибетската медицина от тибетски лекар, ще разберете, че жените нямат време да се развиват в съвременния свят, тоест физическото им състояние - физическото не е в крак с духовното. Преди това не беше така, жените раждаха по 5-10 деца, но не правеха допълнителни неща и бяха много по-малко уморени. И така, вие сте в период, когато жената пречиства тялото си (менструация), вие също трябва да се пречистите духовно, да правите медитация, например, или да направите нещо полезно, просто, не можете да бъдете нервни тези дни, пръскайки се енергията ви е твърде много, имате нужда Пуснете само добри чувства в душата си. Според тази теория жените се делят на 3 вида: вятър (бял дроб), жлъчка (трип), слуз (бадкан). Не много приятни имена, но си струва да изучавате тези видове женска енергия, поне за общо развитие. Освен това всеки тип има свой собствен характер, собствена диета, която помага да се справите с ПМС и в резултат на това да повишите жизнеността си. Изглежда прости препоръки, които ще помогнат на жената да преодолее трудностите и да установи контакт със себе си и с други хора.
Кажете пред огледалото - Аз съм силен, аз съм човек, достоен за уважение и любов, ценя себе си и се обичам такъв, какъвто съм! Въпреки самотата, както виждате, аз съм жив и всичко ще бъде наред с мен.
Дори да се случи така, че живеете без съпруга си или той ви е предал, знайте как да си тръгнете на английски, защото животът е в разгара си, благодарете на Бога, че имате любими хора, приятели, евентуално деца, родители. Опитайте се да ги посещавате всеки ден, давайки им любов на всички, вие също ще станете по-щастливи! Ако сте наистина тъжни, можете да си вземете домашен любимец, той определено ще се превърне в източник на положителни емоции за вас.
Обичай и бъди обичан!
Но някои жени не могат да си представят пълноценен, богат, щастлив живот, ако няма любим човек наблизо и вярват, че: „Щастието на жената е, ако тя има любим човек наблизо, но нищо друго не е необходимо“. Не е правилно.
Можеш да си щастлив и сам. В крайна сметка присъствието на съпруг, младоженец или любовник наблизо не гарантира безоблачно съществуване.
Много често омъжените жени се чувстват самотни, лишени от внимание и нежелани. Предлагаме ви да прочетете съвети как да станете щастлива жена, ако сте сами.
Живот без мъж
Първо анализирайте живота си и решете какво не си сам, а свободен. Свободата дава много предимства, не напразно всички мъже я ценят толкова много.
Обещайте си, че няма да бързате от връзка във връзка само за една отметка в главата си - „но не сами“.
Спокойно изчакайте своя принц. Той ще се появи. Докато чакате, погрижете се за себе си. Дайте си отношението „Искам да бъда щастлив“.
Научете се да обичате себе сии разбери, че си сам не защото си лош (грозен, пълен, слаб, висок, нисък), а защото все още няма достоен кандидат.
Пребройте всички предимства на вашата независимост. Ще има доста от тях. Например:
- не е нужно да докладвате на никого - къде отивате, с кого говорите по телефона, от кого е SMS, защо сте закъсняли на работа;
- Можете да се приберете от работа, да хапнете сандвич и да „висите“ в интернет за неопределен период от време;
- не е нужно да приготвяте закуска/обяд/вечеря всеки ден и можете да прекарате свободното си време в вана с пяна или маникюр;
- никой няма да ви упрекне, че губите пари или ще кажете, че второто кожено палто е ненужно;
- можете да флиртувате с всички мъже;
- никой у дома няма да попита защо сте се усмихнали на бившия си съученик, когато сте го срещнали на улицата;
- няма да чуете монолог за това защо трябва да ходите на корпоративни партита по двойки (това, разбира се, не се отнася за неговите корпоративни партита);
- имате достатъчно време за вашите хобита (можете да добавите нови към съществуващите хобита).
Какво да прави една свободна дама
Има много възможности за интересно и полезно прекарване на времето. Вслушвайте се в желанията си, разберете какво ви липсва, което би ви донесло удоволствие и започнете да действате.
Искали ли сте да се научите да карате кола? Сега е моментът да се запишете за шофьорски курс.
И какво, ако нямате кола? Ами ако при теб дойде принц с черен хамър, а ти – бам, и най-накрая го завладей със способностите си, придобити в допълнителни уроци по екстремно шофиране.
Салони за красота.Колкото и банално да е, всяка жена се чувства много по-добре и по-привлекателна след посещение на фризьорски или козметичен салон.
Прегледайте услугите в салоните за красота и запишете процедурите, които ви интересуват. Обадете се и си запишете час днес за масаж, утре за прическа, вдругиден за почистване на лице.
Ако ви харесва, изберете един или няколко дни в седмицата, които да посещавате редовно.
Не отказвайте покани за партита, отидете на гости при приятели, излезте сред природата с група хора. Не се бъркайте от факта, че всичко е по двойки.
Първо, никой не е залепен един за друг и ще имате достатъчно комуникация, и второ, всяко парти е пълно с хора, дошли сами.
Развивайте себе си културна програма. Отидете на екскурзия до музей, на изложба на котки (при интерес).
Мечтали ли сте да скочите с парашут? Каяк? Отивам на поход? Време е това да се случи!
Когато една жена живее за себе си, тя е изпълнена с положителни емоции, в очите й се появява блясък, а в душата й се появява чувство на щастие.
Околните са интуитивно привлечени от такива хора, за да се стоплят в лъчите на топлината, излъчвана от тях.
Мнението на психолозите: как да намерим щастието
Много техники, свързани с женската аудитория, са разработени от известния психолог и учител Дейл Карнеги. И на първо място той съветва постоянно да си казвате: "Щастлив съм!".
Работи и дава резултати. Забравете фразата: „Аз съм последната буква от азбуката“, която ни беше пробита в главите от ученическите дни, и поставете вашето „Аз“ на най-високия пиедестал и радвайте се на настъпилите промени.
- Не очаквайте благодарност от хората. Ако искате да направите нещо добро за някого, направете го; ако не искате, не го правете. Основното нещо е да не правите зло.
- Не отмъщавайте на недоброжелателите. Ако е възможно да не общувате с тези хора, тогава спрете да общувате; ако не, опитайте се да ги игнорирате.
- Не мислете за хора, които са ви неприятни - това ви разваля настроението.
- Не съдете и не критикувайте никого (не искате да се превърнете във вечно мърморещ, недоволен клюкар?).
- Не позволявайте на никого да ви използва за собствените си цели.
Психолог отговаря на въпроса „как да станете щастлива разведена жена“ - препоръчваме да гледате следното видео.
Брони Уехе не беше психолог, тя просто работи няколко години в хоспис, където хората умираха от старост. Докато изпълняваше задълженията си там, тя разпитваше пациентите на хосписа за техните мисли и преживявания. В резултат на работата си в хосписа тя написва произведението „Петте основни съжаления на умиращите“. Едно от тези пет съжаления беше това хората се страхуваха да бъдат щастливи. Тоест те се смятат за недостойни за щастие или смятат щастието за незадължителен лукс в живота им, пълен с работа. В резултат на това животът им не беше толкова радостен, колкото би могъл да бъде.
Ето защо, "Как да станете щастлива жена?" е чудесен практически въпрос, който е много важно да си задавате постоянно. Не се страхувайте да искате да бъдете щастливи! Напротив, трябва да култивираме това желание в себе си – защото то ни стимулира да правим положителни промени, които от своя страна ни помагат да станем по-щастливи.
Фатална грешкаМного жени, които търсят отговор на въпроса как да станат щастливи жени, е идеята, че щастието трябва да идва отвън, че то се крие извън мен - в съпруг (любовник), красив дом, материално богатство, здрави и успешни деца, пътуване или собствен професионален успех и слава.
Втора грешка, което естествено следва от първото, се крие в желанието за придобиване на щастие (чрез изброените външни атрибути) по лесен начин. Тоест чрез брак. Освен това в брачните планове изчислението отново се прави върху повърхностни усилия - външен вид, маниери, желание да бъдете „на точното място в точното време“ и късмет.
Докато една жена се ръководи от този подход, тя няма да постигне щастие. защото щастието е вътрешното състояние на човека. И можете да го постигнете само като работите върху вътрешното си съдържание. А външното (съпруг, семейство и т.н.) вече естествено се изгражда около вътрешното. Тоест в действителност всичко е точно обратното: не външни достойни атрибути генерират вътрешно щастие, а вътрешното състояние, което генерира щастие, осигурява съответните външни атрибути.
В същото време съпругът не е задължително да е богат, но най-вероятно той ще бъде някой, с когото можете да бъдете щастливи. И това също е част от нашия съзнателен избор: какъв приоритет ще си поставим? Ако богатството или нещо друго, което не е еквивалентно на щастие, е на първо място, тогава щастието може да ни подмине.
Все още си струва залог за късмет. И защото е по-важно, и защото просперитет или друга външна ценност може да не бъде постигната от нас, въпреки всичките ни усилия. И за щастие с желание и усилия всеки човек ще се доближи, защото щастието е нашето вътрешно, никой не може да ни го отнеме (както и никой не може да го даде).
Отговаряйки на въпроса, как да станем по-щастливиДа започнем с това, че женското щастие има два компонента – човешкото щастие, общо за всички хора, и женското щастие. Човешкото щастие е приоритет, защото с него и без женско щастие се живее добре, но без него и с женско щастие животът е скучен.
Човешкото щастие- това е именно вътрешното състояние на човек, което не зависи от външните обстоятелства на неговия живот и по никакъв начин не е свързано с други хора. Една жена може да бъде самотна, бездетна и в същото време изпълнена с това щастие. Тази пълнота я прави още по-привлекателна за мъжете, но не това е целта: тя е самодостатъчна.
Човешкото щастие не е някакво изкуствено, а единственото нормално състояние на човека. Фактът, че много от нас са нещастни, се дължи на факта, че сме се отдалечили от идеалната човешка норма, вътрешната ни хармония е нарушена. За да се върнете към нормалното, трябва да хармонизирате състоянието си в три компонента:
1. Психическо и психологическо благополучие.
2. Мироглед.
3. Поведение.
Най-трудният, понякога безнадежден случай е психичното заболяване. За съжаление много психични заболявания остават нелекувани. И всичко останало може да се поправи.
Методи за постигане на щастливо състояниесе състои главно в промяна на вашите навици, тоест обичайните умствени, емоционални и поведенчески реакции към определени събития. Жените са склонни да бъдат в плен на емоциите, но ако искаме да станем щастливи, трябва да се научим да подчиняваме емоциите си на разума и волята. Емоциите много по-често ни водят до външен и вътрешен колапс, отколкото до щастливо състояние и трябва да се научим да разбираме къде да им дадем воля и къде строго да ги ограничим и да действаме против тях.
Ако се чувствате дълбоко нещастни, тогава нашият курс „От нещастен към щастлив“ (цена 890 рубли) ще ви помогне да преминете през първия етап на работа върху себе си. Нека подчертаем още веднъж, че този курс не води до върховете на щастието, той ви измъква от дълбините на нещастието. Информация за този курс можете да намерите на връзката по-горе.
Щастието на жената- това е щастието на дома, семейството. Ако за мъжа е по-важна професионалната му реализация (въпреки че той не може да бъде щастлив, ако нещата вкъщи са зле), за нормалната жена е по-важно семейството - съпруг, деца, дом. Ето защо, когато се чудите как да станете по-щастливи, не можете да пренебрегнете темата за любовта и семейния живот.
Ако все още не сте женен, имате възможност и време да положите основите на вашето бъдещо женско щастие. Два основни компонента на тази работа:
1. Усъвършенствайте се като бъдеща съпруга.
2. Научете принципите на семейния живот.
Както казахме по-горе, много жени търсят личното си щастие по погрешни пътища. По някаква причина понякога се използва де факто принципът: „Ако искаш принц, стани проститутка“.
Как да станеш щастлива жена и да живееш пълноценен живот
Въпреки че изглежда не е трудно да се досетите, че ще работи съвсем различен принцип: „Ако искате принц, станете принцеса“. Принцесите в европейските монархии, поне през предреволюционния 19 век, са били строго образовани млади дами, които са знаели много видове домакинска работа, били са образовани и са имали добра представа какво място да заемат в бъдещото семейство и как да се държат със съпрузите си. Времената се промениха, но истинската женственост и скромност все още са на първо място сред достойните мъже, още повече, че тези качества са станали по-редки.
Проучване принципите на семейния животабсолютно необходимо. Защото в тази област имаме повече погрешни схващания, отколкото дълбоки и систематични знания. И поради факта, че мъжът е по-зает с дейности извън семейството, основната задача за изграждане на семейство, укрепването му и запазването на любовта пада върху плещите на жените. И една мъдра, женствена жена успешно решава тези проблеми.
Нашата школа оказва голяма помощ в задачата за изучаване на моделите на семейния живот; нашият курс „Основни принципи на изграждане на семейство“ (цена 1290 рубли) служи за тази цел, това е възможност да придобиете систематично, цялостно разбиране за това как да се държите в едно семейство за минимално време.
Ако вече сте женен, твърде късно е да се подготвите да създадете семейство, трябва да коригирате семейната ситуация, която пречи на психическото благополучие и понякога дава поводи за депресия. Нашият ценен, но много евтин курс „Семейство: коригиране на грешки - връщане на любовта“ ще ви помогне с това. Помага да откриете и коригирате всичко във вашия семеен живот, което пречи на благополучието на семейството и убива любовта.
Дори и да не се възползвате от нашите обучителни програми, ще се радваме, ако този текст ви помогне да научите нещо ново за това как да станете щастлива жена. Обичаме да помагаме на хората да станат по-щастливи и знаем как да го направим.
Етикети: практическа семейна психология, онлайн обучения за жени, евтин сватбен подарък, съвети на психолог как да преживеете раздяла, обучения и тестове за самопознание, онлайн семеен психолог, онлайн семейни психологически тестове, помощ на психолога при депресия, мисли за самоубийство.
Щастие е удивителна дума, която всеки човек на света знае. Няма човек, който да не иска да бъде щастлив, но колкото и да е изненадващо, толкова е и мистериозно, без да разкрива тайните си на никого. Въпреки факта, че е индивидуално за всеки, има универсални съвети, базирани на мненията на психолози, които ще ви помогнат да научите как да станете щастливи.
Топ 7 начина да бъдете щастливи
1. За да станете щастливи, започнете, като направите списък на това, което ви доставя удоволствие в този живот. Напишете всичко, което ви прави щастливи, забавлява и преценете какво можете да направите с него и за какво не ви достига време, енергия или решителност. Ако само малка част от този списък е изпълнена, опитайте се да коригирате тази ситуация, в противен случай едва ли ще можете да станете щастливи. Помислете от какви неприятни неща можете да се отървете, за да отделите време да правите това, което ви прави щастливи.
2. След това напишете какво ви липсва за пълното щастие в живота и помислете дали имате сили да постигнете това, което искате, дали сте готови да прекарате години в преследване на мечтата си. Понякога изглежда, че след като сте постигнали това, което искате, ще станете щастливи, но ако погледнете назад и си спомнете дали вече сте постигнали това, което сте искали повече от всичко на света. Ако отговорът е да, помислете защо не сте намерили щастието. Просто целият проблем е, че в суматохата на днешния свят човек не остава нито за минута сам, заобиколен от приятели, колеги, роднини, приятели, радио, интернет и телевизия. Всеки от нас е бомбардиран с поток от информация, която е невъзможно да се анализира и да се разбере дали изобщо е необходима тази информация, за да станем по-щастливи. Човек няма време да си отговори на въпроса какво всъщност е личното му щастие, какво наистина иска от живота. За да станете щастливи, трябва да останете насаме със себе си поне 3 дни, слушайки само любимата си музика, и да помислите какво ви е необходимо, за да сте щастливи. Ще бъдете изненадани от отговорите, които получавате, но никой друг съвет няма да ви направи щастливи, ако не разбирате себе си.
3. Опитайте се да направите любимия си бизнес източник на доходи за вас. Чувството за щастие, на първо място, се убива от нелюбима и безинтересна работа, независимо колко плащат за нея. Ако искате да направите кариера, давайте, но помислете какво е причинило това желание, може би просто желанието да се отървете от самотата? Ако това е така, работете върху решаването на проблема със самотата, а не изграждането на кариера, в противен случай на върха ще останете нещастни завинаги.
4. Научете се да казвате „не“, когато ситуацията го изисква. Умението да намерите средата между желанието да направите всички и само себе си щастливи ще бъде ключът към спокойствието и душевния комфорт. Без тях е невъзможно да станеш щастлив.
5. Намерете време за почивка. Без значение как обичате да го правите, ходейки, седейки пред телевизора или с книга в ръце, не забравяйте, че почивката трябва да носи радост и да ви помага да се отпуснете, да облекчите бремето на тревогите. Без подходяща почивка човешкото тяло спира да произвежда вещества, които са отговорни за устойчивостта на стрес, което може да причини депресия, която не може да бъде излекувана без дългосрочно и сериозно лечение. И така, правилната почивка и сън, дадени от природата на човек, за да се отпуснете напълно и да възстановите силите си - това са основните компоненти на щастливия човек.
6. Не забравяйте, че в днешния свят не е модерно да бъдете щастливи. Медиите днес само показват как хората преодоляват трудностите, как страдат и страдат. Нещастният човек стана много по-интересен за всички от някой, който е щастлив. Ако слушате новините, нищо добро не се случва в света, само мъка и болка. Спрете да се поддавате на пропагандата, че наоколо живеят само нещастни хора и да губите време в гледане на новини и мелодрами за това колко нещастия могат да сполетят човек. Слушайте музика, която ви зарежда с оптимизъм и енергия. Общувайте с щастливи хора, бъдете оптимисти и вярвайте, че можете да станете щастливи без препятствия и страдания. Няма нужда да общувате с губещи, да мислите за лоши неща и да създавате пречки за себе си изневиделица. Не ставайте като тези, които предпочитат да знаят само за нещастията, без да вършат добри дела и без да се радват на успехите на другите.
7. Приемете себе си. Помнете всичките си заслуги и постижения, каквито и да са те, най-важното е, че когато ги помните, изпитвате чувство на гордост. И запишете съществуващите недостатъци на отделен лист и вместо да започнете отново да страдате, че не сте идеални, опитайте се да ги погледнете от другата страна, превръщайки ги в предимства. Те трябва да се превърнат в опора в живота и да ви помогнат да се почувствате достойни за щастие. И се отървете от съществуващите проблеми, колкото и трудни да са те. Като спрете да мислите за тях постоянно, ще намерите най-доброто решение за тях.
Как да бъда щастлив сега
За да се почувствате щастливи точно сега, не забравяйте, че в света има тежки болести, глад, войни, насилие, пълна липса на права за хората, скръб и болка. Спомняйки си такива тъжни неща, можете веднага да оцените това, което имате и да се почувствате облекчени, че подобни проблеми са ви подминали. Но не трябва да мислите за това през цялото време, а само когато спрете да се наслаждавате на живота.
Според изследване на американски учени количеството пари не влияе на чувството за щастие. Чувството за щастие се появява само когато приходите ви позволяват да осигурите необходимия стандарт на живот за оцеляване, но с нарастването му човек не става по-щастлив. Но за да донесат парите радост, трябва да обърнете внимание кога, след като ги похарчите, възниква трайно чувство на щастие. Когато парите се харчат за необходими неща и подаръци за себе си, това не носи усещане за щастие. Обратната ситуация възниква, когато парите се харчат за подаръци за други или за благотворителност. Усещането за щастие от парите зависи и от количеството пари, похарчени за другите, а ефектът от това харчене е много значителен. Учените казват, че нивото на щастие се повишава, след като харчите пари за тези, които наистина се нуждаят от тях.
Как да станеш щастлива жена? - Ценете и обичайте себе си!
Харченето на пари за подпомагане на бездомни животни, хора с увреждания, сираци, нуждаещи се от скъпоструващо лечение, дарения, насочени към опазване на природата, правата на човека и други благородни каузи помагат на човек да се чувства по-щастлив. С течение на времето субективното усещане за щастие сред хората, занимаващи се с благотворителност, само се увеличава, независимо от сумата, отделена за подобна разходна позиция.
В нашия свят е обичайно да се мисли, че количеството пари, похарчени за себе си, може да направи човек по-щастлив, но тази гледна точка е напълно погрешна. Напротив, дори малките суми, които едно семейство може да отдели за благотворителност, могат да го направят много по-щастлив, отколкото наличието на много пари, които задоволяват само лични нужди. Хората просто не знаят колко много подценяват ползите, които получават за себе си, когато харчат за другите.
Това се случва, защото хората са по-фокусирани върху радостта, която получават от получаването на пари, забравяйки, че всички рутинни дела ще останат непроменени, отвличайки ги от радостта от притежаването на голяма сума пари. Във всеки случай с хубавите неща човек свиква бързо, но отнема много повече време, за да свикне да харчи за другите, поради което това му носи много повече радост и най-важното - повече от парите, похарчени за себе си.
Благотворителността ви позволява да разнообразите живота си и когато срещнете човек, на когото сте направили добро или споменете фонда, в който сте изпратили дарението, вие отново се връщате към онзи момент, когато на душата ви е било толкова хубаво. Притежаването на материално богатство рядко е ключът към щастливия живот, но можете да станете щастливи, ако се научите да помагате на другите, дори и с малко, защото не напразно казват „В света има конец, гола риза, и чувството за щастие няма да се забави да разцъфти в душата, стопляйки сърцето и душевната топлина.
Не забравяйте, че можете да станете щастливи само в настоящия момент. Минало и бъдеще са понятия, които нямат нищо общо с щастието. Човек е щастлив само в определен момент от времето, в който живее. Затова, ако не искате да останете нещастни до края на живота си, започнете от днес по пътя си към щастието и не се отклонявайте от него, а може да се окаже, че вече сте щастливи, просто сте погледнали живота си от грешната страна.
Етикети: как да станем щастливи
Мнозина ще се съгласят, че само един любящ мъж наблизо може да направи една жена истински щастлива. Когато една жена е обичана, тя се усмихва, тя е в добро настроение, тя се чувства страхотно и изглежда страхотно. Рецептата за щастие изглежда проста. Но не наистина. Срещата с любовта ви може да бъде трудна. Но какво можете да направите, ако собственото ви щастие зависи от това?
Както се казва, подобното привлича подобно. Следователно, трябва да започнете търсенето си със собствена подготовка. Другите хора се отнасят с нас по същия начин, по който ние се отнасяме към себе си, или позволяваме да се отнасят с нас. Ето защо, на първо място, трябва да се научите да обичате, цените и уважавате себе си. Увереният и позитивен човек привлича подобни хора. Няма смисъл да се ядосвате на себе си, защото нещата не вървят точно така, както бихте искали. И в никакъв случай не трябва да свързвате това с личните си качества, да признавате собствената си неадекватност и да се отказвате от себе си. Вместо това е по-добре да помислите как да коригирате действията си, за да промените ситуацията. И най-важното е да вярваме, че в крайна сметка всичко ще бъде наред.
Човек сам е творец на собственото си щастие. Трябва да се научите да бъдете щастливи всеки ден, да се наслаждавате на живота, да виждате приятното в ежедневните малки неща. Преди да можете да бъдете щастливи с друг човек, трябва да се научите да бъдете щастливи насаме със себе си. Недопустимо е да прехвърляте отговорността за собственото си щастие на някой друг. Недопустимо е да мислите, че собственото ви щастие е постижимо само благодарение на друг човек. Такова погрешно схващане е непродуктивно и дори опасно. Въз основа на него много жени страдат цял живот с необичани и недостойни съпрузи, които не само не им носят щастие, а напротив, само им носят неприятности. Те смятат, че да имаш такъв човек наблизо е по-добре, отколкото да си сам. Това е ужасна грешка, понякога водеща до тежки последици. Самотата е в главата.
Необходимо е да се научите да живеете в хармония и съгласие със себе си. Трябва да станете интересен, позитивен, достоен и самодостатъчен човек, за да привлечете други достойни хора.
На първо място, имате нужда от мислене за успех и вяра в постижимостта на вашата цел. Трябва да вярвате, че е абсолютно възможно да срещнете достоен човек, с когото да сте щастливи.
Също така е важно да стигнете до ясно разбиране от какъв вид връзка се интересувате. И съответно какъв човек е подходящ за такава връзка. Тук трябва да сте възможно най-честни със себе си. Трябва да разберете и приемете собственото си желание, собствената си представа за щастлива връзка и щастие като цяло. Дори да се различава от приетото в обществото. В крайна сметка често се случва привидно щастливи връзки да се окажат празни. Защото щастието е различно за всеки. Тук няма правила. Ето защо, вместо да се стремите към външно благополучие и да мислите как да изглеждате достойни в очите на другите, помислете какво всъщност ще ви направи щастливи.
Поемам инициатива
Търкалящият се камък не събира мъх. Следователно, колкото и сериозно и осъзнато да е отношението, то е напълно безполезно при липса на действие. Няма смисъл да чакате принца в бял мерцедес, легнал на дивана у дома. Трябва да действаме. Трябва да ходите по-често на многолюдни места и да общувате с хора. Срещнете се със стари познати и завържете нови запознанства. Ходете на различни събития, на кино, на театър, просто да се разходите в парка, в крайна сметка. Важно е да сте открити и приятелски настроени. Не възпрепятствайте собственото си щастие с мрачното, недоволно изражение на лицето на човек, който се справя зле. Ако се научите да обичате себе си, да живеете в хармония със себе си, да се чувствате привлекателни и успешни, сред хора, които със сигурност ще искат да общуват с вас, несъмнено ще срещнете мъж, с когото ще станете още по-щастливи.
Жената е създадена за любов и...щастие. Толкова ли са те - щастливи жени, доволни от живота и себе си? Съвременният свят е доста жесток към нежния пол и в по-голямата си част те са принудени да бъдат силната половина на човечеството. Много неприятности и тревоги падат върху крехките им рамене: дом, семейство, работа... Но те имат само един живот и искат да го прекарат така, че да няма болка и обида за годините, прекарани безцелно. Дори и да са банални, пак са толкова точни, мъдри и правилни.
Така че, ако от тази секунда решите да бъдете щастлива жена, трябва да станете собственик на 50 полезни и приятни навика:
1. Никога не забравяйте, че вие сте на първо място жена. Позволете си да бъдете слаби поне понякога.
2. Аз искам да плача? Поплачете и светът ще се изясни пред очите ви.
3. Дори да се опитвате да се храните правилно и да спазвате диета, от време на време можете да се поглезите с някои от любимите си нездравословни лакомства. Разбира се, ако възникне такова желание.
4. Всичко лошо ви се дава за ценен опит и нищо друго. Затова не се отчайвайте в трудни моменти, не се обвинявайте за грешки, не питайте „Защо?“, а „Защо?“. Научете си урока и продължете напред.
5. Всеки тест не счупва, а укрепва. Бъда мъдра жена .
6. Не живейте в миналото. Това е, което вече е зад гърба ви и което ви пречи да продължите напред.
7. Наслаждавайте се на всеки момент и прости неща. След всичко щастиев малките неща.
8. Превърнете недостатъците си в акценти и знайте как да подчертаете силните си страни.
9. Докато не започнеш да се смяташ за красива, никой няма да мисли така за теб.
10. Обичайте себе си и другите могат да ви обичат.
11. Бъди себе си. Оставете играта и маските за сцената.
12. Сексуално доволна жена = щастлива жена.
13. Намерете своето хоби.
14. Пътуване.
15. Изпълнете живота си с разнообразие, но не за сметка на стабилността.
16. Отървете се от вредните навици. Те правят щастливия ви живот по-кратък.
17. Усмихвайте се и се смейте само искрено. От престорени емоции рано се появяват бръчки по лицето.
18. Понякога можете да мълчите.
19. Погрижете се за някого и приемете нечии грижи.
20. Правете си подаръци.
21. Наспи се.
22. Яжте вечеря за закуска.
23. Направи зареждане .
24. Флиртувайте, дори ако вече имате половинка. Не губете уменията си за съблазняване.
25. Вижте нещо красиво: тяло, картина, кола, цвете...
26. Намерете работа, на която искате да отидете сутринта.
27. Ценете истинските приятели.
29. Който не поема рискове, той не пие шампанско.
30. Малко адреналин няма да навреди.
31. Шоколадът повдига настроението ви.
32. Не се самосъжалявайте.
33. Следете външния си вид и минувачите ще започнат да ви наблюдават.
34. Не вземайте всички човеккато че ли само той може да ти стане партньор в живота. Изберете най-достойния.
35. Носете рокли и токчета. Ще се почувствате като истинска жена!
36. Слушайте любимата си музика.
37. Гледайте хубав филм.
38. Четете книги, които си заслужават.
39. Помогнете на някой, който има нужда от помощ.
40. Научете нови неща. Никога не е късно да се научиш.
41. Водете активен начин на живот.
42. Подходете съзнателно към създаването на семейство.
43. Те обичат не заради достойнствата, а заради недостатъците. Това е, което прави вашия любим човек различен от другите. Благодарение на тях го забелязахте в тълпата, пуснахте го в живота си и се влюбихте.
44. Погрижете се за вашите родители, бъди им благодарен поне за това, че са ти дали старт в живота. Опитайте се да не ги разстройвате, никога не забравяйте за тях и се обаждайте по-често, елате и ги поканете на гости.
45. Живейте реален живот, а не виртуален.
46. Позволете си да бъдете дете понякога, но винаги в сърцето си запази младостта си. Не си мислете, че сте твърде зрели или твърде стари за каквото и да било. Истинската възраст е в главата ви, а не в паспорта или огледалото.
47. Понякога е полезно да останете сами, за да подредите всичките си мисли, да ги подредите и да продължите напред със свеж поглед.
48. Вярвай, но проверявай. Не само околните, но и себе си.
49. Не се вкопчвайте в мнението на другите. Те са никой за вас и като цяло не знаят нищо за вас, за да си правите изводи и оценки.
50. Мечтайте, правете смели планове и си поставяйте цели.
Не търсете щастието в някого или нещо – то е във вас самите. Основното нещо е да можете да намерите неизчерпаемия източник на СВОЕТО щастие и да му се насладите. Все пак животът е само един. И трябва да го изживеете щастливо!
