Как да преживеете предателството на съпруга си: съвет от психолог. Предателство от съпруга ви: струва ли си да простите, как да оцелеете? Съвети от психолог Как да преживеете предателството и заминаването на съпруга си

Инструкции

Успокойте се и погледнете ситуацията отстрани. Фактът на предателството е очевиден, но струва ли си да драматизираме случилото се твърде много? В крайна сметка никой не е умрял и не се е разболял. Всичко е относително. Сега случилото се ви изглежда като нещо много сериозно, страшно, тъжно, но ще мине време - месец, година, пет години - и вие вече ще си спомняте предателството с много по-малко изострени чувства и емоции.

Помислете за факта, че понякога изневярата е дори необходима. За какво? За да разберете какъв човек наистина живее до вас, че той не цени връзката ви. Колкото по-скоро се случи предателство, толкова повече шансове ще има една жена да прекъсне отношенията си с предател и да намери наистина достоен човек. Има и друг вариант за положителен поглед върху предателството: случилото се ще разкрие съществуващите проблеми на вашия брак, ще ви помогне да ги премахнете своевременно и да продължите да живеете заедно, но без лъжи и лъжи.

Анализирайте защо точно се е случило предателството: поради любящия характер на съпруга ви или по други причини? Какви са отношенията ви със съпруга/та напоследък? Може би с измама той е искал да ви докаже нещо? Кой беше водещият партньор във вашето семейство? Може би просто му е омръзнало да го подиграват и е решил да се почувства като истински мъж? Какви бяха вашите сексуални връзки – имаше ли достатъчно страст, новости, емоции?

Говорете откровено със съпруга си за случилото се, опитайте се да запазите спокойствие. За да направите това, откажете се от ролята на измамена съпруга за известно време, станете приятел, другар. Попитайте защо е направил това? Помолете го да бъде откровен. Кажете, че сте много наранен и обиден от факта, че вашият съпруг ви е предал. Ако чувствате своята косвена вина за случилото се, кажете на съпруга си за това, решете как ще живеете по-нататък.

Не прехвърляйте отново и отново в мислите си подробностите за случилото се. Опитайте се да разнообразите живота си, напълнете го с интересни дейности и събития. Намерете хоби, което харесвате, запишете се за някои курсове, купете членство във фитнес зала или басейн. Не забравяйте да се грижите за външния си вид. Работете върху подобряването на самочувствието си.

Моля, имайте предвид, че изкушението да се потопите в депресия е много голямо. Всички около вас ще ви съжаляват, ще изглеждате като нещастна съпруга и може би вашият предаден съпруг ще осъзнае цялата вина, ще пропълзи до вас на колене и ще моли за прошка. Този стереотип обаче е фалшив: да, в началото те ще ви съжаляват, вашият съпруг ще се срамува да ви погледне в очите, но всеки ден вашата депресия ще ви завлича все по-дълбоко и по-дълбоко, а хората, които ви съчувстват, ще имат свои дела и проблеми и няма да имат време за вас. И съпругът ще предпочете по-силна, по-успешна и уверена в себе си жена.

Водете си дневник, в който записвайте всички мисли и преживявания, които ви измъчват. Оставяйки ги на хартия, заредете се с нови емоции, от които се нуждаете, за да излезете от тази ситуация като победител, а именно: увереност в себе си и в бъдещето, градивен гняв, самочувствие.

Забележка

Ако депресията ви се влошава и не можете да й устоите, запишете си час при опитен психотерапевт. Като вземе предвид характеристиките на вашата конкретна ситуация, специалист ще може да ви помогне по-ефективно.

Полезен съвет

Ако съпругът ви реши да ви напусне заради друга жена, намерете сили да приемете тази новина с достойнство. Не го молете да остане, но кажете ясно, че няма да може да се върне при вас.

Свързана статия

Алкохолът замъглява човешкото съзнание и под негово влияние някои мъже са способни на глупости. Често съпрузите изневеряват на половинката си именно под въздействието на алкохолни напитки.

Какво да направите, ако съпругът ви изневери под въздействието на алкохол

Ако вашият мъж е примерен семеен мъж и под въздействието на алкохола започва да търси приключения отстрани, не трябва да толерирате подобно поведение. Опитайте се да се преборите с това. Най-лесният изход от ситуацията е да лекувате съпруга в специални медицински центрове. Психолози и други лекари могат да помогнат на хората, страдащи от алкохолна зависимост. Ако успеете да изкорените зависимостта, която тласка любовника ви към изневяра, най-вероятно ще забравите за брачното предателство завинаги.

Как да дадете урок на съпруга си за изневяра след пиянство

Ако не можете да се борите с консумацията на алкохол, можете да дадете урок на любимия си мъж и да го разубедите от всяко желание да общува с противоположния пол по-близо, отколкото му е позволено.

Опитайте се да преговаряте с непривлекателна жена, че тя ще ви помогне, може дори да се наложи да платите парична награда за това. Изберете подходящия момент, когато съпругът ви спи след бурен празник, поканете грозна жена в дома си, помолете я да се съблече и да легне до любовника ви. Можеш сам да отидеш някъде. Представете си колко изненадан ще бъде вашият любим, когато сутринта, в момента на див махмурлук, види такъв човек до себе си. Тогава можете да му кажете, че знаете с кого е спал и много ви е срам, че толкова привлекателен мъж е легнал с такава дама. Този начин на действие обаче е подходящ само ако вашият съпруг е в безсъзнание.

Друг начин да дадете урок на неверен съпруг е да се споразумеете с една от любовниците му да обяви бременност. Нека жената, която е имала връзка с вашия съпруг, го информира, че е в интересна ситуация и няма да се отърве от детето. Изтощени нерви, развалено настроение и отблъснато желание да изневерите на мъж са гарантирани.

Освен това можете да информирате съпруга си, че сте били на среща с венеролог и сте били диагностицирани с някакво заболяване, което се предава изключително чрез сексуален контакт. Тъй като не изневерявате на любовника си, най-вероятно той е станал носител на инфекцията.

Ако всичките ви опити са неуспешни, помислете за развод, тъй като бъдещият живот няма да ви донесе нищо добро, изневерите ще продължат, а периодичното пиене на алкохол може да се превърне в навик.

Изневярата на съпруга е равносилна на предателство. По-добре е една любяща съпруга да не знае за изневярата на съпруга си, но идва време, тайната става реалност. Невъзможно е да се опише силата на болката, отчаянието и безнадеждността, които сполетяха съпруга в момента, в който тайната беше разкрита. Усещането за разрушен свят, неочакваността на удара водят до дълбока депресия и неразрешима дилема - как да живеете след предателството на съпруга си? Безценни съвети от психолози ще ви помогнат да се върнете към живота и да вземете решение за бъдещата си съдба.

Има различни видове изневяра; невъзможно е да се преценят действията на съпруга или да се даде съвет, без да се знаят подробностите за семейната ситуация.

Женените мъже влизат във връзки с жени по различни причини:

еднократен секс, въплъщение на сексуални желания, похот;
преходно хоби, нови усещания, свежи емоции, повишено самочувствие;
увлечение/любов, характеризиращо се с интензивността на чувствата и продължителността на романтиката.

По-лесно е да простите еднократно предателство; съпругът може да бъде подтикнат от определени обстоятелства. Разбира се, това не е оправдание, но предвид мирогледа и психологията на мъжа, говори много. Умните жени знаят, че мъжете са ловци и завоеватели по природа, така че рискът от изневяра съществува през цялото време. Надеждата умира последна, иска ти се да вярваш, че половинката ти не е такава, но статистиката е упорита работа.

Някои съпрузи позволяват секс на секундата поради сексуална несъвместимост с жена си; те я защитават от собствените си страстни желания, страхувайки се да я унижат по този начин. Може дори да не помни лицето на момичето, защото е видял само тялото. Такава „загриженост“ не улеснява съпругата, но мъжете имат специален поглед върху ситуацията, увереност в правилността на действието. Сексът се случва в пияно състояние, ако наблизо има красива млада дама, която иска да се забавлява, шансът да „продължите историята“ насаме е почти 100%. След като изтрезнее, съпругът може да се покае и да избегне повторението на грешката, която е направил.

Преследването на нови емоции се извършва от постоянни „ловци“ или съпрузи, които са женени от десетилетия. Монотонността, установеният живот, децата, семейните проблеми постепенно ви изморяват и ви карат да се отегчавате. Внезапната поява на интересен, красив човек отклонява женен мъж от правия път и се задействат хормоните на щастието. Той получава втора младост, шанс да промени ситуацията, която е застояла като блато, и се радва, че някой друг има нужда от него. Голяма роля се отрежда на дамата, заради която мъжът непрекъснато изневерява. Ако той наистина обича, той може да напусне семейството; любовта ще продължи известно време, но е малко вероятно да разруши брака.

Шокиращи новини

След като научи за изневярата на любим човек, една жена получава болезнен психически шок, на който реагира по различни начини. Колкото и тривиално да звучи, първото нещо, което трябва да направите, е да се успокоите, не можете да вземате неподходящи решения. Трябва да си дадете почивка, да създадете условия за самота, идеалният вариант е да отидете на почивка. Строго е забранено да си отмъщавате, като решите да правите секс с първия срещнат човек. Трябва да включите ума си и да решите как да живеете след предателството на съпруга си.

Има два възможни сценария:

развод;
прости, спаси семейството.

Трудно е да се отговори коя жена е по-трудна, бездетната или тази, която има дългогодишен брак зад гърба си, общи деца и установен живот. Съпругите, които са женени от много години, са по-склонни да прощават, особено в името на децата. Младите съпрузи често се разделят поради изневяра; ако първоначално „основата“ на семейните отношения е слаба, струва ли си да продължаваме?

Всеки вариант е труден, но възможен. Трябва да вземете решение трезво, без да се отклонявате от избрания път. По-лесно е да спасиш семейство, ако съпругът е заинтересован човек, среща се наполовина, опитва се да се поправи. Спокойно анализирайте защо съпругът ви е решил да изневери, може би вие сами сте станали тласък, коригирайте грешките. Психолозите казват, че ревнивите съпрузи провокират съпрузите си да възприемат „левичарски” подход, защото са уморени от скандали и безпочвени упреци.

Когато вземате решение, използвайте интуицията и вътрешния си глас. Чувствайки, че никога няма да живеете по същия начин и е невъзможно да забравите предателството, по-добре е да не „изнасилвате“ душата. Нещастната жена няма да даде щастие, особено на децата, заради които иска да задържи татко в стените на къщата.

Няма нужда да се страхувате от нечия преценка, това е вашият живот и само вие имате право да напишете сценария. Винаги ще има хора, които ще осъждат, „учат“ живота и ще ви упрекват за глупостта на вашите действия. За съжаление хората искат да говорят, да обсъждат, да кълват някого. Това е система без прекъсване, трябва да се изолирате.

Раздяла

За тези, които съзнателно са решили да се разделят, психолозите съветват да направят следното:

Премахнете обвиненията срещу вас.
Не анализирайте любовницата си, търсейки нейното превъзходство. Не можете да развиете комплекси в себе си.
Трябва да имате самоуважение и да помните достойнството. Правете без комуникация и срещи с домашния разбойник.
Важно е да се разделите като приятели, особено ако имате деца заедно. Сега е невъзможно да се нарече предател приятел, но постепенно болката ще премине, животът ще се подобри. За децата той ще остане най-добрият баща; подстрекателството срещу бащата впоследствие ще има обратен ефект.
Занимавайте се със саморазвитие. Запишете се на аеробика, стриптийз танци, фитнес клуб, плуване. Спортът помага за облекчаване на душевната болка, като същевременно подобрява външния вид и фигурата. Творческият човек трябва да прави това, което обича, изливайки болката си в картини, хартия и занаяти. Можете да отидете в колеж, да получите друга специалност или да се запишете да изучавате чужд език. Всякакви промени ще донесат огромни ползи.
Когато се срещате с бившия си съпруг, избягвайте язвителни упреци, скандали, сълзи и спомени. Решението е взето и разводът е финализиран.

Няма нужда да бързате да формализирате раздялата. Раздялата при всички случаи ще даде плод. Оставайки сам, можете да излекувате депресията по-бързо, в противен случай човек ще причинява душевна болка всеки ден само с един поглед. След определен период на раздяла определено ще разберете дали предаденият човек е необходим. Законите на съдбата работят перфектно, хората често се разделят, но истинските чувства събират двойките отново, предоставяйки втори шанс.

Голяма прошка

Определено ще трябва да простите на съпруга си, в противен случай негативността ще „яде“ отвътре, ще влоши здравето ви и ще направи жената озлобена и слаба.

Трябва да постигнете чувството за прошка по всякакъв начин:

самостоятелна работа;
с помощта на близки, които могат да слушат и помагат;
като се свържете с психолог.

Една наистина силна, мъдра жена може да прости изневярата на съпруга си и да върне щастието в семейството. Някои дами са сигурни, че прощаването на предателството е липса на самоуважение, проява на слабост, губещ вариант. Има толкова много хора, толкова много мнения, но човек трябва сам да взема решения, като избягва намеци, съвети, истории от „своя“ опит.

Премахването на повторението и чувството на дежа вю ще ви помогне да изтриете завинаги неприятна ситуация от паметта си. За някои е по-лесно да прощават; като поставят определени граници на съпруга, той се подчинява. Роденият дамски мъж очевидно няма да стане обитател на клетка, така че имайки съпруг от тази порода, трябва да помислите два пъти дали да продължите брака. По-лесно е да простиш на дамските мъже веднъж и да ги оставиш да си отидат завинаги.

Ефективни съвети от психолог за жени, решили да простят на неверния си съпруг и да спасят брака си:

Контролирайте емоциите си, не допускайте истерии, упреци и обиди. Ако усетите, че спомените, мислите и болката започват да се задушават, говорете с любим човек, изхвърлете негативизма.
Слушайте по-често приятна музика, танцувайте.
Не забравяйте, че хората са грешни създания, те са склонни да правят грешки. Веднъж сте обещали да не оставяте любимия човек в трудни ситуации.
Полезно е да изхвърлите болката на хартия и след това да я прочетете отново. Ефективен метод е да изговаряте емоции на диктофон и след това да ги слушате.
Не можете да спите отделно, да избягвате едно и също одеяло или да отказвате интимни отношения. Двойка, която изключва секса, е нещастна двойка, така че ако искате да спасите семейството, да възстановите хармонията, сексът трябва да присъства. Трябва да изключите женската фантазия, да спрете да се сравнявате с „нея“ и да не си представяте половинката си в ръцете на някой друг.
Водете по-често сърдечни разговори, проявявайте загриженост.
Не можете да питате съпруга си за подробности за предателство, афера, срещи. Избягвайте ненужните емоционални рани.
Убедете се, че сте най-добрата жена на земята.
Спомнете си защо сте се влюбили в съпруга си, какъв е бил в началото и го оценявайте. Опитайте се да му дадете това, което търси извън дома (ако е повече от еднократен секс).

Ако съпругът се разкае за отстъплението си, не повтаря грешките и съпругата е успяла искрено да забрави обидата, семейната двойка определено ще достигне ново, силно ниво на връзка. Психолозите казват, че пълното помирение между съпрузите изисква 3-5 искрени разговора. Ще можете да забравите факта на предателството след 2-3 години.

забрана

Когато предателството почука, абсолютно не можете да направите следното:

Унижавайте се, хващайте съпруга си за краката, молете го да напусне любовницата си, да остане. Оправдаването на глупостта с фразата „На война всички методи са добри“ е друга глупост. Ако започнете да режете вени, да се бесите и т.н., ще постигнете обратния ефект – съпругът ви ще си тръгне, дори и да не е възнамерявал това.
Търсете контакти с любовника си. Жената, която пристига първа, се признава за победена. Няма нужда да си уговаряте срещи, да заплашвате, да хвърляте ръце или да създавате проблеми. Не забравяйте, че тя не е изнасилила съпруга ви, виновен е само той.
Провеждайте наблюдение, особено ако решите да спасите семейството си. Потвърждаването на недоверието ще доведе до скандали, забавяне на помирението.
Отнеми живота си, чакай съжалението на всички. Предателството се случва през цялото време; малко вероятно е вашата история да е уникална.

В заключение бих искал да цитирам тъжна статистика, според която 99 мъже от 100 могат да изневеряват, 75 са изневерявали поне веднъж, 50 смятат, че това е съвсем нормално. Трудно е да се устои на мъжката природа.

Мисълта за присъствието на друга жена в сърцето на роден човек или избухва в сърцераздирателен вик, или отеква вътре с въпросителни и многоточия. Как може това?!.. Как можа да причини това на семейното ни щастие?! Моята любов, грижа и топлина не му ли бяха достатъчни? Не се ли опитах да бъда възможно най-добрата съпруга? Как можем да продължим да живеем този безсмислен живот, ако всичко, което остава в него, е болката от предателството на любим човек?

Нещо се случва с живота ви. Страхувате се, че съпругът ви ви изневерява. Няма очевидни причини за безпокойство, но всеки ден потискащата тежест вътре се увеличава. Честите му отсъствия от дома през уикендите „за работа“, дълги паузи за пушене на балкона, съчетани с телефон, прикрепен към ръката му, откъснатост и студен поглед, липса на желание за интимност - всички тези симптоми са тревожни. Все още сте близо, но орбитите на вашите планети вече не се докосват. И в главата ми напълно се настанява крещящо напрежение: „Ами ако мъжът ми изневерява и лъже? Какво трябва да направя?"

Всеки нов ден увеличава съмненията и страха от загубата на това, което сте създали ръка за ръка - вашето семейство, вашето малко, един цял свят за двама.

Случайно погледнете събудения екран на телефона му - и душата ви моментално се разпада на стотици живи фрагменти. И всеки от тях увеличава многократно болката. Няколко нежни думи, написани на вашия мъж от непозната жена, изгарят душата ви със силата на атомна експлозия. Мисълта звъни като аларма в главата ми: !

Страхът от самотата се търкаля като черна, тежка вълна. Трудно е да дишаш, да се събудиш, да мислиш. Трудно се живее. Всяка минута от вашето полуживо съществуване си задавате въпроси: - какво да правя? Трябва ли да простите на съпруга си за изневяра и как да живеете след предателството на любимия човек? и да намерите силата да разберете и оправдаете това, което не може да бъде оправдано? Да потърсите ли спасение в съвета на близък приятел или да потърсите помощ от специалист? Какво решение да взема?

Защо предателството боли и не изчезва

Системно-векторната психология на Юри Бурлан ще помогне на жена, изправена пред изтощаващи душата проблеми, да разбере.

Системно-векторната психология обяснява подробно всички особености на човешката психика – 8 вектора. Свойствата на всеки вектор предоставят на собственика си отличителни черти на поведението му. Желанията, чувствата, мислите и преживяванията на всеки човек са продиктувани от особеностите на комбинацията от неговите вектори, заложени от раждането. Както отношението към семейството, така и причините за предателството ще варират в зависимост от психиката на човека.

Хората с.

Приоритетните ценности в аналния вектор са семейството и брака. Хората с анален вектор са прекрасни съпруги и съпрузи, грижовни, внимателни и отдадени.

Собствениците на аналния вектор се вглеждат дълго време, свикват с партньора си и когато встъпват в брак, разчитат изцяло на честността, верността и благоприличието на партньора си. Фактът на предателство от съпруг или съпруга потапя човек с анален вектор в най-трудното състояние на преживяване на болката от предателство и негодувание.

Уникалните свойства на паметта, с които хората с анален вектор са надарени от природата, не им позволяват да забравят трагедията на предателството на любим човек. Паметта надеждно пази спомени за преживяното предателство. Опитът от неуспешна връзка може да лежи като тежка котва в дълбините на душата на човек за много дълго време, пречейки му да влезе в нова връзка. Без вяра, без доверие. В паметта - само болката от предателството.

Хората с предателство го преживяват много тежко. Визуалните хора са естествено надарени с огромна гама от емоции, които могат да варират от страх до всепоглъщаща любов.

Хората с визуален вектор много чувствително усещат състоянията на друг човек. Умеят да съчувстват на болката на другите, преживявайки я като своя. Специалната чувственост дава на тези хора уникална черта - желанието и способността да създават емоционални връзки. Чрез създаването на емоционална връзка визуалният човек се чувства пълноценен и в най-висшата си проява е способен да обича като никой друг. За собственика на визуалния вектор целият смисъл на живота е в любовта. Давайки любовта си на друг, човек с визуален вектор се чувства жив и щастлив. Но самият той трябва да получи любов в своя адрес.

Жена с визуален вектор, преживяваща прекъсване на емоционалната връзка от предателството на съпруга си, изпитва голямо страдание, което може да се изрази в страх и чувство на неспособност да се справи сама с трудностите на живота.

Как да преживееш предателството на съпруга си

Страхът от самотата и загубата на смисъл в живота без любов, болката от негодувание и загубата на доверие в любимия човек, независимо как го чувства една жена, е тежко състояние, което може да бъде много трудно да се преодолее сама. Това я кара да потърси съвет и практически препоръки от психолози как да живее след предателството на съпруга си и какво да прави, ако вече няма сили да живее?

Различни съвети от психолози за това как да преживеете болката от загубата на доверие в любимия човек и дали изобщо си струва да простите изневярата на съпруга си, се показват в купчина от няколко страници в търсачката. Някои ви съветват да обичате себе си, да изхвърлите боклука от дома си, да смените гардероба си. Други съветват да направите нещо екстремно. Адреналинът вероятно ще помогне да се потиснат болезнените чувства на предателство. Трети настояват да пътуват, докато трети порядъчно изискват да се ядосаш и накрая да станеш умопомрачителна кучка. Освен информационни съвети, психолозите предлагат конкретни упражнения и различни практики. Всичко би било наред, но тези съвети и жестове не работят или носят временно облекчение. И едно измъчено сърце иска - само да се пусне, да се върне мирът в осакатената душа. Нека просто спре да боли!

Въпросът защо се е случило предателството остава открит. Но ако има въпрос, трябва да има и отговор.

Защо се случва измама?

Къде отиват тези чувства на всепоглъщащо щастие, което и двамата са вдишвали веднъж?

Системно-векторната психология на Юрий Бурлан дава отговор на този въпрос.

През първите няколко години сексуалното влечение доминира в двойката. Силата на сексуалното желание се обяснява с естествената нужда да се роди дете в рамките на три до пет години и да се спаси животът му. Ето защо през този период на взаимоотношения влюбените са погълнати от емоции на щастие. Зад вас са крилете на любовта и целият свят наоколо е само за двама.

Но минават няколко години и усетът на любовта изчезва, страстта, дадена от природата, изчезва. В семейството все по-често възникват разногласия, недоразумения, кавги и негодувания. Тя се дразни от летаргията на съпруга си и ежедневния му ритуален въпрос за изчезнали чехли. Дразни го безкрайно трептящата, суетлива съпруга - тя нарушава стройния ритъм на мислите на съпруга си. Отново и отново неговият ход на мисли се прекъсва от милиони задачи, заповеди, оплаквания, истерии и сълзи. Става непоносимо и сякаш сърцето на човека не може да се справи с подобни промени. Все по-често съпругата има „главоболие“ и обвинения летят един към друг: "Разбираш ли ме!".

Точно така, не разбираме. Гледаме човек, но го виждаме през себе си. Ние оценяваме поведението и отношението на другия през призмата на нашите желания.

Например, съпругата е объркана и обидена, без да разбира защо съпругът й не обръща достатъчно внимание на семейството, ограничава се в изразяването на чувства и се интересува повече от работа и кариера. В крайна сметка самата тя е грижовна и внимателна по природа. Тя не знае, че той е собственик, а свойствата на нейната психика са напълно противоположни - тя е носител на аналния вектор. Очаквайки и изисквайки от мъжа нетипично за него поведение, без да разбира естествените му желания, ценности и стремежи, жената прави грешки, които често водят до...

Системно-векторната психология на Юрий Бурлан безпогрешно ни учи да разбираме механизма за създаване и поддържане на щастливи, стабилни взаимоотношения. Това е възможно, ако двойката, освен сексуално привличане, има доверие и духовна близост.

Според системните познания жената дава тона в една връзка. Тя е тази, която води човека, изпълвайки живота му със смисъл. Заради нея човек е готов да завладее космоса, да изстреля адронни колайдери и да внедри най-сложните механизми, използвайки силата на инженерството.

Способността на жената да създаде емоционална връзка с мъж въз основа на разбирането на неговите вродени характеристики, проявата на искрено внимание и интимна чувственост към него изключва възможността за предателство. Получавайки разбиране, доверие и внимание от жена си, мъжът няма да почувства необходимостта да го търси отстрани. Докато твърденията, недоволството, истерията и манипулирането на чувствата на мъжа могат да доведат връзката до въпроса „Защо ми изневери?“

Когато създавате емоционална връзка, е важно да споделяте чувствени преживявания с вашия мъж. Постепенно се отваряйте към него. Искрено споделяйте емоциите си, ярки спомени от детството, интересувайте се от неговите дела. Бъдете чувствителни и внимателни към това, което той споделя с вас. Без да бързате и да пришпорвате мъжа си, увеличете нивото на интимно доверие помежду ви. И винаги ще бъдете желана и неповторима за него.

Общият знаменател на съветите на системния психолог как трябва да се държи жената, за да не изневерява съпругът й, не е толкова много. Всичко от което се нуждаеш е:

разберете природата на желанията,техен и техен човек,
разбират водещата роля на жените във връзкитечрез създаване на емоционална връзка.

Възможно ли е да простите предателството на съпруга си?

В обучението по психология „Системно-вектор“ всеки намира своя отговор на този въпрос и много други въпроси, свързани с взаимоотношенията между двойките.

Осъзнавайки истинските мотиви за предателство, можете да избегнете фатални грешки в бъдеще.

Разбирането на ролята на жената в една връзка, осъзнаването на характеристиките на нейната психика и характеристиките на психиката на мъжа ще помогне да се излекува сърце, ранено от предателство.

Премахнете страха от изпитване на болката от минали негативни преживявания, спасете семейство на ръба на фал, изградете отново семейното щастие или прекратете нездравословна връзка безболезнено и за двамата

Статията е написана въз основа на учебните материали " Системно-векторна психология»

Изправени сте пред предателството на съпруга си, земята изчезва изпод краката ви, искате да избягате някъде, да се скриете и да се изкачите по стената. Защо, как, какво да правя – тези въпроси разяждат отвътре. Как да се справим с такава болезнена ситуация и да преживеем предателството на любим човек. Ще се изненадате, но не е много трудно. Подготвихме за вас най-подробните съвети от практичен психолог как да излезете от депресията, да започнете да се наслаждавате на живота, да поддържате връзка със съпруга или да се разделите с него. Всеки ще намери полезна информация за себе си.

Помогнете да се справите с депресията:

Автотренинг. Това е основата, от която е необходимо да се започне възстановяването на душевния баланс. Всеки ден една жена трябва да си повтаря, че животът продължава, има хора на света, които я обичат и ценят. Ако имате деца, трябва да си напомните, че те се нуждаят от здрава и щастлива майка.
Чат с приятели. Те ще ви помогнат да откъснете ума си от тъжни мисли, подкрепа и утеха, особено ако родителите ви са далеч.
Концентрация върху работата. Изисква се свободно време, за да помислите за злощастната си съдба. Затова добър изход е да се заредите с неща за вършене, за да не остане енергия за блус.
Кардинална промяна на дейността. Завършете курсове за стилист, уеб дизайн, цветар и др. Изберете това, което ви харесва най-много. Овладяването на нова професия или започването на бизнес изисква смелост и огромна концентрация. Тук няма време за тъга.
Пътуване. Един от най-приятните начини за справяне с депресията. Новите впечатления и приятни емоции ще ви помогнат да осъзнаете, че има много причини да живеете и още повече да бъдете щастливи.
Сеанси с психолог. Те дават възможност за изказване и получаване на квалифициран съвет.
Ново хоби. Повечето експерти препоръчват промяна на имиджа или намиране на ново хоби. Като се запишете за курсове (чужд език, йога, кроене и шиене), можете да научите нещо ново и да се срещнете с интересни хора.
Промяна на имиджа. Направете различна прическа, боядисайте косата си. Отидете на маникюр и педикюр.

Всичко това заедно ви позволява да се възстановите и да се отървете от депресията много по-бързо, отколкото поотделно.

Съвети от психолог как да поддържате връзка с любимия човек

Ако мъж, хванат в изневяра, е готов да се откаже от връзка отстрани и избере семейство, жената има шанс да спаси брака. В този случай е необходимо:

обсъдете подробно ситуацията със съпруга си;
разберете причините за предателството и се опитайте да ги отстраните;
разработват правила за изграждане на вътрешносемейни отношения;
научете се да се доверявате на любимия човек (престанете да проверявате мобилния му телефон и имейл, да се обаждате).

Необходимо е да се обсъжда предателството без истерия и скандали, въпреки факта, че ще бъде трудно да се контролират емоциите. Крясъците, взаимните обиди, обиди и обвинения само ще отчуждят съпрузите и няма да помогнат за спасяването на брака. Трябва да постигнем консенсус и да разберем мъжката психология.

За да преживеете измамата, помнете колко хубави неща са се случили през годините, в които сте живели заедно, особено ако сте женени от двадесет или повече години.

Най-често мъжете са тласкани към изневяра от желанието да се утвърдят, липсата на взаимно разбирателство и подкрепа у дома, желанието да се откъснат от ежедневието и желанието да експериментират. В първия случай, за да се избегне повторение на ситуацията, е необходимо да се направи комплимент на мъжа, да му се даде възможност да бъде глава на семейството. Във втория трябва да се опитате да се интересувате повече от неговите дейности, да създадете спокойна атмосфера у дома, да подкрепите начинанията на съпруга си и да не създавате истерии и скандали.

Необходимо съгласете се с правилата, върху които ще се градят семейните отношения. Психолозите съветват жената, ако реши да остане, да не напомня на съпруга си за предателството при всяка възможност, да не играе на чувството му за вина и да остави тази ситуация в миналото. Трябва да . Прочетете какво имаме предвид под това и как да го приложим в другата ни статия. Ще намерите изход дори с дете на ръце, ще можете да възобновите всичко или да си тръгнете завинаги с достойнство.

Ако една двойка има деца и внуци, тогава е препоръчително да се опитате да прекарате повече време с тях, за да оцените красотата на приятелско и силно семейство. Трябва да се опитате да бъдете заедно колкото е възможно повече и ако имате възможност да отидете на пътуване, възползвайте се от нея и организирайте повторен меден месец.

Ако не искате да разрушите брака си, трябва да направите всичко. Ние знаем каква жена трябва да станеш и споделихме нашите виждания в друга статия в сайта.

Съвсем правилно, може да имате желание. Тук ще намерите готов за използване план, списък какво да не правите и дали си струва да го правите.

Тези, които решат да отвърнат, трябва да помислят 100 пъти дали това е необходимо. Прочетете за всички тях тук. Ще се изненадате колко неща могат да се случат след това, повечето от които лоши!

Преди да преживеете изневяра, е необходимо. Присъединете се към нашата дискусия: струва ли си да направите това, защо той заслужава втори шанс и кога е по-добре да премахнете измамника от живота си завинаги.

Как спокойно да се разделите със съпруга си и да живеете след развода

Ако не е възможно да спасите брака след предателство (съпругът е избрал любовницата си пред семейството си, съпругата не може да прости, съпрузите са се охладили един към друг), тогава трябва да се опитате да запазите самочувствието си и да се разделите по цивилизован начин. Това е особено необходимо, ако двойката има деца, на които ще им бъде трудно да гледат как родителите им се карат.

Препоръчваме за четене безплатна книгаАлексей Чернозем "Какво да правим с мъжката изневяра." Ще научите защо мъжете изневеряват и напускат любовниците си, как да реагирате правилно на предателството, за да запазите връзката и да предотвратите това да се повтори в бъдеще, както и как да оцелеете през всичко това.

Книгата е безплатна. За да изтеглите, щракнете върху тази връзка, оставете своя имейл и ще получите имейл с връзка към pdf файла.

След развод някои жени се опитват да настроят децата си срещу баща си или да им попречат да се срещат. Това е грешна позиция. За хармонично развитие детето се нуждае от комуникация с двамата си родители. Също така децата, като гъби, поглъщат поведението и жизнената позиция на родителите си.

Ако една двойка е женена от 20-30 години или повече и децата вече са възрастни, тогава дъщерята може да развие недоверчиво, подозрително отношение към мъжете. Затова е необходимо да им се покаже, че въпреки раздялата, родителите се отнасят един към друг с уважение и се държат достойно.

Ако млада жена, която не е била женена от много години (до 5-7), е изправена пред развод, тя трябва да се концентрира върху факта, че има цял живот пред себе си и определено ще срещне верен, любящ човек . Не бива да обвинявате бившия си съпруг за факта, че най-добрите години от живота ви са прекарани в него и че вече никой не се нуждае от вас! Напротив, благодарете на съпруга си за всичко, което сте преживели заедно.

Ако една 40-50-годишна жена е изправена пред развод, тогава тя трябва да осъзнае, че има възможност да отдели повече време за себе си. Трябва да разберете, че сега е моментът да се заемете с хоби, да откриете нещо ново, да срещнете интересен мъж и отново да почувствате цялото очарование на влюбването и периода на букета от бонбони. А жена на 40 тепърва започва да живее!

Чуйте какво казва д-р Курпатов по Първи канал:

Ако смятате да продължите да живеете със съпруга си, забравете за факта, че той може отново да ви изневери (мислите са материални). И е много важно не да възстановявате, а да изграждате нови отношения. Трябва да искате това с всяка фибра на душата си. Ще трябва да излезете от зоната си на комфорт за известно време, но няма да можете без това!

И струва ли си да спасим брака?? – Много е трудно да вземеш решение. Семейното предателство се превърна в обичайна тема за забавни вицове. Но всички шеги моментално изчезват, щом трябва да пием тази горчива напитка. За съжаление, никой от нас не е имунизиран от предателство. Според статистиката 64% от разводите се дължат на изневяра на един от съпрузите. Сега разбираме, че съпругът ми изневерява. Емоциите, които изпитваме, не могат да бъдат описани. Изглежда, че главата ви ще се пръсне от мисли и сърцето ви ще избухне в гърдите ви. Негодуванието, мъката, агресията, гневът и желанието за отмъщение ни завладяват. Най-тежкият удар по самочувствието. Тези чувства често се променят.

Какво да направите, ако съпругът ви изневери? Как да преживееш предателството на съпруга си? Как да спасим семейство? Болезнената реакция на предателството, страхът и паниката не са полезни в тази ситуация. Така че трябва да решите: какво искате сега? Трябва да се ръководите от спокоен ум или сърце. Не можете да вземате решения, повлияни от чувства. Развод? Винаги ще имате време да се разведете. Но дали разводът ще бъде облекчение от грижите в бъдеще или ще се превърне в основна причина за нови житейски проблеми? По-добре е да помислите за факта, че изневярата е резултат от връзката ви със съпруга ви. Вероятно нещо или много не е наред? Може би все още има време и възможност да се поправи нещо. Разберете и спасете семейството си.

И така, как можете да преживеете предателството на любимия човек?

Можете да получите огромно количество препоръки как да преживеете предателството на съпруга си и да спасите семейството си: от приятели, от родители и накрая, прочетете психологически съвети в умни книги. Всичко това е полезно и необходимо. Но има толкова много хора, толкова много характери и различни съдби. Следователно не всички съвети са ефективни за всички. Има обаче задължителни психологически правила, които трябва стриктно да се спазват.

Първо: успокой се. В противен случай ще кажете и направите толкова много, че по-късно ще ви боли и ще ви е срам. Не правете нищо, за да разрешите тази ситуация в момента. Дайте си време да организирате мислите си и да се справите с емоциите си;
второ: спрете да се ядосвате. Опитайте се да се освободите от негативните емоции, които ви измъчват. Плачете, оплаквайте се на приятелите и семейството си, опитайте се да говорите. Когато една жена говори, тя мисли за проблема си и търси начини да го реши. Но не се спирайте на това за дълго. Не се самосъжалявайте и не позволявайте на другите, дори на роднини, да ви съжаляват;
трето: занимавайте се с всякакви маловажни и много важни неща. Вижте колко много от тях са наоколо, недовършени и необходими. Трябва да се разсеете от черните мисли. Разбира се, не можете да извадите от главата си факта на предателството и това ще измъчва душата ви дълго време. Но трябва да се дистанцирате от това събитие възможно най-бързо. Какво стана? Да, съпругът ми изневери. Много е трудно, горчиво и обидно. Но ти си жив, децата ти са живи и изобщо животът продължава;
четвърто: „разборът“ е най-добре да се прави след като сте се успокоили и без свидетели. Не въвличайте близките си в конфликта. Ще уредите отношенията си, но близките ви завинаги ще ви станат врагове. Говорете със съпруга си открито и спокойно, без упреци и обвинения;
пето правило: водете разправа със съпруга си извън присъствието на трета страна. Ако сте „хванали“ съпруга си с любовницата му, отстранете я от сцената, не започвайте конфронтация с нея, особено в присъствието на съпруга си. В тази ситуация, ако не успеете да се сдържите, може да загубите лицето си.

Винаги е лесно да се съди, трудно е да се обсъжда и да се намери изход от тази трудна ситуация. Чуйте аргументите на съпруга си. Защо това се случи с него, с връзката ви. Помолете го да бъде честен. Не се колебайте да му кажете за вашите преживявания, болка и негодувание и че все още го обичате и цените. Опитайте се да разберете каква е вашата вина в случилото се предателство. Бъдете готови да приемете претенциите на съпруга си към вас.

Опитайте се да разберете какво ви свързва с този човек. любов? уважение? деца? Трябва ли наистина да спасите брака си след изневяра? Ако вече сте станали непознати един на друг и връзката ви е застрашена от дълго време? Ако смятате, че раздялата е станала обективна реалност за вас, тогава се пригответе. Но това е тема за друг разговор.

Много е трудно да спасиш семейство, след като някой от съпрузите те предаде. Необходимо е желанието и на двамата съпрузи. Разберете дали съпругът възнамерява да спаси брака. Едва след това решете заедно как ще изградите по-нататъшни отношения.

Ако решите да спасите брака си, тогава трябва да действате внимателно и решително

Често жените, след като са научили за изневярата на съпруга си, се примиряват, за да останат женени. Изневярата обаче подкопава брачните отношения. И това не може да се толерира. Трябва да действате и да не отлагате всичко за бъдещето с надеждата, че всичко ще се успокои и разреши от само себе си. Няма да се реши и няма да се уреди.

Опитайте се да разберете защо е станало предателството. Може би това е просто мимолетно хоби, краткосрочна връзка в не много трезво състояние? Или прояви на възрастова криза? Искаше ли да ти докаже нещо с промяната си? Спомнете си кой беше лидерът във вашите семейни отношения? Може би той е уморен от постоянното ви мърморене и недоволен вид. Съдбата на кокошарника е унизителна за всеки човек. Ами ако с друга жена се почувства силен и решителен, тоест истински мъж?

Обучете се в областта на мъжката психология. Те не са толкова прости, колкото понякога си мислим. Психолозите казват, че нуждата на мъжете да изневеряват е заложена в самата природа. Какво е вярно и кое е измислица в тази хипотеза, остава на вас да разберете. Това знание обаче ще ви бъде полезно. И никога не трябва да се отчайваме, защото не знаем какво ни очаква утре. Може би ще дойде и светът отново ще стане дъговиден и светъл. Може би трябва да пуснете човека, за да срещнете нова любов.

Бяха ли удовлетворени всички нужди и очаквания на вашия съпруг в брака? Какво знаем за това?

Това са петте основни нужди: сексуално удовлетворение, спътник на почивка, привлекателна съпруга, домакинство и възхищение. Научете повече за това защо един мъж изневерява от нашата статия: тя ще ви помогне да разберете много.

Наистина, какви бяха вашите сексуални връзки, какво се промени в тях с течение на времето, превърнаха ли се в рутинно „задължение“ или им липсва страст, новост или емоции? Заслужава си да се замислите сериозно върху този аспект на брачните отношения.

Погледнете се отвън. Как изглеждате, грижите ли се за себе си или отдавна сте се превърнали в безформено място в кухнята?

Колко привлекателна сте за съпруга си? А наоколо има толкова много красиви и съблазнителни жени.

Колко често се възхищавате на съпруга си? Или по-често му предявявате претенции и упреци? И вашият съпруг има ли възможност да се утвърди в брака? А другата жена може да го гледа с възхитен поглед.

Откажете се да играете ролята на нещастна и измамена съпруга, не се стремете да предизвикате съжаление или съчувствие към себе си от другите и съпруга си и по този начин бъдете жив укор за него. Мъжете обичат привлекателни и умни жени.