विश्वास एक मजबूत नींव है जिस पर कोई भी रिश्ता आधारित होता है। कितने लोग सोचते हैं कि एक-दूसरे पर भरोसा करने का क्या मतलब है? अपने साथी से निरंतर समर्थन महसूस करना और यह जानना कि आप किसी भी स्थिति में, यहां तक कि सबसे कठिन स्थिति में भी उस पर भरोसा कर सकते हैं, बिल्कुल वही है जो ज्यादातर लोग एक रिश्ते से उम्मीद करते हैं।
लेकिन प्यार के बावजूद, भरोसा रिश्ते को छोड़ सकता है और फिर इसे आसानी से नष्ट किया जा सकता है। अक्सर, किसी एक साथी के कदाचार के कारण या दूसरे की ईर्ष्या के कारण आपके जीवनसाथी पर से विश्वास ख़त्म हो सकता है।
प्रेम का मुख्य सार विश्वास है।
ऐनी-लुईस जर्मेन डी स्टाल
पार्टनर पर भरोसा करने का क्या मतलब है?
ध्यान दें कि आत्मविश्वास- यह इस प्रकार का है, किसी व्यक्ति की आध्यात्मिक स्थिति, जीवन के प्रति दृष्टिकोण. इस लेख में हम एक व्यक्ति अर्थात् आपके प्रेमी के प्रति दृष्टिकोण के बारे में बात कर रहे हैं।
इस मामले में, विश्वास यह विश्वास है कि आपका महत्वपूर्ण व्यक्ति स्थिति पर आपकी अपेक्षा के अनुरूप प्रतिक्रिया करेगा या नहीं।
इसलिए, उदाहरण के लिए, हमें पूरा विश्वास है कि हमारा युवक किसी रेस्तरां में दोस्तों से मिलते समय मिली लड़की के साथ आपको धोखा नहीं देगा, क्योंकि भरोसा है। लड़की अपने प्रिय को अपने दोस्तों के साथ स्नानागार में जाने देती है, क्योंकि वहाँ कोई अन्य लड़की नहीं होगी, और एक जोड़े में विश्वास जैसी कोई चीज़ होती है।
यदि आप जिस लड़की से प्यार करते हैं वह झूठ बोल रही है तो क्या करें और उस पर भरोसा करना कैसे सीखें, इसके बारे में इस लेख में पढ़ें।
हालाँकि, आइए ध्यान दें कि विश्वास एक बहुत ही नाजुक एहसास है और उतना स्थिर नहीं है, उदाहरण के लिए, प्यार। यह जल्दी से ढह जाता है और इसे बहाल करने के लिए आपको बहुत कठिन प्रयास करने की आवश्यकता होती है। और अगर आप इसे बहाल करने की कोशिश भी करते हैं, तो भी आशंका और संदेह की भावना आपके साथ हमेशा बनी रहेगी।
दो लोगों का शांत और आरामदायक जीवन मुख्य रूप से उच्च स्तर के विश्वास पर निर्भर करता है। अपने प्रेमी पर भरोसा करना सीखने के लिए, आपको उसकी अनुपस्थिति के कारणों का पता लगाना चाहिए।
अगर भरोसा टूट जाए तो क्या होगा?
यदि विश्वास गंभीर रूप से कमजोर हो गया है, तो इसे बहाल करने के लिए, इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपको बहुत समय की आवश्यकता होगी।
मुख्य चीज़ जो आपको चाहिए वह है विश्वासघात के दर्द से बचे रहना। ऐसा होने के बाद जिसने आपको ठेस पहुंचाई उसके प्रति नफरत का दौर शुरू हो जाएगा। नफरत की भावना के बाद व्यक्ति की विश्वसनीयता पर संदेह होता है, जो रिश्तों की बहाली या नए रिश्तों के निर्माण को रोकता है।
इनमें से किसी भी चरण को छोड़ा नहीं जाना चाहिए; उन सभी को निर्दिष्ट क्रम में अनुभव किया जाना चाहिए। अन्यथा नाराजगी की भावना कई गुना बढ़ जाने की आशंका है.
याद रखें, भले ही आप विश्वासघात के तथ्य के बाद रिश्ते को जारी नहीं रखना चाहते हैं, लेकिन इसका अंत नफरत में नहीं होना चाहिए। स्थिति को जाने दें, उस व्यक्ति को क्षमा करें जिसने आपको ठेस पहुंचाई है, और अपने जीवन में आगे बढ़ें।
एक व्यक्ति निम्नलिखित कारणों से अपने महत्वपूर्ण दूसरे पर भरोसा करना बंद कर सकता है:
भरोसा टूट गया
विश्वास की हानि किसी भी महिला के लिए एक वास्तविक परीक्षा होगी, क्योंकि उसने अपने पुरुष पर भरोसा किया, उसके साथ ईमानदारी से व्यवहार किया और उसने उसके प्रति विश्वासघाती व्यवहार किया।
रूस में कहा जाता था कि एक बार बुरा काम करने के बाद व्यक्ति उसे दोहराने का मौका नहीं चूकता। इसकी तुलना एक अरबी कहावत से की जा सकती है जो कहती है कि इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि एक बार बुरा काम करने के बाद कोई व्यक्ति दूसरी बार भी वैसा ही करेगा। लेकिन अगर उसने दूसरी बार ऐसा किया तो तीसरी बार तो होगी ही. आप एक भी अपराध को माफ कर सकते हैं, क्योंकि हम सभी गलतियाँ कर सकते हैं।
आपकी ईर्ष्या की कोई सीमा नहीं है
ध्यान करने, मनोवैज्ञानिक की मदद लेने या वैज्ञानिक साहित्य पढ़ने से ईर्ष्या पर काबू पाया जा सकता है, लेकिन याद रखें कि आपको किसी व्यक्ति की कार्रवाई की स्वतंत्रता को सिर्फ इसलिए सीमित नहीं करना चाहिए क्योंकि आप पूर्वाग्रह के प्रभाव में हैं।
हमें इस प्रश्न का उत्तर देने की आवश्यकता है: क्या आप अपने प्रेमी को खोने से डरते हैं क्योंकि वह आपको धोखा देगा? इस मामले में, आपको एक जाल बिछाना चाहिए और निरीक्षण करना चाहिए - क्या आपका आधा हिस्सा इसका शिकार बनेगा?
नतीजा क्या हुआ?
भरोसा एक ऐसी भावना है जो कई वर्षों में बनती है, और इसे बहुत आसानी से नष्ट किया जा सकता है, इसलिए अपने प्रियजनों पर भरोसा करें और केवल ईर्ष्या की भावनाओं से निर्देशित न हों।
मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, विश्वास जैसी घटना एक अत्यंत अस्पष्ट और जटिल अवधारणा है। कभी-कभी किसी प्रियजन पर भरोसा करना सीखना बहुत मुश्किल हो सकता है, खासकर किसी पुरुष पर। लेकिन हम असंभव चीजों को भी संभव बना देते हैं, इसलिए हम यह सीखने में भी काफी सक्षम हैं कि किसी आदमी पर कैसे भरोसा किया जाए।
दूसरों के प्रति आलोचनात्मक होना बंद करें। यदि आपको एक बार धोखा दिया गया था या धोखा दिया गया था, तो इसका मतलब यह नहीं है कि अब से हर कोई आपके साथ इसी तरह व्यवहार करेगा। अधिक खुला रहना सीखें, दूसरों के प्रति दयालु बनें, पुरुषों पर भरोसा करना सीखें। ऑटो-ट्रेनिंग करें.
उदाहरण के लिए, हर दिन अपने आप से कहें: “मुझे लोगों पर भरोसा है। वे मुझे चोट नहीं पहुँचाएँगे। मेरे प्रेमी के साथ हमारे सामने एक सुखद भविष्य है। पुरुष मेरा ख्याल रखते हैं. उनका धन्यवाद, मैं अपने जीवन का आनंद लेता हूं";
अपने विचारों को सकारात्मक तरीके से स्थापित करें! मनोवैज्ञानिक आश्वस्त करते हैं कि जिन लड़कियों के विपरीत लिंग के साथ अच्छे संबंध नहीं हैं, वे केवल धोखा देने के लिए खुद को प्रोग्राम कर रही हैं। यदि आप सभी गद्दारों के प्रति अपने दिल में द्वेष रखते हैं, तो एक सामान्य आदमी की प्रतीक्षा क्यों करें - वह कभी प्रकट नहीं होगा, क्योंकि आप अवचेतन रूप से केवल धोखेबाजों को आकर्षित करते हैं। तो, आप अपने आप को एक दुष्चक्र में डाल देते हैं, जिससे समय के साथ बाहर निकलना और भी मुश्किल हो जाता है;
मज़ेदार व्यायाम करें. उदाहरण के लिए, मनोवैज्ञानिकों की सलाह पर, अपने लिए एक पालतू जानवर खरीदें, सबसे महत्वपूर्ण रूप से एक नर पालतू जानवर, और उसके साथ विभिन्न गोपनीय बातचीत करें। यह असामान्य प्रशिक्षण एक साथ कई समस्याओं को हल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। सबसे पहले, जब आप समस्या का सार बताते हैं, तो इससे छुटकारा पाना आसान होता है, और दूसरी बात, यह गहन आत्म-ज्ञान की दिशा में एक अच्छा कदम है। पुरुषों पर भरोसा करना सीखने के लिए अन्य तरीकों का उपयोग करें - आत्म-सम्मोहन, ध्यान, एनएलपी। किसी आदमी पर भरोसा करना सीखें, अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएं और इसके लिए हर समय खुद पर काम करें;
इस बात पर ध्यान दें कि आपके सामाजिक दायरे में पुरुषों की आंतरिक दुनिया कैसी है। विभिन्न समस्याओं पर उनके विचार जानें, उनकी रुचियों और प्राथमिकताओं के बारे में पूछताछ करें। यह आपको करीब आने की अनुमति देगा, और इसलिए, अधिक भरोसेमंद संबंध स्थापित करेगा। इसके अलावा, पुरुष हमेशा निष्पक्ष सेक्स की ओर से अपने व्यक्ति में रुचि को प्रोत्साहित करते हैं, ज्यादातर मामलों में सहानुभूति के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। इसलिए साहसी बनें - समय सब कुछ सुलझा देगा, मुख्य बात आपकी इच्छा और प्रयास हैं।
कुछ पुरुषों से दोस्ती करें. सिर्फ इसलिए ताकि पुरुषों को कोई विदेशी और खतरनाक न समझा जाए। यह जानने के लिए कि पुरुष विभिन्न परिस्थितियों में कैसे व्यवहार करते हैं, वे कैसे देखभाल और सहानुभूति रखने में सक्षम हैं। इससे आपको उस आदमी पर भरोसा करना सीखने में मदद मिलेगी जो आपके जीवन में किसी अन्य भूमिका में होगा।
पुरुषों पर विश्वास करना और भरोसा करना कैसे सीखें?
एक वयस्क के लिए, यह एक छोटी सी बात लगती है, लेकिन युवावस्था के दौरान एक लड़की के लिए, ये छोटी चीजें महत्वपूर्ण होती हैं और उसके मानस पर छाप छोड़ती हैं और उसके भविष्य के वयस्क जीवन को निर्धारित करती हैं।
एक लड़की जो बचपन से ही आश्वस्त रही है कि पिताजी हमेशा उसकी मदद करेंगे, पिताजी उसकी रक्षा करेंगे, पिताजी उसका समर्थन करेंगे, भले ही वह गलत हो, वह असभ्य नहीं होगा, उसका मजाक नहीं उड़ाएगा, वह सलाह देगा और समझेगा, गलतियों को सुधारने में मदद करें. यह लड़की बड़ी होकर आत्मविश्वासी बनेगी और भविष्य में उसे पुरुषों से कोई समस्या नहीं होगी।
क्या होगा यदि पिता आसपास नहीं थे, और बेटी को एक ऐसी मां ने पाला था जो पूरी तरह से पूरे पुरुष आधे से नाराज थी, या यदि अभी भी एक पिता था, लेकिन ऐसा था कि यह बेहतर होगा कि वह बिल्कुल भी मौजूद न हो ? फिर क्या करें?
सबसे पहले आपको यह समझने की ज़रूरत है कि केवल पहले से ही परिपक्व लड़की ही इस मामले में अपनी मदद कर सकती है। वह अब खुद के लिए जिम्मेदार है. बेशक यह उसके लिए आसान नहीं है. इस विचार से छुटकारा पाना उचित है कि सभी पुरुष कुत्ते, बकरी और कमीने हैं, कि उन्हें एक महिला से केवल एक चीज लेने की जरूरत है।
पुरुष सभी अलग हैं. अवचेतन स्तर पर, पुरुष एक ऐसी महिला को देखते हैं जो असुरक्षित है। जो लोग शिकार की तलाश में होते हैं वे इन लोगों से संपर्क करते हैं। एक सभ्य पुरुष उस महिला के साथ डेट नहीं करता जो पुरुषों को पसंद नहीं करती।
पुरुषों पर भरोसा करना सीखने और स्थिति को किसी तरह सुधारने के लिए, आपको सबसे पहले हर उपयुक्त क्षण पर मूर्खतापूर्ण ढंग से दोहराना होगा: “पुरुष सुंदर होते हैं। मुझे पुरुषों पर भरोसा है. पुरुष मेरी रक्षा करने, मुझे जीवन का आनंद लेने में मदद करने, मेरी देखभाल करने के लिए बनाए गए हैं।
और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस पर विश्वास करते हैं या नहीं। आपको बस इसे दोहराते रहना है. आप अपने लिए किसी प्रकार का नर जानवर - कुत्ता, बिल्ली, तोता पा सकते हैं, उससे प्यार कर सकते हैं और उसके साथ खुलकर बात कर सकते हैं। आपको मजाकिया दिखने से डरना नहीं चाहिए! अपने पालतू जानवर से बात करें, सलाह लें। जल्द ही आप देखेंगे कि आपके आस-पास का जीवन धीरे-धीरे कैसे बदलना शुरू हो जाएगा।
किसी आदमी पर भरोसा करना सीखने के लिए, आप किसी बुजुर्ग पड़ोसी से दोस्ती करने की कोशिश कर सकते हैं जो आपके साथ पोती या बेटी की तरह व्यवहार करेगा। आप पुरुष स्वभाव, तर्क, पुरुषों के व्यवहार को समझ पाएंगे और उनसे डरना बंद कर देंगे।
जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते हैं जिसे आप बहुत पसंद करते हैं, जिसके साथ आप डेटिंग करना शुरू करते हैं, तो आपको उसे धोखेबाज के रूप में नहीं देखना चाहिए, भविष्य के लिए बड़ी योजनाएं नहीं बनाना चाहिए, शादी के मामले में उस पर दबाव नहीं डालना चाहिए। अपने रिश्ते का आनंद लें, उन सभी अच्छी चीजों का आनंद लें जो वह आपके लिए करेगा।
कहो: "मैं अपने आदमी के लिए भाग्य का आभारी हूं, और मुझे उस पर भरोसा है।" जल्द ही यह सवाल नहीं उठेगा कि पुरुषों पर विश्वास करना और भरोसा करना कैसे सीखें। “हर एक को उसके विश्वास के अनुसार दिया जाता है।”
प्यार हमारी जिंदगी का सबसे खूबसूरत और अहम एहसास है। हालाँकि, प्रेमियों के बीच विश्वास की कमी के कारण कोई भी, यहाँ तक कि सबसे अच्छा रिश्ता भी नष्ट हो सकता है। अपने प्यार को बनाए रखने के लिए आपको अपने प्रियजन पर भरोसा करना सीखना होगा।
बायोएनर्जेटिक्स और मनोविज्ञानियों के अनुसार, भौतिक शरीर के अलावा, एक व्यक्ति के पास सूक्ष्म स्तर के शरीर भी होते हैं - सूक्ष्म और मानसिक। जीवन ऊर्जा इन शरीरों में एक मुक्त प्रवाह में प्रवेश करती है, जो सक्रिय ऊर्जा केंद्रों जिन्हें चक्र कहा जाता है, में केंद्रित होती है।
जब कोई भी चीज़ ऊर्जा के प्रवाह में हस्तक्षेप नहीं करती है, तो व्यक्ति की ऊर्जा सामंजस्यपूर्ण और स्वस्थ स्थिति में होती है। लेकिन यदि किसी एक चक्र में ऊर्जा अवरोध उत्पन्न हो जाता है, तो सूक्ष्म शरीर ख़त्म होने लगता है और कुछ समय बाद इसकी नकारात्मक स्थिति व्यक्ति के शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करने लगती है।
सूक्ष्म स्तर पर प्यार करने वाले लोगों के बीच विश्वास की कमी हरे अनाहत चक्र पर एक रुकावट की तरह दिखती है। यह छाती क्षेत्र में स्थित है और भावनाओं और भावनात्मक संवेदनाओं के लिए जिम्मेदार है।
सकारात्मक भावनाएँ अनाहत को पोषण देती हैं और सकारात्मक भावनात्मक ऊर्जा जमा करती हैं, जबकि नकारात्मक भावनाएँ हृदय चक्र के ऊर्जा प्रवाह को ख़त्म कर देती हैं। किसी प्रियजन के प्रति विश्वास और संदेह की कमी सबसे अधिक महत्वपूर्ण ऊर्जा को कमजोर करती है, इसे "भारित" करती है।
अंततः, अनाहत पर एक शक्तिशाली अवरोध बन जाता है, जो समय के साथ हृदय की कार्यप्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालना शुरू कर सकता है। आप रिश्तों में समस्याओं को हल करके स्थिति को बचा सकते हैं - ऊर्जावान, मनोवैज्ञानिक और तथ्यात्मक।
भरोसा करना कैसे सीखें
यदि आपके रिश्ते में कोई अप्रिय स्थिति, नाराजगी या विश्वासघात उत्पन्न हुआ है जो विश्वास में बाधा डालता है, तो सबसे पहले आपको ऐसे रिश्ते के फायदे और नुकसान को तौलना होगा और खुद तय करना होगा कि क्या आप अतीत की शिकायतों को माफ कर सकते हैं और भूल सकते हैं। अपने प्यार।
यदि आंतरिक उत्तर नकारात्मक है, तो आपको अपने आप पर और अपने आत्मसम्मान पर नियंत्रण नहीं रखना चाहिए। आपके जीवन की परिस्थितियों को बदलना कठिन है, लेकिन स्थिति की पुनरावृत्ति और अविश्वास के निरंतर भय से मुक्ति बिल्कुल इसके लायक है।
यदि आप समझते हैं कि आप पिछली शिकायतों को माफ करने में सक्षम हैं, तो खोया हुआ विश्वास बहाल करना चाहिए। इसके लिए न केवल "आक्रामक पक्ष" के प्रयासों की आवश्यकता है, बल्कि आपके भी। अपनी भावनाओं पर काम करने की आपकी इच्छा के बिना, खोया हुआ विश्वास कभी भी वापस नहीं मिलेगा। टूटे रिश्ते को बहाल करने के कई तरीके हैं:
- समानीकरण;
- प्यार और समझ की पुष्टि;
- पारिवारिक मनोवैज्ञानिक के पास संयुक्त मुलाकात।
अगर आपके रिश्ते में सब कुछ ठीक है, लेकिन आपके प्रियजन पर से भरोसा अपने आप खत्म हो गया है, तो यह हृदय चक्र में रुकावट का संकेत देता है। इसका कारण हो सकता है:
- आप पर या आपके साथी पर क्षति या प्रेम मंत्र;
- पुरुष और महिला ऊर्जा का असंतुलन।
इनमें से किसी भी मामले में, केवल आप ही अपने रिश्ते की मदद कर सकते हैं। अपने साथी पर खोया हुआ विश्वास वापस पाने के लिए, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि आप किस स्थिति से सबसे अधिक डरते हैं और ईमानदारी से अपने प्रियजन को इसके बारे में बताएं। बातचीत के बाद अपनी भावनाओं, नए विचारों और निष्कर्षों को एक नोटबुक में लिखें और इसे दो से तीन दिनों के लिए अलग रख दें।
इस अवधि के बाद, आपने जो लिखा है उसे "ताज़ा आँखों" से दोबारा पढ़ें और जो आपने लिखा है उससे अपनी भावनाओं की तुलना करें। एक और प्रविष्टि करें, भले ही आपको लगे कि कुछ भी महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं हुआ है। दो से तीन सप्ताह तक अपने डर को सुलझाते हुए अपने विचारों का विश्लेषण करना और लिखना जारी रखें।
यदि आपके महत्वपूर्ण दूसरे ने वास्तव में आपको अविश्वास का कारण नहीं दिया, तो थोड़ी देर बाद आप देखेंगे कि पहली प्रविष्टि की तुलना में आपकी भावनाएँ कैसे बदल गई हैं। यह विधि मजबूत भावनात्मक अनुभवों से जुड़े किसी भी डर, भय और संदेह के खिलाफ प्रभावी है।
ध्यान-जीवन पथ की खोज-आपको अपने आप में और अपने भविष्य में आत्मविश्वास हासिल करने में मदद करेगी। हम आपके आपसी प्रेम और केवल सकारात्मक भावनाओं की कामना करते हैं। खुश रहें और बटन दबाना न भूलें
03.05.2017 04:04
जहरीले रिश्ते ख़ुशी और ख़ुशी से ज़्यादा समस्याएँ और निराशाएँ लाते हैं। उनकी तुलना अक्सर... से की जाती है
जब आप अपने बच्चे के साथ खेलते हैं और उसे हवा में उछालते हैं, तो वह खुशी से हंसता है क्योंकि वह जानता है कि आप उसे पकड़ लेंगे। ये है भरोसा. और एक आदमी पर भरोसा करना कोई अलग बात नहीं है...
"" प्रश्न महिलाओं के बीच विभिन्न कारणों से उठता है। कुछ लोग किसी आदमी पर भरोसा नहीं करते, उस पर देशद्रोह, विश्वासघात का संदेह करते हैं। दूसरे लोग किसी आदमी पर भरोसा नहीं करते, उसकी हर हरकत को नियंत्रित करते हैं। फिर भी अन्य लोग सबसे सरल काम में भी किसी आदमी पर भरोसा नहीं करते हैं, उनका दृढ़ विश्वास है कि वे सब कुछ बेहतर कर सकते हैं, वे सब कुछ पूरी तरह से कर सकते हैं, लेकिन वह - एक आदमी - नहीं कर सकता।
इनमें से प्रत्येक महिला के पास कोई व्यक्तिगत खुशी नहीं है। पहला व्यक्ति ईर्ष्या और अकेलेपन के डर से खुद को अंदर से खाता रहता है। दूसरा खुद और अपने प्यारे आदमी दोनों को खाता है। तीसरा अक्सर एक गिलहरी की तरह होता है जो अपने आप ही एक पहिये में घूमती है, और आदमी सोफे पर बीयर या उससे भी बदतर स्थिति में है...
और इन सभी महिलाओं के दुर्भाग्य का कारण एक ही है, पहली के लिए, दूसरी के लिए, और तीसरी के लिए। उनमें से कोई भी नहीं जानता कि अपने आदमी पर कैसे भरोसा करना चाहिए, कैसे करना चाहिए या नहीं करना चाहिए।
आप लेख से क्या सीखेंगे:
किसी आदमी पर भरोसा करना कैसे सीखें
विधि 1. एक आदमी पर भरोसा करें - अपने सिर का इलाज करें
यह निश्चित रूप से असभ्य लगता है. लेकिन सारी समस्या अभी भी केवल आपके दिमाग में है - और यही खुशी है। अपने मस्तिष्क का पुनर्निर्माण इस तरह करें कि एक बार और हमेशा के लिए, विश्वासघात की संभावना भी आपसे दूर हो जाए। अनिवार्य रूप से
समस्या हमेशा सबसे पहले हमारे दिमाग में आती है। अक्सर, जब तक हम किसी चीज़ के बारे में सोचते भी नहीं हैं, वह हमारे जीवन में घटित नहीं होती है। लेकिन जैसे ही कोई विचार हमारे दिमाग में बसता है, और थोड़ी देर के लिए भी - रुको, वास्तविकता का दर्पण निश्चित रूप से आपको आपके विचारों को वास्तविकता में दिखाएगा - और अच्छे विचार भी, आपको याद होंगे। इसलिए सकारात्मक सोचना ही बेहतर है. आपका आदमी कितना वफादार है, वह केवल आपका कितना ख्याल रखता है। और इसे अभी भी पूरी तरह से वास्तविकता के अनुरूप नहीं होने दें। केवल अभी के लिए। जल्द ही दर्पण आपको अलग-अलग गुणों वाला एक अलग आदमी दिखाएगा।
किसी भी मामले में - भले ही आपका पति आपको धोखा दे रहा हो या नहीं - सकारात्मक विचार आपके जीवन को इस तरह से बदल देंगे कि एक वफादार और समर्पित आदमी आपके बगल में होगा, जैसे ही आप पूरी तरह से अपना सिर ठीक कर लेंगे। रवैया: "मुझे अपने आदमी पर सौ प्रतिशत भरोसा है।" प्रतिशत। वह मेरे प्रति शरीर और आत्मा से वफादार और समर्पित है।''
अस्वीकरण: यदि आपका आदमी अभी भी अपने हाथ, या शरीर के अन्य हिस्सों में साफ नहीं है, तो संभावना है कि आपके बगल में एक और आदमी होगा, अर्थात् वफादार और समर्पित। लेकिन यह एक और सवाल है.
विधि 2: अपनी पकड़ ढीली करें
कोई व्यक्ति किसी स्थिति पर नियंत्रण तभी हासिल कर पाता है जब वह नियंत्रण करना बंद कर देता है, नियंत्रण छोड़ देता है - पूरी तरह से।
जिंदगी पर भरोसा करना सीखो. अपने प्रिय व्यक्ति के हर कदम को नियंत्रित करके, आप न केवल अपना निजी जीवन खो देते हैं - आपके पास इसके लिए समय ही नहीं होता है। इस समय।
दूसरे, आप उस आदमी की लगातार जाँच करके उसका दम घोंट रहे हैं। इससे अक्सर अचानक ही अपराध बोध की भावना पैदा होगी। घर आकर अपनी स्त्री का असंतुष्ट चेहरा देखकर पुरुष अवचेतन रूप से भी अपने अंदर अपराध की भावना पैदा कर लेगा। और पहले तो इसका एक ही कारण होगा - उसकी स्त्री दुखी है, वह असफल हो गया। आगे - ढलान के साथ। और परिणामस्वरूप, देर-सबेर एक महिला बिना किसी शिकायत के, उसके आगमन मात्र से संतुष्ट और खुश होगी (और यह किसी भी रिश्ते की शुरुआत में होता है!)। आइए हम अपने हाथों से एक पुरुष को दूसरी महिला के हाथों में न सौंपें!
हर बार जब आप नियंत्रण करने, सच्चाई तक पहुंचने, पूछताछ करने या बस इसके बारे में सोचने की इच्छा महसूस करते हैं, तो अपने लिए कुछ करें। उदाहरण के लिए, ।
वैदिक ज्ञान से: एक महिला को अपने पुरुष से हमेशा प्रसन्न चेहरे के साथ मिलना चाहिए। फिर वह घर भाग जाएगा. क्या आपको अपने पति से कोई शिकायत है? हम मुस्कुराए, उन्हें खाना खिलाया और फिर दर्दनाक चीजों के बारे में बात की। निःसंदेह, कोई उन्माद नहीं।
विधि 3. उससे मदद मांगें
बस छोटी शुरुआत करें - किसी भी चीज़ से। कम से कम कुछ पानी खरीदो. बस उसके कार्यों की सराहना करना सुनिश्चित करें। और सिर्फ अपने भीतर ही नहीं. उसे दिखाएँ कि आप कितने खुश, संतुष्ट और खुश हैं कि उसने आपकी मदद की। निःसंदेह, शायद अब आप सोचते हैं कि आप एक मूर्ख की तरह पानी की बोतल का आनंद ले रहे होंगे जबकि आप स्वयं पूरे रेफ्रिजरेटर को भरने के बारे में चिंतित हैं... बस ऐसा करें। और कल दुगना माँगना। और इसी तरह।
आप देखेंगे कि आपकी मदद के लिए अपने आदमी पर भरोसा करना कितना अच्छा है। बेशक, हम बर्तन धोने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। जीवन में उसके अपने-पुरुष कार्य हैं। लेकिन उन्हें पूरी तरह से निष्पादित करना शुरू करने के लिए, आपको आश्वस्त होना चाहिए कि वह ऐसा कर सकता है। आपका विश्वास या उसकी कमी आपको आपका आदमी "बनाती" है।
और केवल आप ही इस बात पर प्रभाव डालते हैं कि क्या वह बीयर के साथ सोफे पर लेटा है या अपनी राजकुमारी के लिए एक विशाल वस्तु प्राप्त करता है।
किसी आदमी पर भरोसा करना कैसे सीखें? इसे कर ही डालो। पुरुष जानते हैं कि कैसे वफादार, समर्पित और विश्वसनीय होना चाहिए। आइए उन्हें वैसा ही रहने दें. आइए एक आदमी में विश्वास बहाल करें।
विश्वास किसी भी रिश्ते का एक अभिन्न अंग है, चाहे वह दोस्ती हो, व्यावसायिक सहयोग हो या पारिवारिक रिश्ते। वास्तव में उत्पादक होने के लिए, किसी व्यक्ति पर भरोसा करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है...
स्थिति की प्रकृति के बावजूद, अपेक्षित परिणाम प्राप्त करने के लिए दूसरों और खुद पर भरोसा करना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, अनिवार्य रूप से इस बारे में विचित्र विचार उठेंगे कि क्या हर संभव प्रयास किया गया है। सहमत हूँ, इससे संदेह पैदा होता है। जब हमारे दिमाग में ऐसा कुछ होता है, तो हम न केवल उस व्यक्ति पर भरोसा नहीं कर सकते, बल्कि हम उसके सभी कार्यों में एक चाल, एक छिपा हुआ अर्थ देखते हैं। संदेह से भरे ऐसे रिश्तों में हम किस तरह के मानसिक आराम की बात कर सकते हैं?
हममें से कई लोगों को बचपन में मनोचिकित्सीय व्यायामों का अनुभव था। जब आपको किसी दूसरे व्यक्ति की ओर पीठ करनी हो तो अपनी आंखें बंद कर लें और पीछे गिर जाएं, इस आशा में कि आप पकड़े जाएंगे। याद रखें यह कैसा था? सबसे पहले, डर मुझ पर हावी हो जाता है: क्या होगा अगर वह सामना नहीं कर सका, क्या होगा अगर मैं गिर गया। और तब क्या हुआ जब आपके साथी ने आपको उठाया? इस अनुभव को अवश्य जियें। इस तरह आप समझ जाएंगे कि आपके लिए विश्वास का क्या मतलब है और जब आपका डर दूर हो जाएगा तो एक अविस्मरणीय सुखद एहसास का अनुभव करेंगे। आपको एहसास हो सकता है कि आपके अविश्वास की परवाह किए बिना दूसरे आपका समर्थन करेंगे।
बिना विश्वास के रिश्ते
अक्सर बिना सोचे-समझे, भरोसे में दिक्कत होने पर हम खुद ही रिश्तों को बर्बाद कर देते हैं। लड़कियों को कभी-कभी ऐसा लगता है कि उनका पुरुष उनके साथ बेईमानी कर रहा है। वे लगातार जांच करते रहते हैं। उन्हें हर दिन प्यार का सबूत चाहिए। जिस जोड़े में लगातार संदेह बना रहता है, वहां आपसी समझ बनाना मुश्किल होता है।
बेशक, कुछ रिश्तों में वास्तविक समस्याएं होती हैं जो अविश्वास को जन्म देती हैं। लेकिन यहां सवाल उठता है: उदाहरण के लिए, उसकी बेवफाई का सबूत होने पर भी आप उस आदमी के साथ रिश्ते में क्यों रहते हैं। हाँ, वह तुम्हें धोखा देगा। हाँ, आपके पास बहुत सारे अकाट्य तथ्य हैं। हाँ, आपके सभी मित्र जानते हैं। हाँ, वह अपनी बेवफाई नहीं छुपाता। आप ऐसे आदमी के साथ रिश्ते में क्यों हैं जिस पर आप भरोसा नहीं कर सकते?
हमारे लेख में हम उन रिश्तों के बारे में बात कर रहे हैं जिनमें आपके प्रति कोई स्पष्ट अनादर नहीं है। यहाँ हम उठाते हैं मनुष्य में अविश्वास की समस्या: जब वह आपके साथ रहने की कोशिश करता है, अपनी पूरी क्षमता से आपकी देखभाल करता है, आपके रिश्ते में नैतिक और आर्थिक रूप से निवेश करता है, लेकिन किसी कारण से आप अभी भी उसकी भावनाओं की ईमानदारी पर विश्वास नहीं करते हैं।
अक्सर जिन रिश्तों में भरोसा नहीं होता, वे लगातार जांच की शृंखला में बदल जाते हैं। जैसा कि वे कहते हैं, जो खोजेगा वह हमेशा पाएगा। यदि आप शुरू में आश्वस्त हैं कि किसी व्यक्ति के मन में आपके लिए कोई भावना नहीं है या वह आपको धोखा दे रहा है, सबूतों की खोज में लीन हैं, जांच की व्यवस्था करते हैं, तो देर-सबेर आप या तो उसे ऐसे व्यवहार के लिए उकसाएंगे जो आपके डर की पुष्टि करता है, या आप भरोसा करने में असमर्थता के कारण देखेंगे जहां वास्तव में वे वहां नहीं थे।
जाहिर है, अविश्वास अकारण सामने नहीं आता। सबसे अधिक संभावना है, आपके पिछले अनुभव में कुछ ऐसा था जिसने आपके लिए इसे कठिन बना दिया था पुरुषों पर भरोसा करोया आम तौर पर आपके आस-पास के लोग। हालाँकि, आपको यह स्वीकार करना होगा कि किसी एक व्यक्ति की गलती या बेईमानी का मतलब यह नहीं है कि हर कोई इस तरह से व्यवहार करता है। दुनिया विविधतापूर्ण है और मानवता भी विविधतापूर्ण है। क्या आपका आदमी इस तथ्य के लिए दोषी है कि आप एक बार बहुत आहत हुए थे? अब आपकी नैतिक चोट का परिणाम उस पर दिखने लगा है। यकीन मानिए, लगातार अपने प्यार को साबित करना बेहद मुश्किल काम है। क्या आपका वर्तमान आदमी कष्ट झेलने का हकदार है क्योंकि आप एक बार अत्यधिक दर्द में थे? कब तक वह आपके प्रति अपनी विश्वसनीयता और वफादारी साबित करने के लिए पर्याप्त मजबूत रहेगा?
किसी रिश्ते में विश्वास कैसे बहाल करें?
ज्यादातर मामलों में, जोड़े में अविश्वास की समस्या किसी एक साथी की निष्पक्षता से यह देखने में असमर्थता के कारण उत्पन्न होती है कि क्या हो रहा है। अक्सर अतीत की समस्याएं, भय, अनसुलझी शिकायतें और निराशाएं एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों में बाधा डालती हैं। नकारात्मक अनुभव होने पर हम खुद को दोबारा ऐसे झटकों से बचाने की कोशिश करते हैं। यह एक सामान्य रक्षात्मक प्रतिक्रिया है. हालाँकि, कुछ मामलों में, यह सुरक्षा आज हमारे साथ हस्तक्षेप करना शुरू कर देती है - अतीत हमारे वर्तमान को नष्ट कर देता है।
कभी-कभी कोई दर्दनाक स्थिति हमारे अवचेतन में इतनी गहराई से छिपी होती है कि हमें यह भी याद नहीं रहता कि दूसरों के प्रति यह अविश्वास कहां से आया। ऐसे मामलों में, मनोवैज्ञानिक की मदद लेना उपयोगी हो सकता है। आख़िरकार, अगर कोई चीज़ आपको सीखने से रोकती है जिस आदमी से आप प्यार करते हैं उस पर भरोसा करें, इससे पहले कि आप अपने नियंत्रण में बहुत आगे बढ़ें और उन रिश्तों को नष्ट कर दें जो आपको बहुत प्रिय हैं, निर्णायक कदम उठाना आवश्यक है। अपने प्यार का ख्याल रखें!
तो, आपको एहसास होता है कि आपको अविश्वास और चाहत से कठिनाई होती है अपने आदमी पर भरोसा करना सीखें. याद रखें कि खुद को बदलने की राह आसान नहीं है; आपको अतीत की दर्दनाक स्थिति से निपटने के लिए बहुत ताकत की आवश्यकता होगी, जो आपको वर्तमान में खुशहाल रिश्ते बनाने से रोकती है। वुमनलोव की सलाह का लाभ उठाएं जो आपको अपने जोड़े में एक भरोसेमंद रिश्ता बनाने के लिए पहला कदम उठाने की अनुमति देगी।
- आज आपके पास जो है उसका आनंद लीजिये. अपने वर्तमान रिश्ते की तुलना पहले जैसे थे या आपके दोस्तों के रिश्तों में क्या हो रहा है, उससे तुलना करने से बचें। आज इस बात का आनंद लें कि अब आप साथ हैं। कोई नहीं जानता कि आगे क्या होगा. अगर आज आप एक-दूसरे के साथ अच्छा महसूस करते हैं, तो इसका आनंद लें।
- अपनी शंका और संदेह से छुटकारा पाने का प्रयास करें। एक सरल नियम याद रखें: किसी व्यक्ति को रिश्ते में जितनी कम स्वतंत्रता होती है, वह उतना ही अधिक उसे प्राप्त करना चाहता है। यदि आप अन्य लोगों के साथ उसके संचार को नियंत्रित और सीमित करने का प्रयास करते हैं, तो संदेह न करें कि वह इसके लिए प्रयास करेगा। आप जबरदस्ती अच्छे नहीं बनेंगे. यह याद रखना। अपने नियंत्रण से आप रिश्ता नहीं बचा पाएंगे, बल्कि आपके साथी की आपसे अलग होने की इच्छा ही बढ़ेगी।
- आशावादी सोचो. याद रखें कि किसी व्यक्ति को आवश्यक स्वतंत्रता देने का महत्वपूर्ण कदम उठाकर, आप अनिवार्य रूप से खुद को अनिश्चितता की स्थिति में डाल देंगे। एक बार जब आप नियंत्रण करना बंद कर देंगे, तो आपको पता नहीं चलेगा कि वह कहाँ है। इस समय सकारात्मक सोचना जरूरी है। डरावनी कहानियाँ मत बनाओ. अपने आप को चिंताजनक विचारों से विचलित करने का प्रयास करें। शायद, उस समय जब उसे काम पर देर हो रही थी, वह वास्तव में आपके लिए एक उपहार चुनने गया था, यह देखते हुए कि आप अधिक संयमित हो गए हैं और उसे रिश्ते में अधिक स्वतंत्रता दी है।
- भरोसेमंद रिश्ते बनाने के तंत्र को याद रखें। यदि आप अपने साथी पर भरोसा करते हैं, तो वह अनिवार्य रूप से आप पर भरोसा करना शुरू कर देगा और आपके साथ अधिक खुला और ईमानदार हो जाएगा। हमारा व्यवहार निश्चित रूप से हमारे आस-पास के लोगों के व्यवहार को प्रभावित करता है, क्योंकि दुनिया में सब कुछ एक दूसरे से जुड़ा हुआ है। लोगों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप चाहते हैं कि आपके साथ किया जाए।
विश्वास के बिना सच्चा प्यार असंभव है। कोशिश करें कि अपने पति को लगातार जांच से परेशान न करें या उसकी भावनाओं की ईमानदारी का सबूत न मांगें। और जल्द ही आप देखेंगे कि वह स्वयं आपके साथ अधिक दयालु व्यवहार करने लगेगा और अधिक खुला हो जाएगा।
निःसंदेह, कभी-कभी हमें ऐसे पुरुष भी मिलते हैं जो भरोसेमंद नहीं होते। परिवार में, जैसा कि वे कहते हैं... चीज़ों को यथार्थ रूप से देखने का प्रयास करें। अनावश्यक भ्रम न रखें, लेकिन अस्तित्वहीन कठिनाइयों का आविष्कार भी न करें। अपने साथी पर किसी बात को लेकर संदेह करने से पहले वास्तव में अविश्वास की आवश्यकता को देखना महत्वपूर्ण है। ज्यादातर मामलों में, हम अभी भी अपने स्वयं के डर और अतीत, दर्दनाक रेक पर फिर से कदम न रखने की इच्छा के बारे में बात कर रहे हैं। रिश्तों में यथासंभव वस्तुनिष्ठ रहने का प्रयास करें।
अपने निजी जीवन में आराम और शांति लाना आपकी शक्ति में है। खुश रहें, अपने प्रिय व्यक्ति के साथ अपने रिश्ते का आनंद लें। जीवन इतना छोटा है कि इसे भविष्य की कठिनाइयों की निंदा, जांच और अपेक्षाओं पर बर्बाद नहीं किया जा सकता। अगर आज आपके बीच सब कुछ ठीक है, तो यह एक खुशहाल रिश्ता है। यदि अब कठिनाइयाँ हैं, तो उनसे निपटने का रास्ता खोजना आपकी शक्ति में है।
