जब आपके बच्चे हों तो तलाक से कैसे बचें? यदि आपका कोई बच्चा है तो अपने पति से तलाक से कैसे बचें: एक मनोवैज्ञानिक की सलाह। तलाक के बाद कैसा व्यवहार करें?

पारिवारिक जीवन कुछ लोगों के लिए खुशी और सद्भाव है और दूसरों के लिए वास्तविक नरक है। कभी-कभी युवावस्था की गलतियाँ न केवल आपके भविष्य के अस्तित्व को अंधकारमय कर सकती हैं, बल्कि शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकती हैं।

ऐसे व्यक्ति के साथ कष्ट सहते रहने से बेहतर है कि असफल विवाह को समाप्त कर दिया जाए, जिसे दूसरों की खुशी और शांति की परवाह नहीं है। बाद में बच्चों के साथ एक शांत जीवन उन लोगों के लिए बेहतर है जो खुद को ब्रह्मांड का केंद्र मानते हैं।

यदि आपके छोटे बच्चे हैं तो अपने पति से तलाक से कैसे बचें?

मनोवैज्ञानिक और जिन महिलाओं ने तलाक का अनुभव किया है, वे इस बात पर एकमत हैं कि जो व्यक्ति मानसिक और विशेष रूप से शारीरिक पीड़ा का कारण बनता है, उससे रिश्ता खत्म कर देना और शादी तोड़ देना बेहतर है।

आने वाली कठिनाइयाँ काफी दूर करने योग्य हैं - राज्य वित्तीय सहायता प्रदान करेगा, नैतिक समर्थन के लिए आप माता-पिता, गर्लफ्रेंड या मनोविज्ञान के क्षेत्र के विशेषज्ञों की ओर रुख कर सकते हैं।

आधिकारिक तौर पर, तलाक के बाद अपने दम पर बच्चे का पालन-पोषण करने वाली महिला को एकल माँ का दर्जा नहीं मिलता है, और राज्य थोड़ी अलग प्रकार की सहायता प्रदान करता है।

यदि "पिता" कॉलम में कोई डैश नहीं है, तो बच्चे का पालन-पोषण एकल-माता-पिता परिवार में हो रहा है, और माँ निम्नलिखित प्रकार की सरकारी सहायता पर भरोसा कर सकती है:

- शैक्षिक प्रक्रिया में भागीदारी से बाहर किए गए व्यक्ति से बच्चे के भरण-पोषण के लिए प्राप्त स्वैच्छिक या अनिवार्य प्रकृति का भुगतान। , भुगतान की आवृत्ति और विधि माता-पिता या अदालत द्वारा निर्धारित की जाती है यदि स्वयं सहमत होना असंभव है;
- भरण-पोषण के लिए पूर्व पति से आने वाले पैसे। भुगतान प्रासंगिक हैं यदि पति ने अपनी गर्भवती पत्नी को छोड़ दिया है, माँ एक बच्चे का पालन-पोषण कर रही है, बच्चा तीन साल से कम उम्र का है, महिला को चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है;
नाबालिग बच्चों वाले परिवारों के लिए मानक राज्य लाभ।जिसकी सूची सामाजिक सुरक्षा अधिकारियों या आपके कार्यस्थल पर स्पष्ट की जा सकती है।

सामान्य तौर पर, यदि आप किसी उपयोगी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं, कोई दिलचस्प नौकरी ढूंढते हैं या व्यवसाय शुरू करते हैं तो ब्रेकअप से उबरना आसान होगा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि निराशा में न पड़ें और कठिन विचारों को अपने विश्वदृष्टिकोण पर हावी न होने दें।

तलाक हमेशा बुरा नहीं होता; कभी-कभी यह व्यक्तिगत नरक से खुशी और आनंद की दुनिया में जाने का एकमात्र रास्ता होता है। यहां तक कि अगर एक महिला को छोटे बच्चे के साथ अकेला छोड़ दिया जाता है, तो हमेशा दयालु लोग होंगे जो हर संभव सहायता प्रदान करेंगे।

अपने अत्याचारी पति से तलाक: कैसे आगे बढ़ें?

मुस्कुराते हुए और खुश होते हुए कि जिंदगी आखिरकार बदल गई है। एक छोटा बच्चा कोई समस्या नहीं है, बहुत जल्द वह किंडरगार्टन जाएगा, फिर स्कूल जाएगा, और माँ के पास अधिक खाली समय होगा, जिसे वह खुद पर और अपने जीवन को व्यवस्थित करने में खर्च कर सकती है।

इस बीच, जबकि बच्चा अभी बड़ा नहीं हुआ है और उसे बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है, आपको उस पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए और पिछली सभी प्रतिकूलताओं को भूल जाना चाहिए।

यदि आपको सहायता की आवश्यकता है, तो आप अपने दोस्तों, माँ या किसी विशेष एजेंसी से संपर्क कर सकते हैं, यदि आपकी वित्तीय स्थिति अनुमति देती है। एक छोटे बच्चे को अकेले बड़ा करना जितना मुश्किल हो सकता है, वास्तविक समस्याएं तब शुरू हो सकती हैं जब रसोई के तानाशाह को एहसास होता है कि उसके लिए अपने महत्वपूर्ण दूसरे के बिना रहना कितना मुश्किल है।

आँकड़ों के अनुसार, बहुसंख्यक कमजोर इरादों वाले होते हैं और गहरी हीन भावना का अनुभव करते हैं। एक नियम के रूप में, ऐसे पुरुष प्रतिनिधि अकेले रहने से डरते हैं, वे स्वयं समस्याओं का सामना नहीं कर सकते हैं और उन्हें निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

इस मामले में, पत्नी एक प्रकार का आउटलेट है जिस पर आप जोर से हमला कर सकते हैं, संचित नकारात्मकता को बाहर निकाल सकते हैं और यहां तक कि मार भी सकते हैं।

जब उसे यह एहसास होने लगेगा कि उसे "प्यार" करने वाला कोई और नहीं है, तो प्रयास शुरू हो जाएंगे। सबसे पहले ये फूल, क्षमा याचना और एक कैफे के निमंत्रण होंगे।

फिर, यदि महिला हार नहीं मानती है और कोई नई गलती नहीं करती है, तो धमकियाँ, कॉल, संदेश और अन्य कार्रवाइयां होंगी जिनकी आपराधिक संहिता में योग्यता है।

आपको तब तक इंतजार नहीं करना चाहिए जब तक कि एक हताश और अकेला, बहुत जटिल और पूरी दुनिया से नाराज "आदमी" "अपनी" महिला या बच्चे को वापस करने के लिए सक्रिय कार्रवाई नहीं करता।

यदि खतरे के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको पुलिस को एक बयान लिखना चाहिए और अस्थायी रूप से उस अपार्टमेंट से बाहर निकल जाना चाहिए जिसका पता आपके पति को पता है। सुरक्षित रहने के लिए, आप अपने पड़ोसियों को बता सकती हैं कि आपका पूर्व पति अनुपयुक्त और धमकी देने वाला है।

क्या तलाकशुदा महिला के लिए अकेले रहना जरूरी है?

अकेले रहने और पुरुषों के साथ संचार से बचने का बिल्कुल कोई मतलब नहीं है। बढ़ते बच्चे को दूसरे माता-पिता की ज़रूरत होती है।

आँकड़ों के अनुसार, जो बच्चे बिना पिता के बड़े हुए हैं, वे जीवन की वास्तविकताओं के प्रति कम अनुकूलित होते हैं और अक्सर कठिन जीवन स्थिति से बाहर निकलने का पर्याप्त रास्ता नहीं खोज पाते हैं। यदि पति की उपाधि के लिए योग्य उम्मीदवार मिल जाए तो युवा मां का जीवन भी आसान हो जाएगा।

जैसे ही तलाक की भावनाएँ कम हो जाएँ, आपको नए परिचित बनाने के बारे में सोचना चाहिए। विशुद्ध रूप से व्यावहारिक दृष्टिकोण से, एक वर्ष के बच्चे की तुलना में शिशु के साथ पति ढूंढना आसान है। अगर नए पिता अपने बच्चे के साथ शुरुआती दिनों से ही डेटिंग शुरू कर दें तो उसके लिए उससे दोस्ती करना आसान हो जाएगा।

एक योग्य व्यक्ति को कैसे ढूंढें और अपनी पहली शादी से बच्चे के साथ शादी कैसे करें?

वास्तव में, एक अच्छा आदमी ढूंढना मुश्किल नहीं है, मुख्य बात प्राथमिकताएं निर्धारित करना और कल्पना करना बंद करना है।

"खोज" पर जाते समय, आप स्वयं से कई प्रश्न पूछ सकते हैं, विशेष रूप से:

एक अच्छा आदमी कौन है?
पति को क्या करना चाहिए और क्या नहीं?
एक आदमी की उम्र कितनी होनी चाहिए?
उसका जीवन अनुभव क्या है?
उसे बच्चे के साथ कैसा व्यवहार करना चाहिए?

"अच्छे आदमी" या "अच्छे पति" की अवधारणा बहुत व्यक्तिपरक है, लेकिन एक बच्चे के लिए चुने गए आदर्श और पिता की कुछ सार्वभौमिक विशेषताओं की पहचान करना संभव है:

उसे स्त्री और बच्चे के प्रति दयालु होना चाहिए;
कठिन परिस्थितियों में भी उनके प्रति आक्रामकता न दिखाएं;
परिवार का भरण-पोषण करने के लिए कुछ निश्चित लक्ष्य और साधन हों;
इस तथ्य से शर्मिंदा नहीं होना चाहिए कि नए चुने गए व्यक्ति का किसी अन्य पुरुष से बच्चा है;
अपना समय ठीक से वितरित करने में सक्षम हों ताकि यह परिवार के सभी सदस्यों के लिए पर्याप्त हो।

वास्तव में, एक सप्ताह के गहन संचार के बाद यह निर्धारित करना संभव है कि कोई व्यक्ति "अच्छा" के मानदंडों को पूरा करता है या नहीं, फिर आप छिपे हुए उद्देश्यों और विशेषताओं की पहचान करने के लिए मनोवैज्ञानिक तरीकों का सहारा ले सकते हैं;

किसी व्यक्ति के चरित्र और झुकाव को निर्धारित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात उसे खुलने का अवसर देना है। परिचित होने के पहले दिन से, आपको उस पर प्रतिबंध नहीं लगाना चाहिए और उसे सीमित नहीं करना चाहिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि किसी व्यक्ति के सार को समझना है, न कि उसकी दिखावा करने की क्षमता को देखना।

मनुष्य का समृद्ध जीवन अनुभव अच्छा है, लेकिन उसकी गुणवत्ता (अनुभव) का मूल्यांकन अवश्य किया जाना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति हाल के सभी युद्धों से गुज़रा है या किसी उपनिवेश में कई कार्यकालों तक सेवा कर चुका है, तो उसके पास बहुत अनुभव है, लेकिन उसके मानस के बारे में क्या?

एक अच्छा पिता वह पुरुष होगा जो किसी महिला के साथ रह चुका हो और रिश्तों के महत्व को समझता हो।

यदि किसी व्यक्ति की शादी नहीं हुई है, तो आपको इसका कारण पता लगाना होगा कि उसकी शादी इतने लंबे समय से क्यों हुई, यदि उसकी शादी थी। "बड़े बच्चे" और "माँ के लड़के", उनकी सभी शालीनता के बावजूद, एक वास्तविक समस्या हो सकते हैं।

वे किसी प्रेमी की तलाश में नहीं हैं, अपने बच्चों की मां या जीवनसाथी की तलाश में नहीं हैं; उनके लिए एक महिला में सहानुभूति, सुनने का कौशल, पाक कौशल और घरेलू स्वच्छता नियमों का ज्ञान अधिक महत्वपूर्ण है। ऐसे पुरुष घर में पैसा लाएंगे, धोखा नहीं देंगे, चिल्लाएंगे या मारेंगे (जब तक वे शांत हैं), लेकिन यदि कठिनाइयां आती हैं, तो वे अप्रत्याशित व्यवहार कर सकते हैं और खुद को या दूसरों को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

"एक अच्छा आदमी चुनने के लिए कोई सार्वभौमिक नियम" नहीं हैं; अपने बच्चे के लिए पिता की तलाश करने वाली किसी भी महिला को अपने अनुभव से निर्देशित होना चाहिए, "अपने दिल की बात सुनें" और जरूरतों के साथ अवसरों की तुलना करें। झोपड़ी में स्वर्ग की कहानियाँ वर्तमान की कठोर वास्तविकता में जीवन के लिए प्रासंगिक नहीं हैं।

एक बच्चे के साथ तलाक के बाद लड़कियां अपने निजी जीवन को कैसे व्यवस्थित कर सकती हैं, इस पर मनोवैज्ञानिकों की सलाह

पारिवारिक मनोविज्ञान के क्षेत्र के विशेषज्ञ तलाक होने पर निराश न होने की सलाह देते हैं। तनाव का सबसे अच्छा उपाय आत्मनिरीक्षण और अतीत से अमूर्तन है।

- तलाक से बच्चे को होने वाली मनोवैज्ञानिक क्षति को कैसे कम किया जाए?

तलाक से पहले भी बच्चे को लगता है कि माता-पिता के बीच संबंध बिगड़ रहे हैं, कुछ हो रहा है। परिणामस्वरूप, बच्चों में, उदाहरण के लिए, नर्वस टिक्स, अनुपस्थित-दिमाग, और शैक्षणिक प्रदर्शन में कमी विकसित होती है। शिक्षक सबसे पहले इस पर ध्यान देते हैं। और माता-पिता सोच सकते हैं कि वे अपने बच्चों से अपने मनमुटाव को छुपाने में बहुत सफल हैं।

इसलिए, सबसे पहले, आपको अपने बच्चे को ईमानदारी से समझाने की ज़रूरत है कि आपके बीच सब कुछ पहले जैसा नहीं है। तलाक के बाद एक बच्चे को मानसिक आघात का अनुभव होगा, लेकिन क्या हुआ और हम आगे क्या करेंगे, इसका स्पष्टीकरण देकर हम इसे कम कर सकते हैं।

माता-पिता को बच्चे के सामने तलाक के लिए उन दोनों की ज़िम्मेदारी स्वीकार करनी चाहिए: “हम दोषी हैं। कहीं न कहीं हम एक दूसरे की मदद नहीं कर सके. कहीं न कहीं वे एक-दूसरे को समझ नहीं पा रहे थे। और अब जो टूट गया है उसे जोड़ना हमारे लिए बहुत कठिन है;

यदि तलाक पहले से ही हो रहा है, तो आप बच्चों को बता सकते हैं कि “माँ और पिताजी के बीच का रिश्ता ख़त्म हो गया है। अगर हम कुछ समय के लिए अलग रहें तो यह सबके लिए बेहतर होगा।' घटित हुआ। यह तो बस हमारा रिश्ता है, माँ और पिताजी। और हम, मैं और पिताजी अब भी आपसे प्यार करते हैं। हम अलग हो गए हैं, लेकिन तुम हमारे बच्चे बने रहो। आपकी एक माँ है, आपके एक पिता हैं।" अगर पिताजी किसी और के लिए चले जाते हैं, तो उन्हें इसका कारण बताना होगा।

साथ ही, मेरा मानना है, और अभ्यास से पता चलता है, कि किसी भी स्थिति में आपको दूसरे जीवनसाथी के बारे में बुरा नहीं बोलना चाहिए: "वह बुरा है," "वह बुरी है।" यह कहना बेहतर होगा: “ऐसा हुआ। अब हम साथ नहीं रह सकते. हमारा एक साथ रहना बहुत ही दर्दनाक है। लेकिन मैं हमेशा तुम्हारे पिता (तुम्हारी माँ) का सम्मान करूंगा। मैं आपको पाने के लिए हमेशा पिताजी (माँ का आभारी) का आभारी रहूँगा।”

यह हमेशा आसान नहीं होता. तलाक की स्थिति में बेटे अक्सर अपनी मां पर आरोप लगाते हैं: "पिताजी चले गए - यह आपकी गलती है।" अब, यदि आप पतली होतीं (आप सुंदर थीं, आप खाना बनाना जानती थीं), तो पिताजी हमें नहीं छोड़ते। आप इस समय बच्चे को दंडित नहीं कर सकते, या बदले में पिता को दोष देना शुरू नहीं कर सकते। माँ को खुद पर संयम रखना होगा और कहना होगा: “बेटा! आप अभी बहुत उत्साहित हैं. जब आप शांत हो जाएंगे तो हम इस बारे में बात करेंगे।”

इस पल - तलाक की स्थिति - से उबरने के लिए बच्चे से मदद माँगना ज़रूरी है। उसे पता चल जाएगा कि उसे माँ और पिताजी को तलाक से उबरने में मदद करनी चाहिए। और फिर वह अपनी भावनाओं और अनुभवों को रचनात्मक रूप से महसूस करता है।

तलाक से बचने के बाद, कुछ समय बाद पति/पत्नी बच्चों के साथ चले जाते हैं (आमतौर पर माँ) आमतौर पर नई शादी के बारे में सोचती है। इसे कैसे बनाएं ताकि बच्चे खुश रहें?

सबसे पहले, अभ्यास से पता चलता है कि यदि तलाक के बाद पहले वर्ष में कोई नया रिश्ता बनता है, तो यह आमतौर पर निराशाजनक होता है। क्योंकि, एक नियम के रूप में, तलाक के बाद पहले छह महीनों में, एक व्यक्ति अलगाव का तीव्र अनुभव करता है: आत्मसम्मान गिर जाता है, और दूसरों का अपर्याप्त मूल्यांकन उत्पन्न होता है। इन छह महीनों के बाद, आत्म-सम्मान में उछाल आता है और व्यक्ति को एक नया साथी खोजने की इच्छा होती है। और अक्सर इस अवधि के दौरान एक व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति से मिलता है जिसे वह गलती से "सफेद घोड़े पर सवार राजकुमार" (या राजकुमारी) समझ लेता है। "वह सर्वश्रेष्ठ हैं, उनके साथ सब कुछ अलग होगा।" तीन महीने के बाद, एक व्यक्ति तलाक के कारण हुए मानसिक आघात से उबरना शुरू कर देता है और हर चीज को पर्याप्त रूप से समझने लगता है। और वह अपने नए साथी को सच्ची रोशनी में देखता है।

इसलिए आपको तलाक के बाद पहले साल में कोई नया रिश्ता नहीं बनाना चाहिए। यह समय, सबसे पहले, एक व्यक्ति के रूप में, अपनी ताकत पर विश्वास करने और अपनी क्षमताओं का मूल्यांकन करने के लिए खुद को व्यवस्थित करने में खर्च किया जाना चाहिए।

तलाक के बाद, परिवार में भूमिकाएँ आंशिक रूप से बदल जाती हैं। पुत्र माँ का सहायक बनता है। परन्तु माँ को यह कहकर उसे अपने पति के स्थान पर नहीं रखना चाहिए: “यह मेरा आदमी है। आप घर में मेरे एकमात्र आदमी हैं।" वह तो एक बेटा ही है. वह अपनी मां की यथासंभव मदद करता है। और अगर वह मानता है कि वह घर में एकमात्र आदमी है, तो उसके लिए घर में एक नए आदमी को स्वीकार करना और उसकी माँ के लिए एक नया रिश्ता बनाना बहुत मुश्किल होगा।

एक नया रिश्ता शुरू करते समय, बच्चे को फिर से यह बताना ज़रूरी है कि वह प्यार करता है, अनमोल है, लेकिन दुनिया जिस तरह से चलती है, उसमें महिला के बगल में एक पुरुष होना चाहिए। “आप मेरी अद्भुत मदद कर रहे हैं। लेकिन तुम मेरे बच्चे हो. तुम मुझे वह नहीं दे सकते जो एक पुरुष, एक पति, दे सकता है। जब तुम बड़े हो जाओगे तो तुम्हें एक पत्नी (पति) की भी आवश्यकता होगी जिसके साथ तुम जीवन गुजारोगे।”

और स्वाभाविक रूप से, किसी व्यक्ति पर तब तक थोपें नहीं जब तक बच्चा उसे स्वीकार न कर ले। रिश्ते धीरे-धीरे विकसित होने चाहिए।

सामान्य तौर पर, किसी बच्चे को वास्तव में क्या बताना है, इसके लिए एक सार्वभौमिक नुस्खा देना असंभव है। यह स्थिति के आधार पर हर बार सहज होता है।

ऐसा होता है कि बच्चा स्वार्थी रुख अपना लेता है। हमें एक ऐसी माँ के बारे में कहानी सुनाई गई थी जिसने अपने पति के चले जाने के बाद अपनी पूरी जवानी अपनी बेटी को समर्पित कर दी थी, और अब उसकी बेटी अपने भावी सौतेले पिता को स्वीकार करने से इंकार कर देती है।

इस स्थिति में, सबसे अधिक संभावना है, माँ ने लड़की को दुखी माना। और मैंने अपने पिता को यह साबित करने की कोशिश की कि "मैं इसे बर्दाश्त करूंगा, मैं इसे बर्दाश्त करूंगा।" और अकेले, अपने आप से, मैं उसे बड़ा करके इतना अद्भुत बनाऊँगा।” शायद माँ ने लड़की को उसकी निजता से वंचित कर दिया, जैसे उसने खुद को अपनी निजता से वंचित कर दिया। एक माँ के तौर पर मेरी राय है कि एक बच्चे का अपना निजी जीवन होना चाहिए। हमें इसके साथ समझौता करना होगा।' और जब हम अपने बच्चे को निजता का अधिकार देते हैं तो बदले में वह भी हमें वही अधिकार देता है।

एक बच्चे का निजी जीवन क्या है? मेरा मानना है कि किशोरावस्था से ही बच्चे के पास अपना कुछ ऐसा होना चाहिए जिस पर माता-पिता का कोई अधिकार न हो। अगर आपका अपने बच्चे के साथ भरोसेमंद रिश्ता है तो आपको इसके बारे में पता होगा। यदि नहीं, तो आप नहीं करेंगे. माता-पिता को यह महसूस करने की आवश्यकता है: यदि आप किसी क्षेत्र पर आक्रमण कर रहे हैं, और बच्चा आपके लिए बाधा डालता है, तो इसका मतलब है कि यह उसका व्यक्तिगत और अंतरंग क्षेत्र है - सम्मान के साथ व्यवहार करें, समय पर रुकें।

किसी भी मामले में, बच्चे का निजी जीवन होगा। वह 16 साल का हो जाएगा, वह काम पर जाएगा या आगे पढ़ाई करेगा, उसके माता-पिता के पास अब सचमुच सब कुछ नियंत्रित करने का अवसर नहीं होगा। और फिर जिन माता-पिता ने अपने बच्चे के निजी जीवन को नहीं छोड़ा, वे अक्सर खो जाते हैं और महसूस करते हैं कि वे कितने अकेले हैं। बच्चा गलतियाँ और जल्दबाज़ी में कार्य करके अपना जीवन स्वयं बनाना शुरू कर देता है; क्योंकि हमने समय पर सिखाया या सलाह नहीं दी, हमने नियंत्रण किया और संकेत दिया।

यदि बच्चे के साथ छोड़ी गई माँ पुनर्विवाह करने में विफल रहती है, तो क्या उसे किसी तरह पुरुष पालन-पोषण की कमी के लिए बच्चे की भरपाई करने का प्रयास करना चाहिए? क्या एक महिला को तलाक के बाद बेल्ट उठानी चाहिए या कुछ और करना चाहिए?

नहीं। इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा.

शारीरिक दंड का मतलब पुरुष शिक्षा की उपस्थिति नहीं है। यहां तक कि दो माता-पिता वाले परिवारों में भी माताएं सज़ा दे सकती हैं। या क्या होता है? बच्चे के दुर्व्यवहार का पता माँ को चलता है, जो अक्सर पाठ और व्यवहार को नियंत्रित करती है। जब पिताजी काम से घर आते हैं तो वह उनसे शिकायत करती है और पिताजी बेल्ट ले लेते हैं।

इंग्लैंड में, महंगे निजी स्कूलों में, 15 साल से कम उम्र के लड़कों को अभी भी कोड़े मारे जाते हैं। उन्होंने कारण बताते हुए उन्हें पीटा। वे इसे "न्यूरोलिंग्विस्टिक कोडिंग" कहते हैं। बच्चे को बस यह याद रहता है कि यह अप्रिय परिणाम इस बुरे काम से जुड़ा है।

मुझे लगता है कि माँ बच्चे को अपनी शक्तिहीनता के कारण अधिक मारती है, किसी पुरुष की अनुपस्थिति की भरपाई के लिए नहीं।

क्योंकि वास्तव में, मेरा मानना है कि 10-11 साल से कम उम्र के बच्चे के लिए, एक माँ एक पुरुष की कमी को पूरा कर सकती है। यदि यह एक सक्रिय महिला है जो अपने बच्चे के साथ खेल खेलेगी, उसके साथ लंबी पैदल यात्रा करेगी, कहीं जाएगी, और फिर यह अवास्तविक है।

- लेकिन मुख्य बात सक्रिय आराम और काम नहीं है, बल्कि एक मर्दाना उदाहरण, एक मर्दाना चरित्र है...

-...एक पुरुष उदाहरण, जीवन के प्रति एक पुरुष दृष्टिकोण, महिलाओं के प्रति दृष्टिकोण। एक लड़की के लिए, तीन साल की उम्र से, उसकी लिंग भूमिका के आत्मनिर्णय के लिए, पुरुष लिंग की राय बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, वह कैसी दिखती है। लड़कों के विपरीत, एक लड़की इसे साइड में देखेगी। वह एक पड़ोसी से पूछेगी, किंडरगार्टन में सुरक्षा गार्ड से चिपक जाएगी। उसे इसकी जरूरत है. बाद में, एक किशोरी के रूप में, उसके पिता एक पुरुष के लिए उसके प्रोटोटाइप के रूप में कार्य करते हैं। लड़की अपने पिता की सहायता से स्कूल में प्राप्त सामाजिक ज्ञान में महारत हासिल करती है। उसके लिए, उसके पिता की राय उसकी माँ की राय से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। लड़का चुपचाप सहेगा, अपने सपनों में एक आदमी की वांछित छवि बनाएगा और इसे व्यवहार के मानक के रूप में उपयोग करेगा।

इसलिए, यह वांछनीय है कि जो महिला पति के बिना बच्चे का पालन-पोषण करना जानती है, उसके पुरुष मित्र (अधिमानतः विवाहित) या रिश्तेदार हों। ताकि चाचा और दादा सप्ताह में कम से कम एक बार बच्चे के साथ रहें और जो पिताजी उन्हें नहीं देते उसकी आंशिक भरपाई कर सकें। या अगर पिता खुद शनिवार को बच्चे से मिलें और उसके साथ छुट्टी पर कहीं जाएं - तो यह और भी अच्छा है। और माँ इसकी भरपाई नहीं कर पाएंगी।

अक्सर एक बच्चे के लिए मुख्य व्यक्ति स्कूल शिक्षक होता है। बेशक, इसके अपने फायदे और नुकसान हैं। मैं एक उदाहरण जानता हूं जहां एक कंप्यूटर विज्ञान शिक्षक ने, विशुद्ध रूप से मानवीय तरीके से, एक पुराने दोस्त की भूमिका निभाई और उसकी माँ को एक लड़के को पालने में मदद की। उस स्थिति में, तलाक के बाद, पिता ने अपने बेटे के साथ संवाद करना पूरी तरह से बंद कर दिया।

और फिर, तलाक के बाद, बच्चा बड़ा होगा और अपने पिता के कार्यों के प्रति अपना दृष्टिकोण निर्धारित करेगा। लेकिन किसी भी परिस्थिति में एक माँ को अपने पिता के बारे में यह नहीं कहना चाहिए: "वह इतना क्रूर है, उसने हमें छोड़ दिया।" 14 साल की उम्र में, एक बच्चा पहले से ही स्थिति को समझ सकता है और सब कुछ सही ढंग से समझ सकता है। और वह अपनी मां का और भी अधिक सम्मान करेगा, जिसने उसे अपने पिता के बारे में कुछ भी बुरा न बताने का साहस जुटाया।

मनोवैज्ञानिक लारिसा ट्रुटेवा

एक व्यक्ति किसी भी नुकसान को बहुत कठिन अनुभव करता है, और इस अवसर पर, गंभीर मानसिक पीड़ा का अनुभव करता है, जो ऐसे कारकों के साथ होता है: आक्रोश, घृणा, बदला लेने की इच्छा, प्यार, अपराध, शर्म।

तलाक कोई अपवाद नहीं है. यदि आपको आपके "प्यारे" पति ने त्याग दिया है, जिसके साथ आप कई वर्षों से रह रहे हैं, तो आपका सामान्य जीवन एक पल में ढह जाता है, अकेले रहने का डर पैदा होता है, और अब आप कल्पना भी नहीं कर सकते कि कैसे जीना है। और मेरी आत्मा में केवल एक ही इच्छा बची है - सब कुछ वापस लौटाने की। सबसे पहले, एक महिला एक विचार से थक जाती है: "उसके बिना उसके पति के साथ बुरी तरह रहना बेहतर है।"

बाद में, जो हुआ उसका एहसास होता है, और डर पैदा होता है: अपने पति से तलाक से कैसे बचे, जीने का क्या साधन है, बच्चों की परवरिश कैसे करें, दोस्तों और रिश्तेदारों को स्थिति कैसे समझाएं?

ब्रेकअप के बाद रिकवरी के चरण

इससे पहले कि एक महिला अपने पति से तलाक, अर्थात् अपनी मनो-भावनात्मक स्थिति, का पूरी तरह से अनुभव कर ले, उसे पुनर्प्राप्ति के कई चरणों से गुजरना पड़ता है। हम केवल सशर्त रूप से इस बारे में बात कर सकते हैं कि प्रत्येक चरण में कितना समय लगता है, क्योंकि पारिवारिक जीवन का चरण हर किसी के लिए अलग-अलग होता है, इसके अलावा, भागीदारों की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं द्वारा सुधार किया जा सकता है; तलाक से बचने के लिए, आपको सभी 4 चरणों से गुजरना होगा।

सदमे की स्थिति

यह अपने प्रियजन से अलग होने पर एक महिला की पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया है। इस चरण से गुज़रने में कभी-कभी 2-3 महीने लग जाते हैं। कुछ सशक्त महिलाओं को सदमे की स्थिति से निपटने के लिए 15 मिनट की आवश्यकता होगी। लेकिन औसतन सदमे की स्थिति लगभग 1 सप्ताह तक रहती है। इस अवधि के दौरान, एक महिला विश्वास नहीं कर पाती कि क्या हुआ, और मुख्य बात जो उसे करनी चाहिए वह है दोस्तों या प्रियजनों की मदद लेना। उनके सामने, आप थोड़ा उन्मादी हो सकते हैं या रो सकते हैं, बड़ी मात्रा में आँसू बहा सकते हैं, जो कुछ हुआ उसके संबंध में अपनी सभी नकारात्मक प्रकृति की भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं। यह वास्तव में चीजों को थोड़ा आसान बनाता है।

सचेत पीड़ा और अवसाद

इस चरण की अवधि लगभग 2 महीने है, और यह दर्दनाक भावनाओं और मानसिक उथल-पुथल की विशेषता है। एक महिला अकेला महसूस करने लगती है, सभी द्वारा त्याग दी जाती है, असहाय हो जाती है, उसे आगे के जीवन का कोई मतलब नहीं दिखता, उसे नई चीजों से डर लगने लगता है। इस समय दोस्तों और परिवार की मदद भी बहुत महत्वपूर्ण रहेगी।

अवशिष्ट प्रभाव

जैसे-जैसे दुख धीरे-धीरे पृष्ठभूमि में कम होता जाता है, यह चरण कम से कम 12 महीने तक चलता है, और आप आश्वस्त हो जाते हैं कि आपके पति से तलाक लेना काफी संभव है। लेकिन कभी-कभी तीव्र भावनात्मक विस्फोट संभव हैं, उदाहरण के लिए, यदि आपको अकेले पारिवारिक छुट्टी मनानी है, या आप अपने पूर्व पति को एक नए जुनून के साथ देखते हैं।

समापन

अंतिम चरण की अवधि आमतौर पर 1-2 वर्ष होती है। इस अवधि के दौरान, एक महिला, अपने पति से तलाक को याद करते हुए और कैसे उसे अलगाव सहना पड़ा, अब तीव्र दर्द नहीं, बल्कि केवल हल्का सा दुख महसूस होता है। एक महिला खुद पर विश्वास करना शुरू कर देती है, समझती है कि स्थिति को सही तरीके से कैसे जीना है, विभिन्न समस्याओं को अपने दम पर हल करने की कोशिश करती है और अगर वह ऐसा करने में सफल हो जाती है तो उसे खुशी का अनुभव होता है। अन्य बातों के अलावा, उसका आत्म-सम्मान सामान्य हो रहा है, और वह समय दूर नहीं है जब वह एक नया रिश्ता चाहती है।

तथ्य यह है कि पुनर्प्राप्ति के सभी चरण पूरे हो चुके हैं, और ब्रेकअप से ठीक से बचना संभव था, इसका अंदाजा महिला के व्यवहार से लगाया जा सकता है:

वह भविष्य के लिए लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें लागू करने में सक्षम है;
वह अतीत की ओर देखे बिना केवल आगे की ओर देखती है;
वह शांत हो गई है और महसूस करती है कि उसके पूर्व पति को लौटाने के पहले के जुनूनी विचार अब उसके पास नहीं आते हैं;
अंततः वह अपने पूर्व पति को उसके द्वारा पहुंचाए गए सभी मानसिक कष्टों के लिए क्षमा कर सकती है;
उसे जीने की इच्छा थी, अस्तित्व की नहीं।

दुःख का ठीक से सामना कैसे करें?

हालाँकि शादी का टूटना आपके लिए एक दुखद घटना है, लेकिन तलाक को एक गंभीर बीमारी मानें जिसका पूरी तरह से इलाज संभव है। "त्याग किया गया आदमी" नामक बीमारी से उबरने में लंबा समय लगेगा, छूट और तीव्रता की अवधि के साथ, और निश्चित रूप से होगा। मनोवैज्ञानिकों की सलाह के अनुसार, यदि आप यह नहीं समझ पा रही हैं कि अपने पति से तलाक से कैसे बचा जाए, तो निम्नलिखित करने की सलाह दी जाती है:

गंभीर मानसिक पीड़ा के बावजूद, आपको खुद को यह समझने के लिए मजबूर करने की ज़रूरत है कि आपका जीवन यहीं समाप्त नहीं होता है। समझें कि जीवन में किसी भी स्थिति को, यदि आप सही पक्ष से करीब से देखते हैं, तो यह फायदेमंद हो सकती है, इसके बारे में मत भूलिए।
ब्रेकअप के तुरंत बाद अगर आपको माहौल बदलने का मौका मिल जाए तो अच्छा होगा। ऐसा करें ताकि कोई भी चीज़ आपको टूटे हुए परिवार की याद न दिलाए। छुट्टियों पर जाने की सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, समुद्र या विदेश में, या आप कुछ समय के लिए अपने माता-पिता के साथ रह सकते हैं। इससे आपके पति से तलाक का सामना करना आसान हो जाएगा। दृश्यों और वातावरण में बदलाव का सार यह है कि आप "रीबूट" कर सकें और अपने होश में आ सकें। यदि आप समझते हैं कि ये सिफारिशें आपको राहत नहीं देती हैं, तो मनोचिकित्सक की मदद लें। मनोचिकित्सीय सत्रों के अलावा जो आपको अपने पति से तलाक को यथासंभव आसानी से प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं, वह आपके व्यवहार में उन गलतियों की पहचान करने में सक्षम हैं जिनके कारण अलगाव हुआ। एक विशेषज्ञ आपको भविष्य में उन्हें रोकने के तरीके के बारे में सिफारिशें देगा।
आपको एक बात याद रखनी चाहिए - आप एक दुखी व्यक्ति नहीं हैं। इसके विपरीत, आप एक स्वतंत्र महिला हैं जिसने अपने अयोग्य पुरुष को तलाक दे दिया। इसके अलावा, आपको खुद पर भरोसा है और आपको जीवन में गर्व और स्वतंत्र रूप से चलना चाहिए। मौलिक रूप से बदलें ताकि आप दर्पण में उस महिला को देख सकें जो आप आनंद से देख रहे हैं। किसी ब्यूटी सैलून में जाएँ और अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएँ।
वह करें जो आपको पसंद है और अपने लिए जिएं। आपको अपने खाली समय का सदुपयोग करना चाहिए। कुछ पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें, आत्म-सुधार में संलग्न हों, जिम या पूल में जाएँ। आराम करने के लिए, थिएटर जाएँ, किसी पॉप स्टार के संगीत कार्यक्रम में जाएँ, या बस सिनेमा जाएँ। साथ ही, आप खुद को काम में पूरी तरह से डुबो सकते हैं। मुख्य बात यह है कि आपके पास यह सोचने का समय नहीं है कि अपने पति के विश्वासघात और तलाक से कैसे बचे।
खुद से प्यार करो। कई महिलाएं, यदि उनके पति ने उन्हें छोड़ दिया है, तो वे अपने आप में इस कृत्य का कारण तलाशने लगती हैं: सोचें कि वह एक बुरी गृहिणी हैं, निष्कर्ष निकालें कि सेक्स के मामले में उनके साथ कुछ गड़बड़ है। अधिकांश मामलों में, ये निष्कर्ष निराधार होते हैं। इसलिए, अपने आप को कोसना बंद करें और, चाहे कुछ भी हो, खुद से प्यार करना और उसकी सराहना करना शुरू करें।
गरिमा के साथ व्यवहार करें. न केवल आप इस बारे में सोच रहे हैं कि दर्द रहित तरीके से तलाक से कैसे निपटा जाए, बल्कि आपका पूर्व पति भी ऐसा ही सोच रहा है। वह भी चिंतित है, वह नकारात्मक भावनाओं से अभिभूत है, आदि। इसलिए, तलाक की प्रक्रिया के दौरान अपना आचरण गरिमापूर्ण रखें। चिल्लाओ मत या परेशान मत करो, आपसी आरोप-प्रत्यारोप छोड़ दो, क्योंकि अब उनका कोई मतलब नहीं रह गया है। इसके अलावा, अपने पूर्व-पति की गर्दन पर खुद को फेंकने और उसे वापस लौटने के लिए मनाने की कोई ज़रूरत नहीं है। लेकिन अगर आपके पूर्व पति को आपसे गंदी बातें कहने की इच्छा हो तो कैसे व्यवहार करें? बस पीछे मुड़ें और चुपचाप चले जाएं ताकि उसकी बात न सुनें। आपको अपने पूर्व पति की याद में सिर ऊंचा करके गरिमा से भरपूर महिला के रूप में बने रहने की जरूरत है। समय आएगा, और वह संभवतः आपको भूल नहीं पाएगा, और परिवार छोड़ने का पछतावा करेगा। लेकिन अब आप परवाह नहीं करेंगे.
तलाक से आसानी से उबरने के बारे में सलाह का अगला भाग है: "किताबें पढ़ना शुरू करें।" आप जितना बड़ा काम चुनेंगे, उतना ही वह आपको अन्य लोगों के कारनामों से आकर्षित करेगा। आख़िरकार, हर समय पढ़ना, समय बिताने या बोरियत दूर करने के लिए सबसे अच्छी गतिविधि मानी जाती थी। एक बार जब आप किसी साहित्यिक कार्य से आकर्षित हो जाते हैं, तो आप इस बारे में कम सोचेंगे कि अपने पति से अलगाव का सामना कैसे करें।
महिलाएं अक्सर सवाल पूछती हैं: अपने प्रियजन से अलगाव से कैसे बचे, और अगर आप पूरी तरह से ब्रेकअप के बाद भी अपने पति से प्यार करती हैं तो क्या करें? ऐसे मामलों में, एक तलाकशुदा महिला को अपने "मैं" से एक प्रश्न पूछने की ज़रूरत होती है, या जैसा कि वे भी कहते हैं: "आत्मा की आवाज़ सुनो।" आपसे पूछें, उस आदमी के लिए यह प्यार जिसने आपको धोखा दिया, व्यक्तिगत रूप से आपको क्या देता है? शायद यह भौतिक कल्याण है, या, यदि बच्चे हैं, तो उन्हें पालने में मदद करें, या, अंततः, आध्यात्मिक आराम? शायद आपने बस प्यार की आदत विकसित कर ली है, जिसकी तुलना इस तथ्य से की जा सकती है कि आप स्वादिष्ट भोजन पकाने, अपने घर को व्यवस्थित रखने और उसे सजाने के आदी हैं। और स्वयं इस पर ध्यान दिए बिना, वे अपने पति को घर की सबसे प्रिय चेतन वस्तु मानने लगीं। इसलिए, आपको यह तय करने की ज़रूरत है कि आपको सबसे अधिक क्या पसंद है: अपने आप में परिवार, या परिवार में आप स्वयं। सीधे शब्दों में कहें तो, क्या आपने इस आदमी से वैसे ही प्यार किया जैसा वह है, या आपने एक देखभाल करने वाली और प्यार करने वाली पत्नी की भूमिका निभाई।

तलाक और बच्चे

यह मत सोचिए कि यदि आपके परिवार में बच्चे हैं तो तलाक का संबंध केवल आप और आपके पति से है। पिता से अलग होना, जिन्हें वे आपसे कम प्यार नहीं करते, बच्चे को भारी मनोवैज्ञानिक आघात पहुँचाता है। इसलिए, इस स्थिति को बच्चे के मानस को अपूरणीय क्षति से बचाने के लिए, अपनी बेटी या बेटे की मदद करना और निम्नलिखित कार्य करना आवश्यक है:

अपने बच्चे से यथासंभव शांति से बात करें और उसे कारण समझाएं कि उसके पिता के साथ संबंध विच्छेद अपरिहार्य क्यों है। इस तथ्य के बारे में बातचीत का निर्माण करें कि आप अपने जीवनसाथी को इस तरह से तलाक देना चाहते हैं कि बच्चा ऐसे शब्द न सुने जो उसके पिता की छवि ख़राब करते हों। बच्चों के सामने कभी भी अपने पिता का अपमान न करें, क्योंकि वे उनसे बहुत लगाव रखते हैं और उनसे प्यार करते हैं। किसी प्रियजन पर किया गया अपमान बच्चों को अतिरिक्त मानसिक पीड़ा पहुँचाता है। उन्हें समझना चाहिए कि यह उनकी गलती नहीं है कि उनके माता-पिता टूट रहे हैं।
अपने रिश्ते को बचाने के लिए, इस कृतघ्न खेल में अपने बच्चों का उपयोग करने का प्रयास न करें। समझें कि रिश्ता तोड़ना अंत है। और, इस स्थिति में आप चाहे कितना भी दुखद, दर्दनाक और डरावना महसूस करें, यह समझना महत्वपूर्ण है: यदि आप भ्रमित हैं और नहीं जानते कि तलाक से कैसे बचा जाए तो बच्चे आपके रिश्ते को वापस पाने का एक तरीका नहीं होना चाहिए। प्रिय पति।
नाराज महिलाओं द्वारा की जाने वाली एक आम गलती एक प्रतिबंध है जो उनके पूर्व पति के अपने बच्चों के साथ संचार को सीमित करती है। इससे अधिक मूर्खतापूर्ण किसी भी चीज़ के बारे में सोचना असंभव है। गरिमा के साथ व्यवहार करें, चाहे आप अपने पूर्व जीवनसाथी से कितना भी बदला लेना चाहें। बच्चों को अपने पिता के बारे में जानना चाहिए, भले ही वे उन्हें अक्सर न देखें। इससे आपके बेटे या बेटी को मनोवैज्ञानिक आघात के बिना, कम दर्दनाक अलगाव से बचने में मदद मिलेगी।

जो नहीं करना है

कई महिलाएं, यह नहीं जानती कि अपने पति से अलग होने से कैसे बचे, वे चरम सीमा तक पहुंच जाती हैं जो नहीं की जानी चाहिए।

एंटीडिप्रेसेंट या इसी तरह की दवाएं लेने के बारे में भी न सोचें।जब यह सवाल आता है: दर्द रहित तरीके से तलाक से कैसे निपटा जाए, तो वे आपकी मदद नहीं करेंगे। यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं या आपको लगता है कि आपके तंत्रिका तंत्र को आराम करने की आवश्यकता है, तो बेहतर होगा कि आप अपने आप को कमजोर शामक दवाओं, मुख्य रूप से हर्बल दवाओं तक ही सीमित रखें।

शराब

शराब पीने से मानसिक घाव ठीक नहीं होता है, और आपको आसानी से तलाक से उबरने में मदद नहीं मिलती है, लेकिन केवल अस्थायी रूप से दर्दनाक भावनाएं कम हो जाती हैं। लेकिन, शांत होने के बाद, एक व्यक्ति को पता चलता है कि तलाक का विषय गायब नहीं हुआ है, और इससे कैसे बचे इसका सवाल हल नहीं हुआ है। भविष्य में, आराम करने और फिर से थोड़ा भूलने के लिए, आपको शराब की एक बड़ी खुराक की आवश्यकता होगी। इस प्रकार, शराब की मदद से व्यवस्थित विश्राम अनिवार्य रूप से शराब की लत की ओर ले जाता है। इसके अलावा, शराब के नशे के प्रभाव में आप बहुत सी बेवकूफी भरी हरकतें कर सकते हैं, जिसके लिए ज्यादा से ज्यादा आपको शरमाना पड़ेगा।

बंदपन

यदि आपके पति ने तनाव से बचने के लिए आपको छोड़ दिया है, तो अपने आप को बाहरी दुनिया और रिश्तेदारों, प्रियजनों, दोस्तों और अच्छे परिचितों जैसे लोगों से अलग न करें। आपको पूरे दिन अकेले बैठकर कष्ट नहीं उठाना चाहिए। ऐसा करके आप अपनी सेहत को नुकसान ही पहुंचा रहे हैं। बेशक, आपको रोने, अपनी भावनाओं को बाहर निकालने और थोड़ा दुखी होने की ज़रूरत है। लेकिन अकेलेपन से दूर मत जाओ। संचार के बिना, आपके बारे में चिंता करने वाले प्रियजनों या दोस्तों के घेरे में, आप एक अवसादग्रस्तता की स्थिति प्राप्त कर सकते हैं, जिसे ठीक करना आपके पति से तलाक लेने की तुलना में अधिक कठिन होगा।

प्रतिस्थापन

तलाक के बाद "आराम" करने और शांत होने के लिए अपने पूर्व पति के लिए तुरंत प्रतिस्थापन की तलाश करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह राय ग़लत है कि इससे किसी प्रियजन को भूलने में मदद मिलती है। एक मनोवैज्ञानिक की सलाह से पता चलता है कि अपने पति से तलाक से कैसे बचा जाए, इसकी समस्या को इस तरह से हल नहीं किया जा सकता है। आप लगातार नए आदमी की तुलना अपने पूर्व साथी से करेंगे और अंत में, रिश्ता ख़राब हो जाएगा। और यह एक और मनोवैज्ञानिक झटका है जो आपके आत्म-सम्मान को कम करेगा और निराशा का कारण बनेगा।

इस प्रकार, गरिमा के साथ तलाक से बचने और निराशा में न पड़ने के लिए, एक महिला को हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता होगी। लेकिन, कुछ मामलों में, यह सलाह दी जाती है कि अवसादग्रस्त स्थिति की शुरुआत का इंतजार न करें, बल्कि एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श लें।

जब शादी टूटती है, तो कई लोगों को मनोवैज्ञानिक समस्याएं होने लगती हैं जिनका अकेले सामना करना मुश्किल हो जाता है। मनोवैज्ञानिक अपने जीवनसाथी से तलाक से कैसे बचे और एक नया जीवन शुरू करें, इस पर बहुमूल्य सिफारिशें देते हैं। ये युक्तियाँ इस प्रकाशन में शामिल हैं. तलाक के बारे में विभिन्न स्थितियों और पुरुषों और महिलाओं की कुछ कहानियों पर विचार किया जाएगा।

तलाक के बाद कैसा व्यवहार करें?

सबसे पहले, आपको तलाक को जीवन के अंत के रूप में नहीं, बल्कि एक नए चरण के रूप में समझने की आवश्यकता है। आपके सामने कई अवसर खुलते हैं जो पहले अनुपलब्ध थे। इसलिए, आपको बुरे विचारों को मन में न लाने की कोशिश करनी चाहिए, और विशेष रूप से शराब या सिगरेट में सांत्वना नहीं तलाशनी चाहिए।

कई लोग शादी ख़त्म होने के बाद नया रिश्ता शुरू करने से डरते हैं। डर समझ में आता है, लेकिन इससे निपटा जाना चाहिए। ठीक होने और पुनर्वास से गुजरने के लिए कुछ समय लेना महत्वपूर्ण है। यदि आप नहीं जानते कि अपने पति या पत्नी से तलाक से कैसे बचा जाए, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। वह आपको बताएगा कि आगे कैसे रहना है और आपके मामले में वास्तव में क्या करना है।

1. तलाक की स्वीकृति. यदि आप स्थिति को बदल नहीं सकते हैं, तो आपको उसके प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने की आवश्यकता है। सभी विशेषज्ञ यही कहते हैं, और वे सही हैं। अपरिहार्य अलगाव के बाद क्या बेहतर है: दुख से उबरना, अकेले रहना, या आगे बढ़ना और एक नया परिवार शुरू करना? उत्तर शायद स्पष्ट है. कुछ लोगों के लिए, जो समस्या उत्पन्न हुई है वह आंतरिक विकास के लिए एक स्प्रिंगबोर्ड बन जाती है, जबकि अन्य के लिए यह एक दलदल वाला गड्ढा बन जाती है जिसमें वे धीरे-धीरे डूबते जाते हैं। अपने आप को ईमानदारी से बताएं कि आप इनमें से किस स्थिति में कहाँ रहना चाहते हैं।

2. विवाह संपूर्ण जीवन नहीं है। तलाक से आसानी से बचने के लिए इस विचार को समझना बहुत जरूरी है। भले ही आपका सारा ध्यान अपने टूटे हुए परिवार पर केंद्रित था, फिर भी संभवतः आपके पास एक विशिष्ट लक्ष्य था। एक व्यक्ति एक अनोखा और अद्वितीय व्यक्ति होता है जिसकी अपनी इच्छाएँ होती हैं। इसलिए, आपको खुद को यह बताने की ज़रूरत है कि शादी के साथ या उसके बिना भी जीवन चलता रहता है। यह अपनी पत्नी या पति से तलाक से बचने के प्रभावी सुझावों में से एक है।

3. अकेले मत रहो. बहुत से लोग खुद को पूरी तरह से अपने अनुभवों में डुबोने और अपने प्रियजनों और दोस्तों से खुद को दूर करने की गलती करते हैं। इसके विपरीत, वे आपको अवसाद से निपटने और ब्रेकअप से बचने में मदद करेंगे। आपको अच्छे लोगों के साथ यथासंभव संवाद करने की आवश्यकता है जो आपसे प्यार करते हैं और आपकी सराहना करते हैं। इससे भी बेहतर, आशावादियों का एक समूह ढूंढें और उनके साथ काफी समय बिताएं। वे आपमें ऊर्जा, उत्साह और सक्रियता भर देंगे। लेकिन निराशावादियों और रोना-धोना करने वालों के साथ, जो दया दिखाते हैं, संचार को सीमित करना बेहतर है।

4. अपना ख्याल रखें. यह घिसी-पिटी सलाह हो सकती है, लेकिन यह वास्तव में काम करती है। आप अपनी उपस्थिति का ध्यान रख सकते हैं, व्यायाम कर सकते हैं, आहार पर जा सकते हैं या कोई नया शौक ढूंढ सकते हैं। शायद आपने लंबे समय से बुनाई सीखने, गिटार बजाने, अधिक बार बाइक चलाने या मछली पकड़ने जाने का सपना देखा है। तलाक के बाद की अवधि इन सबके लिए समय प्रदान करती है।

सबसे अच्छी सलाह यह है कि अपना ध्यान ब्रेकअप से हटाकर किसी और चीज़ में लगाएं। एक शौक एक उत्कृष्ट समाधान होगा और तलाक और विश्वासघात से बचने में बहुत मदद करेगा। यदि आपके पास गंभीर वित्तीय समस्याएं हैं, तो आप स्वेच्छा से काम कर सकते हैं। इसके अलावा, दूसरों की मदद करने से अक्सर आपको अपना दर्द भूलने और दूसरों की समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है। याद रखें कि एक नई गतिविधि, अगर इसमें लोगों से मिलना आवश्यक है, तो इसका मतलब हमेशा अप्रत्याशित परिचित होता है। कौन जानता है, शायद आपका भाग्य वहां आपका इंतजार कर रहा हो?

तलाक के बाद क्या न करना बेहतर है?

साथ ही, अपनी पत्नी या पति से तलाक के बाद कैसे बचा जाए, इस पर मनोवैज्ञानिक की सलाह में ऐसे नियम शामिल हैं जिन्हें कभी नहीं तोड़ना चाहिए। अन्यथा, पुनर्वास अवधि अधिक जटिल हो जाएगी और अनिश्चित काल तक खिंच जाएगी।

1. मौजूदा स्थिति के लिए खुद को या अपने पूर्व साथी को दोष न दें। जीवन में जो कुछ भी घटित होता है वह भविष्य के लिए एक अच्छा अनुभव होता है। इसलिए, आपको विफलता के कारण को समझकर तलाक के बारे में अपने लिए निष्कर्ष निकालने की आवश्यकता है। लेकिन दोष देने वालों की तलाश करने और जो कुछ हुआ उसके लिए ज़िम्मेदारी सौंपने से कोई लाभ नहीं होगा, बल्कि केवल अप्रिय यादें ही भड़केंगी।

2. अपने लिए खेद महसूस न करें. "मैं कितना गरीब और दुखी हूं" जैसे वाक्यांशों को आपके विचारों से बाहर रखा जाना चाहिए, खासकर ऐसे कठिन समय में। दया सारी शक्ति सोख लेती है, आपको कमजोर और असहाय बना देती है। इसलिए इसे अन्य लोगों से भी रोकना जरूरी है। सम्मानपूर्वक ब्रेकअप से उबरने के लिए, आपको उल्लेखनीय ताकत की आवश्यकता होगी। आपको इन वाक्यांशों के साथ खुद का समर्थन करने की आवश्यकता है: "जीवन में ऐसा कुछ नहीं होता है, मैं इसे संभाल सकता हूं," "इससे मुझे ही फायदा होगा," इत्यादि। आप कहानियाँ पढ़ सकते हैं कि कैसे एक आदमी अपनी पत्नी से या एक महिला अपने पति से तलाक लेने से बच गई। वे आपको प्रेरित होने और यह समझने में मदद करेंगे कि सब कुछ इतना बुरा नहीं है।

3. अतीत को वापस लाने की कोशिश मत करो. अपने पिछले जीवन में लौटने और खुद को अपने पूर्व-आधे पर थोपने के तरीकों की तलाश करने की कोई आवश्यकता नहीं है। क्या यह अकारण नहीं था कि आपने अलग होने का निर्णय लिया? आपको तलाक के तथ्य को स्वीकार करना चाहिए और इसके साथ समझौता करना चाहिए। सब कुछ बेहतरी के लिए ही किया जाता है।

4. गुस्से से रिश्ते की शुरुआत न करें. कई पुरुष और महिलाएं ब्रेकअप के बाद नया पार्टनर ढूंढने की कोशिश करते हैं। इसके द्वारा वे विपरीत लिंग को अपना महत्व दिखाना चाहते हैं और अपने पूर्व-पति को और अधिक पीड़ा पहुँचाना चाहते हैं। हो सकता है कि आपकी शादी के दौरान आपको सबसे अच्छा, सबसे दिलचस्प और आकर्षक व्यक्ति माना जाता हो, लेकिन रिश्ते के दौरान, आपके पूर्व को अधूरी जरूरतों का सामना करना पड़ा। इसलिए, असावधानी आपको और भी दूर धकेल देगी या बिल्कुल भी कोई प्रभाव नहीं डालेगी। लेकिन ऐसे कार्यों का नए रिश्तों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ेगा।

नया जीवन कैसे शुरू करें?

मनोवैज्ञानिक कई कदमों पर प्रकाश डालते हैं कि कैसे आसानी से तलाक से बचा जा सकता है और एक साफ़ स्लेट के साथ शुरुआत की जा सकती है।

वर्तमान स्थिति में सभी सकारात्मकताएँ खोजें। कुछ मामलों में, तलाक की व्याख्या रिश्ते के सकारात्मक परिणाम के रूप में की जा सकती है। उदाहरण के लिए, पति अत्यधिक शराबी या निरंकुश था, वह अपने बच्चों को भी पीटता था। क्या आप इस बात से सहमत हैं कि ऐसे व्यक्ति से संबंध तोड़ लेना बेहतर है न कि अपना जीवन बर्बाद करना? तलाक नए अवसर खोलेगा, यह वह करने का मौका है जो आपने पहले खुद तक सीमित रखा था। इसके अलावा, आप स्वयं को, अपने चरित्र, अपनी उपस्थिति को बदल सकते हैं या अपना खुद का व्यवसाय भी शुरू कर सकते हैं। हर चीज में फायदे ही फायदे होते हैं.

यादों से छुटकारा पाएं. तलाक के बाद, अपने पूर्व पति या पत्नी के साथ खुशी के पलों के बारे में सोचे बिना, जीवन की शुरुआत साफ-सुथरी होनी चाहिए। इसलिए यदि आप सोच रहे हैं कि तलाक से कैसे उबरें, तो उन सभी चीजों से छुटकारा पाना शुरू करें जो आपको आपके पिछले रिश्ते की याद दिलाती हैं। आप तस्वीरें जला सकते हैं, अपने जीवनसाथी से मिले उपहारों को फेंक सकते हैं, घर में वॉलपेपर दोबारा चिपका सकते हैं, इत्यादि।

अपने भावी जीवन के लिए योजनाएँ बनाएँ। सबसे डरावनी चीज़ अनिश्चित भविष्य में जाना है, इसलिए पहले से सोचना बेहतर है कि वहां आपका क्या इंतजार हो सकता है। उदाहरण के लिए, आप मरम्मत करेंगे, करियर की सीढ़ी चढ़ेंगे, फिटनेस अपनाएंगे, या नए परिचित बनाएंगे। आप क्या चाहते हैं, भविष्य में क्या करने का सपना देखते हैं, इसके बारे में ध्यान से सोचें। यह सबसे अच्छा है अगर विचार सिर्फ हवा में न तैरें, बल्कि कागज पर प्रतिबिंबित हों। इसलिए एक शेड्यूल या यहां तक कि एक कैलेंडर योजना बनाएं जो यह बताए कि आपको कौन से लक्ष्य हासिल करने की आवश्यकता है। उन्हें छोटा होने दें, लेकिन आपके लिए काफी संभव है।

तलाक से गुजरने के चरण

तलाक से बचने के तरीके को बेहतर ढंग से समझने के लिए, पुरुषों और महिलाओं की समीक्षाओं से पता चलता है कि आपको यह जानना होगा कि अलगाव के चरण क्या हैं।

1. इनकार चरण. बहुत से लोग इस पर विश्वास नहीं करना चाहते कि क्या हो रहा है और हर संभव तरीके से खुद को समझाने की कोशिश करते हैं कि कुछ भी नहीं हुआ। मनोवैज्ञानिक इस बात पर जोर देते हैं कि तलाक को स्वीकार किया जाना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है, अन्यथा अवसाद केवल बढ़ता ही जाएगा।

2. क्रोध या आक्रामकता की अवस्था. जब इंसान को एहसास होता है कि क्या हुआ है तो उसे खुद पर या गद्दार पर गुस्सा आने लगता है। ब्रेकअप के बाद ये पूरी तरह से सामान्य भावनाएँ हैं, इसलिए आपको इनके लिए खुद को कोसना नहीं चाहिए।

3. बातचीत या जोड़-तोड़ का दौर। इस समय पूर्वार्ध लौटाने की इच्छा होती है। इसके अलावा, किसी भी चीज़ का उपयोग किया जा सकता है: पैसा, रहने की जगह, बच्चे, एक काल्पनिक बीमारी या गर्भावस्था। मनोवैज्ञानिक ऐसे कदम न उठाने की सलाह देते हैं, बल्कि केवल बुरे विचारों को दूर भगाने की सलाह देते हैं।

4. अवसाद का उत्पन्न होना। दुःख, उदासी और आक्रोश की भावना आती है। आप कुछ भी नहीं चाहते, विपरीत लिंग के प्रति आपका मूड और विश्वास गायब हो जाता है। यह इस स्तर पर है कि कई लोग अपनी पत्नी या पति से तलाक से बचने के बारे में सलाह लेना शुरू कर देते हैं। अवसाद से बचे रहना और इसे बदतर न बनाना महत्वपूर्ण है।

5. अनुकूलन चरण. केवल इस अवधि के दौरान ही तलाक का अनुभव कर चुके लोग अनुकूलन करना शुरू करते हैं और अपने नए जीवन के आदी हो जाते हैं। घाव भर जाते हैं, शिकायतें भूल जाती हैं और एक नया परिवार शुरू करने की इच्छा प्रकट होती है।

उपरोक्त सभी चरणों से गुजरने के बाद ही आप ब्रेकअप से बच सकते हैं। इसके अलावा, उनमें से प्रत्येक में स्वयं की सहायता करना महत्वपूर्ण है। लेकिन कोई कितने समय तक तलाक से गुजरता है यह व्यक्ति और विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, तीव्र दर्द की अवधि दो महीने तक रह सकती है। अनुकूलन चरण आमतौर पर दो से छह महीने तक रहता है। पुनर्प्राप्ति चरण छह महीने से एक वर्ष तक रह सकता है। लेकिन अंततः आप एक या दो साल में सामान्य स्थिति में लौट सकते हैं। जैसा कि आप देख सकते हैं, इस कठिन दौर से निकलने के लिए आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान टूटने की विशेषताएं

एक नियम के रूप में, एक गर्भवती महिला से अलगाव बहुत कम उम्र के जोड़े में होता है। इसके अलावा, शुरुआतकर्ता, अक्सर, वह व्यक्ति होता है जो जिम्मेदारी के लिए तैयार नहीं होता है। यदि जीवन शुरू से ही अच्छा नहीं चल रहा है, तो तलाक की संभावना बेहतरी के लिए ही होती है। लड़कियों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे इस उम्मीद में खुद की चापलूसी न करें कि उनके पति होश में आ जाएंगे और वापस लौट आएंगे। ज्यादातर मामलों में ऐसा नहीं होता. जितनी जल्दी एक महिला को इस बात का एहसास होता है और वह अपने पति के विश्वासघात और तलाक से कैसे बचे, इस पर विचार करना शुरू कर देती है, उतनी ही जल्दी वह अफेयर शुरू कर सकेगी और अपने बच्चे के पिता को ढूंढ सकेगी।

गर्भावस्था के दौरान ही मनोवैज्ञानिक नकारात्मकता और बुरे विचारों को दूर करने की सलाह देते हैं। आगामी जन्म और शिशु के स्वास्थ्य पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यदि गर्भवती माँ लगातार आँसू बहाती रहे तो यह असंभव होगा। आपको अपना, अपने बच्चे का ख्याल रखना होगा, जीवित रहने का प्रयास करना होगा और सबसे अच्छे माता-पिता बनना होगा। यह याद रखना चाहिए कि चिंताएँ भ्रूण को बहुत नुकसान पहुँचाती हैं! अकेले गर्लफ्रेंड की मदद पर्याप्त नहीं हो सकती है, इसलिए डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक से पेशेवर सलाह लेने में संकोच न करें।

बच्चों के साथ तलाक का अनुभव

यदि पति-पत्नी के एक साथ बच्चा हो तो पारिवारिक झगड़ों को सुलझाना हमेशा अधिक कठिन होता है। कठिन परिस्थितियों में, ये निरंतर अदालतें, अचल संपत्ति, संपत्ति और यहां तक कि संतानों का बढ़ा हुआ विभाजन हैं। कुछ लोगों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है कि दो बच्चों के साथ तलाक से कैसे बचा जाए।

ऐसी परिस्थितियों में, माता-पिता के लिए दोस्त बने रहने की कोशिश करना ज़रूरी है, क्योंकि बच्चे के साथ मुलाकातें अपरिहार्य हैं। बच्चे अपने पिता और माँ की भावनात्मक स्थिति को महसूस करते हैं और अनजाने में उसकी नकल करते हैं, खासकर यदि वे छोटे हों। इसके अलावा, आपको अपने बच्चों को पति-पत्नी में से किसी एक के खिलाफ नहीं करना चाहिए या उनके संचार को सीमित नहीं करना चाहिए (जब तक कि निश्चित रूप से, यह अदालत द्वारा निषिद्ध न हो), इससे स्थिति केवल खराब होगी। बच्चों के साथ तलाक के कारणों पर चर्चा करना भी उचित नहीं है, लेकिन उन्हें यह विश्वास दिलाना कि वे अभी भी प्यार करते हैं, निश्चित रूप से आवश्यक है।

मनोवैज्ञानिक बच्चे के जीवन के लिए शिक्षा और योजना बनाने में संलग्न होने की सलाह देते हैं। यदि स्थानांतरण अपरिहार्य है, तो आपको छुट्टियों के लिए एक नए स्कूल, क्लब और अवकाश गतिविधियों के बारे में सोचने की ज़रूरत है। बता दें कि पूर्व पति भी पालन-पोषण में सक्रिय भूमिका निभाते हैं। हाई स्कूल के बच्चों और छात्रों का अपने माता-पिता के तलाक के प्रति सरल रवैया है, इसलिए उनके लिए यह आसान होगा।

विश्वासघात और तलाक से कैसे बचे

यदि किसी अन्य महिला या पुरुष के कारण ब्रेकअप हुआ हो तो जीवनसाथी को माफ करना हमेशा अधिक कठिन होता है। पीड़ा केवल तीव्र होती है, क्योंकि विश्वासघात एक गंभीर विश्वासघात है। यदि तलाक पहले ही हो चुका है, तो मनोवैज्ञानिक केवल एक ही चीज़ की सलाह देते हैं - इस तथ्य को समझना और स्वीकार करना कि यह आपका व्यक्ति नहीं था।

आप अपने प्रतिद्वंद्वी से अपनी तुलना नहीं कर सकते, अपने आप में खामियां ढूंढने का प्रयास करें और अपने पूर्व को वापस आने के लिए विनती करें। साथ ही, कई लोग बच्चों या संपत्ति को लेकर ब्लैकमेल करना शुरू करने की गलती करते हैं। तो फिर विश्वासघात और तलाक से कैसे बचे? बस उस व्यक्ति को जाने दें, उसे माफ कर दें, उसकी खुशी की कामना करें और अपने जीवन में आगे बढ़ें। उसे एक नया परिवार बनाने दें, और आप निश्चित रूप से दूसरे व्यक्ति के साथ खुश रहेंगे।

30 साल बाद तलाक का अनुभव

दरअसल, 30-35 साल अभी भी काफी कम उम्र है। इसलिए, आपको यादों में नहीं रहना चाहिए और असफल शादी के बारे में लंबे समय तक शोक नहीं मनाना चाहिए। आपको स्थिति को सकारात्मक तरीके से देखने की जरूरत है। आपने पारिवारिक संबंध बनाने, घर चलाने और काम का अनुभव पहले ही प्राप्त कर लिया है। यदि आपके अभी तक बच्चे नहीं हैं, तो आप अपने करियर पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। यह उम्र नियोक्ताओं के लिए सबसे आकर्षक है। आप अपना पेशा भी बदल सकते हैं, अतिरिक्त शिक्षा प्राप्त कर सकते हैं या यात्रा शुरू कर सकते हैं। बच्चों के आने से अब ऐसे अवसर नहीं मिलेंगे।

40 साल बाद तलाक

इस उम्र में अक्सर पारिवारिक रिश्ते टूट जाते हैं। इसके अलावा, यह संकट के चरण के साथ "बड़े होने" की एक नई अवधि से जुड़ा हो सकता है। सामान्य तौर पर, सामान्य सिफ़ारिशें आपकी मदद करेंगी कि 40 साल के बाद अपने पति से या अपनी पत्नी से तलाक से कैसे बचा जाए। रूस में इस उम्र को अधेड़ उम्र का माना जाता है, इसलिए कई लोग बच्चों की कमी को लेकर चिंतित रहते हैं। समाधान गोद लेना या इन विट्रो निषेचन हो सकता है।

50 साल बाद अकेलापन

इस उम्र में तलाक की स्थिति को स्वीकार करना सबसे मुश्किल होता है, क्योंकि युवावस्था पहले ही बहुत पीछे रह जाती है। दरअसल, पचास के बाद का जीवन बस शुरू ही होता है! निश्चित रूप से परिवार में अपने-अपने हितों वाले वयस्क बच्चे और पोते-पोतियाँ हैं। आपको उनके करीब जाने और उनमें अपनी सारी ताकत लगाने की कोशिश करने की जरूरत है। वे आपको इस कठिन दौर से निकलने में मदद करेंगे।

यदि आप एक रोमांचक व्यवसाय खोलते हैं जिसमें आपको अपनी पूरी आत्मा लगाने की आवश्यकता होती है, तो आप पीड़ा के बारे में भी भूल सकते हैं। उदासी दूर हो जाएगी, और जीवन के एक नए, बेहतर चरण में संक्रमण की अनुभूति होगी।

मनोवैज्ञानिकों की उपरोक्त सभी सिफारिशें वास्तव में काम करती हैं और मदद करती हैं, इसलिए आपको उनकी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। प्रेरणा के लिए, तलाक का अनुभव कर चुके लोगों के कुछ प्रशंसापत्रों और कहानियों पर विचार करें। उन्होंने इस स्थिति का सामना कैसे किया?

उदाहरण जब एक पति धोखा देता है

कभी-कभी ऐसा होता है: एक महिला को पता चलता है कि एक पुरुष उसे धोखा दे रहा है। हालाँकि वहाँ प्यार था, एक आम बच्चा था, प्रकृति की यात्राएँ, फिल्मों में जाना वगैरह। आमतौर पर एक महिला अपने पति से लंबे समय तक वापस लौटने के लिए कहती है, यहां तक कि उससे विनती भी करती है, लेकिन तलाक अपरिहार्य है। कुछ समय बाद, वह निर्णय लेती है कि उसका बहुत अपमान हो चुका है, वह अपनी छवि, हेयर स्टाइल, अलमारी बदलती है, वजन कम करती है और अपने पूर्व पति को बुलाना बंद कर देती है। इसके बाद वह खुद ही अपने बच्चे से मुलाकात की तलाश में लग जाएंगे। तलाक के बाद, कई दोस्त फिटनेस और विदेशी भाषा पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करने की सलाह देते हैं। यह खुद को व्यवस्थित करने और दूसरे देश की यात्रा के लिए पहला कदम उठाने का एक शानदार मौका है। शायद इस दौरान आपकी मुलाकात किसी अच्छे आदमी से हो जाए और रिश्ता शुरू हो जाए। ऐसा कई महिलाओं के साथ होता है, वे दोबारा शादी भी कर लेती हैं और बहुत खुशी से रहती हैं।

उदाहरण जब पत्नी को दोष देना हो

कुछ मामलों में, शादी के बाद ही पुरुष को एहसास हो सकता है कि उसकी पत्नी बहुत ज्यादा मांग करने वाली है। वह सचमुच उसे "निचोड़ती" है, लगातार उसे बताती है कि वह सब कुछ गलत कर रहा है, हालाँकि वह कोशिश करता है, और उसकी पत्नी को इसकी भनक तक नहीं लगती। और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि एक आदमी यह जाने बिना कि तलाक से कैसे बचा जाए, एक रखैल बना सकता है। नए जोश के साथ रिश्ते हमेशा अच्छे नहीं चलते और आप अपने पुराने प्यार को नहीं भूल सकते। इंसान उदास रहने लगता है, लेकिन उसका काम ही उसे बचाता है। और यह अच्छा है अगर आपकी मुलाकात एक समझदार बॉस से हो जो अस्थायी रूप से आप पर ऑर्डर लाद दे। इस तरह आपके पास उदासी और अपनी निजी जिंदगी के बारे में सोचने का वक्त ही नहीं बचेगा. कई साल बीत जाएंगे, आदमी करियर की सीढ़ी चढ़ जाएगा, और उसे अपनी पूर्व पत्नी की याद भी नहीं आएगी।

निरंकुश पति

ऐसा होता है कि एक पति समय के साथ अत्याचारी बन जाता है, हालाँकि वह एक अद्भुत व्यक्ति था। सबसे पहले, वह सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने, सुंदर चीजें रखने, दोस्तों के साथ संवाद करने और आम तौर पर व्यक्तिगत स्थान रखने से मना करता है। पति हर चीज़ पर हावी रहेगा. बाद में वह आक्रामकता दिखाना, अपमान करना और अपमानित करना शुरू कर देगा। जब पहला हमला होता है, तो कभी-कभी महिला को एहसास होता है कि यह अब जारी नहीं रह सकता। बिना पछतावे के, वह तलाक के लिए अर्जी देती है और अपने माता-पिता के साथ रहने चली जाती है।

ब्रेकअप के बाद कुछ लड़कियां मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण के लिए साइन अप करती हैं। वहां वे ऐसी कई महिलाओं की कहानियां सुनते हैं जिन्होंने तलाक का अनुभव किया है। एक पेशेवर प्रशिक्षक जो कक्षाएं संचालित करता है, आत्म-सम्मान बढ़ाने और खुद से प्यार करने में मदद करता है। हमारी आंखों के सामने महिलाएं बदल जाती हैं। प्रशिक्षण के बाद, उन्हें एक अच्छी नौकरी मिल जाती है, वे अपनी गर्लफ्रेंड को वापस पा लेते हैं और एक योग्य व्यक्ति से मिलते हैं।

शराब तलाक का कारण है

कुछ स्थितियों में, महिलाएं शराब का दुरुपयोग करने वाले पुरुषों को छोड़ देती हैं। वे बुरे पारिवारिक व्यक्ति बनते हैं; वे अच्छे वेतन के लिए प्रयास नहीं करते हैं, घर के काम में मदद नहीं करते हैं और अपनी पत्नी और बच्चे को समय नहीं देते हैं। वे अपना सारा खाली समय अपने शराब पीने वाले दोस्तों के साथ बिताना पसंद करते हैं। महिलाएं इसे बर्दाश्त नहीं कर पातीं और तलाक के लिए फाइल कर देती हैं। कुछ पुरुषों के लिए जीवन का यह मोड़ एक अच्छा "शेक-अप" बन जाता है। वे अपने जीवनसाथी को वापस लौटने और कार्य करने के लिए मनाने में काफी समय लगाते हैं। निस्संदेह, पहली चीज़ शराब है। एक आदमी इतना हताश हो सकता है कि वह अपने जीवन में कभी भी शराब नहीं पीएगा। बाद में, कुछ को अच्छा काम मिल जाता है, जबकि अन्य अपना खुद का व्यवसाय भी खोल लेते हैं। ऐसे बदलावों को देखकर कई पत्नियां अपने पूर्व जीवनसाथी के पास लौट जाती हैं।

अब आप जानते हैं कि तलाक से उबरना और एक नया जीवन शुरू करना कितना आसान है। आपको अपने आप में सिमट कर अपने असफल परिवार के बारे में लगातार शोक नहीं मनाना चाहिए। जो हुआ उसे स्वीकार करना होगा, सकारात्मक रहना होगा और आगे बढ़ना होगा। कुछ सालों में आप तलाक के बारे में सोचेंगे भी नहीं क्योंकि आपको नई खुशियां मिलेंगी।