आप 50 के बाद अपने जीवन की कल्पना कैसे करते हैं? पोते-पोतियां, कुलीन बुढ़ापा, दूर की जवानी की यादें? एक जीवंत सौंदर्य होने के बारे में आपका क्या ख़याल है? पुरुषों को पागल बनाना, निजी जीवन में उथल-पुथल मचाना, वही करना जो आपको पसंद है? कुछ लोग ऐसे ही जीते हैं. यहां ऐसी महिलाएं हैं जिनकी उम्र पचास से अधिक है (कुछ तो पचास से भी अधिक), और वे ऐसी दिखती हैं, और उनकी आंखें ऐसी चमकती हैं।
ये परिपक्व सितारे अभी भी चमक रहे हैं और धूमिल होने का कोई संकेत नहीं दिखाते हैं।
जेमी ली कर्टिस, 52 वर्ष
कर्टिस खुद को और अपनी उम्र को स्वीकार करता है। शायद यही उनके खिले हुए रूप का राज है?
उन्होंने हाल ही में एक साक्षात्कार में कहा, "मैं बड़ी होना चाहती हूं।" "मुझे लगता है कि यह अद्भुत है जब आप उम्र बढ़ने के साथ आत्म-ज्ञान की गहराई तक पहुंचते हैं।" जब मैं 20 साल का था तब की तुलना में अब मैं बेहतर महसूस करता हूं। मैं पहले से अधिक मजबूत और होशियार हूं। मैं बेहद स्वस्थ भोजन करता हूं, टेनिस खेलता हूं, योग करता हूं और बहुत अच्छा और ऊर्जा से भरपूर महसूस करता हूं। मैं असुविधाजनक ऊँची एड़ी नहीं पहनती और अनावश्यक गहनों से छुटकारा पा लिया है। आख़िरकार मुझे समझ आ गया कि असली सुंदरता क्या है।”
पिछले साल, पेरिस मैच पत्रिका कवर पर शेरोन की तस्वीर के साथ आई थी। अभिनेत्री टॉपलेस थी और कामुक कोर्सेट पहने हुए थी। कैप्शन में लिखा था, "मैं 50 का हूं। तो क्या हुआ?" हमें सहमत होना होगा: समय वास्तव में उसे छूता नहीं दिख रहा था।
शेरोन इस बात पर जोर देती हैं कि उन्होंने फेसलिफ्ट नहीं कराई और सर्जनों की मदद का बिल्कुल भी सहारा नहीं लिया। उनकी राय में, क्रीम की मदद से सावधानी से अपना ख्याल रखना और जंक फूड से इनकार करना ही काफी है।
उन्होंने एक साक्षात्कार में कहा, "मैं यह नहीं छिपाऊंगी कि मैंने बोटोक्स आज़माया।" - और एक से अधिक बार। लेकिन वह समय रहते रुक गई ताकि हॉलीवुड के विस्तार में घूमने वाली सुनहरी मछली में से एक न बन जाए। बोटोक्स के कारण, सभी अभिनेत्रियाँ तुरंत एक-दूसरे के समान हो गईं: उनके चेहरे पर यह जमी हुई अभिव्यक्ति, आश्चर्य से उनकी चौड़ी आँखें, सामान्य रूप से भौंहें सिकोड़ने में असमर्थता... मैं वैसी ही रहना चाहती हूं।" और यहां बताया गया है कि वह शाश्वत यौवन के अपने मुख्य रहस्य का वर्णन कैसे करती है: "मेरा मानना है कि यदि आप स्वयं के प्रति सच्चे रहते हैं और दूसरों को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहते हैं, तो आप समय के साथ और अधिक सुंदर हो जाएंगे।"
इस सुंदरी ने अपने करियर की शुरुआत फिल्म "दैट ऑबस्क्योर ऑब्जेक्ट ऑफ डिज़ायर" से की, और फिर फिल्म "फॉर योर आइज़ ओनली" में एक बॉन्ड गर्ल की भूमिका निभाई।
"एक भी प्लास्टिक सर्जरी नहीं," करोल ने पत्रकारों के सवालों का जवाब दिया। - मुझे कोई दिलचस्पी नहीं है। और जहां तक योग और अन्य अभ्यासों का सवाल है, मैं उनके बारे में केवल अफवाहों से जानता हूं।
उनका दावा है कि सुंदरता बरकरार रखने के लिए आपको खूब सोना, सुबह व्यायाम करना और अपनी त्वचा की उचित देखभाल करना जरूरी है।
वह कहती हैं, ''मुझ पर पहले से ही झुर्रियां हैं, मैं 18 साल की नहीं हूं।'' - अगले दस साल प्रतीक्षा करें, उनमें से और भी अधिक होंगे। और बीस के बाद... तो क्या? मैं पहले से ही उनके बारे में सोच रहा हूं... नहीं, बुढ़ापा डरावना नहीं है, अपने साथ सामंजस्य बिठाना महत्वपूर्ण है। जीवन में स्वच्छता महत्वपूर्ण है - शारीरिक और नैतिक दोनों।
“अच्छे लोगों की संगति में अच्छा खाना खाओ। जीवन का आनंद लें। गुणवत्तापूर्ण सेक्स? अनिवार्य रूप से! और व्यायाम के बारे में मत भूलना,'' किम कैटरॉल की उन लोगों को सलाह है जो लंबे समय तक जवान रहना चाहते हैं। अभिनेत्री ने स्वीकार किया कि उन्हें बोटोक्स इंजेक्शन मिले थे। और वह प्लास्टिक सर्जरी से इनकार करती है: वह कहती है कि उसे दर्पण में झुर्रियाँ देखना पसंद है। उनके अनुसार, एक वृद्ध महिला के लिए आराम करना और अपना ख्याल रखने के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है।
जीवन में, किम फिल्म सेक्स एंड द सिटी के अपने किरदार की तरह ही निश्चिंत हैं। कुछ साल पहले, उन्होंने बीबीसी के द कल्चर शो द्वारा आयोजित कलात्मक उत्कृष्ट कृतियों को फिर से बनाने के एक प्रोजेक्ट में हिस्सा लिया था। और उसने दिखा दिया कि भले ही उसके चेहरे पर झुर्रियाँ हैं, लेकिन उसका शरीर एक युवा लड़की जैसा है।
रेनी कहती हैं, ''ज्यादातर महिलाएं अपनी उम्र के साथ समझौता नहीं कर पातीं।'' "वे 20 या 30 साल की उम्र में जिस तरह दिखते थे उसे वापस पाने के लिए बेताब हैं।" लेकिन ऐसा कभी नहीं होगा. आपको इस तथ्य को स्वीकार करना होगा कि आप बूढ़े हो रहे हैं और आने वाली सभी समस्याओं को समझदारी से हल करना होगा।
अभिनेत्री एक स्वस्थ जीवन शैली पर भरोसा करती है: कोई सिगरेट या शराब नहीं, ढेर सारी हरी चाय। आप धूप में नहीं रह सकते: इससे आप बहुत बूढ़े दिखते हैं। उनकी राय में, आपको अधिक सोना चाहिए और हर दिन चलना-फिरना चाहिए।
अपना मॉडलिंग करियर खत्म करने के बाद, डिकिंसन ने अपनी खुद की मॉडलिंग एजेंसी शुरू की और इसे एक रियलिटी शो, जेनिस द विच मॉडल स्कूल में बदल दिया।
वह कहती हैं, ''मुझे अपने शरीर से प्यार है और यह एक लत है।'' वह अब भी नग्न होकर फोटो खिंचवाने के लिए तैयार है, जो वह कभी-कभी करती है।
डिकिंसन इस तथ्य को नहीं छिपाती हैं कि उन्होंने बहुत सारी प्लास्टिक सर्जरी करवाई हैं और वह नियमित रूप से बोटोक्स का उपयोग करती हैं। "मेरा जीवन सेक्स और प्लास्टिक सर्जरी है," उसने एक बार कहा था।
लेकिन केवल ऑपरेशन ही पर्याप्त नहीं हैं. जेनिस खुद पर कड़ी लगाम रखती है। 1.78 मीटर की ऊंचाई के साथ, वह हमेशा कपड़े का आकार 6 (रूसी 40) पहनती है।
वह कहती हैं, ''मैं यह सुनिश्चित करती हूं कि मेरा भोजन और मेकअप पूरी तरह से जैविक हो।'' — मैं मछली, चिकन और टर्की, सलाद खाता हूं और गाजर का जूस पीता हूं। मैं हर दिन 80 मिनट तक आराम करता हूं, ध्यान करता हूं और योग करता हूं।
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इटालियन सुंदरी का कहना है कि सैद्धांतिक तौर पर वह प्लास्टिक सर्जरी नहीं कराती हैं। हालाँकि उनके वर्तमान प्रेमी प्लास्टिक सर्जन स्टेफ़ानो पिकोलो हैं। अभिनेत्री एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करती है और बौद्ध दर्शन का पालन करती है - यह, उनके अनुसार, युवाओं का रहस्य है।
"," ओरनेला ने एक साक्षात्कार में कहा। "इससे इनकार करना पाखंडी होना है।" आपको दर्द को स्वीकार करना होगा, उसे महसूस करना होगा और उससे उबरना होगा। इसे छुपाना गलत होगा।”
अभिनेत्री ने बार-बार प्लास्टिक सर्जनों की सेवाओं का सहारा लिया है। इसके अलावा, वह सिमुलेटर पर प्रशिक्षण के लिए बहुत समय देती है। किम साझा करती हैं, "आपको उन्हें तब तक करना होगा जब तक आपको पसीना न आ जाए," अन्यथा यह समय की बर्बादी है। मैं डम्बल भी उठाता हूं और एक बड़ी गेंद का उपयोग करता हूं। मैं इस पूरे परिसर को प्रतिदिन एक घंटे से अधिक समय देता हूं।” किम शाकाहारी हैं.
लेकिन उनका आदर्श वाक्य: "आपको युवा महसूस करने, जीवन का आनंद लेने, मजाक करने और बेवकूफ बनाने, खूब घूमने, फ़्लर्ट करने और हंसने की ज़रूरत है, फिर एक और जन्मदिन आपके लिए साल नहीं जोड़ेगा!"
स्वभाव से, इसाबेल का वजन अधिक होने का खतरा है। अब यह उसके पक्ष में है: वसा उसकी त्वचा को ढीला होने से बचाता है। और उसके गोल-मटोल गाल उसके बचकाने आकर्षण को बढ़ाते हैं। यह ज्ञात है कि अदजानी अक्सर कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं का सहारा लेती हैं।
यह अज्ञात है कि उसने प्लास्टिक सर्जरी करवाई थी या नहीं। अभिनेत्री मिठाई छोड़कर मोटापे से जूझती हैं। और वह हर दिन अधिक पानी पीने की कोशिश करता है।
प्रसिद्ध सुंदरी का कहना है कि उन्होंने अभी तक प्लास्टिक सर्जनों की मदद का सहारा नहीं लिया है। वह अच्छे पोषण, व्यायाम और दैनिक त्वचा देखभाल पर भरोसा करती हैं। मिशेल ब्रेड, चीनी या डेयरी उत्पाद नहीं खाती हैं और हर दिन दौड़ती हैं।
वह कहती हैं, ''जब मेकअप की बात आती है, तो मेरा मुख्य नियम यह है कि कम ही ज्यादा है।'' -सौंदर्य प्रसाधनों के ढेर तुरंत उम्र बढ़ा देते हैं। ऐसे सौंदर्य प्रसाधन चुनें जो आपकी त्वचा में चमक लाएं - इससे आपकी त्वचा जवां दिखेगी। लेकिन यह चमक बमुश्किल ध्यान देने योग्य होनी चाहिए, उत्तेजक नहीं। मैं पारभासी मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधन पसंद करती हूं जो त्वचा को मुलायम रंग और चमक प्रदान करते हैं।
एंडी मैकडॉवेल, 52 वर्ष
अगर आप खुशी से रहते हैं तो 25 साल का दिखना इतना मुश्किल नहीं है। एंडी मैकडॉवेल यही करती है: वह अपने खेत में रहती है और सुरम्य परिवेश में घुड़सवारी के लिए बहुत समय देती है। वह हर सुबह ब्रीदिंग एक्सरसाइज करती हैं।
इन महिलाओं को लाखों लोग पसंद करते हैं। उनकी प्रतिभा अद्भुत है और उनकी सुंदरता शाश्वत लगती है। उनमें से कई की उम्र 40 से अधिक है, लेकिन वे अभी भी अद्भुत दिखते और महसूस करते हैं। आज हम निष्पक्ष सेक्स के इन खूबसूरत प्रतिनिधियों की सुंदरता का आनंद लेंगे, जो वर्षों से अधिक आकर्षक और शानदार हो गए हैं। जरा गौर करें, शायद यहां आपको अपनी पसंदीदा अभिनेत्री या महिला मिल जाएगी जिसके जैसा आप चालीस की उम्र में भी बनना चाहेंगे।
(कुल 20 तस्वीरें)
1. मोनिका बेलुची, 50 वर्ष।
इटालियन दिवा कई वर्षों से स्त्रीत्व और सुंदरता का मानक बनी हुई है। हैरानी की बात यह है कि अभिनेत्री डाइटिंग नहीं करती और फिटनेस क्लबों से बचती हैं। "मुझे खुद से प्यार है। इसलिए, मैं व्यायाम और भूख से खुद को परेशान नहीं कर सकता। अपने आप से प्यार करें और आपको कभी भी ब्रेसिज़ या प्लास्टिक सर्जरी की आवश्यकता नहीं पड़ेगी।"
2. हैले बेरी, 48 वर्ष।
उन्हें मिस यूएसए 1986 बने हुए लगभग 30 साल बीत चुके हैं। मधुमेह और देर से बच्चे के जन्म के बावजूद, 48 साल की उम्र में भी अभिनेत्री बेहद खूबसूरत दिखती हैं।
3. मेरिल स्ट्रीप, 65 वर्ष।
अभिनेत्री कभी भी अपने रूप-रंग को लेकर कट्टर नहीं रही। उनका मानना है कि इस मुद्दे को सौंदर्य और स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से देखा जाना चाहिए। महान अभिनेत्री का मुख्य रहस्य दुनिया पर सकारात्मक दृष्टिकोण और हर चीज में संयम है।
4. पेनेलोप क्रूज़, 40 वर्ष।
“मैंने अपनी उम्र कभी नहीं छिपाई। जब मैं उन अभिनेत्रियों को देखता हूं जिनका मैं सम्मान करता हूं, तो मुझे समझ आता है कि उन्हें कभी भी अपनी उम्र को लेकर शर्म नहीं आई। सोफिया लॉरेन और ऑड्रे हेपबर्न जैसी महिलाएं बहुत सुंदर उम्र की हैं।''
5. सलमा हायेक, 48 वर्ष।
जैसा कि सलमा खुद कहती हैं, उन्होंने आत्म-देखभाल और आत्म-देखभाल अपनी दादी से सीखी, जो एक हेयरड्रेसर के यहां काम करती थीं। "वह एक कीमियागर और एक जादूगरनी थी - यह उससे था कि मैंने कई सौंदर्य रहस्य सीखे।"
6. रेनाटा लिट्विनोवा, 48 वर्ष।
"कभी-कभी मैं अपनी तस्वीरें देखता हूं और सोचता हूं, 'वाह!'"
7. एंजेलिना जोली, 39 साल की।
अभिनेत्री को लगातार दुनिया की सबसे खूबसूरत महिला कहा जाता है। वह जून में 40 साल की हो जाएंगी, लेकिन उनके भरे हुए होंठ, तीखी नाक और परफेक्ट भौहें, साथ ही उनकी पूरी छवि आश्चर्यचकित और आश्चर्यचकित करती रहेगी।
8. जूलिया रॉबर्ट्स, 47 वर्ष।
जबकि आसपास के सभी लोग इस बात पर बहस कर रहे हैं कि जूलिया की सुंदरता में मुख्य भूमिका क्या है - आनुवंशिकी, बोटोक्स या सर्जरी, अभिनेत्री खुद संतुलित आहार और सक्रिय शारीरिक गतिविधि के बारे में बात करती है और मानती है कि जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज शांति है।
9. मैडोना, 56 वर्ष।
अपनी उम्र के बावजूद, मैडोना बहुत अच्छी दिखती हैं। खासकर फिगर के मामले में. गायक खेल और आहार के लिए बहुत अधिक समय देता है।
10. जेनिफर लोपेज, 45 साल की.
लोपेज़ यह साबित करते नहीं थकतीं कि वह अभी भी सही स्थिति में हैं। गायिका नियमित रूप से अपने आधे नग्न शरीर का प्रदर्शन करती है, बाहर जाने के लिए आकर्षक पोशाकें चुनती है।
11. सिंडी क्रॉफर्ड, 47 वर्ष।
हालाँकि कई मॉडल 25 साल की उम्र में सेवानिवृत्त हो जाते हैं, लेकिन 90 के दशक का यह सुपरमॉडल अभी भी मांग में है।
12. केट ब्लैंचेट, 45 वर्ष।
लंबा, पतला, चीनी मिट्टी की त्वचा वाला। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि 1999 में पीपल पत्रिका ने इस ऑस्कर विजेता अभिनेत्री को दुनिया की सबसे खूबसूरत महिलाओं की सूची में शामिल किया था। वह जीन और मातृत्व की खुशी को अपनी अद्भुत उपस्थिति का रहस्य बताती हैं।
13. ग्वेनेथ पाल्ट्रो, 42 वर्ष।
“तुम्हें पता है क्या, मुझे अपनी झुर्रियाँ पसंद हैं, मैं जिस तरह दिखता हूँ वह पसंद है। बेशक, कभी-कभी मैं आलोचनात्मक हो जाता हूं और किसी न किसी चीज के बारे में चिंता करने लगता हूं, लेकिन आमतौर पर मैं कमियों पर ध्यान न देने की कोशिश करता हूं। मैं अपने जीवन और अपने जीवन के वर्षों और साथ ही प्राप्त अनुभवों को महत्व देता हूँ।”
14. कारमेन डेल'ओरिफ़िस, 84 वर्ष।
यह अद्भुत मॉडल आज भी अपनी लोकप्रियता के चरम पर है। और यह लोकप्रियता कुछ युवा मॉडलों को आश्चर्यचकित करती है।
15. ईवा मेंडेस, 41 वर्ष।
सभी फोटो में एक्ट्रेस बेहद खूबसूरत लग रही हैं. फोटो में भी बिना मेकअप के. वैसे, खुद ईवा के मुताबिक, उन्हें इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह बड़े पर्दे पर कैसी दिखती हैं।
16. इंगेबोर्गा डापकुनाईट, 52 वर्ष।
“50 की उम्र में फिट और खुश रहना? जी हां संभव है! मेरा रहस्य करीबी दोस्त और मेरी पसंदीदा नौकरी है।
17. हेइदी क्लम, 41 वर्ष।
हेइदी ने इतने स्वादिष्ट कर्व बनाए रखे हैं कि यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि पूर्व सुपर मॉडल, टीवी प्रस्तोता और चार बच्चों की मां एक 27 वर्षीय व्यक्ति को डेट कर रही है।
18. डेमी मूर, 52 वर्ष।
हमेशा अच्छी तरह से तैयार और फिट रहने वाली डेमी मूर अपनी उम्र की नहीं लगतीं। उनकी युवावस्था का रहस्य उनका तूफानी निजी जीवन है। वह हमेशा आहार की तुलना में पुरुषों में अधिक रुचि रखती थी।
19. चार्लीज़ थेरॉन, 39 वर्ष।
अपनी उम्र के बावजूद, चार्लीज़ ने एक अभिनेत्री के रूप में एक अद्भुत करियर बनाना जारी रखा है और प्रमुख कॉस्मेटिक ब्रांडों के साथ मल्टीमिलियन-डॉलर के अनुबंध पर हस्ताक्षर किए हैं। उसका रहस्य एक सक्रिय जीवनशैली में निहित है: वह सुबह दौड़ती है और जितनी बार संभव हो चलने की कोशिश करती है।
20. सोफिया लॉरेन, 80 साल की।
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यह कहानी दिसंबर 1953 में प्रकाशित पत्रिका के पहले अंक से शुरू होने से बच नहीं सकती। प्लेबॉय के संस्थापक ह्यू हेफनर ने तुरंत अपना व्यवसाय बड़े पैमाने पर शुरू किया: नोर्मा जीन बेकर, जिन्हें पूरी दुनिया में मर्लिन मुनरो के नाम से जाना जाता है, ने नवजात प्रकाशन के पन्नों की शोभा बढ़ाई। यह तस्वीर (नीचे देखें) 1949 में ली गई थी - हेफ़नर ने इसके अधिकार सस्ते में खरीदे, क्योंकि इसे बहुत अश्लील माना गया और सभी ने इसे प्रकाशित करने से इनकार कर दिया... 
01) इस तथ्य के बावजूद कि मर्लिन मुनरो 20वीं सदी की एक असाधारण व्यक्ति हैं, उनका शरीर उस समय के लिए काफी मानक है: चौड़े और थोड़े मोटे (आज के विचारों के अनुसार) कूल्हे; एक स्पष्ट पेट जिसे अंदर खींचना पड़ता था ताकि पसलियाँ बाहर निकल जाएँ; ऐसे शरीर की पृष्ठभूमि में स्तन इतने बड़े नहीं लगते।
02) उदाहरण के लिए, बेट्टी पेज (जनवरी 1955) - हालाँकि मुनरो से छोटे पैमाने का व्यक्ति है, लेकिन पचास के दशक का एक मान्यता प्राप्त प्रतीक भी है। जैसा कि आप देख सकते हैं, शरीर लगभग प्रसिद्ध गोरी के समान है: "शरीर में" पीछे की ओर पेट और उभरी हुई पसलियों वाली लड़कियां सत्तर के दशक की शुरुआत तक लगभग 20 वर्षों तक सुंदरता का मानक बनी रहेंगी।
03) उन वर्षों के प्लेबॉय की एक विशिष्ट विशेषता तस्वीरों की सापेक्ष विनम्रता थी। साठ के दशक की यौन क्रांति अभी भी आगे है, इसलिए अगले दस वर्षों तक किसी पत्रिका के पन्नों पर स्तन छिपाना भी सामान्य बात होगी। तब "नीचे" को उजागर करने का प्रश्न ही नहीं उठता था। रस्टीफ़िशर, अप्रैल 1956 - वर्तमान प्लेबॉय के लिए यह मामूली से भी अधिक है
04) जीन जानी, जुलाई 1957: उसके पास कौन सी पैंटी है, हुह?! यह उस प्रकार का अंडरवियर है जो उन वर्षों की कामुकता के प्रतीक पहनते थे। 
05) जब आप इन लड़कियों को देखते हैं तो एक और बात जो आप सोचते हैं वह यह है कि वे वास्तव में जितनी उम्र की हैं उससे कहीं अधिक उम्र की दिखती हैं। या तो शक्तिशाली रूपों के कारण, या पुराने ज़माने के (आज के मानकों के अनुसार) हेयर स्टाइल के कारण, या चमकीले सौंदर्य प्रसाधनों के कारण... उदाहरण के लिए, इलेन रेनॉल्ड्स, अक्टूबर 1959। मैं साहसपूर्वक उसे चालीस साल दूंगा, लेकिन वह यहां केवल 20 साल की है
06) या इलेन पॉल, मिस अगस्त 1960। आप यह नहीं कह सकते कि वह यहां केवल 22 वर्ष की है
07) उनकी तुलना में, जूडी मोंटेरे, जनवरी 1963, बिल्कुल 19 साल की दिखती हैं, बहुत असामान्य दिखती हैं
08) नस्लवाद नस्लवाद है, और स्तन समय पर हैं! 2 जुलाई, 1964 को, संयुक्त राज्य अमेरिका में नस्लीय अलगाव को आधिकारिक तौर पर समाप्त कर दिया गया था, और एक साल से भी कम समय के बाद, मार्च 1965 में, जेनिफर जैक्सन, प्लेबॉय के पन्नों पर पहली अश्वेत महिला, उस महीने की लड़की बनीं। हालाँकि, बाद में गहरे रंग की सुंदरियाँ प्लेबॉय में बहुत कम दिखाई दीं - हर कुछ वर्षों में एक बार। 
09) विशाल बुढ़ापे (हमारे मानकों के अनुसार) हेयर स्टाइल के प्रभुत्व को सितंबर 1966 में 19 वर्षीय डायने चांडलर ने कम कर दिया था, जो आज के मानकों के अनुसार एक चमत्कारिक सुंदरता है, हालांकि, उनका फिगर उसी पचास के दशक की शैली में है साठ का दशक: एक झुका हुआ पेट और उभरी हुई पसलियां।
10) जॉय गिब्सन, जून 1967। जैसा कि आप पिछली कुछ तस्वीरों में देख सकते हैं, मॉडल के शरीर पर स्विमसूट के निशान, जो आज की चमकदार पत्रिका के लिए अकल्पनीय था, उस समय बिल्कुल सामान्य घटना थी। इसके अलावा, यह स्थिति 21वीं सदी की शुरुआत तक, तीस से अधिक वर्षों तक जारी रहेगी।
11) साठ के दशक के अंत में, युद्ध के बाद के वर्षों से स्थापित फैशन अंततः धीरे-धीरे बदल रहा है। दुबली-पतली आकृतियों की सराहना होने लगती है, बाल सीधे हो जाते हैं। उन वर्षों की कुछ तस्वीरें आधुनिक लोगों के लिए उपयुक्त हो सकती हैं - उनकी उम्र का पता स्विमसूट के उन्हीं निशानों से चलता है (मेलोडी प्रेंटिस, जुलाई 1968)
12) इस समय के फोटो शूट में एक और प्रवृत्ति जघन क्षेत्र को उजागर करने की दिशा में एक आंदोलन है। अब तक, पाठकों को केवल कुछ ही बाल दिखाए गए हैं, लेकिन मुझे यकीन है कि तस्वीरें सफल रहीं (ग्लोरिया रूट, दिसंबर 1969)
13) अक्टूबर 1970 में प्लेबॉय के पन्नों पर सिस्टर्स मेडेलीन और मैरी कोलिन्सन लंबी टांगों वाली पतली महिलाओं के युग के आगमन का प्रतीक हैं। मर्लिन मुनरो की शैली वाली लड़कियाँ अभी भी पत्रिका में पाई जाती हैं, लेकिन हर साल वे कम आम होती जा रही हैं। 
14) एक और कालजयी तस्वीर (एलेन माइकल्स, मार्च 1972)। "प्लेबॉय" के फिल्मांकन में एक नया चलन आया, जिसने बाद के दशकों के स्ट्रॉबेरी को प्रभावित किया: साठ के दशक के मॉडलों की प्राकृतिक स्पर्श और शर्मिंदा मुस्कुराहट गायब हो गई। दृढ़ता और आत्मविश्वास को व्यक्त करने वाली एक मुद्रा, एक सीधी और कठोर नज़र - एक पूरी तरह से अलग, नई महिला पत्रिका के पन्नों से बाहर दिखती है; एक महिला जिसका सम्मान किया जाना चाहिए।
15) टा-डैम! मार्च 1973 में, प्लेबॉय में एक क्रांति हुई: एक लड़की ने एक महीने तक पाठकों को अपना नग्न जघन क्षेत्र दिखाया। क्रांतिकारी का नाम बोनी लार्ज है; हालाँकि, उसके आकर्षण को शायद ही "खुला" कहा जा सकता है - इन झाड़ियों के पीछे कुछ भी नहीं देखा जा सकता है। लेकिन उस समय बिल्कुल यही फैशन था।
16) बोनी लार्ज के बाद, प्लेबॉय मॉडल्स ने एक के बाद एक अपने सबसे अंतरंग अंगों को उजागर करना शुरू कर दिया। मार्मिक रूप से आदर्श नहीं: पेट (साठ के दशक जैसा) और नया-नया पतलापन (मार्था स्मिथ, जुलाई 1973) 
17) डेनिस मिशेल, मिस अप्रैल 1976 - अपने जघन बालों के साथ कुछ करने की कोशिश करने का उस समय का एक दुर्लभ उदाहरण:
18) बाकियों ने सब कुछ वैसे ही छोड़ दिया (सलमा हायेक करेन हफ़्टर, दिसंबर 1976)
19) और उन्होंने कुछ गर्व के साथ कानों के बाल भी दिखाए (डेबरा पीटरसन, जून 1976)
20) सत्तर के दशक के अंत में समाज की मुक्ति प्लेबॉय के पन्नों में झलकती है। मॉडल्स तेजी से घटिया पोज़ लेती हैं। रीटा ली, नवंबर 1977
21) क्रिस्टीना स्मिथ, मार्च 1978
22) गेल स्टैंटन, जून 1978 
23) बड़े हेयर स्टाइल फैशन में हैं (कैंडी लविंग, जनवरी 1979)
24) अस्सी का दशक फिट, एथलेटिक महिलाओं का समय था। फिटनेस और एरोबिक्स बेहद लोकप्रिय हैं, और यह महीने की लड़कियों की उपस्थिति में परिलक्षित होता है (अगस्त 1980, विक्टोरिया कुक)
25) हालाँकि, "शरीर से" लड़कियों को अभी भी उच्च सम्मान में रखा जाता है। करेन प्राइस, जनवरी 1981
26) अस्सी का दशक फिट, एथलेटिक महिलाओं का समय था। फिटनेस और एरोबिक्स बेहद लोकप्रिय हैं, और यह महीने की लड़कियों की उपस्थिति में परिलक्षित होता है (अगस्त 1980, विक्टोरिया कुक) 
27) लेकिन फिर भी, एथलेटिक सुंदरियों ने माहौल तैयार किया (हेइडी सोरेनसन, जुलाई 1981)
28) एक त्वरित प्रश्न: एक पोशाक के रूप में मोज़ा और कमरबंद कब फैशन में आए? प्लेबॉय निकटतम महीने का उत्तर देता है: जून 1981 (कैथी लारमाउथ)। हालाँकि, मैं यहाँ अंडरवियर को नहीं, बल्कि चश्मे को देख रहा हूँ - यही वह चीज़ है जो लोगों को सेक्सी लगती है।
29) फैशन, जैसा कि हम जानते हैं, शाश्वत साबित हुआ। अब आप बेल्ट और स्टॉकिंग्स के बिना कहीं नहीं जा सकते (मिस अक्टूबर - 1981, केली टफ) 
30) दो साल बाद - वही बात। अलाना सोरेस, मार्च 1983
31) फिटनेस के कारण कभी-कभी अजीब परिणाम सामने आते हैं (रॉबर्टा वास्क्वेज़, नवंबर 1984)। स्तन वाला रेम्बो कुछ प्रकार का निकला
32) नवंबर 1986, डोना एडमंडसन: स्टॉकिंग्स और करधनी - हमेशा के लिए! 
33) नहीं, यह शेरोन स्टोन नहीं है, हालाँकि सैंडी ग्रीनबर्ग उसके जैसी दिखती है। फोटो एक नए फैशनेबल हेयर स्टाइल के साथ-साथ अब तक की अभूतपूर्व स्पष्टता के साथ ध्यान देने योग्य है। अब जून 1987 के बाद से प्लेबॉय में ऐसी और भी उत्तेजक तस्वीरें दिखाई देंगी
34) नब्बे का दशक आने तक, बहुत कुछ नहीं बदला था: एथलेटिक और सुडौल महिलाएं अभी भी फैशन में थीं (केरी केंडल, सितंबर 1990)
35) लेकिन कुछ वर्षों के बाद, सब कुछ बदलना शुरू हो गया। प्रसिद्ध अन्ना निकोल स्मिथ (अन्ना निकोल स्मिथ) मई 1992 में "शरीर में" आखिरी सहपाठी बनीं 
36) उनके बाद, सामान्य प्लेबॉय लड़की ऐसी दिखने लगी (एशले एलन, अगस्त 1992)
38) और यहां, अगर मैं गलत नहीं हूं, तो प्लेबॉय में पहला सिलिकॉन ब्रेस्ट है: मार्च 1994 - नेरिया डेविस। ये 15 साल पहले की बात है, यानी. 
39) नब्बे के दशक के उत्तरार्ध के बाद से, उद्योग में घनी आबादी वाले पबों का फैशन अंततः बदलना शुरू हो गया है। सबसे पहले, किनारों के आसपास वनस्पति को थोड़ा सा काटा जाना शुरू हुआ (नवंबर 1996, यूलरिका एरिक्सन)
40) फिर उन्होंने धारियाँ बनाना शुरू किया, हालाँकि वे काफी नुकीली थीं: मिस अगस्त 1997, कलिन ओल्सन
41) हालाँकि, अभी तक कोई सहमति नहीं बनी थी (नतालिया सोकोलोवा, अप्रैल 1999)
42) तिशारा ली कूसिनो, मई 1999 
43) वर्ष 2000 घटनापूर्ण रहा। प्लेबॉय ने संपूर्ण फोटो रीटचिंग पेश की है :-(। निकोल लेन्ज़ के साथ मार्च अंक की इस तस्वीर में, आप मॉडल की त्वचा पर हर बाल देख सकते हैं
44) और फिर पत्रिका की तस्वीरों में, ये प्रतीत होने वाली बेजान गुड़ियाएं मजबूती से स्थापित हो गईं (बफी टायलर, नवंबर 2000, वैसे, इस तस्वीर में नाभि छेदन जैसी व्यापक बुत की पहली उपस्थिति देखी जा सकती है)।
45) दिसंबर 2000 - स्विमसूट मार्क्स वाली महीने की आखिरी लड़की (कारा मिशेल)। 10 साल से भी कम समय बीत चुका है - लेकिन अब ऐसा लगता है कि असमान टैन वाली मॉडल कभी नहीं थीं
46) 2001-2003 में, प्यूबिस पर साफ-सुथरी धारियाँ (साथ ही बालों को पूरी तरह से हटाना) ने आखिरकार "थिकेट्स" को हरा दिया जो प्लेबॉय के पन्नों पर लगभग 30 वर्षों तक हावी रहा था। उत्तरार्द्ध कभी-कभी लौट आया (फरवरी 2005, एम्बर कैंपिसी), लेकिन ये अलग-अलग अपवाद हैं, एम्बर आम तौर पर किसी प्रकार का "अतीत का साथी" है - उसके पास उसके स्विमसूट के निशान भी हैं, पिछले कुछ वर्षों में ऐसा कोई नहीं था। 
48) स्पेंसर स्कॉट, अक्टूबर 2007। "चीयरलीडर लड़की को बचाओ!" (साथ)
49) 2008 बड़े (यद्यपि एथलेटिक और फिट) पॉप का समय है (कायला कॉलिन्स, अगस्त 2008)। मुझे ऐसा लगता है कि यह समान निर्माण (शकीरा, बेयोंसे, रिहाना) के लिए प्रसिद्ध संगीत सितारों की हाल ही में बढ़ती (2006 से) लोकप्रियता का प्रभाव है।
ऐसा माना जाता है कि 30 साल के बाद एक महिला के लिए फिट रहना मुश्किल होता है और इसी उम्र में कई लोगों में उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई देने लगते हैं। हालाँकि, रूस और हॉलीवुड की कुछ प्रसिद्ध महिलाओं ने साबित कर दिया है कि "50 से अधिक" के आकार वाले सेक्सी हो सकते हैं।
कमाल की बॉडी वाले 50 साल के कलाकार टॉप में हैं.
एएसएन "हॉलीवुड एक्ट्रेस की ताजा तस्वीरें फैंस को हैरान कर देती हैं. 60 साल की उम्र में, कलाकार कम से कम दोगुना युवा दिखने का प्रबंधन करता है। स्टोन आत्मविश्वासी हैं और फैशन पत्रिकाओं में केवल अंडरवियर पहनकर भाग लेने से नहीं हिचकिचाती हैं।
स्टार ने स्वीकार किया कि वह 50 साल की उम्र तक जिम नहीं गईं और उसके बाद ही नृत्य और फिटनेस में शामिल होना शुरू किया। शेरोन स्टोन सही खाना खाता है, मिठाई, आटा, आलू और सफेद चावल नहीं खाता है।
स्टार पत्रिका" 50 वर्षीय रूसी सिनेमा और थिएटर में एक लोकप्रिय अभिनेत्री हैं। उनकी अपरंपरागत सुंदरता, चौड़ी मुस्कान और शानदार उपस्थिति कई वर्षों से दर्शकों को प्रसन्न कर रही है। अभिनेत्री के अनुसार, आहार संबंधी प्रतिबंध उन्हें फिट रहने में मदद करते हैं, जबकि स्टार कभी-कभी मिठाई और अन्य अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, लेकिन केवल सीमित मात्रा में।
फैंडेरा का मानना है कि यदि कोई व्यक्ति दिल से युवा है, तो यह दिखने में स्वयं प्रकट होगा, इसलिए आत्मा को "कायाकल्प" करना भी महत्वपूर्ण है।
लेडी लाइक 51 वर्षीय हॉलीवुड सुंदरी फिल्मांकन में व्यस्त हैं, इसलिए उनके पास घंटों प्रशिक्षण के लिए समय नहीं है। हालाँकि, तारा वास्तव में प्रभावशाली दिखता है। हॉलीवुड फिटनेस ट्रेनर हार्ले पास्टर्नक ने उनके लिए एक व्यक्तिगत "पांच-कारक" वजन घटाने का कार्यक्रम विकसित किया है, जो स्टार को आकार में रहने में मदद करता है। वैसे, हेली बेरी ने अपना 50वां जन्मदिन बिकनी में एक फोटो के साथ मनाया:
बेरी ने लिखा, "आपको 50 की उम्र में ऐसा दिखना चाहिए!"
प्रोमीफ्लैश-टॉपन्यूज़ 50, लेकिन अभिनेत्री बहुत छोटी दिखती है। किडमैन का फिगर भी ईर्ष्या करने लायक है। स्टार के अनुसार, योग, ताजे फल, पानी, स्वस्थ नींद और प्राकृतिक अवयवों वाली एंटी-एजिंग क्रीम उन्हें समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षणों से बचने में मदद करती हैं। साथ ही, अभिनेत्री ने आश्वासन दिया कि उन्होंने प्लास्टिक सर्जनों की मदद का सहारा नहीं लिया और उनकी सुंदरता प्राकृतिक है।
Woman.ru 51 साल की उम्र में, रूसी थिएटर और फिल्म अभिनेत्री अपनी सुंदरता और स्लिमनेस से प्रशंसकों को आश्चर्यचकित करती है। उसमें चित्र Instagramलालित्य और स्त्रीत्व से प्रभावित करें। "सदी के अंत की मुख्य रूसी सुंदरता" यह नहीं छिपाती है कि पतले होने का रहस्य बहुत सरल है - आपको "बहुत कम खाने" की ज़रूरत है।
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वॉलपेपरज़ूम.नेट अमेरिकी अभिनेत्री 59 साल की उम्र में स्लिम दिखने के लिए खुद को नहीं बख्शती। स्टार खेल का आनंद लेता है, पुश-अप्स करता है और नियमित रूप से ब्यूटी सैलून जाता है। पुरुष उसके उभारों को घूरते रहते हैं, लेकिन उन्हें यकीन है कि अभिनेत्री युवा दिखने के लिए अपने चेहरे पर प्लास्टिक सर्जन के साथ कई प्रक्रियाओं से गुजरती है।
वीएन:एफ
अब यह सिद्ध हो गया है कि एक महिला के पास अपने जीवन का कम से कम 50 वर्ष का एक तिहाई हिस्सा पूरी तरह से यौन अंतरंगता का आनंद लेने के लिए होता है। हालाँकि, रजोनिवृत्ति की प्रतिष्ठा बहुत खराब है। महिला परिपक्वता का यह प्राकृतिक चरण उम्र बढ़ने और शारीरिक और मानसिक प्रकृति के अनगिनत विकारों से जुड़ा है, खासकर कामुकता से संबंधित। हालाँकि, कामुक आनंद की क्षमता ख़त्म होने का कोई कारण नहीं है।
रजोनिवृत्ति में प्रवेश करने से पहले, एक महिला पेरिपॉज़ नामक एक संक्रमणकालीन अवधि से गुजरती है, जो दो से आठ साल तक चलती है, जो शरीर के आधार पर, 40 वर्ष की आयु तक पहले से ही कुछ नकारात्मक लक्षण दिखा सकती है।
इस स्थिति के पहले लक्षण अनियमित और रुक-रुक कर होने वाले स्राव हैं। यह एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में परिवर्तन और उतार-चढ़ाव के कारण होता है। ब्रेक के दौरान, एक महिला को मासिक धर्म चक्र में बदलाव का अनुभव हो सकता है, साथ ही मासिक धर्म चक्र की उपस्थिति भी हो सकती है जिसमें ओव्यूलेशन शामिल नहीं होता है। यह मासिक धर्म अनियमितता प्रत्येक महिला में अलग-अलग तरह से प्रकट होती है, लेकिन वास्तव में इस संक्रमण अवधि के दौरान यह एक सामान्य कारक है। इस स्थिति को कम करने या नियंत्रित करने के लिए, कुछ महिलाएं जन्म नियंत्रण गोलियों का उपयोग करती हैं, जो मासिक धर्म को नियमित करने और रुक-रुक कर होने वाले स्राव को काफी कम करने का भी काम करती हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह संक्रमणकालीन अवधि प्रजनन कार्य से रहित है और इसमें केवल कामुक कार्य है। सेक्सोलॉजी की पहली लैटिन अमेरिकी कांग्रेस में, इस चक्र को उचित ही "कामुकता का युग" कहा गया था।
प्रचलित राय कि उम्र के साथ कामुकता खत्म हो जाती है, इसे गलत माना जाना चाहिए, हालांकि यह सच है कि शरीर को प्रभावित करने वाले कुछ प्राकृतिक परिवर्तन यौन गतिविधि के सामान्य तरीके को प्रभावित कर सकते हैं और जिस तरह से आप आमतौर पर अभ्यास करते हैं उससे अलग तरीके से नई कामुक खोजों की आवश्यकता होती है।
महिलाओं में, सेक्स से जुड़े सबसे अधिक ध्यान देने योग्य शारीरिक परिवर्तनों में योनि नलिका में छोटे आकार की ओर परिवर्तन और योनि स्नेहन के उत्पादन में कमी शामिल है।
यह संयोजन कुछ मामलों में योनि प्रवेश को असुविधाजनक और यहां तक कि दर्दनाक भी बना सकता है। रजोनिवृत्ति के दौरान और बाद में इस समस्या को खत्म करने के लिए संभोग के दौरान कृत्रिम स्नेहक के उपयोग की सलाह दी जाती है। प्राकृतिक स्नेहन को कृत्रिम स्नेहन के साथ बदलने से यौन गतिविधि में वृद्धि होती है, जिससे यह पहले की तरह रोमांचक हो जाती है, इस तथ्य के कारण कि भगशेफ और अन्य महिला जननांग अंग जीवन भर लगातार संवेदनशील बने रहते हैं।
स्नेहन उन्हें कामोन्माद के लिए इष्टतम स्थिति में रखने में मदद करता है। दूसरी ओर, हार्मोनल परिवर्तन महिला शरीर की शारीरिक और आध्यात्मिक स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं। ध्यान देने योग्य गंभीर विकारों के मामले में, जो बहुत ही कम होता है, विशेष रूप से शारीरिक स्वास्थ्य से संबंधित, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। किसी भी मामले में, यह याद रखना चाहिए कि यौन मुठभेड़ों के लिए अधिक समय की आवश्यकता होगी, क्योंकि सामान्य अर्थों में यौन उत्तेजना प्राप्त करने के लिए अधिक उत्तेजना की आवश्यकता होती है। फोरप्ले और कामुक सुखों पर ध्यान केंद्रित करने में अधिक समय व्यतीत करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो संभोग की गुणवत्ता को उच्चतम स्तर तक बढ़ाता है।
याद रखें कि इस अवधि के दौरान सभी परेशान करने वाले लक्षणों पर काबू पाया जा सकता है। जिन महिलाओं को लगता है कि उनमें रजोनिवृत्ति के लक्षण हैं, उन्हें शुरुआती चरणों में प्रतिकूल लक्षणों को कम करने के लिए अपने डॉक्टरों से परामर्श करना बंद नहीं करना चाहिए, जिससे आने वाले परिवर्तनों के लिए खुद को शारीरिक और भावनात्मक रूप से तैयार किया जा सके।
जान लें कि इस आयु वर्ग में आने वाले बदलाव कुछ जैविक लय के उत्पाद हैं जो प्यार की गुणवत्ता और साथी के प्यार की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करते हैं। दूसरी ओर, इस उम्र में सेक्स कभी-कभी संवेदनाओं की तीव्रता और ऑर्गेज्म की गुणवत्ता से अधिक हो जाता है जो आपने अपने युवा वर्षों में अनुभव किया था।
