तोगलीपट्टी का एक निवासी ठंड में गर्मी के कपड़े पहनता है और सोशल नेटवर्क पर तस्वीरें पोस्ट करता है। एक महिला जो सर्दी में गर्मी के कपड़े पहनती है एक महिला जो सर्दी में गर्मी के कपड़े पहनती है

एक असामान्य महिला, गैलिना, तोगलीपट्टी में रहती है, जो सर्दियों में सैंडल और हल्के गर्मियों के कपड़े पहनती है। उनका दावा है कि उन्हें बिल्कुल भी ठंड नहीं लगती और इसलिए वे बीमारियों से लड़ती हैं। मीडिया में महिला को असली स्नो मेडेन कहा जाता है।

टोल्याट्टी निवासी गैलिना कुटेरेपोवा ने 10 साल से अधिक समय से सर्दियों के कपड़े नहीं पहने हैं और सैंडल पहनकर बर्फ में चलती हैं। महिला सोशल नेटवर्क पर सक्रिय है और गर्मियों के कपड़ों में अपनी सर्दियों की सैर की कई तस्वीरें प्रकाशित करती है।

गैलिना 54 साल की हैं, मीडिया में उन्हें असली स्नो मेडेन कहा जाता है। महिला रेडोस्ट किंडरगार्टन में सहायक शिक्षिका के रूप में काम करती है, काम के दौरान वह बंधे हुए बच्चों के बीच बहुत रंगीन दिखती है।

गैलिना ने स्थानीय ब्लॉगर एवगेनी खलीलोव को बताया कि 10 साल से भी अधिक समय पहले उन्होंने सिस्टम के अनुसार खुद को सख्त करना शुरू कर दिया था और सर्दियों के कपड़े पहनना बंद कर दिया था।

गैलिना का पति भी उसके साथ सख्त हो रहा है; महिला का दावा है कि ठंड ने उसे ट्यूमर के विकास को रोकने में मदद की। दंपति की एक वयस्क बेटी है जो अपने माता-पिता के शौक का समर्थन करती है। गैलिना का कहना है कि किसी भी मौसम में अपने समर वॉर्डरोब की वजह से उन्हें बीमारियों से छुटकारा मिल गया और उन्होंने डॉक्टरों के पास जाना लगभग बंद कर दिया।

तोग्लिआट्टी में, गैलिना एक स्थानीय सेलिब्रिटी बन गई हैं: लोग तस्वीरें लेने के लिए सड़क पर उनके पास आते हैं।

तोगलीपट्टी में वह अकेली है। एक खूबसूरत महिला जो पूरे साल गर्मियों के हल्के कपड़ों में सड़कों पर घूमती है, यहां तक कि सर्दियों की कड़ाके की ठंड और बर्फीले तूफान में भी। साथ ही वह बीमार भी नहीं पड़ती और खिली-खिली दिखती है। पहले तो आप सोचेंगे कि यह 20-25 साल की लड़की है, हालाँकि हमारी नायिका बहुत बड़ी है, उसकी एक वयस्क बेटी है। सर्दियों की जैकेट पहने राहगीर आश्चर्य से रुक जाते हैं और अपनी आँखों से बर्फ से ढकी सड़कों पर उड़ती हुई चाल से चलती हुई छोटी, नाजुक महिला का पीछा करते हैं।

कई लोग आते हैं और पूछते हैं कि क्या हुआ? वे कपड़े या कार से यात्रा की पेशकश करते हैं। वह मुस्कुराते हुए जवाब देती है कि सब कुछ ठीक है - वह बिल्कुल अच्छे स्वास्थ्य में है। उन लोगों का कोई अंत नहीं है जो यह जानना चाहते हैं कि वह यह कैसे करती है, और बस एक-दूसरे को जानना चाहते हैं। यह बहुत संभव है कि तोगलीपट्टी का यह निवासी पूरे रूस या यहाँ तक कि पूरी दुनिया में अकेला हो। प्रतीकात्मक नाम "जॉय" के साथ किंडरगार्टन नंबर 67 की सहायक शिक्षिका गैलिना कुटेरेवा से मिलें। वह अनिच्छा से अपने बारे में बात करती है, इससे शर्मिंदा होती है और मानती है कि टोल्याटी मनोचिकित्सक के बारे में बात करना बेहतर है, जिसकी बदौलत उसका जीवन 180 डिग्री बदल गया। लेकिन सबसे पहले चीज़ें.

- दरअसल, मेरा जन्म आज़ोव सागर के पास डोनबास में हुआ था। गैलिना कहती हैं, ''मैं दक्षिण से हूं और मुझे वास्तव में गर्मी पसंद है।'' — मैं केमिकल-मैकेनिकल कॉलेज से स्नातक करने के बाद 1982 में तोगलीपट्टी आया था। सबसे पहले उसने फॉस्फोरस में काम किया, लेकिन लंबे समय तक नहीं। 1986 से, जब मैंने अपनी बेटी को किंडरगार्टन भेजा, मैं एक सहायक शिक्षक के रूप में काम कर रहा हूँ।

- यह तथ्य कि आप सर्दियों के कपड़ों के बिना घूमते हैं, आप अपने आप को कैसे कठोर बनाते हैं?

- नहीं, हालाँकि मैं सख्त प्रक्रियाएँ भी करता हूँ - मैं एक कंट्रास्ट शावर लेता हूँ। मैं इस तरह सड़क पर चलता हूं क्योंकि मुझे ठंड नहीं लगती। सर्दियों में मुझे ठंड नहीं लगती, गर्मियों में गर्मी नहीं होती, जब हर कोई थक जाता है, मैं काम करना जारी रखता हूं, मुझे धूम्रपान के लिए ब्रेक की जरूरत नहीं होती - मेरा शरीर ऐसा ही है।

- आपको ठंड में कैसा महसूस हो रहा है?

- हल्की झुनझुनी सनसनी, जैसे कि गर्मी का दिन हो और ताज़ी हवा चल रही हो। ठंढ और बर्फ़ीला तूफ़ान जितना तेज़ होगा, मुझे उतना ही अच्छा महसूस होगा।

- और आप कितना न्यूनतम तापमान सहन कर सकते हैं?

- मुझे नहीं पता, लेकिन पिछली सारी सर्दियों में मैंने गर्मियों के कपड़े पहने थे और अच्छा महसूस कर रहा था
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- अगर बारिश हुई तो क्या होगा?

- जब बारिश होती है तो मैं छुपता नहीं हूं - मुझे अच्छा लगता है। कुछ लोग इस बात पर ध्यान देते हैं कि मैं सैंडल पहनता हूं और पोखरों और बर्फ में चलता हूं। और वे सोचते हैं कि मेरे पैर ठंडे हैं। नहीं - बर्फ मेरे पैरों पर पिघलती है। मेरी सुनने, सूंघने और दृष्टि में सुधार हुआ - मैंने अपना चश्मा उतार दिया। याददाश्त में सुधार हुआ है.

- आप बहुत शानदार महिला हैं, और आपके बाल सफ़ेद हो गए हैं। क्या आप उन्हें रंगना नहीं चाहते?

- नहीं, यह जानबूझकर किया गया है ताकि आप देख सकें कि मेरी उम्र कितनी है। पहले मेरे बाल अधिक सफ़ेद होते थे, लेकिन अब कम हो गए हैं। मैं मेकअप का भी इस्तेमाल नहीं करती. मैं अपना चेहरा और बाल केवल पानी से धोती हूं। मेरे रूप-रंग में कुछ भी कृत्रिम नहीं है, यह पूर्णतः प्राकृतिक है।

- आपने यह सब कैसे हासिल किया?

— कई लोगों की तरह, वयस्कता से बहुत दूर मुझे भी बहुत गंभीर बीमारियाँ हो गईं। डॉक्टरों के इलाज से कोई फायदा नहीं हुआ: मदद अस्थायी थी, बीमारियाँ दूर नहीं हुईं, बल्कि वर्षों में बदतर हो गईं। मैं ठीक होने के अन्य रास्ते तलाशने लगा। मैंने स्व-चिकित्सा की, जिसमें मिट्टी भी शामिल थी, लेकिन इन सभी तरीकों से स्थायी परिणाम नहीं मिले। 1989 में, मुझे पता चला कि एक तोग्लिआट्टी डॉक्टर था - तब उसने ब्यूरवेस्टनिक सिनेमा में सत्र आयोजित किए। मैंने उनमें भाग लिया और फिर मेरी कई बीमारियाँ, साथ ही भय और लतें दूर हो गईं।

सुधार महसूस करते हुए, मैं अपना पुराना जीवन जीने लगा, लेकिन जैसे-जैसे समय बीतता गया, नई बीमारियाँ और नई समस्याएँ सामने आने लगीं। 2005 तक, मेरी बीमारियाँ मुझ पर इस कदर हावी हो गईं कि मुझे फिर से डॉक्टर की याद आई, मैं उनकी तलाश करने लगा और वह मुझे मिल भी गए। उस समय से, मैंने दृढ़ता से अपनी जीवनशैली, मेरे आस-पास की हर चीज के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने का फैसला किया। मैं पूरी तरह से ठीक हो गया हूं और इतना ही नहीं, मेरा शरीर भी तरोताजा हो गया है। इस बिंदु तक पहुंचने के लिए, मैं एक अलग व्यक्ति बन गया।

- इलाज क्या है? आपने अपने बारे में क्या बदला है?

- संपूर्ण उपचार प्रणाली अच्छाई पर बनी है। जब कोई व्यक्ति दयालु और मिलनसार होता है और अच्छे मूड में होता है, तो वह स्वस्थ होता है। जब स्वास्थ्य है तो दीर्घायु है। एक व्यक्ति को दुनिया से प्यार करना चाहिए और उसके साथ सद्भाव से रहना चाहिए। मुझे जिंदगी से प्यार हो गया और मैं जीना चाहता हूं। मैं जानता हूं कि मैं क्यों जीता हूं - दयालु, परोपकारी बनने और हर दिन अच्छा करने के लिए। मेरी आत्मा और शरीर स्वच्छ और उज्जवल हो गए हैं।

— क्या सड़क पर नग्न होकर चलना भी अभ्यास का हिस्सा है?

- हाँ। सच तो यह है कि ठंड में इंसान की सांसें रुक जाती हैं। साथ ही रोगग्रस्त अंगों में रक्त प्रवाहित होने लगता है और शरीर अपने आप ठीक होने लगता है। वाहिकाएँ साफ, लचीली हो जाती हैं, रक्त आसानी से और स्वतंत्र रूप से प्रसारित होने लगता है। हम दिन में कई बार अपनी सांस रोकते हैं। मैं अपने घुटनों के बल प्रतिदिन 400 कदम भी चलता हूं, क्योंकि घुटनों के नीचे दीर्घायु बिंदु होते हैं, और एक व्यक्ति को कई बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है: रीढ़, जोड़, आंतें आदि बेहतर हो जाते हैं। कोई भी व्यक्ति सौ वर्ष तक जीवित रह सकता है। "व्यक्ति" - "आयु" - प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक शताब्दी परिभाषित की गई है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी आत्मा को शुद्ध करने, दयालु और परोपकारी बनने की आवश्यकता है। आप किसी के लिए जो भी चाहेंगे वही आपके साथ होगा।

- एक संपूर्ण शिक्षण...

- हाँ, शब्द सबसे पहले ठीक करता है। "आप एक शब्द से मार सकते हैं, एक शब्द से आप बचा सकते हैं, एक शब्द से आप अलमारियों का नेतृत्व कर सकते हैं..." हम शब्द और विचार दोनों से उपचार करते हैं, क्योंकि विचार भौतिक है। इसलिए आपको सही ढंग से बोलना और सोचना सीखना होगा और अपने शब्दों पर ध्यान देना होगा। शब्द और विचार दोनों में शक्ति है. हम कोई विचार नहीं सुनते, परन्तु हमारी आत्मा उसे समझ लेती है, और जब किसी व्यक्ति के बारे में प्रेम से सोचा जाता है, तो वह उसका समर्थन करती है।

—क्या आपने भी अलग तरह से खाना शुरू कर दिया है?

— हां, मैं अलग भोजन का अभ्यास करता हूं और सप्ताह में एक बार भोजन करने से इनकार करता हूं ताकि मेरे शरीर को आराम मिल सके। इस दिन मैं पानी पीता हूं.

— क्या यह तथ्य कि आप स्वस्थ और युवा हो गए हैं, सीमा नहीं है? क्या आप कुछ और हासिल कर सकते हैं?

- हाँ यकीनन। कभी-कभी वे मुझसे कहते हैं: यदि आप ठीक हो गए हैं, तो आपको इस प्रणाली से क्यों जूझना जारी रखना चाहिए? मुद्दा यह है कि मैं स्वस्थ और खुश रहना चाहता हूं और इससे मैं अन्य लोगों की मदद करना चाहता हूं।

- किस लिए?

- ताकि मेरे बच्चे, पोते-पोतियां, परपोते और परपोते-परपोते हमेशा खुश रहें और उन्हें हर जगह दयालु और परोपकारी लोग मिलें। सभी लोगों को एक दूसरे से प्रेम करना चाहिए. मैं चाहता हूं कि प्रेम और कृतज्ञता हर किसी में अंतर्निहित हो - यही स्वास्थ्य और सफलता देता है।

— आपका परिवार आपकी स्वास्थ्य गतिविधियों के बारे में कैसा महसूस करता है?

“मेरे पति मेरा समर्थन करते हैं, मुझे समझते हैं और स्वयं इस प्रणाली का अभ्यास करते हैं। उन्हें ऑन्कोलॉजी की समस्या थी, लेकिन इस अभ्यास की बदौलत वे दूर हो गईं - ट्यूमर गायब हो गया। दस दिन बाद, जब वह ऑन्कोलॉजिस्ट के पास आया, तो डॉक्टर ने कहा: "अगर मैंने इसे खुद नहीं देखा होता, और किसी ने मुझे बताया होता, तो मुझे इस पर विश्वास नहीं होता।" मेरी बेटी एक मनोचिकित्सक है. मेडिकल पृष्ठभूमि के साथ, उसके लिए यह पूरी तरह से स्वीकार करना मुश्किल है कि मैं जो कुछ भी करता हूं वह फायदेमंद है। साथ ही रिजल्ट-मेरी सेहत को देखकर वह कई तरह से मेरा साथ भी देती हैं।

- कोई व्यक्ति बीमार क्यों पड़ता है? क्योंकि वह दुष्ट है?

- ईर्ष्या, द्वेष, क्रोध, चिड़चिड़ापन से। समस्याएँ और बीमारियाँ जीवन के प्रति ग़लत दृष्टिकोण से आती हैं। हम वर्तमान जीवन परिस्थितियों के साथ गलत व्यवहार करते हैं। आजकल लोगों में जीवित रहने का इतना जुनून सवार है कि वे भूल जाते हैं कि उन्हें जीवित रहना है, जीवित रहना नहीं। जीवन एक रोमांचक यात्रा है जिसमें हमें आनंद लेना चाहिए, जीना चाहिए और आराम करना चाहिए। यदि आप काम नहीं करना चाहते हैं, तो अपनी नौकरी से प्यार करें और आपके पास नौकरी नहीं होगी। आप इसमें ऐसे जाएंगे जैसे कि यह कोई छुट्टी हो।

— आपकी भावी जीवन योजनाएं क्या हैं?

- मेरे पास उनमें से बहुत सारे हैं। और मैं सौ साल से अधिक जीने जा रहा हूं - बीमारी से मुक्त, हमेशा खुश। मैं वास्तव में इस पर विश्वास करता हूं।

- और जो बीमारियाँ आपको थीं, उनसे आपको कोई परेशानी नहीं हुई?

“मैं जो बहुत बीमार था, जिसे बहुत सारी समस्याएँ थीं, वह अब वहाँ नहीं है। मैं बिल्कुल अलग हूं, मेरा दोबारा जन्म हुआ है।' मेरे सारे विचार बदल गए हैं.

— क्या आपका रुझान अधिक नकारात्मक था?

“मैं कमज़ोर था, स्वास्थ्य और आत्मा दोनों में। मैं जिंदगी को गलत तरीके से देख रहा था. मुझे ऐसा लगा कि मैं जो कर रहा था वह अच्छा था। लेकिन यह अच्छा नहीं था. मैंने अपनी नहीं, बल्कि किसी और की जिंदगी जीने की कोशिश की और यह गलत था। हर किसी को अपना जीवन जीना चाहिए, अपने तरीके से चलना चाहिए। अब मैं लोगों को जीवन को सही ढंग से देखने में मदद करता हूं, और मुझे निश्चित रूप से सौ से अधिक वर्षों तक खुशी से जीने की जरूरत है ताकि मेरे सपने और इच्छाएं सच हो जाएं।

08.12.2016 : 19076 : स्रोत: महिला.आरयू ©
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अधिकांश रूसी ठंढ की शुरुआत के बारे में भयभीत होकर सोचते हैं। हालाँकि, तोगलीपट्टी के 54 वर्षीय निवासी के लिए गैलिना कुटेरेवाठंड के मौसम की शुरुआत एक वास्तविक छुट्टी है। सर्दियों में वह हमेशा आकर्षण का केंद्र रहती हैं, क्योंकि शून्य से नीचे के तापमान में भी गैलिना हल्के कपड़े और सैंडल पहनकर बाहर निकलती हैं।

54 वर्षीय गैलिना कुटेरेवा सर्दियों में गर्मियों के कपड़े पहनती हैं। क्रायोथेरेपी के फायदे लंबे समय से ज्ञात हैं, लेकिन केवल कुछ ही लोग महंगी सैलून सौंदर्य प्रक्रियाओं से गुजरने का फैसला करते हैं। हालाँकि, सर्दी का इलाज न केवल कॉस्मेटोलॉजी सैलून में किया जा सकता है - 54 वर्षीय तोगलीपट्टी निवासी गैलिना कुटेरेवा कई सर्दियों से इस पद्धति का अभ्यास कर रही हैं। और ठंड के मौसम में महिला अपने पसंदीदा शॉर्ट्स और सैंडल पहनती है।

“मैं इस तरह सड़क पर चलता हूं क्योंकि मुझे ठंड नहीं लगती। सर्दियों में मुझे ठंड नहीं लगती, गर्मियों में गर्मी नहीं होती, जब हर कोई थक जाता है, मैं काम करना जारी रखती हूं, मुझे धूम्रपान के लिए ब्रेक की जरूरत नहीं होती - मेरा शरीर ऐसा ही है,'' गैलिना ने स्थानीय ब्लॉगर एवगेनी खलीलोव के साथ साझा किया।

महिला का दावा है कि इस पद्धति की बदौलत वह अपने स्वास्थ्य में सुधार कर पाई और कई पुरानी बीमारियों से छुटकारा पा सकी। इसके अलावा, गैलिना अलग भोजन का अभ्यास करती है, और सप्ताह में एक बार वह भोजन से पूरी तरह इनकार कर देती है और केवल पानी पीती है। उनके अनुसार, वह अपनी उम्र से कम दिखती हैं क्योंकि वह इन नियमों का पालन करती हैं।

और फर कोट से बचाए गए पैसे से, वह तोगलीपट्टी की यात्रा करती है और पहले से ही स्थानीय निवासी गैलिना कुटेरेवा की आदी हो चुकी है। लेकिन 10 साल पहले भी, जब उन्होंने शॉर्ट्स और टी-शर्ट में बीस डिग्री की ठंड में एक महिला को देखा, तो उन्होंने उसकी कनपटी पर अपनी उंगली घुमा दी और उसे अस्पताल ले जाने की कोशिश की। अब वे प्रशंसा की दृष्टि से देखते हैं। गैलिना 55 साल की हैं, वह एक किंडरगार्टन में काम करती थीं और अब सेवानिवृत्त हो चुकी हैं। लेकिन कोई भी महिला की उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता; गैलिना लगभग 20 साल की लगती है। तोग्लिआट्टी में उन्होंने उसे "स्नो मेडेन" उपनाम दिया, "कुछ के लिए यह सर्दी है, और दूसरों के लिए यह एक नई सुंदरी पहनने का एक कारण है," गैलिना कहती हैं। - मेरे रिश्तेदारों ने एक बार मुझे मेरे जन्मदिन के लिए एक फर कोट देने की कोशिश की, मैंने कहा, परेशान क्यों हों, मुझे पैसे देना बेहतर है। और इसलिए, खरीदारी से बचाए गए पैसे से, मैं क्रीमिया के लिए रवाना हुआ। मेरे रिश्तेदार पहले से ही मेरी विचित्रताओं के आदी हैं, लेकिन राहगीर अभी भी मुझे गर्म करने, मुझे घुमाने, मेरे कंधों पर दुपट्टा डालने की कोशिश करते हैं। लेकिन ईमानदारी से कहूं तो, गैलिना तुरंत ठंढ-प्रतिरोधी नहीं बन गई। उनका जन्म दक्षिण में आज़ोव के पास हुआ था, फिर वे समारा क्षेत्र में चली गईं। 40 साल की उम्र में, डॉक्टरों ने उन्हें आंतों के कैंसर का निदान किया, "यह निदान एक वाक्य की तरह लग रहा था, जिस पर मैं विश्वास नहीं करना चाहता था," टोल्याटी स्नो मेडेन कहती हैं। “मैंने स्व-चिकित्सा शुरू कर दी, फिर मैं लॉन्गविटी क्लब के लोगों से मिला, तैरना सीखा, ठंड से नहीं डरना सीखा, और साँस लेने के व्यायाम पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप किया। पहले हम ठंडी सड़कों पर केवल स्वेटर में चले, फिर ड्रेस में, फिर शॉर्ट्स में। उन्होंने धीरे-धीरे कपड़े उतारे। निदान होने के एक साल बाद, मैंने फिर से परीक्षण किया - निदान की पुष्टि नहीं हुई, "मैं लगभग 10 वर्षों तक डॉक्टर के पास नहीं गई, मुझे एआरवीआई भी नहीं हुआ," महिला कहती है। - जब मैं बगीचे में काम करता था, तो हर महीने मेरी मेडिकल जांच होती थी, मेरे साथ सब कुछ ठीक था। गैलिना कोई गोलियाँ नहीं लेती, वह विटामिन भी नहीं लेती। सब कुछ केवल सबसे प्राकृतिक है - नाश्ते के लिए वह छिलके में उबला हुआ अंडा खाता है, सेब, केला खाता है और दिन में आधा लीटर खट्टा क्रीम पीता है। शराब और तम्बाकू निषिद्ध हैं। वह केवल बर्फ का पानी पीती है। गैलिना आगे कहती है, "इससे पहले, मैं केवल गर्म देशों, धूप का सपना देखती थी और कोटे डी'अज़ूर पर आराम करने की योजना बनाती थी।" - अब मैं स्विस आल्प्स की यात्रा की योजना बना रहा हूं। और, निःसंदेह, मैं अपने साथ केवल सबसे सुंदर पोशाकें और ऊँची एड़ी के जूते ले जाऊँगा। इस तकनीक के बारे में चिकित्सा राय बहुत भिन्न है। तीन साल पहले, जब हम पहली बार गैलिना से मिले, तो हमने मनोवैज्ञानिक, समारा मेडिकल यूनिवर्सिटी में एसोसिएट प्रोफेसर नीना कोवलियुनस को उसकी कहानी बताई। तब विशेषज्ञ ने स्पष्ट रूप से कहा कि महिला की ऊर्जा अगले कुछ वर्षों तक बनी रहेगी। नीना ने कहा, "यह एक विसंगति है।" - हमारे शरीर की क्षमताएं असीमित नहीं हैं। एक रिज़र्व है जिसे हम आपातकालीन स्थितियों में खर्च करते हैं, और यदि एक महिला इसे जबरदस्त इच्छाशक्ति के साथ "चालू" करती है और इसे लगातार खर्च करती है, तो यह रिज़र्व जल्द ही समाप्त हो जाएगा। तीन साल बीत चुके हैं, और स्नो मेडेन को बहुत अच्छा लग रहा है, "यह या तो एक चमत्कार है या धोखा है," नीना कोवलियुनस ने अब कहा। - या एक अनोखी घटना जो अध्ययन करने लायक है, गैलिना के तोगलीपट्टी में कई अनुयायी हैं। सबसे पहले उनके पति ने शॉर्ट्स में ठंड में चलना शुरू किया, फिर उनकी बेटी और अब उनके कुछ दोस्त भी इसमें शामिल हो गए हैं। गैलिना सलाह देती हैं, "मुख्य बात अधिक सख्ती और खुशी से चलना है।" - लेकिन, गंभीरता से, आपको एक डॉक्टर से जांच करानी होगी और इस तकनीक को किसी विशेषज्ञ से ही शुरू करना होगा। यहां स्वतंत्रता का स्वागत नहीं है। डॉक्टर की टिप्पणी "ऐसे तरीके पूरी तरह से सामान्य नहीं हैं" एंड्री क्रासिलनिकोव, समारा डायग्नोस्टिक सेंटर के सर्जन-फ्लेबोलॉजिस्ट: - फिलहाल, दुर्भाग्य से, यदि निदान वास्तव में सही ढंग से किया गया है तो कैंसर लाइलाज है। खासकर ऐसे तरीकों से. किसी भी परिस्थिति में आपको यह "स्नो मेडेन" दोहराना नहीं चाहिए। जब कोई इंसान छोटे पंखों के सहारे पहाड़ से छलांग लगाता है और उड़ता है तो इसका मतलब यह नहीं कि हर किसी को ऐसा करना चाहिए। ऐसे लोग हैं जो खुद को मजबूत बनाने के लिए सर्दियों में आधे नग्न होकर घूमते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें शाश्वत स्वास्थ्य और युवावस्था प्राप्त हुई और वे घातक बीमारियों से ठीक हो गए। मेरी राय में, ऐसे तरीके पूरी तरह से सामान्य नहीं हैं। गैलिना के शरीर पर लाल धब्बे बताते हैं कि हम लोहे से नहीं बने हैं, शरीर ठंड पर प्रतिक्रिया करता है। पूर्ण बकवास. ऐसी ही कई शिक्षाएँ हैं। यह वैकल्पिक चिकित्सा है. मैं इन बातों को गंभीरता से नहीं ले सकता.

“कुछ लोग इस तथ्य पर ध्यान देते हैं कि मैं सैंडल पहनता हूं और पोखरों और बर्फ के बीच चलता हूं। और वे सोचते हैं कि मेरे पैर ठंडे हैं। नहीं - बर्फ मेरे पैरों पर पिघलती है। मेरी सुनने, सूंघने और दृष्टि में सुधार हुआ - मैंने अपना चश्मा उतार दिया। याददाश्त में सुधार हुआ है।”

मैं इस तरह सड़क पर चलता हूं क्योंकि मुझे ठंड नहीं लगती। सर्दियों में मुझे ठंड नहीं लगती, गर्मियों में गर्मी नहीं होती, जब हर कोई थक जाता है, मैं काम करना जारी रखता हूं, मुझे धूम्रपान के लिए ब्रेक की जरूरत नहीं होती - मेरा शरीर ऐसा ही है।

सच तो यह है कि ठंड में इंसान की सांसें रुक जाती हैं। साथ ही रोगग्रस्त अंगों में रक्त प्रवाहित होने लगता है और शरीर अपने आप ठीक होने लगता है। वाहिकाएँ साफ, लचीली हो जाती हैं, रक्त आसानी से और स्वतंत्र रूप से प्रसारित होने लगता है।