Ինչպես սովորել վստահել տղամարդուն. խորհուրդ հոգեբանի. Ինչպես սովորել վստահել ընկերոջդ Ինչ անել, եթե չես վստահում տղամարդկանց

Վստահությունը ամուր հիմք է, որի վրա հիմնված է ցանկացած հարաբերություն: Քանի՞ հոգի է մտածում, թե ինչ է նշանակում վստահել միմյանց: Ձեր զուգընկերոջ կողմից մշտական ​​աջակցություն զգալը և իմանալը, որ կարող եք հույս դնել նրա վրա ցանկացած, նույնիսկ ամենադժվար իրավիճակում, հենց այն է, ինչ մարդկանց մեծ մասն ակնկալում է հարաբերություններից:

Բայց չնայած սիրուն, վստահությունը կարող է լքել հարաբերությունները, իսկ հետո այն հեշտությամբ կործանվել։ Հաճախ ձեր նշանակալից մյուսի հանդեպ վստահությունը կարող է անհետանալ զուգընկերներից մեկի սխալ պահվածքի կամ մյուսի խանդի պատճառով:

Սիրո հիմնական էությունը վստահությունն է։
Անն-Լուիզ Ժերմեն դե Ստել

Ի՞նչ է նշանակում վստահել գործընկերոջը:

Նշենք, որ վստահություն- մի տեսակ, մարդու հոգևոր վիճակը, վերաբերմունքը կյանքին. Այս հոդվածում մենք խոսում ենք մեկ անձի, այն է՝ ձեր սիրելիի նկատմամբ վերաբերմունքի մասին։

Այս դեպքում վստահությունը վստահությունն է, որ ձեր նշանակալից մյուսը կարձագանքի իրավիճակին այնպես, ինչպես դուք ակնկալում էիք, թե ոչ:

Այսպիսով, օրինակ, մենք լի ենք վստահությամբ, որ մեր երիտասարդը ձեզ չի դավաճանի մի աղջկա հետ, ում հանդիպում է ռեստորանում ընկերների հետ հանդիպելիս, քանի որ վստահություն կա։ Աղջիկը թողնում է, որ իր սիրելին ընկերների հետ գնա լոգարան, քանի որ այնտեղ այլ աղջիկներ չեն լինի, իսկ զույգի մեջ կա վստահություն:

Կարդացեք այն մասին, թե ինչ անել, եթե ձեր սիրելի աղջիկը ստում է, և ինչպես սովորել վստահել նրան այս հոդվածում:

Նկատենք, սակայն, որ վստահությունը շատ փխրուն զգացում է և ոչ այնքան կայուն, որքան, օրինակ, սերը։ Այն արագ փլուզվում է, և այն վերականգնելու համար պետք է շատ ջանք գործադրել։ Եվ նույնիսկ եթե փորձեք վերականգնել այն, վախի և կասկածի զգացումը հավերժ կմնա ձեզ հետ:

Երկու մարդու հանգիստ և հարմարավետ կյանքը հիմնականում կախված է վստահության բարձր աստիճանից։ Որպեսզի սովորես վստահել սիրելիիդ, պետք է գտնել նրա բացակայության պատճառները։

Իսկ եթե վստահությունը կոտրվի:

Եթե ​​վստահությունը լրջորեն խաթարվել է, ապա այն վերականգնելու համար պատրաստ եղեք այն փաստին, որ ձեզ շատ ժամանակ կպահանջվի։

Հիմնական բանը, որ ձեզ հարկավոր է, դավաճանության ցավից գոյատևելն է: Դա տեղի ունենալուց հետո կսկսվի ձեզ վիրավորողի նկատմամբ ատելության փուլը։ Ատելության զգացումից հետո գալիս է կասկածը մարդու հուսալիության վերաբերյալ, ինչը խանգարում է հարաբերությունների վերականգնմանը կամ նորերի ստեղծմանը։

Այս փուլերից ոչ մեկը չպետք է բաց թողնի բոլորը պետք է կատարվեն նշված հերթականությամբ: Հակառակ դեպքում կա հավանականություն, որ դժգոհության զգացումը մի քանի անգամ կաճի։

Հիշեք, որ նույնիսկ եթե դուք չեք ցանկանում շարունակել հարաբերությունները դավաճանության փաստից հետո, այն չպետք է ավարտվի ատելությամբ։ Բաց թողեք իրավիճակը, ներեք ձեզ վիրավորողին և շարունակեք ձեր կյանքը։

Մարդը կարող է դադարել վստահել իր նշանակալից մյուսին հետևյալ պատճառներով.

Վստահությունը կոտրված է

Վստահության կորուստը իսկական փորձություն կլինի ցանկացած կնոջ համար, քանի որ նա վստահում էր իր տղամարդուն, անկեղծորեն վերաբերվում նրան, իսկ նա դավաճանաբար վարվեց նրա նկատմամբ։

Ռուսաստանում ասում էին, որ մեկ անգամ վատ արարք կատարելով՝ մարդը առիթը բաց չի թողնի կրկնելու այն։ Դրան կարելի է հակադրել արաբական մի ասացվածք, որն ասում է, որ երաշխիք չկա, որ մեկ անգամ վատ վարվելով՝ մարդը երկրորդ անգամ նույնը կանի։ Բայց եթե սա երկրորդ անգամ արեց, ապա հաստատ երրորդը կլինի։ Դուք կարող եք ներել մեկ վիրավորանք, քանի որ մենք բոլորս կարող ենք սխալվել:

Ձեր խանդը սահմաններ չունի

Խանդը կարելի է հաղթահարել մեդիտացիայով, հոգեբանից օգնություն խնդրելով կամ գիտական ​​գրականություն կարդալով, բայց հիշեք, որ չպետք է սահմանափակեք մարդու գործելու ազատությունը միայն այն պատճառով, որ նախապաշարմունքների ազդեցության տակ եք:

Պետք է պատասխանենք հարցին՝ վախենո՞ւմ եք կորցնել ընկերոջդ, որովհետև նա կխաբի քեզ։ Այս դեպքում պետք է թակարդ գցես ու դիտարկես՝ քո երկրորդ կեսը կդառնա՞ դրա զոհը։

Ի՞նչ է ստացվում:

Վստահությունը երկար տարիների ընթացքում կերտվող զգացում է, և այն կարելի է շատ հեշտությամբ ոչնչացնել, այնպես որ վստահեք ձեր սիրելիներին և մի առաջնորդվեք միայն խանդի զգացումներով։

Հոգեբանական տեսանկյունից վստահության նման երեւույթը չափազանց երկիմաստ ու բարդ հասկացություն է։ Երբեմն այնքան դժվար է սովորել վստահել սիրելիին, հատկապես տղամարդուն: Բայց մենք նույնիսկ անհնարին բաները հնարավոր ենք դարձնում, այնպես որ մենք նույնպես բավականին ընդունակ ենք սովորելու, թե ինչպես վստահել տղամարդուն:

Դադարեք ուրիշների նկատմամբ դատողություններ անել: Եթե ​​ձեզ ժամանակին դավաճանել կամ խաբել են, դա չի նշանակում, որ այսուհետ բացարձակապես բոլորը ձեզ հետ այդպես կվարվեն։ Սովորեք լինել ավելի բաց, բարի լինել ուրիշների հետ, սովորել վստահել տղամարդկանց: Կատարեք ավտոմատ մարզումներ։

Օրինակ, ամեն օր ասեք ինքներդ ձեզ. «Ես վստահում եմ տղաներին: Նրանք ինձ չեն վիրավորի: Մեզ երջանիկ ապագա է սպասվում ընկերոջս հետ: Տղամարդիկ հոգ են տանում իմ մասին: Նրանց շնորհիվ ես վայելում եմ իմ կյանքը»;

Սահմանեք ձեր մտքերը դրական ձևով: Հոգեբանները վստահեցնում են, որ հակառակ սեռի հետ լավ հարաբերություններ չունեցող աղջիկները պարզապես ծրագրավորում են իրենց խաբել։ Եթե ​​դուք ձեր սրտում ոխ եք պահում բոլոր դավաճանների դեմ, ապա ինչու սպասեք նորմալ տղամարդու, նա երբեք չի հայտնվի, քանի որ դուք ենթագիտակցորեն գրավում եք միայն խաբեբաներին: Այսպիսով, դուք ձեզ դնում եք մի արատավոր շրջանակի մեջ, որից ժամանակի ընթացքում դուրս գալն ավելի ու ավելի դժվար է դառնում.

Կատարեք զվարճալի վարժություններ. Օրինակ՝ հոգեբանների խորհրդով ձեզ համար ընտանի կենդանի ձեռք բերեք, ամենակարևորը՝ արու, և նրա հետ տարաբնույթ գաղտնի խոսակցություններ ունեցեք։ Այս անսովոր մարզումը նախատեսված է միանգամից մի քանի խնդիր լուծելու համար։ Նախ, երբ բարձրաձայնում ես խնդրի էությունը, ավելի հեշտ է ազատվել դրանից, և երկրորդ՝ սա լավ քայլ է դեպի ավելի խորը ինքնաճանաչում։ Տղամարդկանց վստահել սովորելու համար օգտագործեք այլ մեթոդներ՝ ինքնահիպնոս, մեդիտացիա, NLP: Սովորեք վստահել տղամարդուն, բարձրացրեք ձեր ինքնագնահատականը և դրա համար անընդհատ աշխատեք ինքներդ ձեզ վրա.

Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպիսին է ձեր սոցիալական շրջապատի տղամարդկանց ներաշխարհը։ Ծանոթանալ նրանց տեսակետներին տարբեր խնդիրների վերաբերյալ, հետաքրքրվել նրանց հետաքրքրություններով և նախասիրություններով: Սա թույլ կտա ավելի մտերմանալ, և, հետևաբար, ավելի վստահելի հարաբերություններ հաստատել: Բացի այդ, տղամարդիկ միշտ խրախուսում են իրենց անձի հանդեպ հետաքրքրությունը գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների կողմից՝ շատ դեպքերում արձագանքելով համակրանքով: Այնպես որ համարձակ եղեք՝ ժամանակը ամեն ինչ կկարգավորի, գլխավորը ձեր ցանկությունն ու ջանքերն են։

Ընկերացիր որոշ տղամարդկանց հետ: Հենց այնպես, որ տղամարդիկ չընկալվեն որպես օտար և վտանգավոր մի բան։ Իմանալ, թե ինչպես են տղամարդիկ իրենց պահում տարբեր իրավիճակներում, ինչպես են կարողանում հոգ տանել և կարեկցել: Սա կօգնի ձեզ սովորել վստահել մի տղամարդու, ով ձեր կյանքում կլինի մեկ այլ դերում:

Ինչպե՞ս սովորել հավատալ և վստահել տղամարդկանց:

Չափահաս մարդու համար սա մանրուք է թվում, բայց աղջկա համար հասունացման շրջանում այս մանրուքները նշանակալի են և հետք են թողնում նրա հոգեկանի վրա և որոշում նրա ապագա չափահաս կյանքը:

Աղջիկ, ով մանկուց վստահ է, որ հայրիկը միշտ կօգնի իրեն, հայրիկը կպաշտպանի նրան, հայրիկը կաջակցի, նույնիսկ եթե նա սխալվի, նա կոպիտ չի լինի, չի ծաղրի նրան, խորհուրդ կտա և կհասկանա. օգնել ուղղել սխալները. Այս աղջիկը կմեծանա ինքնավստահ, իսկ ապագայում նա խնդիրներ չի ունենա տղամարդկանց հետ։

Ինչ կլիներ, եթե հայրը մոտ չլիներ, իսկ դուստրը մեծացներ մոր կողմից, որը վիրավորված էր բացարձակապես ամբողջ արական կեսից, կամ եթե հայրիկ դեռ լիներ, բայց այնպես, որ ավելի լավ կլիներ, եթե նա ընդհանրապես չլիներ: ? Ի՞նչ անել այդ դեպքում:

Նախ պետք է հասկանալ, որ այս դեպքում իրեն կարող է օգնել միայն արդեն հասունացած աղջիկը։ Նա այժմ պատասխանատու է իր համար: Իհարկե, նրա համար հեշտ չէ: Արժե ձերբազատվել այն մտքից, որ բոլոր տղամարդիկ շներ են, այծեր ու սրիկաներ, որ կնոջից միայն մի բան է պետք վերցնել։

Տղամարդիկ բոլորն էլ տարբեր են: Ենթագիտակցական մակարդակում տղամարդիկ տեսնում են անապահով կնոջ: Այս մարդկանց մոտենում են նրանք, ովքեր զոհ են փնտրում։ Պարկեշտ տղամարդը չի հանդիպում մի կնոջ հետ, ով չի սիրում տղամարդկանց:

Որպեսզի սովորեք վստահել տղամարդկանց, և իրավիճակը ինչ-որ կերպ բարելավվի, նախ պետք է ամեն հարմար պահի հիմարաբար կրկնել. «Տղամարդիկ գեղեցիկ են: Ես վստահում եմ տղամարդկանց. Տղամարդիկ ստեղծված են, որ պաշտպանեն ինձ, օգնեն ինձ վայելել կյանքը, հոգ տանել իմ մասին»:

Եվ կապ չունի՝ հավատում ես դրան, թե ոչ։ Պարզապես պետք է շարունակել դա կրկնել։ Դուք կարող եք ձեռք բերել ձեզ ինչ-որ արու կենդանի՝ շուն, կատու, թութակ, սիրահարվել նրան և անկեղծ լինել նրա հետ: Դուք չպետք է վախենաք ծիծաղելի տեսք ունենալուց: Խոսեք ձեր ընտանի կենդանու հետ, ստացեք խորհուրդներ: Շուտով դուք կտեսնեք, թե ինչպես է ձեր շրջապատի կյանքը աստիճանաբար կսկսի փոխվել։

Տղամարդուն վստահել սովորելու համար կարող եք փորձել ընկերանալ տարեց հարևանի հետ, ով ձեզ հետ կվերաբերվի ինչպես թոռնուհու կամ դստեր: Դուք կկարողանաք հասկանալ տղամարդու էությունը, տրամաբանությունը, տղամարդկանց պահվածքը և պարզապես դադարել վախենալ նրանցից։

Երբ հանդիպում ես մի տղամարդու, ով քեզ շատ է դուր գալիս, ում հետ սկսում ես հանդիպել, չպետք է տեսնես նրան որպես խաբեբա, ապագայի համար մեծ ծրագրեր մի կազմես, ամուսնության հարցում ճնշում մի գործադրես նրա վրա։ Վայելեք ձեր հարաբերությունները, վայելեք բոլոր լավ բաները, որոնք նա կանի ձեզ համար:

Ասա. «Ես երախտապարտ եմ ճակատագրին իմ մարդու համար և վստահում եմ նրան»: Շուտով հարց չի առաջանա, թե ինչպես սովորել հավատալ և վստահել տղամարդկանց։ «Յուրաքանչյուրին տրվում է ըստ իր հավատքի»։

Սերը մեր կյանքի ամենագեղեցիկ և կարևոր զգացումն է։ Այնուամենայնիվ, ցանկացած, նույնիսկ լավագույն հարաբերությունները կարող են կործանվել սիրահարների միջև վստահության բացակայության պատճառով: Ձեր սերը պահպանելու համար դուք պետք է սովորեք վստահել ձեր սիրելիին:

Ըստ բիոէներգետիկների և էքստրասենսների՝ բացի ֆիզիկական մարմնից, մարդն ունի նաև նուրբ հարթության մարմիններ՝ աստղային և մտավոր: Կյանքի էներգիան թափանցում է այս մարմինները ազատ հոսքով՝ կենտրոնանալով ակտիվ էներգետիկ կենտրոններում, որոնք կոչվում են չակրաներ:

Երբ ոչինչ չի խանգարում էներգիայի հոսքին, մարդու էներգիան ներդաշնակ և առողջ վիճակում է։ Բայց եթե էներգիան արգելափակված է չակրաներից մեկում, ապա նուրբ մարմինը սկսում է սպառվել, և որոշ ժամանակ անց նրա բացասական վիճակը սկսում է ազդել մարդու ֆիզիկական և էմոցիոնալ առողջության վրա:

Նուրբ հարթության վրա սիրող մարդկանց միջև վստահության բացակայությունը կարծես բլոկ լինի կանաչ Անահատա չակրայի վրա: Այն գտնվում է կրծքավանդակի հատվածում և պատասխանատու է զգացմունքների և հուզական սենսացիաների համար:

Դրական հույզերը սնուցում են Անահաթային և կուտակում դրական հուզական էներգիա, մինչդեռ բացասական հույզերը սպառում են սրտի չակրայի էներգիայի հոսքը: Սիրելիի նկատմամբ վստահության և կասկածամտության բացակայությունն ամենից շատ թուլացնում է կենսական էներգիան՝ «ծանրաբեռնելով» այն։

Ի վերջո, Անահատայի վրա ձևավորվում է հզոր բլոկ, որը ժամանակի ընթացքում կարող է բացասաբար ազդել սրտի աշխատանքի վրա: Դուք կարող եք փրկել իրավիճակը՝ լուծելով հարաբերություններում առկա խնդիրները՝ էներգետիկ, հոգեբանական և փաստացի:

Ինչպես սովորել վստահել

Եթե ​​ձեր հարաբերություններում տեղի է ունեցել տհաճ իրավիճակ, վրդովմունք կամ դավաճանություն, որը խանգարում է վստահությանը, ապա նախ և առաջ պետք է կշռադատեք նման հարաբերությունների դրական և բացասական կողմերը և ինքներդ որոշեք, թե արդյոք կարող եք ներել և մոռանալ անցյալի դժգոհությունները հանուն: քո սերը.

Եթե ​​ներքին պատասխանը բացասական է, ապա չպետք է գերազանցեք ինքներդ ձեզ և ձեր ինքնագնահատականը: Ձեր կյանքի հանգամանքները փոխելը դժվար է, բայց իրավիճակի կրկնության մշտական ​​վախից և անվստահությունից ազատվելը միանգամայն արժե:

Եթե ​​հասկանում եք, որ կարողանում եք ներել անցյալի դժգոհությունները, ապա կորցրած վստահությունը պետք է վերականգնվի։ Սա պահանջում է ոչ միայն «վիրավորող կողմի», այլև ձեր ջանքերը: Առանց ձեր զգացմունքների վրա աշխատելու ձեր պատրաստակամության, կորցրած վստահությունը երբեք չի վերականգնվի: Խզված հարաբերությունները վերականգնելու մի քանի եղանակ կա.

• ներդաշնակեցում;
• հաստատումներ սիրո և փոխըմբռնման համար;
• համատեղ այցելություն ընտանեկան հոգեբանին.

Եթե ​​ձեր հարաբերություններում ամեն ինչ կարգին է, բայց ձեր սիրելիի հանդեպ վստահությունն ինքնին անհետացել է, ապա դա վկայում է սրտի չակրայի արգելափակման մասին: Դրա պատճառը կարող է լինել.

• վնաս կամ սիրո հմայքը ձեր կամ ձեր գործընկերոջ վրա;
• տղամարդկանց և կանանց էներգիայի անհավասարակշռությունը.

Այս դեպքերում միայն դուք կարող եք օգնել ձեր հարաբերություններին: Զուգընկերոջ հանդեպ կորցրած վստահությունը վերականգնելու համար դուք պետք է հասկանաք, թե որ իրավիճակից եք ամենից շատ վախենում և անկեղծորեն պատմեք ձեր սիրելիին այդ մասին: Զրույցից հետո գրեք ձեր զգացմունքները, նոր մտքերն ու եզրակացությունները նոթատետրում և մի կողմ դրեք երկու-երեք օր։

Այս ժամանակահատվածից հետո վերընթերցեք ձեր գրածը «թարմ աչքերով» և ձեր զգացողությունները համեմատեք ձեր գրածի հետ։ Մեկ այլ գրառում կատարեք, նույնիսկ եթե զգում եք, որ ոչինչ էապես չի փոխվել: Շարունակեք վերլուծել և գրել ձեր մտքերը՝ դասավորելով ձեր վախը երկու-երեք շաբաթվա ընթացքում:

Եթե ​​ձեր նշանակալից մյուսը իսկապես ձեզ անվստահության պատճառ չի տվել, ապա որոշ ժամանակ անց դուք կնկատեք, թե ինչպես են փոխվել ձեր զգացմունքները առաջին իսկ մուտքի համեմատ: Այս մեթոդը արդյունավետ է ցանկացած վախերի, ֆոբիաների և կասկածների դեմ, որոնք կապված են ուժեղ հուզական փորձառությունների հետ:

Մեդիտացիան՝ կյանքի ուղու որոնումը, կօգնի ձեզ վստահություն ձեռք բերել ձեր և ձեր ապագայի նկատմամբ: Մաղթում ենք փոխադարձ սեր և միայն դրական հույզեր։ Եղեք երջանիկ և մի մոռացեք սեղմել կոճակները և

03.05.2017 04:04

Թունավոր հարաբերությունները բերում են ավելի շատ խնդիրներ և հիասթափություններ, քան երջանկություն և ուրախություն: Նրանց հաճախ համեմատում են...

Երբ դուք խաղում եք ձեր երեխայի հետ և նրան օդ նետում, նա ուրախությամբ ծիծաղում է, քանի որ գիտի, որ դուք կբռնեք նրան։ Սա վստահություն է: Իսկ տղամարդուն վստահելը տարբեր չէ...

«» հարցը կանանց մոտ առաջանում է տարբեր պատճառներով։ Ոմանք չեն վստահում տղամարդուն՝ կասկածելով նրան դավաճանության, դավաճանության մեջ։ Մյուսները չեն վստահում տղամարդուն՝ վերահսկելով նրա յուրաքանչյուր քայլը։ Ոմանք էլ չեն վստահում տղամարդուն նույնիսկ ամենապարզ առաջադրանքում՝ համոզված լինելով, որ իրենք կարող են ամեն ինչ ավելի լավ անել, ամեն ինչ կարող են կատարելապես, իսկ նա՝ տղամարդը, չի կարող։

Այս կանանցից յուրաքանչյուրն անձնական երջանկություն չունի։ Առաջինն իրեն ուտում է ներսից՝ խանդով ու մենակության վախով։ Երկրորդը ուտում է և՛ իրեն, և՛ իր սիրելի տղամարդուն։ Երրորդը ամենից հաճախ նման է սկյուռին անիվի մեջ ինքնուրույն, իսկ տղամարդը բազմոցին գարեջուրով է կամ ավելի վատ...

Եվ այս բոլոր կանանց դժբախտությունների պատճառը նույնն է և՛ առաջինի, և՛ երկրորդի, և՛ երրորդի համար: Նրանցից ոչ մեկը չգիտի, թե ինչպես, չի կարող կամ չի ուզում վստահել իր տղամարդուն։

Ինչ դուք կսովորեք հոդվածից.

Ինչպես սովորել վստահել տղամարդուն

Մեթոդ 1. Վստահեք տղամարդուն - վերաբերվեք ձեր գլխին

Անշուշտ կոպիտ է հնչում: Բայց ամբողջ խնդիրը դեռ միայն ձեր գլխում է, և սա երջանկություն է: Վերակառուցեք ձեր ուղեղն այնպես, որ մեկընդմիշտ ձեզ թողնի նույնիսկ դավաճանության հավանականությունը։ Պարտադիր

Խնդիրը միշտ առաջինն է հայտնվում մեր գլխում։ Շատ հաճախ, քանի դեռ մենք թույլ չենք տալիս ինչ-որ բանի մասին մտածել, դա մեր կյանքում չի լինում: Բայց հենց որ ինչ-որ միտք նստի մեր գլխում, և թեկուզ մի որոշ ժամանակ՝ սպասիր, իրականության հայելին քեզ անպայման ցույց կտա իրականում քո մտքերը, և լավերը՝ նույնպես: Այսպիսով, ավելի լավ է մտածել դրական: Այն մասին, թե որքան հավատարիմ է ձեր տղամարդը, որքան հոգատար է նա և միայն դուք: Եվ թող սա ԴԵՌ լիովին չհամապատասխանի իրականությանը։ Միայն առայժմ: Շուտով հայելին ցույց կտա ձեզ այլ տղամարդու՝ տարբեր որակներով։

Ամեն դեպքում, անկախ նրանից՝ ամուսինդ դավաճանում է քեզ, թե ոչ, դրական մտքերն այնպես կփոխեն քո կյանքը, որ քո կողքին կլինի հավատարիմ և նվիրված տղամարդը, հենց որ դու ամբողջությամբ և ամբողջությամբ գլուխդ դնես վերաբերմունք. «Ես վստահում եմ իմ տղամարդուն հարյուր տոկոսով»: Նա հավատարիմ է և նվիրված ինձ՝ մարմնով և հոգով»:

Հրաժարում. եթե ձեր տղամարդը դեռ մաքուր չէ իր ձեռքում կամ մարմնի այլ մասերում, ապա հավանական է, որ ձեր կողքին լինի մեկ այլ տղամարդ, այն է՝ հավատարիմ և նվիրված: Բայց դա այլ հարց է:

Մեթոդ 2. Թուլացրեք ձեր բռնակը

Մարդը վերահսկում է իրավիճակը միայն այն ժամանակ, երբ նա դադարում է վերահսկել, հրաժարվում է վերահսկողությունից՝ ամբողջությամբ և ամբողջությամբ:

Սովորեք վստահել կյանքին: Վերահսկելով ձեր սիրելի տղամարդու յուրաքանչյուր քայլը՝ դուք ոչ միայն կորցնում եք ձեր անձնական կյանքը, այլև դրա համար պարզապես ժամանակ չունեք։ Այս անգամ.

Երկրորդ՝ դուք ուղղակի խեղդում եք տղամարդուն՝ անընդհատ ստուգելով նրան։ Սա կհանգեցնի մեղքի զգացումի, որը հաճախ անսպասելի է: Տուն գալով և տեսնելով իր կնոջ դժգոհ դեմքը՝ տղամարդը նույնիսկ ենթագիտակցորեն կզարգացնի իր մեջ մեղքի այս զգացումը։ Եվ սկզբում դրա համար միայն մեկ պատճառ կլինի՝ նրա կինը դժգոհ է, նա ձախողվել է։ Հետագա - լանջի երկայնքով: Եվ արդյունքում, վաղ թե ուշ կգտնվի կին առանց բողոքների, գոհ ու երջանիկ իր միայն գալստից (և դա տեղի է ունենում ցանկացած հարաբերությունների սկզբում): Եկեք մեր ձեռքով տղամարդուն չդնենք այլ կնոջ ձեռքը։

Ամեն անգամ, երբ դուք վերահսկելու, ճշմարտությանը հասնելու, հարցաքննելու կամ պարզապես դրա մասին մտածելու ցանկություն եք զգում, ինչ-որ բան արեք ձեզ համար: Օրինակ, .

Վեդայական իմաստությունից՝ կինը միշտ պետք է իր տղամարդուն հանդիպի ուրախ դեմքով։ Հետո նա շտապելու է տուն։ Ձեր ամուսնու դեմ բողոքներ ունե՞ք: Մենք ժպտացինք, կերակրեցինք նրանց, հետո խոսեցինք ցավալի բաների մասին։ Ոչ մի հիստերիա, իհարկե:

Մեթոդ 3. Խնդրեք նրան օգնություն

Պարզապես սկսեք փոքրից՝ ամեն ինչից: Գոնե մի քիչ ջուր գնեք։ Պարզապես համոզվեք, որ գնահատեք նրա գործողությունները: Եվ ոչ միայն ձեր ներսում: Ցույց տվեք նրան, թե որքան ուրախ, գոհ, երջանիկ եք, որ նա օգնել է ձեզ: Իհարկե, միգուցե հիմա մտածում ես, որ կնմանվես մի շիշ ջուր վայելող հիմարի, մինչդեռ դու ինքդ անհանգստանում ես մի ամբողջ սառնարան լցնելով... Պարզապես արա դա։ Իսկ վաղը կրկնակի շատ խնդրեք։ Եվ այսպես շարունակ։

Դուք կտեսնեք, թե որքան հիանալի է վստահել ձեր տղամարդուն, որ կօգնի ձեզ: Մենք չենք խոսում սպասք լվանալու մասին, իհարկե: Նա կյանքում ունի իր սեփական՝ արական առաջադրանքները։ Բայց որպեսզի նա սկսի դրանք ամբողջությամբ կատարել, դուք պետք է վստահ լինեք, որ նա կարող է դա անել։ Ձեր հավատքը կամ դրա բացակայությունը «դարձնում» է ձեր տղամարդուն:
Եվ միայն դուք եք ազդում՝ նա գարեջրով պառկի բազմոցին, թե՞ մամոնտ ստանա՝ իր արքայադստերը ապահովելու համար։

Ինչպես սովորել վստահել տղամարդուն? Պարզապես արա դա. Տղամարդիկ գիտեն՝ ինչպես լինել հավատարիմ, նվիրված և վստահելի։ Եկեք թողնենք, որ նրանք այդպիսին լինեն։ Վերականգնենք վստահությունը տղամարդու նկատմամբ.

Վստահությունը ցանկացած հարաբերությունների անբաժանելի մասն է՝ լինի դա ընկերական, գործնական համագործակցություն, թե ընտանեկան հարաբերություններ: Իսկապես արդյունավետ լինելու համար կարևոր է կարողանալ հույս դնել մարդու վրա...

Անկախ իրավիճակի բնույթից, ակնկալվող արդյունքի հասնելու համար կարեւոր է վստահել ուրիշներին եւ ինքներդ ձեզ։ Հակառակ դեպքում անխուսափելիորեն պարանոյիկ մտքեր կառաջանան այն մասին, թե արդյոք արվել է ամեն հնարավորը։ Համաձայնեք, սա կասկածներ է սերմանում։ Երբ մեր գլխում նման բան կա, մենք ոչ միայն չենք կարող վստահել մարդուն, այլ նրա բոլոր գործողությունների մեջ տեսնում ենք բռնում, թաքնված իմաստ։ Ինչպիսի՞ հոգեկան հարմարավետության մասին կարելի է խոսել կասկածանքով հագեցած նման հարաբերություններում։

Մեզանից շատերը մանկության տարիներին ունեցել են հոգեթերապևտիկ վարժությունների փորձ: Երբ դուք պետք է ձեր մեջքը դարձնեք մեկ ուրիշին, փակեք ձեր աչքերը և հետ ընկեք՝ հույսով, որ ձեզ կբռնեն։ Հիշում եք, թե ինչպես էր դա: Սկզբում սարսափն ինձ պատում է. իսկ եթե նա չկարողանա հաղթահարել, իսկ եթե ես ընկնեմ: Եվ ի՞նչ եղավ այն ժամանակ, երբ ձեր գործընկերը վերցրեց ձեզ: Համոզվեք, որ ապրեք այս փորձով: Այսպիսով դուք կհասկանաք, թե ինչ է նշանակում վստահություն ձեզ համար և կզգաք անմոռանալի հաճելի զգացողություն, երբ ձեր վախերը ցրվում են: Հնարավոր է գիտակցեք, որ շրջապատողները ձեզ կաջակցեն՝ անկախ ձեր անվստահությունից։

Հարաբերություններ առանց վստահության

Հաճախ, ընդհանրապես չմտածելով այդ մասին, դժվարություններ ունենալով վստահության հետ, մենք ինքներս ենք քանդում հարաբերությունները։ Աղջիկները երբեմն զգում են, որ իրենց տղամարդը անկեղծ չէ իրենց հետ։ Անընդհատ ստուգումներ են իրականացնում։ Նրանք ամեն օր սիրո ապացույցի կարիք ունեն։ Դժվար է փոխըմբռնում կառուցել մի զույգի մեջ, որտեղ անընդհատ կասկածներ կան։

Իհարկե, որոշ հարաբերություններում կան իրական խնդիրներ, որոնք անվստահության տեղիք են տալիս։ Բայց այստեղ հարց է առաջանում՝ ինչո՞ւ եք մնում տղամարդու հետ հարաբերությունների մեջ՝ ունենալով, օրինակ, նրա դավաճանության ապացույցները։ Այո, նա կխաբի ձեզ: Այո, դուք շատ անհերքելի փաստեր ունեք։ Այո, ձեր բոլոր ընկերները գիտեն: Այո, նա չի թաքցնում իր դավաճանությունները։ Ինչու՞ ես հարաբերությունների մեջ մի տղամարդու հետ, ում չես կարող վստահել:

Մեր հոդվածում մենք խոսում ենք հարաբերությունների մասին, որոնցում ակնհայտ անհարգալից վերաբերմունք չկա ձեր նկատմամբ։ Այստեղ մենք բարձրացնում ենք տղամարդու անվստահության խնդիրԵրբ թվում է, թե նա փորձում է լինել ձեզ հետ, սիրաշահում է ձեզ իր ուժերի ներածին չափով, բարոյապես և ֆինանսապես ներդնում է ձեր հարաբերություններում, բայց ինչ-ինչ պատճառներով դուք դեռ չեք հավատում նրա զգացմունքների անկեղծությանը:

Հաճախ հարաբերությունները, որոնցում չկա վստահություն, վերածվում են մշտական ​​ստուգումների: Ինչպես ասում են՝ ով փնտրում է, միշտ էլ կգտնի։ Եթե ​​ի սկզբանե համոզված եք, որ տղամարդը զգացմունքներ չունի ձեր հանդեպ կամ որ նա խաբում է ձեզ, տարված եք ապացույցների որոնումներով, ստուգումներ կազմակերպում, ապա վաղ թե ուշ դուք կամ կհրահրեք նրան վարքագծի, որը հաստատում է ձեր վախերը, կամ դուք. կտեսնեն պատճառները, որ չեն կարող վստահել այնտեղ, որտեղ իրականում նրանք այնտեղ չեն եղել:

Ակնհայտ է, որ անվստահությունը չի առաջանում առանց պատճառի։ Ամենայն հավանականությամբ, ձեր անցյալի փորձառության մեջ եղել է ինչ-որ բան, որը դժվարացրել է ձեզ համար վստահել տղամարդկանցկամ ընդհանրապես ձեզ շրջապատող մարդկանց: Այնուամենայնիվ, պետք է խոստովանեք, որ մեկ մարդու սխալը կամ անազնվությունը չի նշանակում, որ բոլորն իրենց այդպես են պահում։ Աշխարհը բազմազան է, մարդկությունը նույնպես: Ձեր տղամարդը մեղավո՞ր է, որ դուք մի ժամանակ շատ վիրավորված եք եղել: Հիմա ձեր բարոյական վնասվածքի հետևանքները արտացոլվում են նրա վրա։ Հավատացեք, որ անընդհատ ձեր սերն ապացուցելը չափազանց բարդ խնդիր է։ Արդյո՞ք ձեր ներկայիս տղամարդը արժանի է տառապելու, քանի որ ժամանակին դուք ծայրահեղ ցավ եք ունեցել: Որքա՞ն ժամանակ նա այնքան ուժեղ կլինի, որպեսզի ապացուցի իր հուսալիությունն ու նվիրվածությունը ձեզ:

Ինչպե՞ս վերականգնել վստահությունը հարաբերություններում:

Շատ դեպքերում զույգի մեջ անվստահության խնդիրն առաջանում է զուգընկերներից մեկի՝ կատարվածին օբյեկտիվորեն նայելու անկարողության պատճառով։ Հաճախ անցյալի խնդիրները, վախերը, չբուժված դժգոհությունները և հիասթափությունները խանգարում են տղամարդու և կնոջ հարաբերություններին: Բացասական փորձ ունենալով՝ փորձում ենք մեզ նորից զերծ պահել նման ցնցումներից։ Սա նորմալ պաշտպանական ռեակցիա է: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում այս պաշտպանությունը սկսում է խանգարել մեզ այսօր. անցյալը կարծես ոչնչացնում է մեր ներկան:

Երբեմն տրավմատիկ իրավիճակն այնքան խորն է թաքնված մեր ենթագիտակցության մեջ, որ մենք չենք էլ կարող հիշել, թե որտեղից է առաջացել ուրիշների այս անվստահությունը: Նման դեպքերում կարող է օգտակար լինել հոգեբանի օգնությանը դիմելը։ Ի վերջո, եթե ինչ-որ բան խանգարում է ձեզ սովորել վստահիր այն տղամարդուն, ում սիրում ես, անհրաժեշտ է վճռական միջոցներ ձեռնարկել՝ նախքան ձեր ստուգումներում չափն անցնելը և ձեզ համար այդքան թանկ հարաբերությունները քանդելը։ Հոգ տանել ձեր սիրո մասին:

Այսպիսով, դուք հասկանում եք, որ դուք դժվարանում եք անվստահության և ցանկության հետ սովորեք վստահել ձեր տղամարդուն. Հիշեք, որ ինքներդ ձեզ փոխելու ճանապարհը հեշտ չէ, որպեսզի կարողանաք հաղթահարել անցյալի տրավմատիկ իրավիճակը, որը խանգարում է ձեզ երջանիկ հարաբերություններ կառուցել ներկայում: Օգտվեք Womanlove-ի խորհուրդներից, որոնք թույլ կտան առաջին քայլերն անել ձեր զույգում վստահելի հարաբերություններ կառուցելու համար:

• Վայելեք այն, ինչ ունեք այսօր։ Խուսափեք համեմատել ձեր ներկայիս հարաբերությունները նախկինում եղածի հետ կամ այն ​​ամենի հետ, թե ինչ է տեղի ունենում ձեր ընկերների հարաբերություններում: Վայելեք այսօր, այն փաստը, որ դուք հիմա միասին եք: Ոչ ոք չգիտի, թե ինչ կլինի հետո։ Եթե ​​այսօր լավ եք զգում միմյանց հետ, վայելեք:
• Փորձեք ձերբազատվել ձեր կասկածամտությունից և կասկածանքից։ Հիշեք մի պարզ կանոն՝ որքան քիչ ազատություն ունի տղամարդը հարաբերություններում, այնքան ավելի շատ է նա ցանկանում ստանալ այն: Եթե ​​փորձեք վերահսկել և սահմանափակել նրա շփումը այլ մարդկանց հետ, մի կասկածեք, որ նա կձգտի դրան։ Զոռով լավ չես լինի։ Հիշեք սա. Ձեր վերահսկողությամբ դուք չեք փրկի հարաբերությունները, այլ միայն կուժեղացնեք ձեր զուգընկերոջ՝ ձեզնից բաժանվելու ցանկությունը:
• Մտածեք լավատեսորեն: Հիշեք, որ տղամարդուն անհրաժեշտ ազատություն տալու կարևոր քայլը կատարելով՝ դուք անխուսափելիորեն կհայտնվեք անորոշության մեջ։ Երբ դադարեք վերահսկել, դուք այլևս չեք իմանա, թե որտեղ է նա: Այս պահին կարևոր է դրական մտածել։ Սարսափելի պատմություններ մի հորինեք. Փորձեք շեղել ձեզ անհանգիստ մտքերից։ Հավանաբար, այն պահին, երբ նա ուշանում է աշխատանքից, նա իրականում գնացել է ձեզ նվեր ընտրելու՝ նկատելով, որ դուք ավելի զուսպ եք դարձել և ավելի շատ ազատություն եք տվել հարաբերություններում։
• Հիշեք վստահելի հարաբերություններ ձևավորելու մեխանիզմը: Եթե ​​վստահում եք ձեր զուգընկերոջը, ապա նա անխուսափելիորեն կսկսի վստահել ձեզ և ավելի բաց ու անկեղծ կդառնա ձեզ հետ։ Մեր վարքագիծը, անշուշտ, ազդում է մեզ շրջապատող մարդկանց վարքագծի վրա, քանի որ աշխարհում ամեն ինչ փոխկապակցված է: Մարդկանց հետ վարվիր այնպես, ինչպես կուզենայիր, որ քեզ հետ վարվեն:

Իսկական սերն անհնար է առանց վստահության։ Փորձեք չտանջել ձեր տղամարդուն մշտական ​​ստուգումներով կամ չպահանջել ապացույցներ նրա զգացմունքների անկեղծության մասին։ Եվ շուտով դուք կնկատեք, որ նա ինքը կսկսի ձեզ ավելի բարի վերաբերվել և ավելի բաց դառնալ։

Իհարկե, երբեմն դեռ հանդիպում ենք ոչ վստահելի տղամարդկանց։ Ընտանիքում, ինչպես ասում են... Փորձեք իրերին իրատեսորեն նայել։ Մի՛ ունեցեք ավելորդ պատրանքներ, բայց մի՛ հորինեք գոյություն չունեցող դժվարություններ։ Կարևոր է իսկապես տեսնել անվստահության անհրաժեշտությունը՝ նախքան ձեր զուգընկերոջը ինչ-որ բանում կասկածելը: Շատ դեպքերում մենք դեռ խոսում ենք սեփական վախերի և անցյալի, ցավոտ փոցխի վրա կրկին չոտք դնելու ցանկության մասին։ Աշխատեք հարաբերություններում հնարավորինս օբյեկտիվ լինել։

Ձեր ուժերի սահմաններում է հարմարավետություն և հանգստություն բերել ձեր անձնական կյանքում: Եղեք երջանիկ, վայելեք ձեր հարաբերությունները ձեր սիրելի տղամարդու հետ։ Կյանքը չափազանց կարճ է այն վատնելու համար նախատինքների, ստուգումների և ապագա դժվարությունների ակնկալիքների վրա: Եթե ​​այսօր ձեր միջեւ ամեն ինչ լավ է, ապա սա երջանիկ հարաբերություններ է: Եթե ​​հիմա դժվարություններ կան, ապա ձեր ուժերի սահմաններում է դրանցից գլուխ հանելու միջոց գտնել։