Kokią kūrybą daryti sielai. Kodėl būti kūrybingam? Psichologo nuomonė. Tu esi tavo darbas

Kai buvome vaikai, nekantravome, kol baigsis mokykla, kad galėtume žaisti ir būti kūrybingi. Ištisas valandas žaisdami su draugais ir žaislais patekdavome į įvairias įsivaizduojamas situacijas. Svajonės buvo turtingos ir neribotos, fantazijai nebuvo ribų. Kaip ir dauguma žmonių, senstant prarandame daug gebėjimo kurti.

Kokį kūrybiškumą turėčiau užsiimti?

Jei turite priežastį, kodėl skaitote, vadinasi, esate pakankamai protingas, kad sukurtumėte daug kūrybinių idėjų. Jei šiuo metu to nenorite, greičiausiai sąmoningai ir su pavydėtinu nuoseklumu slopinate savyje esantį išradingąjį vaiką. Geriausias būdas įveikti kliūtis ir išleisti savo vaiką į lauką – mąstyti pačiam arba padedant draugams.

Klausykite savo pasąmonės. Dažnai mes tiesiog neklausome savo minčių. Jie pradeda šnibždėti, o mes iš esmės jiems šaukiame: „Užsičiaupk! Šiuo metu esu per daug užsiėmęs“. Jie vėl atsiranda, kai mūsų protas nėra ypač linkęs mąstyti, pavyzdžiui, kai atsipalaiduojame, užmiegame, svajojame ar pabundame. Išmokite įsiklausyti į save tokiomis akimirkomis, stengdamiesi prisiminti šią mintį ir atsinešti ją į galvą, kai ji pabudusi.
Greitai užsirašykite visas savo idėjas. Geros idėjos gali labai greitai išnykti, kol mes skubame iš vienos pusės į kitą, pasinėrę į dienos problemas. Nedelsdami užsirašykite juos, kad nepamirštumėte. Popierių ir rašiklį ar pieštuką visada laikykite po ranka – nešiokitės ant savęs, padėkite prie lovos ir laikykite automobilyje. O jei būdami duše, kur rašyti nėra labai patogu, kiltų nuostabi mintis? Tiesiog kartokite mintį mintyse, kol apsivyniosite rankšluosčiu ir užsirašykite.
Tvarkyti ir sujungti idėjas. Užrašę savo idėjas, surūšiuokite jas ir tvarkykite. Pavyzdžiui, surinkite visas idėjas naujam projektui. Laikykite šį aplanką atskirai nuo aplanko, kuriame yra idėjų, ką parašyti naujame eilėraštyje arba kaip surengti staigmeną gimtadienio vakarėliui. Reguliariai peržiūrėkite aplankus, kad išsiaiškintumėte, kaip prijungti arba sutvarkyti tai, ką sugalvojote.
Nekritikuokite savo idėjų per griežtai ar greitai. Jei po trumpo laiko jūs ar kas nors kitas apsvarsto idėją, ji ją tiesiog nužudys. Nedaryk to. Leiskite šiek tiek pasėdėti, nes iš to gali kilti kitų, įdomesnių idėjų, net jei pirminę idėją numetate į šalį.
Aptarkite savo idėjas. Tai yra pagrindinis grupės smegenų šturmo aspektas. Tačiau net jei bandysite tai praleisti vienas, ateis laikas, kai teks atskleisti savo planus kam nors kitam. Aptarkite savo mintis su sutuoktiniu, kitais giminaičiais ar artimais draugais. Jų komentarai gali nukreipti jus nauja kryptimi, padėti įveikti kliūtis, su kuriomis susidūrėte, o jų parama suteiks mums jėgų tęsti.
Įvertinkite ir nustatykite prioritetus Galbūt neturėsite nei laiko, nei pinigų įgyvendinti visas idėjas, kad ir kokios geros jos būtų. Sukurkite tam tikrą vertinimo skalę, kuri padės išsiaiškinti, kurios idėjos yra geriausios. Galbūt vėliau grįšite prie kitų idėjų. Jei ne, pirmiausia sukurkite geriausias ir svarbiausias idėjas.

Kodėl nustojame būti kūrybingi?

Mes patenkame į išmintą provėžą, formuojame nuolatinius įpročius, kurie riboja mūsų akiratį. Galbūt mūsų viršininkas atmeta daugumą mūsų kūrybinių idėjų ir nori, kad darbą atliktume jo būdu. Galbūt dėl daugybės darbo užduočių, šeimyninių poreikių ir ilgų mokymosi laikotarpių mūsų protas pavargo. Nesitikėdami puikios ateities, jau dabar esame dėkingi už tai, kad išgyvenome dar vieną savo gyvenimo dieną.

Dėl to mūsų kūrybiškumas priklauso nuo problemų sprendimo, pavyzdžiui, tinkamos TV kanalų perjungimo tvarkos parinkimo: iš pirmo į paskutinį arba atvirkščiai.

Bet nepasiduok. Galite atgaivinti prarastą kūrybiškumo kibirkštį ir gebėjimą įsivaizduoti. Galite sulaužyti savo rutiną ir paryškinti protą, tapti jaunesni ir laimingesni. Darbe, namuose ir santykiuose su žmonėmis galite būti kūrybiškesni.

Yra manančių, kad kūrybingi žmonės turi ypatingų slaptų galių ir įgimtų gabumų. Bet tai netiesa. Kūrybiškumas yra kiekviename. Mes pasirinkome 30 įsakymų, kurių vykdydami galite pažadinti savo kūrybinę galią ir padaryti savo gyvenimą šviesesnį.

1. Kūrybiškumas prasideda širdyje

Įdėmiai įsiklausydami į savo giliausius troškimus, gauname galimybę ne tik užsiimti kūryba, apie kurią svajojame, bet ir pasvajoti, kad ši kūryba pasieks reikšmingą mastą.

2. Kūrybiškumą reikia maitinti nuolat.

Talentas ar susidomėjimas yra gyva jūsų dalis, pavyzdžiui, ranka, ausis ar akis. Visa tai reikia panaudoti, maitinti, kitaip atrofuos ir nebūsi tuo, kuo turėtum būti.

Kūrybiškumo lavinimo būdas kiekvieną dieną yra kūrybinis sąsiuvinis „1 puslapis per dieną“. Šaltinis – kūrybinis MITO Instagramas @miftvorchestvo

3. Regėjimas turi magiškų savybių

Magija – tai gebėjimas matyti rezultatus nematant proceso, vedančio į juos. Būtent matymas, vidinis matymas leidžia pastebėti, ko kūrinyje trūksta, taip pat padeda pamatyti tai, ko dar niekas nematė. Tai neįtikėtina žmogaus dovana – pamatyti anapus dabarties ir praeities ir iš to tolimo, nežinomo, ištraukti tai, ko iki šiol nebuvo.

Didysis XX amžiaus kompozitorius Karlheinzas Stockhausenas rašė: „Tereikia užsimerkti ir kurį laiką klausytis. Aplink mus, ore, visada yra kažkas, ko dar negirdėjote.

4. Geriausia vieta pradėti kūrybinį procesą yra jo pabaiga.

Tegul kiekvienas naujas kūrinys atsiranda jūsų mintyse tarsi iš nieko. Kūrinio forma, struktūra, įspūdžiai ir pojūčiai, kuriuos palieka, pats jo gyvenimas – visa tai iš karto išryškėja net paprasčiausiame paveiksle. Įsivaizduokite rezultatą. Pridėti elementus. Surizikuokite pašalindami kai kuriuos senus. Ištirkite įsivaizduojamą būtybę iš vidaus, iš išorės. Sužinosite daug apie savo koncepciją.

Galimybė vizualizuoti savo kūrybą visa forma leidžia dirbti su žiniomis, o ne remtis prielaidomis. Šios žinios yra priežastis, kodėl daugelis profesionalių kūrėjų taip pasitiki savimi.

5. Kūrybiškumas nėra problema, problemų sprendimas nėra kūrybiškumas.

Vieni visą gyvenimą priima tuos pačius sprendimus, kiti įgyja naujų. Pagrindinė juos skatinanti jėga yra problemos rimtumas. Išlyginus blogiausią, susilpnėja motyvacija veikti. Kova su problemomis kaip gyvenimo būdas akivaizdžiai yra pralaimėjimo galimybė, nes tai veda prie aktyvumo susilpnėjimo, be to, siekiant problemų sprendimo!

Kai į tavo rankas patenka didelė ir skani problema, nebereikia galvoti – tu jau turi apsėdimą. O jei staiga nekiltų problemų? Apie ką tuomet pagalvotum? Ką tu padarei?

6. Menininkų užsispyrimas daro pasaulį geresne vieta.

Mūsų laimei, menininkai yra užsispyrę žmonės. Perkamiausių knygų autorei terapeutas patarė siekti sekretorės karjeros, tačiau ji toliau rašė (tai aš). Garsusis režisierius buvo pašalintas iš dokumentinio projekto, tačiau jis ir toliau kūrė filmus (Martinas Scorsese). Talentinga aktorė buvo pašalinta iš Bostono universiteto vaidybos programos (Oskaro laureatė Geena Davis). Advokatas, kuris „turėtų“ skirti laiko „verslui“, įrodė, kad jis taip pat turėjo rašyti (John Grisham). Šie menininkai klausėsi savo vidinio balso, o keli išoriniai balsai šnabždėjo – arba šaukė, kad jie taip pat žino, kas mes iš tikrųjų esame. Šie žmonės sustiprino mūsų pasitikėjimą ir pakeitė mūsų likimus.

7. Vieta kūrybai yra visada ir visur

Tekstui nesvarbu, kur jį kuriate. Svarbu, kad. Tu tai padaryk. Tas pats pasakytina ir apie piešimą. Vienas menininkas prarado visus metus, nes „negalėjo dirbti be studijos“. Atsiradus studijai ir grįžus į darbą, jis sukūrė kelis gana didelius paveikslus, bet daug daugiau – gražių miniatiūrų anglimi ir pieštuku, kurias panorėjęs galėjo nutapyti net ant televizoriaus stovo. Bet jis nedirbo – ir ne todėl, kad nebuvo dirbtuvių, o todėl, kad paprasčiausiai nedirbo. Kūrybai yra vietos bet kuriame gyvenime, nesvarbu, koks būtų įvykių ir žmonių kupinas ar, atvirkščiai, nuobodus ir tuščias.

8. Mažų žingsnelių menas

Jei esate pradedantysis muzikantas ir norite išmokti groti pianinu, atsisėskite ir palieskite klavišus. Puiku. Rytoj vėl galėsite sėsti prie pianino ir paliesti klavišus. Penkios minutės per dieną yra geriau nei nulis. Penkios minutės gali virsti dešimčia, kaip lengvas apkabinimas gali virsti kažkuo aistringesniu.

@miftvorchestvo

Šiandien negaliu parašyti visos knygos, bet galiu parašyti vieną puslapį. Iš karto patyrusiu pianistu tapti negalėsiu, bet muzikos pamokoms galiu skirti 15 minučių. Galbūt šiandien nepasitiki personaline paroda Soho mieste, bet puikiai sugebi nupiešti savo kokerspanielį, įspūdingai sėdėti senoje odinėje kėdėje ar nupiešti mylimo žmogaus rankos eskizus. Galite pradėti.

9. Magija veiksme

Goethe sakė: „Kai tiki ar galvoji, kad gali ką nors padaryti, daryk tai, nes veikia magija, malonė ir galia“.

10. Visada yra galimybė nuveikti ką nors pozityvaus.

Nepatogi tiesa ta, kad visada yra galimybė padaryti ką nors teigiamo – taip, po velnių, visada, net jei nesame tam nusiteikę. Optimizmas savęs ir savo galimybių atžvilgiu jau yra sąmoningas pasirinkimas. Galime taip pasirinkti, tikėti geriausiu ir ne blogiausiu, bet kad tai padarytume, turime išgirsti mūsų galvose skambantį neigiamą garso takelį ir nuspręsti jį pakeisti.

11. Naudokite konstruktyvų ir praktinį mąstymą

Konstruktyvus mąstymas yra neapdorotų idėjų generavimas be jokių vertinimų ar sprendimų. Strategija – sugalvoti kuo daugiau akivaizdžių idėjų, taip pat pačių beprotiškiausių, o kritika šiuo metu yra netinkama. Kai turėsite daugiau idėjų, pakeiskite savo požiūrį į praktinį mąstymą. Būtina nustatyti, kurie iš jų turi didžiausią vertę. Edisonas kadaise teigė, kad sukūrė 3000 skirtingų elektrinio apšvietimo teorijų. Kiekvienas iš jų atrodė pagrįstas, tačiau jis pasirinko praktiškiausią ir pelningiausią. Pirmasis jo tikslas buvo sukurti kuo daugiau galimybių, o tada pradėjo vertinti – identifikuoti sveikiausią ir perspektyviausią idėją.

Konstruktyvus mąstymas ir praktinis mąstymas yra dvi atskiros psichikos operacijos, ir tarp jų nėra kompromiso, vidurio pozicijos. - Iliustracija iš knygos „Kūrybiškumo įsilaužimas“

12. Nevertinantis mąstymas yra dinamiškas ir lankstus.

Kūrybingas žmogus geba laisvai ir lanksčiai mąstyti. Tai leidžia neribotai skleisti idėjas, organizuoti jų eiles, savotiškai keliauti autostopu, bet kokį jų derinį išrasti naujas, kol pasiekiamas galutinis proveržio rezultatas, priversiantis sušukti „Eureka! Idėjos keičia viena kitą, gimsta papildomos idėjos ir jų deriniai, o tai padaugina galimybes.

13. Išbandykite kūrybiškumą emocijomis

Labai svarbu įvertinti savo sėkmę. Puikus būdas įvertinti sėkmę yra nustatyti, kaip norite jaustis. Skirkite šiek tiek laiko ir užsirašykite emocijų, kurias norite patirti iš savo verslo, sąrašą. Galbūt tai bus kažkas panašaus į šį.

Laisvė
Laimė
Išbaigtumas
Linksmumas
Pasitikėjimas savimi
Saugumas
Kūrimas
Išbaigtumas

Reguliariai tikrinkite savo jausmus pagal šį sąrašą. Ar verslas jums suteikia jausmų, apie kuriuos svajojate? Pavyzdžiui, ar jaučiatės apsaugotas? Jei taip, vadinasi, apibrėžimas jums pavyko. Sveikiname! O jei ne, pabandykite suprasti kodėl. Ką galite padaryti, kad pakeistumėte savo savijautą?

14. Ausinės padeda slopinti jus supančio pasaulio triukšmą.

Ausinės su muzika ar be jos sukuria tam tikrą buferį aplink jus. Tai ypač naudinga, jei esate moteris ir bandote kavinėje kurti romaną. Tam tikro tipo bendraujantiems žmonėms (turima omenyje vyrus) vaizdas, kaip dama surauktais antakiais įnirtingai ką nors rašo nešiojamuoju kompiuteriu viešoje vietoje, sukelia vienintelę asociaciją: reikia sugalvoti ir su kuo nors susitikti. Ausinės yra puikus būdas sulaikyti šiuos geranoriškus, bet labai erzinančius piliečius.

„Romanus visada rašau su ausinėmis. Kartais net prisimenu, kad būtų nebloga mintis juos prie kažko susieti. Ausinės padeda slopinti išorinio pasaulio triukšmą. O kai jie yra prijungti prie grotuvo, jie siaubingu greičiu varo muziką tiesiai į mano smegenis, aiškiai nubrėždami mano minčių formas ir suteikdami galios puslapyje pasirodantiems sakiniams.

15. Tu esi tavo darbas

Jūs keičiatės ir jūsų darbas tampa kitoks. Kai vystosi, vystosi ir tavo kūrybiškumas. Jūsų darbas gyvena ir kvėpuoja, nes jūs gyvenate ir kvėpuojate. Gyvendami visavertį gyvenimą padidinate kolektyvinę žmogaus patirtį. Kaip rašė Williamas Blake'as: „Viskas, kas gyvena, gyvena ne vienas, ne dėl savęs“. Nebėra jokio skirtumo tarp jūsų ir kitų, tarp to, ką jūs duodate ir ką gaunate. Tai vis tas pats, nuolat kintantis šokis, nuolatinis pokalbis, kuriame neįmanoma daugiau pasakyti, kur vienas dalykas prasideda, o kitas baigiasi.

16. Kiekvienas dailininkas – meno knyga

Jūsų meno knyga yra bilietas į nemokamą kūrybinį buriavimą. Tai jūsų „smėlio dėžė“, kurioje galite išbandyti naujas menines priemones ir technikas, naujas spalvas ir jų efektus, išbandyti savo jėgas įvairiuose formatuose, savęs neribodami. Jei turite įkvėpimo, rašykite poeziją. Leiskite mintims rasti žodinę ir grafinę išraišką.

Kaip dažnai mes, išbandę savo jėgas įvairiais būdais, susimąstome, kodėl siuvinėjimas kryželiu ar vėlimas iš mėgstamo pomėgio negali virsti pelningu verslu. Juk bet kuris kūrėjas nori pripažinimo, net ir mažiausias. Ir, žinoma, kas iš kūrėjų nenori gauti pinigų už savo darbą?!

Psichologai teigia, kad nerealizuotas kūrybinis potencialas yra dažniausia užsitęsusios depresijos priežastis. Dėl neišsipildymo ir nenaudingumo žmonės nusivilia daug dažniau nei dėl nelaimingos meilės. Mitas, kad darbas ir tai, ką myli, yra skirtingi dalykai, buvo išsklaidytas seniai. Todėl šiame straipsnyje atskleisime tik keletą paslapčių, kuriomis vadovaudamiesi galite rasti jėgų, noro ir galimybių užsidirbti iš savo kūrybos.

Jei neturite problemų su mūza - ji pas jus ateina pavydėtinu reguliarumu, o jūsų nekankina vaizduotės šykštumas, tada šie 7 patarimai. Jei mintis užsidirbti didelių pinigų jums kyla daug dažniau nei kūrybinės idėjos, pirmiausia turėtumėte ugdyti savo kūrybinius sugebėjimus arba su ypatingu stropumu imtis punkto Nr. Ir štai jis.

1. Nuspręskite

Įprasta daugybė „Julijaus Cezarių“. Šiandien jis – fotografas, rytoj mados dizaineris, poryt nusprendžia parašyti dar vieną mokslinės fantastikos romaną apie tai, kaip nekviesti Visatos svečiai prasiskverbė į Žemę ir dabar klaidžioja gatvėmis, apsimetę gėlių pardavėjais. Pirmoji potencialo plėtros taisyklė yra tiksliai nustatyti kūrybinio potencialo taikymo sritį. Arba bent jau nukreipkite savo energiją į susijusias sritis.

2. Nuolat mokytis

Už erdvios bet kokio kūrybinio proceso aureolės slypi kruopštus ir ilgas darbas. Norint būti puikiu muzikantu, neužtenka išmanyti natų raštą, reikia mokėti dirbti su garsu, kurti poeziją ir melodiją, spręsti technines ir organizacines problemas. Tik tikras profesionalas, nebijantis nuolat mokytis ir tobulinti savo įgūdžius, gali pakilti į Olimpo viršūnę.

3. Žinokite, kaip save pristatyti

Jei nesate vienas iš pasitraukiančių, esate laimingas kažkokio talento savininkas ir tvirtai žinote, kuria kūrybine kryptimi norite judėti toliau, tada to vis tiek nepakanka sėkmingai karjerai sukurti. Kitas svarbus taškas kopiant karjeros laiptais yra gebėjimas teisingai pristatyti save ir savo galimybes. Socialiniai tinklai, tinklaraščiai, forumai, specialios bendruomenės ir net asmeninės svetainės – tai mažo biudžeto ir labai veiksmingi būdai išreikšti save ir reklamuoti savo kūrybos vaisius.

4. Tinkama kaina

Ir galiausiai, visi apie jus žino, jūs sunkiai ir sėkmingai dirbate ir jūsų paslaugoms yra paklausa. Atėjo laikas nustatyti rankų darbo kainą. Čia reikia viską gerai apgalvoti. Nustatykite per mažą kainą – būsimi potencialūs pirkėjai manys, kad jūsų prekė nėra didelės vertės, o jūs tik norėsite ją greitai parduoti ir atsisakysite pirkti. Išanalizuokite tipinių prekių ir paslaugų kainas, įvertinkite savo galimybes, atlikite draugų ir pažįstamų apklausą, kiek jie sutiktų mokėti už jūsų kūrinius. , nes tai ne tik labai graži dovana, bet ir puikus rinkodaros triukas bei reklama Jums.

5. Pasinaudokite kiekviena proga

Kartais pats gyvenimas mums duoda ženklą daryti tai, ką mėgstame, ir dėl pinigų. Vienas mano draugas šiandien patraukė mados scrapbooking. Visiems savo draugams šventėms ji sukūrė rankų darbo albumus ir atvirukus. Kitą šventę, mokyklos draugo jubiliejų, ji padovanojo ir savo rankų darbo albumą. Be pačios sukaktuvininkės, ši dovana sužavėjo dar vieną viešnią, kuri pasirodė esanti didelės dovanų parduotuvės savininkė. Savamokslę siuvėją jis pakvietė parduoti savo darbų į savo parduotuvę. Po metų toks malonus darbas ne visą darbo dieną virto jos gyvenimo darbu. Ir dabar ji yra sėkminga dizainerė ir grafikė.

6. Kūryba už pinigus yra darbas

Būkite pasiruošę, kad pomėgis gali net pabosti ir prarasti buvusį žavesį. Jums teks susidurti su atšiauriomis sąlygomis, kai yra klientų, kurie reikalauja vieno, o vėliau – visiškai kitokio; kur griežti terminai ir nėra vietos ilgoms įkvėpimo paieškoms. Kūrybinis darbas yra lygiai toks pat darbas, kuris reikalauja daug pastangų, didelio efektyvumo ir!

7. Nenusiminkite

Jei nuspręsite nubrėžti kūrybinį kelią į turtus, būkite pasirengę tam, kad šimtus ir tūkstančius kartų jums nepavyks dėl daugelio dalykų. Mūza gali ateiti ir išeiti, darbo vaisiai gali būti ilgai nereiklūs, atsiras daug stiprių ir vertų konkurentų, o net artimiausi žmonės gali nepasidalinti jūsų uolumu. Tačiau bet kurioje situacijoje neturėtumėte nusiminti ir mesti tai, ką pradėjote pusiaukelėje, jei esate tikri, kad būtent tai ir yra jūsų gyvenimas. Judėkite į priekį be jokių abejonių!

Kodėl būti kūrybingam? Kam skirti pomėgiai? Rankdarbiai, sodininkystė, dizainas ir panašiai, brangūs pomėgiai? Daugelis žmonių tai laiko tiesiog veikla, „nes neturi ką veikti“, todėl patys neužsiima kūryba, nes suaugęs žmogus turėtų turėti „svarbesnių reikalų“. Tačiau tokie žmonės nepastebi, kaip atsisako labai reikšmingos ir vertingos žmogui prieinamos galimybės – galimybės kurti, įnešti į pasaulį kažką naujo.

Šiuolaikinėje psichologijoje netgi yra speciali kryptis – meno terapija arba kūrybiškumo terapija. Tai psichologinio darbo metodas per kūrybinę saviraišką. Mūsų vidinis aš atsispindi vaizduose, kai piešime, rašome poeziją ar lipdome. Dailės terapija padeda suvokti ir paleisti užgniaužtas, sunkias emocijas, rasti „neišsprendžiamos“ problemos sprendimą. Norint užsiimti dailės terapija, nereikia mokėti piešti ar turėti išskirtinių meninių gabumų, taip pat nebūtina baigti piešimo kurso. Gydomasis poveikis kyla iš paties kūrybinio veiksmo. Gaunate galimybę išreikšti įvairiausius painius jausmus, mintis, emocijas, kurios jus užvaldo piešiant, lipdant, šokant. Taip pasieksite palengvėjimo būseną ir harmonizuosite save. Po to ateina aiškumas, kai galite ramiai judėti toliau. Jūsų sukurti kūriniai siūlo problemų sprendimus, o kartais jie būna labai nestandartiniai ir efektyvūs.

Nuotrauka: Olga K

Pats Jungas buvo giliai prislėgtas, kai nesutarė su Freudu, kurį laikė savo mentoriumi. Jis pasitraukė iš visuomenės, apie šešerius metus gyveno vienumoje ir buvo artimos psichozei. Ką Jungas padarė, kad rastų jėgų judėti toliau ir apskritai suprastų, kur judėti? Jis pradėjo prisiminti, kas jam labiausiai patiko vaikystėje. Į galvą atėjo piramidės iš kubelių. Atmetus gėdą ir abejones, vienas didžiausių novatorių istorijoje ėmėsi šios paprastos užduoties. Palaipsniui Jungas iš molio, akmenų ir kitų medžiagų, kurias rinko pasivaikščiojimų gamtoje, miške, prie upės, ėmė statyti ištisą miestelį. Šio „nukritimo į vaikystę“ rezultatas yra gerai žinomas: šiandien turime jungietišką pasąmonės ir archetipų sampratą, kuri tapo didžiuliu proveržiu psichologijoje.

Nuotrauka: Olga K

Prisiminkite, kaip vaikystėje mėgote piešti, meistrauti, statyti, austi ir pan. Tai galite padaryti dabar. Jūsų vidinis kūrėjas yra mažas vaikas. Suteikite jam galimybę įrodyti save. Tiesiog nenustatykite ribų, apribojimų ar tikslų. Tegul tai būna spontaniškas procesas, kurkite kaip maži vaikai, žaismingai. Darykite tai reguliariai, o ne retkarčiais. Jus nustebins rezultatai. Gyvenime priimami sprendimai taps kūrybingi, pradėsite pastebėti naujas galimybes, galėsite įnešti į pasaulį tai, ką dar sunkiai suformuluojate, ir tai bus kažkas naujo.

Lampų tapybos darbas

Jei manote, kad kaligrafija yra tik hieroglifai, tada klystate. Kirilica, arabų ir hebrajų kalbos gali pakelti abėcėlės simbolius į meno lygį. Ir tai visada daugiau nei piešimas. Kaligrafija yra grynas kūrybiškumas ir zen.

Pagerinkite savo kaligrafijos įgūdžius:

„Ultramarine“ yra internetinis žurnalas apie graffiti, gatvės meną, dizainą, meną ir gatvės kultūrą Rusijoje ir užsienyje. Atskiras skyrius skirtas kaligrafijai.
Calligraffiti.nl yra vieno populiariausių kaligrafų ir gatvės menininkų Nilso Möllmanno, žinomo kaip Batas, svetainė. Jis laikomas kaligrafičio stiliaus išradėju.

2. Doodling ir zentangle – neracionali tapyba

sibmama.ru

Ši veikla tinka tiems, kurie pradeda rašyti vos pasiėmę rašymo laikmeną. Štai kaip tai išversta iš anglų kalbos - „doodle“. Tai neracionalus piešimo stilius, lavinantis atmintį ir kūrybiškumą, taip pat savarankiška šiuolaikinio meno forma.

Išmokite geriau piešti piešinius ir zentangle:

Tanglepatterns.com yra gerai žinoma svetainė su daugybe modelių, skirtų kurti zentangle plyteles.
Zendoodle- didelė bendruomenė tiems, kurie mėgsta piešti piešinius ir zentangle.

3. Marmuravimas – piešimas ant vandens

youtube.com

Ar kada nors ieškojote keistų debesų formų danguje? Tuomet šis pomėgis kaip tik jums: naudojant netirpius dažus vandens paviršiuje sukuriamas raštas, kuris perkeliamas ant popieriaus, audinio ar bet kokio paviršiaus. Pasirodo labai neįprasta ir gražu, o procesas tikrai užburia.

Yra du pagrindiniai marmuravimo būdai: persiškas ebru ir japoniškas suminagashi. Pirmajame dominuoja abstraktūs raštai, o antrajame – apskriti raštai.

Tobulinkite marmuravimo meną:

Marbling.org yra tarptautinė marmuravimo bendruomenė, turinti biblioteką, galeriją ir forumą.
Suminagashi.com – svetainė, skirta suminagashi ir kitų tipų marmurams.

4. Freezelight – sustingusi šviesa

popmech.ru

Galbūt jau esate sutikę keistų jaunuolių, kurie prieš kameras atlieka magiją su žibintuvėliais. Tai šaldytuvai. Iš anglų kalbos „freeze“ - „užšaldyti“ ir „light“ - „šviesa“. Šviesa tikrai sustingsta šaltame ore, kai fotografuojama dideliu išlaikymu. Šia technika sukuriamos ir gražios abstrakcijos, ir vientisos figūrinės kompozicijos. Svarbiausia, kad nebūtų kompiuterinio apdorojimo.

Aukštyn šaltyje:

Lpwa.pro yra pasaulinis šviesų tapytojų aljansas.
Freezelight.ru yra originalus rusų kalbos meno projektas, skirtas tapybai su šviesa. Svetainėje rasite vaizdo pamokas ir galeriją su šauniais darbais.

5. Mehendi – chna piešimas ant kūno

salonbeauty24.info

Senovės rytietiška tradicija, kuri XXI amžiuje vėl yra ant populiarumo bangos. Vis daugiau menininkų vystosi mehendi, o jei taip pat ieškote naujų formų, būtinai pabandykite piešti chną ant kūno. Kita mehendi pomėgio forma yra fotografavimas jo pagrindu sukurtuose vaizduose, įskaitant nuogas.

Atnaujinkite į mehendi:

Mehendischool.ru - internetinis mokymas tapyti chna.
Nidhi's MehndiART- autoriaus „YouTube“ kanalas su vaizdo įrašų pamokomis apie mehendi pradedantiesiems.

6. Kanzashi - juostelės dekoracijos

qulady.ru

Kanzashi yra tradicinis japonų plaukų papuošalas, kurį moterys dėvi su kimono. Mums šis terminas įgavo naują skambesį – kanzashi – ir naują prasmę. Kanzashi yra rankdarbių technika, naudojama kuriant gražius plaukų segtukus, sages ir kitus papuošalus. Norėdami išbandyti save šia kryptimi, jums reikės kelių satino juostelių, žvakės ar žiebtuvėlio ir adatos bei siūlų.

Atnaujinkite į Kanzashi:

Kanzashi.club yra svetainė, kurioje renkami meistriškumo kursai ir literatūra apie kanzashi.
„Masters Fair“ - skyriuje, skirtame kanzashi, yra daug nuotraukų ir vaizdo įrašų vadovėlių.

7. Vėlimas – vilnos vėlimas

livemaster.ru

Velimas (filtravimas) – tai rankdarbių technika, kai iš vilnos kuriami erdviniai piešiniai, žaislai, plokštės ir kiti puošybos elementai. Yra kelios kryptys: sausas, šlapias vėlimas, nuno vėlimas. Norėdami dirbti, jums reikės avių vilnos, specialios adatos arba muilo tirpalo. Pomėgis idealiai tinka moterims ir vaikams.

Tobulinkite vėlimo įgūdžius:

Woolwares.ru - svetainė apie vėlimą pradedantiesiems su vaizdo įrašais ir meistriškumo klasėmis.
Club.osinka.ru - forumo skiltis apie vėlimą populiariausioje rankdarbių svetainėje.

8. Izografija – siuvinėjimas ant kartono

Pas mus ši veikla dar vadinama siūlų grafika arba tiesiog izotografija, o angliškai kalbančiose šalyse - siuvinėjimu ant popieriaus („siuvinėjimas ant popieriaus“). Viskas, ką jums reikia sukurti šia kryptimi, yra storas popierius ir siūlai. Puikiai tinka dalintis kūrybiškumu su vaikais.

Atnaujinimas izografijoje:

„Meistrų šalis“ - šioje svetainėje yra daug meistriškumo kursų ir gatavų darbų pavyzdžių, įskaitant tuos, kurie naudoja siūlų grafikos techniką.
« Mėgstamiausia pamoka» - Meistriškumo pamokų serija izothread.

9. Patchwork - kratinys siuvimas

tutknow.ru

Taikomosios dailės rūšis, turinti šimtametes tradicijas, kai išsibarsčiusios audinio atraižos paverčiamos vientisa mozaikine drobe. Naudodami kratinio techniką (dygsniavimas, skiautinis) galite pasiūti ne tik antklodę, bet ir krepšį ar, pavyzdžiui, žaislą.

Aukštesnis lygis kratinyje:

Jacquelynnesteves.com yra Jacqueline Steeves, kuri tiesiog mėgsta dygsniuoti, tinklaraštis.
Loskut.handmadecrafts.ru - kratinio dirbtuvės su medžiagomis iš to paties pavadinimo popierinio žurnalo.

livemaster.ru

Pomėgiai mėgstantiems gaminti ir piešti. Tai galima padaryti tuo pačiu, jei imbierinius sausainius dažysite glajumi (specialiu cukraus glaistu). Jei tikrai pasiilgstate ir gerai tai darote, galite net užsidirbti iš to pinigų.

Pradėkite piešti meduolius:

„Meistrų mugė“ yra garsiausia „RuNet“ rankų darbo prekių prekybos platforma, kurioje, be kita ko, renkami meduolių kepimo ir dekoravimo meistriškumo kursai.
Julija Mylė– autoriaus „YouTube“ kanalas apie tapybą su meduoliu.

11. Alaus darymas – putojančio gėrimo ruošimas namuose

joyreactor.cc

Tai ištisas mokslas. Ir daugelis sėkmingai tai įvaldo savo virtuvėje. Iš pradžių rezultatas džiugina: dieną nerasite skanaus alaus. Bet tada pats procesas užsitęsia.

Pagerinkite savo alaus gaminimo įgūdžius:

„Namų alaus gaminimo vadovas“ - išsamus vadovas pradedantiesiems.
„Rusiška Vikipedija apie naminį alaus darymą“ – viskas apie tai, kaip patiems pasigaminti gėrimą iš salyklo ir apynių.

housesdesign.ru

Recycle išvertus iš anglų kalbos reiškia „daiktų pakartotinis naudojimas“. Taip pavadinta aplinkosaugos kryptis, suponuojanti atliekų rūšiavimą, atsakingą vartojimą ir energijos taupymą bei taikomojo kūrybiškumo kryptį. Kam išmesti seną močiutės komodą, plastikinius butelius ar, jei jiems galima suteikti antrą gyvenimą? Tiesiog pasitelkite savo vaizduotę.

Atnaujinkite, kad galėtumėte perdirbti:

Recyclemag.ru yra internetinis leidinys apie ekologišką gyvenimo būdą. Svetainėje yra naujienų, straipsnių ir patarimų, kaip rūpintis planeta ir gyventi pagal minimalizmo filosofiją.
Pinterest.com – kūrybiškiausiame iš visų socialinių tinklų rasite daugybę meistriškumo kursų, skirtų senų daiktų pertvarkymui ir dekoravimui. Prašymas – „pasidaryk pats“ perdirbti.

13. Pritaikymas – nuo džinsų iki dviračių

bikeexif.com

Pritaikymas yra drabužių keitimas. Individualizuotojai sijonus, marškinius paverčia suknelėmis, o paprastus marškinėlius – dizainerių kurtais. Pomėgis tiems, kurie visada nori būti stilingi, bet nėra pasiruošę išleisti daug pinigų drabužiams.

Vyrams pritaikymas dažnai išreiškiamas motociklų ir automobilių transformacija. Individualūs dviračiai yra tikri meno kūriniai, o jų kūrėjai paprastai tiesiogine prasme yra aistringi savo aistrai.

Geriau tinkinkite:

„Second Street“ yra to paties pavadinimo svetainė ir bendruomenė, kurioje tūkstančiai meistrų skelbia savo darbus perdarydami daiktus ir yra įkvėpti vieni kitų idėjų.
Customoto.com yra svetainė, kurioje yra viskas apie išskirtinių motociklų kūrimą.

14. Modavimas – įrangos transformavimas išorėje ir viduje

twitter.com/@Razer

Terminas „modifikavimas“, tai yra modifikavimas, keitimas, tradiciškai vartojamas kalbant apie kompiuterių keitimą. Šio pomėgio mados pikas atėjo 2000-ųjų viduryje. Dabar valdo išmanieji telefonai ir planšetiniai kompiuteriai, todėl jie, kaip ir kitos programėlės, yra modifikuojami. Šiuolaikiniams modderiams svarbi ne tik išvaizda, bet ir įrenginių veikimas.

Modifikavimo lygis:

Modding.ru yra didelis portalas apie modifikavimą su forumu.
Topmods.net yra viena iš seniausių svetainių apie šį pomėgį rusų kalba.

youtube.com

Gražus ir neįprastas pomėgis biologams ir romantikams. Be specialių žinių, jums prireiks insektariumo, drėkintuvo, termometro ir kitų prietaisų, kad plazdančios gražuolės jaustųsi gerai. Bet jei viskas pasiteisins, atogrąžų drugelių auginimas gali tapti pelningu šalutiniu užsiėmimu.

Geriau auginkite drugelius:

Wikihow.com – išsami pamoka, kaip sukurti grožį iš kokono.
Raisingbutterflies.org yra žmogaus, kuris augina drugelius daugiau nei 30 metų, tinklaraštis anglų kalba.

16. Šiuolaikinis – saviraiška per šokį

baletka.by

Tai šokio stilius, jungiantis klasikinį, džiazo-modernų ir rytietišką judesio meną (qigong, joga ir tai chi). Jame nėra aiškių ribų, svarbiausia yra saviraiška. Šiuolaikinis menas moko suprasti savo kūną, jį valdyti ir judesiais išreikšti savo vidinį pasaulį.

Pakilkite lygiu tuo pačiu tempu:

"" - svetainė apie šiuolaikinio meno istoriją, teoriją ir praktiką. Daug naudingos informacijos apie judesius, metodus ir technikas.
Contemporary-dance.org yra didelė svetainė anglų kalba apie šiuolaikinį šokį.

17. Dancehall – muzika ir šokis iš Jamaikos širdies

gymbox.com

Tai muzikos ir šokio stilius, išaugęs iš regio. Dancehall šokiai dabar ypač populiarūs. Jo dinamika ir emancipacija žavi nuo pirmųjų sekundžių. Jei pavargote nuo rutinos, jums reikia energijos pliūpsnio ir norite dalyvauti šokių kovose, tai jūsų hobis.

Atsipalaiduokite šokių salėje:

Dancehallreggae.com.au yra Australijos svetainė, skirta Jamaikos kultūrai. Yra daug muzikos, vaizdo įrašų ir naujienų iš reggae ir dancehall pasaulio.
Dancedb.ru yra svetainė, kurioje renkamos vaizdo pamokos ir informacija apie įvairius šokių stilius, įskaitant dancehall.

18. Zumba – šokių fitnesas

premiumsport.rf

Gimė hiphopo, salsos, sambos, merengue, mambo, flamenko ir pilvo šokių sankirtoje. Šią tendenciją dešimtojo dešimtmečio pabaigoje išrado kolumbietis Alberto Perezas. Zumba išnaudoja maksimalų raumenų skaičių – tai ne tik puiki pramoga, bet ir efektyvus būdas numesti svorio.

Pasipūskite Zumba:

Zumba.com yra oficiali Zumba fitneso prekės ženklo svetainė.
Zumba.pro – internetinis Zumba renginių plakatas. Čia rasite bendraminčių, informacijos apie vakarėlius ir meistriškumo kursus.

19. Knygų raižinys – knygų raižinys

factinteres.ru

Bookcarving – tai trimačių kompozicijų kūrimas iš kelių puslapių popierinių rankraščių. Drožyba išvertus iš anglų kalbos reiškia „drožyba“, knyga – „knyga“. Knygų drožyba yra populiari visame pasaulyje, tačiau tam reikia kantrybės, sunkaus darbo ir tikslumo. Tai stropių, meninio mąstymo žmonių pomėgis. Didžiausių aukštumų šiame mene pasiekė Brianas Dettmeris, Nicholasas Galaninas, Guy Laramie, Kylie Stillman ir Robertas Te.

Lygis aukščiau knygų raižybos srityje:

Briandettmer.com – oficiali Briano Dettmerio svetainė su nuostabių meistro darbų nuotraukomis ir jo pasirodymų vaizdo įrašais.
Artifex.ru - straipsnių apie knygų raižymą rinkinys šiame kūrybiniame almanache.

20. Bookcrossing – knygų mainai

skr.su

„Bookcrossing“ gali būti vadinamas vienu iš grožio būdų. Esmė tokia: perskaitęs knygą žmogus ją palieka kokioje nors viešoje vietoje (bibliotekoje, kavinėje, knygyne, metro ir pan.). Atsitiktinis praeivis paima ją, pasiima paskaityti, o mainais kažkur „pameta“ kitą knygą. Knygų judėjimą galite stebėti projekto svetainėje. Jos misija – populiarinti skaitymą ir pagarbą gamtai.

Bookcrossing'o lygis:

Bookcrossing.com yra tarptautinė knygų perėjimo svetainė.
Ballycumber.ru yra rusų kalba sukurta svetainė, remianti tarptautinį knygų mainų judėjimą.

21. Postcrossing – atvirukas nuo nepažįstamo žmogaus

primamedia.šiandien

Postcrossing – pasaulinis projektas, kurio esmė – keitimasis popieriniais atvirukais. Sistema suteikia jums atsitiktinį adresą, jūs išsiunčiate asmeniui atviruką, o tada gaunate jį iš kito asmens (viena iš schemų). 2017 metais oficialioje postcrossing svetainėje užsiregistravo per 676 tūkst. žmonių iš viso pasaulio. Žmonės apsikeitė daugiau nei 40 milijonų kortelių. Postcrossingas labai populiarus Rusijoje ir Baltarusijoje, nes yra romantiškas ir padeda susirasti naujų draugų.

Aukštesnis postcrossingo lygis:

Postcrossing.com yra oficiali projekto svetainė.
Postcross.ru yra portalas rusų kalba, skirtas postcrossingo entuziastams.

22. Geocaching – lobių ieškojimas

find-way.com.ua

Tai tarptautinis turizmo žaidimas, kurio esmė – surasti „lobį“. Kai kurie žaidėjai sukuria talpyklas, o kiti naudoja GPS jų paieškai. Per beveik dvidešimties metų istoriją žaidimas sulaukė milijonų gerbėjų. Privalumas tas, kad šiuo hobiu galite užsiimti ne vienas, o su visa šeima ar draugų kompanija.

Zlikovec/Depositphotos.com massonforstock/Depositphotos.com

Ar norite pasijusti drąsiu romėnų legionieriumi ar rusų kariu, kovojančiu už princą? Pasinerkite į nuostabų istorinės rekonstrukcijos pasaulį. Tai ir mokslas, ir meninė kūryba. Vieni restauruoja senovinę techniką ir šarvus, kiti rengia pasirodymus. Norint viską atkurti patikimai, reikia gilių žinių ir kantrybės. Istorinė rekonstrukcija turi daug gerbėjų, kuriasi klubai, vyksta įvairūs festivaliai.

Istorinės rekonstrukcijos lygis:

Rushistory.org yra oficiali Rusijos istorijos draugijos svetainė, profesionalams ir istorijos mėgėjams skirtas portalas.
Reconlog.ru - istorinių rekonstrukcijų klubų, taip pat su jais susijusių renginių katalogas.

25. Savanorystė – nemokama pagalba

miloserdie.ru

Savanoriška veikla yra įvairiapusė. Tai ne tik darbas nacionaliniuose parkuose ir sporto bei kultūros renginiuose, bet ir, pavyzdžiui, pagalba našlaičiams ar beglobiams gyvūnams. Galite pasirinkti sau patinkančią savanoriškos veiklos sritį ir kiekvieną dieną per gerus darbus galite gauti dalelę naujų žinių, patirties ir meilės.

Pakelkite savanorystės lygį:

„Europos savanorių tarnyba“ – tai tarptautinė savanorių programa.
„Volunteersrossii.rf“ yra pagrindinis savanorių šaltinis Rusijoje.

Kuo tu domiesi? Papasakokite apie savo neįprastus pomėgius komentaruose.