A perspectiva de perder o cabelo parece assustadora, especialmente se você for mulher. Cachos exuberantes e brilhantes sempre foram sinal de saúde e beleza, um trunfo para representantes da metade justa da humanidade. A queda excessiva de cabelo é sempre deprimente. Você começa a olhar para o futuro próximo com horror, temendo mudanças drásticas em sua aparência. A boa notícia é que você sempre pode interromper ou desacelerar essa tendência desagradável.
Antes de entrar em pânico, dê uma olhada em algumas informações básicas sobre sua taxa diária de queda de cabelo. Assim, proprietários de cabelos grossos ruivos, castanhos ou pretos podem separar sem dor de 75 a 100 fios de cabelo por dia. Para loiras com fios finos, o índice de queda de cabelo é ainda maior – 150 unidades diárias. Você também pode fazer um teste simples. Prenda uma pequena mecha de cabelo (cerca de 60 unidades) entre os dedos. Em seguida, mova a mão para baixo, aplicando algum esforço. Se sobrarem de 5 a 8 fios de cabelo na palma da mão, esse é um resultado normal. Você só precisa se preocupar quando esses indicadores forem ultrapassados. A seguir, daremos voz às causas da queda de cabelo das quais talvez não suspeitássemos.
O mesmo penteado regularmente
Algumas fashionistas são assombradas pelos louros da sexy Ariana Grande, cujo diferencial é o rabo de cavalo - cabelo preso em um coque apertado na nuca. Algumas mulheres adoram trançar ou sobrecarregar os cabelos com acessórios de metal e não dão descanso. Esses e outros fatores provocam a chamada alopecia tensional, condição que ocorre devido ao puxão constante dos cabelos por várias horas seguidas durante um longo período de tempo. Nesse caso, a natureza da calvície depende do penteado. As áreas de desbaste podem ter o formato de ferradura ou assemelhar-se a ilhas individuais. Tranças apertadas garantem calvície ao longo da fileira de tranças. Normalmente, o crescimento natural do cabelo será retomado quando você descansar o cabelo. Além disso, não se esqueça de uma alimentação balanceada e de um descanso de qualidade. 
Desequilíbrio hormonal
A queda de cabelo nem sempre está associada a fatores externos. Os processos que ocorrem no corpo da mulher também são importantes. Por exemplo, o desequilíbrio hormonal pode levar à diminuição dos níveis de hormônios responsáveis pelo crescimento do cabelo. Para corrigir a situação, é preciso entender os motivos que causam essas alterações no corpo. Ser examinado por um endocrinologista e também por um ginecologista para identificar a síndrome dos ovários policísticos. Revise a lista de efeitos colaterais que suas pílulas anticoncepcionais podem ter. 
Contraceptivos hormonais
O uso regular de contraceptivos hormonais resolve muitos problemas. Os comprimidos ajudam as mulheres a planear a sua fertilidade e reduzem significativamente os sintomas de dor durante a menstruação. Quando você toma pílulas anticoncepcionais regularmente, você pode evitar alterações de humor e evitar surtos indesejados. No entanto, assim que você parar de tomar medicamentos hormonais, isso afetará imediatamente sua aparência. De acordo com especialistas, iniciar ou interromper a pílula afeta significativamente os níveis hormonais gerais. Se você quer manter o cabelo, mas vai optar por um dos anticoncepcionais orais, opte por aqueles que são feitos com estrogênio em vez de progesterona. 
Trauma físico
Qualquer evento traumático para o corpo, seja um parto, uma cirurgia ou um acidente de carro, pode levar à interrupção do ciclo de crescimento do cabelo. Quando uma mulher passa por um evento estressante sério, isso pode fazer ajustes, aumentando a duração do estágio catágeno (atrofia folicular). Seja paciente, pois o ciclo de crescimento do cabelo voltará ao normal assim que o corpo estiver totalmente recuperado da lesão. 
Estresse
O estresse emocional também provoca queda excessiva dos cabelos, ocasionando ajustes nas fases de crescimento e repouso. Quando a renovação natural dos fios se acelera, isso por si só já parece um estresse para a sua cabeça. Hábitos saudáveis irão ajudá-lo a recuperar o ciclo de crescimento do cabelo: meditação, exercícios regulares e nutrição adequada. Mesmo tomar multivitaminas e máscaras fortalecedoras não tem um efeito tão eficaz quanto um estilo de vida saudável. 
Nutrição pobre
Outra causa comum de queda excessiva de cabelo é a má alimentação. Pedimos que você preste muita atenção à sua ingestão individual de micronutrientes. Por exemplo, a vitamina A é um componente bastante caprichoso. Sua deficiência no organismo causa cabelos secos e quebradiços. Seu excesso tem efeito tóxico nos fios, fazendo com que o cabelo fique mais fino e rígido. Assim que a ingestão de vitamina A atingir um nível saudável, o crescimento normal do cabelo será retomado. Se seus hábitos gastronômicos estão longe do ideal, os dermatologistas recomendam enriquecer sua dieta com proteínas e ferro, que podem ser obtidos a partir de carnes, peixes, ovos e frutos do mar. Para os vegetarianos, existem alternativas saudáveis na forma de legumes, nozes, sementes, grãos integrais, lentilhas e espinafre. 
Doenças autoimunes
A alopecia areata é uma doença autoimune. Nesse caso, qualquer alteração no organismo ocorre devido à confusão em que o sistema imunológico considera o cabelo um material estranho e tenta se livrar dele. A alopecia areata é tratada com injeções de esteróides e medicamentos especiais, sendo o mais famoso o Rogaine. No entanto, o cabelo recém-crescido pode cair novamente. O lúpus também causa queda de cabelo regularmente. Neste caso, é necessário consultar especialistas altamente especializados (imunologistas e dermatologistas). 
Efeitos colaterais de tomar medicamentos
Se você está atualmente em tratamento para outra doença e percebe que tomar medicamentos está causando queda de cabelo, informe o seu médico. Infelizmente, os efeitos colaterais de muitos medicamentos modernos não se limitam a náuseas e aumento da sonolência. Na maioria das vezes, o corpo do paciente sofre perdas desproporcionalmente grandes. No topo da lista de medicamentos que causam queda de cabelo estão antidepressivos, anticoagulantes, medicamentos para gota, betabloqueadores, comprimidos para hipertensão e esteróides anabolizantes. 
Você raramente lava o cabelo
Se você usa shampoo seco com frequência, poderá notar algumas alterações ao lavar o cabelo regularmente: Sua banheira pode ficar entupida de cabelo. Este fato tem uma explicação simples. Você raramente massageia a cabeça, raramente usa água. Acontece que os cabelos com folículos já mortos permanecem na massa total. Qualquer impacto mecânico faz com que eles saiam da sua cabeça. Para evitar este fenómeno, aconselhamos a utilização de uma esfoliação uma vez por semana, que pode ser preparada adicionando sal marinho ou açúcar ao seu champô habitual. 
Problemas no couro cabeludo
Alguns problemas no couro cabeludo podem causar alopecia. Consulte um dermatologista se suspeitar de dermatite seborreica, psoríase ou micose. 
Mudança de estações
Se você mora em uma região temperada, está familiarizado com mudanças repentinas nas temperaturas diárias, bem como com mudanças na umidade. Sempre que o tempo muda, isso afeta não só as articulações, mas também o cabelo. Lembre-se de que o cabelo cresce mais rápido no verão, então no outono você pode comparar a condição da sua cabeça com a das árvores murchas que perdem as folhas. 
Paixão por produtos de estilo
O primeiro passo para prevenir a queda de cabelo é diagnosticar seu estado de saúde. Se for detectado um problema, o médico prescreverá um tratamento abrangente. Lembre-se de manter um estilo de vida saudável e evitar situações estressantes sempre que possível. Bem, para concluir, preparamos conselhos de estilistas para você. Mesmo o cabelo ralo ficará saudável e cheio com um corte de cabelo curto da moda. Por exemplo, um penteado bob irá transformá-lo irreconhecível. Lembre-se que os cuidados com os cabelos devem ser regulares, mas não fanáticos. Lavar o cabelo diariamente, bem como usar produtos modeladores para mantê-lo no lugar, pode causar quebra prematura. Até que seu cabelo recupere o volume anterior, pare de usar chapinhas, modeladores e secadores de cabelo quentes.
Sejamos honestos: você ainda não conseguirá fazer uma trança na altura da cintura com um corte de cabelo curto em alguns meses (extensões não contam), mas sabemos como ajudar seu cabelo a crescer mais rápido!
importante estilista-tecnólogo Joico
“Como fazer cabelos longos crescerem rapidamente? Esta é uma pergunta que me fazem com muita frequência. Existem muitos mitos em torno deste tema. Um dos meus “favoritos” é que quanto menos você lava o cabelo, mais rápido ele cresce. Alegadamente, a lavagem frequente danifica os folículos capilares, enquanto a lavagem pouco frequente, pelo contrário, os fortalece. Ou outro mito de que usar chapéu reduz o número de folículos capilares... E há uma grande variedade dessas “bobagens” na Internet. Na verdade, a velocidade de crescimento do cabelo, bem como a sua quantidade, depende em grande parte da genética. E ainda assim você pode ajudar seu cabelo a crescer mais rápido! E é muito mais fácil do que você pensa."
Coma direito
“O cabelo tem 85-90% de queratina. A queratina é uma proteína que forma fios longos e bem torcidos dentro do cabelo. Você quer que seu cabelo cresça mais rápido e fique mais forte? Adicione mais alimentos proteicos à sua dieta."
Popular
Não se esqueça das vitaminas
“Hoje você encontra vitaminas para cabelos bonitos em qualquer farmácia. Em meu nome, posso acrescentar que o cabelo precisa de vitaminas B, além de cálcio, magnésio, zinco e cobre. A propósito, muitas dessas vitaminas e microelementos estão contidos no chocolate amargo. Então, se alguém te acusar de comer chocolate, diga que é uma dieta especial para o crescimento do cabelo."
Use shampoos com queratina
“Como mencionado acima, a queratina é a substância que compõe o cabelo. Para fortalecer a haste do cabelo, dê mais queratina ao cabelo. Assim você preservará o comprimento e cuidará da qualidade da fibra capilar. Dê preferência aos shampoos profissionais, pois contêm moléculas de ingredientes que possuem o tamanho ideal: nem muito grandes nem muito pequenos, mas exatamente o que é necessário para “reparar” os danos aos cabelos.”
Apare suas pontas regularmente
" Como? Começou a cultivar e já cortou? Sim, porque as pontas duplas danificadas não desaparecerão por si mesmas. Se o cabelo já estiver danificado, continuará a delaminar, o que significa que depois de algum tempo ainda terá que cortá-lo, mas não 5-10 mm, mas muito mais. O intervalo ideal entre os cortes de cabelo se você sonha com cabelo de sereia é de 3 a 5 meses. Mas e se as pontas duplas aparecerem mais rápido? Use produtos especiais para “selar” as pontas. Eles não restaurarão a integridade do cabelo já cortado, mas evitarão maiores danos.”
Esqueça os produtos de estilo baratos
“Os produtos baratos contêm não apenas silicones, mas também outros polímeros, por exemplo, acrilatos. Os silicones leves e voláteis são removidos com shampoo comum, o que não se pode dizer dos acrilatos. Esses polímeros acumulam-se rapidamente no couro cabeludo, acumulam-se nos folículos capilares, interrompem o fornecimento de oxigênio às células e causam queda de cabelo. Você precisa disso?
Faça uma massagem na cabeça
“Massagear suavemente o couro cabeludo estimula o fluxo sanguíneo para os folículos capilares. O que, por sua vez, estimula perfeitamente o crescimento do cabelo. Cada vez que você se lavar, massageie o couro cabeludo com a ponta dos dedos – você combinará negócios com prazer.”
Compre uma fronha de seda
“Não é o conselho mais óbvio, mas a lógica aqui é bastante simples. Na maioria das vezes, as fronhas são feitas de algodão. As fibras de algodão são bastante abrasivas. A seda danifica significativamente menos o cabelo, o que significa que ele terá melhor brilho e menos pontas duplas.”
Em todos os momentos, o cabelo sempre foi considerado uma moldura de beleza, que pode destacar as vantagens da aparência ou esconder suas deficiências. Para manter seus cachos em excelentes condições, você precisa cuidar deles constantemente. Saber como o cabelo cresce e o que determina seu bom ou mau estado ajuda a abordar esse problema com competência. Este artigo é dedicado a esta questão.
Estrutura do cabelo
A camada externa do cabelo é composta por escamas de queratina sobrepostas umas às outras. Sua parte externa é chamada de haste, a parte interna (localizada sob a pele) é o folículo piloso, ou raiz. O bulbo é cercado por um saco capilar chamado folículo. Curiosamente, o modo como o cabelo cresce na cabeça de uma pessoa depende de seu formato. Os folículos redondos produzem cabelos lisos, os folículos ovais produzem cabelos levemente cacheados e os folículos em formato de rim produzem cabelos cacheados.
Cada cabelo consiste em três camadas. A externa (cutícula) é composta por escamas e tem função protetora. Abaixo dele está o córtex - uma substância que contém células mortas alongadas que dão elasticidade e força ao cabelo. Essa camada contém o pigmento melanina, que determina a cor dos cachos. Bem no centro de cada cabelo existe uma medula, através da qual, presumivelmente, a cutícula e o córtex são nutridos. O brilho natural do cabelo depende do lubrificante gorduroso secretado pelas glândulas sebáceas do couro cabeludo no folículo.
Cor de cabelo
A cor natural do cabelo é influenciada pela proporção de dois tipos de melanina (pigmento) - feomelanina e eumelanina. Eles diferem na forma de seus grânulos. Na feomelanina eles são redondos e na eumelanina são oblongos. Naturalmente, cada um dos pigmentos é portador de uma cor específica. A feomelanina é amarela e a eumelanina é marrom. A predominância de um dos pigmentos determina a cor do cabelo de uma pessoa. Ele pode ser moreno, loiro ou ruivo. São conhecidos mais de 300 tons da cor principal dos cachos. Nos cabelos pretos predomina a eumelanina, e nos cabelos claros predomina a feomelanina.
Processo de crescimento do cabelo
Para reconhecer o shampoo errado para você, bastam dois usos. Um produto adequado para o cuidado do cabelo requer uma pesquisa cuidadosa durante um período de duas a três semanas.
Todos os shampoos modernos podem ser divididos em vários grupos: regulares (neutros); carinhoso ou terapêutico; matiz e destinado à limpeza profunda.
Para determinar a qualidade de uma lavagem de cabelo, é necessário misturá-la com água e deixar fermentar. Caso apareça um sedimento de queijo no fundo do recipiente, não é recomendado o uso deste shampoo. Não use produtos que contenham sulfato de amônio ou sódio. Esses agentes espumantes não limpam verdadeiramente o cabelo, apenas prejudicam sua condição.
Como lavar o cabelo corretamente?
Para que seu cabelo cresça melhor, você precisa cuidar bem dele. Lavar o cabelo ocupa um lugar central neste processo. Se você realizar este procedimento sem observar certas condições, pode levar à deterioração da estrutura e da aparência do cabelo. Para evitar que tais problemas aconteçam com eles, as seguintes regras devem ser seguidas:
- Antes de lavar, é necessário pentear bem o cabelo para remover a caspa e resíduos de produtos de modelagem.
- Use as pontas dos dedos para distribuir o shampoo por toda a extensão dos fios. Eles devem se mover da raiz até as pontas do cabelo, pois as partículas da cutícula crescem nessa direção.
- É melhor não emaranhar os cabelos durante a lavagem, para não danificá-los posteriormente ao pentear.
- É melhor não esfregar muito os fios, para não danificar a cutícula e a haste do cabelo.
- Sujeira, gordura e suor são removidos da cabeça instantaneamente. Portanto, o procedimento de lavagem dos cabelos deve ser feito rapidamente.
- É muito importante que tipo de água é usada para lavar o cabelo. A água da torneira normal é geralmente bastante dura, por isso é melhor usar água pré-fervida. Você pode adicionar vários produtos para o crescimento do cabelo: bicarbonato de sódio (uma colher de chá por litro), amônia (uma colher de chá para cada dois litros de água), glicerina (uma colher de chá por litro de água).
- Você precisa ensaboar o cabelo pelo menos duas vezes durante a lavagem. Não se deve derramar shampoo no cabelo seco; primeiro deve-se molhá-lo com água.
- Água muito quente ou, ao contrário, fria prejudica o cabelo. Quanto mais oleosos forem os cachos, mais frios devem ser. A temperatura mais adequada para lavar o cabelo é de 35 a 45 graus Celsius. É melhor enxaguar com água fria.
- Cabelos longos devem ser lavados com menos frequência para evitar ressecamento. Cabelo curto, ao contrário, é melhor lavar com mais frequência, pois fica próximo às glândulas gordurosas.
Aqueles que enfrentam o problema da queda de cabelo não se preocupam excessivamente com a questão: o cabelo poderá voltar a crescer após a calvície? Quando caem por muito tempo, forma-se uma careca na cabeça. Vejamos a questão de saber se o cabelo ainda pode voltar a crescer após a perda completa.
Estrutura do cabelo e fases de crescimento
Para responder à pergunta sobre o crescimento de novos cabelos, vale entender mais detalhadamente sua estrutura e ciclo de vida. As informações abaixo irão ajudá-lo a entender o que exatamente está acontecendo com seu cabelo no seu caso específico e, com base nisso, escolher um método de tratamento. No entanto, para obter conselhos verdadeiramente corretos e uma terapia eficaz, você deve entrar em contato com um tricologista.
A estrutura do cabelo é um folículo, que se forma a partir do trabalho da papila, de onde cresce a haste do cabelo - é o que vemos na cabeça. O cabelo é composto por 78% de proteína (queratina), 15% de água, 6% de lipídios e 1% de pigmento. Conclui-se que a proteína queratina, produzida a partir de aminoácidos, desempenha um papel importante na estrutura da haste capilar. Aminoácidos necessários para a produção de queratina na haste capilar, em ordem decrescente: cisteína, serina, ácido glutâmico, teronina, glicina, leucina, valina, arginina, ácido aspártico, alamina, prolina, isoleucina, tirosina, fenilalanina, histidina, metionina .
A composição química do próprio cabelo, em ordem decrescente, consiste na fórmula C-O-N-H-S: Carboneum - carbono; Oxigênio - oxigênio; Nitrogênio - nitrogênio; Hidrogênio - hidrogênio; Enxofre - enxofre.
Por sua vez, a haste do cabelo consiste em três camadas concêntricas:
- medular ou medula - a camada central, a medula, consiste em uma concha cheia de bolhas de ar, por isso o cabelo possui condutividade térmica, mas a medula não possui outras propriedades e não é encontrada nos cabelos velos;
- cortical ou córtex - camada principal do cabelo, que ocupa cerca de 85% da densidade total da haste, é o córtex que consiste em fibras de queratina conectadas por tecidos transversais e torcidas em espiral;
- externa ou cutícula - camada externa com superfície escamosa, a principal tarefa é proteger os cabelos das influências externas, é composta por placas de queratina, a cutícula danificada leva ao opacidade e à fragilidade dos cabelos.
Em geral, o cabelo vive na cabeça de 2 a 5 anos, dependendo da genética. Um folículo capilar é capaz de produzir de 25 a 27 novos fios de cabelo ao longo da vida. Cada cabelo passa por três ciclos de vida:
- Fase de crescimento ou anágena - 85% dos cabelos estão em fase de constante divisão celular dentro do folículo piloso, em que células renovadas emergem gradativamente da epiderme da cabeça e formam uma haste, a duração dessa fase é de 2 a 5; anos.
- A fase de repouso ou catágena é de 1% do cabelo na fase de parada da síntese celular e repouso completo no folículo piloso, ocorre um processo de descolamento lento da papila, com duração de 1 a 3 semanas.
- Fase de queda ou telógena - 14% dos cabelos estão em fase de movimentação para fora e posterior queda, mas para que isso aconteça o folículo piloso deve ser sintetizado novamente e se conectar com a papila, após o que um novo cabelo cresce e o antigo vem fora. Todo o processo leva cerca de 3 meses.
O cabelo cresce na careca?
Para saber a resposta à pergunta, você deve verificar o motivo correto da perda. Observemos desde já que se o cabelo de uma pessoa cresce após a calvície total, isso não significa que o caso dela seja adequado para outra. A resposta à pergunta depende da condição dos folículos. Para saber o motivo e como restaurar os cabelos após a calvície, oferecemos uma lista:
- Calvície congênita. Aparece junto com distrofia de unhas e dentes. É raro: devido às características da genética humana, a síntese de aminoácidos em seu corpo é perturbada. Não deve ser confundida com a alopecia infantil, que também se manifesta pelo mau estado dos dentes e unhas. É impossível deixar o cabelo crescer sozinho. Como restaurar: a única maneira é um transplante capilar.
- Alopecia androgênica. Ocorre em 95% dos casos, principalmente em homens. Após a queda de cabelo, podem se formar manchas calvas na área da coroa e nas têmporas. A perda está associada à síntese ativa do hormônio masculino diidrotestosterona. É quase impossível deixar o cabelo crescer sozinho. Como restaurar: para recuperar os cabelos, deve-se fazer mesoterapia, radiação laser, lifting de plasma, tratamento medicamentoso ou, na pior das hipóteses, transplante, sob supervisão de um médico.
- Calvície cicatrizante. Ocorre em 7-9% dos casos. A causa são infecções bacterianas ou virais, queimaduras e lesões, resultando em danos à camada da pele e aos bulbos. O cabelo não pode crescer sozinho. Como restaurar: Para fazer isso, você precisará de um transplante.
- Calvície irregular. Para saber se é alopecia areata ou alopecia focal, você deve fazer um exame de sangue. A doença pode estar associada a doenças infecciosas, autoimunes ou endócrinas, causando queda de cabelo em determinadas áreas. Pode evoluir para calvície total em todo o corpo. Recuperar o cabelo só é possível após um tratamento sério e de longo prazo. Como restaurar: fotoquimioterapia, vitaminas, irradiação com raios UV, “eletromassagem”, crioterapia, tratamento medicamentoso.
- Calvície difusa. Uma das causas mais comuns de queda de cabelo. Pode evoluir para alopecia focal, total ou seborreica. O cabelo pode voltar a crescer sozinho assim que o problema for corrigido. Como restaurar: para recuperar o cabelo, é preciso curar a doença, tomar complexos vitamínicos e minerais e cuidar dos cabelos a longo prazo com medicamentos.
- Alopecia seborreica. O problema do cabelo está associado à ruptura das glândulas sebáceas. É possível recuperar o cabelo. Como restaurar: com a ajuda de um tratamento medicinal e cosmético.
Os padrões de beleza mudam constantemente, mas o cabelo comprido continua sendo sempre uma tendência consistente. Cabelos exuberantes, macios e saudáveis abaixo da cintura são o principal sinal de feminilidade. Eles tornam qualquer imagem mais suave, misteriosa e atraente. Com esse tipo de cabelo, você pode experimentar penteados todos os dias. No entanto, nem toda mulher pode se orgulhar de ter cabelos abaixo da cintura. Se o seu cabelo é curto ou cresce lentamente, não se desespere e use apenas cortes curtos, porque deixar cabelos longos não é nada difícil. Basta seguir algumas regras e recomendações apresentadas neste artigo.
Por que não consigo deixar meu cabelo crescer?
Quando deixamos o cabelo crescer, queremos muito obter resultados no menor tempo possível, mas nem sempre dá certo. Para muitas mulheres, o cabelo cresce muito lentamente, o que pode ser devido a vários motivos:
Quanto tempo demora para crescer cabelo?
Muitas meninas muitas vezes se perguntam como fazer o cabelo crescer rapidamente abaixo da cintura? É importante ressaltar que o cabelo saudável não cresce mais do que 3 cm por mês. Isso significa que em um ano o cabelo pode crescer apenas 36 cm. Porém, nem todos conseguem um crescimento tão rápido, pois depende não só dos cuidados com os cabelos, mas. e da genética. Em média, o cabelo cresce de um centímetro e meio a dois centímetros por mês.
Importante! A velocidade de crescimento do cabelo depende de vários fatores: hereditariedade, época do ano, nutrição, condições climáticas, idade e características individuais do corpo.
Maneiras de fazer o cabelo crescer rapidamente
Respondendo à questão de como fazer o cabelo crescer muito rapidamente, existem apenas duas maneiras principais:
- Cuidado profissional.
- Cuidados domiciliares.
O primeiro método é mais caro. Os cuidados profissionais devem incluir cortes de cabelo periódicos, mesoterapia, ampolas especiais e pentes a laser. Tais procedimentos são oferecidos em qualquer grande salão de beleza e são verdadeiramente eficazes. Com a ajuda deles, você pode deixar cabelos longos crescerem em um tempo mínimo.
Atenção! Os procedimentos profissionais para o crescimento do cabelo têm muitas contra-indicações. É aconselhável consultar um médico antes de usá-los.
Se você não tem tempo e dinheiro para atendimento profissional, não fique chateado. Você pode deixar cabelos longos em casa. Os métodos caseiros não são menos eficazes e ao mesmo tempo muito baratos.
As 8 principais maneiras eficazes de aumentar o crescimento do cabelo
Para fazer o cabelo crescer, você precisa de uma abordagem abrangente que inclua não apenas uma variedade de procedimentos, mas também uma nutrição adequada. Certifique-se de revisar sua dieta diária e remover dela todos os alimentos prejudiciais e vazios. A dieta deve incluir frutas, vegetais, cereais, sucos naturais e água limpa. Como é impossível obter todo o conjunto de vitaminas para os cabelos com produtos modernos, compre boas vitaminas na farmácia. Além disso, reveja sua rotina e não deixe de reservar tempo para caminhadas ao ar livre. Para fazer seu cabelo crescer rapidamente e ficar saudável, use os métodos listados abaixo.
Atenção! Para saber como fazer o cabelo crescer em casa, primeiro você precisa ser examinado por um tricologista. Isto ajudará a identificar os principais problemas e razões do crescimento lento.
Massagem
A maneira mais rápida de fazer o cabelo crescer é melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo. A massagem manual não só melhora a nutrição dos bulbos, mas também ajuda a se livrar das dores de cabeça e do estresse. Basta dedicar dez minutos por dia a uma massagem. Como alternativa à massagem manual, a massagem com escova é adequada. Uma escova de massagem na cabeça é vendida em quase todas as lojas de cosméticos.
Importante! A escova de massagem não deve conter elementos metálicos. É melhor usar pincéis feitos de cerdas naturais de animais.
Eliminação de secadores de cabelo e modeladores de cabelo
Como observado acima, o cabelo de muitas meninas cresce rapidamente, mas não fica comprido devido à fragilidade. Para se livrar dos cabelos quebradiços, você precisa esquecer o secador de cabelo e outros dispositivos térmicos de modelagem.
Ferros de ondulação e secadores de cabelo danificam o cabelo, especialmente quando usados diariamente. Se tais dispositivos forem excluídos, mudanças positivas poderão ser notadas dentro de alguns meses.
Máscara de mostarda seca
Não apenas uma massagem manual, mas também uma máscara de mostarda ajudará a melhorar o suprimento de sangue aos folículos capilares e a aumentar seu crescimento. Este produto requer um mínimo de esforço e ingredientes. Para preparar a máscara é necessário preparar: mostarda seca, açúcar, óleo base e água quente. O cabelo deve estar sujo e seco.
Então, primeiro você deve misturar a mostarda seca com o açúcar. Esta máscara é aplicada apenas na raiz do cabelo, então você só precisa de um pouco. Basta usar 3 colheres de sopa de mostarda e 2 colheres de açúcar. Você precisa adicionar água quente à mistura desses ingredientes. A mistura não deve ser muito espessa e nem muito líquida. Agora você pode adicionar qualquer óleo base. Damasco, pêssego ou amêndoa são ideais. Você só precisa de um pouco de óleo – cerca de meia colher de chá.
É melhor aplicar a máscara com pincel. Após a aplicação, cubra a cabeça com filme e enrole em uma toalha. A máscara de mostarda começará a fazer efeito em apenas alguns minutos. Você precisa segurá-lo o máximo possível, mas não deve suportar uma forte sensação de queimação. Você precisa lavar a máscara com água morna e depois usar seu bálsamo ou condicionador favorito.
Importante! Uma máscara de mostarda pode causar queimaduras. Esta máscara é contraindicada para quem tem pele sensível e delicada.
Enxágue com limão
Shampoos, bálsamos e outros cosméticos deixam seu cabelo pesado. Isso também interfere no seu crescimento normal, por isso é necessário lavar os produtos de cuidado com bastante água. Para tornar o enxágue mais benéfico, é melhor usar um abrilhantador especialmente preparado. Para isso você só precisa de um limão normal.
Esprema o limão em um litro de água fervida e deixe descansar por dez minutos. Depois disso, o produto pode ser utilizado com segurança. Este enxágue é adequado para todos os tipos de cabelo. Não só acelerará o crescimento, mas também dará ao seu cabelo um brilho incrível.
Máscara natural à base de tintura de pimenta
A pimenta é um dos melhores remédios naturais para acelerar o crescimento do cabelo. A tintura de pimenta pode ser comprada na farmácia mais próxima por apenas alguns centavos. Esta ferramenta pode ser usada em diferentes variações.
Para cabelos secos, adicione 2 colheres de sopa de pimenta à gema e misture com óleo de bardana. Esta máscara não só melhorará o fluxo sanguíneo para os folículos capilares, mas também fortalecerá o cabelo. Você precisa usar a máscara pelo menos três vezes por mês.
Para cabelos oleosos, outra opção de máscara é adequada. Para prepará-lo serão necessários os seguintes produtos: tintura de pimenta, kefir e mostarda seca. Misture duas colheres de tintura com duas colheres de mostarda e preencha tudo com três colheres de kefir - e a máscara para crescimento de cabelos oleosos está pronta.
Se você tem um tipo de cabelo normal, a tintura de pimenta pode ser usada em conjunto com qualquer bálsamo. Você precisará manter esta máscara por cerca de vinte minutos. É facilmente removido do cabelo e não resseca o couro cabeludo.
Importante! Para cabelos secos e danificados, não se deve usar máscaras com pimenta. Pimenta só vai agravar a situação e deixar seu cabelo duro.
Óleo para pontas de cabelo
Aparar constantemente as pontas do cabelo não é uma panacéia para a fragilidade do cabelo. Dessa forma você apenas prolongará o período de crescimento do cabelo. As pontas precisam ser tratadas e hidratadas constantemente. Como mostra a prática, a melhor maneira de hidratar as pontas do cabelo são os óleos naturais.
Os óleos essenciais são enriquecidos com ácidos naturais, vitaminas e microelementos vitais para um cabelo saudável. Para deixar as pontas densas e reduzir sua fragilidade, é necessário usar máscaras de óleo vinte minutos antes de cada lavagem dos cabelos. Essas máscaras podem consistir em um ou mais óleos.
É melhor dar preferência aos óleos hidratantes. Por exemplo, óleo de amêndoa ou jojoba são ideais. Eles irão ajudá-lo a se livrar da quebra do cabelo no menor tempo possível. Você também pode usar óleo de gérmen de trigo. É muito rico em ácidos benéficos.
Use um pente feito apenas de cerdas naturais.
Cabelos quebradiços, que impedem de atingir o comprimento desejado, muitas vezes ocorrem devido a um pente selecionado incorretamente. Escovas de metal baratas danificam o couro cabeludo e o cabelo. Não é estritamente recomendado usá-los para cuidados diários. É preferível dar preferência a um pincel com cerdas naturais. Com sua ajuda, o penteado diário será muito mais fácil e a fragilidade será significativamente reduzida. Além disso, as cerdas naturais estimulam suavemente os folículos capilares, o que acelera o crescimento do cabelo.
Máscara caseira de azeite
O azeite está na cozinha de quase todas as donas de casa. É utilizado no preparo de pratos de carne ou vegetais. Porém, tal produto também é indispensável no processo de crescimento do cabelo. O azeite tem incríveis propriedades hidratantes e nutritivas. Ele contém muitos ingredientes úteis que tornam até os cabelos mais fracos e finos saudáveis e elásticos.
Preparar uma máscara caseira com azeite não leva mais que dois minutos. A melhor opção para essa máscara é o óleo com mel natural. O mel deve ser derretido previamente em banho-maria e misturado com duas colheres cheias de azeite. A mistura é aplicada nas raízes e dura cerca de uma hora. A máscara deve ser feita uma vez por semana. O primeiro efeito aparecerá após duas semanas de uso.
