Пожалуй, все психологи мира говорят о том, что большинство проблем, с которыми человек сталкивается во взрослой жизни — идут из его детства. Конечно же, это утверждение вовсе не значит, что за все личные неурядицы нужно мстить своим же родителям, однако об этом стоит задуматься в первую очередь тем, кто уже имеет маленьких детей.
Если вы подумали, что эта статья будет посвящена воспитанию неподготовленной к проблемам большого мира ребятни, то спешу обрадовать – это не так. Сегодня мы поговорим лишь о том, почему одни люди берут деньги в долг и сами того не замечая становятся пожизненными «просильщиками» , тогда как другие только и делают, что дают первым эти самые «вечно недостающие» деньги?
Кстати, все эти процессы, как бы то ни было, имеют прямое отношение и к семейному воспитанию. Психологи не врали, когда говорили, что достаточно заглянуть в детство, чтоб найти корень причин вашего сегодняшнего поведения и отношения, например, к деньгам.
До того, как пойти в первый класс школы, я росла в обычной провинциальной семье и ничего не знала о том, на какие средства мы живем, сколько родители зарабатывают, сколько тратят и сколько откладывают на «черный день», и вообще откладывают ли? Я не знала что такое деньги. Мне никто не рассказывал. Вероятно, поэтому мне неведомо было и то, что существует такое понятие как недостаток денег, займы или так называемые – долги.
Однако по мере утверждения капиталистической реальности и скорого на этом фоне взросления я быстро начала понимать, что за деньги можно купить все что хочешь, и что если денег нет – жить приходится очень туго. Когда мои родители потерялись на обломках СССР — в семье наступил настоящий денежный кризис. В ту пору я многое узнала про деньги. И именно в ту пору я узнала о том, что если их нет, то всегда найдутся люди, которые смогут одолжить. Так, будучи еще ребенком, я вместе со своими родителями постепенно подсела на иглу под названием «денежные долги».
Но давайте разберемся, что вообще такое долг?
Как пишет всезнающая Википедия долг – это обязательство или денежные средства, активы, которые кредитор передает заемщику при условии их полного возврата в будущем и выплаты вознаграждения . Благодаря долгу физические или юридические лица могут совершать те операции, на которые ранее у них было недостаточно финансовых возможностей.
Конечно, будучи семилетней девочкой, мне были неведомы все эти официальные определения. Всё было гораздо проще и нагляднее. Если не хватало на еду, мама занимала у соседки «до получки». Если не хватало на бензин, папа занимал у бабушки до «аванса». Если не хватало мне на пирожок в школьной столовой – я занимала у подружек, до тех пор, пока родители не дадут на детские расходы.
Примерно так и прошло всё мое детство, потом те же истории с займами во время студенческой жизни, а далее выход во взрослую жизнь, с устойчивым пониманием того, что если на что-то не хватает – всегда можно взять в долг.
Дурной пример, как вы знаете, заразителен. Наглядевшись на родителей, я длительное время, будучи уже взрослой жила лишь тем, что раздавала долги, работая при этом как бы «бесплатно». Не очень приятная штука – брать чужое, а возвращать своё, но иной модели обращения с деньгами я не знала.
Однако время разобраться с долгами все-таки пришло. В какой-то момент жизни мне вдруг стало интересно, что именно толкает многих людей брать деньги взаймы? И вот что выяснилось.
Согласно статистике, выявленной порталом Joblist.ru — 53% людей берут деньги в долг для того, чтобы ускорить процесс приобретения чего-либо; 31% людей просто напросто не способны купить необходимую вещь, не обращаясь к займу; 13% опрошенных берут в долг, потому что не имеют силы отказать себе любимому в чем-либо; оставшиеся 3% выбрали иной вариант ответа.
Таким образом, мы видим, что лидирует среди причин того, почему люди берут деньги в долг обыкновенная легкомысленность . Уверенна, что многие начнут здесь активно отбрыкиваться, ссылаясь на более «важные» обстоятельства. Возможно, и я раньше бы так сделала, но давайте попробуем смотреть правде в глаза? Очевидно, что чаще всего люди сталкиваются с регулярными долгами лишь от того, что не умеют жить по средствам.
Некоторые эксперты считают, что всех должников можно условно поделить на некоторые категории, а это в свою очередь всё-таки доказывает, что не все заемщики одинаково легкомысленны.
Среди них имеются, например, рационалисты , предпочитающие чужие деньги для решения своих насущных проблем и высчитывающие выгоду от того, что могут гасить займы в удобное для себя время. Выделяется также тип случайных должников , которые оказываются без денег по непредвиденным обстоятельствам, например, в результате кражи или какой-либо катастрофы.
Но основная масса любителей потратить чужие сбережения – это как ни крути люди, просто не умеющие распределять свои финансовые потоки. Например, в категорию вечных должников обычно попадают те, кто стремится жить не хуже других , но при этом имеет нестабильный, низкий или средний доход. Таких знакомых в моем окружении – уйма. Это люди, которые чаще всего имеют дома пустой холодильник и кучу неоплаченных счетов за электричество и воду, но при этом пользующиеся исключительно компьютерами от Apple, всегда с последней моделью айфона в руках и кожаной сумкой из последней коллекции от Луи Витон. Все эти вещи, разумеется, приобретаются в долг.
Имеются и персонажи, не чурающиеся чужих денег, которые вязнут с долгах, как в болоте и занимают уже не для того, чтобы приобрести что-то, а с целью погашения предыдущего долга и так до бесконечности. Проблема в том, что такие люди не умеют верно расставить приоритеты, обычно в такую систему долговой ямы попадают азартные персоны .
Не обошли эксперты стороной и тип должников, которые стали таковыми за счет разорения – бывшие бизнесмены, разведенные женщины состоятельных мужчин, банкроты, сокращенные с высоких постов. Тут имеется в виду, что человек, будучи некогда богатым, привык тратить на себя много денег , но обеднев так и не смог перестроиться, поэтому вынужден постоянно занимать дополнительные средства, чтобы вести привычный образ жизни.
Возвращаясь к моему ранее упомянутому объяснению, что люди берут деньги в долг из-за собственного легкомыслия, уместно будет привести еще две категории должников, выделяемых экспертами – это злостные расточители , проще говоря – транжиры, спускающие все деньги направо и налево, а также люди не умеющие обращаться с деньгами , испытывающие страх перед ними. Последние просто принципиально не планируют будущие траты, не ведут учета средств, чаще всего акцентируя внимание на том, что «деньги — не главное!», в результате такие люди также попадают в долговую зависимость.
Но, несмотря на то, что наше общество кажется, насквозь пропитано должниками, естественно есть в нем и люди, которые напротив, никогда не берут деньги взаймы. Вероятно, именно благодаря этой категории людей, должники и имеют постоянный ресурс сиюминутного пополнения кошелька чужими банкнотами.
Кстати, в опросе все того же портала Joblist.ru выяснилось, почему россияне не берут деньги в долг?
Во-первых, 43% опрошенных заявили, что им вполне достаточно денег, которые у них есть. Во-вторых, как не удивительно, не берут люди в долг из-за обычного стеснения, таких – 25%. В-третьих, удивительно осознанные россияне, коих 16%, отказываются от долгов по причине страха невозвращения суммы в обозначенный заранее срок. Еще 15 % соотечественников не обращаются к займам по иным, не указанным причинам.
Интересно, что согласно той же статистике, легче и быстрее всего в России занять сумму равную 1 тысячи рублей , её можно без труда и особых обязательств перехватить даже у мало знакомых людей. А вот одолжить более 50 тысяч рублей — получится только у близких родственников или состоятельных друзей , с коими вы состоите в серьезных доверительных отношениях.
Кстати, фактор личного доверия при раздаче денег в долг у россиян играет определяющую роль . Цифры говорят о том, что целых 43% людей дают деньги в долг исключительно проверенным друзьям или знакомым. Стоит тут также отметить, что 20% соотечественников принципиально не дают денег взаймы, а 10% опрошенных даже при желании не могут одолжить, так как сами нуждаются в финансовой помощи.
На одной из конференций, профессор английского университета Эксетера Стивен Ли сравнил деньги с наркотиком , так как они оказывают на человека столь же сильное и эмоциональное воздействие, сколь и психотропные препараты. Некоторые психологи говорят о том, что упоминание денег в разговорах действует также возбуждающе на людей, как если бы они говорили о сексе. Всё это лишь в очередной раз доказывает нам, что современный мир по уши завязан на культе денег и того, что посредством них можно приобрести. А пока актуальна данная тема, армия должников, пожалуй, так и останется неистребимой.
Упомянутый выше профессор Стивен Ли, рассуждая о психологии долгов, отметил, что индивиды, злоупотребляющие долгами несмотря ни на что чаще всего оказываются довольно хорошими финансовыми менеджерами , как правило, психологически готовыми к самым разным стратегиям выживания. А ведь это действительно похоже на правду. Потому что, если опять-таки обратиться к статистике по России, то мы выясним, что 57% должников отдают деньги своим кредиторам точно в срок и 43% — возвращают долг с небольшой задержкой. А это значит, что даже самые отвязные российские транжиры, помимо способности легкомысленно расходовать чужие деньги, имеют и высокий уровень ответственности перед кредиторами!
Но здесь конечно, важно обратить внимание на то, у кого мы чаще всего занимаем деньги?
Данные портала Joblist.ru показывают, что почти 50% без одного долгов образуется за счет «помощи» знакомых и родственников! Лишь 33% россиян обращаются за деньгами в банки, и всего 18% соотечественников берут в долг у коллег. Как видите, все эти категории играют довольно значимую роль в жизни любого человека, и именно поэтому не позволяют должникам слишком-то тянуть с погашением займа.
Хотя долги созданы для того, чтобы помогать людям в трудные минуты их жизни, мы привыкли использовать эту альтернативу получения средств не всегда по назначению. Кто-то не может удержаться, чтобы не купить себе новую шубу, и согласен жить три месяца впроголодь, отдавая сумму в несколько ежемесячных окладов своей зарплаты.
Кто-то — увидев картинку в интернете, срывается в непредсказуемое путешествие, прежде — одолжив у друзей деньги или взяв кредитку на неопределенный срок. Кто-то все время должен, потому что пытается обеспечить образование своему ребенку в университете на платной основе, кто-то просто не справляется со своими потребностями и не может вовремя остановиться даже при рядовом походе в магазин. У каждого свои причины быть должным.
Но можно ли вовсе избавиться от долгов?
И тут психологи снова возвращают нас в детство. Они утверждают, что если бы людей сызмальства учили обращаться с деньгами, показывали — как их можно зарабатывать, копить и преумножать, обучали бы финансовой грамоте в школах – многое бы в менталитете нынешних россиян изменилось.
Хотя, если обратиться к американскому обществу, где как раз таки с детства пропагандируется идея «как стать миллионером», и при этом взглянуть на то, как живут там люди в реальности, когда обыкновенная потеря работы чревата прямой дорогой в бомжи, то становится ясно – тема долгов не решается только лишь обучением финансовой смекалке.
Многие успешные бизнесмены говорят — чтобы перестать быть должником во взрослой жизни достаточно научится обращаться с теми наличными, что вы реально получаете, а также дополнить графу «расходы» пунктом «сбережения».
Очевидно, что в России от зарплаты до зарплаты живет большинство трудоспособного населения. Каждый второй — хоть раз в жизни да брал кредит, и практически всякий имел дело с долговыми обязательствами. Конечно, можно не придавать значения такой проблеме как — «почему я постоянно кому-то должен» и продолжать жить в соответствии со своими расходами.
Но в какой-то момент, оглядевшись по сторонам и перестав жаловаться на неудачную судьбу, вы заметите, что есть люди, которые зарабатывают не больше вас, но живут явно лучше, и тогда-то уж точно задумаетесь о причинах их финансовой независимости. И именно в это время вам все-таки придется разобраться на чистоту с причинами своих денежных неурядиц и даже, возможно, как и мне — обратиться к детским воспоминаниям. Но коренной переворот и выход из долговой ямы вы сможете сделать лишь тогда, когда научитесь экономить на второстепенном и вкладывать деньги в нужные вещи.
Многочисленные медицинские организации определяют зависимость как хроническое заболевание, затрагивающее систему вознаграждения, мотивацию, память и другие структуры головного мозгаThe Surgeon General’s Report on Alcohol, Drugs, and Health. .
Зависимость лишает способности делать выбор и контролировать свои поступки и замещает её на постоянное желание принять то или иное вещество (алкоголь, наркотики, лекарственные препараты).
Поведение зависимых людей обусловлено болезнью, а не слабостью, эгоистичностью или отсутствием силы воли. Злость и неприязнь, с которыми часто сталкиваются зависимые люди, исчезают, когда окружающие понимают, что такой человек просто ничего не может с собой поделать.
Зависимость - это не болезнь, а привычка
Однако сейчас учёные убеждаются, что подход к зависимости исключительно как к болезни не обоснован.
Сторонником нового взгляда на зависимость является известный нейробиолог и автор книги «Биология желания » Марк Льюис (Marc Lewis). Он считает, что одни изменения структуры мозга не являются доказательством его заболевания.
Мозг меняется постоянно: в период взросления организма, в процессе обучения и развития новых навыков, в ходе естественного старения. Также структура мозга меняется во время восстановления после инсульта, а главное, когда люди перестают принимать наркотические вещества. Кроме того, есть мнение, что не сами наркотики вызывают зависимость.
Люди становятся зависимыми от азартных игр, порнографии, секса, социальных сетей, компьютерных игр, и еды. Многие из этих зависимостей классифицируются как психические расстройства.
Изменения в мозге, наблюдаемые при наркотической зависимости, не отличаются от тех, которые возникают при поведенческих зависимостях.
Согласно новой версии зависимость развивается и заучивается как привычка. Это сближает зависимость с другими пагубными моделями поведения: расизмом, религиозным экстремизмом, одержимостью спортом и нездоровыми отношениями.
Но если зависимость заучивается, почему тогда от неё избавиться гораздо сложнее, чем от других видов заученного поведения?
Когда речь заходит о заучивании, мы представляем себе новые навыки: иностранные языки, езду на велосипеде, игру на музыкальном инструменте. Но ведь мы также приобретаем и привычки: мы научились и сидеть часами перед телевизором.
Привычки приобретаются без специального намерения, а навыки - осознанно. Зависимость по своей сути ближе к привычкам.
Привычки формируются, когда мы делаем что-то снова и снова
С точки зрения нейробиологии, привычки - это повторяющиеся паттерны синаптического возбуждения (синапс - место контакта между двумя нейронами).
Когда мы думаем о чём-то снова и снова или выполняем одни и те же действия, синапсы активируются одним и тем же образом и формируют привычные схемы. Так любое действие заучивается и укореняется. Этот принцип применим для всех природных сложных систем, от организма до общества.
Привычки укореняются. Они не зависят от генов и не определяются окружающей средой.
В основе формирования привычек в самоорганизующихся системах лежит такое понятие, как «аттрактор». Аттрактор - это стабильное состояние в сложной (динамической) системе, к которому она стремится.
Аттракторы часто изображают как выемки или лунки на гладкой поверхности. Сама поверхность символизирует множество состояний, которые может принимать система.
Систему (человека) можно представить как шарик, катящийся по поверхности. В конце концов шарик попадает в лунку аттрактора. А вот выбраться из неё уже не так легко.
Физики сказали бы, что для этого необходима дополнительная энергия. Если проводить аналогию с человеком, это усилие, которое нужно приложить, чтобы отказаться от какого-то поведения или образа мышления.
Зависимость - это колея, выбраться из которой с каждым разом всё сложнее
Развитие личности тоже можно описать с помощью аттракторов. В данном случае аттрактор - это качество, определённым образом характеризующее человека, которое сохраняется в течение долгого времени.
Зависимость и есть такой аттрактор. Тогда отношение между человеком и наркотическим веществом - это петля обратной связи, которая достигла степени самоподкрепления и связана с другими петлями. Это и обеспечивает привыкание.
Такие петли обратной связи загоняют систему (человека и его мозг) в аттрактор, который со временем постоянно углубляется.
Для зависимости характерно непреодолимое стремление к какому-то веществу. Это вещество приносит временное облегчение. Как только его действие заканчивается, человека захлёстывают чувство потери, разочарование и тревога. Чтобы успокоиться, человек снова принимает вещество. Всё повторяется снова и снова.
Зависимость укореняет потребность, которую она должна была утолить.
После многочисленных повторений для зависимого человека становится естественным увеличивать дозу, а это ещё больше укрепляет и лежащие в её основе паттерны синаптического возбуждения.
На закрепление зависимости также влияют и другие сообщающиеся петли обратной связи. Например, социальная изоляция, только усиливаемая фактом зависимости. В результате у зависимого человека остаётся всё меньше и меньше возможностей восстановить отношения с людьми и вернуться к здоровому образу жизни.
Саморазвитие помогает побороть зависимость
Зависимость не имеет ничего общего с осознанным выбором, плохим характером и неблагополучным детством (хотя последнее всё-таки считается фактором риска). Это привычка, сформировавшаяся за счёт повторения самоподкрепляющихся петель обратной связи.
Хоть зависимость и не лишает человека выбора полностью, избавиться от неё гораздо труднее, ведь она укореняется очень глубоко.
Сформулировать одно конкретное правило, которое помогло бы справиться с зависимостью, невозможно. Нужна комбинация упорства, индивидуальных особенностей, удачи и сложившихся обстоятельств.
Однако специалисты соглашаются, что взросление и саморазвитие во многом способствуют восстановлению. С годами взгляды человека и его представление о собственном будущем меняются, зависимость становится менее привлекательной и уже не кажется такой непреодолимой.
Повторение одного и того же в конце концов наводит скуку и приносит разочарование. Как ни странно, эти негативные эмоции побуждают нас продолжать действовать, даже если до этого мы уже сто раз пытались что-то сделать, но у нас ничего не получалось.
Сама зацикленность зависимости и абсурдность преследования одной и той же цели изо дня в день противоречит всему творческому и оптимистическому в человеческой природе.
Где грань, разделяющая дружеские посиделки под градусом и болезнь, и кто рискует ее пересечь?
Трудовая и творческая интеллигенция
Кто поверит, что пиво по вечерам или пара бокалов в теплой компании может превратить добропорядочного человека в скрытого алкоголика? Страшилки врачей, скажите вы? Если бы! Как известно, все начинается с малого. И важную роль здесь играет тип личности и профессия.Если постараться, можно составить алкогольную карту великих и талантливых. Едва ли не в каждой стране вы найдете десятки баров и забегаловок, куда захаживали известные писатели и музыканты в поисках вдохновения.
Журналисты, артисты, врачи, по наблюдению наркологов, - самые рискованные профессии в группе любителей спиртного. Что вполне предсказуемо - творческие натуры всегда искали истину в вине. Но как объяснить, что людям искусства дышат в спину представители приземленных профессий?
«Алкоголизм часто встречается среди медиков - хирургов и анестезиологов-реаниматологов, потому сама профессия накладывает определенный отпечаток», - делится статистикой и личными наблюдениями Евгений Брюн, главный специалист-нарколог Минздрава России. - У них различные дежурства, рискованные ситуации, напряжение на работе. Какое-то время назад в группу риска входили наркологи».
А еще офисные работники. Потому что работа однообразная. Бизнесмены. Потому что встречи и переговоры. Про грузчиков, слесарей и так все понятно.
«Пьянство вообще очень часто связано с нищетой, с неустроенностью жизни, с какими-то тяжелыми жизненными ситуациями», - добавляет Евгений Брюн.С психологической точки зрения каждого можно оправдать, мол, работа такая. На самом деле, работа ключевой роли не играет. Дело в гормоне удовольствия - дофамине.
Алкоголь вызывает усиленный выброс дофамина - нейромедиатора, стимулирующего чувство удовлетворения и удовольствия. Постоянный прием алкоголя истощает его запасы, так как с каждым новым приемом алкоголя происходит быстрое восполнение дефицита дофамина и столь же быстрое его разрушение. Здесь-то и начинается порочный круг: человеку хочется удовольствия, дофамин в дефиците, поэтому, чтобы вернуть былое состояние, пить приходится чаще.
Алкоголик по наследству
Расхожее утверждение, что в пьющей паре рождаются будущие алкоголики, не имеет под собой медицинских оснований.«Гена алкоголизма не существует. Сейчас выделяют около семи генов, которые повышают риски по алкоголизму. Это разные вещи. Сам же алкоголизм по наследству не передается. Все должны это четко понимать», - утверждает главный нарколог.
Поэтому в том, что в неблагополучной семье чаще всего вырастают неблагополучные дети, следует винить среду, а не гены.
Кто не рискует, тот пьет
Скука - еще один фактор риска. Бытовое пьянство начинается с нее. Механизм тот же - нехватка впечатлений, и соответственно, дофамина.«С одной стороны, в группе риска неработающие пенсионеры. С другой стороны, - мы видим всплеск алкоголизации среди молодых матерей, которые сидят дома и не работают. Встречаются те, кто начинают пить шампанское или пиво», - приводит неожиданные данные Евгений Брюн.
На дне
В России пьют всё - от лучших сортов виски до стеклоомывателей. На Западе, по мнению наркологов, все еще хуже. В том плане, что заграница даже не пытается найти порог, где начинается пьянство. А лечить начинают уже диагноз «бытовой алкоголизм».«Эта грань неуловима. И главным симптомом, который должен заставить задуматься, - это сигнал «мне хочется выпить», - считает Евгений Брюн.
Такая мысль не должна возникать вовсе. Разве что пару раз в год - в большие праздники.
Ученые ищут признаки, которые бы достоверно свидетельствовали о повышенном риске развития алкоголизма. Однако все попытки определить типичную «личность алкоголика» до настоящего времени не увенчались успехом. На практике все критерии начинают работать, когда злоупотребление становится очевидным, а пациент нуждается в реабилитации.
Поэтому в этом деле остается полагаться только на собственную сознательность. Еще в 1970-х наркологами была разработана таблица «предболезненных признаков и прогностических коэффициентов», по которой каждый мог найти у себя учащенное злоупотребление, а заодно узнать новое слово «абузус» - употребление большого количества алкогольных напитков, приводящее к выраженной интоксикации.
Значение индексов выше −4 - все в порядке, рисков нет. Значения в промежутке между −28 и −4 трактуются как «неопределенный прогноз в отношении развития алкоголизма». Считается, что такой человек нуждается в «проведении первичной профилактической работы».
Всем, кто набрал меньше −29, следует серьезно задуматься, а в идеале - обратиться к наркологу за консультацией. Потому что цифры свидетельствуют о «наличии начальной стадии алкогольной зависимости». Конечно, это знание не вызовет отвращение к алкоголю, но заставит задуматься как минимум.
