Տոլյատիի բնակիչը ցրտին կրում է ամառային հագուստ և լուսանկարներ հրապարակում սոցիալական ցանցերում։ Կինը, ով ձմռանը ամառային հագուստ է կրում Կինը, ով ձմռանը ամառային հագուստ է կրում

Տոլյատիում ապրում է արտասովոր մի կին՝ Գալինան, ով ձմռանը կրում է սանդալներ և թեթև ամառային հագուստ։ Նա պնդում է, որ ընդհանրապես չի զգում ցուրտը և այդպիսով պայքարում է հիվանդությունների դեմ։ Լրատվամիջոցներում կնոջն անվանում են իսկական Ձյունանուշ։

Տոլյատիի բնակչուհի Գալինա Կուտերեպովան 10 տարուց ավելի ձմեռային հագուստ չի կրում և ձյան տակ քայլում է սանդալներով։ Կինը ակտիվ է սոցիալական ցանցերում և ամառային հագուստով բազմաթիվ լուսանկարներ է հրապարակում ձմեռային զբոսանքներից։

Գալինան 54 տարեկան է, ԶԼՄ-ներում նրան անվանում են իսկական Ձյունանուշ։ Կինն աշխատում է «Ռադոստ» մանկապարտեզում որպես ուսուցչուհու օգնական, աշխատավայրում՝ խմբավորված երեխաների մեջ, նա շատ գունեղ տեսք ունի։

Գալինան տեղացի բլոգեր Եվգենի Խալիլովին ասել է, որ ավելի քան 10 տարի առաջ սկսել է կոփվել համակարգի համաձայն և դադարեց ձմեռային հագուստ կրել։

Գալինայի ամուսինը նույնպես կոփվում է նրա հետ, կինը պնդում է, որ ցուրտը օգնել է իրեն դադարեցնել ուռուցքի զարգացումը։ Զույգը մեծահասակ դուստր ունի, ով աջակցում է ծնողների հոբբիին: Գալինան ասում է, որ ցանկացած եղանակին իր ամառային զգեստապահարանի պատճառով ազատվել է հիվանդություններից և գրեթե դադարել է բժիշկների մոտ գնալ։

Տոլյատիում Գալինան դարձել է տեղացի հայտնի մարդ՝ մարդիկ փողոցում մոտենում են նրան՝ լուսանկարվելու։

Տոլյատիում նա միակն է։ Գեղեցիկ տիկին, ով ամառային թեթև հագուստով քայլում է փողոցներով ամբողջ տարին, նույնիսկ ձմեռային դառը սառնամանիքների և ձնաբքի ժամանակ: Միևնույն ժամանակ նա չի հիվանդանում և ծաղկող տեսք ունի։ Սկզբում կարող եք մտածել, որ սա 20-25 տարեկան աղջիկ է, թեև մեր հերոսուհին շատ ավելի մեծ է, մեծահասակ աղջիկ ունի։ Ձմեռային բաճկոններով անցորդները զարմացած կանգ են առնում և իրենց աչքերով հետևում են ձյունածածկ փողոցներով թռչող քայլվածքով քայլող մանրանկարիչ, փխրուն տիկնոջը։

Շատերը գալիս են ու հարցնում, թե ինչ է պատահել։ Նրանք առաջարկում են հագուստ կամ զբոսանք մեքենայով: Նա ժպտալով պատասխանում է, որ ամեն ինչ լավ է, նա պարզապես լավ առողջություն ունի: Վերջ չկա նրանց, ովքեր ցանկանում են իմանալ, թե ինչպես է նա դա անում, և պարզապես ծանոթանալ միմյանց հետ: Միանգամայն հնարավոր է, որ Տոլյատիի այս բնակիչը միակն է ողջ Ռուսաստանում կամ նույնիսկ ամբողջ աշխարհում։ Ծանոթացեք թիվ 67 մանկապարտեզի օգնական Գալինա Կուտերևային՝ խորհրդանշական «Ուրախություն» անունով։ Նա դժկամորեն խոսում է իր մասին՝ ամաչելով դրանից և հավատալով, որ ավելի լավ է խոսել Տոլյատի հոգեթերապևտի մասին, որի շնորհիվ իր կյանքը 180 աստիճանով փոխվեց։ Բայց առաջին հերթին առաջինը:

— Իրականում ես ծնվել եմ Դոնբասում՝ Ազովի ծովի մոտ։ «Ես հարավից եմ և իսկապես սիրում եմ ջերմությունը», - ասում է Գալինան: — Ես Տոլյատի եկա 1982 թվականին՝ ավարտելով Քիմիական-մեխանիկական քոլեջը։ Սկզբում աշխատել է Ֆոսֆորում, բայց ոչ երկար։ 1986 թվականից, երբ աղջկաս մանկապարտեզ ուղարկեցի, աշխատում եմ որպես ուսուցչի օգնական։

- Այն, որ առանց ձմեռային հագուստի ես շրջում, ինչո՞վ ես քեզ կոփում:

-Ոչ, չնայած ես էլ եմ կարծրացման պրոցեդուրաներ անում՝ կոնտրաստային ցնցուղ եմ ընդունում։ Ես այսպես քայլում եմ փողոցով, որովհետև չեմ մրսում։ Ես ձմռանը չեմ մրսում, ամռանը շոգ չեմ, երբ բոլորը հոգնած են, ես շարունակում եմ աշխատել, ինձ ծխի ընդմիջումներ պետք չեն. ահա այսպիսին է իմ մարմինը։

-Ինչպե՞ս ես քեզ զգում ցրտին:

- Թեթև քորոց, ասես ամառային շոգ օր լիներ և թարմ քամի էր փչում: Որքան ուժեղ է սառնամանիքն ու բուքը, այնքան ավելի լավ եմ ինձ զգում:

-Իսկ ո՞րն է ամենացածր ջերմաստիճանը, որը կարող եք հանդուրժել:

- Չգիտեմ, բայց անցած ամբողջ ձմռանը ես ամառային հագուստ էի հագնում և ինձ լավ էի զգում
.
- Իսկ եթե անձրեւ գա:

- Երբ անձրև է գալիս, ես չեմ թաքնվում, ես ինձ լավ եմ զգում: Ոմանք ուշադրություն են դարձնում այն փաստին, որ ես սանդալներ եմ հագնում, քայլում եմ ջրափոսերի ու ձյան միջով։ Եվ նրանք կարծում են, որ իմ ոտքերը սառել են: Ոչ, ձյունը հալվում է ոտքերիս վրա: Լսողությունս, հոտառությունս և տեսողությունս բարելավվեցին. ես հանեցի ակնոցս: Հիշողությունը բարելավվել է:

-Դու այնքան տպավորիչ կին ես, և քո մազերը սպիտակ են: Չե՞ք ուզում դրանք ներկել:

-Չէ, սա դիտմամբ է, որ տեսնես քանի տարեկան եմ։ Նախկինում ես ավելի շատ ալեհեր ունեի, իսկ հիմա՝ ավելի քիչ։ Ես էլ դիմահարդարում չեմ օգտագործում։ Ես դեմքս ու մազերս լվանում եմ միայն ջրով։ Արտաքինումս արհեստական ոչինչ չկա, դա լրիվ բնական է։

-Ինչպե՞ս հասաք այս ամենին։

— Շատերի նման, ես էլ հասուն տարիքից հեռու շատ լուրջ հիվանդություններ ձեռք բերեցի։ Բժիշկների բուժումը քիչ օգուտ բերեց. օգնությունը ժամանակավոր էր, հիվանդությունները չանցան, բայց տարիների ընթացքում սրվեցին։ Ես սկսեցի վերականգնման այլ ուղիներ փնտրել: Ինքնաբուժությամբ զբաղվել եմ, այդ թվում՝ կավով, բայց այս բոլոր մեթոդները կայուն արդյունք չեն տվել։ 1989 թվականին ես իմացա, որ կա Տոլյատիի բժիշկ, այնուհետև նա նստաշրջաններ էր վարում Բուրևեստնիկ կինոթատրոնում։ Ես հաճախեցի նրանց, իսկ հետո իմ շատ հիվանդություններ, ինչպես նաև վախեր և կախվածություններ անհետացան:

Բարելավումներ զգալով՝ ես սկսեցի ապրել իմ հին կյանքով, բայց ժամանակի ընթացքում ի հայտ եկան նոր հիվանդություններ և նոր խնդիրներ։ 2005-ին իմ հիվանդություններն այնքան էին հաղթահարել ինձ, որ նորից հիշեցի բժշկին, սկսեցի փնտրել ու գտա։ Այդ ժամանակվանից ես վճռականորեն որոշեցի փոխել իմ ապրելակերպը, վերաբերմունքս այն ամենի նկատմամբ, ինչ ինձ շրջապատում է։ Ես լիովին ապաքինվել եմ, և ոչ միայն այն, որ մարմինս երիտասարդացել է։ Այս կետին հասնելու համար ես այլ մարդ դարձա:

-Ինչպիսի՞ն է բուժումը: Ի՞նչ եք փոխել ձեր մեջ:

— Ամբողջ բուժման համակարգը կառուցված է բարության վրա։ Երբ մարդ բարի է, ընկերասեր, լավ տրամադրություն ունի, նա առողջ է։ Երբ կա առողջություն, կա երկարակեցություն։ Մարդը պետք է սիրի աշխարհը և ապրի նրա հետ ներդաշնակ։ Ես սիրահարվել եմ կյանքին և ուզում եմ ապրել։ Ես գիտեմ, թե ինչու եմ ապրում՝ լինել բարի, բարեհոգի և ամեն օր բարիք գործել: Իմ հոգին և մարմինը դարձել են ավելի մաքուր և պայծառ:

— Փողոցով մերկ քայլելը նույնպես պրակտիկայի մաս է:

-Այո: Բանն այն է, որ ցրտին մարդը շունչը պահում է։ Միաժամանակ արյունը հասնում է հիվանդ օրգաններին, և օրգանիզմն ինքն է սկսում վերականգնվել։ Անոթները դառնում են մաքուր, առաձգական, արյունը սկսում է հեշտությամբ և ազատ շրջանառվել։ Մենք շունչներս պահում ենք օրը մի քանի անգամ։ Նաև օրական 400 քայլ եմ քայլում ծնկների վրա, քանի որ ծնկների տակ երկարակեցության կետեր կան, և մարդն ազատվում է բազմաթիվ հիվանդություններից՝ լավանում են ողնաշարը, հոդերը, աղիքները և այլն։ Ցանկացած մարդ կարող է ապրել հարյուր տարի։ «Անձ»՝ «տարիքը»՝ յուրաքանչյուր մարդու համար սահմանվում է դար։ Դա անելու համար հարկավոր է մաքրել ձեր հոգին, լինել բարի և բարեհոգի: Ինչ էլ որ ցանկանաս ինչ-որ մեկին, քեզ հետ կլինի։

-Մի ամբողջ ուսմունք...

-Այո, բառն առաջին հերթին բուժում է։ «Խոսքով կարելի է սպանել, խոսքով կարող ես փրկել, բառով կարող ես գնդեր ղեկավարել...» Մենք բուժում ենք և՛ խոսքով, և՛ մտքով, քանի որ միտքը նյութական է: Ահա թե ինչու դուք պետք է սովորեք խոսել և ճիշտ մտածել և հետևել ձեր խոսքերին: Ե՛վ խոսքերը, և՛ մտքերը ուժ ունեն: Մենք միտք չենք լսում, բայց մեր հոգին ընկալում է այն, և երբ մարդու մասին մտածում են սիրով, այն աջակցում է նրան:

-Դուք էլ եք սկսել այլ կերպ սնվել:

— Այո, ես պարապում եմ առանձին սնունդ և շաբաթը մեկ անգամ հրաժարվում եմ սնունդից, որպեսզի մարմինս հանգստանա։ Այս օրը ես ջուր եմ խմում։

- Այն, որ դուք դարձել եք ավելի առողջ և երիտասարդացել, սահմանը չէ՞: Կա՞ որևէ այլ բան, որին կարող եք հասնել:

- Այո իհարկե. Երբեմն ինձ ասում են՝ եթե առողջացել ես, ինչո՞ւ պիտի շարունակես այս համակարգով զբաղվել։ Բանն այն է, որ ես ուզում եմ առողջ և երջանիկ լինել, և ես ուզում եմ օգնել այլ մարդկանց այս հարցում:

- Ինչի համար?

-Որ երեխաներս, թոռներս, ծոռներս ու ծոռներս երջանիկ ապրեն ու ամենուր հանդիպեն բարի ու բարեսիրտ մարդկանց։ Բոլոր մարդիկ պետք է սիրեն միմյանց։ Ցանկանում եմ, որ սերն ու երախտագիտությունը բնորոշ լինեն բոլորին. ահա թե ինչ է տալիս առողջություն և հաջողություն:

- Ինչպե՞ս է ձեր ընտանիքը վերաբերվում ձեր առողջապահական գործունեությանը:

«Ամուսինս աջակցում է ինձ, հասկանում է ինձ և ինքն է կիրառում այս համակարգը: Ուռուցքաբանության հետ խնդիրներ ուներ, բայց այս պրակտիկայի շնորհիվ նրանք հեռացան՝ ուռուցքն անհետացավ: 10 օր անց, երբ նա եկավ ուռուցքաբանի մոտ, բժիշկն ասաց. «Եթե ես ինքս չտեսնեի սա, և ինչ-որ մեկն ինձ ասեր, ես չէի հավատա»: Աղջիկս հոգեբույժ է։ Ունենալով բժշկական կրթություն, նրա համար դժվար է լիովին ընդունել, որ այն ամենը, ինչ ես անում եմ, ձեռնտու է: Միևնույն ժամանակ, տեսնելով արդյունքը՝ իմ առողջությունը, նա նաև աջակցում է ինձ շատ առումներով։

- Ինչո՞ւ է մարդը հիվանդանում։ Որովհետև նա չար է:

-Նախանձից, խանդից, զայրույթից, դյուրագրգռությունից։ Խնդիրներն ու հիվանդությունները գալիս են կյանքի նկատմամբ սխալ հայացքից: Մենք սխալ ենք վերաբերվում ներկայիս կյանքի հանգամանքներին։ Մեր օրերում մարդիկ այնքան են սիրում գոյատևել, որ մոռանում են, որ պետք է ապրել, այլ ոչ թե գոյատևել: Կյանքը հետաքրքիր ճանապարհորդություն է, որտեղ մենք պետք է վայելենք, ապրենք և հանգստանանք: Եթե չես ուզում աշխատել, սիրիր գործդ ու չես ունենա: Դուք գնալու եք դրան, կարծես տոն լինի:

-Որո՞նք են ձեր ապագա կյանքի ծրագրերը:

-Ես դրանցից շատ ունեմ: Եվ ես ապրելու եմ ավելի քան հարյուր տարի՝ առանց հիվանդությունների, երբևէ երջանիկ: Ես իսկապես հավատում եմ սրան:

-Իսկ այն հիվանդությունները, որ ունեիք, ձեզ չե՞ն խանգարել։

«Ես, ով շատ հիվանդ էի, ով շատ խնդիրներ ուներ, ուղղակի այլևս չկա։ Ես լրիվ ուրիշ եմ, ես նորից ծնվել եմ։ Իմ բոլոր հայացքները փոխվել են։

-Դուք ավելի բացասական հակված եղե՞լ եք:

«Ես թույլ էի և՛ առողջությամբ, և՛ հոգով։ Ես սխալ էի նայում կյանքին. Ինձ թվում էր, թե այն, ինչ անում եմ, լավ է։ Բայց լավ չէր։ Ես փորձեցի ապրել ոչ թե իմ, այլ ուրիշի կյանքով, և դա սխալ էր: Յուրաքանչյուրը պետք է ապրի իր կյանքով, գնա իր ճանապարհով։ Հիմա ես օգնում եմ մարդկանց կյանքին ճիշտ նայել, և ինձ անպայման պետք է ավելի քան հարյուր տարի երջանիկ ապրել, որպեսզի իմ երազանքներն ու ցանկությունները իրականանան։

08.12.2016 : 19076 : Աղբյուր. woman.ru ©
Եթե ձեզ հետ արտասովոր դեպք է պատահել, տեսել եք տարօրինակ արարած կամ անհասկանալի երևույթ, անսովոր երազ եք տեսել, երկնքում ՉԹՕ եք տեսել կամ դարձել եք այլմոլորակայինների առևանգման զոհ, կարող եք ուղարկել մեզ ձեր պատմությունը և այն կհրապարակվի։ մեր կայքում ===> .

Ռուսաստանցիների մեծ մասը սարսափով է մտածում սառնամանիքի սկսվելու մասին: Սակայն Տոլյատիի 54-ամյա բնակչի համար Գալինա Կուտերևացուրտ սեզոնի սկիզբն իսկական տոն է. Ձմռանը նա միշտ ուշադրության կենտրոնում է, քանի որ նույնիսկ զրոյից ցածր ջերմաստիճանի դեպքում Գալինան դուրս է գալիս բաց հագուստով և սանդալներով։

54-ամյա Գալինա Կուտերևան ձմռանը կրում է ամառային հագուստ Կրիոթերապիայի օգուտները վաղուց են հայտնի, սակայն միայն քչերն են որոշում թանկարժեք գեղեցկության սրահի պրոցեդուրաների դիմել։ Սակայն ցուրտը կարելի է բուժել ոչ միայն կոսմետոլոգիական սրահում՝ 54-ամյա Տոլյատիի բնակչուհի Գալինա Կուտերևան մի քանի ձմեռ է, ինչ այս մեթոդով է զբաղվում։ Իսկ ցուրտ սեզոնին կինը հագնում է իր սիրելի շորտեր ու սանդալներ։

«Ես քայլում եմ փողոցով այսպես, քանի որ չեմ մրսում. Ձմռանը ես չեմ մրսում, ամռանը շոգ չէ, երբ բոլորը հոգնած են, ես շարունակում եմ աշխատել, ինձ ծխի ընդմիջումներ պետք չեն. այդպիսին է իմ մարմինը», - կիսվել է Գալինան տեղի բլոգեր Եվգենի Խալիլովի հետ:

Կինը պնդում է, որ այս մեթոդի շնորհիվ կարողացել է բարելավել իր առողջությունն ու ազատվել բազմաթիվ քրոնիկ հիվանդություններից։ Բացի այդ, Գալինան զբաղվում է առանձին ճաշերով, իսկ շաբաթը մեկ անգամ նա ամբողջությամբ հրաժարվում է ուտելիքից և խմում է միայն ջուր։ Նրա խոսքով, նա իր տարիքից երիտասարդ տեսք ունի, քանի որ հավատարիմ է այս կանոններին։

Իսկ մուշտակից խնայված գումարով նա մեկնում է Տոլյատի և արդեն ընտելացել է տեղի բնակչուհի Գալինա Կուտերևային։ Բայց նույնիսկ 10 տարի առաջ, երբ նրանք տեսան քսան աստիճան սառնամանիքով մի կնոջ՝ շորտով և շապիկով, մատը ոլորեցին նրա քունքին և փորձեցին նրան հիվանդանոց տեղափոխել։ Հիմա հիացմունքով են նայում։ Գալինան 55 տարեկան է, նախկինում աշխատել է մանկապարտեզում, իսկ այժմ թոշակառու է։ Բայց ոչ ոք չի կարող գուշակել կնոջ տարիքը. Գալինան մոտ 20 տարեկան է: Տոլյատիում նրան անվանել են «Ձյունանուշ»։ – Հարազատներս մի անգամ փորձեցին ծննդյանս օրվա համար ինձ մուշտակ նվիրել, ասացի՝ ինչո՞ւ անհանգստանամ, ավելի լավ է ինձ փող տամ։ Եվ այսպես, գնումից խնայված գումարով մեկնեցի Ղրիմ։ Հարազատներս արդեն սովոր են իմ տարօրինակություններին, բայց անցորդները դեռ փորձում են ինձ տաքացնել, քշել, շարֆ գցել ուսերիս։ Բայց անկեղծ ասած, ես չեմ սառչում: Գալինան անմիջապես չդարձավ ցրտադիմացկուն: Նա ծնվել է հարավում՝ Ազովի մոտ, ապա տեղափոխվել Սամարայի շրջան։ 40 տարեկանում բժիշկները նրա մոտ աղիքի քաղցկեղ ախտորոշեցին: «Ախտորոշումը հնչում էր որպես նախադասություն, որին ես չէի ուզում հավատալ», - ասում է Տոլյատի Ձյունանուշը: «Սկսեցի ինքնաբուժությամբ զբաղվել, հետո հանդիպեցի երկարակեցության ակումբի մարդկանց, սովորեցի լողալ, չվախենալ ցրտից և գրանցվեցի շնչառական վարժությունների դասընթացների։ Սկզբում ցուրտ փողոցներով քայլում էինք միայն սվիտերներով, հետո զգեստներով, հետո շորտերով։ Նրանք աստիճանաբար մերկացան։ Ախտորոշումից մեկ տարի անց ես նորից անալիզներ հանձնեցի՝ ախտորոշումը չհաստատվեց։ «Մոտ 10 տարի է, ինչ բժշկի չեմ գնացել, նույնիսկ ARVI չեմ հիվանդանում»,- ասում է կինը։ – Երբ ես աշխատում էի այգում, ամեն ամիս բուժզննում էի անցնում, ինձ մոտ ամեն ինչ լավ էր, Գալինան ոչ մի դեղահաբ չի ընդունում, նույնիսկ վիտամիններ չի ընդունում: Ամեն ինչ միայն ամենաբնականն է՝ նախաճաշին կճեպով խաշած ձու է ուտում, խնձոր, բանան, օրական կես լիտր թթվասեր խմում։ Ալկոհոլն ու ծխախոտն արգելված են։ Նա խմում է միայն սառցե ջուր: «Նախկինում ես միայն երազում էի տաք երկրների, արևի մասին և նախատեսում էի հանգստանալ Լազուր ափին», - շարունակում է Գալինան: - Հիմա ես ծրագրում եմ ուղևորություն շվեյցարական Ալպեր: Եվ, իհարկե, ինձ հետ կտանեմ միայն ամենագեղեցիկ զգեստներն ու բարձրակրունկ կոշիկները։Բժշկական կարծիքներն այս տեխնիկայի վերաբերյալ շատ տարբեր են։ Երեք տարի առաջ, երբ մենք առաջին անգամ հանդիպեցինք Գալինային, մենք նրա պատմությունը նկարագրեցինք հոգեբան, Սամարայի բժշկական համալսարանի դոցենտ Նինա Կովալիունասին: Հետո մասնագետը կտրականապես ասաց, որ կնոջ էներգիան դեռ մի քանի տարի կտևի։ «Սա անոմալիա է», - ասաց Նինան: -Մեր օրգանիզմի հնարավորություններն անսահման չեն։ Կա ռեզերվ, որը մենք ծախսում ենք արտակարգ իրավիճակներում, և եթե կինը այն «միացնում է» հսկայական կամքի ուժով և անընդհատ ծախսում է, այդ պահուստը շուտով կավարտվի»։ Բայց ի՞նչ ենք մենք տեսնում։ Անցել է երեք տարի, և Ձյունանուշն իրեն հիանալի է զգում: «Դա կա՛մ հրաշք է, կա՛մ խաբեություն», - ասաց Նինա Կովալիունասը: – Կամ եզակի մի երևույթ, որն արժե ուսումնասիրել Գալինան շատ հետևորդներ ունի Տոլյատիում: Առաջինը ցրտին շորտերով սկսել է քայլել ամուսինը, հետո դուստրը, իսկ հիմա միացել են նրա ընկերներից մի քանիսը։ «Գլխավորը ավելի եռանդուն ու զվարթ շարժվելն է»,- խորհուրդ է տալիս Գալինան։ – Բայց, եթե լուրջ, պետք է բժշկի զննում անցնեք և այս տեխնիկան սկսեք միայն մասնագետի մոտ: Անկախությունն այստեղ ողջունելի չէ ԲԺՇԿԻ ՄԵԿՆԱԲԱՆՈՒԹՅՈՒՆԸ «Նման մեթոդներն ամբողջովին նորմալ չեն» Անդրեյ ԿՐԱՍԻԼՆԻԿՈՎ, Սամարայի ախտորոշիչ կենտրոնի վիրաբույժ-ֆլեբոլոգ. Հատկապես նման ձևերով. Ոչ մի դեպքում չպետք է կրկնել այն, ինչ անում է այս «Ձյունանուշը»: Երբ մարդը փոքր թեւերով ցատկում է սարից ու թռչում, դա չի նշանակում, որ բոլորը պետք է դա անեն։ Կան մարդիկ, ովքեր ձմռանը կիսամերկ շրջում են իրենց կոշտանալու համար: Սա չի նշանակում, որ նրանք ստացել են հավիտենական առողջություն և երիտասարդություն և բուժվել մահացու հիվանդություններից։ Նման մեթոդները, իմ կարծիքով, լիովին նորմալ չեն։ Գալինայի մարմնի վրա կարմիր բծերը ցույց են տալիս, որ մենք ի վերջո երկաթից չենք, մարմինը արձագանքում է ցրտին: Կատարյալ անհեթեթություն. Նմանատիպ ուսմունքները շատ են: Սա այլընտրանքային բժշկություն է: Ես չեմ կարող լուրջ վերաբերվել այս բաներին:

«Ոմանք ուշադրություն են դարձնում, որ ես սանդալներ եմ հագնում, քայլում եմ ջրափոսերի ու ձյան միջով։ Եվ նրանք կարծում են, որ իմ ոտքերը սառել են: Ոչ, ձյունը հալվում է ոտքերիս վրա: Լսողությունս, հոտառությունս և տեսողությունս բարելավվեցին. ես հանեցի ակնոցս: Հիշողությունը բարելավվել է»։

Ես այսպես քայլում եմ փողոցով, որովհետև չեմ մրսում։ Ես ձմռանը չեմ մրսում, ամռանը շոգ չեմ, երբ բոլորը հոգնած են, ես շարունակում եմ աշխատել, ինձ ծխի ընդմիջումներ պետք չեն. ահա այսպիսին է իմ մարմինը։

Բանն այն է, որ ցրտին մարդը շունչը պահում է։ Միաժամանակ արյունը հասնում է հիվանդ օրգաններին, և օրգանիզմն ինքն է սկսում վերականգնվել։ Անոթները դառնում են մաքուր, առաձգական, արյունը սկսում է հեշտությամբ և ազատ շրջանառվել։

Տոլյատիում Գալինան դարձել է տեղացի հայտնի մարդ՝ մարդիկ փողոցում մոտենում են նրան՝ լուսանկարվելու։