Хүүхэд байхдаа бид тоглож, бүтээлч болохын тулд сургууль дуусахыг тэсэн ядан хүлээж байсан. Бид найз нөхөд, тоглоомуудтайгаа олон цаг тоглож, янз бүрийн төсөөллийн нөхцөл байдалд орсон. Мөрөөдөл нь баялаг бөгөөд хязгааргүй байсан, уран зөгнөл нь хязгааргүй байв. Ихэнх хүмүүсийн нэгэн адил бид нас ахих тусам бүтээх чадвараа алддаг.
Би ямар төрлийн бүтээлч байх ёстой вэ?
Хэрэв танд унших шалтгаан байгаа бол та маш олон бүтээлч санааг бий болгох хангалттай ухаантай юм. Хэрэв та яг одоо үүнийг хүсэхгүй байгаа бол таны дотор байгаа бүтээлч хүүхдийг санаатайгаар, атаархмаар тууштай дарж байгаа байх. Саад бэрхшээлийг даван туулж, хүүхдээ гаргах хамгийн сайн арга бол ганцаараа эсвэл найз нөхдийнхөө тусламжтайгаар оюун ухаанаа уралдуулах явдал юм.
- Өөрийн далд ухамсрыг сонс. Ихэнхдээ бид өөрсдийн бодлыг сонсдоггүй. Тэд ширгэж эхлэхэд бид тэдэн рүү "Амгүй бай! Би одоо хэтэрхий завгүй байна." Эдгээр нь бидний оюун ухаан тийм ч их сэтгэх чадваргүй үед, жишээлбэл, амарч байхдаа, унтаж байхдаа, зүүдлэх эсвэл сэрэх үед дахин гарч ирдэг. Ийм мөчид өөрийгөө сонсож сур, энэ санааг санаж, сэрүүн байх үед нь санаанд оруулахыг хичээ.
- Бүх санаагаа хурдан бичээрэй. Бид тухайн өдрийн асуудалд умбаж, хажуу тийшээ яарч байхад сайн санаанууд маш хурдан алга болох чадвартай байдаг. Мартахгүйн тулд тэдгээрийг даруй бичээрэй. Цаас, үзэг эсвэл харандаагаа үргэлж гартаа авч яваарай, орныхоо ойролцоо тавьж, машиндаа байлгаарай. Шүршүүрт орж байхдаа бичихэд тийм ч тохиромжтой биш гайхалтай бодол төрсөн бол яах вэ? Зүгээр л толгойдоо байгаа санаагаа алчуураар боож бичтэлээ.
- Санаагаа цэгцэлж, холбох. Санаагаа бичиж авсны дараа тэдгээрийг ангилж, цэгцтэй байлгаарай. Жишээлбэл, шинэ төслийн бүх санааг нэгтгэх. Энэ хавтсыг шинэ шүлэгт юу бичих, төрсөн өдрийн баяраа хэрхэн тэмдэглэх тухай санааг агуулсан хавтаснаас тусад нь хадгал. Хэрхэн холбогдох эсвэл юу бодож олохыг олж мэдэхийн тулд хавтаснуудаа үе үе хараарай.
- Өөрийн санааг хэт хатуу, хурдан бүү шүүмжил. Хэрэв та эсвэл өөр хэн нэгэн санааг богино хугацааны дараа авч үзэх юм бол энэ нь түүнийг зүгээр л устгах болно. Битгий хий. Анхны санаагаа хойш нь тавьсан ч гэсэн үүнээс өөр, илүү сонирхолтой санаа гарч ирж магадгүй тул хэсэг хугацаанд суу.
- Санаагаа ярилц. Энэ бол бүлгийн оюуны довтолгооны гол тал юм. Гэхдээ та ганцаараа зарцуулах гэж оролдсон ч төлөвлөгөөгөө өөр хүнд илчлэх цаг ирнэ. Нөхөр, бусад хамаатан садан эсвэл ойр дотны найзуудтайгаа санаа бодлоо ярилц. Тэдний сэтгэгдэл таныг шинэ зүг рүү чиглүүлж, тулгарч байсан саад бэрхшээлийг даван туулахад тань туслах бөгөөд тэдний дэмжлэг бидэнд цааш үргэлжлүүлэх хүчийг өгөх болно.
- Дүгнэж, эрэмбэлэх Хэчнээн сайн байсан ч бүх санаагаа хэрэгжүүлэх цаг хугацаа, мөнгө байхгүй байж магадгүй. Аль санаа нь хамгийн сайн болохыг тодорхойлоход тань туслах ямар нэгэн үнэлгээний хуваарийг боловсруул. Магадгүй та дараа нь өөр санаанууд руугаа буцах байх. Хэрэв тийм биш бол эхлээд өөртөө хамгийн сайн, хамгийн чухал санаануудыг боловсруул.
Бид яагаад бүтээлч байхаа больдог вэ?
Бид алсын хараагаа хязгаарладаг байнгын дадал зуршлыг бий болгож, сайн гишгэгдсэн зам руу унаж байна. Магадгүй дарга маань бидний ихэнх бүтээлч санааг үгүйсгэж, ажлаа өөрийнхөөрөө хийхийг хүсдэг байх. Магадгүй олон ажлын даалгавар, гэр бүлийн шаардлага, удаан хугацаагаар суралцах нь бидний оюун санааг ядрахад хүргэсэн байх. Гайхалтай ирээдүйг хүлээхгүйгээр бид амьдралынхаа өөр нэг өдрийг туулсандаа аль хэдийн талархаж байна.
Үүний үр дүнд бидний бүтээлч байдал нь телевизийн сувгийг солих зөв дарааллыг сонгох зэрэг асуудлыг шийдэхэд хүргэдэг: эхнийхээс сүүлчийнх эсвэл эсрэгээр.
Гэхдээ битгий бууж өг. Бүтээлч байдал, төсөөлөх чадварынхаа алдагдсан очийг сэргээх боломжтой. Та хэвшлээ эвдэж, оюун ухаанаа хурцалж, залуужиж, аз жаргалтай болж чадна. Ажил дээрээ ч, гэртээ ч, хүмүүстэй харилцахдаа ч илүү бүтээлч байж чадна.
Бүтээлч хүмүүст онцгой нууц хүч, төрөлхийн авьяас байдаг гэж үзэх хүмүүс байдаг. Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Хүн бүрт бүтээлч байдаг. Бид 30 зарлигийг түүвэрлэсэн бөгөөд эдгээр зарлигийг дагаж та бүтээлч хүчээ сэрээж, амьдралаа илүү гэрэл гэгээтэй болгож чадна.
1. Бүтээлч байдал зүрх сэтгэлээс эхэлдэг
Бидний хамгийн гүн хүслийг анхааралтай сонсож, анхааралтай ажигласнаар бид мөрөөдөж буй уран бүтээлдээ оролцох төдийгүй, энэ бүтээлч байдал мэдэгдэхүйц хэмжээнд хүрнэ гэж мөрөөдөх боломжийг олж авдаг.
2. Бүтээлч байдлыг байнга тэжээх хэрэгтэй.
Авьяас эсвэл сонирхол бол гар, чих, нүд гэх мэт таны амьд хэсэг юм. Энэ бүгдийг ашиглах хэрэгтэй, тэжээх хэрэгтэй, эс тэгвээс энэ нь хатингаршиж, чи байх ёстой хүн биш болно.
Бүтээлч чадвараа өдөр бүр сургах арга бол "Өдөрт 1 хуудас" бүтээлч дэвтэр юм. Эх сурвалж - MYTH-ийн бүтээлч Instagram @miftvorchestvo
3. Алсын хараа нь ид шидийн шинж чанартай байдаг
Ид шид бол үр дүнд хүргэх үйл явцыг харахгүйгээр үр дүнг харах чадвар юм. Энэ бол алсын хараа, дотоод алсын хараа бөгөөд энэ нь ажилд юу дутагдаж байгааг анзаарах боломжийг олгодог бөгөөд урьд өмнө хэн ч харж байгаагүй зүйлийг олж харахад тусалдаг. Энэ бол хүн төрөлхтний гайхалтай бэлэг - одоо ба өнгөрсөн үеийг харах, тэр хол, үл мэдэгдэх зүйлээс одоог хүртэл байхгүй байсан зүйлийг гаргаж авах.
20-р зууны агуу хөгжмийн зохиолч Карлхайнц Стокхаузен: "Бид нүдээ аниад хэсэг хугацаанд сонсох хэрэгтэй. Бидний эргэн тойронд, агаарт урьд өмнө хэзээ ч сонсож байгаагүй зүйл үргэлж байдаг."
4. Бүтээлч үйл явцыг эхлүүлэх хамгийн тохиромжтой газар бол төгсгөл юм.
Шинэ бүтээл бүр таны оюун санаанд юу ч биш юм шиг харагдах болтугай. Бүтээлийн хэлбэр, бүтэц, үлдээсэн сэтгэгдэл, мэдрэмж, түүний амьдрал - энэ бүхэн хамгийн энгийн зураг дээр ч шууд гарч ирдэг. Үр дүнг төсөөлөөд үз дээ. Элемент нэмэх. Хуучин заримыг нь арилгах эрсдэлтэй. Төсөөллийн амьтныг дотроос нь, гадна талаас нь шалга. Та өөрийн үзэл баримтлалын талаар маш их зүйлийг сурах болно.
Бүтээлээ бүрэн дүрслэн харуулах чадвар нь таамаглал дээр ажиллахаас илүү мэдлэгтэй ажиллах боломжийг олгодог. Энэхүү мэдлэг нь олон мэргэжлийн бүтээгчид өөртөө итгэлтэй байдаг шалтгаан юм.
5. Бүтээлч байдал нь асуудал биш, асуудлыг шийдвэрлэх нь бүтээлч байдал биш юм.
Зарим хүмүүс амьдралынхаа туршид ижил шийдвэр гаргадаг бол зарим нь шинэ шийдвэр гаргадаг. Тэднийг хөдөлгөх гол хүч бол асуудлын ноцтой байдал юм. Муу муухайг арилгасны дараа үйлдэл хийх хүсэл эрмэлзэл сулардаг. Амьдралын хэв маягийн хувьд асуудалтай тэмцэх нь мэдээжийн хэрэг алдах сонголт юм, учир нь энэ нь үйл ажиллагааг сулруулахад хүргэдэг, үүнээс гадна асуудлыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг!
Таны гарт том бөгөөд амттай асуудал тулгарвал та бодох шаардлагагүй болсон - та аль хэдийн хэт автсан байна. Хэрэв та гэнэт ямар ч асуудалгүй бол яах вэ? Тэр үед та юу бодох байсан бэ? Чи юу хийсэн бэ?
6. Уран бүтээлчдийн зөрүүд зан нь дэлхийг илүү сайхан болгодог.
Бидний аз болоход уран бүтээлчид зөрүүд хүмүүс байдаг. Бестселлер зохиолчийг эмчлэгч эмч нь нарийн бичгийн даргын мэргэжлээр ажиллахыг зөвлөсөн боловч тэр үргэлжлүүлэн бичсээр байв (энэ бол би). Алдарт найруулагчийг баримтат киноны төслөөс хассан ч тэрээр үргэлжлүүлэн кино хийжээ (Мартин Скорсезе). Авьяаслаг жүжигчин бүсгүйг Бостоны их сургуулийн жүжигчний хөтөлбөрөөс (Оскарын шагналт Жина Дэвис) хасчээ. "Бизнес"-т цаг зарцуулах ёстой хуульч ч бас бичих ёстой байсан гэдгийг нотолсон (Жон Гришам). Эдгээр уран бүтээлчид өөрсдийн дотоод дуу хоолойг сонсож, гаднаас хэд хэдэн дуу хоолой шивнэж, эсвэл биднийг үнэхээр хэн болохыг мэддэг гэж хашгирав. Эдгээр хүмүүс бидний итгэлийг бэхжүүлж, бидний хувь заяаг өөрчилсөн.
7. Бүтээлч байх газар үргэлж, хаана ч байдаг
Текстийг хаана үүсгэх нь хамаагүй. Чухал, тэр. Та үүнийг хийх. Зургийн хувьд ч мөн адил. Нэг уран бүтээлч “студигүйгээр ажиллаж чадахгүй” гээд бүтэн жил алдсан. Студи гарч ирээд ажилдаа буцаж ирэхэд тэрээр хэд хэдэн том хэмжээний уран зураг бүтээжээ, гэхдээ илүү ихийг - нүүрс, харандаагаар хийсэн үзэсгэлэнтэй бяцхан зургууд, хэрэв хүсвэл тэр зурагтын тавиур дээр ч зурж болно. Гэхдээ тэр ажиллаагүй - цех байхгүй учраас биш, зүгээр л ажиллаагүй учраас. Хичнээн үйл явдлаар дүүрэн, хүмүүсээр дүүрэн, эсвэл эсрэгээрээ уйтгартай, хоосон байсан ч аливаа амьдралд бүтээлч байх газар байдаг.
8. Жижиг алхам хийх урлаг
Хэрэв та анхан шатны хөгжимчин бөгөөд төгөлдөр хуур тоглож сурахыг хүсч байвал суугаад товчлуур дээр хүрнэ үү. Агуу их. Маргааш та дахин төгөлдөр хуурын ард суугаад товчлуур дээр хүрч болно. Өдөрт таван минут бол тэгээс хамаагүй дээр. Хөнгөн тэврэлт илүү хүсэл тэмүүлэлтэй зүйл болж хувирдаг шиг таван минут арван минут болж хувирдаг.
@miftvorchestvo
Би өнөөдөр бүтэн ном бичиж чадахгүй ч нэг хуудас бичиж чадна. Би тэр даруй төгөлдөр хуурч болж чадахгүй ч хөгжмийн хичээлд 15 минут зарцуулж чадна. Та өнөөдөр Сохо дахь бие даасан үзэсгэлэнд найдаж чадахгүй байж магадгүй, гэхдээ та кокер спаниел зурж, хуучин савхин сандал дээр гайхалтай сууж эсвэл хайртай хүнийхээ гарыг зурах чадвартай. Та эхэлж болно.
9. Үйлдэл дэх ид шид
Гёте хэлэхдээ: "Чи ямар нэг зүйлийг хийж чадна гэж бодсон эсвэл итгэх бүртээ үүнийг хий, учир нь үйл ажиллагаанд ид шид, нигүүлсэл, хүч байдаг."
10. Ямар нэг эерэг зүйл хийх боломж үргэлж байдаг.
Тааламжгүй үнэн бол эерэг зүйл хийх боломж үргэлж байдаг - тийм ээ, там, үргэлж, тэр ч байтугай бид үүнд дургүй байсан ч гэсэн. Өөрийгөө болон чадвараа өөдрөгөөр харах нь аль хэдийн ухамсартай сонголт юм. Бид энэ сонголтыг хийж, хамгийн сайн нь биш, хамгийн муу зүйлд итгэж болно, гэхдээ үүнийг хийхийн тулд бидний толгойд сөрөг дууг сонсож, түүнийг солихоор шийдэх хэрэгтэй.
11. Бүтээлч, практик сэтгэлгээг ашигла
Бүтээлч сэтгэлгээ нь ямар ч үнэлгээ, дүгнэлтгүйгээр түүхий санааг бий болгох явдал юм. Стратеги нь аль болох олон илэрхий санаа, түүнчлэн хамгийн галзуу санаануудыг гаргаж ирэх явдал бөгөөд энэ үед шүүмжлэх нь зохисгүй юм. Та илүү олон санаа гаргаж ирсний дараа практик сэтгэлгээг оруулахын тулд арга барилаа өөрчил. Аль нь хамгийн их үнэ цэнэтэй болохыг тодорхойлох шаардлагатай. Эдисон нэг удаа цахилгаан гэрэлтүүлгийн 3000 өөр онолыг гаргасан гэж мэдэгджээ. Тэд тус бүр нь боломжийн харагдаж байсан ч тэрээр хамгийн практик, ашигтайгаар шийдсэн. Түүний анхны зорилго бол аль болох олон боломжийг бий болгох явдал байсан бөгөөд дараа нь тэрээр үнэлж, хамгийн эрүүл, хамгийн ашигтай санааг тодорхойлж эхлэв.
Бүтээлч сэтгэлгээ ба практик сэтгэлгээ нь хоёр тусдаа сэтгэхүйн үйл ажиллагаа бөгөөд тэдгээрийн хооронд буулт, дунд байр суурь байдаггүй. - "Бүтээлч байдлыг хакердах" номын зураг 12. Шүүмжлэлгүй сэтгэлгээ нь эрч хүчтэй, уян хатан байдаг.
Бүтээлч хүн чөлөөтэй, уян хатан сэтгэж чаддаг. Энэ нь санааг хязгааргүй байршуулах, тэдгээрийг эрэмбээр зохион байгуулах, нэг төрлийн авто машинд гүйх, шинийг зохион бүтээхийн тулд тэдгээрийн аль ч хослолыг "Эврика!" Санаанууд бие биенээ сольж, нэмэлт санаа, тэдгээрийн хослолыг бий болгож, боломжуудыг нэмэгдүүлнэ.
13. Сэтгэл хөдлөлөөр бүтээлч байдлыг шалга
Амжилтаа хэмжих нь маш чухал. Амжилтыг хэмжих гайхалтай арга бол өөрийгөө хэрхэн мэдрэхийг хүсч байгаагаа тодорхойлох явдал юм. Цаг зав гаргаж, бизнесээсээ мэдрэхийг хүсч буй сэтгэл хөдлөлийн жагсаалтыг тэмдэглэ. Магадгүй энэ нь үүнтэй төстэй зүйл байх болно.
- Эрх чөлөө
- Аз жаргал
- Бүрэн байдал
- Хөгжилтэй байдал
- Өөртөө итгэх итгэл
- Аюулгүй байдал
- Бүтээл
- Бүрэн байдал
Энэ жагсаалтын эсрэг мэдрэмжээ тогтмол шалгаарай. Таны мөрөөдөж байсан мэдрэмжийг бизнес танд өгдөг үү? Жишээлбэл, та өөрийгөө хамгаалагдсан гэж боддог уу? Хэрэв тийм бол та тодорхойлолтоо амжилттай биелүүлсэн гэсэн үг. Баяр хүргэе! Хэрэв үгүй бол яагаад гэдгийг ойлгохыг хичээ. Мэдрэмжийг өөрчлөхийн тулд та юу хийж чадах вэ?
14. Чихэвч нь таны эргэн тойрон дахь дуу чимээг намжаахад тусалдаг.
Хөгжимтэй эсвэл хөгжимгүй чихэвч нь таны эргэн тойронд нэг төрлийн буфер үүсгэдэг. Хэрэв та эмэгтэй хүн бөгөөд кафед роман дээр ажиллах гэж байгаа бол энэ нь ялангуяа ашигтай байдаг. Тодорхой төрлийн нийтэч хүмүүсийн хувьд (эрэгтэй гэсэн үг) хөмсөг зангидсан хатагтай олон нийтийн газар зөөврийн компьютер дээр ямар нэгэн зүйл бичиж байгааг харах нь цорын ганц холбоог төрүүлдэг: та хэн нэгэнтэй ирж уулзах хэрэгтэй. Чихэвч бол эдгээр сайн санаатай боловч маш залхмаар иргэдийг хол байлгах сайхан арга юм.
“Би үргэлж чихэвч зүүж зохиол бичдэг. Заримдаа би тэднийг ямар нэгэн зүйлтэй холбох нь тийм ч муу санаа биш гэдгийг санаж байна. Чихэвч нь гадаад ертөнцөөс ирэх дуу чимээг намжаахад тусалдаг. Тэд тоглуулагчтай холбогдсон үедээ хөгжимийг аймшигтай хурдтайгаар тархинд минь шууд хүргэж, миний бодлын хэлбэрийг тодорхой зааж, хуудсан дээр гарч буй өгүүлбэрт хүч өгдөг."
15. Та бол таны ажил
Та өөрчлөгдөж, ажил тань өөр болж хувирдаг. Та хөгжихийн хэрээр таны бүтээлч байдал нэмэгддэг. Та амьдарч, амьсгалж байгаа учраас таны ажил амьдардаг, амьсгалдаг. Та бүрэн дүүрэн амьдралаар амьдарснаар хүний хамтын туршлагыг сайжруулдаг. Уильям Блэйкийн бичсэнчлэн "Амьд байгаа бүх зүйл ганцаараа биш, өөрийнхөө төлөө амьдардаггүй." Та болон бусад хүмүүсийн хооронд, таны өгөх, авах хоёрын хооронд ямар ч ялгаа байхгүй болсон. Энэ бүгд адилхан, байнга өөрчлөгдөж байдаг бүжиг, нэг зүйл хаана эхэлж, нөгөө нь хаана төгсдөгийг хэлэх боломжгүй байнгын яриа.
16. Уран бүтээлч бүр - урлагийн ном
Таны урлагийн ном бол үнэгүй бүтээлч дарвуулт аялалын тасалбар юм. Энэ бол та өөрийгөө хязгаарлахгүйгээр уран сайхны шинэ хэрэгсэл, техник, шинэ өнгө, тэдгээрийн эффектийг туршиж үзэх, өөр өөр форматаар гараа туршиж үзэх боломжтой "элстэй хайрцаг" юм. Хэрэв танд урам зориг байгаа бол шүлэг бичээрэй. Бодол санааг амаар илэрхийлэхээс гадна графикаар илэрхийлэх боломжийг олгоорой.
Өөр өөр дүр төрхөөр гараа туршиж үзсэн бид яагаад хөндлөн оёдол эсвэл эсгий урлах нь дуртай хоббигоосоо ашигтай бизнес болж хувирдаггүй гэж гайхдаг. Эцсийн эцэст, аливаа бүтээгч хамгийн бага ч гэсэн хүлээн зөвшөөрөгдөхийг хүсдэг. Мэдээжийн хэрэг, бүтээгчдийн хэн нь ажлынхаа төлөө мөнгө авахыг хүсэхгүй байна вэ?!
Сэтгэл судлаачид бүтээгдээгүй бүтээлч чадавхи нь удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямралын хамгийн түгээмэл шалтгаан гэж үздэг. Бүтэлгүй, ашиггүй байдлаас болж хүмүүс хариугүй хайраас илүү их цөхрөлд ордог. Ажиллах, таны дуртай зүйл хоёр өөр зүйл гэсэн домог эрт дээр үеэс арилсан. Тиймээс, энэ нийтлэлд бид зөвхөн зарим нууцыг илчлэх болно, үүний дараа та өөрийн бүтээлч чадвараас мөнгө олох хүч, хүсэл, боломжийг олж чадна.
Хэрэв та музатай холбоотой ямар ч асуудалгүй бол тэр чам дээр атаархмаар тогтмол ирдэг бөгөөд та төсөөлөлдөө харамчлахгүй бол эдгээр нь 7 зөвлөмж. Хэрэв танд бүтээлч санаанаас илүү их мөнгө олох санаа ирдэг бол та юуны түрүүнд бүтээлч чадвараа хөгжүүлэх эсвэл 1-р цэгийг онцгой хичээнгүйлэн авах хэрэгтэй. Тэгээд тэр энд байна.
1. Шийдвэрлэх
Олон тооны "Юлий Цезарь" нь түгээмэл байдаг. Тэрээр өнөөдөр гэрэл зурагчин, маргааш загвар зохион бүтээгч, нөгөөдөр нь Орчлонгийн урилгагүй зочид хэрхэн дэлхийг нэвтлэн, цэцэг худалдагчийн дүрд хувиран гудамжинд тэнүүчилж буй тухай шинжлэх ухааны уран зөгнөлт зохиол бичихээр шийдэв. Боломжит хөгжлийн эхний дүрэм бол бүтээлч чадавхийг ашиглах талбарыг нарийн тодорхойлох явдал юм. Эсвэл ядаж эрч хүчээ холбогдох газруудад чиглүүл.
2. Байнга суралц
Аливаа бүтээлч үйл явцын агаарт гэрэлтсэн гэрэлт байдлын цаана шаргуу, урт ажил байдаг. Гайхамшигтай хөгжимчин болохын тулд зөвхөн нот бичиг мэддэг байхаас гадна дуу авиатай ажиллах, шүлэг, аялгуу зохиох, техник, зохион байгуулалтын асуудлыг шийдвэрлэх чадвартай байх шаардлагатай. Байнга суралцаж, ур чадвараа дээшлүүлэхээс айдаггүй жинхэнэ мэргэжлийн хүн л Олимпийн оргилд гарч чадна.
3. Өөрийгөө хэрхэн танилцуулахаа мэддэг байх
Хэрэв та ажлаас халагдсан хүмүүсийн нэг биш, ямар нэгэн авъяас чадварын аз жаргалтай эзэн бөгөөд дараа нь ямар бүтээлч чиглэлд шилжихээ баттай мэдэж байгаа бол энэ нь амжилттай карьераа бий болгоход хангалтгүй хэвээр байна. Дараа нь карьерын шатаар авирах чухал зүйл бол өөрийгөө болон өөрийн чадвараа зөв харуулах чадвар юм. Нийгмийн сүлжээ, блог, форум, тусгай нийгэмлэг, тэр ч байтугай хувийн вэбсайтууд нь бүгд бага төсөвтэй бөгөөд өөрийгөө илэрхийлэх, бүтээлч байдлын үр дүнг сурталчлах маш үр дүнтэй арга юм.
4. Зөв үнэ
Эцэст нь хүн бүр таны тухай мэддэг, та шаргуу, амжилттай ажиллаж, таны үйлчилгээнд эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Гар хийцийн үнийг тогтоох цаг иржээ. Энд та бүх зүйлийг сайтар бодож үзэх хэрэгтэй. Хэт бага үнийг тогтоо - ирээдүйн боломжит худалдан авагчид таны бүтээгдэхүүнийг тийм ч үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж бодож, та зөвхөн хурдан зарахыг хүсч, худалдан авахаас татгалзах болно. Ердийн бараа, үйлчилгээний үнэд дүн шинжилгээ хийж, боломжоо үнэлж, найз нөхөд, танилуудынхаа дунд санал асуулга явуулж, таны бүтээлийг хэр их төлөхийг зөвшөөрнө үү. , учир нь энэ бол маш сайхан бэлэг төдийгүй танд зориулсан маркетингийн маш сайн арга, сурталчилгаа юм.
5. Бүх боломжоо ашигла
Заримдаа амьдрал өөрөө дуртай зүйлээ, мөн мөнгөний төлөө хийх дохиог өгдөг. Миний нэг найз өнөөдөр загварт автсан scrapbooking. Тэрээр бүх найзууддаа баярын өдрөөр зориулан гар хийцийн цомог, хөзөр урлажээ. Дараагийн баяр болох сургуулийн найзынхаа ойгоор мөн л гар хийцийн цомгоо бэлэглэсэн. Энэхүү бэлэг нь төрсөн өдрийн охиноос гадна өөр нэг зочны сэтгэлийг хөдөлгөж, томоохон бэлэг дурсгалын дэлгүүрийн эзэн болжээ. Тэрээр өөрөө сургасан зүү хатагтайг дэлгүүртээ бүтээлээ зарахаар урив. Жилийн дараа ийм сайхан цагийн ажил түүний амьдралын ажил болж хувирав. Одоо тэр амжилттай дизайнер, график зураач болжээ.
6. Мөнгөний төлөөх бүтээлч байдал бол ажил юм
Та хоббигоосоо уйдаж, урьдын дур булаам байдлаа алдаж магадгүй гэдэгт бэлэн байгаарай. Нэг зүйлийг, дараа нь огт өөр зүйлийг шаарддаг үйлчлүүлэгчидтэй хатуу ширүүн нөхцөл байдалтай тулгарах болно; хатуу хугацаа байдаг бөгөөд урам зоригийг удаан хугацаанд хайх зай байхгүй. Бүтээлч ажил бол бусадтай яг адилхан ажил бөгөөд маш их хүчин чармайлт, өндөр бүтээмж шаарддаг бөгөөд!
7. Цөхрөл бүү зов
Хэрэв та баялагт хүрэх бүтээлч замыг сонгохоор шийдсэн бол олон зүйлд олон зуун, мянган удаа бүтэлгүйтэхэд бэлэн байгаарай. Муза ирж, явж магадгүй, хөдөлмөрийн үр жимс удаан хугацаанд эрэлт хэрэгцээгүй байж магадгүй, олон хүчтэй, зохистой өрсөлдөгчид байх болно, тэр ч байтугай хамгийн ойр дотны хүмүүс ч гэсэн таны хичээл зүтгэлийг хуваалцахгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ ямар ч нөхцөлд та цөхрөнгөө барж, эхлүүлсэн зүйлээ хагас замд нь орхих ёсгүй, хэрэв та энэ бол таны амьдрал яг ийм зүйл гэдэгт итгэлтэй байвал. Ямар ч эргэлзээгүйгээр урагшлаарай!
Яагаад бүтээлч байх ёстой вэ? Хобби юунд зориулагдсан вэ? Гар урлал, цэцэрлэгжүүлэлт, дизайн гэх мэт, эрхэм хобби? Олон хүмүүс үүнийг "хийх зүйлгүй учраас" зүгээр л нэг үйл ажиллагаа гэж үздэг бөгөөд үүний дагуу насанд хүрсэн хүн "илүү чухал зүйл хийх ёстой" тул өөрсдөө бүтээлчээр оролцдоггүй. Гэсэн хэдий ч ийм хүмүүс тухайн хүнд байгаа маш чухал бөгөөд үнэ цэнэтэй боломж, тухайлбал, бүтээх, дэлхийд шинэ зүйл авчрах боломжоос хэрхэн татгалзаж байгаагаа анзаардаггүй.
Орчин үеийн сэтгэл судлалд урлагийн эмчилгээ эсвэл бүтээлч эмчилгээ гэсэн тусгай чиглэл байдаг. Энэ бол өөрийгөө бүтээлчээр илэрхийлэх сэтгэлзүйн ажлын арга юм. Бидний дотоод сэтгэл зураг зурах, шүлэг бичих, уран баримал хийх бүрт дүрслэлд тусдаг. Урлагийн эмчилгээ нь дарагдсан, хүнд хэцүү сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, орхиж, "шийдэшгүй" асуудлын шийдлийг олоход тусалдаг. Урлагийн эмчилгээнд хамрагдахын тулд та зурах чадвартай, урлагийн гайхалтай авьяастай байх шаардлагагүй, зургийн курс дүүргэх шаардлагагүй. Эдгэрэлтийн үр нөлөө нь бүтээлч үйл ажиллагаанаас үүсдэг. Та зурах, баримал хийх, бүжиглэх үед таныг эзэмдэх янз бүрийн мэдрэмж, бодол, сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх боломжийг танд олгоно. Ингэснээр та тайвшрах байдалд хүрч, өөрийгөө зохицдог. Үүний дараа та тайвнаар урагшилж чадвал тодорхой болно. Таны бүтээсэн бүтээлүүд асуудлуудын шийдлийг санал болгодог бөгөөд заримдаа тэдгээр нь маш стандарт бус, үр дүнтэй байдаг.
Гэрэл зургийг: Ольга К
Юнг өөрөө зөвлөгч гэж үздэг Фрейдтэй санал нийлэхгүй байх үедээ маш их сэтгэлээр унасан байв. Тэрээр нийгмээс хөндийрч, зургаан жил орчим ганцаардмал байдалд амьдарч, сэтгэцийн эмгэгтэй ойрхон байсан. Юнги цааш явах хүчээ олж, хаашаа шилжихээ ерөнхийд нь ойлгохын тулд юу хийсэн бэ? Тэр хүүхэд байхдаа юунд хамгийн их дуртай байснаа санаж эхлэв. Шоо шоогаар хийсэн пирамидууд түүний санаанд орж ирэв. Түүхэн дэх хамгийн агуу шинийг санаачлагчдын нэг ичгүүр, эргэлзээг хойш тавьж, энэ энгийн ажлыг гүйцэтгэсэн. Юнги аажмаар байгальд, ойд, голын эрэг дээр зугаалж байхдаа цуглуулсан шавар, чулуу болон бусад материалаар бүхэл бүтэн хот байгуулж эхлэв. Энэхүү "хүүхэд насны уналт"-ын үр дүн нь сайн мэдэгдэж байна: өнөөдөр бид Юнгигийн ухамсаргүй байдал ба архетипийн тухай ойлголттой болсон нь сэтгэл зүйд асар том нээлт болсон юм.
Гэрэл зургийг: Ольга К
Та хүүхэд байхдаа зурах, урлах, бүтээх, нэхэх гэх мэт дуртай байснаа санаарай. Та одоо үүнийг хийж чадна. Таны дотоод бүтээгч бол бяцхан хүүхэд юм. Түүнд өөрийгөө батлах боломжийг олго. Зөвхөн хил хязгаар, хязгаарлалт, зорилго бүү тавь. Энэ нь аяндаа явагдах үйл явц байг, бяцхан хүүхдүүдийн адил тоглоомоор бүтээгээрэй. Үүнийг хааяа биш тогтмол хий. Үр дүнд нь та гайхах болно. Амьдралдаа гаргаж буй шийдвэрүүд чинь бүтээлч болж, шинэ боломжуудыг анзаарч эхлэх бөгөөд та одоо хүртэл боловсруулахад хэцүү байгаа зүйлийг дэлхийд авчрах боломжтой бөгөөд энэ нь шинэ зүйл байх болно.
Лампасыг будсан ажилХэрэв та уран бичлэгийг зөвхөн иероглиф гэж бодож байгаа бол та эндүүрч байна. Кирилл, араб, еврей үсэг нь цагаан толгойн үсгийг урлагийн түвшинд хүртэл өргөж чадна. Мөн энэ нь үргэлж зурахаас илүү байдаг. Уран бичлэг бол цэвэр бүтээлч байдал, зэн юм.
Уран бичлэгийн ур чадвараа сайжруул:
- "Ultramarine" бол Орос болон гадаадад граффити, гудамжны урлаг, дизайн, урлаг, гудамжны соёлын талаархи онлайн сэтгүүл юм. Тусдаа хэсэг нь уран бичлэгт зориулагдсан болно.
- Calligraffiti.nl бол Гутал гэгддэг хамгийн алдартай уран бичээчид, гудамжны зураачдын нэг Нилс Моллманы вэбсайт юм. Түүнийг каллиграффити стилийн зохион бүтээгч гэж үздэг.
2. Doodling болон zentangle - үндэслэлгүй зураг
sibmama.ru Энэ үйл ажиллагаа нь бичгийн хэрэгсэл авсан даруйдаа сараачиж эхэлдэг хүмүүст тохиромжтой. Үүнийг англи хэлнээс "doodle" гэж орчуулдаг. Энэ бол ой санамж, бүтээлч байдлыг хөгжүүлдэг, орчин үеийн урлагийн бие даасан хэлбэр юм.
Doodling болон zentangle дээр илүү сайн болоорой:
- Tanglepatterns.com бол zentangle хавтанг бүтээх асар олон тооны загвар бүхий алдартай сайт юм.
- Zendoodle- doodling болон zentangle-д дуртай хүмүүст зориулсан том нийгэмлэг.
3. Гантиг - усан дээр зурах
youtube.com Та тэнгэрт хачирхалтай үүлний хэлбэрийг хайж байсан уу? Дараа нь энэ хобби нь танд зориулагдсан болно: уусдаггүй будаг ашиглан усны гадаргуу дээр хэв маягийг бий болгож, дараа нь цаас, даавуу эсвэл ямар ч гадаргуу дээр шилжүүлнэ. Энэ нь маш ер бусын, үзэсгэлэнтэй болж хувирдаг бөгөөд үйл явц нь үнэхээр сэтгэл татам юм.
Перс эбру болон Японы сүминагаши гэсэн хоёр үндсэн гантиг техник байдаг. Эхнийх нь хийсвэр хээ зонхилж байгаа бол хоёр дахь нь дугуй хээ зонхилж байна.
Гантиг урлагт өөрийгөө сайжруул:
- Marbling.org бол номын сан, галерей, форумтай олон улсын гантиг урлагын нийгэмлэг юм.
- Suminagashi.com - суминагаши болон бусад төрлийн гантиг урлалд зориулагдсан сайт.
4. Freezelight - хөлдсөн гэрэл
popmech.ru Камерын өмнө гар чийдэнгээр ид шид хийдэг хачирхалтай залуустай та хэдийнэ таарсан байх. Эдгээр нь хөлдөөгчид юм. Англи хэлнээс хөлдөөх - "хөлдөөх", гэрэл - "гэрэл". Гэрэл нь үнэхээр урт хаалтын хурдаар буудах үед хүйтэн жавартай агаарт хөлддөг бололтой. Энэхүү техникийг ашиглан үзэсгэлэнтэй хийсвэрлэл, салшгүй дүрслэлийн найрлагыг хоёуланг нь бүтээдэг. Хамгийн гол нь компьютерийн боловсруулалт хийхгүй байх явдал юм.
Хөлдөөсөн гэрэлд түвшин ахих:
- Lpwa.pro бол дэлхийн гэрэл зураачдын холбоо юм.
- Freezelight.ru бол гэрлээр зурахад зориулагдсан орос хэл дээрх анхны урлагийн төсөл юм. Сайт дээрээс та видео хичээлүүд болон гайхалтай бүтээлүүдтэй галерейг олох болно.
5. Мехенди - биен дээрээ хнагаар будсан зураг
salonbeauty24.info 21-р зуунд дахин алдар нэрийн давалгаанд орсон эртний дорно дахины уламжлал. Мехендид улам олон зураачид хөгжиж байгаа бөгөөд хэрэв та шинэ хэлбэрийг хайж байгаа бол биен дээрээ хена зурж үзээрэй. Мехенди хоббигийн өөр нэг хэлбэр нь нүцгэн хэв маягийг оруулаад түүний үндсэн дээр бүтээсэн зургуудаар зураг авах явдал юм.
Mehendi руу шинэчлэх:
- Mehendischool.ru - Хенна зургийн онлайн сургалт.
- Нидхигийн MehndiART- эхлэгчдэд зориулсан mehendi-ийн талаархи видео заавар бүхий зохиогчийн YouTube суваг.
6. Канзаши - туузан чимэглэл
qulady.ru Канзаши бол эмэгтэйчүүдийн кимонотой хамт өмсдөг Японы уламжлалт үсний гоёл юм. Бидний хувьд энэ нэр томъёо нь шинэ дуу авиа - канзаши - шинэ утгыг олж авсан. Канзаши бол гоёмсог үсний хавчаар, гархи болон бусад үнэт эдлэл хийхэд хэрэглэгддэг зүү урлалын техник юм. Энэ чиглэлд өөрийгөө туршиж үзэхийн тулд танд хэд хэдэн торго тууз, лаа эсвэл асаагуур, зүү, утас хэрэгтэй болно.
Канзаши руу шинэчлэх:
- Kanzashi.club бол канзашигийн талаархи мастер анги, уран зохиол цуглуулдаг сайт юм.
- "Мастеруудын үзэсгэлэн" - Канзашид зориулсан хэсэгт олон гэрэл зураг, видео хичээлүүд байдаг.
7. Эсгий - ноосон эсгий
livemaster.ru Эсгий (шүүх) нь ноосоор гурван хэмжээст зураг, тоглоом, хавтан болон бусад гоёл чимэглэлийн элементүүдийг бүтээх гар урлалын арга юм. Хуурай, нойтон эсгий, нуно эсгий гэсэн хэд хэдэн чиглэлтэй. Ажиллахын тулд танд хонины ноос, тусгай зүү эсвэл савангийн уусмал хэрэгтэй болно. Энэ хобби нь эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд тохиромжтой.
Эсгий урлах ур чадвараа дээшлүүлээрэй:
- Woolwares.ru - видео бичлэг, мастер анги бүхий эхлэгчдэд зориулсан эсгий хийх сайт.
- Club.osinka.ru - зүү урлалын талаархи хамгийн алдартай сайт дээр эсгий хийх тухай форумын хэсэг.
8. Изографик - картон дээр хатгамал
Манай улсад энэ үйл ажиллагааг утастай график эсвэл зүгээр л изотреад гэж нэрлэдэг бөгөөд англи хэлээр ярьдаг орнуудад цаасан дээр хатгамал ("цаасан дээрх хатгамал") гэж нэрлэдэг. Энэ чиглэлд танд хэрэгтэй зүйл бол зузаан цаас, утас юм. Хүүхдүүдтэй бүтээлч байдлыг хуваалцахад тохиромжтой.
Изографикийг сайжруулах:
- "Мастеруудын орон" - энэ сайт нь олон мастер анги, дууссан бүтээлийн жишээ, түүний дотор утас график техникийг ашигладаг.
- « Дуртай хичээл» - isothread дээр цуврал мастер ангиуд.
9. Нөхөн оёх - нөхөөсөөр оёх
tutknow.ru Тарсан даавууны үлдэгдлийг цул мозайк даавуу болгон хувиргах олон зуун жилийн уламжлалтай хэрэглээний урлагийн нэг төрөл. Нөхөн даавууны техникийг (хөнжил, ширмэл) ашиглан та зөвхөн хөнжил төдийгүй цүнх, жишээлбэл, тоглоом оёж болно.
Нөхөн ажлын түвшинд ахих:
- Jacquelynnesteves.com бол ширмэл даавуунд дуртай Жаклин Стивзийн блог юм.
- Loskut.handmadecrafts.ru - ижил нэртэй цаасан сэтгүүлийн материал бүхий нөхөөсний семинар.
livemaster.ru Хоол хийх, зурах дуртай хүмүүсийн хобби. Хэрэв та цагаан гаатай жигнэмэгийг мөстэй (тусгай чихрийн паалантай) будсан бол үүнийг нэгэн зэрэг хийж болно. Хэрэв та үнэхээр автаж, түүндээ сайн болвол бүр мөнгө олох боломжтой.
Цагаан гаатай боовны уран зураг руу орох:
- "Мастеруудын үзэсгэлэн" бол RuNet-ийн гар хийцийн бүтээгдэхүүний худалдааны хамгийн алдартай платформ бөгөөд бусад зүйлсээс гадна цагаан гаатай боов хийх, чимэглэх мастер ангиудыг цуглуулдаг.
- Жулиа Майл- цагаан гаатай боовны зураг дээрх зохиогчийн YouTube суваг.
11. Шар айраг исгэх - гэртээ хөөстэй ундаа бэлтгэх
joyreactor.cc Энэ бол бүхэл бүтэн шинжлэх ухаан юм. Олон хүмүүс үүнийг гал тогооны өрөөндөө амжилттай эзэмшдэг. Эхлээд үр дүн нь урам зоригтой байдаг: өдрийн турш та амттай шар айраг олохгүй. Гэвч дараа нь процесс өөрөө сунжирч байна.
Шар айраг исгэх ур чадвараа сайжруулах:
- "Гэрийн шар айраг исгэх гарын авлага" - эхлэгчдэд зориулсан дэлгэрэнгүй гарын авлага.
- "Гэрийн шар айраг исгэх тухай Оросын Википедиа" - соёолж, хопноос ундаа хэрхэн яаж хийх талаар.
housesdesign.ru Англи хэлнээс орчуулсан дахин боловсруулах гэдэг нь "юмыг дахин ашиглах" гэсэн утгатай. Энэ бол хог хаягдлыг ялгах, хариуцлагатай хэрэглээ, эрчим хүч хэмнэх, түүнчлэн хэрэглээний бүтээлч байдлын чиглэлийг агуулсан байгаль орчны чиглэлийн нэр юм. Эмээгийн хуучин шүүгээ, хуванцар сав, эсвэл хоёр дахь амьдралаа өгөх боломжтой бол яагаад хаях ёстой вэ? Зүгээр л төсөөллөө ашигла.
Дахин боловсруулахын тулд шинэчлэх:
- Recyclemag.ru бол байгальд ээлтэй амьдралын хэв маягийн тухай онлайн хэвлэл юм. Энэ сайтад эх дэлхийгээ хэрхэн халамжилж, минимализмын философийн дагуу амьдрах тухай мэдээ, нийтлэл, зөвлөмжийг багтаасан болно.
- Pinterest.com - бүх нийгмийн сүлжээнүүдээс хамгийн бүтээлч нь та хуучин зүйлийг дахин засах, чимэглэх олон мастер ангиудыг олох болно. Хүсэлт - DIY дахин боловсруулах.
13. Тохируулах - жинсэн өмднөөс дугуй хүртэл
bikeexif.com Хувцасыг өөрчлөх нь хувцас солих явдал юм. Захиалагч нар банзал, цамцыг даашинз болгон хувиргаж, энгийн подволкыг загвар зохион бүтээгч болгон хувиргадаг. Үргэлж загварлаг байхыг хүсдэг ч хувцсандаа их мөнгө үрэхэд бэлэн биш байгаа хүмүүсийн хобби.
Эрэгтэйчүүдийн хувьд өөрчлөн тохируулах нь ихэвчлэн мотоцикль, автомашины өөрчлөлтөөр илэрхийлэгддэг. Захиалгат унадаг дугуй бол жинхэнэ урлагийн бүтээл бөгөөд бүтээгчид нь ихэвчлэн хүсэл тэмүүллийнхээ талаар шууд утгаараа дурладаг.
Тохируулахдаа илүү сайн болоорой:
- "Хоёрдугаар гудамж" нь ижил нэртэй вэбсайт, нийгэмлэг бөгөөд олон мянган гар урчууд өөрсдийн бүтээлээ дахин урлаж, бие биенийхээ санаанаас урам зориг авдаг.
- Customoto.com бол онцгой мотоцикль бүтээх бүх зүйл байдаг сайт юм.
14. Моддинг - гадна болон дотор талын тоног төхөөрөмжийг хувиргах
twitter.com/@Razer "Моднинг" гэсэн нэр томъёог өөрчлөх, өөрчлөх нь компьютерын өөрчлөлттэй холбоотой уламжлалт байдлаар ашиглагддаг. Энэ хоббигийн загварын оргил үе нь 2000-аад оны дундуур ирсэн. Одоо ухаалаг утас, таблетууд захирч байгаа тул тэдгээрийг болон бусад хэрэгслүүдийг өөрчилж байна. Орчин үеийн загварчдын хувьд зөвхөн гадаад төрх төдийгүй төхөөрөмжүүдийн гүйцэтгэл чухал байдаг.
Модны түвшний шат ахих:
- Modding.ru бол форумаар мод хийх тухай томоохон портал юм.
- Topmods.net бол энэ хоббитой холбоотой хамгийн эртний орос хэл дээрх сайтуудын нэг юм.
youtube.com Биологич, романтик хүмүүст зориулсан үзэсгэлэнтэй, ер бусын хобби. Үзэсгэлэнт гоо сайхныг мэдрэхийн тулд тусгай мэдлэгээс гадна шавьж, чийгшүүлэгч, термометр болон бусад төхөөрөмж хэрэгтэй болно. Гэхдээ бүх зүйл бүтэж байвал халуун орны эрвээхэй үржүүлэх нь ашигтай ажил болж чадна.
Эрвээхэй өсгөхдөө илүү сайн бол:
- Wikihow.com - хүр хорхойн үүрнээс гоо сайхныг бий болгох дэлгэрэнгүй заавар.
- Raisingbutterflies.org бол 30 гаруй жил эрвээхэй тэжээж байгаа хүний англи хэл дээрх блог юм.
16. Contemporary - бүжгээр дамжуулан өөрийгөө илэрхийлэх
balletka.by Энэ бол сонгодог, жазз-модерн болон дорнын хөдөлгөөний урлагийг (чигон, йог, тай чи) хослуулсан бүжгийн хэв маяг юм. Үүнд тодорхой хил хязгаар байхгүй, гол зүйл бол өөрийгөө илэрхийлэх явдал юм. Контемпорари урлаг нь бие махбодоо ойлгож, удирдаж, дотоод ертөнцөө хөдөлгөөнөөр илэрхийлэхэд сургадаг.
Үүнтэй ижил хурдаар түвшин ахих:
- "" - контемпогийн түүх, онол, практикийн тухай сайт. Хөдөлгөөн, арга, техникийн талаар олон хэрэгтэй мэдээлэл.
- Contemporary-dance.org бол орчин үеийн бүжгийн тухай англи хэл дээрх томоохон вэбсайт юм.
17. Dancehall - Ямайкийн зүрх сэтгэлээс хөгжим, бүжиг
gymbox.com Энэ бол реггигээс үүссэн хөгжим, бүжгийн хэв маяг юм. Dancehall бүжиг одоо ялангуяа алдартай. Түүний динамик, чөлөөлөгдөх байдал нь эхний секундээс л таныг татдаг. Хэрэв та өдөр тутмын ажлаасаа залхаж, эрч хүч хэрэгтэй, бүжгийн тулаанд оролцохыг хүсч байвал энэ бол таны хобби юм.
Бүжгийн танхимд сэтгэлээ хөдөлгөнө:
- Dancehallreggae.com.au бол Ямайкийн соёлд зориулагдсан Австралийн вэбсайт юм. Регги, бүжгийн халлын ертөнцөөс маш олон хөгжим, видео, мэдээ байна.
- Dancedb.ru бол бүжгийн танхим зэрэг янз бүрийн бүжгийн хэв маягийн талаархи видео хичээл, мэдээлэл цуглуулдаг сайт юм.
18. Зумба - бүжгийн фитнесс
premiumsport.rf Хип-хоп, сальса, самба, меренгу, мамбо, фламенко, гэдэс бүжгийн уулзвар дээр төрсөн. Энэ чиг хандлагыг 1990-ээд оны сүүлээр Колумбын иргэн Альберто Перез зохион бүтээжээ. Зумба хамгийн их тооны булчинг ашигладаг - энэ нь зөвхөн сайхан зугаа цэнгэл төдийгүй жингээ хасах үр дүнтэй арга юм.
Зумба дээр шахах:
- Zumba.com нь Zumba фитнесс брэндийн албан ёсны вэбсайт юм.
- Zumba.pro - Zumba арга хэмжээний онлайн постер. Эндээс та ижил төстэй хүмүүс, үдэшлэг, мастер ангиудын талаархи мэдээллийг олж авах болно.
19. Номын сийлбэр - номын сийлбэр
factinteres.ru Номын сийлбэр нь олон хуудас цаасан гар бичмэлээс гурван хэмжээст зохиол бүтээх явдал юм. Англи хэлнээс орчуулсан сийлбэр нь "сийлбэр", "book" нь "ном" гэсэн утгатай. Номын сийлбэр нь дэлхий даяар түгээмэл байдаг ч тэвчээр, шаргуу хөдөлмөр, нарийвчлал шаарддаг. Энэ бол уран сайхны сэтгэлгээтэй хичээнгүй хүмүүсийн хобби юм. Энэ урлагийн хамгийн өндөр оргилд Брайн Деттмер, Николас Галанин, Гай Ларами, Кайли Стилман, Роберт Те нар хүрсэн.
Номын сийлбэрийн түвшин ахих:
- Briandettmer.com - Брайн Деттмерийн албан ёсны вэбсайт нь гайхамшигтай мастерын бүтээлүүдийн гэрэл зураг, түүний үзүүлбэрийн видео бичлэгүүд юм.
- Artifex.ru - энэхүү бүтээлч альманах дахь номын сийлбэрийн талаархи нийтлэлүүдийн түүвэр.
20. Bookcrossing - ном солилцох
skr.su Bookcrossing нь үзэсгэлэнтэй байх аргуудын нэг гэж нэрлэж болно. Үүний мөн чанар нь: ном уншсан хүн түүнийг олон нийтийн газар (номын сан, кафе, номын дэлгүүр, метро гэх мэт) орхидог. Санамсаргүй зөрөн өнгөрөх хүн үүнийг аваад өөрөө уншуулахаар аваад хариуд нь хаа нэгтээ өөр номоо “алддаг”. Та төслийн вэбсайтаас номын хөдөлгөөнийг хянах боломжтой. Түүний эрхэм зорилго бол ном унших, байгальд хүндэтгэлтэй хандах явдал юм.
Буккроссинг дээр ахих:
- Bookcrossing.com бол олон улсын ном кроссинг сайт юм.
- Ballycumber.ru бол олон улсын ном солилцооны хөдөлгөөнийг дэмждэг орос хэл дээрх вэбсайт юм.
21. Postcrossing - танихгүй хүний ил захидал
primamedia.today Postcrossing бол дэлхийн хэмжээний төсөл бөгөөд түүний мөн чанар нь цаасан ил захидал солилцох явдал юм. Систем нь танд санамсаргүй хаяг өгдөг, та тухайн хүнд ил захидал илгээж, дараа нь өөр хүнээс (схемийн нэг) хүлээн авдаг. 2017 оны байдлаар дэлхийн өнцөг булан бүрээс 676 мянга гаруй хүн албан ёсны посткроссинг вэб сайтад бүртгэлтэй байна. Хүмүүс 40 сая гаруй карт солилцсон. Посткроссинг нь Орос, Беларусь улсад маш их алдартай, учир нь энэ нь романтик бөгөөд шинэ найз нөхөд олоход тусалдаг.
Посткроссинг дээр шат ахих:
- Postcrossing.com бол төслийн албан ёсны вэбсайт юм.
- Postcross.ru бол посткросс сонирхогчдод зориулсан орос хэл дээрх портал юм.
22. Geocaching - эрдэнэсийн ан
find-way.com.ua Энэ бол олон улсын аялал жуулчлалын тоглоом бөгөөд мөн чанар нь "эрдэнэс" олох явдал юм. Зарим тоглогч кэш хийдэг бол зарим нь GPS ашиглан хайдаг. Бараг хорин жилийн түүхэндээ энэ тоглоом сая сая шүтэн бишрэгчтэй болсон. Давуу тал нь та энэ хоббиг ганцаараа биш, бүхэл бүтэн гэр бүл эсвэл хэсэг найзуудтайгаа хийж болно.
Zlikovec/Depositphotos.com massonforstock/Depositphotos.com
Та Ромын эрэлхэг легионер эсвэл ханхүүгийн төлөө тулалдаж буй Оросын дайчин гэдгээ мэдрэхийг хүсч байна уу? Түүхэн сэргээн босголтын гайхамшигт ертөнцөд өөрийгөө дүрнэ. Энэ бол шинжлэх ухаан, урлагийн бүтээлч байдал юм. Зарим нь эртний тоног төхөөрөмж, хуяг дуулга сэргээдэг бол зарим нь тоглолт зохион байгуулдаг. Бүх зүйлийг найдвартай дахин бүтээхийн тулд гүн гүнзгий мэдлэг, тэвчээр шаарддаг. Түүхэн сэргээн босголт олон шүтэн бишрэгчидтэй, клубүүд байгуулагдаж, янз бүрийн баяр наадам зохион байгуулагддаг.
Түүхэн сэргээн босголтын түвшинд ахих:
- Rushistory.org бол Оросын Түүхийн Нийгэмлэгийн албан ёсны вэбсайт бөгөөд мэргэжлийн хүмүүс болон түүхийг сонирхогчдод зориулсан портал юм.
- Reconlog.ru - түүхэн сэргээн босголтын клубуудын каталог, түүнчлэн тэдгээртэй холбоотой үйл явдлууд.
25. Сайн дурын ажил - үнэ төлбөргүй тусламж
miloserdie.ru Сайн дурын үйл ажиллагаа олон талт байдаг. Энэ нь зөвхөн үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэн, спорт, соёлын арга хэмжээнд ажиллахаас гадна өнчин, орон гэргүй амьтдад туслах явдал юм. Та сайн дурын ажил хийх дуртай чиглэлээ сонгож, өдөр бүр сайн үйлсийн ачаар шинэ мэдлэг, туршлага, хайрын тодорхой хэсгийг авах боломжтой.
Сайн дурын ажлаа ахиул:
- "Европын сайн дурын алба" нь олон улсын сайн дурын хөтөлбөр юм.
- "Volunteersrossii.rf" бол Орос дахь сайн дурынхны гол нөөц юм.
Та юу сонирхож байна вэ? Сэтгэгдэл хэсэгт ер бусын хоббигоо бидэнд хэлээрэй.
